Toshimi｜暮らしのこよみ研究家

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夏の土用入り、しましたね🌿 ⁡ 8月7日〔立秋〕までの約18日間で、夏、陽のピークを迎えるときです🌞 ⁡ ⁡ 土用は、土の神様がゆっくりと季節を動かす時季夏本番のようで、秋へと向かってゆくのです ⁡ 季節がゆるりゆるりと移りゆくように、私たちも自然に寄り添いながら、今は大きな変化は避けて、心と体の巡りを整え、無理をしすぎずに過ごしましょう◯ ⁡ （娘は、夏土用中に体調を崩しやすいので、今はとにかく予定を詰めすぎずにゆとりを大切に過ごすことを心がけています） ⁡ ⁡ 無理をせずにとはいえ、約18日間続く夏土用この期間に何かチャレンジしたいことがある方は、土用が作用しないとされる間日にぜひ♡ ⁡ 〔夏土用の間日〕 7月19,26,27,31日 ⁡ ⁡ 土用の丑の日には、縁起食をいただいて、邪気を払い、英気を養い、暑い夏を乗り切りましょう！ ⁡ 〔土用の丑の日〕 7月24日、8月5日 ⁡ 〔夏土用の縁起食〕「う」のつく食べもの、黒い食べものうなぎ、うどん、うり、梅干し、きゅうり黒豆、黒胡麻、しじみ、なす　など ⁡ ⁡ 2年ぶりの日本の夏、こんなに暑かった？と思うくらい暑くてもうぐったり🫠 ⁡ 久しぶりの家族との時間を満喫して、日本の夏の風物詩を愉しみつつ、デジタルデトックスをして、ひたすらインプットする時間を過ごしています♩ ⁡ （本屋さんや図書館、いつまでも居られそう〜♡やはり、電子書籍より紙の本が好きです） ⁡ ⁡ 五感を満たして、今ここ、を生きる ⁡ 残りわずかとなった日本での日々も、丁寧に大切に過ごしたいなと思う、夏の土用入りです🌻 ⁡ ⁡ 夏の土用、どうぞご自愛ください🤍🎐 ⁡ ⁡ ⁡ 写真は、先日、母、妹、義妹、姪っ子、娘と女子旅へ出かけたときのものたのしかったなあ♡次は、年末年始かな？子どもたちの成長がたのしみです🌸🌼🍓 ⁡ ⁡ #夏土用 #夏の土用入り #日本の夏 #夏休み #暦詠み #二十四節気七十二候 #暦 #旧暦 #暦のある暮らし #月と暮らす #自然と調和した暮らし #暮らし #暮らしのこと #紡いでゆきたいこと #暮らしにときめきと心地よさを #暮らしを紡ぐatelierhanaemi #暮らしのこよみ研究家 #花笑みこよみ #hanaemikoyomi #72seasons

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夏至の朝に . . 🧙🏻🌿 ⁡ ⁡ インスピレーションが湧いてきて調合したロールオンフレグランスたち ⁡ お世話になった方への贈りものに ♩♩ ⁡ ⁡ 植物の恵みがぎゅっと詰まった精油の香りに心癒されて、幸福感に包まれた、夏至の朝 ⁡ 魔女のように、薬草摘みに出かけられなくてもおうちで手軽にアーシングできてうれしい 🍃 ⁡ ⁡ #夏至 #夏至の朝 #ロールオン #ロールオンアロマ #ロールオンフレグランス #精油 #精油のある暮らし #香りのある暮らし #暦と精油 #自然と調和した暮らし #暮らし #暮らしのこと #紡いでゆきたいこと #暮らしにときめきと心地よさを #暮らしを紡ぐatelierhanaemi #rollonperfume #essentialoils #medicalaroma #promotion #summersolstice #summersolstice2024 ⁡

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new moon 𓂃 🌑 ⁡ ⁡ 令和6年6月6日辛丑の新月 ⁡ 暦starter 2 days講座ひらきました ♡ ⁡ 昨年から少しずつ種蒔きをして、大切に育んできたこちらの講座をひらくことができ、胸がいっぱいです。 ⁡ ⁡ 6世紀から、丁寧に紡がれてきたこよみ ⁡ こよみ（旧暦）は、自然と調和して生きてきた先人たちの叡智の塊です✨ ⁡ 先人たちが大切にしてきた想いにも触れられる気がして、私はこれからもこよみをお伝えしてゆきたいと身が引き締まる思いです。 ⁡ ⁡ DAY1では、こよみの歴史と、日常をより丁寧に過ごす、心地よく生きるための基礎となる〔陰のこよみ〕についてお話ししました♡ ⁡ これまでもこれからも変わることのない、一生ものの学びを通して、日々を心地よく生きるエッセンスをお届けできれば幸いです . . 🕊️ ⁡ ⁡ 講座おわりに、お香を焚いてひとり反省会 ⁡ DAY2に向けて、より一層精進してまいります！ ⁡ ⁡ 𓂃 🕊️ 💌 ⁡ 暦starter 2days講座　受付中です ⁡ 詳細は、公式LINEご登録のうえ「こよみ」と3文字のみお送りください ♡ ⁡ https://lin.ee/VAQCl7c ⁡ ⁡ 日々の暮らしにときめきと心地よさを . . ♡ 花笑みこよみをお届けしております 🌸 @hanaemi.koyomi ⁡ 暮らしのこよみ研究家 @tsm.o ⁡ ⁡ #新月 #新月の過ごし方 #暦 #旧暦 #月の満ち欠け #旧暦のある暮らし #二十四節気七十二候 #日本文化 #お香 #自然と調和した暮らし #月と暮らす #暮らし #暮らしのこと #紡いでゆきたいこと #愛おしい日々 #暮らしを紡ぐatelierhanaemi #花笑みこよみ #hanaemikoyomi #暮らしにときめきと心地よさを #newmoon #incense

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full moon 𓂃 🌕 ⁡ ⁡ 丁亥の満月、十二直はやぶる、大明日 ⁡ 想いあふれる情熱的な満月❤️‍🔥 ⁡ ここから、さらにエネルギーを込めたいことが見えてきそうなとき今日は、いつもより大胆になってOK ⁡ 新しいステージに進むのに、持ちすぎているものは手放して◯軽やかに、前へ突き進もう ⁡ ⁡ ⁡ 愛おしい天然石たち、ただいま月光浴のお支度中です🤍🍃 ⁡ 満月の光を浴びて、エネルギーチャージをして、ホワイトセージを焚いて浄化するよ💭 ⁡ ⁡ 私のもとにご縁あってきてくれたものは、丁寧に大切にしたい🤝🏻 ⁡ ものが多すぎると、手がまわらないので、、 ⁡ 心からときめくものたちと、過ごしたいなと思う今日この頃です ⁡ ⁡ ⁡ すてきな巡り合わせにに感謝して ⁡ よい満月の日をお過ごしください🌕 ⁡ ⁡ ⁡ 𓂃 🕊️ 💌 ⁡ 暦starter 2days講座　受付中です ⁡ 詳細は、公式LINEご登録のうえ「こよみ」と3文字のみお送りください ♡ ⁡ https://lin.ee/VAQCl7c ⁡ ⁡ 日々の暮らしにときめきと心地よさを . . ♡ 花笑みこよみをお届けしております🌸 ⁡ 暮らしのこよみ研究家 @tsm.o ⁡ ⁡ #満月 #満月の過ごし方 #月光浴 #天然石 #パワーストーン #ホワイトセージ #お気に入りに囲まれた暮らし #エシカルな暮らし #月と暮らす #暮らし #暮らしのこと #紡いでゆきたいこと #愛おしい日々 #暮らしを紡ぐatelierhanaemi #花笑みこよみ #hanaemikoyomi #暮らしにときめきと心地よさを

2024/05/23に公開

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new moon 𓂃 🌑 🌱 ⁡ ⁡ 壬申の新月、十二直はたいら ⁡ これから目指してゆく道がようやく見えてきそうなときはじまりのエネルギーを感じてわくわくしながら、計画を立てよう ⁡ ⁡ ⁡ ホーチミンで暮らすようになってから、節目ごとに少しずつ集めている天然石たち🤍🍃 ⁡ 今日は新月だから、丁寧に浄化しました🫧 ⁡ ⁡ いつも直感で、心ときめいたものを選ぶのですが、今年はグリーンに心惹かれがち ⁡ （第4チャクラのカラーは、グリーンテーマは、愛と調和、うん納得 🫶🏻 ） ⁡ ⁡ ⁡ 先日、とある鑑定をした際に、私のリフレッシュアイテムが〔天然石のリング〕ということを知り、リングをお迎えしました♩ ⁡ - 常に地球からの波動やサインを感じやすいあなたには、身につけるものも、自然の素材がお勧め天然石やオーガニックコットンなど心地よい自然の素材をファッションにも取り入れると◯ - ⁡ ⁡ 自然素材LOVEなので、嬉しい結果でした☺️ ⁡ 日頃から、自分の感性を大切にしているから、資質通りの選択ができているのかな、と思ったり。 ⁡ 五感を満たして、心地よく生きてゆきたいな🌑 ⁡ ⁡ #新月 #新月の過ごし方 #天然石 #パワーストーン #第4チャクラ #チャクラ #お気に入りに囲まれた暮らし #エシカルな暮らし #月と暮らす #暮らし #暮らしのこと #紡いでゆきたいこと #愛おしい日々 #暮らしを紡ぐatelierhanaemi #花笑みこよみ #hanaemikoyomi #暮らしにときめきと心地よさを #cakra

2024/05/08に公開

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🌕 🌱 ⁡ ⁡ ベトナムには月に2回、菜食の日があるのですが、最近になって、その日が旧暦の1日と15日、つまり、新月と満月のころであることを知り、昨夜の満月ディナーはベジタリアン料理のお店へ🌱 ⁡ （ホーチミンにはおいしくてお洒落なベジ料理のお店がたくさんあって嬉しい☺️写真は、最近頂いて、おいしかったベジ料理など . . ） ⁡ ⁡ 今朝起きたときに、夫が昨日はヘルシーだったから、体が軽いなぁと呟いていて、これから、わが家も新月と満月の夜はベジ料理の日にしようかと話しておりました。単純な夫婦です🫶🏻 ⁡ いつまで続くかわからないベトナムでの暮らし、素敵な文化を日常に取り入れて、ここでしか味わえない日々をたのしみたいな♩ ⁡ ⁡ 旧正月や中秋節など、月に纏わるお祝い事もあり、ベトナムで暮らすようになってから、より身近に感じるようになったお月様🌕 ⁡ 季節感はないけれど、月の満ち欠けに心を寄せるようになり、これもご縁だったのかしらと思っているところです。 ⁡ ⁡ 6,7月に開講を予定している〔暦starter講座〕でも、月の満ち欠けについて触れたいなぁとわくわくしております☺️ ⁡ 来月募集いたしますので、おたのしみに♡ ⁡ ⁡ 〔暦starter講座　2024夏〕 ⁡ DAY1 6月6日（木）新月 DAY2 7月6日（土）新月 ⁡ （両日とも 11:00〜12:00 日本時間） ⁡ ⁡ ⁡ #菜食の日 #菜食料理 #野菜料理 #ベジ料理 #プラントベース #ベトナム暮らし #ホーチミン暮らし #海外暮らし #月と暮らす #月の満ち欠け #自然と調和した暮らし #暮らし #暮らしのこと #紡いでゆきたいこと #hcmclife #vietnamlife #fullmoon #vegetables #veganfood #ănchay

2024/04/25に公開

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🤝🏻 📖 🌸 ⁡ ⁡ 松浦弥太郎さんの最新刊大切に抱きしめたいお守りのことば ⁡ 言葉は、ひとを癒し救うこともある一方で、傷つけてしまうこともある . . ⁡ 言葉を紡ぐときに心がけたいこと、愛のある言葉が散りばめられた、まさにお守りのような一冊でした。 ⁡ ⁡ 2歳半になった娘はどんどんお喋り上手になってきて、私の言葉遣いに似てきたなぁと思うこともしばしば。日々の暮らしの中で、やさしくて前向きな気持ちになれる言葉を身につけてほしいものです。 ⁡ 娘が言葉をぐんぐん吸収する時期に、改めて「ことば」と向きあうことができて、身が引き締まる思いです。 ⁡ ⁡ #お守りのことば #松浦弥太郎 #リベラル文庫 #読書記録 #本のある暮らし #本と暮らす #自然と調和した暮らし #紡いでゆきたいこと #美しい日本語 #日本文化 #toshimi_readingrecord

2024/04/05に公開

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💄🫧 ⁡ ⁡ 日本から届いたすてき便 𓂃 ⁡ 精油香る手づくり口紅と保湿リップ @yuri_umu_ さんの愛が詰まっていて、塗るたびに癒され、心温まる☺️ありがとうございます♡ ⁡ ⁡ 口紅は、精油の王様フランキンセンスの華やかな香りで、お色味も温かみのある赤でときめきます。 ⁡ 保湿リップはバニラの香りで、甘くてとってもいい香り〜🍨こちらは娘用になりました♡ ⁡ 母娘共に、愛用しております💄🫶🏻 ⁡ ⁡ ⁡ みなさんは、口紅の成分、気にしたことありますか？ ⁡ 一説によると、女性は生涯にお化粧を通して、口紅を10〜30本食べるといわれています。 ⁡ ケミカルなお化粧品は、経皮吸収されて、身体に蓄積されてゆくの。どんな成分が使われているのか、ぜひ調べてみてくださいね。 ⁡ 日常で使うものこそ、私は安心できるものを選んで、心地よく過ごしたいなと思うのです🍃 ⁡ ⁡ ⁡ 精油のある暮らしをはじめて、早3年 ⁡ 特に慣れない子育てや海外暮らしで、日々癒され、あらゆる面で助けられています。 ⁡ おかげ様で、ほとんど病院に行くことなく、早めのセルフケアですこやかに過ごせています。 ⁡ ⁡ 約3年愛用して思うことは、決して精油を使うことだけが目的なのではなく、暮らしそのものを見つめ直したり、どんな選択をしてゆきたいのかと向きあったりすることが大切なのだということ。 ⁡ 精油を通して、学ぶ環境が充実していて、私自身、この3年で食だけでなく、日用品や身のまわりのあれこれを見直しました◯ ⁡ （あらゆる環境ホルモンから守るために、特に娘が使うものにはこだわっています、その甲斐あってか今のところトラブルなくすくすく育っています） ⁡ ⁡ 便利さとリスクは、表裏一体。まずは、現実を知ることからはじめて、じぶんにもまわりにもやさしい選択できるひとが増えたらいいなと心から思っています🫶🏻 ⁡ 少しずつですが、すこやかに心地よく過ごすエッセンスをシェアをする場をつくろうと考えているところです。私がいちばんわくわくしてる🌸 ⁡ ⁡ #手作り口紅 #手作りリップ #手作りコスメ #精油 #精油のある暮らし #香りのある暮らし #暦と精油 #海外暮らし #ホーチミンで子育て #自然と調和した暮らし #暮らし #暮らしのこと #紡いでゆきたいこと #暮らしにときめきと心地よさを #暮らしを紡ぐatelierhanaemi #lipstick #essentialoils #doterra #medicalaroma

2024/04/04に公開

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🤍 🍃 ⁡ ⁡ もう間もなく雨季を迎えるホーチミン ⁡ 蚊が気になり始めたので、精油でとっても簡単♩虫除けスプレーをつくりました🍃 ⁡ とにかく暑いので、ペパーミントも加えて、今回は6種の精油をブレンドしてみました◯ ⁡ 爽やかな香りで癒される〜🤍 何より、娘にも安心して使えるのが嬉しい☺️ ⁡ ⁡ #虫除けスプレー #手作り虫除けスプレー #アウトドアスプレー #精油 #精油のある暮らし #香りのある暮らし #暦と精油 #雨季 #海外暮らし #ホーチミンで子育て #自然と調和した暮らし #暮らし #暮らしのこと #紡いでゆきたいこと #暮らしにときめきと心地よさを #暮らしを紡ぐatelierhanaemi #outdoorspray #essentialoils

2024/03/21に公開

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2024.3.15 🌸🤍 ⁡ ⁡ 今日は、暦の上で最高吉日とされる天赦日 ⁡ さらに、一粒万倍日と寅の日、社日が重なるきらりと明るいこよみが重なる特別な日です✨ ⁡ ⁡ 昨年10月の天赦日よりストーリーズにてお届けしております〔毎日の花笑みこよみ〕を見てくださり、ありがとうございます😌 ⁡ 温かいお言葉をいただき、とても嬉しくいつも励みになっております🫶🏻 ⁡ ⁡ さて、今日は、お知らせがあります🌸 ⁡ ありがたいお声をたくさんいただき 3月18日月曜日より〔毎週の花笑みこよみ〕をお届けすることとなりました🕊️ ⁡ 花笑みこよみの新しいアカウントにてお届けいたします。ぜひフォローしていただけると嬉しいです☺️🌼 ⁡ @hanaemi.koyomi ⁡ ⁡ 併せて、声のおたよりを @stand_fm さんにてお届けいたしますので、こちらもぜひ♩ ⁡ 春のあたたかな光のなかで、花笑みこよみがみなさまのもとに届きますようにと心を込めて。 ⁡ ⁡ #毎週のこよみ #声のおたより #花笑みこよみ #hanaemikoyomi #二十四節気七十二候 #暦 #暦のある暮らし #月と暮らす #自然と調和した暮らし #暮らし #暮らしのこと #紡いでゆきたいこと #暮らしにときめきと心地よさを #暮らしを紡ぐatelierhanaemi #暮らしのこよみ研究家

2024/03/15に公開

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2024.1.1 🌸🤍 ⁡ ⁡ 新春のお慶びを申し上げます ⁡ 本年もどうぞ宜しくお願い致します ⁡ ⁡ 2024.1.1 元日の花笑みこよみ 🕊️🌸 ⁡ 天赦日、甲子、一粒万倍日十二直　たつ、よろづよし ⁡ キラキラ明るい暦が重なるはじまりのエネルギーが満ち溢れる日 ⁡ ⁡ 新しい一歩を踏み出したり、この一年どう過ごしたいのかを考えたりするのも◯ ⁡ まばゆいばかりに光り輝くこの日が、素晴らしいはじまりの日となりますように。 ⁡ ⁡ ⁡ 私事ですが、 ⁡ 「暦、食と精油」を軸に、私が暮らしに纏わるあれこれや豊かさを創造する場所を ⁡ 〔　暮らしを紡ぐ atelier hanaemi　〕と名づけて、今年からより一層心を込めて、お届けできるよう精進してゆく所存です🌸 ⁡ もうずっと心のなかに温め続けてきた場所、これから皆様とご一緒に丁寧に大切に育んでゆきたいです。 ⁡ ⁡ 日付が変わって、初詣に出かけるときに夜空を見上げたら、月と星が輝いていて、好い年になる！とわくわくしました🌙✨ ⁡ 2024年も、皆様にとりましてお健やかで喜びに満ちた年になりますように。 ⁡ 真心を込めて。 ⁡ ⁡ #暮らしを紡ぐatelierhanaemi #花笑みこよみ #hanaemikoyomi #暮らしにときめきと心地よさを ⁡ #新年 #天赦日 #甲子 #一粒万倍日 #こよみ #日本伝統 #季節を五感で愉しむ #エシカルな暮らし #ナチュラルな暮らし #旧暦のある暮らし #暦のある暮らし #月と暮らす #暮らし #暮らしのこと #紡いでゆきたいこと #愛おしい日々 #着物 #ethicallife #organiclife #naturalbeauty #koyomi #2024 #kimono #toshimi_kimono

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2023.10.17 📖 💭 🌸 ⁡ ⁡ 今日は、暦の上で最大吉日とされる天赦日 ♡ ⁡ みなさんは、いかがお過ごしでしょうか？来年に向けて何かを始めたり、願ってみたり。まずは小さな一歩を踏みだすことが大切な日です✨ ⁡ 私はゆるりとですが、学びを深めているこよみについてお届けしてゆこうと決めました。 ⁡ ⁡ 私はこよみと出会って、何気ない日常にも、それぞれに意味があることを知り、どの日も違ってどの日も愛おしいと感じながら、日々を過ごせるようになりました。それはどこで暮らしていても変わらない、ゆるがないマインドになっています。 ⁡ こよみの好きなところは沢山あるけれど、すべてのひとに平等にあることが、とても素敵だと思っています🤝🏻♡ ⁡ こよみが、まさに今日のように背中を押してくれたり、時には休んでもいいよと囁いてくれたり、いつも私たちにやさしく寄り添ってくれるの。心のサポーターのような存在かな？ ⁡ 何よりも、日々の暮らしにメリハリがついて、なんだか心地よいのです🌿 ⁡ ⁡ 見てくださる方が、ほっと心ゆるみ、お花のようにふわっとほほ笑む、、そんなお姿を想像して「花笑みこよみ」と名づけて、これから心を込めてこよみ詠みをしたいと思っております。 ⁡ #花笑みこよみ #hanaemikoyomi ⁡ ⁡ まずは、ストーリーズ中心になるかと思いますが、見てくださると嬉しいです🌸 ⁡ こよみを通して、薄れかけている日本の美しい伝統文化や、日々を心地よく暮らすエッセンスをお届けできればと思います。 ⁡ 私が心を込めて紡いでゆきたいことのひとつを共有させてください♡ ⁡ ⁡ #天赦日 #旧暦 #こよみ #日本伝統 #日本伝統文化 #季節を五感で愉しむ #エシカルな暮らし #ナチュラルな暮らし #旧暦のある暮らし #暦のある暮らし #暮らし #暮らしのこと #紡いでゆきたいこと #愛おしい日々 #ethicallife #organiclife #naturalbeauty #koyomi #beautifuljapan

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