コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 スリランカ 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順千葉ビーチヨガ⛱️ 先日、日本ビーチヨガ協会の毎年恒例のイベント 【Beach yoga】にて講師を務めさせていただきました！ @jbya_beach_yoga 千葉生まれ千葉育ちの私にとって、 千葉で行われるイベントに登壇出来るのことは喜び♡ （イベントのほとんどが都内開催なので） お声がけいただき、当日コラボクラスをした 日本ビーチヨガ協会理事のめぐみ先生 貴重なありがとうございました！ @megumiyoga99 当日は朝まで雨☂️ 9時の開催予定を11時に変更して行ったにも関わらず、 たくさんの方にお集まりいただき嬉しかったです。 雨が上がって曇り空のもと、 めぐみ先生のお話しから始まったヨガタイム。 「自然には逆らえないから、委ねるしかない」。 そんなお言葉の通り、 自然に身を委ねる優しいヨガタイムになりました。 海の景色も波の音も風も、 身体を優しくほどいてくれました🌊 8/9にはこの海岸にてフルムーンヨガのイベント予定！ 満月の夜空の元で一緒にヨガしませんか？ ご参加をお待ちしています♡ （予約不要、参加費1500円） ▶︎▶︎8/9土曜日 20:00-21:00 フルムーンヨガ 千葉 片貝海岸 日本ビーチヨガ協会主催 @jbya_beach_yoga ・ ・ ・ #ヨガ講師 #ヨガ #ヨガライフ #ビーチヨガ #ヨガクラス2025/06/03に公開片貝海水浴場 日本 千葉県https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガライフ#ヨガライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーチヨガ#ビーチヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガクラス#ヨガクラス0.04%-2コールドプレスジュースでヘルシーライフ🥕 ヨガジャーナルさんにご縁いただき、我が家に【Hurom】のコールドプレスジューサーがやってきました！ @yogajournal_japan @huromjapan それから毎朝、作りたてのコールドプレスジュースを飲んで、エネルギッシュに一日のスタートを切っています。 生きたままの野菜や果物の栄養を取り込んでいるぞ！ という実感があって、体調がとっても良い✨ 栄養価が高くて、胃腸への負担が少ない。 まさしく理想の朝食そのものです！ 入れる果物や野菜によってお味が異なるので、 色々と試してみは楽しんでいます♡ ヒューロムのコールドプレスジューサーは、 皮付きの野菜や果物をどしどし入れるだけでOK🙆♀️ 手間がかからないという点も朝には嬉しいです。 ヒューロムさんのInstagramの説明がとっても分かりやすいので、ご興味ある方はぜひ覗いてみてくださいね。 ▶︎ @huromjapan 👆🏻コールドプレスジュースとは？👆🏻 コールドプレスジュースは、素材に熱を加えず、生きたままの状態で強い圧力をかけて、水分だけを搾り出すジュース。 低速で素材をすり潰すため、熱が生成しにくく、ビタミンや酵素などの栄養素を壊さずにジュースを作ることができます。 ･*:.｡ ｡.:*･ﾟ✽.｡.:*・ﾟ･*:.｡ ｡.:*･ﾟ✽.｡.:*・ﾟ 🌸着用ヨガウェア @sn_super.natural_japan 🌸撮影場所 Namoo-1（千葉 上総一ノ宮） ・ ・ ・ #ヨガ #ヨガライフ #ヨガ講師の日常 #ヨガ講師 #ヨガインストラクター #pr2025/06/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガライフ#ヨガライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師の日常#ヨガ講師の日常https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.0%-0クラスのシークエンスどうやって考えてますか？ 私はいつからか、【ブロックわけ】して シークエンスを組むようになりました。 ポーズをカテゴリー別に分けて整理しておくと、 シークエンス作りに役立つと思います☺️ +:｡:✧40代ヨガ講師に聞いてみた！+:｡:✧vol.72 ＼私流全開でお届け中／ ▶︎▶︎質問募集中🙋♀️🙋 ヨガ初心者の方も講師の方も「ヨガって〇〇なの？」「今更聞けないけど、皆〇〇してるの？」など 聞いてみたいことがあればコメントやDMでお待ちしています♡ ･*:.｡ ｡.:*･ﾟ✽.｡.:*・ﾟ･*:.｡ ｡.:*･ﾟ✽.｡.:*・ﾟ 🌸動画制作 @0826satomi 🌸着用ヨガウェア @sn_super.natural_japan （アンバサダー特別15%offクーポン▶︎SNAT251） ･*:.｡ ｡.:*･ﾟ✽.｡.:*・ﾟ･*:.｡ ｡.:*･ﾟ✽.｡.:*・ﾟ ■━━━━━━━━━━━□ 井上敦子 講座&イベント情報 □━━━━━━━━━━━■ 🌿詳細はトップページのlitlinkよりご覧いただけます。 ︎▶︎▶︎熊本ヨガニドラ特別クラス 6/15(日) →一般向け 6/16(月) →指導者向け @shakti.yoga.kumamoto 🌸お申込み開始しました！ ▶︎▶︎品川シーズンテラスヨガ 登壇 7/23(水) 19:00-20:00 🌸参加費無料 @sst__am ▶︎▶︎愛知県ヨガニドラ特別クラス 7/26(土) ①11:30- ②1:00- @studio_yoganeem 🌸お申込み開始しました！ ▶︎▶︎京都ヨガニドラ特別クラス 7/27(日) 12:30-15:30 🌸お申込み開始しました！ ▶︎▶︎フルムーンビーチヨガ🌕千葉片貝海岸 with @megumiyoga99 先生 8/9(土) 20:00-21:00 @jbya_beach_yoga ▶︎▶︎スリランカ アーユルヴェーダツアー🇱🇰6or8days 8/12-8/17 もしくは 8/12-8/19 お申込み間もなく開始！ @jetwingayurvedapavilions に宿泊 ▶︎▶︎ヨガニドラ講師 フォローアップ講座📖 2025,7/20 11/3 東日本橋ロータスエイトおよびラムジュラー本厚木 @studiolotus8_tokyo @yoga.ramjhula ▶︎▶︎島根リトリート〜縁 9/6&9/7 ヨガ×ニドラ×瞑想×整体×サウンドバス @studio_blue_hatanodai ▶︎▶︎RYT200ヨガ指導者養成講座 2025,9/13より2026,5/10まで 毎週土曜日11:00-18:00 第一土曜日休み @himalayanyogshala_inage_yoga 🌿講座やイベントクラスの詳細とお申込みは、 Instagramトップページのリンクよりお願いします。 ■━━━━━━━━━━━□ 毎週のレギュラークラス □━━━━━━━━━━━■ ◆毎週月曜日 18:45-20:00 ハタヨガ（ヨガニドラや瞑想を取り入れたクラス） 東日本橋ロータスエイト @studiolotus8_tokyo ◆毎週木曜日 10:00-11:15 ヨガニドラフロー 千葉ヒマラヤンヨグシャラ @himalayanyogshala_inage_yoga ・ ・ ・ #ヨガ講師 #ヨガニドラ #ヨガ #ヨガライフ #ヨガポーズ2025/05/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガニドラ#ヨガニドラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガライフ#ヨガライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガポーズ#ヨガポーズ0.0%-0関西 京都初開催！WS📢✨ 念願だった老舗の有名スタジオ京都【TAMISA】さんでの ヨガニドラクラス、ついに開催が決定しました！ @tamisa_yogastudio 京都は私が大学時代4年間を過ごした場所で、 ヴェーダーンタの師であるスワミチェータナーナンダジのアシュラムがある場所でもあり、 とても思い入れとご縁がある土地です。 そんな京都で長年ヨガシーンを牽引されてきたTAMISAさんでワークショップを開催出来るなんて・・夢のよう✨ 嬉しくて、ありがたくて、今から楽しみです！ ご縁を繋いでくださったヨガニドラ指導者養成講座の卒業生であるひでみ先生、ありがとうございます🫶 @_hue_color 私の持っている知識と経験と情熱を総動員して、 ご参加の皆さまにヨガニドラをお届けしたいと思います。 関西在住のヨギーやフォロワーの皆さま、 ぜひぜひお越しくださいませ🤲✨ ▶︎講座の詳細はInstagramのフィードをスワイプしてください。 ✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽ 【ヨガニドラの世界〜基礎から真髄まで】 ◆日程 7/27（日） 12:30〜15:30 ◆メイン講師 井上敦子 @yoga_atsuko.inoue ◆場所 TAMISA三条寺町スタジオ 座学でヨガニドラの基礎的な知識を学んだあと、実践を通じてヨガニドラの深淵な世界を体感していただきます。 リラックスや癒しを得ることはもちろんのこと、 ヨガの練習としてのヨガニドラを会得していきましょう。 ヨガニドラの経験がない方、ヨガ哲学を勉強したことのない方にも丁寧にご説明していきますので、 どなたでも安心してご参加ください。 お申込みはTAMISAホームページ→スケジュール・予約→ワークショップより （井上敦子Instagramトップページのリンクからも可） ・ ・ ・ #ヨガニドラー #ヨガニドラ #ヨガニードラ #ヨガ #ヨガ講師 #ヨガクラス2025/05/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガニドラー#ヨガニドラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガニドラ#ヨガニドラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガニードラ#ヨガニードラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガクラス#ヨガクラス0.0%-0キックボクシング初挑戦🥊 先日、WKBA世界スーパーバンタム級元王者の江幡塁さん に、キックボクシングを教えていただきました！ （江幡塁さんInstagram▶︎ @ruiebata ） 元世界王者にキックボクシングを指南いただくという 贅沢で貴重な機会を作ってくださったのは、 旗の台スタジオブルーの友宏先生。 （ @shimmura.t ありがとうございます✨） この日一番の驚きだったのは、 ヨガと対極にあるように見えるキックボクシングの頂点を極めた塁さんの言葉に、 ヨガに通じる哲学が多く含まれていたこと。 『キックボクシングでは対戦相手がいるけれど、 対戦相手は本当の相手ではない。 本当の相手は自分自身で、全て自分の問題』。 そうなんですよね✨ 何事も最終的に全てが自分の問題なのだと私も思います。 塁さんのお話に共感し過ぎた私は、 メモを取りまくったのでした笑！ ランチもご一緒させていただき、 世界を制した塁さんの生きた哲学をお聞きできて、 本当に楽しくて貴重な時間でした。 @ruiebata さん、本当にありがとうございました！ また伺います✨🥊✨ ご紹介いただいた @shimmura.t さん、 ご一緒いただいたヨガ講師仲間の @saoriiso ちゃん、 ありがとうございました♡ しかしながら、 私の身体の使い方がへなちょこだな😂 （身体能力がバレますね） ╋━━ 動画作成 @0826satomi ━━━╋ ・ ・ #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #ヨガ #ヨガ講師の日常 #ヨガインストラクターの日常2025/05/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師の日常#ヨガ講師の日常https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクターの日常#ヨガインストラクターの日常0.06%-3リラックス系のヨガ講師だとしても 私はリラックス系のヨガ講師なので、 「ヨガアーサナの練習をあまりしていないのでは？」 と思われがちで、実はそれが結構イヤだったりする笑。 ヨガ講師である前にヨギーでいたいし、 そうあるべきだと思っている。 別に「こうあるべき」という指針なんてないから、 ご自分で選べんでいけは良いのだけれど。 私にとってヨガのアーサナの練習は、 生きていく上で必要不可欠なものです。 +:｡:✧40代ヨガ講師に聞いてみた！+:｡:✧vol.71 ＼私流全開でお届け中／ ▶︎▶︎質問募集中🙋♀️🙋 ヨガ初心者の方も講師の方も「ヨガって〇〇なの？」「今更聞けないけど、皆〇〇してるの？」など 聞いてみたいことがあればコメントやDMでお待ちしています♡ ･*:.｡ ｡.:*･ﾟ✽.｡.:*・ﾟ･*:.｡ ｡.:*･ﾟ✽.｡.:*・ﾟ 🌸動画制作 @0826satomi 🌸撮影場所 Namoo-1（千葉 上総一ノ宮） ･*:.｡ ｡.:*･ﾟ✽.｡.:*・ﾟ･*:.｡ ｡.:*･ﾟ✽.｡.:*・ﾟ ■━━━━━━━━━━━□ 井上敦子 講座&イベント情報 □━━━━━━━━━━━■ 🌿詳細はトップページのlitlinkよりご覧いただけます。 ▶︎▶︎ビーチヨガ 千葉片貝海岸 🏖️ with @megumiyoga99 先生 5/25(日) 9:00-10:00 @jbya_beach_yoga ▶︎▶︎日本橋高島屋イベント登壇 5/31(土) 13:00- & 15:00- 2回クラス ︎▶︎▶︎熊本ヨガニドラ特別クラス 6/15(日) →一般向け 6/16(月) →指導者向け @shakti.yoga.kumamoto 🌸お申込み開始しました！ ▶︎▶︎品川シーズンテラスヨガ 登壇 7/23(水) 19:00-20:00 🌸参加費無料 @sst__am ▶︎▶︎愛知県ヨガニドラ特別クラス 7/26(土) ①11:30- ②1:00- @studio_yoganeem 🌸お申込み開始しました！ ▶︎▶︎京都ヨガニドラ特別クラス 7/27(日) 12:30-15:30 🌸お申込み開始しました！ ▶︎▶︎フルムーンビーチヨガ🌕千葉片貝海岸 with @megumiyoga99 先生 8/9(土) 20:00-21:00 @jbya_beach_yoga ▶︎▶︎スリランカ アーユルヴェーダツアー🇱🇰6or8days 8/12-8/17 もしくは 8/12-8/19 お申込み間もなく開始！ @jetwingayurvedapavilions に宿泊 ▶︎▶︎ヨガニドラ講師 フォローアップ講座📖 2025,7/20 11/3 東日本橋ロータスエイトおよびラムジュラー本厚木 @studiolotus8_tokyo @yoga.ramjhula ▶︎▶︎島根リトリート〜縁 9/6&9/7 ヨガ×ニドラ×瞑想×整体×サウンドバス @studio_blue_hatanodai ▶︎▶︎RYT200ヨガ指導者養成講座 2025,9/13より2026,5/10まで 毎週土曜日11:00-18:00 第一土曜日休み @himalayanyogshala_inage_yoga 🌿講座やイベントクラスの詳細とお申込みは、 Instagramトップページのリンクよりお願いします。 ■━━━━━━━━━━━□ 毎週のレギュラークラス □━━━━━━━━━━━■ ◆毎週月曜日 18:45-20:00 ハタヨガ（ヨガニドラや瞑想を取り入れたクラス） 東日本橋ロータスエイト @studiolotus8_tokyo ◆毎週木曜日 10:00-11:15 ヨガニドラフロー 千葉ヒマラヤンヨグシャラ @himalayanyogshala_inage_yoga ・ ・ ・ #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #ヨガニドラ #ヨガ #ヨガ講師の日常2025/05/26に公開上総一ノ宮海岸 日本 千葉県https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガニドラ#ヨガニドラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師の日常#ヨガ講師の日常0.0%-0卒業おめでとう🎓✨ 講師を務めさせていただいた8ヶ月間の指導者養成講座、先日無事に修了式を終えることが出来ました。 @himalayanyogshala_inage_yoga この8ヶ月間、 1人1人が脱皮をしていく姿は本当に美しく、 それを近くでみていられることが幸せでした。 私もヨガの原点に戻れたし、 あぁ、ヨガって本当に素晴らしいな、 とみんなを通じて再確認しました。 私は主にヨガ哲学を担当させていただいたのですが、 「もっと的確な言葉があったのではないか」とか 「もっと丁寧に説明できたんじゃないか」とか 気になることを言い出したらキリがない。 でも、まぁ、 私も精一杯向き合ったからヨシとしようかな。 伝えること、アウトプットすることは最大の学びだと言われますが、本当にその通り。 私はみんなに伝えながら、 同時にみんなからたくさんのことを学びました。 メイン講師を一緒に務めた @maiko_onuki 先生 @maakoseki 先生 ありがとう！ 時に3人で夜中まで話し合ったりして、 一緒にこの講座に情熱を注ぐことができて、 すごく勉強になったし、 何だかとても愛おしい時間でした。 次期のRYT200ヨガ指導者養成講座は、 2025年9月13日からです。 ヨガ経験の長さや知識は問いません。 自己変革を起こしたい方に最適な講座だと思っています。 ご興味あるかたはぜひ、 ヨグシャラのホームページをご覧くださいませ。 @himalayanyogshala_inage_yoga お問合せも気軽にご連絡くださいね！ ・ ・ ・ #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #ヨガ指導者養成講座 #ヨガインストラクター養成講座2025/05/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ指導者養成講座#ヨガ指導者養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター養成講座#ヨガインストラクター養成講座0.06%-3「一人じゃない」という安心感 12年前、ヨガ講師になったばかりの私は、 自由だったけれど孤独でした。 それから少しずつ、 ヨガ講師仲間が増えて、 応援してくださる人や企業さんに出会い、 今は、自由だけれど孤独じゃない。 「孤独じゃない」。 それはフリーランスという立場にとって、 とても幸せなことなのだと思う。 もう長年（8年くらい？）アンバサダーをしている［sn］super.naturalさんは、 そんな風にいつも側にいてくださる大切な存在。 今回はそのイメージ動画を、仲間であり後輩の @0826satomi ちゃんに作成していただきました。 物質的な利益だけでなく心の繋がりを感じながら、 仕事をしていくのが私の理想。 循環と尊重のある関係性の中で仕事ができることに、 感謝しかありません✨ そして、この動画の撮影に使わせていただいたのは、 これまたいつもお世話になっている友人が管理する物件。 （物件が素敵だなーと思ったらぜひチェックしてくださいね♡ AirbnbでNamoo-1と検索） 仕事の仕方を多様に選べる時代だからこそ、 「何を一番大切にしたいか？」 「何が自分を幸せにするのか？」 を丁寧に探りながら仕事を進めていきたいものです🫶 ･*:.｡ ｡.:*･ﾟ✽.｡.:*・ﾟ･*:.｡ ｡.:*･ﾟ✽.｡.:*・ﾟ 🌸着用ヨガウェア @sn_super.natural_japan オンラインショップで使える15%OFFクーポン✔️SNAT251 🌸動画制作 @0826satomi 🌸撮影場所 Namoo-1（千葉 上総一ノ宮） ･*:.｡ ｡.:*･ﾟ✽.｡.:*・ﾟ･*:.｡ ｡.:*･ﾟ✽.｡.:*・ﾟ ■━━━━━━━━━━━□ 井上敦子 講座&イベント情報 □━━━━━━━━━━━■ 🌿詳細はトップページのlitlinkよりご覧いただけます。 ▶︎▶︎ビーチヨガ 千葉片貝海岸 🏖️ with @megumiyoga99 先生 5/25(日) 9:00-10:00 @jbya_beach_yoga ▶︎▶︎日本橋高島屋イベント登壇 5/31(土) 13:00- & 15:00- 2回クラス ︎▶︎▶︎熊本ヨガニドラ特別クラス 6/15(日) →一般向け 6/16(月) →指導者向け @shakti.yoga.kumamoto 🌸お申込み開始しました！ ▶︎▶︎品川シーズンテラスヨガ 登壇 7/23(水) 19:00-20:00 🌸参加費無料 @sst__am ▶︎▶︎愛知県ヨガニドラ特別クラス 7/26(土) ①11:30- ②1:00- @studio_yoganeem 🌸お申込み開始しました！ ▶︎▶︎京都ヨガニドラ特別クラス 7/27(日) 12:30-15:30 🌸詳細情報は間もなく！ ▶︎▶︎フルムーンビーチヨガ🌕千葉片貝海岸 with @megumiyoga99 先生 8/9(土) 20:00-21:00 @jbya_beach_yoga ▶︎▶︎スリランカ アーユルヴェーダツアー🇱🇰6or8days 8/12-8/17 もしくは 8/12-8/19 お申込み間もなく開始！ @jetwingayurvedapavilions に宿泊 ▶︎▶︎ヨガニドラ講師 フォローアップ講座📖 2025,7/20 11/3 東日本橋ロータスエイトおよびラムジュラー本厚木 @studiolotus8_tokyo @yoga.ramjhula ▶︎▶︎島根リトリート〜縁 9/6&9/7 ヨガ×ニドラ×瞑想×整体×サウンドバス @studio_blue_hatanodai ▶︎▶︎RYT200ヨガ指導者養成講座 2025,9/13より2026,5/10まで 毎週土曜日11:00-18:00 第一土曜日休み @himalayanyogshala_inage_yoga 🌿講座やイベントクラスの詳細とお申込みは、 Instagramトップページのリンクよりお願いします。 ■━━━━━━━━━━━□ 毎週のレギュラークラス □━━━━━━━━━━━■ ◆毎週月曜日 18:45-20:00 ハタヨガ（ヨガニドラや瞑想を取り入れたクラス） 東日本橋ロータスエイト @studiolotus8_tokyo ◆毎週木曜日 10:00-11:15 ヨガニドラフロー 千葉ヒマラヤンヨグシャラ @himalayanyogshala_inage_yoga ・ ・ ・ #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #ヨガニドラ #ヨガ講師の日常2025/05/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガニドラ#ヨガニドラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師の日常#ヨガ講師の日常0.0%-0ヨガ哲学を伝えるポイントとは？ 私はヨガ哲学の講座を定期的に開催していますが、 ヨガの哲学を伝えるのって本当に難しいなーーー！！ と思っています。 難解な言葉を使わない方が良いので、 自分なりにブレイクダウンして伝えてみたり、 例え話を多用しながら なるべく分かりやすいように伝えているつもりです。 今の時点でこれが大事！と思うことを、 今回の動画ではお話ししています。 +:｡:✧40代ヨガ講師に聞いてみた！+:｡:✧vol.70 ＼私流全開でお届け中／ ▶︎▶︎質問募集中🙋♀️🙋 ヨガ初心者の方も講師の方も「ヨガって〇〇なの？」「今更聞けないけど、皆〇〇してるの？」など 聞いてみたいことがあればコメントやDMでお待ちしています♡ ———————————————————————————— 🌸撮影&編集 @0826satomi 🌸撮影場所 千葉県勝浦市 ———————————————————————————- ■━━━━━━━━━━━□ 井上敦子 講座&イベント情報 □━━━━━━━━━━━■ 🌿詳細はトップページのlitlinkよりご覧いただけます。 ▶︎▶︎ビーチヨガ 千葉片貝海岸 🏖️ with @megumiyoga99 先生 5/25(日) 9:00-10:00 @jbya_beach_yoga ▶︎▶︎日本橋高島屋イベント登壇 5/31(土) 13:00- & 15:00- 2回クラス ︎▶︎▶︎熊本ヨガニドラ特別クラス 6/15(日) →一般向け 6/16(月) →指導者向け @shakti.yoga.kumamoto 🌸お申込み開始しました！ ▶︎▶︎品川シーズンテラスヨガ 登壇 7/23(水) 19:00-20:00 🌸参加費無料 @sst__am ▶︎▶︎愛知県ヨガニドラ特別クラス 7/26(土) ①11:30- ②1:00- @studio_yoganeem 🌸お申込み開始しました！ ▶︎▶︎京都ヨガニドラ特別クラス 7/27(日) 12:30-15:30 🌸詳細情報は間もなく！ ▶︎▶︎フルムーンビーチヨガ🌕千葉片貝海岸 with @megumiyoga99 先生 8/9(土) 20:00-21:00 @jbya_beach_yoga ▶︎▶︎スリランカ アーユルヴェーダツアー🇱🇰6or8days 8/12-8/17 もしくは 8/12-8/19 お申込み間もなく開始！ @jetwingayurvedapavilions に宿泊 ▶︎▶︎ヨガニドラ講師 フォローアップ講座📖 2025,7/20 11/3 東日本橋ロータスエイトおよびラムジュラー本厚木 @studiolotus8_tokyo @yoga.ramjhula ▶︎▶︎島根リトリート〜縁 9/6&9/7 ヨガ×ニドラ×瞑想×整体×サウンドバス @studio_blue_hatanodai ▶︎▶︎RYT200ヨガ指導者養成講座 2025,9/13より2026,5/10まで 毎週土曜日11:00-18:00 第一土曜日休み @himalayanyogshala_inage_yoga 🌿講座やイベントクラスの詳細とお申込みは、 Instagramトップページのリンクよりお願いします。 ■━━━━━━━━━━━□ 毎週のレギュラークラス □━━━━━━━━━━━■ ◆毎週月曜日 18:45-20:00 ハタヨガ（ヨガニドラや瞑想を取り入れたクラス） 東日本橋ロータスエイト @studiolotus8_tokyo ◆毎週木曜日 10:00-11:15 ヨガニドラフロー 千葉ヒマラヤンヨグシャラ @himalayanyogshala_inage_yoga ・ ・ ・ #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #ヨガニドラ #ヨガニドラー #ヨガ講師の日常 #ヨガインストラクターの日常 #ヨガ哲学2025/05/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガニドラ#ヨガニドラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガニドラー#ヨガニドラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師の日常#ヨガ講師の日常https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクターの日常#ヨガインストラクターの日常https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ哲学#ヨガ哲学0.0%-0愛知県WS🌸7/26 今年も愛知県稲沢市 @studio_yoganeem にて、 ワークショップをさせていただきます！ WSの合間にティータイムもあるので、 皆さんと懇親を深められたら嬉しいです♡ 東海地方のヨギーの皆さま、ぜひお越しくださいね。 心を込めてクラスをさせていただきます🙏 ご予約、お問い合わせはDM または下記アドレスまで yoganeem@gmail.com ଘ♡ଓ*:ﾟ+｡.໒꒱°*。⋈｡♡:* :ﾟ+｡ଘ☆:ﾟ+｡⋈｡ 7/26（土） ＜井上敦子先生 ヨガニドラ special class> 今年も敦子先生に来て頂けることに敦子先生の言葉には、毎回優しいヒントがたくさん散りばめられていて 前回受講された方はさらに深く感じ。。。前回予定が合わなかった方は是非是非体感してみてください！ 愛知県で敦子先生クラスを受けれるのは すごーく貴重です！ 今回もクラスとクラスの間にお茶time お茶目な敦子先生といっぱいお話しできます♥ 皆さまのご参加お待ちしてます！ ①11:30~13:00 く動く想〜Slow Vinyasa＞ ヨガ哲学で定義する八支則の「アーサナ」から、集中「ダーラナ」、ディヤーナ「瞑想」までの道のりを体感していくクラスです。 呼吸はウジャイ呼吸を使い、シンプルなヴィンヤサ（呼吸と動作のシンクロ）の動きを行いながら、瞑想的な意識状態へと向かっていきます。 クラスの初めに八支則の説明を行い、理解を深めてからクラスに入りますので、ヨガ哲学への理解も深まります。また、クラスの終盤には「ショートヨガニドラ」で、寝たままの瞑想を味わっていきましょう。 現時点で、ヨガ哲学やヴィンヤサの知識がない方でも大丈夫。丁寧にご説明していきますので、どなたでも安心してご参加いただけるクラスです。 一緒にアーサナの先の練習をしていきましょう！ ②14:00〜15:30 ＜ヨガニドラxヨガ哲学＞ 「横になった状態の瞑想」であるヨガニドラは、練習を重ねるとサマディに至ることもあると言われている奥深いメソッドです。 このクラスでは、座学でヨガニドラの基礎的な知識を学んだあと、実践を通じてヨガニドラの深淵な世界を体感していただきます。ヨガニドラを伝えて10年になる講師が丁寧に導いていきます。 はじめに座学では、ヨガ哲学の観点からヨガニドラを紐解いていきます。「自分とは何か？」ということがヨガ哲学の主題の一つですが、ヨガニドラを通じてその「自分とは何 か ？」という自己理解を深めていきます。 ヨガニドラの実践の時間では、ヨガニドラのためのアーサナを行ったあと、ガイダンスを聞きながら、30分間たっぷりとヨガニドラを味わっていただきます。 リラックスや癒しを得ることはもちろんのこと、ヨガの練習としてのヨガニドラを会得していきましょう。 ヨガニドラの経験がない方、ヨガ哲学を勉強したことのない方にも丁寧にご説明していきますので、どなたでも安心してご参加ください。 <プロフィール> 井上敦子 ヨガ／瞑想講師 ヨガ指導歴12年、ヨガ歴25年。千葉県在住。 ヨガを実践していた15年間の会社員生活で、ヨガによりストレスが軽減されメンタルが整うことを実感し、そのヨガの智を忙しい現代人に伝えていきたいと転身を決意。大手企業を2013年に退職し、インド留学後にヨガ講師とな る。 現在は、寝たままの瞑想法である【ヨガニドラ】を指導の軸とし、全国でヨガニドラを伝えている。また、ヨガニドラ指導者の育成にも力を注ぎ、指導者養成講座は20期まで修 了。 大手家電メーカーPanasonicのLEDライトのヨガコンテンツでヨガニドラの監修をしたり、瞑想アプリにヨガニドラのメゾットを提供するなど、活動の範囲は多岐にわたる。 複数企業にてヨガと瞑想を伝える他、ヨガ雑誌の監修やモデル、ヨガウェアのアンバサダー、Webでのコラム連載も担当。 また、日頃の疲れを癒す「ヨガリトリート」を年3回国内外で開催し、現代人の抱える悩みに寄り添ったライフスタイルの提案をしている。 ◆主な資格 RYT500認定講師 2013 Ashiyama Yoga （インドゴア）RYT200卒業 2017 California College of Ayurveda （アメリカ） ヨガニ ドラコース38時間修了 4IHP>https://atsuko-inoue.com/ Instagram>https://www.instagram.com/ yoga_atsuko.inoue/ 《詳細》 1クラス ¥4500 ※2クラス ¥8.500（set割） ※定員15名（予約制） 男性可 ご予約、お問い合わせはDM または下記アドレスまで yoganeem@gmail.com ・ ・ #ヨガインストラクター #ヨガライフ #ヨガレッスン #ヨガ講師 #ヨガニドラー #ヨガニードラ #ヨガニドラ2025/05/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガライフ#ヨガライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガレッスン#ヨガレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガニドラー#ヨガニドラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガニードラ#ヨガニードラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガニドラ#ヨガニドラ0.0%-0📖雑誌掲載📖 【The yogis】の2025 Spring号にて、 CBDブランド【NATURECAN】のインタビューにお答えし、モデルを務めさせていただきました。 私が日常でリラックスしたいときに愛用している 【CBDオイル】。 今回の記事は、そのCBDオイルの有名ブランド【NATURECAN】さんのものなのですが、 偶然にも私も使用しているブランドさん！ @naturecanjp この仕事のお話をいただいたときは、 とても嬉しかったです♡ CBDオイルを日常に取り入れたいと考えている方や、 CBDオイルが気になるー！という方には、 ぜひぜひお読みいただきたい記事です。 記事には私ののCBD愛が溢れちゃってます♡ とはいえ、CBDが含有される化粧品を使うのは初めてだったので、また新たな発見でもありました。 CBDって化粧品というイメージがないかも知れませんが、とても優秀なので、ぜひ試してみてくださいね✨ ✴︎着用ヨガウェアはアンバサダーをしている @sn_super.natural_japan のウェアです！ また、大人気のヨガウェアブランド【BEPATCH】さんの ウェアモデルもさせていただきました。 （脚しか映っていませんが笑） 千葉のスタジオでも即売会をしたことがあるこちらのブランド、柄の種類が多く、またデザインが可愛いので、 ウェアを探す時は要チェックです✔︎ @bepatch_net 【The yogis】は読み物としても深くて面白く、 ヨギーが読むと勉強になる内容だと思います！ @yogis_editorialteam_lotus8 個人的には、 バガヴァッドギーターの特集が興味深かったです。 ぜひお手にとってご覧くださいね。 ご購入は全国の書店、またはAmazon、楽天ブックス、 ロータスエイトオンラインストアにて購入いただけます！ ・ ・ ・ #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #ヨガニドラー #ヨガニードラ #ヨガニドラ #ヨガライフ2025/05/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガニドラー#ヨガニドラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガニードラ#ヨガニードラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガニドラ#ヨガニドラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガライフ#ヨガライフ0.08%-4🪷イベントレポート🪷 ◻︎◻︎ヨガニドラの世界〜基礎から真髄まで◻︎◻︎ withクリスタルボウル 旗の台のスタジオブルーさんにて、ヨガニドラ×クリスタルボウルのワークショップを開催させていただきました！ この日のテーマは【アートマン】。 ヨガニドラとは、 自我を手放し、大きな存在に身を委ねること。 それにより自己の本質【アートマン】を知ることができる。 そんなお話を座学でしたあと、 ヨガニドラのためのアーサナを行ってから、 クリスタルボウルが響くなかヨガニドラの時間へ・・✨ いくさんの奏でる倍音が響くスタジオはまさしくサットヴァな空間となり、宇宙を感じさせるような、 自分の枠が溶けていくような、そんな時間になりました。 この日はありがたいことに満席までお集まりいただき、 キャンセル待ちも。 お集まりいただいた方々、 本当にありがとうございました！！ 皆さん、美しく素晴らしいヨギスでした🥹 お会いできて嬉しかったです。 会場となったスタジオブルーさんも、 手厚いサポートと愛を♡ありがとうございました。 @studio_blue_hatanodai クリスタルボウルを演奏してくださったいくさん、 素晴らしい演奏をありがとうございました✨ @kouziikuno またこの素敵なスタジオでのワークショップを企画させていただきたいと思うので、 今回ご参加いただけなかった方々もぜひ楽しみにされていてくださいね✨ 素敵な動画の作成ありがとう❤️ Special thanks for @naorin_yoga ———————————————————————————- ■━━━━━━━━━━━□ 井上敦子 講座&イベント情報 □━━━━━━━━━━━■ 🌿詳細はトップページのlitlinkよりご覧いただけます。 ▶︎▶︎ビーチヨガ 千葉片貝海岸 🏖️ with @megumiyoga99 先生 5/25(日) 9:00-10:00 @jbya_beach_yoga ▶︎▶︎日本橋高島屋イベント登壇 5/31(土) 13:00- & 15:00- 2回クラス 🌸詳細間もなく！ ︎▶︎▶︎熊本ヨガニドラ特別クラス 6/15(日) →一般向け 6/16(月) →指導者向け @shakti.yoga.kumamoto 🌸お申込み開始しました！ ▶︎▶︎大型イベント出演！ 7/23(水) 19:00-20:00 🌸詳細は間もなく！ ▶︎▶︎愛知県ヨガニドラ特別クラス 7/26(土) ①11:30- ②1:00- @studio_yoganeem 🌸詳細間もなく！ ▶︎▶︎京都ヨガニドラ特別クラス 7/27(日) 12:30-15:30 🌸情報間もなく！ ▶︎▶︎フルムーンビーチヨガ🌕千葉片貝海岸 with @megumiyoga99 先生 8/9(土) 20:00-21:00 @jbya_beach_yoga ▶︎▶︎スリランカ アーユルヴェーダツアー🇱🇰6or8days 8/12-8/17 もしくは 8/12-8/19 お申込み間もなく開始！ @jetwingayurvedapavilions に宿泊 ▶︎▶︎ヨガニドラ講師 フォローアップ講座📖 2025,7/20 11/3 東日本橋ロータスエイトおよびラムジュラー本厚木 @studiolotus8_tokyo @yoga.ramjhula ▶︎▶︎島根リトリート〜縁 🌊 9/6&9/7 1泊2日 @studio_blue_hatanodai ▶︎▶︎RYT200ヨガ指導者養成講座 2025,9/13より2026,5/10まで 毎週土曜日11:00-18:00 第一土曜日休み @himalayanyogshala_inage_yoga 🌿講座やイベントクラスの詳細とお申込みは、 Instagramトップページのリンクよりお願いします。 ■━━━━━━━━━━━□ 毎週のレギュラークラス □━━━━━━━━━━━■ ◆毎週月曜日 18:45-20:00 ハタヨガ（ヨガニドラや瞑想を取り入れたクラス） 東日本橋ロータスエイト @studiolotus8_tokyo ◆毎週木曜日 10:00-11:15 ヨガニドラフロー 千葉ヒマラヤンヨグシャラ @himalayanyogshala_inage_yoga ・ ・ ・ #ヨガ講師 #ヨガインストラクター #ヨガニドラ #ヨガニドラー #ヨガニードラ #ヨガ #ヨガライフ #ヨガワークショップ2025/05/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガニドラ#ヨガニドラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガニドラー#ヨガニドラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガニードラ#ヨガニードラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガライフ#ヨガライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガワークショップ#ヨガワークショップ0.0%-0下手なのって恥ずかしい？ 大人になると、 「好きなのに下手なこと」には挑戦しづらい。 そんなことありませんか？ 私は音楽が大好きで、踊ることが好き（自己流）♡ でも、リズム感がないためにダンスは超下手っぴ😱 だから、私にはダンスは無理だとあきらめていました。 そんな自分の殻を破りたくて、 48歳にしてダンスに挑戦することに！ 下手でも、好きならいいじゃん！ そう思えたら自由になれた。 皆さんの「挑戦したいこと」は何ですか？ 心が踊ることや、自分を自由にしてくれることを、 恥ずかしがらずにしていけたら良いですよね♡ +:｡:✧40代ヨガ講師に聞いてみた！+:｡:✧vol.66 ＼私流全開でお届け中／ ▶︎▶︎質問募集中🙋♀️🙋 ヨガ初心者の方も講師の方も「ヨガって〇〇なの？」「今更聞けないけど、皆〇〇してるの？」など 聞いてみたいことがあればコメントやDMでお待ちしています♡ ———————————————————————————— 🌸撮影&編集 @0826satomi 🌸ヨガウェアトップス @sn_super.natural_japan （アンバサダーをしています！） 🌸ヨガウェアボトムス @_julier_ 🌸撮影場所 千葉県勝浦市 ———————————————————————————- ■━━━━━━━━━━━□ 井上敦子 講座&イベント情報 □━━━━━━━━━━━■ 🌿詳細はトップページのlitlinkよりご覧いただけます。 ▶︎▶︎ビーチヨガ 千葉片貝海岸 🏖️ with @megumiyoga99 先生 5/25(日) 9:00-10:00 @jbya_beach_yoga ▶︎▶︎日本橋高島屋イベント登壇 5/31(土) 13:00- & 15:00- 2回クラス 🌸詳細間もなく！ ▶︎▶︎ヨガニドラ特別クラス 6/1(日) 13:30-15:30 東日本橋ロータスエイト @studiolotus8_tokyo ︎▶︎▶︎熊本ヨガニドラ特別クラス 6/15(日) →一般向け 6/16(月) →指導者向け @shakti.yoga.kumamoto 🌸お申込み開始しました！ ▶︎▶︎大型イベント出演！ 7/23(水) 19:00-20:00 🌸詳細は間もなく！ ▶︎▶︎愛知県ヨガニドラ特別クラス 7/26(土) ①11:30- ②1:00- @studio_yoganeem 🌸詳細間もなく！ ▶︎▶︎京都ヨガニドラ特別クラス 7/27(日) 12:30-15:30 🌸情報間もなく！ ▶︎▶︎フルムーンビーチヨガ🌕千葉片貝海岸 with @megumiyoga99 先生 8/9(土) 20:00-21:00 @jbya_beach_yoga ▶︎▶︎スリランカ アーユルヴェーダツアー🇱🇰6or8days 8/12-8/17 もしくは 8/12-8/19 お申込み間もなく開始！ @jetwingayurvedapavilions に宿泊 ▶︎▶︎ヨガニドラ講師 フォローアップ講座📖 2025,7/20 11/3 東日本橋ロータスエイトおよびラムジュラー本厚木 @studiolotus8_tokyo @yoga.ramjhula ▶︎▶︎RYT200ヨガ指導者養成講座 2025,9/13より2026,5/10まで 毎週土曜日11:00-18:00 第一土曜日休み @himalayanyogshala_inage_yoga 🌿講座やイベントクラスの詳細とお申込みは、 Instagramトップページのリンクよりお願いします。 ■━━━━━━━━━━━□ 毎週のレギュラークラス □━━━━━━━━━━━■ ◆毎週月曜日 18:45-20:00 ハタヨガ（ヨガニドラや瞑想を取り入れたクラス） 東日本橋ロータスエイト @studiolotus8_tokyo ◆毎週木曜日 10:00-11:15 ヨガニドラフロー 千葉ヒマラヤンヨグシャラ @himalayanyogshala_inage_yoga ・ ・ ・ #ヨガ講師 #ヨガインストラクター #ヨガニドラ #ヨガニドラー #ヨガニードラ #ヨガ講師の日常 #ヨガインストラクターの日常 #ヨガライフ2025/04/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガニドラ#ヨガニドラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガニドラー#ヨガニドラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガニードラ#ヨガニードラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師の日常#ヨガ講師の日常https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクターの日常#ヨガインストラクターの日常https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガライフ#ヨガライフ0.17%-8出来ないポーズに挑戦してますか？ 私のようなリラックス系&ヨガ哲学を伝えている講師は、 なぜだか「アーサナはゆるゆるなんじゃないの？」 と思われがち。 今朝もクラスで、 「敦子先生のクラスでこんな動くと思ってなかった！」 という感想をいただきました😆 いえいえ！ クラスで伝える内容がアーサナにフォーカスしていないだけで、私はアーサナをとても大事に思っています！ 毎日のプラクティスも欠かせません。 でも、「練習しないポーズ」もあります。 それに対して「挑戦ポーズ」もあるのです。 今回はその見極めのお話です。 +:｡:✧40代ヨガ講師に聞いてみた！+:｡:✧vol.65 ＼私流全開でお届け中／ ▶︎▶︎質問募集中🙋♀️🙋 ヨガ初心者の方も講師の方も「ヨガって〇〇なの？」「今更聞けないけど、皆〇〇してるの？」など 聞いてみたいことがあればコメントやDMでお待ちしています♡ ———————————————————————————— 🌸撮影&編集 @0826satomi 🌸ヨガウェア上下 @sn_super.natural_japan （アンバサダーをしています！） 🌸撮影場所 千葉県勝浦市 ———————————————————————————- ■━━━━━━━━━━━□ 井上敦子 講座&イベント情報 □━━━━━━━━━━━■ 🌿詳細はトップページのlitlinkよりご覧いただけます。 ▶︎▶︎ビーチヨガ 千葉片貝海岸 🏖️ with @megumiyoga99 先生 5/25(日) 9:00-10:00 @jbya_beach_yoga ▶︎▶︎日本橋高島屋イベント登壇 5/31(土) 13:00- & 15:00- 2回クラス 🌸詳細間もなく！ ▶︎▶︎ヨガニドラ特別クラス 6/1(日) 13:30-15:30 東日本橋ロータスエイト @studiolotus8_tokyo ︎▶︎▶︎熊本ヨガニドラ特別クラス 6/15(日) →一般向け 6/16(月) →指導者向け @shakti.yoga.kumamoto 🌸お申込み開始しました！ ▶︎▶︎大型イベント出演！ 7/23(水) 19:00-20:00 🌸詳細は間もなく！ ▶︎▶︎愛知県ヨガニドラ特別クラス 7/26(土) ①11:30- ②1:00- @studio_yoganeem 🌸詳細間もなく！ ▶︎▶︎京都ヨガニドラ特別クラス 7/27(日) 12:30-15:30 🌸情報間もなく！ ▶︎▶︎フルムーンビーチヨガ🌕千葉片貝海岸 with @megumiyoga99 先生 8/9(土) 20:00-21:00 @jbya_beach_yoga ▶︎▶︎スリランカ アーユルヴェーダツアー🇱🇰6or8days 8/12-8/17 もしくは 8/12-8/19 お申込み間もなく開始！ @jetwingayurvedapavilions に宿泊 ▶︎▶︎ヨガニドラ講師 フォローアップ講座📖 2025,7/20 11/3 東日本橋ロータスエイトおよびラムジュラー本厚木 @studiolotus8_tokyo @yoga.ramjhula ▶︎▶︎RYT200ヨガ指導者養成講座 2025,9/13より2026,5/10まで 毎週土曜日11:00-18:00 第一土曜日休み @himalayanyogshala_inage_yoga 🌿講座やイベントクラスの詳細とお申込みは、 Instagramトップページのリンクよりお願いします。 ■━━━━━━━━━━━□ 毎週のレギュラークラス □━━━━━━━━━━━■ ◆毎週月曜日 18:45-20:00 ハタヨガ（ヨガニドラや瞑想を取り入れたクラス） 東日本橋ロータスエイト @studiolotus8_tokyo ◆毎週木曜日 10:00-11:15 ヨガニドラフロー 千葉ヒマラヤンヨグシャラ @himalayanyogshala_inage_yoga ・ ・ ・ #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #ヨガニドラ #ヨガニドラー #ヨガニードラ #ヨガ講師の日常 #ヨガライフ #ヨガ2025/04/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガニドラ#ヨガニドラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガニドラー#ヨガニドラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガニードラ#ヨガニードラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師の日常#ヨガ講師の日常https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガライフ#ヨガライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガ0.08%-4食の安全だけでなくエシカル消費を エレミニスト x フォンテラのコラボイベント 「What's Grass-Fed？ グラスフェッド乳製品を学ぼう！」 に先日参加してきました。 @eleminist @fonterra.jp このイベントでは、 ✔︎ニュージーランドの酪農家の取り組みや放牧酪農について学び ✔︎グラスフェッド乳製品という選択肢とその魅力 を試食を交えながら体験させていただきました。 食料品を選ぶとき、その商品の安全性だけでなく、 商品の背景を知ることが大切だと常々感じているので、 グラスフェッド乳製品の背景を知ることが出来てとても勉強になりました。 （私は、買い物はその企業への投票だという考え方を大切にしています）。 乳牛が自由にのびのびと牧草を食べて育つ ニュージーランドの放牧酪農は、 人・動物・環境の全方向に優しい循環がある。 コスト面も安定的であり収益性も高いので、 酪農家のワークライフバランスも良いとのこと！ まさに食の理想のかたちだと感じました。 また、グラスフェッドの乳製品は、 β-カロテンが豊富で栄養価が高く、 ミルク本来のおいしさが味わえるのが魅力😍 スペシャルゲストの2019年フォンテラグランプリ優秀賞を受賞された平松シェフの作品バターサンドは、 コクがあってまろやかでとても美味しかった♡ @daiki_avenir ニュージーランドでは 成長ホルモン剤の使用や 遺伝子組み換え乳牛が認められていないそう。 ニュージーランド産のグラスフェッドには、 「食の安心」もあるのですね。 ニュージーランドのサステナブルな循環型酪農を学び、 日々の消費により気を配っていきたいと、 自分のライフスタイルを見直すきっかけにもなりました。 エレミニストさん、フォンテラさん、 本当にありがとうございました！ イベントにお声をかけていただいた友人マコちゃんも、 どうもありがとう♡ @mako_kataoka #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #ヨガ講師の日常 #フォンテラジャパン #ニュージーランドのグラスフェッド #グラスフェッドのある暮らし #ヨガライフ2025/04/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師の日常#ヨガ講師の日常https://www.instagram.com/explore/tags/フォンテラジャパン#フォンテラジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニュージーランドのグラスフェッド#ニュージーランドのグラスフェッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/グラスフェッドのある暮らし#グラスフェッドのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガライフ#ヨガライフ0.04%-2クラスは学びだらけ！ クラスは学びだらけだな、と思います。 ヨガクラスを開催することが、 自己成長に繋がっているという実感がある。 与えているようで与えられているのですよね。 今回のテーマは、 【ヨガの指導で学んだこと】です。 講師の皆さんは、何を学んでますか？ コメントなどで教えていただけたら嬉しいです♡ +:｡:✧40代ヨガ講師に聞いてみた！+:｡:✧vol.64 ＼私流全開でお届け中／ ▶︎▶︎質問募集中🙋♀️🙋 ヨガ初心者の方も講師の方も「ヨガって〇〇なの？」「今更聞けないけど、皆〇〇してるの？」など 聞いてみたいことがあればコメントやDMでお待ちしています♡ ———————————————————————————— 🌸撮影&編集 @0826satomi 🌸撮影場所 千葉県勝浦市 ———————————————————————————- ■━━━━━━━━━━━□ 井上敦子 講座&イベント情報 □━━━━━━━━━━━■ 🌿詳細はトップページのlitlinkよりご覧いただけます。 ▶︎▶︎ヨガニドラの世界〜基礎から真髄まで ※クリスタルボウルの演奏つき🎶▶︎満席 4/29祝日 13:30-15:30 スタジオブルー @studio_blue_hatanodai ▶︎▶︎ヨガニドラ指導者養成講座◆対面◆ 5/11 6/8 7/13 いずれも日曜日 11:00-17:00 東日本橋ロータスエイト @studiolotus8_tokyo ▶︎▶︎ビーチヨガ 千葉片貝海岸 🏖️ with @megumiyoga99 先生 5/25(日) 9:00-10:00 @jbya_beach_yoga ▶︎▶︎日本橋高島屋イベント登壇 5/31(土) 13:00- & 15:00- 2回クラス 🌸詳細間もなく！ ▶︎▶︎ヨガニドラ特別クラス 6/1(日) 13:30-15:30 東日本橋ロータスエイト @studiolotus8_tokyo ︎▶︎▶︎熊本ヨガニドラ特別クラス 6/15(日) →一般向け 6/16(月) →指導者向け @shakti.yoga.kumamoto 🌸お申込み開始しました！ ▶︎▶︎大型イベント出演！ 7/23(水) 19:00-20:00 🌸詳細は間もなく！ ▶︎▶︎愛知県ヨガニドラ特別クラス 7/26(土) ①11:30- ②1:00- @studio_yoganeem 🌸詳細間もなく！ ▶︎▶︎京都ヨガニドラ特別クラス 7/27(日) 12:30-15:30 🌸情報間もなく！ ▶︎▶︎フルムーンビーチヨガ🌕千葉片貝海岸 with @megumiyoga99 先生 8/9(土) 20:00-21:00 @jbya_beach_yoga ▶︎▶︎スリランカ アーユルヴェーダツアー🇱🇰6or8days 8/12-8/17 もしくは 8/12-8/19 お申込み間もなく開始！ @jetwingayurvedapavilions に宿泊 ▶︎▶︎ヨガニドラ講師 フォローアップ講座📖 2025,7/20 11/3 東日本橋ロータスエイトおよびラムジュラー本厚木 @studiolotus8_tokyo @yoga.ramjhula ▶︎▶︎RYT200ヨガ指導者養成講座 2025,9/13より2026,5/10まで 毎週土曜日11:00-18:00 第一土曜日休み @himalayanyogshala_inage_yoga 🌿講座やイベントクラスの詳細とお申込みは、 Instagramトップページのリンクよりお願いします。 ■━━━━━━━━━━━□ 毎週のレギュラークラス □━━━━━━━━━━━■ ◆毎週月曜日 18:45-20:00 ハタヨガ（ヨガニドラや瞑想を取り入れたクラス） 東日本橋ロータスエイト @studiolotus8_tokyo ◆毎週木曜日 10:00-11:15 ヨガニドラフロー 千葉ヒマラヤンヨグシャラ @himalayanyogshala_inage_yoga ・ ・ ・ #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #ヨガニドラ #ヨガニドラー #ヨガニードラ #ヨガ講師の日常 #ヨガライフ2025/04/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガニドラ#ヨガニドラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガニドラー#ヨガニドラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガニードラ#ヨガニードラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師の日常#ヨガ講師の日常https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガライフ#ヨガライフ0.0%-0🇱🇰アーユルヴェーダの聖地スリランカツアー🇱🇰6日間（2025,8/12-8/17）延泊プランあり お盆開催！ スリランカ屈指のラグジュアリーな施設で、 本格的なアーユルヴェーダ施術を受けていただくツアー。 私が6回もリピートしている慣れ親しんだ施設にて、 今年も開催させていただきます！ 円安、物価高、しかもお盆ですが、 価格は出来る限り抑えましたよ！ （表記の価格以外はお土産代しかかかりません）。 著名なドクターも在籍する【ジェットウイング アーユルヴェーダパビリオン】は、本当に素晴らしい場所なんです✨ 心も身体も芯からリラックス出来る最高の設備が整えられているだけでなく、 ドクターはじめセラピストさんも、スタッフさんたちも、 とてもフレンドリーでホスピタリティに溢れています。 セラピストさんの腕も確かです！ トリートメントはなんと1日3時間以上。 本格的なトリートメントを受けながら、 自分を解放していきましょう。 「しなければならないこと」ではなく、 「したいこと」を真ん中に置く旅。 ぜひご一緒しましょう！ ご興味ある方、お気軽にDMを下さい🙌 資料をご送付します。 ✴︎ ✴︎ 以下、詳細です。 長いのでご興味ある方だけどうぞ☺️ 🇱🇰スリランカ アーユルヴェーダツアー2025🇱🇰 ・ 静寂を保てる自然豊かな美しい場所で、アーユルヴェーダトリートメント(1日3時間)とヨガ、瞑想を行いながら心身をデトックスしていきましょう。 お食事はドクターの診断により、その方に合わせたベジタリアンのお食事を提供致します。 空き時間には、 地元の街を散策するのも楽しいかも知れません。 ビーチも歩いてすぐ、 ホテルは緑豊かな庭園と中庭に囲まれています。 素晴らしい環境でご自分の身体と心に向き合いながら、 浄化と滋養の時間を過ごしませんか？ ご縁ある方々とご一緒出来ることを、 心から楽しみにしています♡ 素晴らしい旅になるよう、心を込めて運営します！ ・ ・ 【ツアー詳細】 ＊旅行期間＊ 2025,8/12-8/17 6日間 延泊プランあり 8/19まで ＊旅行代金＊ 397,000円 (成田空港発着 7名様以上参加の場合) 371,000円 (成田空港発着 11名様以上参加の場合） ☆ビザ料金、旅行保険は含まれません。 ご希望の方にはビザの代理申請をご案内致します。 ＊宿泊ホテル＊ ジェットウイング アーユルヴェーダパビリオン (スリランカ ネコンボ) ＊申込方法＊ 詳細のパンフレットをお送りしますので、DMにてお問い合わせください。 ✴︎お申込み期限✴︎ 2025,6/16 月曜日 ・ ・ #ヨガ講師 #ヨガインストラクター #ヨガ講師の日常 #ヨガインストラクターの日常 #ヨガ旅 #アーユルヴェーダ #スリランカ2025/04/20に公開Jetwing Ayurveda Pavilions スリランカ https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師の日常#ヨガ講師の日常https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクターの日常#ヨガインストラクターの日常https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ旅#ヨガ旅https://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/スリランカ#スリランカ1.5%720連載執筆中✏️ヨガジャーナルオンライン ヨガジャーナルオンラインさんにて、【40代のリアル】 という連載コラムを執筆させていただいています。 かれこれもう4年ほど、 40代後半の自分の率直な気持ちや日々の頭の中、 世の中に対して思うことなどを発信しています。 ご興味ありましたらぜひお読みください！ 今回のテーマは、 【若さへの執着、手放すのは難しい？】 です。 ▶︎🔍「ヨガジャーナルオンライン 井上敦子」で検索🔍 読んでいただけたらとても嬉しいです♡ @yogajournalonline ———————————————————————————- ■━━━━━━━━━━━□ 井上敦子 講座&イベント情報 □━━━━━━━━━━━■ 🌿詳細はトップページのlitlinkよりご覧いただけます。 ▶︎▶︎ヨガニドラの世界〜基礎から真髄まで ※クリスタルボウルの演奏つき🎶▶︎満席キャンセル待ち 4/29祝日 13:30-15:30 スタジオブルー @studio_blue_hatanodai ▶︎▶︎ヨガニドラ指導者養成講座◆対面◆ 5/11 6/8 7/13 いずれも日曜日 11:00-17:00 東日本橋ロータスエイト @studiolotus8_tokyo ▶︎▶︎ビーチヨガ 千葉片貝海岸 🏖️ with @megumiyoga99 先生 5/25(日) 9:00-10:00 @jbya_beach_yoga ▶︎▶︎日本橋高島屋イベント登壇 5/31(土) 13:00- & 15:00- 2回クラス 🌸詳細間もなく！ ▶︎▶︎ヨガニドラ特別クラス 6/1(日) 13:30-15:30 東日本橋ロータスエイト @studiolotus8_tokyo ︎▶︎▶︎熊本ヨガニドラ特別クラス 6/15(日) →一般向け 6/16(月) →指導者向け @shakti.yoga.kumamoto 🌸お申込み受付中！ ▶︎▶︎大型イベント出演！ 7/23(水) 19:00-20:00 🌸詳細は間もなく！ ▶︎▶︎愛知県ヨガニドラ特別クラス 7/26(土) ①11:30- ②1:00- @studio_yoganeem 🌸詳細間もなく！ ▶︎▶︎京都ヨガニドラ特別クラス 7/27(日) 12:30-15:30 🌸情報間もなく！ ▶︎▶︎フルムーンビーチヨガ🌕千葉片貝海岸 with @megumiyoga99 先生 8/9(土) 20:00-21:00 @jbya_beach_yoga ▶︎▶︎スリランカ アーユルヴェーダツアー🇱🇰6or8days 8/12-8/17 もしくは 8/12-8/19 お申込み間もなく開始！ @jetwingayurvedapavilions に宿泊 ▶︎▶︎ヨガニドラ講師 フォローアップ講座📖 2025,7/20 11/3 東日本橋ロータスエイトおよびラムジュラー本厚木 @studiolotus8_tokyo @yoga.ramjhula ▶︎▶︎RYT200ヨガ指導者養成講座 2025,9/13より2026,5/10まで 毎週土曜日11:00-18:00 第一土曜日休み @himalayanyogshala_inage_yoga 🌿講座やイベントクラスの詳細とお申込みは、 Instagramトップページのリンクよりお願いします。 ■━━━━━━━━━━━□ 毎週のレギュラークラス □━━━━━━━━━━━■ ◆毎週月曜日 18:45-20:00 ハタヨガ（ヨガニドラや瞑想を取り入れたクラス） 東日本橋ロータスエイト @studiolotus8_tokyo ◆毎週木曜日 10:00-11:15 ヨガニドラフロー 千葉ヒマラヤンヨグシャラ @himalayanyogshala_inage_yoga ・ ・ #ヨガ講師 #ヨガインストラクター #ヨガ講師養成講座 #ヨガニドラ #ヨガ講師の日常 #ヨガニドラー養成講座2025/04/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師養成講座#ヨガ講師養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガニドラ#ヨガニドラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師の日常#ヨガ講師の日常https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガニドラー養成講座#ヨガニドラー養成講座0.0%-0:✧ヨガ講師としての強み:✧ありますか？ たくさんの講師の中でキラッと光るためには、オリジナリティ＝強みを持っていることが大事だと思います。 でも、【強み】を見つけるって難しくないですか？🙈 私はかつて自分の強みや個性がどこにあるのか分からず、 悩み迷走していました。 そんな経験から、 今回は【強み】についてお話ししています。 +:｡:✧40代ヨガ講師に聞いてみた！+:｡:✧vol.63 ＼私流全開でお届け中／ ▶︎▶︎質問募集中🙋♀️🙋🙋♂️ ヨガ初心者の方も講師の方も「ヨガって〇〇なの？」「今更聞けないけど、皆〇〇してるの？」など 聞いてみたいことがあればコメントやDMでお待ちしています♡ ———————————————————————————— 🌸撮影&編集 @0826satomi 🌸撮影場所 千葉県勝浦市 ———————————————————————————- ■━━━━━━━━━━━□ 井上敦子 講座&イベント情報 □━━━━━━━━━━━■ 🌿詳細はトップページのlitlinkよりご覧いただけます。 ▶︎▶︎ヨガニドラの世界〜基礎から真髄まで ※クリスタルボウルの演奏つき🎶▶︎満席 4/29祝日 13:30-15:30 スタジオブルー @studio_blue_hatanodai ▶︎▶︎ヨガニドラ指導者養成講座◆対面◆ 5/11 6/8 7/13 いずれも日曜日 11:00-17:00 東日本橋ロータスエイト @studiolotus8_tokyo ▶︎▶︎ビーチヨガ 千葉片貝海岸 🏖️ with @megumiyoga99 先生 5/25(日) 9:00-10:00 @jbya_beach_yoga ▶︎▶︎日本橋高島屋イベント登壇 5/31(土) 13:00- & 15:00- 2回クラス 🌸詳細間もなく！ ▶︎▶︎ヨガニドラ特別クラス 6/1(日) 13:30-15:30 東日本橋ロータスエイト @studiolotus8_tokyo ︎▶︎▶︎熊本ヨガニドラ特別クラス 6/15(日) →一般向け 6/16(月) →指導者向け @shakti.yoga.kumamoto 🌸お申込み間もなく！ ▶︎▶︎大型イベント出演！ 7/23(水) 19:00-20:00 🌸詳細は間もなく！ ▶︎▶︎愛知県ヨガニドラ特別クラス 7/26(土) ①11:30- ②1:00- @studio_yoganeem 🌸詳細間もなく！ ▶︎▶︎京都ヨガニドラ特別クラス 7/27(日) 12:30-15:30 🌸情報間もなく！ ▶︎▶︎フルムーンビーチヨガ🌕千葉片貝海岸 with @megumiyoga99 先生 8/9(土) 20:00-21:00 @jbya_beach_yoga ▶︎▶︎スリランカ アーユルヴェーダツアー🇱🇰6or8days 8/12-8/17 もしくは 8/12-8/19 お申込み間もなく開始！ @jetwingayurvedapavilions に宿泊 ▶︎▶︎ヨガニドラ講師 フォローアップ講座📖 2025,7/20 11/3 東日本橋ロータスエイトおよびラムジュラー本厚木 @studiolotus8_tokyo @yoga.ramjhula ▶︎▶︎RYT200ヨガ指導者養成講座 2025,9/13より2026,5/10まで 毎週土曜日11:00-18:00 第一土曜日休み @himalayanyogshala_inage_yoga 🌿講座やイベントクラスの詳細とお申込みは、 Instagramトップページのリンクよりお願いします。 ■━━━━━━━━━━━□ 毎週のレギュラークラス □━━━━━━━━━━━■ ◆毎週月曜日 18:45-20:00 ハタヨガ（ヨガニドラや瞑想を取り入れたクラス） 東日本橋ロータスエイト @studiolotus8_tokyo ◆毎週木曜日 10:00-11:15 ヨガニドラフロー 千葉ヒマラヤンヨグシャラ @himalayanyogshala_inage_yoga ・ ・ ・ #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #ヨガニドラ #ヨガニドラー #ヨガニードラ #ヨガ講師養成講座 #ヨガライフ2025/04/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガニドラ#ヨガニドラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガニドラー#ヨガニドラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガニードラ#ヨガニードラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師養成講座#ヨガ講師養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガライフ#ヨガライフ0.0%-0九州 熊本WS受付開始🌺 九州 熊本Shakti yogaさんにて、 6/15,16と２日間で4本のWSをさせていただきます！ @shakti.yoga.kumamoto ヨガニドラはもちろんのこと、 九州では初めてのヨガ指導者向けの講座も開催します。 九州の皆さま♡ 良い学びの時間になるよう精一杯取り組みますので、 ぜひぜひいらしてください！！ WSの内容詳細は以下になります⬇️ お申込みは @shakti.yoga.kumamoto さんのDMにて。 -:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-+:-+:-+:-+ 🌺6/15（日曜） ①10:00〜12:00 【動のエネルギーフロー〜バンダを体感】 ヨガのアーサナで重要な概念、プラーナ（生命エネルギー）とバンダに着目したクラス。 アーサナをとることは、プラーナを取り入れ巡らせること。そして、プラーナを無駄遣いしないこと。アーサナ後に「エネルギーが充填された」感覚があることが大切です。 このクラスでは、アライメントを重視したフローを行いながら、プラーナを巡らせていきます。バンダとプラーナに意識を向けながら、良質なプラーナを身体に充填させる方法も一緒に学んでいきましょう。 初心者からヨガ指導者まで幅広くご参加いただけるクラスです。奥深いアーサナプラクティスをぜひ一緒に行なっていきましょう。 ②13:30〜15:30 【静のヨガニドラ瞑想〜プラティヤハラを体感】 横になったままの状態で、声のガイダンスに身を委ねるヨガニドラ。ヨガニドラはリラックスが目的だと思われがちですが、熟練するとサマディにも達することのできる瞑想法です。 このクラスは、アーサナより先の練習（八支則のプラティヤハラ以降）を行なっていくクラスです。座学でプラティヤハラ（感覚の制御）の講義をした後、実際にヨガニドラを体験していただきます。 ヨガニドラが初めての方でも問題なくご参加いただけます。ヨガニドラ指導歴10年になる講師から、ヨガニドラの奥深さを学び、体感していきましょう！ ※① 4,000円 ② 4,000円 ①、②受講は、7,500円 🌺6/16（月曜） ③9:30〜12:00 ③講師にはなぜヨガ哲学が必要なのか？ アーサナのクラスだけを担当していたとしても、ヨガ講師はヨガ哲学を学ぶ必要性があるようです。それはなぜなのでしょう？ この講座では、ヨガ講師がなぜヨガ哲学を学ぶ必要があるのか？を紐解きながら、アーサナクラスに役立つヨガ哲学を学んでいきます。深淵なヨガ哲学の全体像を理解し、ヨガ哲学をヨガクラスや日常にいかしていけるようになることがこの講座のゴールです。 ◆このような講師にオススメ！ ・ヨガ哲学を学んだけどクラスにいかせていない方 ・ヨガ哲学が難しいと感じて挫折してしまった方 ・ヨガ哲学の全体像を学びたい方 ・ヨガ哲学を学び直す必要があると感じている方 ④13:00〜15:30 ④人気講師になるための秘訣 この講座では、人気講師に共通する要素や、講師としてのマインドセット、集客の考え方やSNSの運用方法など具体的なノウハウを学んでいきます。 ヨガ雑誌で監修やモデルをつとめ、大型ヨガイベントに登壇し、ヨガアプリやコンテンツの監修などを務める講師が、12年間のキャリアで培ってきた秘訣をお伝えしていきます。 また、オンリーワンのヨガ講師になるためには、自己を掘り下げ客観視していくことが大事です。この講座では、自己探究のメゾットを使いながら、講師としての自分を自己分析していきます。 ◆このような講師にオススメ！ ・ヨガ講師としてのキャリアをさらにステップアップさせたい方 ・人気講師に共通する要素やノウハウを学びたい方 ・自分のスタイルを生かしながら、人気講師になりたい方 ※③ 5,000円 ④ 5,000円 ③.④受講は9,500円 ◆プロフィール◆ ヨガ 瞑想講師 / 井上敦子 ヨガ講師歴12年、ヨガ歴25年。 大手企業の会社員15年間を経て、インドにヨガ留学後フリーランスのヨガ講師に。 現在は、横になった状態の瞑想【ヨガニドラ】を軸に持ち、その指導者の養成に力を注ぎながら、全国各地でヨガニドラを伝えている。 ヨガニドラ指導者養成講座は現在20期まで開催。 また、RYT200ヨガ指導者養成講座では2022年よりメイン講師を担当。 哲学講座も定期的に開催し、ヴェーダーンタ（ヨガ哲学）をスワミ・チェータナーナナンダジと谷戸康洋先生より学び続けている。 他に、ヨガ雑誌の監修やモデル、イベント出演多数（オーガニックライフ東京や品川シーズンテラスヨガなど）、ヨガジャーナルにてコラム連載、ヨガアプリ監修、企業研修にてヨガ担当、国内外リトリート主催（スリランカや石垣島など）、ヨガウェアアンバサダーなど活動は多岐にわたる。 趣味はゴルフと旅行。 より自分らしく、より良い人生を歩むためのヨガを追求しながら指導している。 ・ ・ ・ #ヨガ #ヨガ講師 #ヨガインストラクター #ヨガ講師養成講座 #ヨガインストラクター養成講座 #ヨガニドラ #ヨガニドラー #ヨガニードラ2025/04/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師養成講座#ヨガ講師養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター養成講座#ヨガインストラクター養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガニドラ#ヨガニドラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガニドラー#ヨガニドラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガニードラ#ヨガニードラ0.0%-01234>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
片貝海水浴場 
日本 千葉県
