コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順色んなジムでBIG3🔥 世界まで最高の練習を🔥 coach @kedric.reformance #パワーリフティング #powerlifting #powerbuilder2026/03/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワーリフティング#パワーリフティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/powerlifting#powerliftinghttps://www.instagram.com/explore/tags/powerbuilder#powerbuilder2.19%1,0063結婚して3年経っても撮れてなかったウエディングフォトやっと撮れました😄 いつも本当にありがとう🫶 @kako.0519 撮影: @happysmile0530 @photo.by_yoshimi 素敵な写真ありがとうございました🙇♂️ #パワー夫婦2026/01/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワー夫婦#パワー夫婦13.87%6,35926💪POWERBUILDING💪 ジュラシックカップでのボディビル規定7ポーズ。 グランドクラス16位という結果で、目標の12人ファイナリストとはいきませんでしたが今の自分が出来る本気のボディビルをぶつけることが出来て清々しい気持ちです。 1番の課題であるサイズは74kg級のパワービルダーになることで克服します🔥 減量・ポージング面では喜納選手 @gorigori1995 に大変お世話になりました。ステージ後もこの２つについては本当に多くの方から好評いただきました。喜納さんの指導力の高さにただただ脱帽です。 今後はボディビルでもパワーリフティングでも日本代表となり世界レベルを作り上げることを目標に頑張っていきます🔥 ジュラシックカップ開催にあたり尽力いただきました全ての方々に心から感謝しております。ありがとうございました。 そして最高のサポートありがとう🫶 @kako.0519 #パワーリフティング #ボディビルディング #パワービルディング #powerlifting #bodybuilding #powerbuilding2025/10/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワーリフティング#パワーリフティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディビルディング#ボディビルディングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワービルディング#パワービルディングhttps://www.instagram.com/explore/tags/powerlifting#powerliftinghttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/powerbuilding#powerbuilding7.55%3,46211#パワーリフティング #ベンチプレス2025/05/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワーリフティング#パワーリフティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベンチプレス#ベンチプレス3.62%1,6633「ROGUE正規代理店」MBC POWER様より ウェアを提供していただきました😁 ロンT、Tシャツ、ソックスどれもカッコよくて気に入ってます🔥 ぜひチェックしてください🔥 168cm70kgでロングスリーブTシャツのLサイズを着用しております。妻はMサイズのTシャツを着用👚 MBCパワー様ありがとうございます😁 #pr #ローグフィットネス #トレーニングウェア #mbcpower2025/02/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/ローグフィットネス#ローグフィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングウェア#トレーニングウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/mbcpower#mbcpower1.95%8980#パワーリフティング #筋トレ #トレーニング2025/01/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワーリフティング#パワーリフティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニング2.63%1,2091Squat triple PR 235kg!!! #パワーリフティング #powerlifting #powerlifter2025/01/15に公開アイアンジム 日本 北海道https://www.instagram.com/explore/tags/パワーリフティング#パワーリフティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/powerlifting#powerliftinghttps://www.instagram.com/explore/tags/powerlifter#powerlifter5.09%2,3385#パワーリフティング #筋トレ #挑戦2024/12/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワーリフティング#パワーリフティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/挑戦#挑戦2.54%1,15712何度でも挑戦！！！ #パワーリフティング #デッドリフト #挑戦 #powerlifting2024/12/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワーリフティング#パワーリフティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/デッドリフト#デッドリフトhttps://www.instagram.com/explore/tags/挑戦#挑戦https://www.instagram.com/explore/tags/powerlifting#powerlifting5.57%2,55410#パワーリフティング #ボディビル #筋トレ #テストステロン2024/12/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワーリフティング#パワーリフティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/テストステロン#テストステロン4.31%1,9775Deadlift: Attempt 1: 287.5kg⚪️ Attempt 2: 300kg⚪️ Attempt 3:308kg🔴 ラストのデッドリフトの振り返り。 練習の段階でかなり調子が良かった。 300kgを2発成功させていたこともあり自信を持って臨めました。当日のアップも270kgまで触りましたがかなり軽かったので第1試技は安心して望めました。 問題なく第1試技は成功しましたが、正直ファーストプルが重かった。練習で浮いてくるタイミングよりワンテンポ遅れてくる実感がありました。いつもの試合以上に水抜きを行ってからスクワット、ベンチプレスを経てデッドリフトを迎える難しさを感じました。筋肉量の増加に伴い、年々水抜きの量が増えていることも影響しているかもしれません。 第2試技もなんとか成功しましたが、308kgを挙げられる確信は持てないまま、第3試技に臨む形になったのが正直なところです。もちろん本気で挙げる気持ちで望みましたが、浮かず。しかし、バーベルが浮かない形での失敗は初めてでした。この日は浮いたらフィニッシュまでいけるデッドリフトが出来ていたのではないかとプラスにも捉えてます。 2月のJCPではこの重量にリベンジしたい❤️🔥 Coach: @kedric.reformance #パワーリフティング #デッドリフト #フィットネス #powerlifting2024/12/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワーリフティング#パワーリフティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/デッドリフト#デッドリフトhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/powerlifting#powerlifting4.6%2,1126Bench Press: Attempt 1:170kg🔴 Attempt 2:172.5kg⚪️ Attempt 3:177.5kg⚪️ … 今大会のトラブルの種目でした。 最初の失敗は、ラックを7で申請していたが、8になっていることに気づかず第1試技に望んでしまったこと、若干の足の滑り辺りで諸々崩れてしまいました。 内心焦りましたがまだまだ余力がある自信はあったので2.5kg.だけですが重量を上げて第2試技へ。無事成功で安心しました。177.5kgも少し余力を残して上がりましたのでもったいないことをしたなと悔やまれるベンチプレスでした。 180kgOVERを確実に狙いに来た試合でした。 最初の2試技を成功できないとやりたい重量への挑戦権が無くなる。そんなことを改めて感じたベンチプレスでした。 リトアニアから足裏から首裏までの繋がりのあるアーチをテーマにやってきて良い形になってきたとは感じています。 2月は目標の182.5kgを。 Coach: @kedric.reformance #パワーリフティング #トレーニング #筋トレ2024/12/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワーリフティング#パワーリフティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレ4.32%1,9854Squats Attempts: Attempts 1: 230kg⚪️ Attempts 2: 242.5kg⚪️ Attempts 3: 247.5kg⚪️ … 2023年の10月ごろから抱えていたお尻の痛みからの完全復活‼️ 久しぶりにスクワットをベストなコンディションで大会を迎えることが出来ました。 スクワットは250kgを第3試技として予定していました。 第2試技の242.5kg終えた時点で250kgが挙がる自信は十分にありましたが、粘ってデッドリフトに響くことを恐れ2.5kgの下方修正を入れました。 結果としては250kgでも粘らず挙げれたとは思いますが、あの時の判断としては良かったと思います。 2月のジャパンクラシックパワーでは日本記録4kgOVERの255kgを狙いたい。 それくらいの力はあると今大会で確信しました。 また第一を230kgで自信を持っていけるようになったのは大きな成長と感じています。 Coach: @kedric.reformance #パワーリフティング #スクワット #トレーニング2024/12/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワーリフティング#パワーリフティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/スクワット#スクワットhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニング6.25%2,8735パワーリフティング66kg級の世界記録保持者になることが出来ました。 bw 65.85 S 247.5kg B177.5kg D300kg TOTAL725kg(WR) まず、ここまで支えてくれた全ての方々に感謝の気持ちを伝えたいです。本当にありがとうございました。 目指した記録よりは少し低くなってしまいましたが、客観的に見て今の実力だと思います。 リトアニアでの大敗から1から自分を見つめ直しやってきたことが少し形にできたかなと思います。 期待を裏切り続けている自覚もあり、焦りが正直ありました。それと向き合い続ける毎日が苦しいと感じることもありましたが、打ち勝てた時の達成感は何ものにも代え難いと今は思っております。 世界記録を目指して臨んだ2022年の世界大会から約2年半も経ってしまいました。難しいからこそ楽しいし嬉しい☺️ これからもパワーリフティングを通して挑戦し続ける姿をお見せし、＋のエネルギーを応援してくれる皆様に与えるような存在であれるよう精進します‼️ そしてパワーリフティングの楽しさが1人でも多くの人に伝わるように🫶 次はジャパンクラシックベンチプレス‼️ 引き続き、応援よろしくお願いします🙇♂️ #パワーリフティング #powerlifting2024/12/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワーリフティング#パワーリフティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/powerlifting#powerlifting8.4%3,82640comp bench press 180kg 世界記録を更新する準備‼️ 俺がアジア大会で740kgくらい出さないとsheffieldが盛り上がらないだろう！？ #パワーリフティング #筋トレ #パワーリフター #ベンチプレス2024/11/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワーリフティング#パワーリフティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワーリフター#パワーリフターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベンチプレス#ベンチプレス4.75%2,1789アジア大会まで残り10日。 6月の世界大会で大敗を喫し、一から自分のパワーリフティングを見つめ直してきました。 体の繋げ方、踏み方、グリップ、試合までの体重調整、メニューの内容、メニューの取り組み方、栄養、睡眠等々。 66kg級のパワーリフターとして大きく成長できた期間でした。いつもは仕上がり切ってなくても強がって状態バッチリですと言ってしまう自分ですが、今回に至っては自信を持って言えます。過去一強いのはもちろん、66kgのリフターとして完成系により近づけたと思ってます。 終わってみなければ分からないけど、今回が最後の66kg級での試合になるかもしれない。 パワーリフター8年目にして、初めての9本取りを‼️ ※試合は日本時間で12月7日20:00〜(ライブ配信先は追ってお知らせします) #パワーリフティング #パワーリフター #powerlifting #powerlifter2024/11/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワーリフティング#パワーリフティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワーリフター#パワーリフターhttps://www.instagram.com/explore/tags/powerlifting#powerliftinghttps://www.instagram.com/explore/tags/powerlifter#powerlifter5.7%2,61410#パワーリフティング #筋トレ #フィットネス #トレーニング2024/11/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワーリフティング#パワーリフティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニング4.24%1,93020#チャレンジ #自重トレーニング #筋トレ #パワーリフティング2024/11/19に公開- 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