Ako🧚‍♂️ナチュラルスタイルヨガサロン

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今月も被災地行けました😊 実家を含めた倒壊した家々と避難所を回りました。片付けは今回少しですができました♪ のと里山海道が開通したと華々しくニュースでやっていて復興が進んでいる様に放送されていますが、先日開通後に実際通ったら、臨時の片側車線で、深い谷もありまだまだ結構危険⚠️な蛇行道なので、大変であることに変わりはありません。昨日は、以前遠回りだった海側と、海側の山側の迂回路などの方から行きました。（炎天下、すごいスピードで能登復興のために働いてくださってる方々には、走り寄って地元の山代温泉卵をお渡しして周りたいくらい感謝でいっぱいです。）先日名古屋に行って、やはり県外での能登の報道は石川県内ほどされていない様で、皆さんどうなっているのか知らないという方も多かったので少しでもSNSの友人などにも現状と感じたことをお伝えしたいと思いました。人のいなくなった閑散とした町並の中で、ビニールシートでハリボテの家の中で、炎天下の避難所で過ごす人達と目を合わせて言葉を交わすリアルに会う体験を重ねていくことでしかわからないことが沢山ありました。再会し弱音を吐ける相手を前に本音で話ができた喜びや、我慢していた悲しみが解き放たれる時に、泣いておられました。漆塗りの能登の家にパタパタと一日中音のするビニールシート、真夏も真冬も山積みの家具の家で暮らす姿。怖かったあの日の体験、その後の家族の助けへの感謝、安心の中で、ありのままの現状を話し、見せてくださってありがとうございました。被災者の心の傷の度合いや内容は、人それぞれ。災害の規模も、死者の数も、損害の程度も、どんな地のどんな災害とも比較できるものではありません。祖母とはガラス越しの再会。世間の流行りのために祖母の施設には入れず玄関の分厚い自動ドアの隙間に耳をくっつけて、スキマからこぼれる声で対面しました。耳が遠く目もあまり見えなくなりましたが、施設スタッフや皆んなを思いやって話す饒舌なトークは止まりませんでした♪ 生きて目の前で会えることの尊さに、声も表情も目に焼き付けておこうと毎回思ってます。 100歳まで生きる、と言っていて、孫としてはずっと能登ばあちゃんに会いたいのは強烈な願いではありますが、戦争を生き抜いて充分頑張ってくれた祖母に、辛さや痛みや寂しさや苦しみなど、自分を鼓舞して頑張る様な時間はもう 1秒も感じて欲しくない、安心して幸せで楽しい瞬間が、 1秒でも沢山ありますようにとそれだけ思います。 🌊📷　 4メートルも隆起したのでテトラポットまで全部砂地になっている海。海沿いの家の壊れ具合からして民家が4メートル上がったのかどうかはわかりませんが、なぜ津波が来なかったのか不思議でなりません。まるで地球が民家の手前の部分だけ隆起して自ら堤防を作って、能登の民を守ってくれた様でした。 #これからも被災地に通います　#能登半島地震　#能登復興 #被災者支援　#幸せであります様に　#能登 #地震被害 #能登半島 #輪島市門前町　#輪島市門前町黒島町 #輪島市門前町鹿磯港 #輪島市門前町赤神

2024/07/23に公開

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🍇🍇🍇 ブラックベリー摘み＆食べ放題大人¥900 こども半額希望日をお知らせください。優先できます。ブラックベリーが完熟するまでその日の前後2日ずつは食べられなくなります。大人2人〜6人でご予約ください。お一人の場合は人数が2名集まるまでお待ちいただきます。 2024年は5~6回限定です。日程が先に埋まりましたら前後日程も決まってきますので早めにご希望日にしたい方優先。希望者が集まり日にちが決まった方はお知らせください。雨天で実が雨で☔落ちて昨年はお盆後は食べられませんでした。【ハーバル酵素無農薬ベリーウォーター】発酵させるため、事前予約が必要です。野外での活動になりますのでお時間は早朝をおすすめします。写真参照 @ako_naturalstyleyoga @akoosugi にDMでご予約くださいませ。

2024/07/20に公開

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🌊 海の日いかがお過ごしでしょうか？新しい門出の季節。プライベートオンラインクラスのご予約が増えています。目的、症状、ご希望に合わせてアーサナ、ヨーガカウンセリング、コーチング、各種ヒーリング、呼吸法、瞑想、アーユルヴェーダの智慧を生かして個別にカリキュラムを組んでいます。今年の砂浴ヨガのお申し込みはまだ空き席ございます。加賀市でのレギュラースタジオクラスご参加の方も体験がございます。 #海の日　#chillng #解放#ヨーガ #メンタルケア #オンラインレッスン #naturalstyleyogaphotography

2024/07/15に公開

#海の日#chillng#解放#ヨーガ#メンタルケア#オンラインレッスン#naturalstyleyogaphotography

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＊＊＊開催日7/29 Detox Beach Yoga Day! 【究極の砂浴とヨガでデトックス】ヨガとサンドバス、カラダに究極の方法でデトックスをします。時間 9:30 -3~5:00すぎくらい（解散時間は自由）ところ✴︎自然豊かな加賀市の川か海(微生物が肥えた綺麗な土地にて）お問い合わせ✴︎お申し込み ↓ Instagram, Facebook ナチュラルスタイルヨガサロン又は主催Ako Osugiまで個別メッセージにて対象✴︎海や自然の中でのんびりするのが好きで、デトックスを自主的に楽しみたい方なら、どなたでも。デジタルデトックスやファスティングも可能。健康な方もそうでない方も、大自然の恩恵をたっぷり受けとれます。胃腸の弱い方や便秘の方は好転反応が出ますが、改善方法もお教えします。 ☘️ 過去の体験談、素晴らしいです🌊 https://www.facebook.com/events/983353718429269/permalink/1005326832898624/ ☘️ 参加費✴︎3300yen ご希望の方にデトックス薬草酵素ウォーターおつけします。「あの味が忘れられないです」と、何年経っても参加者様に言われる、砂浴の時だけの特別な発酵ジュースです。 ↑ カラダのデトックス機能を妨げない、太陽で育った安心無農薬の野菜と果物、数種類のハーブとよもぎなど体内を温める季節の薬草を発酵させた酵素を振動する水に浸して出来たミネラル豊富なお水です。ボトル持参で¥700 おかわり可能。【タイムスケジュール】天気に合わせて、森を散歩土の肥えた綺麗なビーチで気持ちよく軽い朝ヨガをして、ご自身で穴を掘って砂浴。わたしもお手伝いします。自分1人の時空間を超えた自然との対話時間。読書でもしながら、瞑想でもしながら、お昼寝でもしながら、美味しいお水を飲んで、ちょっぴりリゾートな気分で、ガッツリとデトックスしましょう✨ 食べ物を入れると消化に体のエネルギーが使われるので排泄モードがストップするため好まれませんが、丸一日居るので、お腹空きますよね☺︎ あまりヨギーのようにストイックに個人のニーズの規制は設けていませんので可能な方はファスティングの方法もお教えしますので前日までに取り組んでください。お腹空く方は我慢しなくてもいいです、おにぎりなど食べたり、こちらでご用意するデトックス薬草酵素ウォーターを飲みながら、ご自身で楽しくご自由に大自然を満喫します。経験上、野菜やフルーツを食べても毒素がよく出る方法で行います。砂が毒素を吸い出そうとして、健康な人は2時間しないうちに毒素が出始めます。（本来は5時間以上の継続がよく、それ以下では出ようとした毒素が止まってしまうと言われています。）皮膚ははじめ毒素を出し切れず、内臓の新陳代謝が活発になります。皮膚から出せないと体内をアーマ（毒素）が回りますので、毛穴を開いておく方法や、やってはいけない毒素を溜めてしまう方法もお教えします。定員✴︎10名毒素が出るため、2m以上感覚を空けます、少人数です。 ✴︎砂かけボランティア仲間募集！ボランティアの方も充分砂浴に参加できます。参加費は10%Offです。当日は漂流した海岸のゴミがある事がございます。御自身の埋まる辺りのスペースだけでも、短時間のクリーンビーチをしますので、ビニール袋ご持参のご協力をお願いいたします。【お申し込み】　可能ならこのイベントページクリック、フルネームとデトックスウォーターのご希望の有無を添えて個別メッセージでお申し込みください。定員になり次第締め切ります。 ★１週間前以降のキャンセルはご遠慮ください。 ★雨天中止または延期【お申し込み先】 Facebook ナチュラルスタイルヨガサロン Instagram @ako_naturalstyleyoga

2024/07/08に公開

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＊＊＊追記開催日7/29です。 Detox Beach Yoga Day! 【究極の砂浴とヨガでデトックス】ヨガとサンドバス、カラダに究極の方法でデトックスをします。時間 9:30 -3~5:00すぎくらい（解散時間は自由）ところ✴︎加賀市の川か海(微生物が肥えた綺麗な土地にて）お問い合わせ✴︎お申し込み ↓ Instagram, Facebook ナチュラルスタイルヨガサロン又は主催Ako Osugiまで個別メッセージにて対象✴︎海や自然の中でのんびりするのが好きで、デトックスを自主的に楽しみたい方なら、どなたでも。デジタルデトックスやファスティングも可能。健康な方もそうでない方も、大自然の恩恵をたっぷり受けとれます。胃腸の弱い方や便秘の方は好転反応が出ますが、改善方法もお教えします。 ☘️ 過去の体験談、素晴らしいです🌊 https://www.facebook.com/events/983353718429269/permalink/1005326832898624/ ☘️ 参加費✴︎3300yen ご希望の方にデトックス薬草酵素ウォーターおつけします。「あの味が忘れられないです」と、何年経っても参加者様に言われる、砂浴の時だけの特別な発酵ジュースです。 ↑ カラダのデトックス機能を妨げない、太陽で育った安心無農薬の野菜と果物、数種類のハーブとよもぎなど体内を温める季節の薬草を発酵させた酵素を振動する水に浸して出来たミネラル豊富なお水です。ボトル持参で¥700 おかわり可能。【タイムスケジュール】天気に合わせて、森を散歩土の肥えた綺麗なビーチで気持ちよく軽い朝ヨガをして、砂浴。読書でもしながら、瞑想でもしながら、お昼寝でもしながら、美味しいお水を飲んで、ちょっぴりリゾートな気分で、ガッツリとデトックスしましょう✨ 食べ物を入れると消化に体のエネルギーが使われるので排泄モードがストップするため好まれませんが、丸一日居るので、お腹空きますよね☺︎ あまりヨギーのようにストイックに個人のニーズの規制は設けていませんので可能な方はファスティングの方法もお教えしますので前日までに取り組んでください。お腹空く方は我慢しなくてもいいです、おにぎりなど食べたり、こちらでご用意するデトックス薬草酵素ウォーターを飲みながら、ご自身で楽しくご自由に大自然を満喫します。経験上、野菜やフルーツを食べても毒素がよく出る方法で行います。砂が毒素を吸い出そうとして、健康な人は2時間しないうちに毒素が出始めます。（本来は5時間以上の継続がよく、それ以下では出ようとした毒素が止まってしまうと言われています。）皮膚ははじめ毒素を出し切れず、内臓の新陳代謝が活発になります。皮膚から出せないと体内をアーマ（毒素）が回りますので、毛穴を開いておく方法や、やってはいけない毒素を溜めてしまう方法もお教えします。定員✴︎10名毒素が出るため、2m以上感覚を空けます、少人数です。 ✴︎砂かけボランティア仲間募集！ボランティアの方も充分砂浴に参加できます。参加費は10%Offです。当日は漂流した海岸のゴミがある事がございます。御自身の埋まる辺りのスペースだけでも、短時間のクリーンビーチをしますので、ビニール袋ご持参のご協力をお願いいたします。【お申し込み】　上記の日程から不可能日をお知らせいただきフルネームでお申し込みください。4名以上集まりましたら、開催日をお知らせします。【お申し込み先】ナチュラルスタイルヨガサロン @ako_naturalstyleyoga

2024/07/03に公開

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Home⛩️🫶 邪気ぜんぶ払ってきました💫 バンドリハの後で、大祓開始時間に行ってしまったら未だかつてないびっくりするほどの人だかりで順番待ちだったけど、人ごみの列の前も後ろも、譲り合って、ここに祈りに来る方は穏やかな人ばかりに会う。知らない人と何人もおしゃべりして知り合いにも再会できて色んな人と微笑み合ってなんか久しぶりの白山さん、故郷に帰って来たよ、ただいま〜感あって、楽しかった。今年は地震もあったから祈りたい人も増えたのかも知れない。 #夏越しの大祓 #白山比咩神社 #安心　#喜び　#myhome #慣れ親しんだ場所へ

2024/06/30に公開

#夏越しの大祓#白山比咩神社#安心#喜び#myhome#慣れ親しんだ場所へ

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🌴７月からの短期集中受け放題ヨガ瞑想🧘‍♀️コース受講生募集のお知らせです。 🌞 夏場は暮らしも仕事も良いバランスであなたらしく、上機嫌で過ごすには、体力も必要となって来ますよね💦🌻 筋力の低下やストレス、更年期に似た症状に対して、デトックス、癒し、精神性向上の高いクラスを取り入れます。ヨーガの知慧に満ちたクラス、内容も幅広く、保存版に満ちています。 3ヶ月でヨガ辞典の様になるので個々の体の調子でお好きなページをめくれます♪ 途中参加、再受講も可能です♪ 🌞 7,8,9月の 3か月、ご新規の講座費は、 ¥25000 内訳は 1クラス¥1650x30クラス以上（10分~90分のクラス） =¥49500が ⇩ ＝¥25000に割引になったクラスでリアルに顔合わせでご参加してもよし、録画で好きな時に好きなクラスを何回でも受けてもよしの自由きままなクラスです♪ 開始時間の基本は土曜7:00-,日曜8:00-の40分前後のクラス☀️ それに平日不定期開催、サプライズクラスもあり、どれも好きな時に好きなだけ見れて、やりたい事や体の調子にも合わせられるグループレッスンになります。自分に軽やかに正面から向き合う方法。夏も輝き☀️この時代をこころ整えて、楽しみましょう😌 興味のある方、受講のご予約は SNSのDMからメッセージください。 📷散歩してたら見つけたピンクの蓮ばたけ🪷 ナチュラルスタイルヨガサロンアコ🪻

2024/06/27に公開

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🧘‍♀️🪻 3ヶ月受け放題ヨガ瞑想コースが終了しました♪ 女性性と免疫力、伝統的なヨーガの呼吸法に特化して自分の体の調子や症状に合わせたアーユルヴェーダトリートメントがご自分でできる様になる3ヶ月でした。だいぶ夏に向けて皆さんスタミナもついています👏💫 このクラスはオンタイムに合わせなくても大丈夫です。お好きな時間にお好きなところからすっぴんパジャマでご参加できて、何度でも繰り返し見て復習することができます。来月からの3ヶ月コースもご継続のお問い合わせご新規のお申し込みをすでに頂きました。まだ空きがございます。（詳細は次の投稿）同じクラスは一回もありません。その日ごとに、物語、ストーリーの様にその日のあなたに必要なクラスです。集まるご縁のメンバーに合わせて自然界と同じ様に脱皮し変化しているクラスです。 🪷 17年間以上、ヨガを指導していて生徒さんが途切れたことがないのはわたしと出会ってくれる方々を大きな存在が連れて来てくれているからです。おかげで、沢山の方々のドラマチックな人生に深く関わらせていただきました。この人生をいただき、一人一人の内在する光を信じています、誰もが自分で望んで決めて生まれて来ました。ただそのままで居るだけで誰もがすでに輝いてお互いを照らし合っているという事をわたし自身も経験し続けている様に思います。それは本当に幸せな事です。こころから。わたしはわたしの人生を信じているのと同じくらい、生徒さんの人生を信じて安心しています🪷 毎週の加賀スタジオクラス、プライベートレッスンも、引き続き開催しています。 #ナチュラルスタイルヨガ #短期集中7月生募集 #あるがまま

2024/06/26に公開

#ナチュラルスタイルヨガ#短期集中7月生募集#あるがまま

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☀️ 夏至の滝行県外出張プライベートレッスンでした。リクエストありがとうございます♪ #夏至のミラクル #プライベートヨガレッスン #県外出張OK #友引の日 #滝に癒される

2024/06/24に公開

#夏至のミラクル#プライベートヨガレッスン#県外出張OK#友引の日#滝に癒される

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今後のお知らせ MSRTテクニック心音共鳴法瞑想とアーサナの歴史と取り組み方法についてのお話も入ってます♪ #よもぎどくだみすぎな #酵素ジュース作ってます @akoosugi

2024/06/15に公開

#よもぎどくだみすぎな#酵素ジュース作ってます

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追記　能登半島地震で今は壊れてしまった石川県輪島市の母の実家にて🏡 👩🏻‍🌾👩🏻‍🌾👩🏻‍🌾 三人娘と言うには熟れてますが🥬 笑娘さんと、その娘さんと、その娘です。 #能登ばあちゃん #のとばあちゃんに会いたい #無農薬野菜 #物々交換 #自然の恵み #豊かな毎日 #伝統 #自然の恵み @akoosugi #生かされて #石川県の米うまい #自然農　#叡智 #自然派生活 #石川の米最高 #youarewhatyoueat #医食同源 #のとはやさしやつちまでも #無農薬栽培しよう #山の贈り物 #手仕事

2022/05/19に公開

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