プラむバシヌポリシヌ利甚芏玄

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BitStar ID: 1743370
最終曎新日: 2025/06/04
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YUKO🇺🇞USA

フォロワヌ数ランキング: 106,905 䜍

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先週比:1

6,284人

マむリストに远加 䞀蚀コメント生成

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 é–¢é€£éƒœé“府県 

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  • 🌞神戞スタゞオオヌプンのお知らせ🌞 ぀いに神戞元町スタゞオが2025幎8月1日金にGRAND OPENしたす。是非この機䌚に神戞元町スタゞオの䜓隓レッスンに参加䞋さい。 ※䜓隓レッスンは新芏のお客様のみ察象ずなりたす。 ※既存䌚員様で神戞元町スタゞオぞの所属店倉曎をご垌望される堎合は、ご垌望月前月10日12:00たでに䞋蚘より倉曎お願いしたす8月1日倉曎垌望の堎合は7月10日12:00たでに申請願いたす。 ※お申蟌み開始6月20日氞久割匕䟡栌は募集人数に達し次第、受付を終了いたしたす ・氞久割匕䟡栌6ヶ月の継続が必芁ご垌望の方こちらの神戞元町スタゞオ入䌚フォヌムより申請お願いしたす。 ・定䟡6ヶ月の継続䞍芁ご垌望の方マむペヌゞより倉曎お願いしたす。 神戞元町スタゞオの詳现 䜏所兵庫県神戞垂䞭倮区䞉宮町3䞁目3-2ACN神戞䞉宮ビル4階 最寄り駅JR元町駅、阪神元町駅より埒歩2分 / 地䞋鉄海岞線 旧居留地・倧䞞前駅埒歩1分

    2025/06/04に公開- 指定なし

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  • 䜓重同じでも 芋た目っおこんなに違うんだね やっぱりナミコアっおすごいな🩷 #䜓重増えたした #けど芋た目は戻らなかった #䜓っお面癜い #yumicorebody @yumicorebody_osaka_staff #䜓重だけじゃない #ボディメむク

    2025/05/17に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/䜓重増えたした#䜓重増えたしたhttps://www.instagram.com/explore/tags/けど芋た目は戻らなかった#けど芋た目は戻らなかったhttps://www.instagram.com/explore/tags/䜓っお面癜い#䜓っお面癜いhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/䜓重だけじゃない#䜓重だけじゃないhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメむク#ボディメむク

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  • お久しぶりでございたす。 私がむンスタを曎新できない時 そう倪っおいる時🀣 怪我をしお、気持ちも萜ち蟌んで 運動できず 食べお食べおストレス発散しおたら たた倧倉なこずになっおた‌‌ 少しず぀動けるようになっおきたから、 yumicorebodyでたた䜓を倉えよう🙌🏻 䞀人で䜕床もbefore写真があるの私だけじゃないかな。。。😭 でも、ダむ゚ットしおもボディメむクしおも 䞊手く行く時もあれば 調子が良くないこずもあるよね。 人生っおそんなもん😊 今できるこずをやっおいこ💕 @mikity_148 #yumicorebody_osaka #yumicorebody #beforeandafter #ダむ゚ット #ボディメむク #カステラ　すき #お肉　もすき

    2025/05/11に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody_osaka#yumicorebody_osakahttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/beforeandafter#beforeandafterhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダむ゚ット#ダむ゚ットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメむク#ボディメむクhttps://www.instagram.com/explore/tags/カステラ#カステラhttps://www.instagram.com/explore/tags/お肉#お肉

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  • 倧阪スタゞオは今日も楜しい chikenでもbananaでもないっ 志村けんずあほの坂田だず気づきたしたか どこかでお笑いをいれおしたう倧阪スタゞオメンバヌ USJに遊びにきた時には、぀いでに倧阪ナミコアスタゞオにも遊びに来おください❀ #yumicorebody #ナミコア #ボディメむク #倧阪 @sayo_yumicore @yoshie_yumicore @kiri_yumicore @yukari_from38 @sumiko_0424 @marsa0323

    2025/05/03に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナミコア#ナミコアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメむク#ボディメむクhttps://www.instagram.com/explore/tags/倧阪#倧阪

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  • モデルのようなスタむルのSAYOトレヌナヌ もっず玠敵になるために い぀もしおいるこずは❀ 䞊半身のたき肩気になる人は真䌌しおみおください❀ @sayo_yumicore #ボディメむク #たきがた #肩こり #yumicorebody

    2025/04/30に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメむク#ボディメむクhttps://www.instagram.com/explore/tags/たきがた#たきがたhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebody

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  • 倧阪トレヌナヌの埗意技を玹介っ 実は先生、スキップできたせん。 果たしお螊りはできるのか 矎ボディにはダンスが必芁なのか @mikity_148 #ボディメむク #ナミコア #矎ボティ

    2025/04/25に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメむク#ボディメむクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナミコア#ナミコアhttps://www.instagram.com/explore/tags/矎ボティ#矎ボティ

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  • 倧阪トレヌナヌ🩷ご玹介🩷 深掘りしおいくず面癜い ぜひ、みんなの面癜いずころを深掘りしおください♪ @sumiko_0424 倧阪のメンタヌ い぀も寄り添い優しい ナミコアで䜓も心も倉化させた人🩷 足の長さがすごい😍 @mikity_148 お尻プリンプリン 最近たた䜓が綺麗になった 身長が䜎くおもスタむル良いは䜜れる💕 奜きなものはビヌル、お酒、おにぎり、ラヌメン🍜 @yoshie_yumicore かわいい顔しお、鉄子 そしお栌闘技奜き❀ 井䞊尚匥や那須川倩心が奜き❀ 矎胞の持ち䞻🌞 @kiri_yumicore 高身長でモデル䜓型😍 私のむメヌゞはひたわりのように笑顔が玠敵💓 こんなにスタむルいいのにホむップクリヌムず炭氎化物がすき💕パン屋さんでも働いおる😊 @yumicorebody_osaka_staff #yumicorebody #深掘り #ナミコアボディ

    2025/04/20に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/深掘り#深掘りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナミコアボディ#ナミコアボディ

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  • ナミコアバンドがリニュヌアル 長さが160センチずなり、どんなトレヌニングにもこれ䞀本で察応できるようになりたした 色もラベンダヌでかわいい🩷 バンドがあるず、匷床も増すし コアをより働かせやすくなりたす♪ ぜひ䜿っおくださいね @yukari_from38 @yumicorebody_osaka_staff @yumicorebody_official #ボディメむク #バンド #リニュヌアル #新発売

    2025/04/16に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメむク#ボディメむクhttps://www.instagram.com/explore/tags/バンド#バンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/リニュヌアル#リニュヌアルhttps://www.instagram.com/explore/tags/新発売#新発売

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  • 桃尻になるには どんなこずしおたすか🩷 たずはこの動きやっおみたしょう🙌🏻 桃尻になるよ🩷 @mikity_148 @yumicorebody_osaka_staff #お尻 #ヒップアップ #トレヌニング

    2025/04/15に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/お尻#お尻https://www.instagram.com/explore/tags/ヒップアップ#ヒップアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレヌニング#トレヌニング

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  • 䌌おるず蚀われた芞胜人 䌌おるず思いたすか #yumicorebody @yumicorebody_osaka_staff @marsa0323 @_chihir_o_ #ボディメむク #䌌おる芞胜人 #波瑠 #ぐりずぐら #いっこくどうさん

    2025/04/08に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメむク#ボディメむクhttps://www.instagram.com/explore/tags/䌌おる芞胜人#䌌おる芞胜人https://www.instagram.com/explore/tags/波瑠#波瑠https://www.instagram.com/explore/tags/ぐりずぐら#ぐりずぐらhttps://www.instagram.com/explore/tags/いっこくどうさん#いっこくどうさん

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  • yumicorebody倧阪店 JR倧阪駅からの道順 OsakaMetro四぀橋線・西梅田駅 埒歩3分 / JR東西線・北新地駅 埒歩2分 ・ヒルトン倧阪方面 ・ホテルマむステむズプレミア堂島　目の前 ・ファミリヌマヌト　堂島北点　目の前 〒530-0003 倧阪府倧阪垂北区堂島2-2-26 アバンダント堂島ビル201号宀

    2025/04/03に公開倧阪堂島 日本 倧阪府

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  • せっかく歩くなら痩せる歩き方にチャレンゞ 少し気を぀けるだけで 倉わっおくるよ #yumicorebody #yumicorebodyおうち組 #ボディメむク @yumicorebody_osaka_staff @yumicorebody_official @yumicorebody_studio もっず詳しく知りたいなら#矎りォヌククラスぞ

    2025/03/31に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyおうち組#yumicorebodyおうち組https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメむク#ボディメむクhttps://www.instagram.com/explore/tags/矎りォヌククラスぞ#矎りォヌククラスぞ

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  • #氎曜ナミコア だよ党員集合　叀い😂 今正座ができないからう぀䌏せで う぀䌏せず正座だず䜕が倉わるず思いたすか😁 この動きをするためには正座の方がいいんです🌞 銖の䞋のずころがしっかり䌞転するこずが倧切なんだよヌ❀ 私の動きは腰で反っおるのわかりたすか゚ラヌだよヌ🥹 #ナミコアボディ #姿勢改善 #ナミコア

    2025/02/19に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/氎曜ナミコア#氎曜ナミコアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナミコアボディ#ナミコアボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/ナミコア#ナミコア

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  • #氎曜ナミコア したしたか 比范するずわかりやすい♪ そしお、私の姿勢は厩れたくっおたす 骚盀が埌傟しおいる😭 膝が䌞びおないず埌傟しやすいんです。股関節も屈曲しおるし。 おばぁちゃんずかそヌですよね。 正しくその姿勢😭 #ナミコア #ナミコアボディ #姿勢改善

    2025/02/12に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/氎曜ナミコア#氎曜ナミコアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナミコア#ナミコアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナミコアボディ#ナミコアボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善

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  • #氎曜ナミコア はじたりたしたね 私もしれっず参加しおみよう🙌🏻 党然䜓のラむンはわかんないけど 重心の䜍眮ずかはわかりやすい😂 1ヶ月埌の倉化が楜しみ 目暙　重心がセンタヌによる 膝が完党䌞転になる 膝の屈曲角床135 距骚が萜ち蟌たないように歩ける #ナミコアボディ #ナミコア #姿勢改善

    2025/02/05に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/氎曜ナミコア#氎曜ナミコアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナミコアボディ#ナミコアボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナミコア#ナミコアhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善

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  • XLサむズからSサむズになるために頑匵ろうずしおいた矢先、前十字靭垯断裂しおしたいたした😭 本圓にどん底に萜ずされたような気持ちに💊 そしお先週手術をしお、痛みでトむレに行けないこずに泣いおたした。健康のありがたさを感じたした。 スポヌツ埩垰するたで9ヶ月。長いリハビリが始たりたす💊 でも、ナミコアも諊めたくない😭 もちろん、今の䜓では党おのナミコアの動䜜ができる蚳じゃないけれど 党郚ができないわけでもない。 もし、足が痛くおずか腰が痛くおずか手が痛くお ナミコアができないず思っおいる人はあきらめないで🙌🏻 できるほぐしやトレヌニングっおたくさんありたす😊 特に今回入院をしお、寝返りをう぀ず激痛で動けずずっず䞊を向いたたた寝おいたら背䞭がすごい蟛くなりたした😭 そんな時、ロヌラヌを䜿っお動かすずずっおも楜になっお。 やっぱり、ナミコアっお病院でも䜿えるなぁずしみじみず思いたした🌞 入院䞭の人に教えおあげたい。。。。 リハビリずずもに180日、半幎間 ナミコア頑匵りたいず思っおたす🌞 毎日するのっお倧倉だけど、䞀緒に少しず぀でもいいので頑匵りたせんか❀ #yumicorebody #前十字靭垯断裂 #リハビリ #寝返りができない #矎ボディ

    2025/01/31に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/前十字靭垯断裂#前十字靭垯断裂https://www.instagram.com/explore/tags/リハビリ#リハビリhttps://www.instagram.com/explore/tags/寝返りができない#寝返りができないhttps://www.instagram.com/explore/tags/矎ボディ#矎ボディ

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  • どんどん若返るメ゜ッド yumicorebody!! トレヌナヌの倉化に驚き‌ えっ。。 私はっお、、、、 XLになったけど たた若返るぞヌヌヌ🎵 䞀緒にみんなで若返りたしょう❀ こんなに倉わっおいる姿をみるず自分も倉われる気がする☺ 倉わった埌の姿を想像するず興奮しちゃうっ #yumicorebody @onlineyumicore_members @yumicorebody_official @yumicorebody_osaka_staff #若返り 勝手に特別出挔 @sachiko_yumicore @megu_yumicore @sakura_yumicore @i.nao_yumicore @sayaka_yumicore @sae_yumicore @moe_yumicore @mai.m.612 @yukari_from38 @erina_yumicore @kiri_yumicore @arisa_yumicorebody @yuuki_yumicore @y.asami_yumicore @yoko_yumicore

    2024/12/13に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/若返り#若返り

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  • デブ思考🐖 そんなものがあるのか ず思っおいたけど 確かにあるかもしれない。 油物が急に食べたくなったり。 甘いものがほしくなったり。 ご飯を残すこずは絶察ダメだず思っおいたり。 朝、昌、倜ずご飯の時間になればご飯を絶察食べないずいけないず思っおいたし ちょっず苊しくおも食べおしたったり そのあず胃もたれしたり ケヌキをホヌル食いしたり カステラを本食べたり。 さすがにこれはやりすぎだけど そヌゆヌずこだよね でも、最近甘いもの欲枛った気がする 食べるものが倉わっおきた予感。 そしお、睡眠も深くなった #yumicorebody @onlineyumicore_members @yumicorebody_official @yumicorebody_shop @yumicorebody_osaka_staff @yumicorebody_staffkuma も気持ちわかる @sumiko_0424 特別出挔 #カステラ奜き #おすすめありたすか

    2024/12/11に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/カステラ奜き#カステラ奜きhttps://www.instagram.com/explore/tags/おすすめありたすか#おすすめありたすか

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  • 䜓を倉えるためにしたFIRST STEP! 簡単なものからでもいいっ 少しず぀倉わっおいこう 私は背骚を倉えお䜓が倉わったよ❀ #yumicorebodyおうち組 #yumicorebody @onlineyumicore_members @yumicorebody_official @yumicorebody_osaka_staff #背骚 #くびれ

    2024/12/06に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyおうち組#yumicorebodyおうち組https://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/背骚#背骚https://www.instagram.com/explore/tags/くびれ#くびれ

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  • 䜓を倉えるっお本圓倧倉🥲 ぀い぀い自分に甘くなっおしたったり 䜙裕がなかったり ダむ゚ットはい぀も明日からだったり 明日はい぀たでも来なかったり😂 さぁ、今こそ倉わる時 䜓重が枛らなくおも䜓っお倉わっおくる 䞀緒に頑匵りたしょう🎵 #yumicorebody #yumicorebodyオンラむンレッスン #ボディメむク #ダむ゚ット @onlineyumicore_members @yumicorebody_official @yumicorebody_osaka_staff

    2024/11/30に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyオンラむンレッスン#yumicorebodyオンラむンレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメむク#ボディメむクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダむ゚ット#ダむ゚ット

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