コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 大韓民国 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順先日、ナスラックキッチンで新たにレシピが公開されました！ 今回は「ジャージャートッポッキ（짜장떡볶이）」です。 @tomomi0308 ⬆️ハイライトのナスラックキッチンからご覧ください！ トッポッキはコチュジャンベースの甘辛い味付けが主流ですが、こちらはひと味違った「黒いトッポッキ」！ 韓国式のジャージャーソースをベースにした、甘みとコクが絶妙な一皿です。 本来は韓国の春醤（チュンジャン）を使うのですが、今回は日本でも手に入りやすい「甜面醤」で手軽にアレンジしました。 ポイントは、炒めたタマネギとソーセージのうまみ。隠し味的にしょうゆとコチュジャンも加えています。それがもちもちのトック（韓国餅）にしっかり絡んで、ひと口ごとに満足感たっぷり！ 真っ黒なので見た目のインパクトもありながら、幅広い年齢層の方たちが楽しめると思います♪ ジャージャートッポッキは市販のソースもありますが、ぜひこの機会に、ご家庭で手作りの一品をお楽しみくださいね！ #トッポッキ #韓国料理レシピ #韓国料理教室 #koreanfood #koreanfoods #한식 #한국음식 #韓国料理 #韓国料理🇰🇷 #韓国料理好きな人と繋がりたい #韓国料理研究家本田朋美 #ともみんのオイシイ韓国2025/07/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トッポッキ#トッポッキhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理レシピ#韓国料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理教室#韓国料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/koreanfood#koreanfoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/koreanfoods#koreanfoodshttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理#韓国料理https://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理好きな人と繋がりたい#韓国料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理研究家本田朋美#韓国料理研究家本田朋美https://www.instagram.com/explore/tags/ともみんのオイシイ韓国#ともみんのオイシイ韓国0.8%450昨日、InstagramとTikTokで「ともみんのオイシイ韓国」を更新しました！ 今回のテーマは……「ポッサム」と「スユク」って、実は違う料理だった？！ どちらも「ゆで肉」として知られる韓国料理ですが、食べ方などが違うんです！ ポッサム（보쌈） は、専門店があったり、自宅でも食べたりしますが、キムジャン（キムチ漬けのイベント）のときに食べられる“ごちそう”。葉物野菜に茹で豚とサムジャンやアミの塩辛などをのせて包み、ひと口でパクリ。また、やわらかく煮込まれた豚肉は、キムチとの相性も抜群です！ 一方の スユク（수육） は、ソルロンタン屋のメニューにあったり、法事やお酒の席などで出されたりすることも多いんです。スユクは単品でタレにつけて食べるのが主流です。 つまり、ポッサムは「包んで楽しむ料理」、スユクは「素材そのものを味わう料理」です！ とこの記事を書いていたら、無性にポッサムが食べたくなりました（笑） では、お時間があるときに動画もチェックしてみてくださいね〜！ Instagram「ポッサム」と「スユク」は全然違う料理だった？！ @tomomin_korea ⬆️このアカウントでご覧ください！ Tiktok「ポッサム」と「スユク」は全然違う料理だった？！ https://bit.ly/46osRqt #보쌈 #수육 #koreanfood #koreanfoods #한식 #한국음식 #韓国料理 #韓国料理🇰🇷 #韓国料理好きな人と繋がりたい #韓国料理研究家本田朋美 #ともみんのオイシイ韓国2025/07/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/koreanfood#koreanfoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/koreanfoods#koreanfoodshttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理#韓国料理https://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理好きな人と繋がりたい#韓国料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理研究家本田朋美#韓国料理研究家本田朋美https://www.instagram.com/explore/tags/ともみんのオイシイ韓国#ともみんのオイシイ韓国1.28%720昨日6月29日（土）、成城の韓国宮廷茶室「HOSEKI」にて、特別なコラボイベントを開催いたしました！ @hoseki.tokyo テーマは「韓国宮廷料理」。高麗時代の話も踏まえて最初の30分は、私が宮中料理（宮廷料理）と、以北式（イブクシキ）参鶏湯についてのミニ講義を行いました。 ご参加の皆さまは熱心に耳を傾けてくださり、嬉しい限りでした。 その後は、オーナーシェフのパク・スヒョンさんが手がける「十二楪飯床（シビチョプパンサン）」の宮中料理を堪能。 北朝鮮と韓国の伝統をベースに、シェフの独自のアレンジと演出が光る、一体感のあるコースでした。 お料理は、旬のアペリティフに始まり、宝珠、季節のジョン、そして所狭しと並んだパンチャンの数々。 メインは「以北式参鶏湯」「豚肉の味噌焼き（メッチョ）」「どんぐり冷麺」と続き、締めには桔梗の根のお茶と韓国菓子の「茶菓床（タガサン）」が用意されました。 印象的だった、メインの3品は…… 以北式参鶏湯：鶏肉を塩につけたり、スープに浸したりして味わうスタイル。また、わさびでいただくなど、日本人にもなじみやすい味わいで好評でした。 豚肉の味噌焼き（メッチョ）：テンジャンの香ばしさが食欲をそそり、しっかりとしたコクが絶妙。葉物野菜とのバランスも良かったです。 どんぐり冷麺：牛出汁と大根の水キムチの組み合わせで、やや強めの酸味が爽やかでした。麺の中に隠れていた白キムチとハーブがアクセントになっていました。 最後に実施したアンケートでは、「通常の参鶏湯よりも以北式が好き」とのお声もありましたよ！ このイベントは、私自身も新たな発見が多く、もっと研究したいという気持ちが高まりました。ご参加いただいた皆さま、改めて本当にありがとうございました！ 実は今回「参加したかったけど予定が合わなかった」「満席で申し込めなかった」というお声をたくさんいただきました。 そこで、同じ内容のコラボイベントを、8月31日（日）10:30〜14:00に改めて開催いたします！ 今週中に告知を行いますので、ご興味のある方は、ぜひスケジュールの確保をお願いいたします☆ #宮廷料理 #koreanfood #koreanfoods #한식 #한국음식 #韓国料理 #韓国料理🇰🇷 #韓国料理好きな人と繋がりたい #韓国料理研究家本田朋美 #ともみんのオイシイ韓国2025/06/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/宮廷料理#宮廷料理https://www.instagram.com/explore/tags/koreanfood#koreanfoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/koreanfoods#koreanfoodshttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理#韓国料理https://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理好きな人と繋がりたい#韓国料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理研究家本田朋美#韓国料理研究家本田朋美https://www.instagram.com/explore/tags/ともみんのオイシイ韓国#ともみんのオイシイ韓国1.74%980昨日、InstagramとTikTokで「ともみんのオイシイ韓国」を更新しました！ 今回のテーマは、韓国料理に欠かせない「アミの塩辛（새우젓）」！ アミの塩辛とは、小さなアミエビを塩漬けにした発酵食品で、韓国ではキムチ作りはもちろん、料理の味付けや豚肉料理との相性も抜群なんです♪ 特におすすめなのが、葉物野菜と一緒に食べる茹で豚のポッサムとの組み合わせ。やわらかいお肉に、アミのほのかな塩味と発酵の旨みが加わって、味のバランスが一気に整います☆ まさにベストコンビ！ 使い方もいろいろで、ポッサムだけでなく、炒め物やスープ、茶碗蒸しに入れたり、なんとペペロンチーノに加えても美味しいんですよ〜。韓国では肉系のスープにアミの塩辛が添えてあることが、多々ありますね！ そして、実はこのアミの塩辛、収穫時期によって種類があるんですよ。日本では手に入る種類が限られますが、韓国のスーパーや市場に行ったら、特にキムジャン（キムチ仕込みの行事）の季節には数種類が並ぶので、ぜひチェックしてみてくださいね！ Instagram「ポッサムが美味しくなる！秘密は”アミの塩辛“」 @tomomin_korea ⬆️こちらのアカウントでご覧ください！ Tiktok「ポッサムが美味しくなる！秘密は”アミの塩辛“」 https://bit.ly/3ZVpTpA #塩辛 #koreanfood #koreanfoods #한식 #한국음식 #韓国料理 #韓国料理🇰🇷 #韓国料理好きな人と繋がりたい #韓国料理研究家本田朋美 #ともみんのオイシイ韓国2025/06/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩辛#塩辛https://www.instagram.com/explore/tags/koreanfood#koreanfoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/koreanfoods#koreanfoodshttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理#韓国料理https://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理好きな人と繋がりたい#韓国料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理研究家本田朋美#韓国料理研究家本田朋美https://www.instagram.com/explore/tags/ともみんのオイシイ韓国#ともみんのオイシイ韓国1.12%6307月26日（土）のワークショップが満席となり、「参加したかったという…」というお声をいただきました。 そこで、8/2（土）も追加開催いたします！ 今回の主役も、韓国の伝統菓子「薬果（ヤックァ）」。 宮中では宴会の際に「出す数に制限があった」というほど特別扱いされてきたお菓子です。 甘くて香ばしくて、しかも美しい。そんな薬果を、一から丁寧に手作りしていただきます。 薬果は専用の型で本格的に作ってもよし、お好みのクッキー型で自分だけのヤックァをデザインするのもまた楽しいですよ〜♪ ワークショップでは、再現性ばっちりのレシピと、揚げ加減、シロップの漬け加減のコツをお伝えします！ そして…当日は講師の手作り韓国ランチ付き！ ひんやりコングクスやあわびの冷菜など、夏にぴったりなラインナップをご用意します☆ また、仕上げた薬果は、ポジャギ風にラッピングしてお持ち帰り。贈り物にもぴったりです♪ 日時：2025年8月2日（土）11:00〜14:00 場所：ガーデンキッチン御苑イースト（東京・新宿御苑前） 参加費：10,000円（税込） 【内容】 ・韓国伝統菓子「薬果」の話と実習 ・ランチ＆試食タイム（持ち帰り用薬果つき） 【予定メニュー】 ・コングクス（豆乳冷麺） ・あわびの冷菜 ・牛肉とうずら卵のしょうゆ煮＋3種パンチャン ・白菜キムチ／チャンアチ／韓国伝統茶 ※仕入れ状況により変更の可能性あり 【持ち物】 エプロン、ハンドタオル、筆記用具 夏の特別なひととき、一緒に味わってみませんか？ それでは、お申し込みお待ちしています！ 2025年8月2日（土）薬果（ヤックァ）ワークショップ ⭐️このポストのQRコードからお願いします！ #韓国菓子 #韓国料理レシピ #韓国料理教室 #koreanfood #koreanfoods #한식 #한국음식 #韓国料理 #韓国料理🇰🇷 #韓国料理好きな人と繋がりたい #韓国料理研究家本田朋美 #ともみんのオイシイ韓国2025/06/27に公開ガーデンキッチン御苑EAST 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/韓国菓子#韓国菓子https://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理レシピ#韓国料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理教室#韓国料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/koreanfood#koreanfoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/koreanfoods#koreanfoodshttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理#韓国料理https://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理好きな人と繋がりたい#韓国料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理研究家本田朋美#韓国料理研究家本田朋美https://www.instagram.com/explore/tags/ともみんのオイシイ韓国#ともみんのオイシイ韓国1.81%993昨日、InstagramとTikTokで「ともみんのオイシイ韓国」を更新しました！ 今回のテーマは、お土産にぴったりな韓国の市場で手に入る「えごま油（들기름）」と「ごま油（참기름）」です。 韓国では、じっくり炒って搾った香り豊かなえごま油とごま油が、市場で売られています。瓶のフタを開けた瞬間、ふわ〜っと広がる香ばしさは、まさに別格！ さらに、生のえごま油やごま油は、火を入れる前のやさしい香りをまるごと楽しめるんですよ〜♪ しかも、これらの油はお料理にほんの少し加えるだけで、味の奥行きがぐんとアップ。まさに名脇役です。 たとえば私がよくやるのが、タコ刺しにごま油＋塩の組み合わせ。 しょうゆとわさびも悪くないけど……やっぱり最強はごま油＋塩！ だと思ってます（笑） また、えごま油はサラダのドレッシングとして食べるのが好きです♪ では、韓国で市場に立ち寄る機会があったら、えごま油やごま油、ぜひ探してみてくださいね〜！ Instagram「香りが別格！韓国市場のえごま油とごま油」 @tomomin_korea ⬆️このアカウントからご覧ください❤️ Tiktok「香りが別格！韓国市場のえごま油とごま油」 https://bit.ly/45ACu5f #韓国旅行 #ごま油 #えごま油 #koreanfood #koreanfoods #한식 #한국음식 #韓国料理 #韓国料理🇰🇷 #韓国料理好きな人と繋がりたい #韓国料理研究家本田朋美 #ともみんのオイシイ韓国2025/06/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国旅行#韓国旅行https://www.instagram.com/explore/tags/ごま油#ごま油https://www.instagram.com/explore/tags/えごま油#えごま油https://www.instagram.com/explore/tags/koreanfood#koreanfoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/koreanfoods#koreanfoodshttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理#韓国料理https://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理好きな人と繋がりたい#韓国料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理研究家本田朋美#韓国料理研究家本田朋美https://www.instagram.com/explore/tags/ともみんのオイシイ韓国#ともみんのオイシイ韓国1.86%1014再び、リアルのワークショップのお知らせです！ テーマは、韓国の伝統菓子「薬果（ヤックァ）」。 薬果は、小麦粉を米飴やごま油でこねて揚げ、甘いシロップに漬けた、かつて宮中でも食べられていたお菓子です。 朝鮮時代はこのお菓子の材料がとても高価だったので、宴席で出されるときに数の制限があったとか…… それほど、薬果は伝統的に特別な存在なんです。 今回は、その薬果を一から丁寧に手作りするワークショップです。薬果といえば専用の型で作るのが一般的ですが、クッキー型などで自由に成形しても可愛く仕上がるんですよ。 ワークショップでは、ご自宅でも再現しやすいレシピとコツをたっぷりお伝えします♪ そして！ 当日は講師手作りの韓国ごはん付き☆ 夏らしいメニューを楽しみながら、韓国の美意識と食文化にじっくり浸る3時間。お土産の薬果はポジャギ風に包んでお持ち帰りいただけます♪ 日時：2025年7月26日（土）11:00〜14:00 場所：ガーデンキッチン御苑イースト（東京・新宿御苑前） 参加費：10,000円（税込） 【ワークショップ内容】 ・韓国伝統菓子「薬果」のお話 ・生地作り〜成形〜揚げ〜シロップ漬け（実習） ・ランチ＆薬果の試食（持ち帰りあり・ラッピング付き） 【お食事メニュー（予定）】 ・コングクス（豆乳冷麺） ・あわびの冷菜 ・牛肉とうずら卵のしょうゆ煮 ほか3種パンチャン ・白菜キムチ／チャンアチ（漬物）／韓国伝統茶 ※仕入れ状況により一部変更になる可能性あります。 【持ち物】 エプロン、ハンドタオル、筆記用具 それではお申し込み、よろしくお願いいたします！ 2025年7月26日（土）薬果（ヤックァ）ワークショップ ▶️お申し込みはこのポストのQRコードからお願いします！ #韓国菓子 #韓国料理レシピ #韓国料理教室 #koreanfood #koreanfoods #한식 #한국음식 #韓国料理 #韓国料理🇰🇷 #韓国料理好きな人と繋がりたい #韓国料理研究家本田朋美 #ともみんのオイシイ韓国2025/06/24に公開ガーデンキッチン御苑EAST 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/韓国菓子#韓国菓子https://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理レシピ#韓国料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理教室#韓国料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/koreanfood#koreanfoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/koreanfoods#koreanfoodshttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理#韓国料理https://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理好きな人と繋がりたい#韓国料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理研究家本田朋美#韓国料理研究家本田朋美https://www.instagram.com/explore/tags/ともみんのオイシイ韓国#ともみんのオイシイ韓国3.32%1843６月も後半に入りました。 今週の土曜日は大学の季節学期の中間試験に加え、日曜日にはHOSEKIのイベント、そして大学の日本学生会の集まりもあり、なかなかハードな週末になりそうです。そんな忙しい毎日でも、美味しいごはんでエネルギーチャージして、元気に乗り切りたいと思います♪ さて、ナスラックキッチンで新しいレシピが公開されました！ 今回ご紹介するのは「鶏肉のゆず味噌焼き（닭고기 유자된장구이）」です。 この料理は、ゆず茶のほのかな甘みと味噌のコクが鶏肉にしっかり絡んで、照り焼きのような親しみやすい味わいに仕上がっています。 ポイントは、皮目をしっかりパリッと焼くこと。香ばしさが加わって、ごはんが止まらなくなります！ 我が家でもとても評判がよかった一品です♪ ひと瓶買ってもなかなか使い切れない「ゆず茶」ですが、意外にも料理に使いやすい万能調味料。ぜひ一度お試しください☆ 鶏肉のゆず味噌焼き（닭고기 유자된장구이） @tomomi0308 ⬆️ハイライトのナスラックキッチンからご覧ください！ #韓国料理レシピ #韓国料理教室 #koreanfood #koreanfoods #한식 #한국음식 #韓国料理 #韓国料理🇰🇷 #韓国料理好きな人と繋がりたい #韓国料理研究家本田朋美 #ともみんのオイシイ韓国 #鶏肉レシピ2025/06/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理レシピ#韓国料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理教室#韓国料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/koreanfood#koreanfoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/koreanfoods#koreanfoodshttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理#韓国料理https://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理好きな人と繋がりたい#韓国料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理研究家本田朋美#韓国料理研究家本田朋美https://www.instagram.com/explore/tags/ともみんのオイシイ韓国#ともみんのオイシイ韓国https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピ1.03%562本日、InstagramとTikTokで「ともみんのオイシイ韓国」を更新しました！ 今回のテーマは、韓国の家庭で欠かせない「梅シロップ（매실청）」の、料理への活用法についてです。 韓国では、青梅に砂糖を加えて漬けた梅シロップを「メシルチョン（매실청）」と呼びます。お湯や水で割って、爽やかな梅茶として飲むのが定番なんですね。 でも実はこの梅シロップ、飲むだけじゃもったいない！ お料理に加えることで、いつもの味がグッと引き立つ万能調味料に変身するんです。 例えば…… キムチ作りの隠し味に→旨味とまろやかな酸味をプラス！ 酢の物やドレッシングの甘味として→砂糖の代わりに自然なコクが出ます！ 煮物の調味料に→肉や魚の臭み消しにも！ 私は自宅でキムチを漬けるときに、この梅シロップが欠かせない存在になっています♪ 「作ったはいいけど、飲みきれない…」という方も、「料理に使えるって知らなかった！」という方も、ぜひ動画と一緒に韓国の梅シロップ活用術をチェックしてみてください〜！ Instagram「知らなきゃ損！梅シロップの活用術」 @tomomin_korea ⬆️こちらのアカウントからご覧ください！ Tiktok「知らなきゃ損！梅シロップの活用術」 https://bit.ly/4k3JfQz #韓国料理レシピ #韓国料理教室 #koreanfood #koreanfoods #한식 #한국음식 #韓国料理 #韓国料理🇰🇷 #韓国料理好きな人と繋がりたい #韓国料理研究家本田朋美 #ともみんのオイシイ韓国2025/06/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理レシピ#韓国料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理教室#韓国料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/koreanfood#koreanfoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/koreanfoods#koreanfoodshttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理#韓国料理https://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理好きな人と繋がりたい#韓国料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理研究家本田朋美#韓国料理研究家本田朋美https://www.instagram.com/explore/tags/ともみんのオイシイ韓国#ともみんのオイシイ韓国1.47%830先週の金曜日、第３回ディプロマレッスン「宮廷料理」を開催しました！約４時間の実習で、以下の４品を作りました♪ １品目：キュアサン（규아상） 韓国の夏餃子。この料理の特徴は、具材を包む前に炒めること。皮は手作りで仕上げました。 ２品目：白身魚のジョン（전유어） シンプルながら奥深いジョンに、飾りのコミョンをプラス。彩りが華やかになり、食欲をそそるんですよ。 ３品目：蕩平菜（당평채） もやし、セリ、牛肉、干し椎茸、白と黄身の錦糸卵、赤唐辛子と五色食材を和えた宮廷定番メニュー。今回は入手困難と思われたセリも、韓国広場で運よく発見！本場の味を再現することができました！ ４品目：ごまカンジョン（깨강정） 白ごまと黒ごまをシロップで固めた伝統菓子。試作を重ね、最適なごまとシロップの比率を追求。パリッと香ばしい仕上がりになりました。 実習後は私が用意したおかずやスープと共に、和やかな食事タイム。ディプロマレッスンも３回目ということで、受講生のみなさん同士の連帯感がいっそう深まり、会話も盛り上がりました。^^ 後半の講義パートでは、今回の４品にまつわる宮廷文化の歴史や、季節感・薬膳思想についてじっくり解説。料理を通して韓国の伝統と知識を楽しんでいただけたかと思います。 ご参加のみなさま、本当にお疲れさまでした！次回７月のレッスンもどうぞお楽しみに～。 #韓国料理レシピ #韓国料理教室 #koreanfood #koreanfoods #한식 #한국음식 #韓国料理 #韓国料理🇰🇷 #韓国料理好きな人と繋がりたい #韓国料理研究家本田朋美 #ともみんのオイシイ韓国2025/06/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理レシピ#韓国料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理教室#韓国料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/koreanfood#koreanfoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/koreanfoods#koreanfoodshttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理#韓国料理https://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理好きな人と繋がりたい#韓国料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理研究家本田朋美#韓国料理研究家本田朋美https://www.instagram.com/explore/tags/ともみんのオイシイ韓国#ともみんのオイシイ韓国1.67%940現在、絶賛、期末試験中です！ 土曜日まで続く長丁場…がんばります！ ちなみに、今日はなんと 22時30分〜23時30分という夜の遅い時間に試験を受けなければならず、ちょっとビビっています…… そんな１学期の期末試験が終わったら、続けて1ヶ月の季節学期でさらに学びに集中し、それが終われば……ようやく、やっとやっと、夏休みがやってきます！ そこで今年の夏は、リアルのワークショップを開催することにしました☆ → 薬果（ヤックァ）ワークショップ https://bit.ly/45MLLHe 小さな一粒に、韓国の美と智慧がつまっている韓国の伝統菓子「薬果（ヤックァ）」は、小麦粉を米飴やごま油でこね、花のように美しく仕上げた宮廷由来の甘いお菓子。 かつては薬のように滋養を与えるとされ、「薬果」＝薬の果（くだもの）という名がつけられました。 現代では、お祝いごとや特別な日に食べられる、韓国人にとっても特別なお菓子です。 今回のワークショップでは、そんな薬果を一から手作りし、文化背景も学べる特別な時間をご用意しました！ 日時：2025年7月26日（土）11時〜14時 場所：ガーデンキッチン御苑イースト 参加費：10,000円 ［ワークショップ内容］ ・韓国伝統菓子のお話 ・薬果の成形、揚げ方、シロップに漬ける工程の体験 ・講師手作りの食事＆薬果の試食（お持ち帰りあり） ※ポジャギアート風のラッピングをします☆ ・片付け ［食事メニュー］ ・コングクス（豆乳冷麺） ・あわびの冷菜 ・牛肉とうずらの卵のしょうゆ煮など、パンチャン（おかず）３種類 ・白菜キムチ ・夏野菜のチャンアチ（漬け物） ・伝統茶 ※料理は仕入れ状況により変わる場合があります ［持ち物］ エプロン、ハンドタオル、筆記用具 お申し込みは、明日6月11日（水）20時からになります。 どうぞ、よろしくお願いいたします！ 2025年7月26日（土）薬果（ヤックァ）ワークショップ ▶️このポストのQRコードからお願いします！ そして、いままで告知が余りできていなかったんですが、7月5日（土）は韓国料理デモレッスンがありますので、こちらもよろしくお願いいたします！ 2025年7月5日（土）韓国料理デモレッスン https://bit.ly/4kjlrZE ⬆️改めてQRコード用意します！ #韓国菓子 #韓国料理レシピ #韓国料理教室 #koreanfood #koreanfoods #한식 #한국음식 #韓国料理 #韓国料理🇰🇷 #韓国料理好きな人と繋がりたい #韓国料理研究家本田朋美 #ともみんのオイシイ韓国2025/06/10に公開ガーデンキッチン御苑EAST 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/韓国菓子#韓国菓子https://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理レシピ#韓国料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理教室#韓国料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/koreanfood#koreanfoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/koreanfoods#koreanfoodshttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理#韓国料理https://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理好きな人と繋がりたい#韓国料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理研究家本田朋美#韓国料理研究家本田朋美https://www.instagram.com/explore/tags/ともみんのオイシイ韓国#ともみんのオイシイ韓国2.69%15202023年11月成城にオープンした「HOSEKI」は、韓国伝統茶とともに宮廷の美意識を現代に伝える特別な空間として、多くの方に愛されてきました。 そしてこのたび、2024年5月より第2章がスタート！ 原点回帰とも言える「韓国宮廷料理」を主軸に、オーナーシェフのパク・スヒョンさんが新たな一歩を踏み出されました。 その節目を記念して、長年親交のある私とのコラボイベントを開催いたします！ テーマは…… 朝鮮王朝時代の王の食事「十二楪飯床（シビチョプパンサン）」。 パクシェフの感性が光る現代に蘇る宮廷料理の世界を、五感で体験していただける贅沢なひととき。料理の背景にある文化や美についても、私からお話させていただきます。 【日時】 2025年6月29日（日）10:30〜14:00 【タイムテーブル】 10:30〜11:15 ご挨拶＆宮廷料理のお話 11:15〜13:45 お食事（十二楪飯床スタイル） 13:45〜14:00 ご挨拶・クロージング 【お料理】 ・旬のアペリティフ ・季節のジョン ・メイン： - 北朝鮮式参鶏湯（日本初！） - どんぐり冷麺（トトリネンミョン） - 豚肉の味噌焼き（メッチョ） ・韓国餅と韓菓 ・お飲み物1杯（韓国ビール、スパークリングワイン、旬のスカッシュなどからお選びいただけます） 会費 8000円 ※仕入れ状況により内容が一部変更になる場合があります。予めご了承ください。 お友だちとの参加も大歓迎です！ お申込みの際は、ご一緒に参加される方のお名前と人数をご記入くださいませ。 最後には、簡単なアンケートにもぜひご協力をお願いします♪ お申込みは本日6月5日（木）20時からとなります！ ✉️お申し込みはこのポストのQRコードからお願いします！ 皆さまとお会いできるのを、心より楽しみにしております。 ともに韓国の美食文化を味わい尽くしましょう☆ #韓国料理 ※料理写真はイメージです @tastypark @hoseki.tokyo #koreanfood #koreanfoods #한식 #한국음식 #韓国料理 #韓国料理🇰🇷 #韓国料理好きな人と繋がりたい #韓国料理研究家本田朋美 #ともみんのオイシイ韓国2025/06/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理#韓国料理https://www.instagram.com/explore/tags/koreanfood#koreanfoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/koreanfoods#koreanfoodshttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理好きな人と繋がりたい#韓国料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理研究家本田朋美#韓国料理研究家本田朋美https://www.instagram.com/explore/tags/ともみんのオイシイ韓国#ともみんのオイシイ韓国1.51%850一昨日、InstagramとTikTokにて「ともみんのオイシイ韓国」を更新しました！ 今回のテーマは、「韓国のデリバリー文化」についてです。 日本よりもはるかに発達している韓国のデリバリー事情について、お話しました！ 私は何度か体験していますが、特に印象に残っているのが、2016年にソウルの韓国伝統飲食研究所で学んでいたときのこと。 ランチにジャージャー麺とチャンポンのハーフ＆ハーフ（짬짜장 チャムチャジャン）を配達してもらったのが、とても思い出深いです。 当時は朝から晩まで、韓国餅や韓菓のレッスンがぎっしりで、塩味のある食事が恋しくて……（笑） そんなときに食べた짬짜장は、まさに救世主でした！ Instagram「韓国のデリバリー文化」 @tomomin_korea ⬆️上のアカウントからどうぞ🎵 Tiktok「韓国のデリバリー文化」 https://bit.ly/3FEaiDV よかったら、お時間あるときにご覧いただけると、嬉しいです。^^ #ジャージャー麺 #チャンポン #ちゃんぽん #koreanfood #koreanfoods #한식 #한국음식 #韓国料理 #韓国料理🇰🇷 #韓国料理好きな人と繋がりたい #韓国料理研究家本田朋美 #ともみんのオイシイ韓国2025/06/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャージャー麺#ジャージャー麺https://www.instagram.com/explore/tags/チャンポン#チャンポンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ちゃんぽん#ちゃんぽんhttps://www.instagram.com/explore/tags/koreanfood#koreanfoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/koreanfoods#koreanfoodshttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理#韓国料理https://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理好きな人と繋がりたい#韓国料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理研究家本田朋美#韓国料理研究家本田朋美https://www.instagram.com/explore/tags/ともみんのオイシイ韓国#ともみんのオイシイ韓国0.85%480今日、成城にある宝石のパク・スヒョンオーナーシェフと打ち合わせをしました！ ここでお詫びなのですが、コラボイベントは、当初お知らせした日にちの都合が悪くなったので、6/29(日) 10:30-14:00となりました。申し訳ありません。 イベントのテーマは、朝鮮時代の王様のお膳。メイン料理として３品を考えました。 ⭐️以北参鶏湯という北朝鮮式の参鶏湯 ⭐️韓国の健康志向を象徴した、どんぐり冷麺 ⭐️プルコギの起源と言われる豚肉の味噌焼き です！ 詳しい内容と告知は、明日6月4日▶️6月5日（変更）に行いますので、参加を希望される方は予定しておいてください^^ #宮廷料理 #koreanfood #koreanfoods #한식 #한국음식 #韓国料理 #韓国料理🇰🇷 #韓国料理好きな人と繋がりたい #韓国料理研究家本田朋美 #ともみんのオイシイ韓国2025/06/03に公開成城学園前駅 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/宮廷料理#宮廷料理https://www.instagram.com/explore/tags/koreanfood#koreanfoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/koreanfoods#koreanfoodshttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理#韓国料理https://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理好きな人と繋がりたい#韓国料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理研究家本田朋美#韓国料理研究家本田朋美https://www.instagram.com/explore/tags/ともみんのオイシイ韓国#ともみんのオイシイ韓国4.13%2303先日、日本テトラパック株式会社さんによる「リセッ豆乳プロジェクト」の一環として、夏バテの早期化に関する調査が実施され、昨日@PRESSでその結果が配信されました！ — 全国500名調査で「約半数がすでに夏バテ症状を感じている」と回答！ 今年の夏バテ対策にうってつけ！ 韓国の夏バテ対策料理、豆乳冷麺“コングクス”が日本にも上陸 医師が奨める夏に豆乳をとりいれるメリット3選＆植物性たんぱく質たっぷりの豆乳冷麺“コングクス”レシピを紹介 @tomomi0308 ⬆️ハイライトの「豆乳」からご覧ください！ — 調査によると、全国500名のうち約半数がすでに夏バテ症状を感じているとのこと。そんな今こそ注目されているのが、韓国の夏バテ対策料理「豆乳冷麺＝コングクス」です！ 今回、そのコングクスのレシピを、韓国料理研究家の本田朋美が監修させていただきました。韓国の食文化に触れながら、コメントも寄せています。 白くまろやかなスープが印象的な、韓国の夏定番冷麺「コングクス」。ここ数年、日本でもじわじわと浸透してきた印象で、今年は特に新大久保でも取り扱う店が増加中！ ますます注目される存在です。 ほんだが監修したレシピでは、スープのベースに無調整豆乳と白だしを使い、ご自宅で手軽に再現できるよう工夫しました。実はコングクスに初めて白だしを使ってみたのですが、豆乳との相性が想像以上に良く、まろやかでコクのある味わいに仕上がりました。 具材には豆乳の植物性たんぱく質に対して、動物性たんぱく質のハムと卵を加え、さらにトマトときゅうりで彩りと栄養バランスも意識しています。 そしてこの一皿に欠かせないのが、白菜キムチ。途中で加えることで、まろやかな豆乳スープにピリッとしたアクセントが加わり、韓国流の味変が楽しめます！ この夏は、豆乳たっぷりのコングクスで、おいしく栄養補給しながら夏バテを乗り切りましょーーー！ #豆乳 #コングクス #韓国料理レシピ #koreanfood #koreanfoods #한식 #한국음식 #韓国料理 #韓国料理🇰🇷 #韓国料理好きな人と繋がりたい #韓国料理研究家本田朋美 #ともみんのオイシイ韓国2025/06/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆乳#豆乳https://www.instagram.com/explore/tags/コングクス#コングクスhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理レシピ#韓国料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/koreanfood#koreanfoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/koreanfoods#koreanfoodshttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理#韓国料理https://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理好きな人と繋がりたい#韓国料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理研究家本田朋美#韓国料理研究家本田朋美https://www.instagram.com/explore/tags/ともみんのオイシイ韓国#ともみんのオイシイ韓国2.3%1300先週の金曜日に、第2回ディプロマレッスンを開催しました！ 今回のテーマは、韓国の伝統的な麺文化を象徴する「麺床（면상 ミョンサン）」。前半の実習では、受講生のみなさまと一緒に4品を仕上げました。 メインとなったのは、「骨董麺（골동면 コルドンミョン）」。別名ビビム麺とも呼ばれ、しょうゆベースの味付けに、きゅうり、牛肉、干ししいたけなどを和えた一品です。今回の骨董麺のポイントは、飾りとして使ったイワタケ（석이버섯 ソギボソッ）の扱い方。 ちょうど少し前に、比較的大きめのイワタケが手に入ったので、きれいな千切りにすることができ、見た目も華やかになりました。^^ 2品目は、香り高い「エゴマの葉のチヂミ（깻잎전 ケンニプジョン）」。このチヂミでポイントとなるのは、焼き方の工夫です。というのも、具材に粉と卵液をまぶして、そのままフライパンにのせてしまうと、卵液が広がってしまい形が整わないんです。そこで今回は、美しく焼き上げるためのひと手間を加えた方法をご紹介しました。 3品目は「水キムチ（나박김치 ナバクキムチ）」。最近は日本でも水キムチの認知度が高まってきましたが、実はその多くがアレンジ版。今回は、朝鮮時代の王様が召し上がっていたとされる伝統的なナバクキムチを、麺床の世界観にあわせてご紹介しました。 4品目は「宮中薬果（궁중약과 クンジュンヤックァ）」。お花の形に成型した生地を揚げ、シロップに漬けた伝統菓子です。日本では市販品としても見かける機会が増えてきましたが、実は成型と揚げ方が仕上がりを大きく左右するお菓子。今回は一部をみんなで作り、残りは宿題としてご自宅で完成させていただく形にしました。 実習のあとは、私が用意したおかずやスープと共に、みなさんでゆっくりと食事を楽しみました。体験講座から含めて2回目のディプロマレッスン。自然と受講生さん同士も打ち解けて、食卓には笑顔と会話があふれていました。^^ そして、食後には、今回の4品にまつわる歴史や文化の講義を。このパートは、私が何よりも力を入れている部分です。料理だけでなく、その背景にある韓国の食文化への理解が深まることを大切にしています！ ご参加いただいたみなさま、本当にお疲れさまでした！ ６月のレッスンも、どうぞよろしくお願いいたします！ 最後に、今月はこのディプロマレッスンの体験講座があります。ご興味のある方は、以下のリンク先から詳細をご覧ください♪ 2025年6月17日（火）韓国料理ディプロマレッスン体験講座 ➡️スワイプして最後のQRコードからご覧ください！ #韓国料理レシピ #韓国料理教室 #koreanfood #koreanfoods #한식 #한국음식 #韓国料理 #韓国料理🇰🇷 #韓国料理好きな人と繋がりたい #韓国料理研究家本田朋美 #ともみんのオイシイ韓国2025/06/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理レシピ#韓国料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理教室#韓国料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/koreanfood#koreanfoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/koreanfoods#koreanfoodshttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理#韓国料理https://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理好きな人と繋がりたい#韓国料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理研究家本田朋美#韓国料理研究家本田朋美https://www.instagram.com/explore/tags/ともみんのオイシイ韓国#ともみんのオイシイ韓国3.01%1700６月に入りましたね！今月は大学の期末試験など、色々なことが目白押しなので、エナジーチャージしながら過ごしたいと思います。^^ さて、先日ナスラックキッチンで新しいレシピが公開されました！ 今回ご紹介するのは「薄焼きプルコギ（パサップルコギ）」です。 パサップルコギは味付けした牛肉を薄く広げて焼いた料理で、韓国では専門店があるほど人気があるんですよ〜。 ポイントは、長ネギのみじん切りをたっぷり使うこと！ 甘みと香りが加わって、風味がグンとアップします。 いつものプルコギとはひと味違う、クセになる食感をぜひお楽しみください☆ 薄焼きプルコギ（パサップルコギ） @tomomi0308 ⬆️ハイライトのナスラックキッチンからご覧ください！ #韓国料理レシピ #韓国料理教室 #koreanfood #koreanfoods #한식 #한국음식 #韓国料理 #韓国料理🇰🇷 #韓国料理好きな人と繋がりたい #韓国料理研究家本田朋美 #ともみんのオイシイ韓国2025/06/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理レシピ#韓国料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理教室#韓国料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/koreanfood#koreanfoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/koreanfoods#koreanfoodshttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理#韓国料理https://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理好きな人と繋がりたい#韓国料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理研究家本田朋美#韓国料理研究家本田朋美https://www.instagram.com/explore/tags/ともみんのオイシイ韓国#ともみんのオイシイ韓国1.17%660昨日、InstagramとTikTokにて、「ともみんのオイシイ韓国」を更新しました！ 今回のテーマは、ソウルでいま話題の北朝鮮式参鶏湯のお店「無垢屋（ムグオク）」。 尹錫悦前大統領の弾劾審判が下された翌日、景福宮近くにある「無垢屋（ムグオク）」を訪問しました！ このお店は昨年オープンしたばかりにも関わらず、現地の韓国人や旅行客に大人気の新店☆ 「北朝鮮式の参鶏湯（サムゲタン）」という珍しいコンセプトが話題で、通常はかなりの行列ができるとのこと。 でも今回は開店15分前に到着して、1巡目で入店できました！ 🍲北朝鮮式サムゲタンとは？ スープがしっかり白濁していて、見た目以上にコクと旨味がたっぷり。滋味深くて体にしみる感じが絶品です！ 個人的には、普通の参鶏湯よりも好きかも……そんな感想を動画にまとめました。^^ Instagram「北朝鮮式の参鶏湯を初めて食べました」 @tomomin_korea ⬆️このアカウントからご覧いただけます！ Tiktok「北朝鮮式の参鶏湯を初めて食べました」 https://bit.ly/4kmZc5p では、お時間あるときにサクッとご覧ください。^^ #삼계탕 #参鶏湯 #ソウル旅行 #서울맛집 #koreanfood #koreanfoods #한식 #한국음식 #韓国料理 #韓国料理🇰🇷 #韓国料理好きな人と繋がりたい #韓国料理研究家本田朋美 #ともみんのオイシイ韓国2025/05/31に公開서울 - Seoul 大韓民国 https://www.instagram.com/explore/tags/参鶏湯#参鶏湯https://www.instagram.com/explore/tags/ソウル旅行#ソウル旅行https://www.instagram.com/explore/tags/koreanfood#koreanfoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/koreanfoods#koreanfoodshttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理#韓国料理https://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理好きな人と繋がりたい#韓国料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理研究家本田朋美#韓国料理研究家本田朋美https://www.instagram.com/explore/tags/ともみんのオイシイ韓国#ともみんのオイシイ韓国1.61%892インスタグラムとTiktokで「ともみんのオイシイ韓国」を更新しました！ 今回は韓国だしの素で「やみつき簡単冷麺」を作りました！ 使用したのは、無化調の韓国だしの素。動画内で商品名も確認いただけます。^^ 本来、冷麺スープは牛肉のブロックをコトコト煮て、トンチミ（大根の水キムチ）の汁を加える、手間のかかるものですが… 今回は、なんと数分で完成！ 韓国本場のスタイルを取り入れ、「味変」が楽しめる一皿に仕上げました。 １つのレシピで２つの味を楽しめるので、この夏、リピート間違いなしの一品です♪ ぜひ動画をご覧いただき、作ってみてくださいね〜！ Instagram「韓国だしの素でプロの味 やみつき簡単冷麺」 @tomomin_korea ⬆️こちらのアカウントからご覧ください💓 Tiktok「韓国だしの素でプロの味 やみつき簡単冷麺」 https://bit.ly/4kfegli #冷麺 #韓国料理レシピ #韓国料理教室 #koreanfood #koreanfoods #한식 #한국음식 #韓国料理 #韓国料理🇰🇷 #韓国料理好きな人と繋がりたい #韓国料理研究家本田朋美 #ともみんのオイシイ韓国2025/05/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷麺#冷麺https://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理レシピ#韓国料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理教室#韓国料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/koreanfood#koreanfoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/koreanfoods#koreanfoodshttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理#韓国料理https://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理好きな人と繋がりたい#韓国料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理研究家本田朋美#韓国料理研究家本田朋美https://www.instagram.com/explore/tags/ともみんのオイシイ韓国#ともみんのオイシイ韓国0.92%520昨日、ナスラックキッチンで「キムチの釜玉うどん」のレシピが公開されました〜！ うどんは粉から捏ねて手作りしましたが、市販のうどんを使えばもっと簡単に作れますよ。^^ この料理のポイントは、タレにしょうゆ・砂糖・ごま油を使い、仕上げにえごまの葉をのせたこと！これだけでグッと韓国らしい味わいになります。 ちなみに、今回は入れていませんが、韓国海苔を散らしても美味しいですよ〜。 ぜひ一度お試しください♪ キムチの釜玉うどん ➡️ @tomomi0308 ハイライトのナスラックキッチンからご覧いただけます！ #韓国料理レシピ #韓国料理教室 #koreanfood #koreanfoods #한식 #한국음식 #韓国料理 #韓国料理🇰🇷 #韓国料理好きな人と繋がりたい #韓国料理研究家本田朋美 #ともみんのオイシイ韓国2025/05/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理レシピ#韓国料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理教室#韓国料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/koreanfood#koreanfoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/koreanfoods#koreanfoodshttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理#韓国料理https://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理好きな人と繋がりたい#韓国料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理研究家本田朋美#韓国料理研究家本田朋美https://www.instagram.com/explore/tags/ともみんのオイシイ韓国#ともみんのオイシイ韓国1.26%6921234>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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