コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし台湾 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順起司櫛瓜千層派 櫛瓜的季節 烤過的櫛瓜更顯清甜 吃來柔嫩多汁 主要原料：櫛瓜、雞蛋、起司 180度烤20-25分鐘 #芙蕾的小廚房 #zucchinilasagna #zucchinilayers #zucchiniparmesan #zucchiniparmigiana #櫛瓜 #櫛瓜料理 #zucchini #ズッキーニ #서양호박 #zucchinicuisine #ズッキーニ料理 #早餐 #朝ごはん #健康飲食 #料理好きな人と繋がりたい #朝食#料理紀錄 #おうちごはん #餐桌风景 #朝食プレート #朝ご飯#朝ラン #モーニング #ブランチ #아침밥 #櫛瓜烘蛋 #千層 #千層派2025/05/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/芙蕾的小廚房#芙蕾的小廚房https://www.instagram.com/explore/tags/zucchinilasagna#zucchinilasagnahttps://www.instagram.com/explore/tags/zucchinilayers#zucchinilayershttps://www.instagram.com/explore/tags/zucchiniparmesan#zucchiniparmesanhttps://www.instagram.com/explore/tags/zucchiniparmigiana#zucchiniparmigianahttps://www.instagram.com/explore/tags/櫛瓜#櫛瓜https://www.instagram.com/explore/tags/櫛瓜料理#櫛瓜料理https://www.instagram.com/explore/tags/zucchini#zucchinihttps://www.instagram.com/explore/tags/ズッキーニ#ズッキーニhttps://www.instagram.com/explore/tags/zucchinicuisine#zucchinicuisinehttps://www.instagram.com/explore/tags/ズッキーニ料理#ズッキーニ料理https://www.instagram.com/explore/tags/早餐#早餐https://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康飲食#健康飲食https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝食#朝食https://www.instagram.com/explore/tags/料理紀錄#料理紀錄https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/餐桌风景#餐桌风景https://www.instagram.com/explore/tags/朝食プレート#朝食プレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ご飯#朝ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/朝ラン#朝ランhttps://www.instagram.com/explore/tags/モーニング#モーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブランチ#ブランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/櫛瓜烘蛋#櫛瓜烘蛋https://www.instagram.com/explore/tags/千層#千層https://www.instagram.com/explore/tags/千層派#千層派2.84%15230#早餐 油封大蒜 番茄 迷迭香 #breakfast #opensandwich #tartine #開放三明治 #sandwich #サンドイッチ #オープンサンドイッチ #smörrebröd #朝食 #パン #迷迭香 #番茄 #食物攝影 #モーニング #ブランチ #아침밥 #garlicconfit2025/05/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/早餐#早餐https://www.instagram.com/explore/tags/breakfast#breakfasthttps://www.instagram.com/explore/tags/opensandwich#opensandwichhttps://www.instagram.com/explore/tags/tartine#tartinehttps://www.instagram.com/explore/tags/開放三明治#開放三明治https://www.instagram.com/explore/tags/sandwich#sandwichhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンドイッチ#サンドイッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/オープンサンドイッチ#オープンサンドイッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/sm#smhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝食#朝食https://www.instagram.com/explore/tags/パン#パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/迷迭香#迷迭香https://www.instagram.com/explore/tags/番茄#番茄https://www.instagram.com/explore/tags/食物攝影#食物攝影https://www.instagram.com/explore/tags/モーニング#モーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブランチ#ブランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/garlicconfit#garlicconfit2.85%16221櫛瓜巧克力蛋糕 Gâteau chocolat-courgette 櫛瓜巧克力蛋糕是法國經典迷人的櫛瓜蛋糕，把蔬菜從鹹的變成甜的蛋糕，沒有奶油,只有幸福的味道，一種適合減脂讓身體變輕盈的蛋糕，吃完會發現心靈很滿足，原來櫛瓜也能變成好吃的蛋糕 以下是櫛瓜蛋糕食譜，口感是濕潤感，食譜沒有加糖，如果喜歡甜的可以適度加入些許糖，如果從未嘗試過蔬菜蛋糕，現在可以試試，是完美的開始❤️ 食譜 櫛瓜 300克 黑巧克力 300克 雞蛋3顆 低筋麵粉 110克 泡打粉 8克 鹽 些許 160度烤20分鐘 #芙蕾的小廚房 #chocolatcourgette #gateauchocolatcourgette #gâteauchocolat #courgette #recette #recettesaine #healthy #chocolat #moelleux #zucchini #ChocolateCucumberCake #chocolatecake #gateau #gateau #ズッキーニ #주키니 #減脂 #櫛瓜巧克力蛋糕 #櫛瓜 #櫛瓜蛋糕 #櫛瓜食譜 #蛋糕 #巧克力蛋糕 #巧克力2025/05/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/芙蕾的小廚房#芙蕾的小廚房https://www.instagram.com/explore/tags/chocolatcourgette#chocolatcourgettehttps://www.instagram.com/explore/tags/gateauchocolatcourgette#gateauchocolatcourgettehttps://www.instagram.com/explore/tags/g#ghttps://www.instagram.com/explore/tags/courgette#courgettehttps://www.instagram.com/explore/tags/recette#recettehttps://www.instagram.com/explore/tags/recettesaine#recettesainehttps://www.instagram.com/explore/tags/healthy#healthyhttps://www.instagram.com/explore/tags/chocolat#chocolathttps://www.instagram.com/explore/tags/moelleux#moelleuxhttps://www.instagram.com/explore/tags/zucchini#zucchinihttps://www.instagram.com/explore/tags/ChocolateCucumberCake#ChocolateCucumberCakehttps://www.instagram.com/explore/tags/chocolatecake#chocolatecakehttps://www.instagram.com/explore/tags/gateau#gateauhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズッキーニ#ズッキーニhttps://www.instagram.com/explore/tags/減脂#減脂https://www.instagram.com/explore/tags/櫛瓜巧克力蛋糕#櫛瓜巧克力蛋糕https://www.instagram.com/explore/tags/櫛瓜#櫛瓜https://www.instagram.com/explore/tags/櫛瓜蛋糕#櫛瓜蛋糕https://www.instagram.com/explore/tags/櫛瓜食譜#櫛瓜食譜https://www.instagram.com/explore/tags/蛋糕#蛋糕https://www.instagram.com/explore/tags/巧克力蛋糕#巧克力蛋糕https://www.instagram.com/explore/tags/巧克力#巧克力2.73%14332煙燻鮭魚櫛瓜玉子燒 這道菜的靈感來自於yt拉拉姐的單人車泊，一個人露營的單元，真的很佩服她的勇氣啊！ 看她片中的鮭魚玉子燒，讓我也想試試 這道加了煙燻鮭魚與櫛瓜的玉子燒，除了有櫛瓜的甜味與鮭魚的甜味之外，櫛瓜有切薄片狀與切絲狀，除了增加甜度與口感，唯一缺點是，水多一點，需要多煎一下，或是可以料理之前先去水 𓎪.食材：櫛瓜、雞蛋、煙燻鮭魚 𓎪.作法： 將櫛瓜洗乾淨，切成薄片與切絲，開小火鍋子中加入酪梨油，小碗打3顆雞蛋，加櫛絲、鹽、胡椒粉並攪拌均勻，鍋中加入櫛瓜片，蛋液倒入鍋中，等鍋邊雞蛋有點凝固，加入鮭魚片，最後用鍋鏟小心將玉子燒捲起即可 #芙蕾的小廚房 #蛋捲 #玉子燒 #鮭魚玉子燒 #櫛瓜 #櫛瓜料理 #櫛瓜玉子燒 #zucchini #ズッキーニ #ひょうたんと卵の炒め #서양호박 #早午餐 #早餐日常 #朝食 #モーニング #ブランチ#아침밥 #朝ごはん #健康飲食 #料理好きな人と繋がりたい #breakfast #蛋料理 #鮭魚 #salmon #鮭 #연어 #料理写真 #foodporn2025/05/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/芙蕾的小廚房#芙蕾的小廚房https://www.instagram.com/explore/tags/蛋捲#蛋捲https://www.instagram.com/explore/tags/玉子燒#玉子燒https://www.instagram.com/explore/tags/鮭魚玉子燒#鮭魚玉子燒https://www.instagram.com/explore/tags/櫛瓜#櫛瓜https://www.instagram.com/explore/tags/櫛瓜料理#櫛瓜料理https://www.instagram.com/explore/tags/櫛瓜玉子燒#櫛瓜玉子燒https://www.instagram.com/explore/tags/zucchini#zucchinihttps://www.instagram.com/explore/tags/ズッキーニ#ズッキーニhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひょうたんと卵の炒め#ひょうたんと卵の炒めhttps://www.instagram.com/explore/tags/早午餐#早午餐https://www.instagram.com/explore/tags/早餐日常#早餐日常https://www.instagram.com/explore/tags/朝食#朝食https://www.instagram.com/explore/tags/モーニング#モーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブランチ#ブランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康飲食#健康飲食https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/breakfast#breakfasthttps://www.instagram.com/explore/tags/蛋料理#蛋料理https://www.instagram.com/explore/tags/鮭魚#鮭魚https://www.instagram.com/explore/tags/salmon#salmonhttps://www.instagram.com/explore/tags/鮭#鮭https://www.instagram.com/explore/tags/料理写真#料理写真https://www.instagram.com/explore/tags/foodporn#foodporn2.93%16028煙燻鮭魚櫛瓜玉子燒 櫛瓜是營養豐富，高纖維、低熱量的食材，富含鉀離子、維生素C、β-胡蘿蔔素、維生素K等，櫛瓜與雞蛋的各種料理都很好吃，一起來試試🙌 𓎪食材：櫛瓜、雞蛋、煙燻鮭魚 #櫛瓜 #櫛瓜料理 #櫛瓜玉子燒 #zucchini #ズッキーニ #ひょうたんと卵の炒め #서양호박 #早午餐 餐 #早餐日常 #朝食 #モーニング #ブランチ#아침밥 #朝ごはん #健康飲食 #料理好きな人と繋がりたい #breakfast #鮭魚 #煙燻鮭魚 #鮭2025/05/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/櫛瓜#櫛瓜https://www.instagram.com/explore/tags/櫛瓜料理#櫛瓜料理https://www.instagram.com/explore/tags/櫛瓜玉子燒#櫛瓜玉子燒https://www.instagram.com/explore/tags/zucchini#zucchinihttps://www.instagram.com/explore/tags/ズッキーニ#ズッキーニhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひょうたんと卵の炒め#ひょうたんと卵の炒めhttps://www.instagram.com/explore/tags/早午餐#早午餐https://www.instagram.com/explore/tags/早餐日常#早餐日常https://www.instagram.com/explore/tags/朝食#朝食https://www.instagram.com/explore/tags/モーニング#モーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブランチ#ブランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康飲食#健康飲食https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/breakfast#breakfasthttps://www.instagram.com/explore/tags/鮭魚#鮭魚https://www.instagram.com/explore/tags/煙燻鮭魚#煙燻鮭魚https://www.instagram.com/explore/tags/鮭#鮭1.68%999蔬菜烘蛋 零廚藝的烘蛋，把菠菜川燙後與番茄、玉米、雞蛋，刨些許起司後攪拌均勻，放入烤箱，溫度180度烤15-20分鐘 #芙蕾的小廚房 #烘蛋 #菠菜 #菠菜烘蛋 #烤箱料理 #零廚藝 #早午餐 #午餐#早餐 #朝食 #brunch #Bakedeggs #vegetablebakedegg #egg #焼き卵 #구운계란카레 #野菜焼き卵 #ランチ #점심 #브런치 #フランチ #減脂 #減肥餐 #高蛋白 #減脂餐 #減脂料理 #烤箱料理 #food2025/05/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/芙蕾的小廚房#芙蕾的小廚房https://www.instagram.com/explore/tags/烘蛋#烘蛋https://www.instagram.com/explore/tags/菠菜#菠菜https://www.instagram.com/explore/tags/菠菜烘蛋#菠菜烘蛋https://www.instagram.com/explore/tags/烤箱料理#烤箱料理https://www.instagram.com/explore/tags/零廚藝#零廚藝https://www.instagram.com/explore/tags/早午餐#早午餐https://www.instagram.com/explore/tags/午餐#午餐https://www.instagram.com/explore/tags/早餐#早餐https://www.instagram.com/explore/tags/朝食#朝食https://www.instagram.com/explore/tags/brunch#brunchhttps://www.instagram.com/explore/tags/Bakedeggs#Bakedeggshttps://www.instagram.com/explore/tags/vegetablebakedegg#vegetablebakedegghttps://www.instagram.com/explore/tags/egg#egghttps://www.instagram.com/explore/tags/焼き卵#焼き卵https://www.instagram.com/explore/tags/野菜焼き卵#野菜焼き卵https://www.instagram.com/explore/tags/ランチ#ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/フランチ#フランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/減脂#減脂https://www.instagram.com/explore/tags/減肥餐#減肥餐https://www.instagram.com/explore/tags/高蛋白#高蛋白https://www.instagram.com/explore/tags/減脂餐#減脂餐https://www.instagram.com/explore/tags/減脂料理#減脂料理https://www.instagram.com/explore/tags/food#food3.38%17542法式油封蒜 #garlicconfit 將蒜頭放入烤箱，低溫烤大約1～2小時 熟透的大蒜有迷人的香氣 可以簡單塗麵包，如香蒜麵包一樣吃法 另外，可以放一些香草增加香氣 #芙蕾的小廚房 #garlicconfit #油封蒜 #モーニング #ブランチ #아침밥 #早餐 #早餐時間 #朝ごはん #料理好きな人と繋がりたい #朝食 #おうちごはん #相機先食 #餐桌风景 #朝食プレート #朝ご飯 #在家吃飯 #朝ラン #料理写真 #朝時間 #食べるの好き #breakfast #opensandwich #tartine #開放三明治 #sandwich #サンドイッチ #オープンサンドイッチ #smørrebrød #food2025/05/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/garlicconfit#garlicconfithttps://www.instagram.com/explore/tags/芙蕾的小廚房#芙蕾的小廚房https://www.instagram.com/explore/tags/油封蒜#油封蒜https://www.instagram.com/explore/tags/モーニング#モーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブランチ#ブランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/早餐#早餐https://www.instagram.com/explore/tags/早餐時間#早餐時間https://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝食#朝食https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/相機先食#相機先食https://www.instagram.com/explore/tags/餐桌风景#餐桌风景https://www.instagram.com/explore/tags/朝食プレート#朝食プレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ご飯#朝ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/在家吃飯#在家吃飯https://www.instagram.com/explore/tags/朝ラン#朝ランhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理写真#料理写真https://www.instagram.com/explore/tags/朝時間#朝時間https://www.instagram.com/explore/tags/食べるの好き#食べるの好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/breakfast#breakfasthttps://www.instagram.com/explore/tags/opensandwich#opensandwichhttps://www.instagram.com/explore/tags/tartine#tartinehttps://www.instagram.com/explore/tags/開放三明治#開放三明治https://www.instagram.com/explore/tags/sandwich#sandwichhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンドイッチ#サンドイッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/オープンサンドイッチ#オープンサンドイッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/sm#smhttps://www.instagram.com/explore/tags/food#food2.04%11714煙燻鮭魚馬鈴薯煎餅 馬鈴薯煎餅食材 1.馬鈴薯 2顆 2.煙燻鮭魚 數片 3.鷹嘴豆粉 適量 4.橄欖油 適量 5.鹽 適量 6.蔥 些許 （裝飾） *馬鈴薯餅可以依自己喜好增加胡椒粉、辣椒粉、雞蛋、麵粉 這是一道馬鈴薯餅搭配鷹嘴豆粉煎成餅狀後再搭配煙燻鮭魚的早餐，如果喜愛馬鈴薯餅是脆片的口感，刨絲後一定要把水分擠乾，因為過多的水分會造成薯餅不夠酥脆。完成馬鈴薯餅後抹上喜愛的酸奶或希臘優格，再鋪上煙燻鮭魚，最後撒上蔥末，一份營養早午餐就完成❤️ 組合： 馬鈴薯煎餅=》希臘優格 =〉煙燻鮭魚 #芙蕾的小廚房 #早餐 #煙燻鮭魚 #馬鈴薯 #馬鈴薯煎餅 #食譜 #食譜分享 #Potato#smokedsalmon #Chickpeaflour #Greekyogurt #朝食 #早餐日記 #おはよう #朝ごぱん #breakfast #儀式感 #療癒早餐 #아침 #훈제연어 #감자 #じゃかいも #スモークサーモン #food2025/05/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/芙蕾的小廚房#芙蕾的小廚房https://www.instagram.com/explore/tags/早餐#早餐https://www.instagram.com/explore/tags/煙燻鮭魚#煙燻鮭魚https://www.instagram.com/explore/tags/馬鈴薯#馬鈴薯https://www.instagram.com/explore/tags/馬鈴薯煎餅#馬鈴薯煎餅https://www.instagram.com/explore/tags/食譜#食譜https://www.instagram.com/explore/tags/食譜分享#食譜分享https://www.instagram.com/explore/tags/Potato#Potatohttps://www.instagram.com/explore/tags/smokedsalmon#smokedsalmonhttps://www.instagram.com/explore/tags/Chickpeaflour#Chickpeaflourhttps://www.instagram.com/explore/tags/Greekyogurt#Greekyogurthttps://www.instagram.com/explore/tags/朝食#朝食https://www.instagram.com/explore/tags/早餐日記#早餐日記https://www.instagram.com/explore/tags/おはよう#おはようhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごぱん#朝ごぱんhttps://www.instagram.com/explore/tags/breakfast#breakfasthttps://www.instagram.com/explore/tags/儀式感#儀式感https://www.instagram.com/explore/tags/療癒早餐#療癒早餐https://www.instagram.com/explore/tags/じゃかいも#じゃかいもhttps://www.instagram.com/explore/tags/スモークサーモン#スモークサーモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/food#food2.76%14730Breakfast Therapy 吐司+果醬❤️ #芙蕾的小廚房 #早餐 #早餐吃什麼 #早餐日記 #吃貨日記 #早餐自己做 #早餐時間 #早餐約會 #朝ごはん #料理好きな人と繋がりたい #朝食#料理紀錄 #おうちごはん #相機先食 #餐桌风景 #朝食プレート #わんぱくサンド #sandwich #朝ご飯 #朝ラン #朝時間 #食べるの好き #breakfast #opensandwich #tartine #開放三明治 #sandwich #サンドイッチ #オープンサンドイッチ #smørrebrød2025/05/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/芙蕾的小廚房#芙蕾的小廚房https://www.instagram.com/explore/tags/早餐#早餐https://www.instagram.com/explore/tags/早餐吃什麼#早餐吃什麼https://www.instagram.com/explore/tags/早餐日記#早餐日記https://www.instagram.com/explore/tags/吃貨日記#吃貨日記https://www.instagram.com/explore/tags/早餐自己做#早餐自己做https://www.instagram.com/explore/tags/早餐時間#早餐時間https://www.instagram.com/explore/tags/早餐約會#早餐約會https://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝食#朝食https://www.instagram.com/explore/tags/料理紀錄#料理紀錄https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/相機先食#相機先食https://www.instagram.com/explore/tags/餐桌风景#餐桌风景https://www.instagram.com/explore/tags/朝食プレート#朝食プレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/わんぱくサンド#わんぱくサンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/sandwich#sandwichhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ご飯#朝ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/朝ラン#朝ランhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝時間#朝時間https://www.instagram.com/explore/tags/食べるの好き#食べるの好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/breakfast#breakfasthttps://www.instagram.com/explore/tags/opensandwich#opensandwichhttps://www.instagram.com/explore/tags/tartine#tartinehttps://www.instagram.com/explore/tags/開放三明治#開放三明治https://www.instagram.com/explore/tags/サンドイッチ#サンドイッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/オープンサンドイッチ#オープンサンドイッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/sm#sm2.32%1463番茄羅勒開放三明治 𓎪.開放三明治食材： 小番茄 數顆 大蒜 數顆 紅色洋蔥 酸種麵包 乾酪 橄欖油 鹽 胡椒粉 作法: 1. 琺瑯鍋中放進小番茄、大蒜、洋蔥，倒入些許橄欖油，調味：鹽與胡椒粉 2. 中火煮大約5-7分鐘後轉小火煮約10分鐘左右(視小番茄大小) 3. 酸種麵包烤酥熱後抹上乳酪，最後把入味的小番茄放在酸種麵包上 #食物攝影 #早餐 #朝ごはん #料理好きな人と繋がりたい #朝食#料理紀錄 #おうちごはん #相機先食 #餐桌风景 #朝食プレート #朝ご飯 #朝ラン #料理写真 #朝時間#食べるの好き #breakfast #opensandwich #tartine #開放三明治 #sandwich #サンドイッチ #オープンサンドイッチ #smørrebrød #sourdough #sourdoughbread2025/05/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食物攝影#食物攝影https://www.instagram.com/explore/tags/早餐#早餐https://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝食#朝食https://www.instagram.com/explore/tags/料理紀錄#料理紀錄https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/相機先食#相機先食https://www.instagram.com/explore/tags/餐桌风景#餐桌风景https://www.instagram.com/explore/tags/朝食プレート#朝食プレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ご飯#朝ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/朝ラン#朝ランhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理写真#料理写真https://www.instagram.com/explore/tags/朝時間#朝時間https://www.instagram.com/explore/tags/食べるの好き#食べるの好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/breakfast#breakfasthttps://www.instagram.com/explore/tags/opensandwich#opensandwichhttps://www.instagram.com/explore/tags/tartine#tartinehttps://www.instagram.com/explore/tags/開放三明治#開放三明治https://www.instagram.com/explore/tags/sandwich#sandwichhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンドイッチ#サンドイッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/オープンサンドイッチ#オープンサンドイッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/sm#smhttps://www.instagram.com/explore/tags/sourdough#sourdoughhttps://www.instagram.com/explore/tags/sourdoughbread#sourdoughbread2.6%15512最近在員林發現一間好吃的酸菜魚，好吃的令人回味 ! 香檸酸菜魚是道魚片配上濃醇鹹酸的酸菜湯頭，魚片口感滑順，喝一口湯頭嚐的到香檸的香氣與大白菜的鮮甜，椒麻感更是在口中生津不止 川辣大腸豬，酸麻帶勁，越吃越上癮，另外更推薦單點炸魚皮與老油條，將酥炸後的魚皮泡入湯底中，吸飽湯汁後並帶有微微酥脆口感的魚皮更是令人愛不釋手，老油條吸飽酸辣湯汁的油條口感更豐富。 餐中可搭配小菜，涼拌柚香蓮藕，涼涼清爽酸甜又開胃。 全自助式點餐或掃碼點餐、自助結帳、自助取餐，餐後自己收盤 另外桌上有調味料，酸辣自由調配，許多店吃酸菜魚是多人共享，這間有提供個人套餐享用，直接獨享酸菜魚，環境舒適，空間寬敞，是一間cpP值很高的酸菜魚店，值得嘗試 今天用餐: 香檸酸菜魚 川辣大腸豬 老薑大腸豬 麻油粉肝 涼拌柚香蓮藕 炸魚片 老油條 漁得水獨享酸菜魚 –員林店 地址:彰化縣員林市育英路60號 營業時間:am11:30-20:40 @yudeshuiduxiangsuancaiyu #漁得水 #酸菜魚 #自助式餐廳 #簡單溫度計 #vocus #員林美食 #彰化美食2025/04/27に公開彰化員林 台湾 https://www.instagram.com/explore/tags/漁得水#漁得水https://www.instagram.com/explore/tags/酸菜魚#酸菜魚https://www.instagram.com/explore/tags/自助式餐廳#自助式餐廳https://www.instagram.com/explore/tags/簡單溫度計#簡單溫度計https://www.instagram.com/explore/tags/vocus#vocushttps://www.instagram.com/explore/tags/員林美食#員林美食https://www.instagram.com/explore/tags/彰化美食#彰化美食1.67%9512香橙迷迭香烤雞肉 圖文版 香橙與迷迭香的醬汁醃肉 讓烤雞肉增添酸甜美味 你家裡也要很多香橙或檸檬 這類帶有酸味的水果嗎？ 這類的水果的果酸與醋酸能夠讓雞肉組織中的蛋白質結構產生變化，並且能達到軟化肉質的效果，讓肉質更嫩更美味，酸味還能中和肉排中油膩的口感，進而讓雞肉帶有水果香氣，也能讓雞肉風味提升 𓎩.食材 雞胸肉 鹽 胡椒粉 迷迭香 磨碎的橙皮 外加1顆橙汁 蜂蜜 些許 白葡萄酒醋 1茶匙 作法 1.先預熱烤箱 2.雞胸肉切塊，醃香橙迷迭香醬汁30分鐘至1小時（放入冰箱備用） 3.香橙切片後鋪在烤盤，將雞肉擺在香橙片上，放入烤箱，180度烤約15～20分鐘 #烤雞 #香橙 #香橙烤雞 #迷迭香 #orangechicken #chicken #orangerosemarychicken #roastchicken #早午餐 #brunch #lunch #ランチ #점심 #브런치 #저녁 #dinner #晚餐 #夕食 #オレンジローストチキン #오렌지 #料理 #食譜 #美味2025/04/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/烤雞#烤雞https://www.instagram.com/explore/tags/香橙#香橙https://www.instagram.com/explore/tags/香橙烤雞#香橙烤雞https://www.instagram.com/explore/tags/迷迭香#迷迭香https://www.instagram.com/explore/tags/orangechicken#orangechickenhttps://www.instagram.com/explore/tags/chicken#chickenhttps://www.instagram.com/explore/tags/orangerosemarychicken#orangerosemarychickenhttps://www.instagram.com/explore/tags/roastchicken#roastchickenhttps://www.instagram.com/explore/tags/早午餐#早午餐https://www.instagram.com/explore/tags/brunch#brunchhttps://www.instagram.com/explore/tags/lunch#lunchhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランチ#ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/dinner#dinnerhttps://www.instagram.com/explore/tags/晚餐#晚餐https://www.instagram.com/explore/tags/夕食#夕食https://www.instagram.com/explore/tags/オレンジローストチキン#オレンジローストチキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/食譜#食譜https://www.instagram.com/explore/tags/美味#美味4.27%24133香橙迷迭香烤雞肉 Orange rosemary roast chicken 香橙與迷迭香的醬汁醃肉 讓烤雞肉增添酸甜美味 你家裡也要很多香橙或檸檬 這類帶有酸味的水果嗎？ 這類的水果的果酸與醋酸能夠讓雞肉組織中的蛋白質結構產生變化，並且能達到軟化肉質的效果，讓肉質更嫩更美味，酸味還能中和肉排中油膩的口感，進而讓雞肉帶有水果香氣，也能讓雞肉風味提升 𓎩.食材 雞胸肉 鹽 胡椒粉 迷迭香 磨碎的橙皮 橙汁 1顆 蜂蜜 些許 白葡萄酒醋 1茶匙 𓎩.作法 1.雞胸肉切塊，醃香橙迷迭香醬汁30分鐘至1小時（放入冰箱備用） 2.先預熱烤箱 3.香橙切片後鋪在烤盤，將雞肉擺在香橙片上，放入烤箱，180度烤約15～20分鐘 #烤雞 #香橙 #香橙烤雞 #迷迭香 #烤箱 #烤箱料理 #orangechicken #chicken #orangerosemarychicken #roastchicken #早午餐 #brunch #lunch #ランチ #점심 #브런치 #저녁 #dinner #晚餐 #夕食 #オレンジローストチキン #料理写真 #簡單料理 #食譜 #食譜分享 #오렌지 #food #foodporn2025/04/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/烤雞#烤雞https://www.instagram.com/explore/tags/香橙#香橙https://www.instagram.com/explore/tags/香橙烤雞#香橙烤雞https://www.instagram.com/explore/tags/迷迭香#迷迭香https://www.instagram.com/explore/tags/烤箱#烤箱https://www.instagram.com/explore/tags/烤箱料理#烤箱料理https://www.instagram.com/explore/tags/orangechicken#orangechickenhttps://www.instagram.com/explore/tags/chicken#chickenhttps://www.instagram.com/explore/tags/orangerosemarychicken#orangerosemarychickenhttps://www.instagram.com/explore/tags/roastchicken#roastchickenhttps://www.instagram.com/explore/tags/早午餐#早午餐https://www.instagram.com/explore/tags/brunch#brunchhttps://www.instagram.com/explore/tags/lunch#lunchhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランチ#ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/dinner#dinnerhttps://www.instagram.com/explore/tags/晚餐#晚餐https://www.instagram.com/explore/tags/夕食#夕食https://www.instagram.com/explore/tags/オレンジローストチキン#オレンジローストチキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理写真#料理写真https://www.instagram.com/explore/tags/簡單料理#簡單料理https://www.instagram.com/explore/tags/食譜#食譜https://www.instagram.com/explore/tags/食譜分享#食譜分享https://www.instagram.com/explore/tags/food#foodhttps://www.instagram.com/explore/tags/foodporn#foodporn2.56%13826彰化員林有間日式甜點-銅鑼燒與超質感手搖茶飲！ 今天享用 ෆ餘白原味銅鑼燒 55 ෆ抹茶風味銅鑼燒 60 ෆ太妃焦糖銅鑼燒 60 ෆ芋香提拉米蘇銅鑼燒 70 ෆ香甜蜜桃冰茶 120 ෆ四季春梅子冰茶 110 ෆ鐵觀音慢熱奶茶 90 分享一間在彰化員林大同國中旁的優質日式的和菓子手搖茶飲店 是用日本頂級特寶笠菓子用的低筋粉，非常適合製作日式銅鑼燒， 銅鑼燒的口感特佳，組織柔嫩蓬鬆，從原物料至包裝都材用日本進口的原物料 銅鑼燒有六種口味，一進店就能聞到淡淡的的蜂蜜香氣，每一種口味都有芋泥或紅豆為基底，在加上不同口味的變化，有以下六種口味: ෆ餘白原味銅鑼燒 ෆ抹茶風味銅鑼燒 ෆ太妃焦糖銅鑼燒 ෆ醇香咖啡銅鑼燒 ෆ餘白芋香銅鑼燒 ෆ芋香提拉米蘇銅鑼燒 濕潤富彈性的銅鑼燒餅皮，夾層為綿密的紅豆與芋頭內餡，濃郁香令人食指大動！ 其中我最喜愛芋泥的提拉米蘇口味與紅豆內餡的抹茶口味。 店家主打的飲料 有奶茶類與果茶， 果茶類有香甜蜜桃冰茶、四季春梅子冰茶 或翡翠白葡萄冰茶都有果粒 我最喜愛香甜蜜桃冰茶，採用新鮮的蜜桃 保留了蜜桃獨有的香氣與甜味 與清涼的冰茶完美結合 讓人一飲便沉醉於春日的甜美時光 香甜蜜桃冰茶、香甜蜜桃冰茶，香甜微酸 再搭配日式銅鑼燒，絕對是最完美的下午茶組合 ✐꙳餘白和菓子茶舖 ෆ電話：04-838-0277 ෆ地址：彰化縣員林市大同路一段354號 ෆ營業時間：11:00-20:00（週三公休） #餘白和菓子茶舖 #vocus #簡單溫度計 #銅鑼燒 #日式甜點 #新鮮好喝 #夏日必備 #員林美食 #日式銅鑼燒 #彰化美食推薦 #彰化食記 #彰化員林美食2025/04/14に公開餘白和菓子茶舖 台湾 https://www.instagram.com/explore/tags/餘白和菓子茶舖#餘白和菓子茶舖https://www.instagram.com/explore/tags/vocus#vocushttps://www.instagram.com/explore/tags/簡單溫度計#簡單溫度計https://www.instagram.com/explore/tags/銅鑼燒#銅鑼燒https://www.instagram.com/explore/tags/日式甜點#日式甜點https://www.instagram.com/explore/tags/新鮮好喝#新鮮好喝https://www.instagram.com/explore/tags/夏日必備#夏日必備https://www.instagram.com/explore/tags/員林美食#員林美食https://www.instagram.com/explore/tags/日式銅鑼燒#日式銅鑼燒https://www.instagram.com/explore/tags/彰化美食推薦#彰化美食推薦https://www.instagram.com/explore/tags/彰化食記#彰化食記https://www.instagram.com/explore/tags/彰化員林美食#彰化員林美食1.79%1069#sandwich #三明治 #早餐 豬肉三明治 最近三明治超愛酸黃瓜醬與番茄醬，酸甜好吃 食材： 吐司、豬肉片、雞蛋、生菜、酸黃瓜醬、番茄醬 豬肉片醃醬： 蒜末3瓣 蔥末 2匙 醬油2匙 糖1匙 白胡椒1匙 米酒1匙 水少許 #breakfast #opensandwich #tartine #開放三明治 #sandwich #サンドイッチ #オープンサンドイッチ #モーニング #아침밥 #smörrebröd #早餐 #吃貨日記 #早餐約會 #朝ごはん #料理好きな人と繋がりたい #朝食#料理紀錄 #おうちごはん #餐桌风景 #朝食プレート #厚疊三明治#わんぱくサンド #sandwich #サンドイッチ #サンドウィッチ #朝ご飯 #朝ラン #料理写真 #朝時間 #食べるの好き2025/04/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/sandwich#sandwichhttps://www.instagram.com/explore/tags/三明治#三明治https://www.instagram.com/explore/tags/早餐#早餐https://www.instagram.com/explore/tags/breakfast#breakfasthttps://www.instagram.com/explore/tags/opensandwich#opensandwichhttps://www.instagram.com/explore/tags/tartine#tartinehttps://www.instagram.com/explore/tags/開放三明治#開放三明治https://www.instagram.com/explore/tags/サンドイッチ#サンドイッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/オープンサンドイッチ#オープンサンドイッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/モーニング#モーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/sm#smhttps://www.instagram.com/explore/tags/吃貨日記#吃貨日記https://www.instagram.com/explore/tags/早餐約會#早餐約會https://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝食#朝食https://www.instagram.com/explore/tags/料理紀錄#料理紀錄https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/餐桌风景#餐桌风景https://www.instagram.com/explore/tags/朝食プレート#朝食プレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/厚疊三明治#厚疊三明治https://www.instagram.com/explore/tags/わんぱくサンド#わんぱくサンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンドウィッチ#サンドウィッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ご飯#朝ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/朝ラン#朝ランhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理写真#料理写真https://www.instagram.com/explore/tags/朝時間#朝時間https://www.instagram.com/explore/tags/食べるの好き#食べるの好き3.52%19729番茄鮪魚蛋 簡單又營養的組合 這份早餐只需5分鐘就完成 食材： 雞蛋 鮪魚 蕃茄 生菜 希臘優格 #芙蕾的小廚房 #早餐 #料理 #料理写真 #飲食日記 #手作り料理 #朝ごはん #健康飲食 #料理好きな人と繋がりたい #朝食#料理紀錄 #おうちごはん #相機先食 #自炊 #朝食プレート #朝ご飯 #美味 #吃貨 #美味しい #foodie#yummy #日常 #料理初心者 #料理記録 #料理写真 #食卓 #在家吃飯 #食卓風景 #鮪魚 #omelette #omelet2025/04/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/芙蕾的小廚房#芙蕾的小廚房https://www.instagram.com/explore/tags/早餐#早餐https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理写真#料理写真https://www.instagram.com/explore/tags/飲食日記#飲食日記https://www.instagram.com/explore/tags/手作り料理#手作り料理https://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康飲食#健康飲食https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝食#朝食https://www.instagram.com/explore/tags/料理紀錄#料理紀錄https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/相機先食#相機先食https://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/朝食プレート#朝食プレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ご飯#朝ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/美味#美味https://www.instagram.com/explore/tags/吃貨#吃貨https://www.instagram.com/explore/tags/美味しい#美味しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/foodie#foodiehttps://www.instagram.com/explore/tags/yummy#yummyhttps://www.instagram.com/explore/tags/日常#日常https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/料理記録#料理記録https://www.instagram.com/explore/tags/食卓#食卓https://www.instagram.com/explore/tags/在家吃飯#在家吃飯https://www.instagram.com/explore/tags/食卓風景#食卓風景https://www.instagram.com/explore/tags/鮪魚#鮪魚https://www.instagram.com/explore/tags/omelette#omelettehttps://www.instagram.com/explore/tags/omelet#omelet3.26%18029可樂果雞排 可樂果餅乾與雞胸肉結合 如果你也愛可樂果餅乾可以試試 𓎩.食材 雞胸肉、可樂果、雞蛋 𓎩.步驟 1. 雞胸肉洗過後敲打🔨均勻 2. 將鹽、胡椒粉與雞胸肉混合醃製半小時 3. 可樂果捏碎，將醃製好的雞肉充分沾附蛋液後在沾可樂果碎，放入氣炸鍋烤前噴一些油 4. 氣炸鍋：溫度180度15分鐘就完成（時間依雞肉大小微調整） ‼️雞胸肉鎚打的均勻，內軟外酥，肉質才會好吃 #可樂果 #雞胸肉 #雞胸肉料理 #早餐 #吃貨日記 #早餐自己做 #朝ごはん #健康飲食 #料理好きな人と繋がりたい #朝食#料理紀錄 #餐桌风景 #朝食プレート #朝ご飯 #在家吃飯 #朝ラン #料理写真 #朝時間 #食譜 #食べるの好き #브런치 #早午餐 #雞胸肉 #雞肉料理 #簡單料理2025/03/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/可樂果#可樂果https://www.instagram.com/explore/tags/雞胸肉#雞胸肉https://www.instagram.com/explore/tags/雞胸肉料理#雞胸肉料理https://www.instagram.com/explore/tags/早餐#早餐https://www.instagram.com/explore/tags/吃貨日記#吃貨日記https://www.instagram.com/explore/tags/早餐自己做#早餐自己做https://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康飲食#健康飲食https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝食#朝食https://www.instagram.com/explore/tags/料理紀錄#料理紀錄https://www.instagram.com/explore/tags/餐桌风景#餐桌风景https://www.instagram.com/explore/tags/朝食プレート#朝食プレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ご飯#朝ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/在家吃飯#在家吃飯https://www.instagram.com/explore/tags/朝ラン#朝ランhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理写真#料理写真https://www.instagram.com/explore/tags/朝時間#朝時間https://www.instagram.com/explore/tags/食譜#食譜https://www.instagram.com/explore/tags/食べるの好き#食べるの好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/早午餐#早午餐https://www.instagram.com/explore/tags/雞肉料理#雞肉料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡單料理#簡單料理3.76%20041Carottes Râpées 法國胡蘿蔔油醋 #carottesrâpées #carottesrapées #開放三明治 收到有機彩色胡蘿蔔🥕 讓我想起胡蘿蔔油醋是一道傳統的開胃菜是用胡蘿蔔、檸檬汁和橄欖油調味製成的，放入冰箱冷藏一天後食用更有風味 胡蘿蔔是法國是廚房裡必備的蔬菜，僅次於番茄，無論是煮熟還是生吃，其微甜的口感搭配酸味調味料平衡了胡蘿蔔的甜味 食材 胡蘿蔔 配料 第戎芥末 1/2茶匙 檸檬汁 2 湯匙 鹽 適量 胡椒鹽 些許 特級初榨橄欖油 3湯匙 步驟 1.將用蔬菜削皮器將胡蘿蔔削成絲帶 2.在一個小碗中，將檸檬汁、芥末和鹽攪拌在一起，連續攪拌，慢慢加入油，直到完全混合 3.將胡蘿蔔和醋汁攪拌均勻，品嚐並調整調味料，可以加一些羅勒葉或歐芹裝飾 #CarottesRâpées #Saladecarottesrâpées #胡蘿蔔油醋 #sourdough #sourdoughbread #bread #モーニング #ブランチ #아침밥 #breakfast #opensandwich #tartine #開放三明治 #sandwich #サンドイッチ #オープンサンドイッチ #smörrebröd #早餐 #早餐時間 #朝ごはん #健康飲食 #料理好きな人と繋がりたい #朝食#料理紀錄 #おうちごはん #相機先食 #餐桌风景 #朝食プレート2025/03/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/carottesr#carottesrhttps://www.instagram.com/explore/tags/carottesrap#carottesraphttps://www.instagram.com/explore/tags/開放三明治#開放三明治https://www.instagram.com/explore/tags/CarottesR#CarottesRhttps://www.instagram.com/explore/tags/Saladecarottesr#Saladecarottesrhttps://www.instagram.com/explore/tags/胡蘿蔔油醋#胡蘿蔔油醋https://www.instagram.com/explore/tags/sourdough#sourdoughhttps://www.instagram.com/explore/tags/sourdoughbread#sourdoughbreadhttps://www.instagram.com/explore/tags/bread#breadhttps://www.instagram.com/explore/tags/モーニング#モーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブランチ#ブランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/breakfast#breakfasthttps://www.instagram.com/explore/tags/opensandwich#opensandwichhttps://www.instagram.com/explore/tags/tartine#tartinehttps://www.instagram.com/explore/tags/sandwich#sandwichhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンドイッチ#サンドイッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/オープンサンドイッチ#オープンサンドイッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/sm#smhttps://www.instagram.com/explore/tags/早餐#早餐https://www.instagram.com/explore/tags/早餐時間#早餐時間https://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康飲食#健康飲食https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝食#朝食https://www.instagram.com/explore/tags/料理紀錄#料理紀錄https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/相機先食#相機先食https://www.instagram.com/explore/tags/餐桌风景#餐桌风景https://www.instagram.com/explore/tags/朝食プレート#朝食プレート10.27%58871法棍三明治 零廚藝的法棍三明治5分鐘即能享用 鮪魚、乳酪、希臘優格、小番茄、法棍 法棍對切，抹上乳酪，鮪魚罐頭去油+希臘優格、依個人喜好調味，拌勻，加入小番茄鋪上法棍，最後放上幾片黑橄欖 #モーニング #바게트샌드위치 #아침밥 #料理紀錄 #おうちごはん #相機先食 #餐桌风景 #朝食プレート #厚疊三明治#わんぱくサンド #sandwich #サンドイッチ #サンドウィッチ #朝ご飯 #在家吃飯 #朝ラン #料理写真 #朝時間 #早餐 #早餐日記 #吃貨日記 #早餐自己做 #早餐時間 #早餐約會 #朝ごはん #健康飲食 #料理好きな人と繋がりたい #朝食 #食べるの好き #브런치2025/03/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/モーニング#モーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理紀錄#料理紀錄https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/相機先食#相機先食https://www.instagram.com/explore/tags/餐桌风景#餐桌风景https://www.instagram.com/explore/tags/朝食プレート#朝食プレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/厚疊三明治#厚疊三明治https://www.instagram.com/explore/tags/わんぱくサンド#わんぱくサンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/sandwich#sandwichhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンドイッチ#サンドイッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンドウィッチ#サンドウィッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ご飯#朝ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/在家吃飯#在家吃飯https://www.instagram.com/explore/tags/朝ラン#朝ランhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理写真#料理写真https://www.instagram.com/explore/tags/朝時間#朝時間https://www.instagram.com/explore/tags/早餐#早餐https://www.instagram.com/explore/tags/早餐日記#早餐日記https://www.instagram.com/explore/tags/吃貨日記#吃貨日記https://www.instagram.com/explore/tags/早餐自己做#早餐自己做https://www.instagram.com/explore/tags/早餐時間#早餐時間https://www.instagram.com/explore/tags/早餐約會#早餐約會https://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康飲食#健康飲食https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝食#朝食https://www.instagram.com/explore/tags/食べるの好き#食べるの好き3.54%19928十三香豬排佐馬鈴薯泥 馬鈴薯泥是西餐料理中最常見的配料之一，除了選擇馬鈴薯品種，加入牛奶與奶油可用來提升薯泥的潤口度，調味鹽巴、胡椒粉讓薯泥整體提升風味，最後加入希臘優格多了一份清爽感，馬鈴薯泥的風味很適合搭配肉排ㄧ起享用 𓎩.馬鈴薯泥食材 馬鈴薯、小黃瓜、胡蘿蔔、希臘優格 調味：無鹽奶油、鹽、胡椒粉 步驟： 1.小黃瓜切薄片，混合鹽使之自然脱水，精置10分鐘，將水擠壓乾後備用 2.胡蘿蔔切小塊與馬鈴薯切塊狀一起蒸熟 3. 煮熟後的馬鈴薯，趁熱壓泥過篩馬鈴薯，（勿等到馬鈴薯冷卻，口感也較不鬆軟） 4.將常溫或融化的無鹽奶油拌入馬鈴薯泥中，牛奶分次倒些許入薯泥中拌勻 4.將馬鈴薯泥、去水的小黃瓜、蒸熟的胡蘿蔔、希臘優格，加入鹽、胡椒調味，，攪拌均勻，一邊試吃、一邊調整口味，充分攪拌後即完成馬鈴薯泥 𓎩.十三香醃料： 十三香粉 1小匙 醬油 1大匙 蠔油 1大匙 糖 1小匙 蒜香粉或蒜末 1小匙 香油 1小匙 胡椒粉1小匙 米酒1 大匙 *先抓醃後醃漬30分鐘後再烹飪 *放冰箱冷藏一晚更入味 #馬鈴薯泥 #馬鈴薯沙拉 #マッシュポテト #mashedpotatoes #potatoes #greekyogurt #早餐 #早午餐 #朝ごはん #健康飲食 #料理好きな人と繋がりたい #朝食 #朝ご飯 #料理紀錄 #おうちごはん #相機先食 #餐桌风景 #朝食プレート #brunch #ブランチ #으깬감자 #브런치 #豬排 #馬鈴薯 #감자탕 #foodie2025/03/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/馬鈴薯泥#馬鈴薯泥https://www.instagram.com/explore/tags/馬鈴薯沙拉#馬鈴薯沙拉https://www.instagram.com/explore/tags/マッシュポテト#マッシュポテトhttps://www.instagram.com/explore/tags/mashedpotatoes#mashedpotatoeshttps://www.instagram.com/explore/tags/potatoes#potatoeshttps://www.instagram.com/explore/tags/greekyogurt#greekyogurthttps://www.instagram.com/explore/tags/早餐#早餐https://www.instagram.com/explore/tags/早午餐#早午餐https://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康飲食#健康飲食https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝食#朝食https://www.instagram.com/explore/tags/朝ご飯#朝ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/料理紀錄#料理紀錄https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/相機先食#相機先食https://www.instagram.com/explore/tags/餐桌风景#餐桌风景https://www.instagram.com/explore/tags/朝食プレート#朝食プレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/brunch#brunchhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブランチ#ブランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/豬排#豬排https://www.instagram.com/explore/tags/馬鈴薯#馬鈴薯https://www.instagram.com/explore/tags/foodie#foodie4.23%235361234>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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