𝕞𝕚𝕫𝕦𝕙𝕠 𝕗𝕦𝕜𝕦𝕤𝕙𝕚𝕞𝕒

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初めてギーを作って見たよ‼️ ニュージーランド産のグラスフェッドバターを使ってニュージーランドの牧草飼育牛から取れた生乳のみを利用して作られたバター日本のバターは色々入ってるからね〜自分の身体を労わるって凄くだいじなこと。食べたもので身体はできてる。そう考えると、やっぱりいい物を取り入れたくなるぅ😁 興味あるものたくさんあるから、とりあえず作って食べて見たくなるよね〜ギーに含まれている栄養素に、短鎖脂肪酸・酪酸があり、これらの栄養素が腸内を弱酸性化し、悪玉菌の増殖を防ぐ働きを行うことで腸内環境を改善させる効果があります。大腸のぜん動運動を促進させ、便通を促す効果もあると期待されているため、お腹の調子を整えてくれるみたいだね✨ しばらくハマりそう‼️ #ギー #グラスフェッドバター #ニュージーランド #腸内環境

2024/09/06に公開- 指定なし

#ギー#グラスフェッドバター#ニュージーランド#腸内環境

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♡今日の作り置きレシピ♡ 自家製なめ茸自家製醤油麹でなめ茸作ってみたぁ！前からずーーーっと作ってみたくてやっと作れた〜自家製醤油麹酒みりん生姜えのき酢自家製だから安心だねめっちゃうまい😋 麹が入ってるから腸活にもなるね〜✨ 身体にいい物色々作ってみるよぉ😁 #麹 #醤油麹 #.自家製醤油麹 #自家製なめ茸 #腸活 #麹レシピ

2024/08/08に公開- 指定なし

#麹#醤油麹#自家製なめ茸#腸活#麹レシピ

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今日の作り置き麹初めて作った麹調味料前から気になってて、大葉が入ると夏ーーーって感じ😁 大葉、ミョウガ、生姜、にんにく夏バテに効きそう😆 食欲ない時にご飯にかけて食べるのもいいかも〜初めて作ったからどんな味になるか楽しみ〜✨😁 冷しゃぶサラダのドレッシングとか美味しそう😋 発酵まで、毎日まぜまぜ〜〜♪ #発酵 #麹 #麹調味料 #香味醤油麹 #麹レシピ

2024/08/05に公開- 指定なし

#発酵#麹#麹調味料#香味醤油麹#麹レシピ

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長岡花火大会初めての長岡花火大会超〜超〜超〜凄いくて感動🥹💖 #長岡花火大会 #花火大会 #花火

2024/08/03に公開- 指定なし

#長岡花火大会#花火大会#花火

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2024/08/03に公開- 指定なし

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2024/08/02に公開- 指定なし

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🌈☁️🌈☁️🌈☁️ 彩雲✨✨✨ 滅多に見れないって言うかほぼ見れないのにーーーっ！見れたぁ🤩🤩 開運だーーーー🥰🥰 #彩雲🌈 #開運 #幸運

2024/08/02に公開- 指定なし

#彩雲#開運#幸運

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♪♪♪ 今日の作り置き🍅 お家のちーーーさな花壇にトマト🍅がいっぱい実った！！冷蔵庫の中がトマト🍅でいっぱい😆 何が麹を使った作り置きないかなぁ〜って色々みてたら！お醤油とトマトって美味しかったよなぁあっ！醤油麹とトマトがいいかもそしたら… バジルよりかは、大葉が合いそう💖 じゃ〜あとはぁ⁇ 玉ねぎいいね👍 と。言うわけでなんとなぁ〜くの組み合わせしてみたよ😁 一晩漬けて味見してから足りないもの入れて完成❣️ どんな感じにできるかなーー♪ 楽しみ〜色々な麹調味料作り過ぎて冷蔵庫が瓶🫙だらけっっ😂 また時間ある時に『香味麹』を作ってみよう✨✨😁 #麹生活 #麹調味料 #醤油麹 #麹レシピ

2024/07/30に公開- 指定なし

#麹生活#麹調味料#醤油麹#麹レシピ

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カグラ南蛮だし入麹作ったよ！今年もこの季節が来たね♪ かおりちゃん農園無農薬栽培のカグラ南蛮カグラ南蛮を細かく切り、タネを全部入れるとやばいぐらい辛いから取るんだけど手がヒリヒリ〜😆 5日間まぜまぜ❣️ どのぐらい辛いのができるかわからんけど出来上がり楽しみ✨ 暑い夏にぴったりの辛いカグラ南蛮麹をお豆腐の上に乗せてビール🍺が進むね〜最高😆 #カグラ南蛮 #カグラ南蛮麹 #生活クラブだしパック #麹レシピ #麹がある生活 #麹で腸活

2024/07/28に公開- 指定なし

#カグラ南蛮#カグラ南蛮麹#生活クラブだしパック#麹レシピ#麹がある生活#麹で腸活

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自家製醤油麹（お魚の粉末入れて出汁麹）でレンコンきんぴら作ったよ〜旦那ちゃんが茨城出張で採れたてレンコン買ってきてくれたので！早速、自家製の醤油麹で作った〜😊 天然塩とお酒で蒸し焼き塩が入ると野菜の旨みと甘さがじゅわ〜っと出るから、砂糖は要らないんだよねぇ😁 野菜がやわらかくなったら，自家製醤油麹をたぁーーーっぷり入れて味を整えたよ！ほんのり甘さがあって優しい味✨ なんだかホッとするね❣️ 麹ってすごいよね😍 めっちゃ身体が喜ぶ〜✨💖 麹調味料があると他の調味料はほぼほぼ使わないなぁ😁 今度はなに麹つくろうかなぁ〜作るの楽しい✨✨ #麹 #醤油麹 #醤油麹レシピ #麹生活 #コンソメ麹 #塩麹 #ニンニク麹 #生姜麹 #長ネギ麹 #にらニンニク麹

2024/07/20に公開- 指定なし

#麹#醤油麹#醤油麹レシピ#麹生活#コンソメ麹#塩麹#ニンニク麹#生姜麹#長ネギ麹#にらニンニク麹

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手作りハーブソーセージ作り🌿 今日は久しぶりにハーブソーセージ教室❣️ @39cafe.k を借りて、みんなでわいわい楽しくソーセージ作りをやったよ✨ やっばりワーク楽しいね❤️ 自家栽培のバジルとローズマリーそのほかに3種類以上のハーブドテラオイルを入れて😊 めっちゃ美味しいソーセージの完成✨ 安心で食べれるの大事だよね！ランチは、３９カフェの酵素玄米とお野菜たっぷりドレッシングも手作りで身体が喜ぶぅぅスープは、ソーセージを茹でたスープにお野菜いっぱい入れてうまうま😋 最後は〜ロースイーツ🍰😍 毎回食べるけど、めっちゃうまい🤤 今日も最高に幸せ😍 ご依頼があればいつでもソーセージ作りワークやります‼️ DMお待ちしてます✨ #ハーブソーセージ #手作りソーセージ #手作りソーセージ教室 #酵素玄米 #ロースイーツ

2024/07/10に公開- 指定なし

#ハーブソーセージ#手作りソーセージ#手作りソーセージ教室#酵素玄米#ロースイーツ

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米粉🍞🍞パン米粉オニオンブレッド🧅🧅🧅 初めて焼いてみたよ〜テキトーにお家に有るガラスのパウンド型で焼いたら。。笑！焼き色がつかんかったぁーー🤣 焼き色つけるには、シリコンか鉄板の型を使わなとダメだったね〜一つ学んだよ😆 色々自己流に分量とか焼き時間とか『こんなもんか？』って思いながらやってみたぁ‼️ なんとかなったね👍 焼き上がりチーズのめっちゃ美味しそうな匂いがお家の中に広がって最高✨✨ 次は何作るぅ❣️ #米粉パン #米粉オニオンブレッド #グルテンフリー

2024/05/22に公開- 指定なし

#米粉パン#米粉オニオンブレッド#グルテンフリー

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🍓🍓🍓🍓🍓🍓 お友達からたくさんのいちご🍓頂きましたぁ✨ しかも、全部大きいの〜頂いてすぐに、パクッと一個食べたらめっちゃ甘ーーーい🍓 いちごってあんまり日持ちしないから久しぶりにビーガンタルト作ったよぉ😊 2個も作っちゃった〜😁 １つはお友達とたべよぉ😋 もう一つは、29日旦那ちゃんのお誕生日🎂 出張から戻ったら happy birthday🎉のお祝いで🎂 いつもありがとうの感謝を込めて✨💖 #ビーガンタルト #いちごタルト #いちごスイーツ

2024/04/28に公開- 指定なし

#ビーガンタルト#いちごタルト#いちごスイーツ

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喜多方しだれさくら散歩道🌸 #しだれさくら #さくら #喜多方桜まつり

2024/04/17に公開- 指定なし

#しだれさくら#さくら#喜多方桜まつり

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🌸しだれ桜祭り出店してます🌸 🌸アールグレイ香る　アイスレモンティー 🌸牛すじ煮込み　トロトロに柔らかくて美味しい😋 今日は少し曇り空☁️ 過ごしやすい感じですね！お散歩日和〜お散歩がてらにお立ち寄りください😊 まだまだ、さくらも満開🌸 🌸Fuu Mii 手作りハーブソーセージ週末出店します✨ お待ちしております♪ #しだれさくら #六斎市 #手作りソーセージ #さくら

2024/04/16に公開- 指定なし

#しだれさくら#六斎市#手作りソーセージ#さくら

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安曇野へ醤油麹作りの旅 10年プロジェクト　1年目大爆笑から始まる旅‼️ 長野県安曇野に麹の伝道師宮さんの元へ喜多方の醤油麹を作りに！ 3泊4日の旅で素敵な出会いと感動✨ 安曇野にあるカフェ　もう一つの予約席ここのギャラリーで宮さんの写真展写真家の石倉美佐代さんが手がけた宮さんの写真を展示ま〜ちゃんの想いが一枚一枚に込められてる素敵な写真展💓 そこに映る宮さんや子供達の自然体の笑顔みているだけで、心和む穏やかな時間✨ 有明山神社に参拝⛩️ さぁ！麹を喜多方に持ち帰り 10年プロジェクト最初の年醤油仕込み‼️ 楽しいことの始まり〜✨💕 #麹の伝道師 #宮崎康英 #写真家 #石倉真佐代 #安曇野 #もう一つの予約席

2024/03/26に公開- 指定なし

#麹の伝道師#宮崎康英#写真家#石倉真佐代#安曇野#もう一つの予約席

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米粉フォカッチャ @fuu_mii222 の手作りハーブソーセージと自家製マスタードを挟んでフォカッチャサンドイッチ作ってみたよ‼️ アレンジが広がるね✨ 美味しかった〜💕 #米粉フォカッチャ #手作りハーブソーセージ #自家製マスタード #にくにく工房

2024/02/28に公開- 指定なし

#米粉フォカッチャ#手作りハーブソーセージ#自家製マスタード#にくにく工房

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米粉コッペパン🥖 もっちりで美味しい😋 しかも〜ボール１つでできちゃう！ぜ〜んぶ入れてまぜまぜ😁 このパンに＠FuuMee手作りソーセージ🌭を挟んだらホットドッグの出来上がり✨ しかも、全部手作りだから安心して食べれる〜なんて幸せ〜💕 #米粉パン #米粉コッペパン #手作りソーセージ #グルテンフリー #体に優しい食べ物

2024/02/04に公開- 指定なし

#米粉パン#米粉コッペパン#手作りソーセージ#グルテンフリー#体に優しい食べ物

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にらニンニク醤油麹だれ🎶 また万能調味料見つけてしまった😁 ベースは醤油麹そこに。にらとニンニク🧄 まぜ　まぜ　まぜ〜あっという間に万能調味料の完成✨✨👍 お豆腐の上に乗せてもお鍋の味変に〜辛いのお好みなら、鷹の爪入れたらこれもまた！最高にうまい😋 あっ！ご飯の上に乗せて食べるもよし‼️ 次は何を作ろうかぁ〜😁 楽しみがいっぱい💕 幸せ✨ #麹 #醤油麹 #麹調味料 #にらニンニク醤油麹 #万能調味料 #発酵

2024/01/25に公開- 指定なし

#麹#醤油麹#麹調味料#にらニンニク醤油麹#万能調味料#発酵

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☆☆☆☆☆ 六斎市 1月17月(水)15時start 𝐹𝓊𝓊 𝑀𝒾𝒾手作りソーセージ出店❣️ 遠藤社長のご厚意でにくにく工房さんのブースに出店させて頂けることになりましたぁ✨ マスタードも手作りをご用意してますので、気軽に食べに来てくださ〜い🥳 #六斎市 #喜多方初市 #手作りソーセージ #手作りマスタード #出雲神社

2024/01/16に公開- 指定なし

#六斎市#喜多方初市#手作りソーセージ#手作りマスタード#出雲神社

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