𝑺𝒂𝒕𝒐𝒎𝒊 / 𝒀𝑶𝑮𝑨 𝑻𝑬𝑨𝑪𝑯𝑬𝑹 🇯🇵🇵🇭🇪🇸

#2025#7月#インサイドフロー#インサイドヨガ 2025年7月6日(日) Inside Yoga Alignment & Inside Flow WORKSHOP お申し込みスタートしました♪ 7月からは初回お申し込みの方は10%OFF割引となります✨ インサイドヨガやインサイドフローが初めての方も気軽に参加していただけたら嬉しいです🥰 WORKSHOPで皆さんとヨガを通して繋がれること楽しみにお待ちしています☺︎♡ ———-———-———-———-———-———-——— Inside Yoga Alignment & Inside Flow WORKSHOP ↓↓↓ フローを心地よく楽しむために安全で健康的なアライメントを学びましょう！！アライメントを学んだ後はインサイドフローの理解がより深まり楽しさが倍増します✨ また伝統的なヨガのアライメントからアップデートされた意図のある現代解剖学を用いたアライメントはアナタを驚かせると共に大きくアナタを成長させてくれます！！ ■日時 7月6日(日) 10: 15 /ドアオープン 10:30-13:30 / WORKSHOP 14:00 /ドアクローズ ※オープンは10:15となります。 10:15となりましたら5F 501stへお入り下さい。スタジオへ早く到着された場合は 1階の待ち合いスペース等でお待ちください。 ■場所池袋駅東口から徒歩4分【studio worcle 池袋フジキビル5F 501st】 ■お申し込み方法当アカウントプロフィール欄のリンク🔗よりお申し込み下さい。ます。 ■キャンセルポリシー前日キャンセル / 50% 当日キャンセル / 100% ※連絡の有無関係なくキャンセルポリシーは適応されますので予めご了承下さい。 ※キャンセルポリシー適応による、返金の際に発生する振込手数料は、お申込者様にご負担いただきます。 ■持ち物ヨガマット、動きやすい服装、フェイスタオル、お水、筆記用具、ノート ■対象者ヨガ経験者インサイドフロー🇯🇵 @insideflow.jp Photo by @ryogonegishi 📸 【 INSIDE YOGAとは】 NSIDE YOGAはインサイドフローの基礎となる独自のプログラム。伝統的なヨガを尊重しつつ、現代社会に適した形に進化させ毎年内容をアップデートしています。 INSIDE YOGAのクラスを通して、科学的根拠に基づいたアライメントの知識が得られるだけでなく、ヨガの知恵そしてインサイドフローに込められた一つ一つのポーズの意味をしっかりと紐解き、インサイドフローへの理解をより深めることができます。【インサイドフローとは】ドイツ系韓国人YOUNG HO KIM氏によって考案された「インサイドフロー」の大きな特徴は音と呼吸を同調させ、綿密に計算されたシークエンスを繰り返しながら繋げ、最後は参加者全員でフローを創り上げていきます。インサイドフローは例えるなら“VINYASA 2.0” 常にアップデートと進化をし続ける最新のヨガスタイルです。 ━━━━━━━━━━━━━━ 𝑨𝑳𝑳 𝒀𝑶𝑼 𝑵𝑬𝑬𝑫 𝑰𝑺 𝑰𝑵𝑺𝑰𝑫𝑬 　　　　　　& 　　𝑾𝑬 𝑴𝑶𝑽𝑬 𝑨𝑺 𝑶𝑵𝑬 ━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ #allyouneedisinside #insideyoga #insideflow #insideflowyoga #younghokim #インサイドヨガ #インサイドフロー #インサイドフローヨガ #インサイドフロー🇯🇵 #インサイドフローヨガ🇯🇵 #flowstate #東京#tokyo #ワークショップ #workshop #satomiyoga #インサイドフローsatomi

2025/06/03に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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🪽🪽🕊️🪽🪽 私たちは、あえて長い道のりを選ぶ --------------------------- MUSIC / Sparrow @emelisande FLOW by / @insideyogaofficial インサイドフロー創始者 YOUNG HO KIM @insideyogaofficial ⁡ インサイドフローJAPAN🇯🇵 @insideflow.jp ━━━━━━━━━━━━ 　　𝙒𝙀 𝙈𝙊𝙑𝙀 𝘼𝙎 𝙊𝙉𝙀 ━━━━━━━━━━━━ #workshop #ワークショップ #インサイドフロー#insideflow #インサイドフローjapan #yoga#ヨガ#yogateacher #ヨガインストラクター #インサイドフローsatomi #insideyoga #インサイドフロー東京 #ヴィンヤサフロー #satomiyoga

2025/06/02に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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2025/06/02に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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💻🧘🏻🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️💻 6月のSatomi Online Classのスケジュールです🗓️ 【6月オンラインクラススケジュール】・6月6日(金) 20:00 - 21:00 インサイドフロー・6月10日(火) 10:00 - 11:00 インサイドフロー・6月13日(金) 20:00 - 20:45 コンディショニングヨガ・6月20日(金) 20:00 - 21:00 インサイドフロー・6月24日(火) 10:00 - 11:00 インサイドフロー・6月27日(金) 20:00 - 20:45 コンディショニングヨガ 6月からは金曜20:00〜のクラスもスタート♪ インサイドフロー60分とコンディショニングヨガ45分を隔週で交互に開催します🧘🏻 6月からは受け放題 4回券 2回券 1回券(現在は6月前半分のみ購入可能) とチケットの選択肢が増えたのでアカウントTOPのリンク🔗から詳細をご確認下さい💻 6月後半の1回券の購入開始は 6月前半にとなります！！ 6月もオンラインでも、オフラインでも皆さんとヨガを通して繋がれますように🥰🫶🏼 #オンラインヨガ#satomiyoga#satomionline#インサイドフロー#インサイドヨガ#6月#スケジュール

2025/05/27に公開Zoom Online 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/satomiyoga#satomiyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/satomionline#satomionlinehttps://www.instagram.com/explore/tags/インサイドフロー#インサイドフローhttps://www.instagram.com/explore/tags/インサイドヨガ#インサイドヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/6月#6月https://www.instagram.com/explore/tags/スケジュール#スケジュール

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@goodday_zamami @stayholoholo 世界が恋する海座間味島 Earthing Yoga Retreat 2025 今年も開催させていただきます🏝️ ※現在SOLD OUT🙏🏼🈵 慶良間諸島国立公園に指定され世界が恋する海として有名な座間味島🏝️✨ そんな座間味島の慶良間ブルーに抱かれ癒される 2泊3日のEarthing YOGA Retreat🐢🐠🪼🪸 ミシュラン・グリーンガイドで二つ星がついた古座間味ビーチ等で過ごす3日間はまるで海外にきたかの様な錯覚を起こす極上の癒しとなること間違いなしです☺︎✌︎ ヨガタイムはもちろん♪ SUPでの海上散歩やシュノーケリング等で慶良間ブルーの海に触れ、母なる海と繋がりEarthing🩵🐢🪼🐠 SUPやシュノーケリングが初めての方でもご安心くださいライフジャケットを着用していただき座間味島で長年ツアーガイドを務める @goodday_zamami のスタッフと私が皆さんを完全サポートします^^ 座間味島の慶良間ブルーにどっぷり浸かり満点の星空を見上げ地元の温かい人々と触れ合うリトリートでの非現実的な感動体験は日常の中で知らず知らずのうちに身にまとった鎧が自然とほどけ、心が解放される地球と繋がり人と繋がり自分と繋がる地球を愛し人を愛し自分を愛するそんな循環が生まれるリトリート後は生まれ変わった自分自身と出会えるはず♪ お1人様のご参加大歓迎！お友達、カップル、親子、ご家族でのご参加も大大大歓迎！！ご縁がある方、お待ちしています😌💙 【日程】 10月11日(土) - 13日(月) 2泊3日 ※1人部屋ご希望の方はご相談下さい。 ※参加費に交通費は含まれていません。 ※航空券、那覇⇄座間味島のフェリー等はご自身での手配となります。 ※幼いお子様とのご参加ご希望の場合はご相談下さい～料金に含まれているもの～・2泊3日の宿泊費・朝食2回・夕食2回・ヨガのクラス・サンセットSUP体験・シュノーケル体験・SUP、シュノーケリング道具一式・沖縄伝統菓子づくり【ご予約方法】・Satomi Yoga 公式LINEへメッセージ ※アカウトTOPのリンク🔗から公式LINEへアクセスして下さい。 ①メッセージのトップに「座間味島リトリート申し込み」と記入 ②氏名（参加者全員のフルネーム、フリガナ） ③参加人数 ④ご質問等ございましたらご記入ください ①〜④を記載し、お申し込み下さい。【支払い方法】お申し込み後にお知らせ致します。【キャンセルポリシー】決算の有無、ご連絡の有無に関わらず、キャンセルポリシーとしまして開催日の前日から起算してさかのぼって～30前：無料 29日前～11日前：20 10日前～３日前：30 前日、前々日：50% 当日：100％【天候不良,開催最小人数不足による中止】天候の状況により、飛行機やフェリーが欠航となる場合がございます。悪天候による運行状況や欠航は前日、または当日にならないと分からないこともありますその際は、リトリートが急遽中止となる場合がございますこと、ご了承ください。また開催最小人数に至らなかった場合は誠に申し訳ありませんが開催中止となりますので、予めご了承ください上記のような事態での中止は参加費の返金対応をさせていただきます ※返金による振り込み手数料が発生した場合手数料はお申し込み者様がご負担いただきますことご了承ください私の大好きな座間味島🐚🐠🪼🐢🌞 一度足を運んだら必ずまた帰りたくなる座間味島🏝️ この座間味島が誇る大自然のエネルギーを皆さんとシェアできる日を楽しみにしています^^ #yogaretreat#ヨガリトリート#retreat#リトリート#yoga#ヨガ#yogateacher#ヨガインストラクター#沖縄#座間味島#世界が恋する海#海好き#沖縄好き#慶良間ブルー#座間味ブルー#satomiyoga

2025/05/23に公開Zamami Island 日本沖縄県

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🐶🎂🎉 Happy birthday, my sweet boy🩷 17年も隣にいてくれてありがとう私をアナタのママにしてくれてありがとう目も見えなくなってきて耳も遠くなったでももう少し、もう少し隣にいてね🤍 #トイプードル#シニア犬#HBD#我が子の撮影に必死

2025/05/20に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/トイプードル#トイプードルhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニア犬#シニア犬https://www.instagram.com/explore/tags/HBD#HBDhttps://www.instagram.com/explore/tags/我が子の撮影に必死#我が子の撮影に必死

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#2025#インサイドフロー#インサイドヨガ 2025年6月1日(日) Inside Yoga Alignment & Inside Flow WORKSHOP お申し込みスタートしました✨ もう2025年も6月を迎えるなんて、、、今年のWORKSHOPは6月で半分が終了‼️ 本当にあっという間ですね😳 ですがそんな6月も変わらず WORKSHOPで皆さんと一緒にヨガで繋がれること楽しみにお待ちしています☺︎♡ ———-———-———-———-———-———-——— Inside Yoga Alignment & Inside Flow WORKSHOP ↓↓↓ フローを心地よく楽しむために安全で健康的なアライメントを学びましょう！！アライメントを学んだ後はインサイドフローの理解がより深まり楽しさが倍増します✨ また伝統的なヨガのアライメントからアップデートされた意図のある現代解剖学を用いたアライメントはアナタを驚かせると共に大きくアナタを成長させてくれます！！ ■日時 5月1日(日) 10: 15 /ドアオープン 10:30-13:30 / WORKSHOP 14:00 /ドアクローズ ※オープンは10:15となります。 10:15となりましたら5F 501stへお入り下さい。スタジオへ早く到着された場合は 1階の待ち合いスペース等でお待ちください。 ■場所池袋駅東口から徒歩4分【studio worcle 池袋フジキビル5F 501st】 ■お申し込み方法当アカウントプロフィール欄のリンク🔗よりお申し込み下さい。 ■キャンセルポリシー前日キャンセル / 50% 当日キャンセル / 100% ※連絡の有無関係なくキャンセルポリシーは適応されますので予めご了承下さい。 ※キャンセルポリシー適応による、返金の際に発生する振込手数料は、お申込者様にご負担いただきます。 ■持ち物ヨガマット、動きやすい服装、フェイスタオル、お水、筆記用具、ノート ■対象者ヨガ経験者インサイドフロー🇯🇵 @insideflow.jp Photo by @shirapyonyogaphoto 【 INSIDE YOGAとは】 NSIDE YOGAはインサイドフローの基礎となる独自のプログラム。伝統的なヨガを尊重しつつ、現代社会に適した形に進化させ毎年内容をアップデートしています。 INSIDE YOGAのクラスを通して、科学的根拠に基づいたアライメントの知識が得られるだけでなく、ヨガの知恵そしてインサイドフローに込められた一つ一つのポーズの意味をしっかりと紐解き、インサイドフローへの理解をより深めることができます。【インサイドフローとは】ドイツ系韓国人YOUNG HO KIM氏によって考案された「インサイドフロー」の大きな特徴は音と呼吸を同調させ、綿密に計算されたシークエンスを繰り返しながら繋げ、最後は参加者全員でフローを創り上げていきます。インサイドフローは例えるなら“VINYASA 2.0” 常にアップデートと進化をし続ける最新のヨガスタイルです。 ━━━━━━━━━━━━━━ 𝑨𝑳𝑳 𝒀𝑶𝑼 𝑵𝑬𝑬𝑫 𝑰𝑺 𝑰𝑵𝑺𝑰𝑫𝑬 　　　　　　& 　　𝑾𝑬 𝑴𝑶𝑽𝑬 𝑨𝑺 𝑶𝑵𝑬 ━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ #allyouneedisinside #insideyoga #insideflow #insideflowyoga #younghokim #インサイドヨガ #インサイドフロー #インサイドフローヨガ #インサイドフロー🇯🇵 #インサイドフローヨガ🇯🇵 #flowstate #東京#tokyo #ワークショップ #workshop #satomiyoga #インサイドフローsatomi

2025/05/20に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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💓😄😁😆☺️😊💓 リトリートの開催を重ねるごとに私が感じる思いが詰まった曲で神戸リトリートはスタート🥰🫶🏼 「ハピネス / AI」君と過ごしている時間を特別だとか思ってなかったでも 1人になったときなんか分かった気がした一緒にいれることの幸せ本当に君に会えて良かったどんなに嫌な1日だって君の笑顔で最高になっちゃうこの星降る夜も一緒に眺めていたい君が笑えばこの世界中にもっともっと幸せが広がる君が笑えばすべてが良くなるこの手でその手でつながる Special Thanks @lingxia824 -———————————— MUSIC / ハピネス @officialai FLOW / @lulu_soul INSIDE YOGA/Inside Flow 創始者 @insideyogaofficial インサイドフロー🇯🇵 @insideflow.jp ━━━━━━━━━━━━━━ 　　𝑾𝑬 𝑴𝑶𝑽𝑬 𝑨𝑺 𝑶𝑵𝑬 ━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ #yogaretreat #神戸リトリート #insideyoga #insideflow #insideflowyoga #younghokim #インサイドヨガ #インサイドフロー #インサイドフローヨガ #インサイドフロー🇯🇵 #インサイドフローヨガ🇯🇵 #flowstate #東京#tokyo #yoga#ヨガ #yogateacher #ヨガインストラクター #satomiyoga #インサイドフローsatomi

2025/05/19に公開Kobe, Japan 日本兵庫県

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. I need nature💚 I need earthing🌏 #西表島#自然

2025/05/06に公開Iriomote Island 日本沖縄県

https://www.instagram.com/explore/tags/西表島#西表島https://www.instagram.com/explore/tags/自然#自然

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2025/05/04に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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💻🧘🏻🎶 5月からSatomi online classがスタート❣️ 実はオンラインクラスに苦手意識があった私、、、対面クラスと同様に細部まで目の前の生徒さんの体や反応を見ることが出来ないのは事実そして対面クラスほど熱量は伝わらない画面オフで参加なんて正直「責任取れないよー🤢」って、、、でも私が毎月、東京以外に飛び回るのは年老いた愛犬ファーストの生活では無理🐶 でも簡単には会えない人達にも伝えられたらなぁと思ってオンラインクラスを始めることにしました！！対面クラスほどじゃなくてもオンラインだからこそ出来る繋がる広がりを信じて新たな一歩を踏み出してみます☺︎✌︎ 今後、インサイドフロー以外の朝ヨガや夜のヨガクラスもオンラインで開催予定です！公式LINEやInstagramから随時チェックしてくださいね😊🎶 ■日時 5月13、27日(火) 10:00-11:00 インサイドフロー ■お申し込み当アカウントTOPのリンク🔗から詳細をご確認、承諾のうえお申し込みください🙏🏼 単発受講とダブル受講どちらからのチケット購入でご参加いただけます！ダブル受講は単発受講より少しお得です✨ 画面越しにも皆さんとお会いできることを楽しみにしています🥰💻

2025/05/02に公開Zoom Online 指定なし

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🎧🎵 私の学生時代の青春は安室ちゃんでもなく倖田來未でもなく Ayuだったな🤭💓 40手前になっていやなったから？ Ayuの新曲の歌詞が沁みる🥹 「mimosa」大人になったからって全てがうまくいく訳じゃないと知れたから歩いてるんだろう傷は時間と共に癒えるんじゃなくて笑顔をどれだけ上書き出来るかじゃないかなその為に今日も諦めずに生きてんじゃないかな人を心の底から信じるだなんて何かに本気で人生賭けるだなんて今の時代にまるで合ってないことはさぁわかってんだけどそれでもねぇやっていくんだよだって此処が君の居る世界なんだから @a.you はやっぱり私の青春でカリスマなんです💓 MVか若い時のAyuを振り返れるから私も若かった時を振り返り🤭 #ayu#浜崎あゆみ#青春

2025/04/25に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ayu#ayuhttps://www.instagram.com/explore/tags/浜崎あゆみ#浜崎あゆみhttps://www.instagram.com/explore/tags/青春#青春

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@kaibo_official 皆んな枕にこだわってる？私達は一日の約3分の1を睡眠に費やすと言われてます😴 枕が合わないと睡眠の質の低下や肩こり・首こり・頭痛の原因になったり首の歪みやいびき・無呼吸症候群が悪化したり様々な弊害があるの特に私がヨガのクラスでも口うるさく伝えるアライメントが脊柱のカーブ‼️ 特にPCやスマホ社会になって頸椎のストレートネックの方が凄く増えた、、、もう現代病の一つだよねストレートネックのせいで慢性的な首、肩こりが痛みになっていたり頭痛、めまい、手のしびれや神経痛にまで悩まされている人も少なくないのでは？ヨガや整体でケアしてあげるのもいいけど実は枕を見直すのも凄く大事なの‼️ だって一日の3分の1が睡眠なんだから😪 そんな私が最近愛用してる枕が @kaibo_official の枕💤 特許取得の頸椎のアーチを保つ構造が自然と首のアライメントを整えてくれるの✨ 高さも三段階で整えることが出来るのがgood♪ そして何よりも横向きで寝ても姿勢を整えてくれる構造🥹最高🥹 いくつになっても美しい姿勢で健康であるために自分のために大切な人のために @kaibo_official の枕を試してみてね☺️ #kaibo#枕#ストレートネック#PR #ヨガインストラクター#yogateacher#ヨガ講師

2025/03/21に公開- 指定なし

#PR / 美容・化粧品

https://www.instagram.com/explore/tags/kaibo#kaibohttps://www.instagram.com/explore/tags/枕#枕https://www.instagram.com/explore/tags/ストレートネック#ストレートネックhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogateacher#yogateacherhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師

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🍻🍻🍻🍻🍻 華金♡ お疲れ様♡ 一週間色々あった人も何もなかった人もとりあえずグラスを持ってカンパーイ🍻🥂🩷 #お疲れ生です#華金#乾杯しよ

2025/03/14に公開Tokyo, Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/お疲れ生です#お疲れ生ですhttps://www.instagram.com/explore/tags/華金#華金https://www.instagram.com/explore/tags/乾杯しよ#乾杯しよ

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#2025#インサイドフロー#インサイドヨガ 2025年4月13日(日) Inside Yoga Alignment & Inside Flow WORKSHOP お申し込みスタートしました✨ 4月は2週目の日曜日、13日の開催です🧘🏻 お間違いのないよう日時をご確認下さいね🥰🙏🏽 ノアスタジオ学芸大です♪ 年内、学芸大でのWORKSHOP開催は4月が最後の予定です😊 5月以降は池袋のstudio worcleをレギュラースタジオとしてWORKSHOPを開催していきます☺︎♪ WORKSHOP後、参加可能な方は是非学芸大といえばここ！！と、通い詰めたパスタ屋さんでランチをしましょう🥰🍝🍺 4月も皆さんとお会い出来るのを楽しみにしています♪ ———-———-———-———-———-———-——— Inside Yoga Alignment & Inside Flow WORKSHOP ↓↓↓ フローを心地よく楽しむために安全で健康的なアライメントを学びましょう！！アライメントを学んだ後はインサイドフローの理解がより深まり楽しさが倍増します✨ また伝統的なヨガのアライメントからアップデートされた意図のある現代解剖学を用いたアライメントはアナタを驚かせると共に大きくアナタを成長させてくれます！！ ■日時 4月13日(日) 10: 15 /ドアオープン 10:30-13:30 / WORKSHOP 14:00 /ドアクローズ ※オープンは10:15となります。 10:15となりましたらA2stへお入り下さい。 ■場所学芸大学駅と都立大学駅から、共に徒歩10分【ノアスタジオ学芸大学4F A2st】 ■お申し込み方法当アカウントプロフィール欄のリンク🔗よりお申し込み下さい。 ■キャンセルポリシー前日キャンセル / 50% 当日キャンセル / 100% ※連絡の有無関係なくキャンセルポリシーは適応されますので予めご了承下さい。 ※キャンセルポリシー適応による、返金の際に発生する振込手数料は、お申込者様にご負担いただきます。 ■持ち物ヨガマット、動きやすい服装、フェイスタオル、お水、筆記用具、ノート ■対象者ヨガ経験者インサイドフロー🇯🇵 @insideflow.jp Photo by @shirapyonyogaphoto 【 INSIDE YOGAとは】 NSIDE YOGAはインサイドフローの基礎となる独自のプログラム。伝統的なヨガを尊重しつつ、現代社会に適した形に進化させ毎年内容をアップデートしています。 INSIDE YOGAのクラスを通して、科学的根拠に基づいたアライメントの知識が得られるだけでなく、ヨガの知恵そしてインサイドフローに込められた一つ一つのポーズの意味をしっかりと紐解き、インサイドフローへの理解をより深めることができます。【インサイドフローとは】ドイツ系韓国人YOUNG HO KIM氏によって考案された「インサイドフロー」の大きな特徴は音と呼吸を同調させ、綿密に計算されたシークエンスを繰り返しながら繋げ、最後は参加者全員でフローを創り上げていきます。インサイドフローは例えるなら“VINYASA 2.0” 常にアップデートと進化をし続ける最新のヨガスタイルです。 ━━━━━━━━━━━━━━ 𝑨𝑳𝑳 𝒀𝑶𝑼 𝑵𝑬𝑬𝑫 𝑰𝑺 𝑰𝑵𝑺𝑰𝑫𝑬 　　　　　　& 　　𝑾𝑬 𝑴𝑶𝑽𝑬 𝑨𝑺 𝑶𝑵𝑬 ━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ #allyouneedisinside #insideyoga #insideflow #insideflowyoga #younghokim #インサイドヨガ #インサイドフロー #インサイドフローヨガ #インサイドフロー🇯🇵 #インサイドフローヨガ🇯🇵 #flowstate #東京#tokyo #ワークショップ #workshop #satomiyoga #インサイドフローsatomi

2025/03/10に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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🎎💋🥂 3月のWORKSHOP ご参加いただきました皆様ありがとうございました☺️ ひな祭り前日のWORKSHOP 女の子の健やかな成長や幸福を願うひな祭り🎎 女の子というには大分大人な私達w 酸いも甘いも結構知ってる私達w そんな私達だってまだまだ成長するしもっと幸せを願ったっていい😗😚 そして多くを経験したからこそ皆んなを舞い上がらせるくらいの大人の魅力を皆んな持ってるんだから💋 今年からひな祭りは女の子のお祝いだけじゃない👧🏻 大人の女性の魅力にも乾杯する日にしちゃお💃🏽🥂 そんな3月のWORKSHOP🎎💋 4月のWORKSHOPは 13日(日)10:30-13:30📍ノアスタジオ学芸大上記日時と場所での開催となりますご予約受付は近日スタートしますので公式LINE、インスタからのお知らせをチェックして下さいね☺︎ -———————————— INSIDE YOGA/Inside Flow 創始者 @insideyogaofficial インサイドフロー🇯🇵 @insideflow.jp 【 INSIDE YOGAとは】 NSIDE YOGAはインサイドフローの基礎となる独自のプログラム。伝統的なヨガを尊重しつつ、現代社会に適した形に進化させ毎年内容をアップデートしています。 INSIDE YOGAのクラスを通して、科学的根拠に基づいたアライメントの知識が得られるだけでなく、ヨガの知恵そしてインサイドフローに込められた一つ一つのポーズの意味をしっかりと紐解き、インサイドフローへの理解をより深めることができます。【インサイドフローとは】ドイツ系韓国人YOUNG HO KIM氏によって考案された「インサイドフロー」の大きな特徴は音と呼吸を同調させ、綿密に計算されたシークエンスを繰り返しながら繋げ、最後は参加者全員でフローを創り上げていきます。インサイドフローは例えるなら“VINYASA 2.0” 常にアップデートと進化をし続ける最新のヨガスタイルです。 ━━━━━━━━━━━━━━ 𝑨𝑳𝑳 𝒀𝑶𝑼 𝑵𝑬𝑬𝑫 𝑰𝑺 𝑰𝑵𝑺𝑰𝑫𝑬 　　　　　　& 　　𝑾𝑬 𝑴𝑶𝑽𝑬 𝑨𝑺 𝑶𝑵𝑬 ━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ #allyouneedisinside #insideyoga #insideflow #insideflowyoga #younghokim #インサイドヨガ #インサイドフロー #インサイドフローヨガ #インサイドフロー🇯🇵 #インサイドフローヨガ🇯🇵 #flowstate #東京#tokyo #ワークショップ #workshop #yoga#ヨガ #yogateacher #ヨガインストラクター #satomiyoga #インサイドフローsatomi

2025/03/07に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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🧘🏼‍♀️🎶🧘🏻🎵🧘🏻‍♂️ 皆んなも好きな曲でやってみてね😘 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Inside Flow レギュラークラス火曜日・18:00-19:00 pinnacle 森下店・20:15-21:15 GOLD GYM 南青山水曜日・13:00-14:00 follow 豊洲・15:00-16:00 pinnacle 門前仲町店木曜日・9:00-10:00 BREATH STUDIO 表参道金曜日・9:00-10:00 UTL 代々木土曜日・9:30-10:30 follow豊洲・12:00-13:00 pinnacle 西大島店 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ インサイドフロー創始者 YOUNG HO KIM @insideyogaofficial インサイドフローJAPAN🇯🇵 @insideflow.jp ━━━━━━━━━━━━ 𝑨𝑳𝑳 𝒀𝑶𝑼 𝑵𝑬𝑬𝑫 𝑰𝑺 𝑰𝑵𝑺𝑰𝑫𝑬 　　　　　　& 　　𝑾𝑬 𝑴𝑶𝑽𝑬 𝑨𝑺 𝑶𝑵𝑬 ━━━━━━━━━━━━ #インサイドフロー🇯🇵#yoga#ヨガ#yogateacher#ヨガインストラクター#satomiyoga#インサイドフロー#インサイドフローsatomi#insideflow#insideyoga#インサイドヨガ#インサイドフロー#インサイドフロー東京#ヴィンヤサフロー

2025/02/28に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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2025/02/26に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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#2025#インサイドフロー#インサイドヨガ 2025年3月2日(日) Inside Yoga Alignment & Inside Flow WORKSHOP 開催します‼️‼️ 何と！！！インスタからのお知らせをすっかり忘れてました🤣🙏🏼 3月はいつも通り第一週の日曜日に久しぶりに池袋での開催となります🙌🏽 このWORKSHOPはインサイドヨガ、インサイドフロー未経験のご参加も大歓迎です‼️‼️ いつメンさん♡初めましてさんも♡ 今週末、WORKSHOPでお会いしましょう☺️ ———-———-———-———-———-———-——— Inside Yoga Alignment & Inside Flow WORKSHOP ↓↓↓ フローを心地よく楽しむために安全で健康的なアライメントを学びましょう！！アライメントを学んだ後はインサイドフローの理解がより深まり楽しさが倍増します✨ また伝統的なヨガのアライメントからアップデートされた意図のある現代解剖学を用いたアライメントはアナタを驚かせると共に大きくアナタを成長させてくれます！！ ■日時 3月2日(日) 10:45 /ドアオープン 11:00-14:00 / WORKSHOP 14:30 /ドアクローズ ※オープンは10:45となります。 10:45となりましたら、2階のスタジオにお入り下さい。 ■場所池袋駅東口から徒歩4分【studio worcle 池袋フジキビルF2】 ■お申し込み方法当アカウントプロフィール欄のリンク🔗よりお申し込み下さい。 ■キャンセルポリシー前日キャンセル / 50% 当日キャンセル / 100% ※連絡の有無関係なくキャンセルポリシーは適応されますので予めご了承下さい。 ※キャンセルポリシー適応による、返金の際に発生する振込手数料は、お申込者様にご負担いただきます。 ■持ち物ヨガマット、動きやすい服装、フェイスタオル、お水、筆記用具、ノート ■対象者ヨガ経験者インサイドフロー🇯🇵 @insideflow.jp Photo by @shirapyonyogaphoto 【 INSIDE YOGAとは】 NSIDE YOGAはインサイドフローの基礎となる独自のプログラム。伝統的なヨガを尊重しつつ、現代社会に適した形に進化させ毎年内容をアップデートしています。 INSIDE YOGAのクラスを通して、科学的根拠に基づいたアライメントの知識が得られるだけでなく、ヨガの知恵そしてインサイドフローに込められた一つ一つのポーズの意味をしっかりと紐解き、インサイドフローへの理解をより深めることができます。【インサイドフローとは】ドイツ系韓国人YOUNG HO KIM氏によって考案された「インサイドフロー」の大きな特徴は音と呼吸を同調させ、綿密に計算されたシークエンスを繰り返しながら繋げ、最後は参加者全員でフローを創り上げていきます。インサイドフローは例えるなら“VINYASA 2.0” 常にアップデートと進化をし続ける最新のヨガスタイルです。 ━━━━━━━━━━━━━━ 𝑨𝑳𝑳 𝒀𝑶𝑼 𝑵𝑬𝑬𝑫 𝑰𝑺 𝑰𝑵𝑺𝑰𝑫𝑬 　　　　　　& 　　𝑾𝑬 𝑴𝑶𝑽𝑬 𝑨𝑺 𝑶𝑵𝑬 ━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ #allyouneedisinside #insideyoga #insideflow #insideflowyoga #younghokim #インサイドヨガ #インサイドフロー #インサイドフローヨガ #インサイドフロー🇯🇵 #インサイドフローヨガ🇯🇵 #flowstate #東京#tokyo #ワークショップ #workshop #satomiyoga #インサイドフローsatomi

2025/02/25に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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🤍🧘🏻🎶🧘🏼‍♀️🎵🤍 インサイドフローではメインソングのメッセージに合わせて私自身が経験したことから気づきや学びを伝えるストーリーテリングの時間がある (実はインサイドフローに限ったことではないけどね。どんなヨガのクラスでも先生が経験談や、聖典からなどから、ストーリーテリングをしているよね🤭) この一週間は久々に少し言葉が詰まるストーリーテリングだった以前生徒さんからこんなことを言われたことがある「先生そんなことまで話さなくていいのに。」って確かに、これまで私は悲しかったこと、恥ずかしかったこと、辛かったことや後悔したこと、腹立たしかったことも普通は隠したがる経験や感情を包み隠さず伝えてきたでも私が経験し感じたことは実は誰もが似た経験をしたことがあったりこの先、誰しもが経験するであろう感情だったりするだからこそこの経験や感情のシェアは時に誰かの背中を押すきっかけになったり癒したり、安心を与えたり愛を感じてもらえたりするそして感情は生ものだと思う今感じていることは今伝えないとその温度感や鮮度は落ちる何故なら状況や環境が変われば同じ経験をしても感じ方は変化することもあるからだからたとえ言葉に詰まる事柄でも今伝えるべきことを私は真っ直ぐに伝えてきたしこれからも伝えていくただ音楽に合わせて動くだけじゃないのがインサイドフローの醍醐味♪ ストーリーテリングがあるから自身と向き合える🤍 だから「Inside Flow」自分の内側と向き合えるから気づき学べるだってインサイドフローはエクササイズではなくヨガだから🧘🏻🤍 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Inside Flow レギュラークラス火曜日・18:00-19:00 pinnacle 森下店・20:15-21:15 GOLD GYM 南青山水曜日・13:00-14:00 follow 豊洲・15:00-16:00 pinnacle 門前仲町店木曜日・9:00-10:00 BREATH STUDIO 表参道金曜日・9:00-10:00 UTL 代々木土曜日・9:30-10:30 follow豊洲・12:00-13:00 pinnacle 西大島店 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ MUSIC / Always Remember Us This Way FLOW / @lulu_soul インサイドフロー創始者 YOUNG HO KIM @insideyogaofficial インサイドフローJAPAN🇯🇵 @insideflow.jp ━━━━━━━━━━━━ 　　𝑾𝑬 𝑴𝑶𝑽𝑬 𝑨𝑺 𝑶𝑵𝑬 ━━━━━━━━━━━━ #インサイドフロー🇯🇵 #yoga#ヨガ #yogateacher#ヨガインストラクター #satomiyoga#インサイドフローsatomi #インサイドフロー#insideflow #insideyoga#インサイドヨガ #インサイドフロー東京#ヴィンヤサフロー

2025/02/23に公開Follow Pilates Yoga Studio 日本東京都

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