コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順. 原因と結果の法則✨ 今あるカラダの不調の原因は 数ヶ月前の自分のがとってた 日常生活の結果。 結果を良くしたいなら 原因を良くしていかないと！ 毎日の積み重ねで 今の自分のができてる🫶 なら、自分が納得する 原因(行動)をしていこう😊 #yumicorebody #yumicorebodyonline #yumicorebody大阪 #yumicorebodyofficial #頑張ってるママを応援 #なりたい自分になる #くびれ #自分を信じて #自分らしく生きる #こころとからだ #自分に自信を持つ #マインド2025/05/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyonline#yumicorebodyonlinehttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody大阪#yumicorebody大阪https://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyofficial#yumicorebodyofficialhttps://www.instagram.com/explore/tags/頑張ってるママを応援#頑張ってるママを応援https://www.instagram.com/explore/tags/なりたい自分になる#なりたい自分になるhttps://www.instagram.com/explore/tags/くびれ#くびれhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を信じて#自分を信じてhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/こころとからだ#こころとからだhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分に自信を持つ#自分に自信を持つhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインド#マインド2.23%1641. 思考の3原則 大事な決断をするとき、 自分のやってることに 迷った時に この考え方や捉え方をしてみて😊 #yumicorebody #yumicorebodyonline #yumicorebody大阪 #yumicorebodyofficial #頑張ってるママを応援 #なりたい自分になる #自分を信じて #くびれ #自分らしく生きる #自分を信じて #自分を大切に #心と体 #マインド #原理原則2025/05/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyonline#yumicorebodyonlinehttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody大阪#yumicorebody大阪https://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyofficial#yumicorebodyofficialhttps://www.instagram.com/explore/tags/頑張ってるママを応援#頑張ってるママを応援https://www.instagram.com/explore/tags/なりたい自分になる#なりたい自分になるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を信じて#自分を信じてhttps://www.instagram.com/explore/tags/くびれ#くびれhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を大切に#自分を大切にhttps://www.instagram.com/explore/tags/心と体#心と体https://www.instagram.com/explore/tags/マインド#マインドhttps://www.instagram.com/explore/tags/原理原則#原理原則5.1%37522025.05月オンライン 骨盤ゆるんでたらアカン😭‼️ キュッっと締めるで🤩 骨盤周りのロックを解除して 関節を沢山動かして！ ここがカラダの要の部分！ 上半身と下半身をつないでくれてる大事な場所✨ 女性は特に重要✅ しっかり動かして 自分のカラダは自分で守る🫶 #yumicorebody #yumicorebodyonline #yumicorebody大阪 #くびれ2025/05/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyonline#yumicorebodyonlinehttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody大阪#yumicorebody大阪https://www.instagram.com/explore/tags/くびれ#くびれ1.39%1021いつも沢山のDMありがとうございます❤️ 私事でございますが、、、、 本日をもちまして、、、、 45歳を迎えました🤩‼️🤣🙏 誰もいない森の中でのアーシングや瞑想が 自分の中でとてつもなくパワーチャージできる時間で⏰ その中で感じたことを共有させて下さい✨ あのね、日本人の平均寿命って 男性が81歳で女性が87歳なんよね。 その中でも健康寿命は 男性が72歳、女性が75歳で。 そもそも健康寿命って 介護を必要とせずに健康な生活を送ること。 これでゆーと、 私は45歳になって、 携帯の充電🔋でゆーと 49%で。 健康寿命でゆーと、 残り40%なんよねw だけどもその寿命まで生きれるなんて 保証はどこにもないし、 健康寿命を全うできる保証もないねん！ だから自分の体のことちゃんと 自分でケアして、背骨動かして 運動しやんと‼️ 携帯みたいに充電なんか出来へんからな‼️ この世に当たり前なんてことはないからな‼️ ちゃんと自分のこと大事にしていこ🫶 #自分らしく生きる #頑張ってるママを応援 #自分の人生 #なりたい自分になる #自分を信じて #yumicorebody #yumicorebody大阪 #yumicorebodyonline #yumicorebodyofficial2025/04/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/頑張ってるママを応援#頑張ってるママを応援https://www.instagram.com/explore/tags/自分の人生#自分の人生https://www.instagram.com/explore/tags/なりたい自分になる#なりたい自分になるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を信じて#自分を信じてhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody大阪#yumicorebody大阪https://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyonline#yumicorebodyonlinehttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyofficial#yumicorebodyofficial6.95%48528いつも沢山のDMありがとうございます😊 昨日の夜にアップしたストーリーに 沢山コメント📝頂きました🫶 『愛がある』とか『羨ましい』とか✨ わたしも昔は人の事を沢山羨ましいなって 思って生きてました。 だけど今の人生は自分の選択の連続で。 今この瞬間、どんな選択をするかで 人生って大きく変わります。 私はyumicorebodyがそれでした！ 自分のやりたいを最優先して進めていく。 これはすごい覚悟がいること。 覚悟とはやると決めるだけじゃなくて 同時に『やらない事』も決めること。 人生はそーゆー選択の連続なんよね。 今の(現実)という目に見える現象は 数ヶ月前の自分が作ってる。 これはカラダも一緒 だから現状に不満な人ほど、 その選択が間違えてるとゆーよりも、 自分のことを妥協した選択なんよね。 そんなんじゃゼーったい現実を変えることなんてできへんねん！ だから目の前の1個1個の選択を ほんまに大事にして欲しい！ まずは自分のやりたい事を 書き出して自分を『知る』ことから 初めていこ😊❤️ #なりたい自分になる #自分を信じて #自分との繋がりを深める #yumicorebody大阪 #yumicorebodyonline #yumicorebody2025/04/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/なりたい自分になる#なりたい自分になるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を信じて#自分を信じてhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分との繋がりを深める#自分との繋がりを深めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody大阪#yumicorebody大阪https://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyonline#yumicorebodyonlinehttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebody5.04%36012. ツラい経験は悪い事じゃない 今より良くなる為の準備運動みたいなもん。 私もイチイチ凹んでたけど、 これが絶対的な法則✨ みんな一緒😊👍 #yumicorebody #yumicorebody大阪 #yumicorebodyonline #なりたい自分になる #頑張ってるママを応援 #くびれ #美ボディ2025/03/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody大阪#yumicorebody大阪https://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyonline#yumicorebodyonlinehttps://www.instagram.com/explore/tags/なりたい自分になる#なりたい自分になるhttps://www.instagram.com/explore/tags/頑張ってるママを応援#頑張ってるママを応援https://www.instagram.com/explore/tags/くびれ#くびれhttps://www.instagram.com/explore/tags/美ボディ#美ボディ1.88%1390. yumicorebodyのスタジオは どのスタジオも トレーナーが愛を持って お伝えしてる場所🫶 メンタルもカラダも整う場所✨ ぜひスタジオでお待ちしています❤️ #yumicorebody #yumicorebody大阪 #yumicorebodyonline #yumicorebodyofficial #頑張ってるママを応援 #くびれ #ボディメンテナンス2025/03/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody大阪#yumicorebody大阪https://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyonline#yumicorebodyonlinehttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyofficial#yumicorebodyofficialhttps://www.instagram.com/explore/tags/頑張ってるママを応援#頑張ってるママを応援https://www.instagram.com/explore/tags/くびれ#くびれhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメンテナンス#ボディメンテナンス1.49%1091いつも家族の為に頑張ってるママさんに ホンマにいつもありがとう あなたが笑顔で満たされてると 家族も笑顔で幸せになる✨ いつも頑張ってる自分に 最大限のご褒美を🫶 愛しています✨ 感謝しています✨ 私は世界一美しい😊🫶 #yumicorebody #yumicorebody大阪 #yumicorebodyonline #yumicorebodyofficial #頑張ってるママ達へ #頑張ってるママを応援2025/03/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody大阪#yumicorebody大阪https://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyonline#yumicorebodyonlinehttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyofficial#yumicorebodyofficialhttps://www.instagram.com/explore/tags/頑張ってるママ達へ#頑張ってるママ達へhttps://www.instagram.com/explore/tags/頑張ってるママを応援#頑張ってるママを応援2.1%1550. お風呂🛀沸くまでのインスタライブ🫶 遅くまでご参加くださりありがとうございました🥺❤️2025/02/22に公開- 指定なし1.99%1470. ゲリラLIVEその3 @marsa0323 @yukari_from38 おなかよじれるぐらい 笑った😂❤️ ユミコア愛は女性を救う🤩❤️🔥🫶 #yumicorebody #yumicorebodyオンラインレッスン #yumicorebodyonline #yumicorebody大阪2025/01/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyオンラインレッスン#yumicorebodyオンラインレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyonline#yumicorebodyonlinehttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody大阪#yumicorebody大阪1.54%1113. ゲリラLIVEその2 @yukari_from38 @marsa0323 🤩❤️🔥🫶✨🥺 #yumicorebody #yumicorebodyオンラインレッスン #yumicorebodyonline #yumicorebody大阪2025/01/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyオンラインレッスン#yumicorebodyオンラインレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyonline#yumicorebodyonlinehttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody大阪#yumicorebody大阪1.49%1100. ゲリラLIVE🫶その1 #yumicorebody #yumicorebodyオンラインレッスン #yumicorebodyonline #yumicorebody大阪2025/01/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyオンラインレッスン#yumicorebodyオンラインレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyonline#yumicorebodyonlinehttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody大阪#yumicorebody大阪2.14%1580. . 2024/12/1 最高に感動した1日。 そしてユミコアに携わる全ての人に 改めて感謝が溢れた日。 共に成長できる仲間に囲まれて 心から喜びを感じた日✨ もっとカラダを整えて お客様にお伝えしていきたいと 強く感じた1日。 いつも通って下さるお客様に 今日より明日が良くなってほしい‼︎ 笑顔になってほしい！ 好きなことを自らが楽しみながら 続けていく。 それは努力ではなく 追求するということ✨ どうやったら伝わるやろう？ どうやったら変われるやろう？ どうやったら氣付いて貰えるやろう？ 私が変わる事で人のお役に立てる事に 繋がるから、 yumicorebodyを通して カラダのこと、マインドのこと、 その他のことを追求し続けていきたい✨ 私の使命は 『心とカラダを整える人になりお伝えし、 人のお役に立てる人になる』 yumicorebodyには 沢山の愛と夢と希望が詰まってる✨ 私はこのメソッドを沢山の人に お伝えしていきたい🩷 私の使命はどんな事があっても変わらない🫰 #yumicorebody #yumicorebodyonline #yumicorebodyofficial #yumicorebody大阪2024/12/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyonline#yumicorebodyonlinehttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyofficial#yumicorebodyofficialhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody大阪#yumicorebody大阪2.98%2164. お風呂が沸くまで🛀 と思って始めたら、 @yumicorebody 先生🥺 も参加してくれた🤩🩷 そしてXLサイズからSサイズに 大変身を遂げてめちゃくちゃ可愛なった @y.u.k.o.78 ちゃん🫰 どうやって痩せたのか 話してくれてます🤭2024/11/22に公開- 指定なし4.36%3211突然LIVE🫰 @nasil_yumicore @yukari_from38 ちょっとだけ @madoka_yumicore 食事の話 カラダの話 質問コーナー🙋♀️2024/10/09に公開- 指定なし2.27%1680. . 8月オンライン🫰 足首動かして不調を改善しよう🤭 足ってホンマに大事で。 特に今の時期、 足が冷えて浮腫みます😭 足首しっかり動かして 不調とおさらばして、すらっと美脚の第一歩 踏み出しましょ🤗 とりあえず楽しみながら動かしてー🤩‼️2024/08/01に公開- 指定なし2.22%1640. あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願い致します！ 新年から本当に胸が痛む事態がおきていますが、 自分が出来ることをして、今、ここに生かされてること、 今ここにある全てのものに心から感謝して日々過ごしていこうと改めて感じてます。 今年は去年よりもっと自分自信の成長をしていきたいと思います。 その成長がレッスンで活かされて、お客様に楽しみながらカラダを変えてもらいたいなと思っています！ そしてもう一つはスタジオ力‼️ 大阪スタジオにしない個性をトレーナー1人1人が出してチーム力で更にスタジオを盛り上げていきたいと思います✨ 今年もよろしくお願い致します🙏✨2024/01/06に公開- 指定なし5.5%40422023年もお世話になりました‼️ 皆さまのおかげさまで日々、成長させて頂いてます🥺❤️ 本当にありがとうございました❤️2023/12/31に公開- 指定なし2.83%2063#yumicorebody #yumicorebodyonline #yumicorebody大阪2023/12/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyonline#yumicorebodyonlinehttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody大阪#yumicorebody大阪3.29%2430. 【カラダの現在地を知る】 . . 数ヶ月ぶりの投稿です😅 またまたカラダが変化したので 私なりに意識した事を共有させて貰います🤭 まず、私はトレーナーなのに トレーニングがあまり得意ではありません😅‼️ だからお客様はホンマに尊敬に値します‼️ 私は今、 ★自分のカラダの現在地を知る★ にフォーカスしてます！ 自分の体の歪み‼️ まずこの状態を知らないと 闇雲にトレーニングしたりしてしまう🥲💦 そして結果がついてこないでばらんすわるくなったり歪んだりしてしまう🥲💦 だから私はいつもコンディショニングが多めです✨ カラダを動かしながら、 今日の骨盤の機嫌をきいたり、 肋骨や背骨のグチをきいたり、 膝下のお悩みを聞いたり、 自分の心の喜びを聞いたり、、、笑 まず、自分の体の声を聞いて欲しいです。そして自分の体のクセを知る！ これだけで自分と深くつながれるし、 何より私はこっちに歪みやすい！ などが判明してくる！ まずそこから始めてみて下さい✨ 因みに、私は背骨と肋骨のグチを聞いてたら、『そもそも歪みながら呼吸してんねんで⁉︎分かってる⁉︎』 と言われて気づきました。笑 呼吸の時の、肋骨の捻れが入ってることを。笑 そして、捻れないようにご呼吸をする事とと肋骨抱っこと肩甲骨のコンディショニングに取り組みました。 そしたら、、、、 何という事でしょう🥺✨ 自分の人生で過去最大級にくびれが出て、お顔が小さくなって、 そして何より嬉しいのが みんなにめちゃくちゃ褒められる🥺❤️ ちょっと基本に戻って、丁寧なコンディショニングをして、骨を動かす。 ほんまにこれを毎日5分〜10分ぐらいしてるだけ！ だけども自分の体の声をしっかりきいてあげることで 動かし方が変わってくる トレーニングの質が変わってくる まずは自分の現在地をしっかり知る事。 そして毎日動く事！ そしたら結果はついてくる🥺🫰2023/11/30に公開- 指定なし8.9%651612>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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