コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順1週間くらい前に、整体にメンテナンス行った後のトレーニングでぎっくり腰になった😅 今日は少し楽になったのでトレーニングに行ってみたが、まだまだ思い切りはできない💦またちょっと痛くなったし😵 仕事も忙しく、中々業後にトレーニングに行けない。 天気も良かったので久々に趣味車に乗った！ 相変わらずご機嫌な排気音！バブリング！ 気分転換になったな✨ 時間に余裕があれば、購入してある最後の排気系、Ecustomのエキマニ、TRUSTのオーバーパイプをインストールしてフルエキ状態を完成させたい😆 んでもってちゃんとした環境で心ゆくまで洗車したい。 ってかうちの庭、車多くね😅？ #筋肉 #筋トレ #筋肉女子 #筋トレ好きと繋がりたい #fitness #traning #workout #diet #bodymake #flf #fff #lfl #l4l #いいね #相互フォロー #toyota #86 #フルエキ2025/04/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉女子#筋肉女子https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ好きと繋がりたい#筋トレ好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/traning#traninghttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diethttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/flf#flfhttps://www.instagram.com/explore/tags/fff#fffhttps://www.instagram.com/explore/tags/lfl#lflhttps://www.instagram.com/explore/tags/l4l#l4lhttps://www.instagram.com/explore/tags/いいね#いいねhttps://www.instagram.com/explore/tags/相互フォロー#相互フォローhttps://www.instagram.com/explore/tags/toyota#toyotahttps://www.instagram.com/explore/tags/86#86https://www.instagram.com/explore/tags/フルエキ#フルエキ0.79%442先月の20日に退院し、9日間の自宅療養を経て職場復帰。 復帰後直ぐに会議や研修旅行でドタバタ💦 病気のせいで何かもう筋トレから離れ過ぎて、筋トレしたいってモチベーションもあんまり持てなかったけど、研修旅行で全然話した事ない他の代理店の責任者達と話すと、皆が俺のことを筋肉の人で覚えてるわけだ。俺はこの人知らないなぁ🤔って人も、俺を見ると筋肉ー！って笑顔で話しかけてくれる。 そうだ。この人達に俺は筋肉の人で認知されている。筋肉を失った手負いのボディのままじゃいけない。取り戻さなければ！ ジムに行けば相変わらずの絶望が待っているのは分かっているが、そんなの慣れたもの。またやるのか、もう辞めるのか。今までだって誰かと競ってきた訳じゃないし、好きだから続けていた事。ちょっと前までウォーミングアップで持ち上げてたダンベルの重量が、何とか持ち上げられる重量になってしまっていようと、俺は何度でもやり直すし、体を作り直す。自分自身との戦いよ。 やりたいからやる。なりたいからなる。自分が望むこと。 だから今日も楽しくリハビリトレーニングできた！1セットで息切れ半端ないからインターバルめっちゃ長くなっちゃったりしたけど、そんなの仕方ないじゃない？何回も肺を切除してるんだから、心肺機能だって落ちてるわい！ 12kgのダンベルがやたら重く感じるし、相変わらず肘の関節は痛いし、傷口の周りの筋肉がゴリってなる瞬間があってビビるし💦 でもやっとこの場所に帰って来たんだって思いと、また必ず筋肉を取り戻すし、もちろん最高のコンディションの時の自分を超えていくつもりでやってくよ。 でも今は焦らない。筋トレは逃げない。ジムも逃げない。自分がトレーニングと向き合う事を辞めない限りは！ もう少しでパパにもなるし！カッコイイお父さんでいないといけないんだ俺はな😄 やっぱり筋トレしてないと、闘争本能や競争意識みたいなのも落ち着いちゃってたけど、それって仕事にもマイナスになると思うし！筋肉だけじゃなく、気持ちの部分でも本当の自分というか、自分らしい自分に戻る為にも必要なんだと思う。またここから頑張ります💪 #筋肉 #筋トレ #筋肉女子 #筋トレ好きと繋がりたい #fitness #traning #workout #diet #bodymake #flf #fff #lfl #l4l #いいね #相互フォロー #神戸2025/02/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉女子#筋肉女子https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ好きと繋がりたい#筋トレ好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/traning#traninghttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diethttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/flf#flfhttps://www.instagram.com/explore/tags/fff#fffhttps://www.instagram.com/explore/tags/lfl#lflhttps://www.instagram.com/explore/tags/l4l#l4lhttps://www.instagram.com/explore/tags/いいね#いいねhttps://www.instagram.com/explore/tags/相互フォロー#相互フォローhttps://www.instagram.com/explore/tags/神戸#神戸0.94%550大晦日の朝に胸の痛みで目が覚めた。ん？この痛みはあれの痛みじゃねぇか？ 最悪なモーニングだった。 年末年始に病院もやっていないので、何とか痛みや苦しさに耐えながら仕事もした。結局7日間我慢した。 ちょうどお休みの日と、担当の先生の診療の日が被ったので、入院準備をして電話をして、病院に直行した。 本音を言えば東京のこの病気の治療実績が1番ある病院に行きたかったが、田舎暮しの僕には電車で3時間近くかけて重い荷物を持って病院に行く余裕は無かった。 やはり即入院レベルだった。先生はできれば手術したくないけど、空気漏れ止まらなかったらやるしかないなぁ💦って感じだ。いつも通り胸腔ドレナージの処置。何回やっても怖いし痛い。 いつも入院している病棟にコロナ患者が出たため、呼吸器外科ではなく、消化器外科に回された。気胸の処置に慣れていないのだろ、若い看護師さん2人がかりで低圧持続吸引装置の使い方が不慣れで、とんでもない勢いで陰圧を掛けられ死ぬ思いをした。もうこの時点で転院したかった。 その後、ビビった看護師さんはほとんど陰圧が掛からない状態にチューブをゴムで縛ってしまったので、自分でもう調整しているが、その後別に先生も看護師さんも何も言わない。いいのか？俺の感覚だぞ？(笑) 先生が痛み止めいる？って言うから、欲しいと伝える。 結果、貰えない。前回の入院の時もそうだった。 時々様子を見に来る先生。ダメそうだなぁ💦 入院2日目、本来の呼吸器外科に移動になる予定だったが、同室の男性患者がコロナ陽性で個室に隔離された。同じ部屋にいたということで、あなたも経過観察でここから動けませんと言われ、15日まで移動できなくなると伝えられる&16日に手術のオーダー入ってますとも言われる。俺先生から何も言われてないのに。 そもそも病気で入院した先で、何で他の病気に感染させられるリスクあんだよ。現在若干喉に違和感があるが、発熱などはない。コロナで無いことを祈る。 今日、手術の説明をするからご家族に来てもらえる？と言われたが、いつの何時か言われない。一応家族に打診はしたが、そもそも日程と時間を指定しろ。挙げ句、数時間後にご家族いつ来れるんですか？と、やや強めに言われる。いやいや。そっちが指定してくれないとと伝える。 失礼だがこいつら〇カな可能性がある。 その後先生が来て、何回も再発を繰り返すので胸腔鏡手術ではなく、大きく開胸しますと言われめちゃビビる←今ここ。えっ？前側？さすがに後側方か？後側方でも筋肉切られる。俺の広背筋や広背筋群どうなっちゃうの？ 術後のダメージ確実にデカそう。もう結構気が気じゃない。 本来なら今日はオートサロンに行っているはずで、15日には会社の新年会で締めの挨拶を任されていて、仕事も会議やら色々あって忙しいのに。どうしてこうなった？ とりあえず自民党と財務省に毎日イライラするからそのストレスの可能性もある🤔もっとどうしようもないゴミクズみたいなあの人達が苦しめば良いのにと心の底から思う。 早く帰りたい。できればあんまりダメージ無く終わって欲しい。 #筋肉 #筋トレ #筋肉女子 #筋トレ好きと繋がりたい #fitness #traning #workout #diet #bodymake #flf #fff #lfl #l4l #いいね #相互フォロー #気胸 #手術2025/01/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉女子#筋肉女子https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ好きと繋がりたい#筋トレ好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/traning#traninghttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diethttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/flf#flfhttps://www.instagram.com/explore/tags/fff#fffhttps://www.instagram.com/explore/tags/lfl#lflhttps://www.instagram.com/explore/tags/l4l#l4lhttps://www.instagram.com/explore/tags/いいね#いいねhttps://www.instagram.com/explore/tags/相互フォロー#相互フォローhttps://www.instagram.com/explore/tags/気胸#気胸https://www.instagram.com/explore/tags/手術#手術0.72%393先月の終わり頃に86を車検対応仕様に直すついでに、ミッションマウントをセミリジット化した。 ミッションの入りが良くなるのと、メカニカルノイズが車内に響き渡るようになるという口コミあったので楽しみにしていた。 フロントパイプを純正に戻したことにより、排気音は若干大人しくなったが、車内はレーシングカーさながらの音というか、ノイズが響き渡り笑える状態に。 知らない人が乗ったら壊れてる車だと思うレベルだ😅 元に戻そうかなと思えるレベルだが、月に1回乗るかどうかの車だし、車検終わったら競技用マフラーに交換するし良いかな🤔って感じだ。 今日は病に倒れてから1ヶ月弱ぶりにトレーニングに行ってきました。大方予想してた通りの筋力低下具合い。それより肺にまた穴が空かないかの心配をしながらのトレーニングで怖さがあった。 まぁビビってたら何もできないし、まぁ徐々に筋力の記憶を取り戻していければいいかなと⤴️焦らなくて良い。ジムも筋トレも逃げていかない💪俺が逃げ出さない限りはな😄 #筋肉 #筋トレ #筋肉女子 #筋トレ好きと繋がりたい #fitness #traning #workout #diet #bodymake #flf #fff #lfl #l4l #いいね #相互フォロー #86 #toyota #gr86 #トヨタグラム2024/12/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉女子#筋肉女子https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ好きと繋がりたい#筋トレ好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/traning#traninghttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diethttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/flf#flfhttps://www.instagram.com/explore/tags/fff#fffhttps://www.instagram.com/explore/tags/lfl#lflhttps://www.instagram.com/explore/tags/l4l#l4lhttps://www.instagram.com/explore/tags/いいね#いいねhttps://www.instagram.com/explore/tags/相互フォロー#相互フォローhttps://www.instagram.com/explore/tags/86#86https://www.instagram.com/explore/tags/toyota#toyotahttps://www.instagram.com/explore/tags/gr86#gr86https://www.instagram.com/explore/tags/トヨタグラム#トヨタグラム0.86%500なあ教えてくれ。 俺はあと何回体を切られてこの機械を繋がなきゃならない？ 前回担当してくれた先生が、別の病院に最近異動になったらしい。あの先生は良かった！凄腕だった！ 新しい先生は？腕はわからん。とりあえず愛想はよくない。 胸腔ドレナージの処置をサブ担当にやらせて見学。 どうしてこんなに繰り返すのか理解出来ないと言う。 サブ担当も含めて手術はしたくなさそうだが、やっぱりダメかなぁ？みたいなのを2人で話してる。 前回の先生は、じゃあ2日後にオペしましょう！って自信持って言ってくれたから、こっちも覚悟決まった。 手術回数が増える毎に癒着も増えて難易度は増して行く。この人達で大丈夫か不安。だが仮に手術をしないで胸腔ドレーンの処置のみで自然に塞がった場合の再発があっさり起こる気がするのでそれも不安。 昨日も漏れ止まってそうだね！って先生に言われた後に、ベッドで咳したら空気漏れ始まって、朝起きたら止まってたみたいなレベルで繰り返してる。鼻をかむ、咳をする、クシャミをする、重い物を持つのにいきむ、そんな当たり前の動作で穴が空く不安。 早く仕事に戻らなきゃいけない焦り、店舗の長としての責任もある。働いてお金を稼がなくては生活できない以上、仕事が頭から離れることもない。気が休まる事など無いのだ。 復帰してまた直ぐ再発するリスク。色々と考えることはあるが、とりあえず最短で仕事復帰、今月の重要な職場でのミッションを遂行する。それまで何とか再発せずにいきたい。それが終わってもし再発した時には、この病気の日本で一番治療実績のある病院に次は入院する。そこで手術をしてもらう。お金は掛かっても良い。持ってるから(笑) ただ時間はお金じゃ買えないので、最短かつ最高の治療をして、もう再発は勘弁して欲しい。毎回毎回意識のある状態で、脇の下辺り切られて管入れられる緊張感はタワテラよりも怖い😱(笑) そしてせっかくコンデションの上がり始めた筋肉をまた失う絶望感。 頼むからろくでもない親中派の老害政治家とかが何人死んでも構わないから、そいつらの命を対価に俺を健康な体に戻してくれ！そしたらきっと景気も回復するし一石二鳥やん⤴️ さて。消灯時間だから寝よう。早く元気になれますように。 #筋肉 #筋トレ #筋肉女子 #筋トレ好きと繋がりたい #fitness #traning #workout #diet #bodymake #flf #fff #lfl #l4l #いいね #相互フォロー #気胸 #入院2024/11/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉女子#筋肉女子https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ好きと繋がりたい#筋トレ好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/traning#traninghttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diethttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/flf#flfhttps://www.instagram.com/explore/tags/fff#fffhttps://www.instagram.com/explore/tags/lfl#lflhttps://www.instagram.com/explore/tags/l4l#l4lhttps://www.instagram.com/explore/tags/いいね#いいねhttps://www.instagram.com/explore/tags/相互フォロー#相互フォローhttps://www.instagram.com/explore/tags/気胸#気胸https://www.instagram.com/explore/tags/入院#入院1.08%585わざわざ仕事帰りにフラゲしたのに、ps4の電源ケーブルが引越しのダンボール全部確認しても見つからずプレイできませんでした😵 何だかとても悔しい気持ちになりました。 Amazonで速攻で電源ケーブル注文した。明日は無事に遊べますように。 #筋肉 #筋トレ #筋肉女子 #筋トレ好きと繋がりたい #fitness #traning #workout #diet #bodymake #flf #fff #lfl #l4l #いいね #相互フォロー #ガンダムブレイカー4 #ガンダム2024/08/28に公開- 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お店に引き取りに行って帰宅している道中。割と直ぐに、何か加速鈍いな？ターボの感じがまるで無い。どうした🤔？ 途中で食事に立ち寄ったお店で、携帯で調べてみると、N BOX customにもターボとNAのモデルが両方あることに気付く！まじか！俺のターボじゃねぇ😆💦 カーセンサーで調べて、2店舗、2台の候補から決めたのだが、最初に見たのはターボだった。2台目に見に行った方、今の俺の通勤車の方は、年式が新しいし、走行距離が少ないのに1台目のより安い。こっちの方が良いじゃん👌掘り出し物やん✨って喜んで即決したのに。 下調べが足りなかったな。161万出して、車買い間違えるとかネタになり過ぎてむしろラッキーだった⤴️ 今はパワー感にも慣れ、通勤やお出掛けにも楽で使っている。86は洗車後に妻がオーダーでデザインしてくれたカバーを被せて保管しておる。本当は庭にガレージ建てるつもりだったが、反対派勢力に押されて断念。炎天下の中、雨風に晒しておくのも忍びなかったところで、妻からの誕生日プレゼント。感謝である😊 いつかはガレージ建てるから、それまで我慢してね86！ 最近はその通勤距離が伸びた影響もあり、仕事終わりに中々ジムに寄れなかったりで悲しい思いもするが、母上が作ってくれる栄養バランスのとれた食事、愛犬と一緒にいれる時間、そういった素敵なものも得る事ができた。 何もかも理想通りなんて方が難しいし、何やかんやこの暮らしも平和で悪くはない👍 #エヌボックス #gr86 #実家暮らし #いぬのいる暮らし2024/08/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エヌボックス#エヌボックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/gr86#gr86https://www.instagram.com/explore/tags/実家暮らし#実家暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/いぬのいる暮らし#いぬのいる暮らし1.15%6528ヶ月ぶりに上司とゴルフコースに出ることになったので、8ヶ月ぶりにクラブを握った。 アイアンは全然普通に打てるけど、ドライバーがDr.スランプ アラレちゃん状態。何とかしないといけないので、3回練習に行ったのだが、ラウンド前日の練習、3回目で覚醒。良い感じに仕上がる。 こりゃベスト更新かなと思っていたが、当日は台風並みの雨風。コースでまともに立ってられないタイミングもある程(笑) まぁコースはほぼ貸し切り状態だったし、こんなバッドコンディションでゴルフするのなんて、きっともう無いから貴重な経験として楽しんだ🎵 そんなこんなでゴルフ熱がまた上がってきたので、装備の強化を始めた。約12年使った2004年モデルのゼクシオ。古くても別に飛距離出るし、買い替えたい気持ちもあるけど、別にいいかなぁ🤔みたいな感じだったが、上司に今時のアイアン変えたらもっと飛ぶぜ⤴️って言われたのもあり、ヤフオクでSRIXONのZ585を購入。いっその事、最新のZX5 mk2買ってやろうかと思ったけど、値段がまだ高いのと、クラブの進化を段階的に感じたかったので、2018年のモデルの585にした。これも名器と呼ばれているクラブなので、早く行ってみたい✨ ドライバーのシャフトも、前から使ってみたかったヴェンタスのブラックを購入。果たして使いこなせるかしら？ ウェッジやパターも買い替えて、練習もいっぱいしよう👍 筋トレもゴルフも車も楽しくて最高だよな😆 #筋肉 #筋トレ #筋肉女子 #筋トレ好きと繋がりたい #fitness #traning #workout #diet #bodymake #flf #fff #lfl #l4l #いいね #相互フォロー #ゴルフ #SRIXON #VENTUS2024/04/08に公開- 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これからも仲良くやっていきます👍 膝とか腰とか肘とか、結構ガタガタだけど、これからも元気に筋トレできると良いな⤴️ あと本日、悩みに悩んだけど、どうしてもこの出会いは運命なんだと感じたので、思い切ってワンちゃんをお迎えする事にしました🐶 妻も犬、動物大好き、自分も実家でトイプードルを飼っている犬好き。いつも2人でペットショップで犬を眺めたり、抱っこさせてもらっていました。 いつかは飼おうの、いつかがきた！それがこの子なんだと思い決意！私の86チューニング用に貯めていたヘソクリを使いました。 それに伴い、現在のアパートでは犬が飼えない為、私の実家に引っ越す事を決意。さっきいきなり母親に電話して驚かれましたが、了承してもらえました(笑)破天荒過ぎるやろ😄 今のアパートの荷物をどうするのか？実家に全部は持って行けないぞ🤔色々あるけど、その色々全部考えないで犬のお迎えを決めてしまうノープランぶりですが、とりあえず実家に犬をお迎えし、こちらは引っ越しの準備を急ピッチで進めるしかないということですな！ 何とかなるし、何とかする！迷惑だと思うけど、実家に元々いるトイプーと、母親とも残りの人生の時間を一緒に過ごそうと思う。妻、俺様、新メンバーの🐶が加入して賑やかな家庭にまた戻るのを、母親が喜んでくれると良いのだけどなー😅(笑) #筋肉 #筋トレ #筋肉女子 #筋トレ好きと繋がりたい #fitness #traning #workout #diet #bodymake #flf #fff #lfl #l4l #いいね #相互フォロー #いぬ #いぬすたぐらむ #といぷ #トイプー2024/03/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉女子#筋肉女子https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ好きと繋がりたい#筋トレ好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/traning#traninghttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diethttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/flf#flfhttps://www.instagram.com/explore/tags/fff#fffhttps://www.instagram.com/explore/tags/lfl#lflhttps://www.instagram.com/explore/tags/l4l#l4lhttps://www.instagram.com/explore/tags/いいね#いいねhttps://www.instagram.com/explore/tags/相互フォロー#相互フォローhttps://www.instagram.com/explore/tags/いぬ#いぬhttps://www.instagram.com/explore/tags/いぬすたぐらむ#いぬすたぐらむhttps://www.instagram.com/explore/tags/といぷ#といぷhttps://www.instagram.com/explore/tags/トイプー#トイプー2.05%1137ゴミみたいな政治家達は納税しないみたいだけど、俺はちゃんと納税したぞ。だって国民の義務だからな✨ 本当にもうこの国は終焉に向かっている。 あぁ。俺も国会議員になって、仕事中に居眠りして、悪い事いっぱいしても捕まらなくて、税金は踏み倒してお金いっぱいもらいたいな😄 とりあえず裏金疑惑の国会議員達は、アクセルとブレーキを踏み間違えた老人の車にでも轢かれれば良いよな🙆♀️ #政治家 #国会議員 #裏金 #納税 #税金 #筋肉 #筋トレ #筋肉女子 #筋トレ好きと繋がりたい #fitness #traning #workout #diet #bodymake #flf #fff #lfl #l4l #いいね #相互フォロー2024/03/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/政治家#政治家https://www.instagram.com/explore/tags/国会議員#国会議員https://www.instagram.com/explore/tags/裏金#裏金https://www.instagram.com/explore/tags/納税#納税https://www.instagram.com/explore/tags/税金#税金https://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉女子#筋肉女子https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ好きと繋がりたい#筋トレ好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/traning#traninghttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diethttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/flf#flfhttps://www.instagram.com/explore/tags/fff#fffhttps://www.instagram.com/explore/tags/lfl#lflhttps://www.instagram.com/explore/tags/l4l#l4lhttps://www.instagram.com/explore/tags/いいね#いいねhttps://www.instagram.com/explore/tags/相互フォロー#相互フォロー1.23%720オートサロン行ってきた⤴️去年より人多くてしんどっ！ってなった😅 織戸さんのブースも人いっぱいで、ガラポン引きたかったけど諦めた💦 青い34GTRの値段が3億だった😨隣の赤いのが7千万だっけな🤔とりあえず今はキャッシュで3億ないから買えないなぁ💦3千万くらいなら考える(笑) 色々な車あったけど、自分の車を運転している時がやっぱり1番楽しいということで落ち着いた😊 今回オートサロンに招待してくれたロベルタの社長にも挨拶できて、レッドブルとお菓子もらった🎵 夜は筋トレ中に雪降ってきて驚いたけど、割と直ぐにやんでくれて良かった💦 #筋肉 #筋トレ #筋肉女子 #筋トレ好きと繋がりたい #fitness #traning #workout #diet #bodymake #flf #fff #lfl #l4l #いいね #相互フォロー #gtr #東京オートサロン #gr86 #トヨタグラム #jdm 2024/01/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉女子#筋肉女子https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ好きと繋がりたい#筋トレ好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/traning#traninghttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diethttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/flf#flfhttps://www.instagram.com/explore/tags/fff#fffhttps://www.instagram.com/explore/tags/lfl#lflhttps://www.instagram.com/explore/tags/l4l#l4lhttps://www.instagram.com/explore/tags/いいね#いいねhttps://www.instagram.com/explore/tags/相互フォロー#相互フォローhttps://www.instagram.com/explore/tags/gtr#gtrhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京オートサロン#東京オートサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/gr86#gr86https://www.instagram.com/explore/tags/トヨタグラム#トヨタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/jdm#jdm1.47%8601年の締めくくりは筋トレではなく、愛車の洗車にしました✨ 綺麗になった愛車で実家に帰って、足廻りのアップデートしようと思います！他にも細々やる予定ですが、時間が足りるかは分からん💦 整備士だったのはもう16年以上前の話しだし、庭のガタガタのアスファルトの上にジャッキアップして潜る作業は効率悪い😅 でも楽しみぃ⤴️妻とお酒飲みながら、スナック菓子大量に食いまくってお腹いっぱい(笑) #筋肉 #筋トレ #筋肉女子 #筋トレ好きと繋がりたい #fitness #traning #workout #diet #bodymake #flf #fff #lfl #l4l #いいね #相互フォロー #86乗りと繋がりたい #gr86 #車好きな人と繋がりたい #メカニック #トヨタ2024/01/01に公開- 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嫁がクリスマスに小さい財布買ってくれてたんだけど、めちゃくちゃ軽くて持ってるのか不安になるレベル😆✨ さて！早く寝てお仕事に備えよう⤴️ #筋肉 #筋トレ #筋肉女子 #筋トレ好きと繋がりたい #fitness #traning #workout #diet #bodymake #flf #fff #lfl #l4l #いいね #相互フォロー2023/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉女子#筋肉女子https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ好きと繋がりたい#筋トレ好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/traning#traninghttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diethttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/flf#flfhttps://www.instagram.com/explore/tags/fff#fffhttps://www.instagram.com/explore/tags/lfl#lflhttps://www.instagram.com/explore/tags/l4l#l4lhttps://www.instagram.com/explore/tags/いいね#いいねhttps://www.instagram.com/explore/tags/相互フォロー#相互フォロー1.2%700朝9時からトレーニング開始⤴️ ここ最近あんまり追い込めてない背中に刺激入れる為に加重懸垂したり、弱気な自分の気持ちを吹っ切る様に、いつもより高重量でマシーンもやった！とても良いトレーニングになったと思う👍 家にダッシュで帰って、妻と都内に飲みに行ってきました🍺はしご酒、どっちが支払いするかはルーレット(3分の2が俺)で決めて(笑) 今日もいっぱいお金使ったけど、今からAmazonとマイプロのブラックフライデーで散財しよ😆🎵 #筋肉 #筋トレ #筋肉女子 #筋トレ好きと繋がりたい #fitness #traning #workout #diet #bodymake #flf #fff #lfl #l4l #いいね #相互フォロー #ブラックフライデー #blackfriday #酒飲み #はしご酒2023/11/28に公開- 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プレス系の種目で起こる肘の痛みが、軒並みかなり軽減した✨痛みで追い込めないって状況が格段に減ったのでやる気出る⤴️最近はトレーニングのモチベまた上がってきておる。 最近行ってなかったゲーセンでまたお菓子いっぱい取れたのと、妻と色々な場所にお出かけしたりしてる🎵 結構、神社とか行くの好きなので、金運が上がって12億円に当選するのも近いと思うんだよな(笑) #筋肉 #筋トレ #筋肉女子 #筋トレ好きと繋がりたい #fitness #traning #workout #diet #bodymake #flf #fff #lfl #l4l #いいね #相互フォロー #パワースポット #azliv #エルボースリーブ2023/11/16に公開- 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そんなこんなで色々あり、付けたかった部品のうち、リアスタビリンク、ドラシャのマフラー遮熱板、フロントパイプのサーモバンテージ巻き直しの時点で夕暮れに💦作業終了。 スタビリンクのおかげで、リアのバタつきというか突き上げみたいなのは少なくなったが、まだスタビが水平位置まできてないので、ブラケットも社外品に交換しないとだな🤔ってか、あんなブラケットごときで3万位するのが納得いかない。せいぜい1万円で販売しろよ。 手負いの状態の車を埼玉まで走らせ、カーポートマルゼン本店にてホイール交換⤴️ 憧れのADVANホイール✨谷口さんの86と同じRS3✨ でもなんかちょっとだけ違うんだよなー🤔って思う。車高もっと下げないと？やっぱり9.5JでSGTRデザインじゃないと？思い描いてた理想とちょっと違う😅 でも今の生活圏内だと、この車高が限界だし、アーム類を色々いじならないといけなくなる9.5Jは現実的ではないし。妥協は必要だ！ 妥協しないのは筋肉だけ💪ってことにしよう。さて！酒飲む😆 #86 #gr86 #wheel #advan #カーポートマルゼン #jdm #diy #86乗りと繋がりたい #flf #lfl #l4l #相互フォロー 2023/10/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/86#86https://www.instagram.com/explore/tags/gr86#gr86https://www.instagram.com/explore/tags/wheel#wheelhttps://www.instagram.com/explore/tags/advan#advanhttps://www.instagram.com/explore/tags/カーポートマルゼン#カーポートマルゼンhttps://www.instagram.com/explore/tags/jdm#jdmhttps://www.instagram.com/explore/tags/diy#diyhttps://www.instagram.com/explore/tags/86乗りと繋がりたい#86乗りと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/flf#flfhttps://www.instagram.com/explore/tags/lfl#lflhttps://www.instagram.com/explore/tags/l4l#l4lhttps://www.instagram.com/explore/tags/相互フォロー#相互フォロー1.92%1102悩みに悩んでどの種類にするか、カラーにするか、サイズにするか？数ヶ月。 納期がとんでもなく長いと聞いていたADVANのホイール。純正のタイヤの寿命を考えたら早めに注文しておかないとなー🤔って思ってた。 たまたま今日、埼玉の大宮にある氷川神社に行きたいな！ってなって、その足でホイールマルゼン本店が近い事に気付いて寄り道。 入店した瞬間に店員さんに声掛けられて、86のタイヤですか？って聞かれたので、ホイール見に来たと伝えて、悩んでるホイール伝えたら、実物は置いてないけど見積もりと納期確認しますよと言われたので、話し聞いてみた。ベテランの中々わかっている店員さんだったので、話がとてもスムーズに進んだのと、悩んでたRS3とTC4だと、TC4が納期4ヶ月。RS3が奇跡的に在庫あるので来週もういけます的な😆値段は色々とコミコミで33万円。 まだどっちにするかも決めてないし悩んではいたけど、一緒に居た妻が、どうせどの道買うんでしょ？色もRS3の方が好みって言ってたし、買っちゃいなよ？って後押ししてくれたので、その勢いで購入。十八番のGOLDカード一括払いでお会計。26日のお休みの日にインストールしに行ってきます。 自分のお金なんだから好きにすれば良いと許してくれる妻に感謝😊✨ 帰りにお台場寄ってブラブラし、近所のスシローで食事して帰宅。 さて！明日からまたお仕事頑張ろう⤴️ #advan #86 #gr86 #jdm #パワースポット #氷川神社 #スシロー #お台場 #lfl #l4l #相互フォロー #いいね返し2023/10/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/advan#advanhttps://www.instagram.com/explore/tags/86#86https://www.instagram.com/explore/tags/gr86#gr86https://www.instagram.com/explore/tags/jdm#jdmhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワースポット#パワースポットhttps://www.instagram.com/explore/tags/氷川神社#氷川神社https://www.instagram.com/explore/tags/スシロー#スシローhttps://www.instagram.com/explore/tags/お台場#お台場https://www.instagram.com/explore/tags/lfl#lflhttps://www.instagram.com/explore/tags/l4l#l4lhttps://www.instagram.com/explore/tags/相互フォロー#相互フォローhttps://www.instagram.com/explore/tags/いいね返し#いいね返し1.45%832前回、気胸の手術をしてから半年。 定期検診にて気胸の再発が確認されるも、自覚症状も無いので軽度の状態ということで、安静にして経過観察となったが、数日で症状が悪化していき、こりゃもう無理だと思って病院に行ったら、もうドレナージしないとダメな状況になっておりました。 4日に入院して、もう明日が手術になります。16年間お世話になっていた先生が居なくなってしまい、後任の先生が9月に着任。とても感じの良い先生ですが、まだまだこの病院に慣れてないのと、看護師さん達も先生が変わるの直前まで言われてなかったらしく、新しい先生で緊張しているとのことでした😅 私のことを診てくれていた先生は、名医と呼ばれて本に載っているくらいの先生だったので、全幅の信頼をおいてました。新しい先生も凄腕であると嬉しいな💦 半年間で作り直した体、また退院したら頑張って鍛え直しだし、仕事休むことになって迷惑かけちゃうし、手術終わった後の痛みとか、後遺症とか色々心配になって憂鬱だけど、なっちまったもんは仕方ねぇから、とにかく乗り切るしかねぇ。 今回手術しても、相変わらず悪い所が多過ぎて全部の箇所は処置できないから、再発のリスクはありますとのこと。 早く皆のところに戻りたいし、まだまだやりたい事も沢山ある。まぁこれくらいのハンデが無いと、庶民とは勝負にならんからな(笑) 徐々に緊張してきたー。頑張れ俺👍 #fitness #筋トレ #ボディメイク #bodymake #muscle #入院 #気胸 #手術 #lfl #l4l2023/09/06に公開- 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満足した🎵アライメント調整は車高調の慣らし走行して、社外ホイール買うのと一緒にやれば良いかな？ローダウンによるスタビライザーのバンザイ問題に関しては、Revolutionのリアスタビリンクを購入して対策する！今度実家に帰った時に作業しよう⤴️ 残りはエキマニ、オーバーパイプ、コールドエアインテーク、ホイール、社外ブレーキ、フルバケ、ECU書き換え✨これくらいはやりたいなー😆 #筋肉 #筋トレ #筋肉女子 #筋トレ好きと繋がりたい #fitness #traning #workout #diet #bodymake #flf #fff #lfl #l4l #いいね #相互フォロー #muscle #マッスル #gr86 #東雲スーパーオートバックス #シックススターミーティング #862023/08/07に公開- 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足し算してみたら300kg超えた。 膝の様子が若干おかしいので、あんまり無理しないようにしよう！ #筋肉 #筋トレ #筋肉女子 #筋トレ好きと繋がりたい #fitness #traning #workout #diet #bodymake #flf #fff #lfl #l4l #いいね #相互フォロー #muscle #マッスル #レッグプレス2023/07/30に公開- 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