𝐍𝐚𝐭𝐬𝐮𝐦𝐢 𝐘𝐚𝐦𝐚𝐮𝐜𝐡𝐢

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最終更新日: 2025/05/30

𝐍𝐚𝐭𝐬𝐮𝐦𝐢 𝐘𝐚𝐦𝐚𝐮𝐜𝐡𝐢

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※ Nissy泣いたからもらい泣き🥲 何回かうるっとくるところあるよね🥹 めちゃめちゃこだわりのあるLIVE🎤 どこの席でも楽しめるし幸せな時間だった🎩💋 #Nissy #nissyentertainment #nissyライブ #2度目の6大ドームツアー #nissy_re10th #nissy_re10th_大阪

2025/01/21に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/Nissy#Nissyhttps://www.instagram.com/explore/tags/nissyentertainment#nissyentertainmenthttps://www.instagram.com/explore/tags/nissyライブ#nissyライブhttps://www.instagram.com/explore/tags/2度目の6大ドームツアー#2度目の6大ドームツアーhttps://www.instagram.com/explore/tags/nissy_re10th#nissy_re10thhttps://www.instagram.com/explore/tags/nissy_re10th_大阪#nissy_re10th_大阪

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※ Nissy Entertainment “Re:10th Anniversary Final” BEST DOME TOUR at KYOCERA DOME OSAKA Day2💋✨ #Nissy #nissyentertainment #nissyライブ #2度目の6大ドームツアー #nissy_re10th #nissy_re10th_大阪

2025/01/20に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/Nissy#Nissyhttps://www.instagram.com/explore/tags/nissyentertainment#nissyentertainmenthttps://www.instagram.com/explore/tags/nissyライブ#nissyライブhttps://www.instagram.com/explore/tags/2度目の6大ドームツアー#2度目の6大ドームツアーhttps://www.instagram.com/explore/tags/nissy_re10th#nissy_re10thhttps://www.instagram.com/explore/tags/nissy_re10th_大阪#nissy_re10th_大阪

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※ Nissy Entertainment “Re:10th Anniversary Final” BEST DOME TOUR at KYOCERA DOME OSAKA Day1🎩🪄 #Nissy #nissyentertainment #nissyライブ #2度目の6大ドームツアー #nissy_re10th #nissy_re10th_大阪

2025/01/19に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/Nissy#Nissyhttps://www.instagram.com/explore/tags/nissyentertainment#nissyentertainmenthttps://www.instagram.com/explore/tags/nissyライブ#nissyライブhttps://www.instagram.com/explore/tags/2度目の6大ドームツアー#2度目の6大ドームツアーhttps://www.instagram.com/explore/tags/nissy_re10th#nissy_re10thhttps://www.instagram.com/explore/tags/nissy_re10th_大阪#nissy_re10th_大阪

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※ モコモココーデお気に入り⛄✨ 久しぶりに服買ったから着るのが楽しみ🌈 おにゅーの服はテンションあがるね😆 #コーディネート#ファッション#服#冬服#ボアジャケット#fashion#ootd#セラピスト#instagood#フォロー#おしゃれ#おしゃれさんと繋がりたい#l4l#instalike#followme

2024/12/08に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/コーディネート#コーディネートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファッション#ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/服#服https://www.instagram.com/explore/tags/冬服#冬服https://www.instagram.com/explore/tags/ボアジャケット#ボアジャケットhttps://www.instagram.com/explore/tags/fashion#fashionhttps://www.instagram.com/explore/tags/ootd#ootdhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/instagood#instagoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/フォロー#フォローhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしゃれ#おしゃれhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしゃれさんと繋がりたい#おしゃれさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/l4l#l4lhttps://www.instagram.com/explore/tags/instalike#instalikehttps://www.instagram.com/explore/tags/followme#followme

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※ ハロウィンバージョン👻🎃✨ このサイズ感かわいい〜！全部制覇したくて何回もおかわりしちゃいました🤤 #ハロウィン#センタラグランドホテル#大阪ビュッフェ#スイーツビュッフェ#タイ料理#トリックorタイ

2024/10/31に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ハロウィン#ハロウィンhttps://www.instagram.com/explore/tags/センタラグランドホテル#センタラグランドホテルhttps://www.instagram.com/explore/tags/大阪ビュッフェ#大阪ビュッフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイーツビュッフェ#スイーツビュッフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/タイ料理#タイ料理https://www.instagram.com/explore/tags/トリックorタイ#トリックorタイ

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※ 時差投稿⏱ 最近は自然を感じたいと思うようになりました😄 自然に触れることってメリットが沢山🌈 テーマパークも大好きやから久しぶりにまた行きたい🎃✨ #淡路島#淡路島グルメ #淡路島ドライブ #おのころ島神社 #ワンピース #ツインテール

2024/10/14に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/淡路島#淡路島https://www.instagram.com/explore/tags/淡路島グルメ#淡路島グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/淡路島ドライブ#淡路島ドライブhttps://www.instagram.com/explore/tags/おのころ島神社#おのころ島神社https://www.instagram.com/explore/tags/ワンピース#ワンピースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツインテール#ツインテール

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※ 時間と体の関わりを表した「子午流注」各内臓が担当する時間帯にその内臓を休ませると健康でいられるという考え方です🌷 1～3時（肝） 3～5時（肺） 5～7時（大腸） 7～9時（胃） 9～11時（脾） 11～13時（心） 13～15時（小腸） 15～17時（膀胱） 17～19時（腎） 19～21時（心包） 21～23時（三焦） 23〜1時（胆）例えば1～3時は「肝」が関係していてこの時間に眠ると全身の汚れた血液が肝臓に集まって、きれいな血液を再び全身に送ると考えられています🌸 なのでこの時間帯に起きていると、血液に汚れが残って様々な病気になる可能性が🥲　３時～５時は「肺」が関係してます。肺も眠って休ませることできれいになり、全身に酸素をいきわたらせる準備をしています😊 喘息などの肺が弱い人は、この時間帯に発作が起こることが多く、結果として肺を休めることができなくなり、病気が悪化してしまいます💦 「子午流注」の考え方からみて２３時～７時位までが睡眠のゴールデンタイムになります😆✨ この時間帯に眠ると、内臓を休ませて昨日の疲れを取るだけでなく、明日の元気を蓄えることができるのです💪 少し意識してみてはいかがでしょうか😊 #養生#中医学#睡眠#東洋医学#健康 #followme#フォロー#l4l#instalike

2024/10/09に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/養生#養生https://www.instagram.com/explore/tags/中医学#中医学https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠#睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/followme#followmehttps://www.instagram.com/explore/tags/フォロー#フォローhttps://www.instagram.com/explore/tags/l4l#l4lhttps://www.instagram.com/explore/tags/instalike#instalike

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※ 新しい携帯すんごい綺麗にとれる📷✨ 全然使いこなせてないけど、、沢山撮って思い出つくっていこ🍒 #コーディネート#ファッション#服#ロングヘア#fashion#ootd#セラピスト#instagood#フォロー#おしゃれ#おしゃれさんと繋がりたい#l4l#instalike#followme

2024/09/26に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/コーディネート#コーディネートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファッション#ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/服#服https://www.instagram.com/explore/tags/ロングヘア#ロングヘアhttps://www.instagram.com/explore/tags/fashion#fashionhttps://www.instagram.com/explore/tags/ootd#ootdhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/instagood#instagoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/フォロー#フォローhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしゃれ#おしゃれhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしゃれさんと繋がりたい#おしゃれさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/l4l#l4lhttps://www.instagram.com/explore/tags/instalike#instalikehttps://www.instagram.com/explore/tags/followme#followme

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※ ひっさしぶりの水族館🐟 人も少なかったからゆっくりみることできて満足😆✨ #コーディネート#ファッション#神戸#アトア#水族館#fashion#ootd#セラピスト#instagood#フォロー#おしゃれ#おしゃれさんと繋がりたい#l4l#instalike#followme

2024/09/12に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/コーディネート#コーディネートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファッション#ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/神戸#神戸https://www.instagram.com/explore/tags/アトア#アトアhttps://www.instagram.com/explore/tags/水族館#水族館https://www.instagram.com/explore/tags/fashion#fashionhttps://www.instagram.com/explore/tags/ootd#ootdhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/instagood#instagoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/フォロー#フォローhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしゃれ#おしゃれhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしゃれさんと繋がりたい#おしゃれさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/l4l#l4lhttps://www.instagram.com/explore/tags/instalike#instalikehttps://www.instagram.com/explore/tags/followme#followme

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※ 気づけば9月！仕事もプライベートも全力で楽しもう😄✨ 今月もよろしくお願いします🌈 #休日#コーディネート#ファッション#夏コーデ#fashion#ootd#セラピスト#ランチ#instagood#フォロー#おしゃれ#おしゃれさんと繋がりたい#l4l#instalike#followme

2024/09/04に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/休日#休日https://www.instagram.com/explore/tags/コーディネート#コーディネートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファッション#ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏コーデ#夏コーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/fashion#fashionhttps://www.instagram.com/explore/tags/ootd#ootdhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランチ#ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/instagood#instagoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/フォロー#フォローhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしゃれ#おしゃれhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしゃれさんと繋がりたい#おしゃれさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/l4l#l4lhttps://www.instagram.com/explore/tags/instalike#instalikehttps://www.instagram.com/explore/tags/followme#followme

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※ 「天枢」から上を天、下を地としていて、天と地を分ける重要なツボです✨ 腸を整えてくれます🙂☘️ 腹痛を伴う下痢、食欲がない、お腹の張り、便秘などの胃や腸の消化器系に🙆‍♀ 位置：おへその中心から指3本分（人差し指、中指、薬指をそろえた時の第一関節の高さ）外側のところ。左右にあります。体の中心に向かってやさしく押します✨ 頑固な便秘、お腹の張りがひどい時はお灸をするのもオススメです！お腹が不調なときは是非押してほしいツボなのでご自身で押してみてください🌈 #大阪#マッサージ#アロママッサージ#リラクゼーション#ツボ#腸活#便秘#東洋医学#経穴#セルフケア#鍼灸#フォロー#l4l#instalike

2024/08/25に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロママッサージ#アロママッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラクゼーション#リラクゼーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツボ#ツボhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/便秘#便秘https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/経穴#経穴https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/鍼灸#鍼灸https://www.instagram.com/explore/tags/フォロー#フォローhttps://www.instagram.com/explore/tags/l4l#l4lhttps://www.instagram.com/explore/tags/instalike#instalike

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※ どれもオシャレで美味しかった🍴✨ 今月は色んな人から卒業のお祝いで贅沢な時間沢山でした🥰 美味しいご飯幸せ〜！業種違うけど接客も勉強になる📝 ホスピタリティがやっぱ違うな〜 #セラピストの休日#セラピスト#イタリアン #セントレジス大阪 #セントレジス #ラベデュータ

2024/07/27に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/セラピストの休日#セラピストの休日https://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/イタリアン#イタリアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/セントレジス大阪#セントレジス大阪https://www.instagram.com/explore/tags/セントレジス#セントレジスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラベデュータ#ラベデュータ

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※ 最近色んなかたと人生や仕事のことについて話す機会があり刺激が沢山の毎日です🤔✨ これをやりたい！と思った時もっと自力で調べたりと頑張らないといけないと思いながらも経験や実績がある人にすぐ聞いちゃう、、自己解決力のなさ😅笑今もこれまでも多くの支えや繋がりによって生かされているなと😁 今ここにあることに喜びを感じ感謝です🌈 あと、自分がこう在りたいを意識するようになってから自分が大切にしたいと思える価値観に基づいた行動をとることで充実感や幸福感を得やすくもなりました☘️ ありかたは1つ、やり方は無数✨✨ 今日もありがとうです。いつもありがとうです。 #休日#コーディネート#ファッション#fashion#ootd##セラピスト#人生1度きり#在り方#instagood#フォロー#おしゃれさんと繋がりたい#l4l#instalike#followme

2024/07/19に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/休日#休日https://www.instagram.com/explore/tags/コーディネート#コーディネートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファッション#ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/fashion#fashionhttps://www.instagram.com/explore/tags/ootd#ootdhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生1度きり#人生1度きりhttps://www.instagram.com/explore/tags/在り方#在り方https://www.instagram.com/explore/tags/instagood#instagoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/フォロー#フォローhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしゃれさんと繋がりたい#おしゃれさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/l4l#l4lhttps://www.instagram.com/explore/tags/instalike#instalikehttps://www.instagram.com/explore/tags/followme#followme

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※ 梅雨☂️になると胃腸の調子が悪くなりやすいかたがいらっしゃるのでは？特に腹痛や軟便、下痢など。梅雨特有の湿度が体の中心に根腐れを起こし始めている傾向なのです😗 梅雨時期の養生はとにかく胃腸を守ることがポイントです💪 とにかくゆっくりと噛む、夜間遅くの食事は控えること！梅雨のみならず、食事の養生の基本中の基本ですのでベースとして必ず気を付けてほしいです😁✨ 気をつけたいポイントは水分を摂りすぎないこと☘️ 梅雨時期はお腹に水分が溜まりやすくお腹を壊す可能性があります！冷たい水や一気飲みは避けて、ちびちびと、ゆっくり飲むように心がけましょう🌈 舌のチェックもしてみましょう🙋‍♀ ぼてっとむくんで歯形がついてる →胃腸が疲れて水分代謝が悪くなっているサインです！梅雨にオススメのツボは「足三里」胃の働きを良くし湿邪（不調を起こす湿度や湿気のこと）をとってくれます！毎日からだと向き合うことが体質改善の第一歩です👀✨ #セルフケア#養生#梅雨#経穴#東洋医学#followme#フォロー#おしゃれさんと繋がりたい#l4l#instalike

2024/06/18に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/養生#養生https://www.instagram.com/explore/tags/梅雨#梅雨https://www.instagram.com/explore/tags/経穴#経穴https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/followme#followmehttps://www.instagram.com/explore/tags/フォロー#フォローhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしゃれさんと繋がりたい#おしゃれさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/l4l#l4lhttps://www.instagram.com/explore/tags/instalike#instalike

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※ お菓子作りは滅多にしないけど頑張って作って可愛いのができたマフィン🐻 見た目可愛いのに中身は焦げてて不細工だったので作り直し🤣 2回目は調味料とか調整してみてふっくらと出来上がりました🧁✨ 温める温度とか時間難しい😵 #お菓子作り#簡単おやつ#スイーツ作り#スイーツ#マフィン#チョコレート#プレゼント#感謝の気持ちをこめて#instagood#フォロー#おしゃれさんと繋がりたい#l4l#instalike#followme

2024/06/05に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/お菓子作り#お菓子作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おやつ#簡単おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイーツ作り#スイーツ作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイーツ#スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/マフィン#マフィンhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコレート#チョコレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレゼント#プレゼントhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝の気持ちをこめて#感謝の気持ちをこめてhttps://www.instagram.com/explore/tags/instagood#instagoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/フォロー#フォローhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしゃれさんと繋がりたい#おしゃれさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/l4l#l4lhttps://www.instagram.com/explore/tags/instalike#instalikehttps://www.instagram.com/explore/tags/followme#followme

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※ 髪の毛巻き巻きするのが面倒くさいので最近はストーレト✨ でもくせ毛なので湿度高いときは髪がうねっちゃう😛 #休日#家族時間#春服#春服コーデ#コーディネート#ファッション#fashion#ootd#ヘアアレンジ#instagood#フォロー#おしゃれさんと繋がりたい#l4l#instalike#followme

2024/05/14に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/休日#休日https://www.instagram.com/explore/tags/家族時間#家族時間https://www.instagram.com/explore/tags/春服#春服https://www.instagram.com/explore/tags/春服コーデ#春服コーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーディネート#コーディネートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファッション#ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/fashion#fashionhttps://www.instagram.com/explore/tags/ootd#ootdhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアアレンジ#ヘアアレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/instagood#instagoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/フォロー#フォローhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしゃれさんと繋がりたい#おしゃれさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/l4l#l4lhttps://www.instagram.com/explore/tags/instalike#instalikehttps://www.instagram.com/explore/tags/followme#followme

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※ 各部屋やフロントに飾ってる絵画✨ 大きいのでインパクトがあります😁 #本町#エルスパ#スパ#spa#大阪spa#アロマ#アロマトリートメント#大阪マッサージ#リラクゼーションスパ#リラクゼーションサロン#リフレッシュ#followme#フォロー#おしゃれさんと繋がりたい#l4l#instalike

2024/05/04に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/本町#本町https://www.instagram.com/explore/tags/エルスパ#エルスパhttps://www.instagram.com/explore/tags/スパ#スパhttps://www.instagram.com/explore/tags/spa#spahttps://www.instagram.com/explore/tags/大阪spa#大阪spahttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマ#アロマhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマトリートメント#アロマトリートメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/大阪マッサージ#大阪マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラクゼーションスパ#リラクゼーションスパhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラクゼーションサロン#リラクゼーションサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフレッシュ#リフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/followme#followmehttps://www.instagram.com/explore/tags/フォロー#フォローhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしゃれさんと繋がりたい#おしゃれさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/l4l#l4lhttps://www.instagram.com/explore/tags/instalike#instalike

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