Akiko O K

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お久しぶりです。今日から4月　新年度スタート！一年の1/4は過ぎてしまいました。時は金なり！毎日を大切に悔いなく笑顔で過ごしていきたいです。どう過ごすかは自分次第💪ﾊﾟﾜｰ健康第一で素敵な一年になりますように✨ 幸せは自分が決める　アキヲ #2024 #桜 #sakura #会いたい人に会う #行きたい場所へ行く #よく学び #よく働く #tokyo #akkokkc #flowers #spring

2024/04/01に公開

#2024#桜#sakura#会いたい人に会う#行きたい場所へ行く#よく学び#よく働く#tokyo#akkokkc#flowers#spring

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久しぶりのおべんとう　#おべんとう記録お肉ましまし　食べ盛りでまだまだ反抗期で👶な次男さま用です。寒かったり暖かかったりで体調崩しやすい季節。みなさま　ご自愛くださいね。今週もファイティン💪ﾊﾟﾜｰ #お弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #tokyo #lunchbox #obento #foodpic #bento #obentogram#instafoodgram #シンプルごはん #エブリデイ弁当 #akkokkc #地味弁 #ゆる弁 #オベンタグラム #行き当たりばったり弁当 #おべんとう #デジャブ弁当 #アルモンデ #obentobox #肉盛り #私は元気になりました #家は荒れ放題でした #男所帯あるある

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薬缶を新調しました。使いやすさを重視して出会えたのは #柳宗理　デザインのもの。ステンレスのつや消しタイプ。持ちやすい洗いやすいお手入れしやすい大容量で飽きのこないデザイン大切に使います。 Stainless Kettle designed by Sori Yanagi Made in Japan #やかん #ステンレス製 #soriyanagi #stainlesskettle #new #おニュー #kitchenware #madeinjapan #ウットリ #ほれぼれするデザイン #cool #gooddesingaward #台所道具 #使いやすい #麦茶 #お白湯 #tokyo #akkokkc

2024/02/03に公開

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#お弁当記録新幹線で北海道へ行く次男坊にあるもの詰めて車内弁当に。本人は駅弁買う気満々だった模様。彼はお正月料理をほとんど手をつけなかったので無理矢理持たせました。筑前煮、鴨ロース、ほうれん草おひたし。ばらちらしは寿司阿部さん。 1人で遠出したことない幼い17歳、無事に義母の家に着けるのか… 先に行った長男は津波警報で従兄弟たちと避難所に居たとのこと。南北に長い地形はあちこちで津波発生リスクあり。被災地の被害が大きくなりませんように。暖かく安全な場所で過ごすことができますように。あらためて地震大国日本に住んでることを痛感。防災への意識、しっかり持たねば。 2024年　世界が平和で安全で心穏やかな年になりますように。 #お弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #tokyo #lunchbox #obento #foodpic #bento #obentogram#instafoodgram #シンプルごはん #エブリデイ弁当 #akkokkc #地味弁 #ゆる弁 #オベンタグラム #行き当たりばったり弁当 #おべんとう #デジャブ弁当 #アルモンデ #obentobox #防災 #そなえよつねに

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2023年　1年間ありがとうございました。春先から心身ともに不調がちで塞ぎ込む日もあったり。元気印がチャームポイントだったから、そんな自分にショックを受けていました。涼しくなってきた頃から徐々に調子もよくなってきて、またエネルギーが湧いているのを感じます。人生100年時代。健康第一でチャレンジ精神を常に持ち続けたいです。2024年もよろしくお願いします！ #2023 #感謝 #リハビリ中 #来年は #会いたい人に会う #行きたい場所へ行く #よく学び #よく働く #来年もよろしくお願いします #tokyo #akkokkc #推しのいる生活 #XG

2023/12/31に公開

#2023#感謝#リハビリ中#来年は#会いたい人に会う#行きたい場所へ行く#よく学び#よく働く#来年もよろしくお願いします#tokyo#akkokkc#推しのいる生活#XG

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港区芝地区総合支所 × 慶應義塾大学第11期ご近所イノベータ養成講座　無事に修了しました。暑い8月から約5ヶ月間、週末に朝から夕方まで講義を受け、仲間を知ることから始まり、地域の課題、場作り、対話とは等々、グループワークやディスカッション、様々なアプローチで学ばせていただきました。グループによる地域活動の計画と実践、シンポジウムでの発表を経て、先日、修了式がありました。先生の涙にこちらまでホロリ。忙しい中、（変わった）大人たちが真面目に学び挑む姿が尊い、と仰ってくださいました。世代も立場も違う初対面の超個性派メンバーたちと、膝を突き合わせ学んだ時間はかけがえのないものになりました。同じ志を持った仲間ができたことは心強いです。これで終わりではなく、これからがスタート！ここで得た学びとたくさんの気づきを活かして人生を豊かにしていきたいと強く思いました。ありがとうございました。 #港区 #港区ご近所イノベータ養成講座 #11期生 #GI11th #慶應義塾大学 #社会地域連携室 #グローバルリサーチインスティテュート #大人の学び #人生学びの連続 #チーム芝犬 #tokyo #坂倉杏介先生 #akkokkc #ご縁に感謝 #まさに多様性 #他者理解 #多様な視点 #寛容性 @wanonecommunity

2023/12/19に公開

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お久しぶり！ #アルモンデ弁当　ワタシ専用メインは昨夜の残り　鯛のあら炊き🐟 ぬか漬けと野菜、玉子焼き、久々ウィンナー本日　シンポジウムでプロジェクトの発表。ワクワクドキドキな一日です。仲間たちと楽しんできます。よい週末を。 #お弁当 #マイ弁当 #tokyo #lunchbox #obento #foodpic #bento #nofilter #obentogram #instafoodgram #お弁当記録 #akkokkc #地味弁 #ゆる弁 #オベンタグラム #行き当たりばったり弁当 #おべんとう #デジャブ弁当 #負けへんで #obentobox #アルモンデ #まげわっぱ #わっぱ弁当 #蓋閉まるのか問題 #xg #alphaz

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#アルモンデ弁当自分用です。むね肉唐揚げ、アジフライ、玉子焼き、ピーマンぬか漬け　以上！朝から頭を使う雨の日曜日。 #お弁当 #マイ弁当 #tokyo #lunchbox #obento #foodpic #bento #nofilter #obentogram #instafoodgram #お弁当記録 #akkokkc #地味弁 #ゆる弁 #オベンタグラム #行き当たりばったり弁当 #おべんとう #デジャブ弁当 #負けへんで #obentobox #アゲモニスタ #アルモンデ #まげわっぱ #わっぱ弁当 #蓋閉まるのか問題 #xg当たったよ

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不定期お弁当漬け込み冷凍してあった鶏むね肉を唐揚げに。片栗粉なくて小麦粉まぶして揚げました。野菜足りないから自家製ぬか漬けも。久しぶりの学校、頑張って行ってこーい❗️ 13日の金曜日です。よい一日を。 #お弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #tokyo #lunchbox #obento #foodpic #bento #nofilter #obentogram #instafoodgram お弁当記録 #エブリデイ弁当 #akkokkc #地味弁 #ゆる弁 #オベンタグラム #ステンレス弁当箱 #行き当たりばったり弁当 #おべんとう #デジャブ弁当 #アルモンデ #負けへんで #obentobox #食欲の秋 #反抗期 #xg当たりますように #アゲモニスタ #tgif @charme_mignonne

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不定期お弁当。手作り焼豚🐽とゆでたまご🥚 鶏むね肉&モヤシのポン酢和えシロさんのポテサラ（ハムなし）大学生にはサンドイッチで提供。花粉キテマスネ😷 よいイチニチを。 #お弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #tokyo #lunchbox #obento #foodpic #bento #nofilter #obentogram #instafoodgram お弁当記録 #エブリデイ弁当 #akkokkc #地味弁 #ゆる弁 #オベンタグラム #ステンレス弁当箱 #行き当たりばったり弁当 #おべんとう #デジャブ弁当 #アルモンデ #負けへんで #obentobox #食欲の秋 #反抗期 #相変わらず大変 #手作り焼豚 #シロさんのポテサラ #xg当たりますように

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【ある日のおうちご飯記録】オットの30年来仲良しフランス人夫妻がバカンスで来日。京都からの帰りに我が家に遊びに来てくれました。超プロフェッショナルな彼らをおもてなしするのはプレッシャーでしたが…シンプルな家庭料理を希望とのことで、普段のご飯を作りました。（京都で一流のお店を堪能した後😅）＊アルモンデサラダレタス、にんじん、茗荷、きゅうりを細い千切りに。水菜、枝豆、焼いたお揚げも加えてポン酢と胡麻油で和えて。＊きんぴらごぼう＊タコのマリネ＊きのこおひたし＊茄子の翡翠煮（マイマイレシピ）＊切り干し大根とひじきのトマト煮（マイマイレシピ）＊餃子　蓮根入り（写真なし）＊鳥の唐揚げ（写真なし）＊和牛ステーキ（写真なし）＊秋刀魚塩焼き（写真なし）全て完食していただきました。デザートは梨。ワインとの相性もバッチリで、野菜が多くてヘルシー！と喜んでもらえて嬉しかったです。それにしてもフランス人は良く食べるし、何よりよくしゃべる笑息子達も国際交流が出来て良い時間になりました。毎年オットがお世話になっているご夫妻をお招き出来てよかったです。来月またオットがお世話になる予定。 #過去ログ #ごはん記録 #おうちごはん #シンプルご飯 #和食 #家庭料理 #野菜料理 #かんたんごはん #おもてなし #instafood #foodpic #マイマイレシピ #煮もの炊きもの #真藤舞衣子 #定番おかず #dinner #homeparty #国際交流 #tokyo #paris #interculturalexchange #merci #arigato #akkokkc @maikodeluxe

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久しぶりのお弁当。高校生次男坊と私の分。あるもの全部のせ。部活もせず寝てばかりな彼の食欲が最近すごい。 #お弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #tokyo #lunchbox #obento #foodpic #bento #obentogram#instafoodgram #シンプルごはん #お弁当記録 #エブリデイ弁当 #akkokkc #地味弁 #ゆる弁 #オベンタグラム #ステンレス弁当箱 #行き当たりばったり弁当 #おべんとう #デジャブ弁当 #アルモンデ #負けへんで #obentobox #食欲の秋 #相変わらずいろいろ大変です #反抗期 #更年期

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