未智

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実は…本日6/30レシピ本が発売されました！！！✨ 久しぶりに見てくれた方はいきなりで何が何やらわけわからないって感じでしょうか>< 今現在、私は動画クリエイターとしてヘルシー美味しいレシピをたくさん作ってます🥰 →@michiru1988 みちるろんどに、みっちーに、みちるに、チルといろいろな呼び名がありますが、、笑本質的には私は何も変わってません。自分が笑顔になれるもので誰かを笑顔にできたらこれ幸いです。美味しいヘルシー大満足レシピたくさん載ってます♡全国の書店さんでもお手にとってみてください😆🫶 ⁡ プロフィールのリンクからも amazonで購入できます🥰🥰👍 →@michirurondo888 ⁡ ⁡ ... ⁡ ⁡ ⁡ 約4年前、「もう、あきらめようか」そんな気持ちで毎日を過ごしてた ⁡ ⁡ 産後、崩れた体型オシャレする気も起こらない。でもキラキラして子育てしているママをみたらこんなんじゃダメだー！と思うのに動いてくれない身体とこころ。 ⁡ ⁡ 目標を掲げてみても、3日坊主で終わりそんな状態だった。 ⁡ ⁡ 私がそこから始めたのは無茶な目標でもなく、背伸びをして頑張ることでもなく、 ⁡ ⁡ 「今の自分が続けられること」「自分の身体と心が喜ぶこと」でした。 ⁡ ⁡ 自分のために自分が美味しく食べれるもの、自分がワクワクするもの作っていたら、いつのまにかみんなからも美味しかったの声をもらえるようになって、幸せの輪が広がっててこんなに嬉しいことはないなぁと思います。 ⁡ ⁡ これからも美味しくて楽しくてワクワクすること広げていきます🥰🫶 そしてみんなのことを心から応援してます。愛と感謝を込めて。

2023/06/30に公開- 指定なし

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ハッピーハロウィンでした〜🎃👻🫶✨ #ハロウィン

2022/11/01に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ハロウィン#ハロウィン

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I❤️‍🔥LA なんだかんだ1ヶ月ぐらい海外生活中。もはや住みたくなってます。英語は相変わらずしゃべれないけど（アイスバニラ味頼んだらバナナ味がくる）1ヶ月いたらなんとなく聞き取れるようになってくるから不思議☺️ #ロサンゼルス #ロサンゼルス生活 #ロサンゼルス留学 #ロサンゼルス旅行 #ロサンゼルス観光 #ロサンゼルス在住したい

2022/07/28に公開Melrose Avenue アメリカ合衆国

https://www.instagram.com/explore/tags/ロサンゼルス#ロサンゼルスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロサンゼルス生活#ロサンゼルス生活https://www.instagram.com/explore/tags/ロサンゼルス留学#ロサンゼルス留学https://www.instagram.com/explore/tags/ロサンゼルス旅行#ロサンゼルス旅行https://www.instagram.com/explore/tags/ロサンゼルス観光#ロサンゼルス観光https://www.instagram.com/explore/tags/ロサンゼルス在住#ロサンゼルス在住

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圧倒的なスケールに感動する一方、悔しいみたいな感情も久しぶりに感じてる。もっと成長したい！ぐんぐん伸びたい！ #ロサンゼルス #ロサンゼルス生活 #ロサンゼルス留学 #ロサンゼルス旅行

2022/07/25に公開Los Angeles, California アメリカ合衆国

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背中からぷか〜って浮こうとしたら…☁️☁️☁️ はなにみずはいった🥹 #ロサンゼルス #ロサンゼルス生活 #ロサンゼルス留学 #ロサンゼルス旅行

2022/07/24に公開Los Angeles, California アメリカ合衆国

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旅行中にA型のベビーカー購入🐻 ラスベガスは特にホテルの中も広いので3歳児ぐらいだとベビーカー必須ですね🔥 ただすぐ降りて走りたがる😇 坂道を走りたがる😇 追いかけると鬼ごっこだと思ってふざける😇 どうしたものか😇😇😇 #ラスベガス #ラスベガス旅行 #ラスベガスホテル #ラスベガス生活 #ラスベガス観光 #ロサンゼルス

2022/07/23に公開Cesar Palace in Las Vegas アメリカ合衆国

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プール最高🥹✨子どもがやっとプール好きになってくれた❤️‍🔥 #ラスベガス #ラスベガス旅行 #ラスベガス生活 #海外旅行 #プールデビュー

2022/07/21に公開Venetian Las Vegas Casino, Hotel & Resort アメリカ合衆国

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1人でドキドキだったけど本当行ってよかった❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 アヒエヘ（ナバホ族のガイドさんが教えてくれたナバホ語「ありがとう」の意味） #セドナ #セドナ旅行 #アンテロープキャニオン #antelopecanyon #ラスベガス旅行

2022/07/15に公開Antelope Canyon アメリカ合衆国

https://www.instagram.com/explore/tags/セドナ#セドナhttps://www.instagram.com/explore/tags/セドナ旅行#セドナ旅行https://www.instagram.com/explore/tags/アンテロープキャニオン#アンテロープキャニオンhttps://www.instagram.com/explore/tags/antelopecanyon#antelopecanyonhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラスベガス旅行#ラスベガス旅行

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いえい✨✨✨明日はセドナ行ってくるよ🚶‍♀️1人で😇ドキドキすぎる。昨日はシルクドソレイユみて、さすがに涙出た。 #ラスベガス旅行

2022/07/11に公開Las Vegas, NV アメリカ合衆国

https://www.instagram.com/explore/tags/ラスベガス旅行#ラスベガス旅行

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夏休み中〜🥰🥰 パリかと思いきや〜ラスベガス🇺🇸 目的地はヨガの聖地🧘‍♀️セドナ @michiru1988 #アメリカ旅行 #ラスベガス旅行

2022/07/07に公開Paris Las Vegas Hotel & Casino アメリカ合衆国

https://www.instagram.com/explore/tags/アメリカ旅行#アメリカ旅行https://www.instagram.com/explore/tags/ラスベガス旅行#ラスベガス旅行

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このヘッドフォン可愛すぎて🤤🧡 今日から遠出の旅の始まり〜😊 #夏休み旅行

2022/06/30に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/夏休み旅行#夏休み旅行

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この歳になってまた飛行機乗れなかった話です😇誰か聞いて😇😇😇 私今長崎に住んでおりまして、東京にたまに行くんですね。そして行きは無事乗れたんだけど、帰りの飛行機でチェックインしようとしたらできなくて、もはや私が乗る予定の飛行機存在しなくて、、一瞬SFかな？って思ったのですが… まさかの帰りも長崎→東京の飛行機取ってて、さすがに笑えなかった😇 なーんかこういうドジして改めて思うのが、直そうとしてもしても直らなくて、できる人ぶろうとしてもできないことはできないので、できないことは周りの優秀な方に逐一聞いていこうと思いました。ということで生まれてから今まで本当人に恵まれてるなぁ、しみじみ。みんなに感謝したい気分で書いてる❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

2022/06/21に公開- 指定なし

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