コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。🩺 「様子を見ましょう」と言われて、不安になったことはありませんか？ 実は医師の「様子見」は、 何もしない＝放置ではありません。 ✔ 診断を正確にするため ✔ 時間経過で病気を見極めるため ✔ 不要な検査や薬の負担を防ぐため 安全のための“観察期間”です。 もし様子見と言われたら👇 ① 何を観察すればいい？ ② どのくらい様子を見る？ ③ どんな時に再受診？ この3つを確認しておくと安心です😊 ⚠️ 症状の悪化や長引く症状があれば、迷わず再受診を。 「様子見」は 医師と一緒に状態を見極める時間です。 #様子見 #医者 #経過観察 #経過観察中 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 最新医療知識をチェック → @dr.mandheling ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 良ければ【いいね】&【フォロー】を頂ければ励みになります✨ いつでも見返せるように【保存】もポチッと👆 【プロフィール】 ・北海道の市中病院で働く総合診療医 ・『楽しく、健康に。』をモットーに毎日全力で走ります！ ・入院患者さん・外来患者さん・往診患者さんを診つつ、胃カメラもやっております。2026/03/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/様子見#様子見https://www.instagram.com/explore/tags/医者#医者https://www.instagram.com/explore/tags/経過観察#経過観察https://www.instagram.com/explore/tags/経過観察中#経過観察中0.51%1711卵はコレステロールの敵だから1日1個まで」 その常識、もう古いです。 血中コレステロールの約8割は体内で作られるため、食事からの影響はごくわずか。 むしろ卵は、筋肉の材料となる「完全栄養食」です。 本当に気をつけるべきは、中性脂肪を増やし血管を傷つける「血糖値の急上昇」。 今回の投稿では、コレステロールに関する「卵の大きな誤解」を解き明かしつつ、血糖値スパイク対策にもなる最強の食材（きのこ・海藻・りんご・ブルーベリー）を医師が解説します。 正しい知識で、賢く体質改善を始めましょう。 #卵 #コレステロール #コレステロール値 #コレステロール高め #コレステロール下げる #コレステロールを下げる #コレステロール値を下げる #コレステロールが気になる #コレステロール値改善を目指す ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 最新医療知識をチェック → @dr.mandheling ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 良ければ【いいね】&【フォロー】を頂ければ励みになります✨ いつでも見返せるように【保存】もポチッと👆 【プロフィール】 ・北海道の市中病院で働く総合診療医 ・『楽しく、健康に。』をモットーに毎日全力で走ります！ ・入院患者さん・外来患者さん・往診患者さんを診つつ、胃カメラもやっております。2026/03/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵#卵https://www.instagram.com/explore/tags/コレステロール#コレステロールhttps://www.instagram.com/explore/tags/コレステロール値#コレステロール値https://www.instagram.com/explore/tags/コレステロール高め#コレステロール高めhttps://www.instagram.com/explore/tags/コレステロール下げる#コレステロール下げるhttps://www.instagram.com/explore/tags/コレステロールを下げる#コレステロールを下げるhttps://www.instagram.com/explore/tags/コレステロール値を下げる#コレステロール値を下げるhttps://www.instagram.com/explore/tags/コレステロールが気になる#コレステロールが気になるhttps://www.instagram.com/explore/tags/コレステロール値改善を目指す#コレステロール値改善を目指す0.59%1955【医師が解説】心筋梗塞、見逃すと危険な3つのサイン 「胸が少し苦しい」「肩が重い気がする」 そんな小さなサインが、心筋梗塞の前触れ かもしれません。 心筋梗塞は、発症からの対応が生死を分ける病気。 しかし多くの人が、初期サインを「疲れ」や「ストレス」と勘違いして見逃してしまいます。 本動画では医師が、 ・心筋梗塞を疑うべき3つの危険サイン ・なぜその症状が起こるのか？ ・すぐに受診すべき判断ポイント を分かりやすく解説します。 一つでも当てはまる方は、ぜひ最後までチェックしてください。 命を守る“気づき”になるはずです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 最新医療知識をチェック → @dr.mandheling ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 良ければ【いいね】&【フォロー】を頂ければ励みになります✨ いつでも見返せるように【保存】もポチッと👆 【プロフィール】 ・北海道の市中病院で働く総合診療医 ・『楽しく、健康に。』をモットーに毎日全力で走ります！ ・入院患者さん・外来患者さん・往診患者さんを診つつ、胃カメラもやっております。2026/03/03に公開- 指定なし1.07%3584「認知症は運命」ではありません。日本人のための最新データが出ました。（続きはスワイプ👉） 「認知症になったら終わり」 そう思っている方にこそ、知ってほしいデータがあります。 2025年、日本の研究チームが発表した論文によると、認知症の約4割は「予防可能」であることが分かりました。 特に気をつけたいのが、動画でも解説した「血管」と「耳」のケア。 脳をパソコンに例えるなら、血管は電源コードです。ここが断線すると、脳は動きません。 そしてもう一つ大切なのが、スライド8枚目の考え方。 予防も大事ですが、もし認知症になったとしても、絶望する必要はありません。 「誰かに頼ること」は、弱さではなく、賢い自立の形です。 まずは健康診断の結果を見直すところから、一緒に始めましょう。 感想や「これ始めます！」という宣言、コメント欄でお待ちしています👨⚕️ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 最新医療知識をチェック → @dr.mandheling ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 良ければ【いいね】&【フォロー】を頂ければ励みになります✨ いつでも見返せるように【保存】もポチッと👆 【プロフィール】 ・北海道の市中病院で働く総合診療医 ・『楽しく、健康に。』をモットーに毎日全力で走ります！ ・入院患者さん・外来患者さん・往診患者さんを診つつ、胃カメラもやっております。 #医師 #予防医学 #認知症予防 #脳トレ #高血圧 #健康診断 #最新医療2026/02/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/医師#医師https://www.instagram.com/explore/tags/予防医学#予防医学https://www.instagram.com/explore/tags/認知症予防#認知症予防https://www.instagram.com/explore/tags/脳トレ#脳トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/高血圧#高血圧https://www.instagram.com/explore/tags/健康診断#健康診断https://www.instagram.com/explore/tags/最新医療#最新医療0.7%2315踵のガサガサ、ただの乾燥じゃありません。命に関わるサインかも…（続きはスワイプ👉） 「冬だから乾燥してるだけ」 そう思ってクリームを塗っているあなた、要注意です。 医学的に見て、踵（かかと）の異常は 内臓からのSOSサインであることが非常に多いのです。 特に怖いのが、糖尿病や動脈硬化によるもの。 「痛みがないから」と放置していると、 最悪の場合、足を切断することにもなりかねません。 ✅ 片足だけ冷たい ✅ 全身が痒い ✅ 爪が濁っている 一つでも当てはまるなら、 スライドで紹介したケアを試す前に、 一度病院での受診をおすすめします。 足は健康のバロメーター。 今日のお風呂上がりに、じっくり観察してみてください。 参考になったら「🦶」のスタンプで教えてくださいね！ #医師 #予防医学 #糖尿病 #動脈硬化 #水虫 #踵ケア #角質ケア #足の悩み #健康診断 #セルフチェック ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 最新医療知識をチェック → @dr.mandheling ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 良ければ【いいね】&【フォロー】を頂ければ励みになります✨ いつでも見返せるように【保存】もポチッと👆 【プロフィール】 ・北海道の市中病院で働く総合診療医 ・『楽しく、健康に。』をモットーに毎日全力で走ります！ ・入院患者さん・外来患者さん・往診患者さんを診つつ、胃カメラもやっております。2026/02/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/医師#医師https://www.instagram.com/explore/tags/予防医学#予防医学https://www.instagram.com/explore/tags/糖尿病#糖尿病https://www.instagram.com/explore/tags/動脈硬化#動脈硬化https://www.instagram.com/explore/tags/水虫#水虫https://www.instagram.com/explore/tags/踵ケア#踵ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/角質ケア#角質ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/足の悩み#足の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康診断#健康診断https://www.instagram.com/explore/tags/セルフチェック#セルフチェック0.89%3021足裏からのSOS！見逃しがちな危険信号3選 「最近、足の裏がピリピリする」「感覚が鈍い気がする」── それ、体が出している 危険なSOS かもしれません。 足の裏には、体の状態を教えてくれるサインがたくさん隠れています。 本動画では医師が、見逃すと怖い足裏の危険信号3つ を徹底解説！ ・放置するとどうなるのか？ ・なぜ足裏にサインが出るのか？ ・どんな人が注意すべきなのか？ あなたの健康を守るヒント、ぜひ最後までチェックしてください。 #YouTube医療大学 #まんでりん先生 #医師解説 #糖尿病 #足の裏 #神経障害 #危険サイン #生活習慣病 #病気予防 #医療情報 #健康知識 #医師YouTuber #健康 #ヘルスケア #体のサイン #早期発見 #知らないと怖い #放置は危険 #今すぐチェック ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 最新医療知識をチェック → @dr.mandheling ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 良ければ【いいね】&【フォロー】を頂ければ励みになります✨ いつでも見返せるように【保存】もポチッと👆 【プロフィール】 ・北海道の市中病院で働く総合診療医 ・『楽しく、健康に。』をモットーに毎日全力で走ります！ ・入院患者さん・外来患者さん・往診患者さんを診つつ、胃カメラもやっております。2026/02/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/YouTube医療大学#YouTube医療大学https://www.instagram.com/explore/tags/まんでりん先生#まんでりん先生https://www.instagram.com/explore/tags/医師解説#医師解説https://www.instagram.com/explore/tags/糖尿病#糖尿病https://www.instagram.com/explore/tags/足の裏#足の裏https://www.instagram.com/explore/tags/神経障害#神経障害https://www.instagram.com/explore/tags/危険サイン#危険サインhttps://www.instagram.com/explore/tags/生活習慣病#生活習慣病https://www.instagram.com/explore/tags/病気予防#病気予防https://www.instagram.com/explore/tags/医療情報#医療情報https://www.instagram.com/explore/tags/健康知識#健康知識https://www.instagram.com/explore/tags/医師YouTuber#医師YouTuberhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルスケア#ヘルスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/体のサイン#体のサインhttps://www.instagram.com/explore/tags/早期発見#早期発見https://www.instagram.com/explore/tags/知らないと怖い#知らないと怖いhttps://www.instagram.com/explore/tags/放置は危険#放置は危険https://www.instagram.com/explore/tags/今すぐチェック#今すぐチェック1.56%5237【Medical DOC掲載】 「整腸剤」の動画が、医療メディアの記事になりました！ 「体に良いから」と何年も飲み続けている方へ。 実は、効果が期待できない場面や、知っておくべき副作用があります。 動画の要点を記事でサクッと復習↓ （記事のURL） https://medicaldoc.jp/m/column-m/202512t0322/ （動画リンク） https://youtu.be/Hk2_aZCS9rk #YouTube医療大学 #整腸剤 #MedicalDOC ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 最新医療知識をチェック → @dr.mandheling ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 良ければ【いいね】&【フォロー】を頂ければ励みになります✨ いつでも見返せるように【保存】もポチッと👆 【プロフィール】 ・北海道の市中病院で働く総合診療医 ・『楽しく、健康に。』をモットーに毎日全力で走ります！ ・入院患者さん・外来患者さん・往診患者さんを診つつ、胃カメラもやっております。2026/02/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/YouTube医療大学#YouTube医療大学https://www.instagram.com/explore/tags/整腸剤#整腸剤https://www.instagram.com/explore/tags/MedicalDOC#MedicalDOC0.59%1983【医師が解説】 「水は1日2L」は間違いだった？ 血糖値スパイクを防ぐ鍵は、 「飲むタイミング」と「食べる順番」にありました。 ・血糖値を劇的に抑える食事法 ・食前に水を飲むべき本当の理由 ・スポーツドリンクの危険性 ・カフェインは水分補給になる？ ・最強の健康指標は「尿の色」 現役専門医が、水分補給の「3大誤解」と 正しい血糖対策を徹底解説します！ #糖尿病 #血糖値 #水の飲み方 #medicaldoc ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 最新医療知識をチェック → @dr.mandheling ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 良ければ【いいね】&【フォロー】を頂ければ励みになります✨ いつでも見返せるように【保存】もポチッと👆 【プロフィール】 ・北海道の市中病院で働く総合診療医 ・『楽しく、健康に。』をモットーに毎日全力で走ります！ ・入院患者さん・外来患者さん・往診患者さんを診つつ、胃カメラもやっております。2026/02/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/糖尿病#糖尿病https://www.instagram.com/explore/tags/血糖値#血糖値https://www.instagram.com/explore/tags/水の飲み方#水の飲み方https://www.instagram.com/explore/tags/medicaldoc#medicaldoc0.96%31412【放置しないで！】がんのサインかもしれない危険な初期症状4選 「最近、なんだか体調が変…」 そんな小さな違和感が、実は“がん”の初期サイン かもしれません。 がんは、初期のうちに気づけば高い確率で治療できる病気です。 しかし多くの人が「たいしたことない」と見逃してしまいます。 本動画では医師が、 ・見逃されやすい危険な初期症状4つ ・なぜそのサインががんと関係するのか ・早めに受診すべきポイント を分かりやすく解説します。 命を守るために、ぜひ最後までご覧ください。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 最新医療知識をチェック → @dr.mandheling ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 良ければ【いいね】&【フォロー】を頂ければ励みになります✨ いつでも見返せるように【保存】もポチッと👆 【プロフィール】 ・北海道の市中病院で働く総合診療医 ・『楽しく、健康に。』をモットーに毎日全力で走ります！ ・入院患者さん・外来患者さん・往診患者さんを診つつ、胃カメラもやっております。 #がん初期症状 #がん #早期発見2026/01/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/がん初期症状#がん初期症状https://www.instagram.com/explore/tags/がん#がんhttps://www.instagram.com/explore/tags/早期発見#早期発見1.79%59513納豆、毎日食べてる人は損してるかも…？（続きはスワイプ👉） 「体にいいから毎日食べなきゃ」 そう思って頑張っていた方、朗報です。 実は2025年の最新論文で、 「週に数回」食べるだけでも 死亡リスクが40%も下がるという結果が出ました。 むしろ毎日食べると、 付属のタレによる「塩分」が気になるところ。 医師としておすすめしたいのは、 「3パック入りを週に1回買う」 ペース。 これなら無理なく続けられますよね。 さらに効果を高める「ちょい足し」食材は スライドの8枚目で紹介しています！ 皆さんは納豆に何を入れますか？ ぜひコメントで教えてください☺️ #医師 #予防医学 #納豆 #腸活 #高血圧対策 #健康寿命 #最新医療 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 最新医療知識をチェック → @dr.mandheling ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 良ければ【いいね】&【フォロー】を頂ければ励みになります✨ いつでも見返せるように【保存】もポチッと👆 【プロフィール】 ・北海道の市中病院で働く総合診療医 ・『楽しく、健康に。』をモットーに毎日全力で走ります！ ・入院患者さん・外来患者さん・往診患者さんを診つつ、胃カメラもやっております。2026/01/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/医師#医師https://www.instagram.com/explore/tags/予防医学#予防医学https://www.instagram.com/explore/tags/納豆#納豆https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/高血圧対策#高血圧対策https://www.instagram.com/explore/tags/健康寿命#健康寿命https://www.instagram.com/explore/tags/最新医療#最新医療1.98%63140「疲れた…」と感じた時、実はもう手遅れかも？脳疲労の正体と対策はスワイプ👉 「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」 「やる気が出ないのは自分の甘え？」 そう自分を責めていませんか？ 実はその不調、気合の問題ではなく「脳のエネルギー不足」かもしれません。 最新の研究では、脳のパフォーマンス低下は、私たちが「疲れた」と自覚する1時間以上も前から始まっていることがわかっています。 ビタミンB1誘導体である「フルスルチアミン」は、通常のビタミンB1よりも脳に届きやすく、エネルギー代謝とやる気（ドーパミン）をサポートする可能性が示されています。 「疲れる前に休む・補給する」。 これが、脳を若々しく保つ秘訣です。 ぜひ保存して、日々のパフォーマンス管理に役立ててください！ #医師 #予防医学 #脳疲労 #慢性疲労 #自律神経 #集中力アップ #フルスルチアミン #ビタミンB1 #健康習慣 #疲労回復 #メンタルヘルス ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 最新医療知識をチェック → @dr.mandheling ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 良ければ【いいね】&【フォロー】を頂ければ励みになります✨ いつでも見返せるように【保存】もポチッと👆 【プロフィール】 ・北海道の市中病院で働く総合診療医 ・『楽しく、健康に。』をモットーに毎日全力で走ります！ ・入院患者さん・外来患者さん・往診患者さんを診つつ、胃カメラもやっております。2026/01/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/医師#医師https://www.instagram.com/explore/tags/予防医学#予防医学https://www.instagram.com/explore/tags/脳疲労#脳疲労https://www.instagram.com/explore/tags/慢性疲労#慢性疲労https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経https://www.instagram.com/explore/tags/集中力アップ#集中力アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/フルスルチアミン#フルスルチアミンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンB1#ビタミンB1https://www.instagram.com/explore/tags/健康習慣#健康習慣https://www.instagram.com/explore/tags/疲労回復#疲労回復https://www.instagram.com/explore/tags/メンタルヘルス#メンタルヘルス0.89%29310【知らないと後悔】医師が伝えたい誤ってる健康仮説【なぜ報道されない?】 健康のために良かれと思ってやっている習慣」が、実はあまり効果がなかったり、場合によっては逆効果になることもあります。 本動画では医師の立場から、多くの人が信じているけれど、科学的には根拠が薄い健康習慣3つ を分かりやすく解説。 ・なぜその習慣が広まったのか？ ・本当に意味があるのか？ ・代わりに何を意識すればいいのか？ あなたの生活習慣をアップデートするヒントになるはずです。ぜひ最後までご覧ください！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 最新医療知識をチェック → @dr.mandheling ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 良ければ【いいね】&【フォロー】を頂ければ励みになります✨ いつでも見返せるように【保存】もポチッと👆 【プロフィール】 ・北海道の市中病院で働く総合診療医 ・『楽しく、健康に。』をモットーに毎日全力で走ります！ ・入院患者さん・外来患者さん・往診患者さんを診つつ、胃カメラもやっております。 #YouTube医療大学 #まんでりん先生 #医師解説 #健康習慣 #健康の常識 #ヘルスケア #医療情報 #ライフスタイル #健康知識2026/01/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/YouTube医療大学#YouTube医療大学https://www.instagram.com/explore/tags/まんでりん先生#まんでりん先生https://www.instagram.com/explore/tags/医師解説#医師解説https://www.instagram.com/explore/tags/健康習慣#健康習慣https://www.instagram.com/explore/tags/健康の常識#健康の常識https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルスケア#ヘルスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/医療情報#医療情報https://www.instagram.com/explore/tags/ライフスタイル#ライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康知識#健康知識1.71%57011健康診断の結果を見て見ぬフリ、していませんか？ 「血糖値が高め」「HbA1cが基準値超え」… でも、好きなものが食べられなくなるのは嫌だ！と、対策を後回しにしがちですよね。 大丈夫。血糖値対策は「禁止」や「我慢」ではありません。 「制限」ではなく**『賢い工夫』**で、食べることをもっと楽しむための知識です。 #血糖値 #血糖値測定 #血糖値管理 #血糖値コントロール #血糖値を上げない食生活 #血糖値 #血糖値コントロール ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 最新医療知識をチェック → @dr.mandheling ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 良ければ【いいね】&【フォロー】を頂ければ励みになります✨ いつでも見返せるように【保存】もポチッと👆 【プロフィール】 ・北海道の市中病院で働く総合診療医 ・『楽しく、健康に。』をモットーに毎日全力で走ります！ ・入院患者さん・外来患者さん・往診患者さんを診つつ、胃カメラもやっております。2025/10/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/血糖値#血糖値https://www.instagram.com/explore/tags/血糖値測定#血糖値測定https://www.instagram.com/explore/tags/血糖値管理#血糖値管理https://www.instagram.com/explore/tags/血糖値コントロール#血糖値コントロールhttps://www.instagram.com/explore/tags/血糖値を上げない食生活#血糖値を上げない食生活0.2%652「痛いから、とりあえずロキソニン…」 その習慣、ちょっと待った！ 頭痛や生理痛、急な発熱の「お守り」として、本当に頼りになるロキソニン。 でも、その強い力の裏側にあるリスクを知っていますか？ 良かれと思って飲んでいたその一錠が、 気づかぬうちに胃や腎臓に負担をかけたり、 かえって新たな頭痛の原因になったりすることも…。 この投稿では、ロキソニンを毎日飲むと体で起こる変化と、 医師が実践する「賢い付き合い方」をまとめました。 漠然とした不安を「私なら、正しく付き合える」という自信に変えるための知識です。 あなたと、あなたの大切な人の体を守るために、ぜひ参考にしてくださいね。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 最新医療知識をチェック → @dr.mandheling ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 良ければ【いいね】&【フォロー】を頂ければ励みになります✨ いつでも見返せるように【保存】もポチッと👆 【プロフィール】 ・北海道の市中病院で働く総合診療医 ・『楽しく、健康に。』をモットーに毎日全力で走ります！ ・入院患者さん・外来患者さん・往診患者さんを診つつ、胃カメラもやっております。 #ロキソニン #痛み止め #頭痛 #生理痛 #腰痛 #肩こり #薬の副作用 #健康知識 #健康リテラシー #薬剤師 #セルフケア #薬との付き合い方 #ロキソニンS #薬物乱用頭痛 #腎機能障害 #胃痛 #薬学2025/10/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロキソニン#ロキソニンhttps://www.instagram.com/explore/tags/痛み止め#痛み止めhttps://www.instagram.com/explore/tags/頭痛#頭痛https://www.instagram.com/explore/tags/生理痛#生理痛https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬の副作用#薬の副作用https://www.instagram.com/explore/tags/健康知識#健康知識https://www.instagram.com/explore/tags/健康リテラシー#健康リテラシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬剤師#薬剤師https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬との付き合い方#薬との付き合い方https://www.instagram.com/explore/tags/ロキソニンS#ロキソニンShttps://www.instagram.com/explore/tags/薬物乱用頭痛#薬物乱用頭痛https://www.instagram.com/explore/tags/腎機能障害#腎機能障害https://www.instagram.com/explore/tags/胃痛#胃痛https://www.instagram.com/explore/tags/薬学#薬学1.28%42312【要注意】あなたの足は大丈夫？医師が教える“危ない兆候” 🦶【足に出る“あのサイン”を見逃さないで下さい！】 あなたの足に、こんな変化はありませんか？ これらは、体の中の異変を知らせる重要なサインかもしれません。 現役医師が、「足に現れる危険サイン」をわかりやすく解説。 放っておくと命に関わる病気が隠れていることも…！ 「老化かな？」と片付ける前に、ぜひこの動画をご覧ください。 #足 #皮膚がん #ほくろ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 最新医療知識をチェック → @dr.mandheling ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 良ければ【いいね】&【フォロー】を頂ければ励みになります✨ いつでも見返せるように【保存】もポチッと👆 【プロフィール】 ・北海道の市中病院で働く総合診療医 ・『楽しく、健康に。』をモットーに毎日全力で走ります！ ・入院患者さん・外来患者さん・往診患者さんを診つつ、胃カメラもやっております。2025/10/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足#足https://www.instagram.com/explore/tags/皮膚がん#皮膚がんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほくろ#ほくろ0.96%3186「牛乳を飲まないと骨が弱くなる…」 そんな風に思っていませんか？ 実は、牛乳が苦手でも全く問題ありません！ 大切なのは、毎日不足しがちな「あと200mg」のカルシウムを賢く補うこと。 今回の投稿では、いつもの食事に「ちょい足し」するだけで、未来の自分を守る"貯骨"ができる、頼もしい3つの食材をご紹介しました。 「これならできそう！」 「こんな方法があったんだ！」 と思っていただけたら、ぜひ「いいね」で教えてくださいね。 「保存」しておけば、お買い物の時にいつでも見返せますよ◎ あなたの好きな「ちょい足し」レシピがあれば、ぜひコメントで教えてください！ #貯骨 #骨の健康 #カルシウム #カルシウム不足 #骨粗鬆症予防 #健康寿命 #60代からの健康 #食事改善 #健康ごはん #しらす #豆腐レシピ #小松菜レシピ #牛乳嫌い #健康知識 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 最新医療知識をチェック → @dr.mandheling ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 良ければ【いいね】&【フォロー】を頂ければ励みになります✨ いつでも見返せるように【保存】もポチッと👆 【プロフィール】 ・北海道の市中病院で働く総合診療医 ・『楽しく、健康に。』をモットーに毎日全力で走ります！ ・入院患者さん・外来患者さん・往診患者さんを診つつ、胃カメラもやっております。2025/10/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/貯骨#貯骨https://www.instagram.com/explore/tags/骨の健康#骨の健康https://www.instagram.com/explore/tags/カルシウム#カルシウムhttps://www.instagram.com/explore/tags/カルシウム不足#カルシウム不足https://www.instagram.com/explore/tags/骨粗鬆症予防#骨粗鬆症予防https://www.instagram.com/explore/tags/健康寿命#健康寿命https://www.instagram.com/explore/tags/60代からの健康#60代からの健康https://www.instagram.com/explore/tags/食事改善#食事改善https://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/しらす#しらすhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆腐レシピ#豆腐レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/小松菜レシピ#小松菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/牛乳嫌い#牛乳嫌いhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康知識#健康知識1.03%33216「良かれと思ってた…」 その習慣、実はがんのリスクを高めているかもしれません😨 多くの人が見落としがちな、【がんになる意外な習慣ワースト5】をまとめました。 逆に、積極的に摂ることでリスクを下げることが期待できる【神フード】も存在します なぜこれらが良いのか、どう食べるのが効果的なのか… その詳しい解説は、プロフィールのリンクから飛べるYouTube動画で全編公開中です！ まずはこの投稿でリスクを知り、動画で具体的な対策を学ぶ。 その小さな一歩から、未来の自分のために始めてみませんか？ #がん予防 #健康習慣 #食生活改善 #がん #癌 #ガン #医療 #健康 #食事 #予防医療 #体にいいこと #生活習慣病 #超加工食品 #添加物 #健康ごはん #医師が解説 #YouTube医療大学 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 最新医療知識をチェック → @dr.mandheling ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 良ければ【いいね】&【フォロー】を頂ければ励みになります✨ いつでも見返せるように【保存】もポチッと👆 【プロフィール】 ・北海道の市中病院で働く総合診療医 ・『楽しく、健康に。』をモットーに毎日全力で走ります！ ・入院患者さん・外来患者さん・往診患者さんを診つつ、胃カメラもやっております。2025/10/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/がん予防#がん予防https://www.instagram.com/explore/tags/健康習慣#健康習慣https://www.instagram.com/explore/tags/食生活改善#食生活改善https://www.instagram.com/explore/tags/がん#がんhttps://www.instagram.com/explore/tags/癌#癌https://www.instagram.com/explore/tags/ガン#ガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/医療#医療https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/食事#食事https://www.instagram.com/explore/tags/予防医療#予防医療https://www.instagram.com/explore/tags/体にいいこと#体にいいことhttps://www.instagram.com/explore/tags/生活習慣病#生活習慣病https://www.instagram.com/explore/tags/超加工食品#超加工食品https://www.instagram.com/explore/tags/添加物#添加物https://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/医師が解説#医師が解説https://www.instagram.com/explore/tags/YouTube医療大学#YouTube医療大学0.81%258161日1個で老化を防ぐ奇跡の果物とは？【医師解説】超意外です。 「老化を防ぐには何を食べればいいの？」 そんな疑問に、医師の視点からお答えします。 実は、ある果物を1日1個食べるだけで、 シミ・しわ・動脈硬化など、加齢によるダメージを防ぐ手助けになるという 科学的根拠があるんです。 #老化予防 #アンチエイジング #健康 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 最新医療知識をチェック → @dr.mandheling ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 良ければ【いいね】&【フォロー】を頂ければ励みになります✨ いつでも見返せるように【保存】もポチッと👆 【プロフィール】 ・北海道の市中病院で働く総合診療医 ・『楽しく、健康に。』をモットーに毎日全力で走ります！ ・入院患者さん・外来患者さん・往診患者さんを診つつ、胃カメラもやっております。2025/10/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/老化予防#老化予防https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康9.72%3,24452忙しい毎日に潜む体の小さなサイン。 「いつものこと」「どうせ大丈夫だろう」 そう思って放置していませんか？ 実はそのサイン、病気からのSOSかもしれません。 特に、以下の症状は要注意。 ・風邪でもないのに1ヶ月以上続く「声がれ」 ・いつも「同じ側」だけ詰まる「鼻づまり」 ・全身の「しつこいかゆみ」 ・「痛みのない」しこり これらの症状が続く場合は、早めに専門医に相談することが大切。 自分の体を守るための大切な知識を、ぜひ周りの人にもシェアしてくださいね。 #健康 #健康情報 #予防医療 #声がれ #鼻づまり #しこり #かゆみ #体のサイン #セルフチェック #早期発見 #病気 #がん #医療知識 #インナーケア #健康習慣 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 最新医療知識をチェック → @dr.mandheling ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 良ければ【いいね】&【フォロー】を頂ければ励みになります✨ いつでも見返せるように【保存】もポチッと👆 【プロフィール】 ・北海道の市中病院で働く総合診療医 ・『楽しく、健康に。』をモットーに毎日全力で走ります！ ・入院患者さん・外来患者さん・往診患者さんを診つつ、胃カメラもやっております。2025/10/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康情報#健康情報https://www.instagram.com/explore/tags/予防医療#予防医療https://www.instagram.com/explore/tags/声がれ#声がれhttps://www.instagram.com/explore/tags/鼻づまり#鼻づまりhttps://www.instagram.com/explore/tags/しこり#しこりhttps://www.instagram.com/explore/tags/かゆみ#かゆみhttps://www.instagram.com/explore/tags/体のサイン#体のサインhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフチェック#セルフチェックhttps://www.instagram.com/explore/tags/早期発見#早期発見https://www.instagram.com/explore/tags/病気#病気https://www.instagram.com/explore/tags/がん#がんhttps://www.instagram.com/explore/tags/医療知識#医療知識https://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康習慣#健康習慣0.87%2888「最近なんだか疲れやすいな…」 「まあ、年のせいだろう」 そんな風に、体のサインを見過ごしていませんか？ その"ただの疲れ"、もしかしたら血液のがん「白血病」という病気が隠れているサインかもしれません。 怖いイメージがあるかもしれませんが、今は治療法も大きく進歩しています。 何より大切なのは、「早期発見」。 この投稿では、白血病の重要なSOSサインをまとめました。 自分や、大切な家族の体を守るために、ぜひ「保存」して、いつでも見返せるようにしてください。 そして、「こんなサインがあるんだよ」と、周りの人にも「シェア」して教えてあげてください。 あなたのその行動が、誰かの命を救うきっかけになるかもしれません。 #白血病 #急性白血病 #慢性白血病 #健康診断 #血液検査 #疲れやすい #だるい #息切れ #貧血 #発熱 #あざ #健康 #健康知識 #体からのSOS #早期発見 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 最新医療知識をチェック → @dr.mandheling ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 良ければ【いいね】&【フォロー】を頂ければ励みになります✨ いつでも見返せるように【保存】もポチッと👆 【プロフィール】 ・北海道の市中病院で働く総合診療医 ・『楽しく、健康に。』をモットーに毎日全力で走ります！ ・入院患者さん・外来患者さん・往診患者さんを診つつ、胃カメラもやっております。2025/09/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/白血病#白血病https://www.instagram.com/explore/tags/急性白血病#急性白血病https://www.instagram.com/explore/tags/慢性白血病#慢性白血病https://www.instagram.com/explore/tags/健康診断#健康診断https://www.instagram.com/explore/tags/血液検査#血液検査https://www.instagram.com/explore/tags/疲れやすい#疲れやすいhttps://www.instagram.com/explore/tags/だるい#だるいhttps://www.instagram.com/explore/tags/息切れ#息切れhttps://www.instagram.com/explore/tags/貧血#貧血https://www.instagram.com/explore/tags/発熱#発熱https://www.instagram.com/explore/tags/あざ#あざhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康知識#健康知識https://www.instagram.com/explore/tags/体からのSOS#体からのSOShttps://www.instagram.com/explore/tags/早期発見#早期発見0.69%223121234...6>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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