コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順. 【中年あるある・下腹問題】 40代位から下腹出てきませんか？？ 私も最近下腹出てきました。 うっかりしてるとこんなにも出てる、、、笑 まだまだだなぁって反省！ でも、ずっとユミコアやってるおかげで 下腹ぺたんこになる身体の使い方が分かるから お腹出てても治せるようにもなりました！ ご飯たくさん食べたあとはもちろん下腹出るし、 気を抜いてぼーっとしてたら下腹出る。 でも深刻な下腹問題は ・満腹食べた後じゃないのに ・姿勢良くかっこよく立ってるはずなのに 下腹がボヨーンと出てそれがデフォルトになってる事！ 今まで知らずに過ごしてきた結果なだけだから、 身体の使い方が分かればみんな下腹ぺたんこになって どんどんボディラインきれいになるよ！！ 40代のこの日々が50代を作るから みんなユミコアやろー♡❤︎♡❤︎ @onlineyumicore_members @yumicorebody_official @yumicore_studio #ユミコア #yumicore #姿勢 #姿勢改善 #下腹 #小顔 #くびれ #美尻 #美脚 #呼吸 #ストレッチ2026/03/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコア#ユミコアhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicore#yumicorehttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/下腹#下腹https://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/くびれ#くびれhttps://www.instagram.com/explore/tags/美尻#美尻https://www.instagram.com/explore/tags/美脚#美脚https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチ4.04%4975. 【3月オンライン】 今月担当させてもらってるオンライン、 初のNasil先生との共同レッスン！ @nasil_yumicore ・呼吸極めるための必要なほぐし・コンディショニング 私の方で ・下腹ぺちゃんこにするための呼吸の基礎トレーニング 呼吸って地味な動きが多いけど 私もユミコアのトレーナーも生徒さんも、 身体が変えれたのは正しい呼吸できるようになったから！ 内腿、骨盤底筋、をしっかり使うトレーニングなので、 尿漏れや膣緩くなったなぁって方も是非やってほしい！ 『モモンガ』の意識で、 他のレッスンを受けてほしい！！ これが全ての元になる位大切なの！ これができるようになったら身体変わるよー❤︎ 💄大好きなメイク @hitomi_hairmakeup さん にやって頂いた❤︎❤︎ @yumicorebody_official @onlineyumicore_members #yumicore #ユミコア #ユミコアボディ #くびれ #下腹 #下腹ぽっこり解消 #呼吸 #ダイエット #膣 #ストレッチ #トレーニング2026/03/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicore#yumicorehttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコア#ユミコアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコアボディ#ユミコアボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/くびれ#くびれhttps://www.instagram.com/explore/tags/下腹#下腹https://www.instagram.com/explore/tags/下腹ぽっこり解消#下腹ぽっこり解消https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/膣#膣https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニング1.9%2333. 【中年からでも小顔になれる！】 歳とともに どんどんどんどん どんどんどんどん 変な所にお肉がついたり垂れてしまったりで 顔が長くなったなぁと思う事ないですか？？ 私は30代からありました！ 気がつくと顔伸びてました。 ユミコアは全身が変わるので、小顔になり、頭身が変わるよ！ 特に上半身たくさん動かしてね！ 今より30代の方が老けてる！ みんな、身体動かそー！ たくさんユミコアやろー！ @onlineyumicore_members @yumicorebody_official @yumicore_studio #ユミコア #yumicore #姿勢 #姿勢改善 #小顔 #くびれ #美尻 #美脚 #呼吸 #ストレッチ2026/02/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコア#ユミコアhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicore#yumicorehttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/くびれ#くびれhttps://www.instagram.com/explore/tags/美尻#美尻https://www.instagram.com/explore/tags/美脚#美脚https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチ2.93%3605. 【1月オンライン】 もうすぐで1月も終わり！ ショートバージョンはサクッとできるし 覚えやすいと思うから みんな日常でやってねー❤︎ ◾︎小顔 骨のポジション良くなれば誰でも小顔になれるよ！ ※私顔すんごい長かったからね ◾︎巻き肩 寒いと更に巻きがちだけど 巻いてるとおっぱい垂れるし、小顔にもならないし、 何より不調に直結！！ 撮影の日は 足が長すぎるお二人 同期の @sumiko_0424 と、 しっかり者の @nasil_yumicore と一緒で 嬉しかったなー❤︎ 背高い私が小さい笑 身体はやればやるほど変わるから みんな今年もユミコアを生活の一部に❤︎ @yumicorebody @yumicorebody_official @onlineyumicore_members #yumicore #ユミコア #姿勢 #くびれ #小顔 #ダイエット #美尻 #美脚 #桃尻 #ストレッチ #トレーニング2026/01/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicore#yumicorehttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコア#ユミコアhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/くびれ#くびれhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/美尻#美尻https://www.instagram.com/explore/tags/美脚#美脚https://www.instagram.com/explore/tags/桃尻#桃尻https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニング1.11%1380せっかくご飯作ったのに！！ と思うのはちゃんと一生懸命作った証拠！ でも、よーく考えてみると 明日に回せるし、少し手間省けるからラッキー！ それ位楽に考えよ！ 全て捉え方！ youtube本編はこちら https://youtu.be/mzh-RdeuTrI?si=f-1vAVFKc8HRPvqd #yumicorebody #yumicore #ユミコアボディ #ユミコア #働くママ #ママ #ママの愚痴 #姿勢 #くびれ #ダイエット #美脚 #女性のはたらき方2025/10/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicore#yumicorehttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコアボディ#ユミコアボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコア#ユミコアhttps://www.instagram.com/explore/tags/働くママ#働くママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ#ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママの愚痴#ママの愚痴https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/くびれ#くびれhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/美脚#美脚https://www.instagram.com/explore/tags/女性のはたらき方#女性のはたらき方1.74%2133働いてるママも、働いてないママも、 みんな色んな事や想いと共に過ごしてると 思うんだけど 自分も、子供も、自己決定が大切！ 必死に頑張って仕事してるんだし 子供との時間が少ない事に後ろめたさや 罪悪感みたいなのは要らない！ でも、 やっぱりママからの愛情は何より1番大切だから 『大好き』、『可愛いね〜』、の愛情表現とハグは毎日してるよ！ そんな事ずっと続けてたら（もちろん今も） 長女は毎日寝る前に 『ママ、アイラビュー♡』って言ってくれるように！ youtube本編はこちら https://youtu.be/mzh-RdeuTrI?si=f-1vAVFKc8HRPvqd #yumicorebody #yumicore #ユミコアボディ #ユミコア #ママ #働くママ #姿勢 #くびれ #ストレッチ #トレーニング #ダイエット #女性の生き方2025/10/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicore#yumicorehttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコアボディ#ユミコアボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコア#ユミコアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ#ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/働くママ#働くママhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/くびれ#くびれhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性の生き方#女性の生き方0.68%850. 【小顔の作り方】 私はユミコアで全身変わったけど 1番変わったのが顔の大きさ！ 私はひたすら面長。 短くなって、幅も狭くなりました！ トレーナーになって6年たつけど 今も『また小さくなりました？』って生徒さんや周りのトレーナーからも言ってもらえます！ 骨のポジションってほんっとに大切！ 姿勢により本来の顔の大きさより大きくなってる事が ほとんど！ それを知らない人もほとんど！ 正しく知らないと二重顎になるから是非やってみてね！ ほぐしとトレーニング！ 2つだけ！ ほぐしは自分のグーパンチでもできるよ！ #yumicorebody #ユミコア #yumicorebodyonline #ユミコアボディ #くびれ #姿勢 #小顔 #ストレッチ #トレーニング #姿勢改善 #猫背改善 #やせたい #ダイエット #モテたい #モテ2025/10/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコア#ユミコアhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyonline#yumicorebodyonlinehttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコアボディ#ユミコアボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/くびれ#くびれhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/猫背改善#猫背改善https://www.instagram.com/explore/tags/やせたい#やせたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/モテたい#モテたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/モテ#モテ2.85%3532【美脚トレーニング5選】 脚のラインは生まれつき、ラインなんて変えれない！ とずーーーーーっと思ってたから O脚や太さ、むくみを治す方法を調べる事すらなく、 そもそも諦めてた！ そんな人多いんじゃないかな！ でも変わるよ、ユミコアで！ 是非やってみてね！ 下半身変わるとやっぱり嬉しいよね♡ #yumicorebody #ユミコアボディ #ユミコア #オンラインユミコア #姿勢 #姿勢改善 #くびれ #ストレッチ #トレーニング #美脚 #美尻 #o脚 #o脚改善 #むくみ2025/10/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコアボディ#ユミコアボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコア#ユミコアhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインユミコア#オンラインユミコアhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/くびれ#くびれhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/美脚#美脚https://www.instagram.com/explore/tags/美尻#美尻https://www.instagram.com/explore/tags/o脚#o脚https://www.instagram.com/explore/tags/o脚改善#o脚改善https://www.instagram.com/explore/tags/むくみ#むくみ2.06%2533O脚の皆様！ 今の脚が私の普段の脚、これが普通！ って思ってませんか？？ 遺伝だから とか 仕方ない とか 変わるはずない とか じゃないよ！ 脚の形変わるんだよ！！ @yumicorebody @yumicorebody_official @yumicorebody_studio @onlineyumicore_members #yumicorebody #ユミコアボディ #ユミコア #美脚 #o脚 #o脚改善 #ストレッチ #トレーニング #くびれ #姿勢 #姿勢改善 #ダイエット2025/03/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコアボディ#ユミコアボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコア#ユミコアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美脚#美脚https://www.instagram.com/explore/tags/o脚#o脚https://www.instagram.com/explore/tags/o脚改善#o脚改善https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/くびれ#くびれhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエット2.44%3030. 【後ろ姿編】 みんな、 おばさん超えておじさん背中なってないですか？？ 姿勢整えたらこんなに変わるんだよ！ だから、誰でも変われるのがユミコア！！ ちなみにお尻も姿勢で全く違う！ 今あるボディラインは 仕方ないわけでもなく 年齢や遺伝でもなく 変え方をみんな知らないだけ！！ @yumicorebody @yumicorebody_official @onlineyumicore_members @yumicorebody_studio #ユミコア #ユミコアボディ #くびれ #姿勢 #姿勢改善 #ダイエット #美脚 #美尻2025/03/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコア#ユミコアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコアボディ#ユミコアボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/くびれ#くびれhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/美脚#美脚https://www.instagram.com/explore/tags/美尻#美尻2.6%3204生徒の時にレッスン受けてる私、、、笑 （1枚目） 今この骨や姿勢見ると間違いだらけ、、、 私はyumico先生に一目惚れ、心を掴まれ、 トレーナーになりたいと思って アカデミー応募したよ❤︎ ウェアも持ってなかった、ヨガもピラティスもやった事ない 私がトレーナーになれたのはアカデミーが あったから❤︎ 身体のラインや姿勢が変わると 私服の着こなしというか、見栄えももちろん変わるよ❤︎ アカデミー、 もし迷ってる方がいたら そもそも興味を持ってやろうかなと思ったきっかけ や気持ち、思い出してみてね！ みんな、自分で一歩、半歩、出そう！ @yumicorebody @yumicorebody_official #yumicorebody #オンラインユミコア #くびれ #姿勢 #姿勢改善 #ストレッチ #トレーニング #痩せたい #ダイエット #セルフ整体 #美脚 #美尻2025/03/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインユミコア#オンラインユミコアhttps://www.instagram.com/explore/tags/くびれ#くびれhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せたい#痩せたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフ整体#セルフ整体https://www.instagram.com/explore/tags/美脚#美脚https://www.instagram.com/explore/tags/美尻#美尻4.2%5166. 全ては姿勢だよ❤︎ 日常の骨のポジションでボディラインが決まる❤︎ くびれるのも、くびれないのも、 しっかり正しい骨のポジションを知って 日常もそれをキープ❤︎ 上半身ガチガチだとまずくびれないから しっかり緩めて動かしてね❤︎ 何歳からでも変われるし、 産後の人も変われるし、 産前の人も知ってた方がいい❤︎ みんなユミコアやろー❤︎ @yumicorebody @onlineyumicore_members @yumicorebody_official @yumicorebody_studio #yumicorebody #ユミコア #ユミコアボディ #くびれ #美ボディ #姿勢 #姿勢改善 #やせたい #ダイエット #ほぐし #ほぐっしー #ストレッチ #トレーニング #整体 #セルフ整体2025/02/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコア#ユミコアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコアボディ#ユミコアボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/くびれ#くびれhttps://www.instagram.com/explore/tags/美ボディ#美ボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/やせたい#やせたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほぐし#ほぐしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほぐっしー#ほぐっしーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/セルフ整体#セルフ整体5.3%6518. 【全身変わる】 これ全部同じ人w笑 久しぶりのアナゴさんw ユミコアはどこかだけではなく 全身変わる！ カメラの角度が違うのもあるけど 変化分かると思います！ 骨の位置って本当に大切❤︎ 不調があるのも ボディラインが悪くなるのも お肉が垂れていくのも 当たり前のことではないよ！！ 自分でちゃんと治せるんだよ！ それがユミコア❤︎ 年齢と逆行するのがユミコア！ @yumicorebody @yumicorebody_official @yumicorebody_studio #yumicorebody #ユミコアボディ #ユミコアメソッド #姿勢 #姿勢改善 #くびれ #細くなりたい #スタイル #下腹 #足の歪み #インナー #ダイエット2025/01/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコアボディ#ユミコアボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコアメソッド#ユミコアメソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/くびれ#くびれhttps://www.instagram.com/explore/tags/細くなりたい#細くなりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタイル#スタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/下腹#下腹https://www.instagram.com/explore/tags/足の歪み#足の歪みhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナー#インナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエット4.37%5430. 2024年関わって下さった皆様、 ありがとうございました❤︎ 今年は多くのレッスン、 そして レッスン以外のお仕事もたくさんさせて 頂きました❤︎ ・横浜アカデミー ・横浜研修でのメンター ・名古屋ws ・オンライン4周年イベント ・スタジオdeオンライン ・銀座ws ・オンライン撮影 ・横浜ws ・品川アカデミー イベントにも参加させて頂き、 たくさんの生徒さんにお会いできた事が 本当に嬉しかった❤︎ メンターとしてたくさんのトレーナーがデビューするまでの 一時期を近くで見させて頂いたり、 本当に学びが多い、 私にとってはとてもとても大きな一年でした❤︎ 大変な事も多かったけど チャレンジさせてもらえる環境や ボスの @yumicorebody 先生の元で 働ける事、 大人になってこんなに必死な毎日を 過ごせてる事が幸せ以外何もない一年でした❤︎ スタジオ生徒さんはじめ、 全国のオンライン生の皆様、 いつも感想や変化の報告、 励ましの温かいお言葉もありがとうございます❤︎ 自分で自分の不調を治し 自分で自分の身体を変えれる ってすごい事❤︎ 来年も皆さんのお身体を変えるべく ユミコアをしっかり伝えていきます❤︎ だから、来年も一緒にユミコアしよう❤︎ 来年もみんなとより一層楽しくユミコアするよ❤︎！！ 2024年、 yumico先生はじめ 諸先輩方、社員の方々、同期、トレーナーみんな、 何より 生徒さん、 ありがとう❤︎ 来年もユミコアボディ❤︎❤︎❤︎‼︎‼︎ @yumicorebody @onlineyumicore_members @yumicorebody_official #ユミコアオンライン #ユミコアメソッド #yumicorebody #ユミコア #ユミコアボディ #くびれ #ダイエット #姿勢 #姿勢改善 #ボディメイク #不調改善2024/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコアオンライン#ユミコアオンラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコアメソッド#ユミコアメソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコア#ユミコアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコアボディ#ユミコアボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/くびれ#くびれhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/不調改善#不調改善1.43%1753. 今月のオンライン❤︎ 『ぶっとい足オサラバ！』担当させて頂いてます❤︎ みんなやってますか〜？？ もう今月残すも後数日… 後半もたくさんやって身体に定着させてほしい❤︎ 私はずっと足がコンプレックスでした。。。 同じような人多いんじゃないかな。 でも私はユミコアでかなり変わったよ‼︎‼︎ そして‼︎‼︎‼︎ 脚が太い 脚の形が悪い ふくらはぎぱんぱん 足首ない は仕方ない事って思ってませんか？？ 脚まっすぐだなんてモデルさん以外無理〜 って勝手に思ってませんか？？ 違う違うそうじゃそうじゃな〜い‼︎‼︎‼︎ （昭和世代 鈴木雅之） ユミコアで脚まっすぐになから 『ぶっとい足オサラバ！』是非やって❤︎❤︎❤︎ そして、感想など引き続きお待ちしています❤︎ @yumicorebody @yumicorebody_official @yumicorebody_studio #yumicorebody #onlineyumicore #ユミコア #ユミコアボディ #ユミコアオンライン #姿勢 #姿勢改善 #くびれ2024/09/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/onlineyumicore#onlineyumicorehttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコア#ユミコアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコアボディ#ユミコアボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコアオンライン#ユミコアオンラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/くびれ#くびれ1.15%1430. 2024年ラストのアカデミー募集が 明日8/14まで！！ 私はこのアカデミーを経てトレーナーになり、 今の自分があります！ ウェアも持ってない、着た事ない、 完全未経験のただの主婦がなりました😊 自分の決断て何より大切😊‼️ @yumicorebody @yumicorebody_studio @yumicorebody_studio @onlineyumicore_members #yumicorebody #ユミコアボディ #ユミコア #ユミコアメソッド #くびれ #美ボディ #姿勢 #姿勢改善2024/08/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコアボディ#ユミコアボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコア#ユミコアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコアメソッド#ユミコアメソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/くびれ#くびれhttps://www.instagram.com/explore/tags/美ボディ#美ボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善2.48%3080. みんなー、ユミコア楽しんでね🤩🫶 気付いたら身体変わってるから！！ #yumicorebody #yumicorebodyオンラインレッスン #yumico #ユミコアボディ #ユミコア #ユミコアオンライン @yumicorebody @yumicorebody_official @yumicorebody_studio #姿勢 #くびれ2024/07/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyオンラインレッスン#yumicorebodyオンラインレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumico#yumicohttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコアボディ#ユミコアボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコア#ユミコアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコアオンライン#ユミコアオンラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/くびれ#くびれ5.84%68641. 【オンライン生とスタジオレッスン】. . 少し時間が空いてしまいましたが、 オンライン生とスタジオで一緒にレッスンをしよう！！というイベントが先日ありました❤︎ 関東圏以外から参加して下さった方もいて 2部制でたくさんの生徒さんにお会いできました❤︎ 日頃お家で1人でオンラインを黙々やるのも良し！ でも、 みんなでヒーヒー言いながら一緒にレッスンするのも良し！ プロジェクターに @mikity_148 先生のオンラインレッスンを流しながらレッスンしました❤︎ ただ一緒にレッスンするのではなく ◾︎エラーが多いところ ◾︎みんなが？ってなってるところ ◾︎ここは大切！ ってところは 動画を止めて、都度確認する！というスタイル😊 お家でやっていてわからなかった所がわかった！ など 何か一つでもいいから気づきや 身体の変化を感じてほしい そんな想いで皆さんとレッスンしました❤︎ 終了後、 変化やスタジオの良さを感じて下さり 更にユミコアをする‼︎と、 スタジオにも入会した生徒さんもいらして 心の底から嬉しかった❤︎❤︎❤︎ オンラインしながらスタジオも通うと 最強ですね！！！ 2部では大阪の @sumiko_0424 先生が駆けつけてくれました❤︎ イベントからすでに数日経ってますが 参加された皆様、 今もしょうてんしの意識や、 頭の位置など、 意識できてるかなぁ😊 #yumicorebody #ユミコアボディ #yumicorebodyオンラインレッスン #yumicorebodyonline @yumicorebody @yumicorebody_official @yumicorebody_studio #姿勢 #くびれ2024/07/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコアボディ#ユミコアボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyオンラインレッスン#yumicorebodyオンラインレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyonline#yumicorebodyonlinehttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/くびれ#くびれ0.89%1110. ❤︎スタジオ生の皆様❤︎ いつもスタジオレッスンにご参加くださり ありがとうございます！ 6月のレッスンをまとめたので 参考にしてみて下さい♡ いつもみんなでレッスンできて 最高に楽しい！！！ 来月もどんどんレッスンして身体変えてくよー♡ #yumicorebody #ユミコアボディ #姿勢 #姿勢改善 #くびれ2024/05/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコアボディ#ユミコアボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/くびれ#くびれ1.55%1867ついに、ついに、 yumicorebody名古屋スタジオオープン‼️‼️ 名古屋WSに参加させて頂きましたが、 名古屋の皆様、目をキラキラにしてユミコアをして下さってたのが印象的でした🥹 スタジオでみんなでユミコアするって最高ですよ‼️ 一緒にやると楽しいし、臨場感あってみんなで頑張れる😊 身体が変わるとほんっとに心も変わるから 内側から美と豊かさ溢れる女性が名古屋でよりたくさんになりますように🤩❤️ 一緒にユミコアしよー‼️‼️‼️‼️ #yumicorebody #ユミコア #ユミコアボディ #姿勢 #くびれ #ユミコア名古屋 #美ボディ2024/04/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコア#ユミコアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコアボディ#ユミコアボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/くびれ#くびれhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコア名古屋#ユミコア名古屋https://www.instagram.com/explore/tags/美ボディ#美ボディ0.47%58012>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
