久保太吾 | 久保コーチ | 鍼灸師＆アスレティックトレーナー | 直立不動シリーズ | ブロガー

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. 【天然温泉　ひなたの湯】先日のオフは以新大阪にあるひなたの湯へ。 @hinatanoyu.shinosaka 前にあった湯めぐりスタンプラリーの抽選に当たり頂いた無料券を片手に行ってきました。マンションの９階にあるこちらの温泉は外気浴が最大の魅力!! この日は夕焼けのタイミングに行けたのでだんだん暗くなってくる空を見ながら気持ちよく外気浴できました。しっかり３セットで良いととのいでした😊 また来ます！ #大阪 #新大阪 #ひなたの湯 #大阪サウナ #サウナ #SAUNA #外気浴 #外気浴最高 #サウナー #サウナ男子 #ととのう #ととのった #サウナレポート #サウナイキタイ #taigoの直立不動シリーズ #直立不動 #直立不動シリーズ #久保スタイル #久保スタ #久保スタグラム

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. 【2024.9.14-15 日本AT学会参加】 14㈯15㈰に中京大学豊田キャンパスで行われた日本アスレティックトレーニング学会学術大会に参加。 @jsatconference2024 JSPO-ATの資格更新･知識のupdate･新たな発見が目的だった今回の学会参加。両日とも充実した時間を過ごせました。この学んだことを整理しつつ、久保コーチや現場にしっかり活かしていきたいと思います!! 空き時間は専門の同期と集まって熱い話も出来たし、行きたかったウェルビー今池に泊まってサ活も堪能でき大満足😊 しっかり学んで空き時間も有効に使えた２日間でした。 #日本アスレティックトレーニング学会 #アスレティックトレーナー #jspoat #トレーナー #中京大学豊田キャンパス#久保コーチ #taigoの直立不動シリーズ #直立不動 #直立不動シリーズ #久保スタグラム

2024/09/19に公開- 指定なし

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【💪2024.9.5 Core Training💪】今回は腕立てやプランク姿勢においての体幹トレーニングの動画です。コアトレの代名詞でもあるプランク姿勢ですが、ここに動きを加える事でより体幹を安定させた動きを作る可能性が広がります。安定したポジションで動きが取れたら３点支持や２点支持へと切り替えそこに動きを加えると強度がUP。トレーニング指導する機会が増えてきているので自分が行いつつ、どのような効果があるのかや注意ポイントはどこにあるかなどを伝えていければと思います。 #training #workout #Core #CoreTraining #stabilization #plunk #トレーニング #体幹トレーニング #体幹 #コアトレーニング #コアトレ #コア #スタビライゼーション #プランク #taigoの直立不動シリーズ #taigoのトレーニングシリーズ

2024/09/06に公開久保コーチ　コンディショニング&トレーニング日本大阪府

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. 【2024.8.26 貴船神社】８月の終わり頃の恒例行事になっている貴船神社参拝。 @kifunejinja 人が多く車を停めるのに四苦八苦しましたが今年もお参りできました。たくさんの気を浴びて、また気持勝負でガンバっていきます💪 ３年連続の大吉だった水占みくじ、今回は残念ながら小吉で４年連続にならずでした😞 . ①②枚目　貴船神社 ③④枚目　奥宮 ⑤　枚目　結社 ⑥　枚目　相生の杉 ⑦　枚目　御神水ラムネ ⑧⑨枚目　水占みくじ . #京都 #KYOTO #貴船 #貴船神社 #水の神様 #縁結び #水占みくじ #氣生根 #気が広がる #気持勝負 #神社 #仏閣 #⛩ #神社巡り #仏閣巡り . #taigoの直立不動シリーズ #直立不動 #直立不動シリーズ #久保スタイル #久保スタ #久保スタグラム

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. 【暖炉と石窯のある森のテラスカフェ】豊中の空港線沿い南側にある森のテラスカフェ。 @mori.no.terrace.pan @kinomonogatari 11:30までやってるモーニング(2枚目)を目当てに行ってきました。こだわり食パンとドリンクが付いて600円。 ※別料金ではちみつやアンコなどトッピングも可パンもコーヒーも美味しかったですし、その後に頼んだバターチキンカレーもマルゲリータも美味しかったです!! 木のぬくもりを感じる落ち着いた雰囲気もまた良し。また行かせてもらいます!! #豊中 #森のテラスカフェ #暖炉と石窯のある森のテラスカフェ #豊中喫茶店 #豊中カフェ #豊中モーニング #カフェ #cafe #コーヒー #珈琲 #coffee #バターチキンカレー #マルゲリータ #こだわり食パン #いと美味し #木の物語工房 . #taigoの直立不動シリーズ #直立不動 #直立不動シリーズ #久保スタイル #久保スタ #久保スタグラム

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【🦵8/27Hip Joint Conditioning🦵】今回は股関節のコンディショニング動画現場でも自分自身でも股関節の調整に活用しております。股関節の作用を考慮しながら出来る範囲で動きをつけていきます。運動前や試合前などの調整にぜひ！ #training #workout #hip #Conditioning #hipjoint #股関節 #コンディショニング #体幹 . #taigoの直立不動シリーズ #taigoのトレーニングシリーズ

2024/08/27に公開久保コーチ　コンディショニング&トレーニング日本大阪府

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. 【2024.8.14なら燈花会】２年連続７回目のなら燈花会。 @naratoukae 例年よりもちょっと規模が小さくなった気がした今年の燈花会。そして、例年以上に駐車場が混んでた事と暑さと人の多さにグッタリ🫠 毎年の恒例行事なんですが、来年はどうかな？？またその時に決めます。 . #奈良公園 #燈花会 #なら燈花会 #なら燈花会2024 #恒例行事 #taigoの直立不動シリーズ #ぽつんとtaigo #taigoを探せ #直立不動 #直立不動シリーズ #久保スタイル #久保スタ #久保スタグラム

2024/08/24に公開奈良公園 -Nara Park 指定なし

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. 2024.8.5 時差投稿になりますが、今年もお盆前のオヤジ参りへ行ってきました。行く前にゲリラ豪雨でビショビショになり半パンを弟に借りましたが、お参りの時は写真のように日も差す天気に回復。でも雨上がりもあってめちゃくちゃ蒸し暑く、お参り中は汗が垂れ流しでした💦💦 これくらいの暑さはしっかり耐えろと言うことでしょう(笑) また良い報告出来るようガンバります💪 . #墓参り #オヤジ参り #信貴霊園 #上から見てる #応援してくれてる . #どこでもやる #もちろんやる #taigoの直立不動シリーズ #直立不動 #直立不動シリーズ #久保スタイル #久保スタ #久保スタグラム

2024/08/22に公開- 指定なし

#墓参り#オヤジ参り#信貴霊園#上から見てる#応援してくれてる#どこでもやる#もちろんやる#taigoの直立不動シリーズ#直立不動#直立不動シリーズ#久保スタイル#久保スタ#久保スタグラム

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【🍖🍖8/16 BBQ🍖🍖】生駒のメンバーが集い行われたバーベキュー。若いコーチからベテランみんな集まって和気あいあいと😊 肉をいっぱい食べ、運動がてら星田妙見宮に登り、最後は花火と直立不動で締め(笑) 久々の大人数でのBBQめっちゃ楽しめました👍 皆さんありがとうございました🙏 #BBQ #バーベキュー #コーチ #肉 #枚方スイミングスクール生駒 #どこでもやる #みんなでやる #taigoの直立不動シリーズ #直立不動 #直立不動シリーズ

2024/08/18に公開- 指定なし

#BBQ#バーベキュー#コーチ#肉#枚方スイミングスクール生駒#どこでもやる#みんなでやる#taigoの直立不動シリーズ#直立不動#直立不動シリーズ

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. 【出雲大神宮・車折神社】７月最後のオフに行ってきた京都亀岡にある出雲大神宮と京都嵐山にある車折神社。 @izumodaijingu 久保コーチをOPENして以来毎年参拝している両神社。不思議とこの神社に来ると良い流れになる縁起の良い神社です。今回やった水占みくじは大吉👍 これもまた良しです！出雲大神宮の後はこれもまた毎回行く京都ダイコクバーガーへ。 @daikoku_burger 亀岡に来たらここはマスト🍔 今回もうんまっでした😊 . #京都 #亀岡 #出雲大神宮 #神社 #仏閣巡り #縁 #縁結び #良縁 #日本一の縁結び #しあわせなでうさぎ #水占みくじ #大吉 #嵐山 #車折神社 #芸能神社 #京都ダイコクバーガー #ダイコクバーガー #ハンバーガー #ポテト #いと美味し #うんまっ . #どこでもやる #もちろんやる #taigoの直立不動シリーズ #直立不動 #直立不動シリーズ #久保スタイル #久保スタ #久保スタグラム

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. 【花園温泉 sauna kukka】東大阪市にあるスーパー銭湯の花園温泉 sauna kukka。 @hanazono_onsen 8日にバレルサウナが無料で入れるとの事で先日の7/8㈪に行ってきました。 OMA→バレル→バレル→🍟→ロウリュウサービス→バレル→ロウリュウサービス→🍱→バレル→2Fオートロウリュウサウナ→セルフロウリュウサウナで合計９セット。しっかりととのいました(笑)(笑)(笑) . OPEN日以来の来店でしたが、夜のOMAサウナめちゃくちゃ空いてて良かったです。ゆっくり落ち着いたペースでサウナ入りたい方はこの時間帯狙い目。また来ます！ . #大阪 #東大阪 #東大阪市 #花園温泉saunakukka #大阪サウナ #サウナクッカ #saunakukka #オートロウリュ #バレルサウナ #omaサウナ #サウナ #SAUNA #サウナー #サウナ男子 #ととのう #ととのった #サウナレポート #サウナイキタイ #花園 #花園ラグビー場 . #taigoの直立不動シリーズ #直立不動 #直立不動シリーズ #久保スタイル #久保スタ #久保スタグラム

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【💪💪7/25Core Training💪💪】今回のトレーニング動画は体幹トレーニング。実際に現場で指導しているトレーニング。自分自身で行い効果や難しさを体感するからこそ指導にもより説得力が増すのではないかなと思っています。ありがたい事にスイミングの教え子や卒業生、保護者の方、関わってきたチームのJrアスリートの子からのフォローが増えてきました。そんな皆様に良い見本を見せ、さらに良い指導が出来るよう気持勝負でガンバります💪 #training #workout #Core #Conditioning #CoreTraining #トレーニング #体幹トレーニング #体幹 #コアトレーニング #コアトレ #コア #コアコンディショニング . #taigoの直立不動シリーズ #taigoのトレーニングシリーズ

2024/07/26に公開久保コーチ　コンディショニング&トレーニング日本大阪府

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