投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿公式写真アップされてた🔥 7/21 APF RUBEUS CUP 2024 今回はステージ直後に撮ったのでコンディション良き✨ 自分なりの自己最高の身体であることに間違いない。 今シーズンまだまだ自己最高を更新するぞ💪🔥 #apf #フィジークモデル40 #フィジーク #減量 #ボディメイク #ポージング #luxybronze #スプレータンニング #タンニング2024/07/29に公開#apf#フィジークモデル40#フィジーク#減量#ボディメイク#ポージング#luxybronze#スプレータンニング#タンニング1.56%180コンテストから一週間 チートデイや職場の飲みを挟みプラス４kg 体質的に下っ腹や腰回りに脂肪や水分を溜めやすい 顔もものすごく浮腫み、減量してる時はげっそり 顔が一番影響を受けやすい こうしてみるとポージング自体は悪くない ポージング間のプレアクション、ステージ映え、雰囲気、これを改善すればスタイリッシュでクールな自分の目指すステージに近付きそう。 常に自己最高を更新を念頭に、今年はまだまだやるぞ！ #朝活 #ポージング #練習 #フィジーク #雰囲気 #空気感 #自分らしさ #八王子 #減量 #ダイエット #ボディメイク @sadikhadzovic #sadikhadzovic #mensphysique #サディーク2024/07/28に公開#朝活#ポージング#練習#フィジーク#雰囲気#空気感#自分らしさ#八王子#減量#ダイエット#ボディメイク#sadikhadzovic#mensphysique#サディーク2.25%260ステージングをもっと改善出来る、出来るところから修正しようと言うことで、朝から近くのスタジオでポージング練習。 数々のステージや舞台を経験してきた妻に指導してもらい、ルーティーンを確立。 また、目線や間合い、筋肉をいかに良く魅せか雰囲気づくりの大切さを学びました。 夫婦といえども、明確に的確に指摘してもらえる事がとても幸せだなと感じる時間でした。 ありがとうございます😊 次回はカッコいい自分らしいステージを魅せれたらと思います💪🔥 #朝活 #ポージング #練習 #フィジーク #雰囲気 #空気感 #自分らしさ #八王子 #減量 #ダイエット #ボディメイク2024/07/28に公開#朝活#ポージング#練習#フィジーク#雰囲気#空気感#自分らしさ#八王子#減量#ダイエット#ボディメイク2.69%3107/21に久喜総合文化会館で行われた @team.apf_ コンテストの映像。 後半はトップ8の映像になります。 この映像を見るまでは自分の仕上がりを疑っていましたが、今シーズンで一番の仕上がり。 ポージングもキレイで、腹筋も常にハッキリとして満足のいくステージングだったと確認できました！ 自分が審査員なら贔屓目に見て良い順位つけます笑 兎にも角にも満足のいくステージでした！ こんな素晴らしいステージを作って頂きありがとうございました！ また、今回もものすごく丁寧なカラーリング！@luxybronze.jp 毎回驚かされるくらい本当に丁寧に仕上げて頂きありがとうございます‼️ @team.apf_ @luxybronze.jp #luxybronze #apf #久喜総合文化会館 #埼玉 #フィジーク #フィジークモデル40 #ボディメイク #減量 #コンテスト #ありがとう #7位2024/07/23に公開#luxybronze#apf#久喜総合文化会館#埼玉#フィジーク#フィジークモデル40#ボディメイク#減量#コンテスト#ありがとう#7位3.47%400今シーズン最終戦と決めたAPF 7/21 仕事でも色々あり精神的にキツくコンテストどころではなかったけど、ここまで準備して来て出場しないのは自分的にも許せなくて、妻のサポートのおかげでなんとかステージに上がることができました。 コンディション的には今シーズンで一番でした。 結果は７位🤣 人生そんなに上手く行かないものですね。 自分の目指す身体には近づいてるものの、結果は全然ついてこない、、、笑 相変わらずポージングしてても眠るようです。おやすみなさい。 #apf #フィジーク #フィジークモデル #コンテスト #減量 #久喜 #久喜文化総合会館 #コロチキ #ころちき #じゃない方 #横川くんの筋肉ちゃんねる #横川くん #横川尚隆 @team.apf_2024/07/22に公開#apf#フィジーク#フィジークモデル#コンテスト#減量#久喜#久喜文化総合会館#コロチキ#ころちき#じゃない方#横川くんの筋肉ちゃんねる#横川くん#横川尚隆6.94%800前回のコンテストから約一ヶ月。 定期的なメンテナンスのため、コンテストの結果報告も含め長津田にあるジム @effort_nagatsuta へ来ました。 時間を理由に最近はストレッチをしっかりやってないこともあり、かなり身体が硬くなっており、特に背中、胸、腰の硬さを日頃より感じていました。 マッサージを受けた後はスッキリして身体が軽くなり、反り腰が改善されポージングが取りやすくなりました。 定期メンテナンスは大切だとあらためて実感。 今回もありがとうございました😊 #長津田 #コンディショニングジム #コンディション #コンディションニング #ボディメイク #ジム #マッサージ #減量 #パーソナル #エフォート2024/07/19に公開#長津田#コンディショニングジム#コンディション#コンディションニング#ボディメイク#ジム#マッサージ#減量#パーソナル#エフォート2.52%290#repost @team.apf_ via @PhotoAroundApp 公式アカウントでアップされてた。 最近のコンテストではサーフパンツではなく、コンテスト用のパンツを履く選手が増えた。 フィジークとはサーフパンツの似合う身体を競うモノ。 私はこれからもサーフパンツでステージに上がります🔥 私は80番 絞りポージング思っていたより悪くない✨ 名古屋大会の選手数50名を記録🔥 フィジークモデル(ファーストタイマー) 1部門あたり 本日は、APF Tokyo Open 2024の大声援が会場を包んだ【ファーストタイマー部門】の比較審査をお届け📸 #APF #メンズフィジーク #フィジークモデル 初めてコンテストに出場する選手がほとんどの割合を占めるAPF✍️ぜひ、選手の皆様やご来場いただける観客の皆様、大声援が包んだ会場、そして舞台をお楽しみください！ ⭐️7.14 VEROMAN FIT PRESENTS APF NIGHT SHOW 女王戦 (観戦チケット S席・A席発売中) 🗓️7.21 RUBEUS CUP 2024 in 埼玉 (選手の出場登録は7/12迄)S席完売・A席発売中 ーーー 【お知らせ】 ■2024APFコンテスト ～10月14日まで選手登録受付中‼ https://apf.inc/schedule/2023/ ■APF公式動画販売はこちら🌟 @store_apf ■APF公式フォト https://www.photoreco.com/apf ■APFカード新規登録/更新 登録受付中!! https://apf-register.com/ap/member/menu ■APFカードログイン https://apf-register.com/ap/member/ 【APF公式HP】 APF：https://apf.inc cam dir. @kyohei_makita_jp2024/07/05に公開#repost#APF#メンズフィジーク#フィジークモデル4.86%551せっかくなので作りました。 @team.apf_ さん、是非ともこういった画像を作成していただけるサービスがあると、選手の皆さんとても嬉しいと思います。 私は嬉しいです🤭 @team.apf_ #公式フォト #apf #ボディメイク #減量 #ダイエット #フィジーク #pic #photo #physique #mens #mensphysique #画像 #画像加工 #画像編集2024/06/27に公開#公式フォト#apf#ボディメイク#減量#ダイエット#フィジーク#pic#photo#physique#mens#mensphysique#画像#画像加工#画像編集4.51%520画像の下が切れていたので再投稿💦 公式フォト 表彰後の為、待ち時間我慢できず水分を摂ってしまい浮腫み気味ですが、この時のベストであることに間違いない。 次回コンテストではもう二絞りいきたい。 @team.apf_ #公式フォト #apf #ボディメイク #減量 #ダイエット #フィジーク #pic #photo #physique #mens #mensphysique2024/06/25に公開#公式フォト#apf#ボディメイク#減量#ダイエット#フィジーク#pic#photo#physique#mens#mensphysique7.37%805APFコンテストはスプレータンニングがOKの為、日焼けのストレスがなく減量時にはものすごく助かります。 この日焼けがサラリーマンの私からするといける時間は混雑必須、予約が取れない時は順番待ち、毎朝3時からトレーニングしている為、休日はその後日焼けサロンに行ったり等、とにかくすごい疲れます。 それだけ頑張って日焼けしてステージ上がっても、色が飛んで見えて毎回、“白い！もう少し黒ければ. . .”と言われ、全く報われません。 今回お願いした、 @luxybronze.jp さんは初めてでしたが、人身事故で電車が遅れ、予約時間から大幅に遅れて到着しましたがとても丁寧に仕上げていただきました。 今回は本当にありがとうございました。 色が入ると見栄えが全くの別物になるので、いよいよコンテストだな！と気合いも入ります！ 次回は“絞り”をもう一段階上げられるよう頑張ります💪 #luxybronze #新宿 #スプレータンニング #スプレー #タンニング #コンテスト #protan #プロタン #apf #teamapf @team.apf_ @team_fwj #tokyoopen #船堀 #タワーホール船堀2024/06/17に公開#luxybronze#新宿#スプレータンニング#スプレー#タンニング#コンテスト#protan#プロタン#apf#teamapf#tokyoopen#船堀#タワーホール船堀5.72%6512024年6月15日 当初の予定通りの2024年シーズン1戦目 APF TOKYO OPEN 2024 出場 会場はタワーホール船堀、八王子の田舎からはどの会場に行くのも大変ですが、ほぼ乗り換えなしでしかも最寄りの船堀駅の目の前の会場と好立地。 今回は嬉しいことに妻と妻の友人も観戦に来てくれて、韓流アイドル並みの応援グッズも手作りしてくれました。 気合いは十分、団体を変えて一戦目なので不安もありましたが、NPCJ時代の雰囲気そのまま、規模は大きく、重大発表もあり、夢は大きく！コンテスト楽しませていただきました。 結果はファーストタイマー３位 ニューカマー４位 @mc_show_nozawa さんに絞りだね！と言っていただき、次回は課題の“絞り”を自分の仕事を言い訳にせず、自分の環境は変わらないので、合う減量方法を見つけて行きたいと思います💪 また、コンテストでは久々の再会、新しい出会いがあってとても気持ちが高ぶりました。 ひっさびさに楽しいコンテストを思い出しました！ @team.apf_ ありがとうございました！ @luxybronze.jp 時間のない中、丁寧に仕上げていただきありがとうございました！ #apf #teamapf #team #contest #competition #phygique #コンテスト #フィジーク #減量 #ダイエット #ボディメイク #スプレータンニング #日焼け #tanning2024/06/16に公開#apf#teamapf#team#contest#competition#phygique#コンテスト#フィジーク#減量#ダイエット#ボディメイク#スプレータンニング#日焼け#tanning4.68%540今日は6/15（土）のAPFに向けて長津田にあるスタジオでコンディショニングをみてもらった。 身体は硬くなっていて、特に下半身がガチガチ🦵 やはり日頃のメンテナンスは大切ですね💦 腹圧のかけ方を改めて教わりましたが、息を吸っているのにお腹を凹ませたり、息を吐いても全然吐ききれてなかったり散々でした😭 これも練習あるのみ‼️ 最後は地味な見た目にも関わらず、地獄の腹圧をかける鬼の動画となっています。 今日も本当にありがとうございました。 必ず帰る時に満足して帰れるスタジオってなかなかないと思うけど、毎回、そう思わせてくれる @effort_nagatsuta の @kimsuke1222 いつもありがとう😊 団体を変えて出場するコンテスト、不安もあるけど楽しみも多い💪✨ I WILL🔥 #長津田 #コンディショニング #スタジオ #ボディメイク #筋トレ #ダイエット #減量 #フィジーク #iwill2024/06/13に公開#長津田#コンディショニング#スタジオ#ボディメイク#筋トレ#ダイエット#減量#フィジーク#iwill6.94%800×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード現在設定されている期間・絞り込みで上位1000件までが反映されますダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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