コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順朝の1時間で、体も心も整う🌤️ 原宿で日曜日の朝、自分のための1時間を作りませんか？ ピラティスで ・姿勢を整える ・肩こり / 腰痛の軽減 ・しなやかな筋肉をつくる 基礎からゆっくり丁寧に行うので 運動が苦手な方・初心者の方も大歓迎です◎ 難しい動きはないけど、しっかり体を変えていく土台を作ります✨ また今回は @emilykarate 先生の空手ワークショップも同日10:30から開催されます！是非こちらもチェックしてみてくださいね🥋 ご予約はDMまでよろしくお願いします！ ——————— 日時：4/19(日)9:00-10:00 場所：SCC千駄ヶ谷コミュニティセンターB1 料金：¥3,000 (当日現金でお願いします) 人数：10名限定 #マットピラティス #朝活 #姿勢改善 #運動習慣 #原宿ピラティス2026/03/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マットピラティス#マットピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/運動習慣#運動習慣https://www.instagram.com/explore/tags/原宿ピラティス#原宿ピラティス0.15%550長らくお世話になっているミラーフィットさんが手掛ける新たな事業 @hitoriwellness_official さんの撮影に参加させていただきました！ 24時間利用可能な女性専用のフィットネス×美容サロン✨ 店内とっても素敵...ミラーフィットももちろん使えるし、よもぎ蒸しや最新の美容ケアグッズも全て使える贅沢なサロン！ 八王子店を始め、全国に店舗を展開中だそうです♪近くの方は是非行ってみてください！ チームミラーフィットの皆様、いつまでも本当にありがとうございます🫶いつ会っても久しぶりな気がしないほど、居心地良くさせてもらってます🤭 @naomiwashida48 @massu_day_by_day @hana__popo__ 📸 @t2pix2026/03/10に公開- 指定なし0.67%2490少しずつですが【空手fit】の機会を頂けること、皆様に楽しんでもらえることが増えてとても嬉しいです🥋 自分の人生の軸となった空手！ 皆さんそれぞれ軸の整え方がある方があるかと思いますが、そもそも体を動かす事、運動には心身を整える力がとても強くあると思います。 あとはしっかりリカバリーと(最近少し遠出してサウナに行くのにハマってる)おいしいご飯をよく食べる事が大切！ 寒暖差も激しいし、花粉の影響もものすごいけど3月も健康第一にやっていこ〜🏋️♀️ #空手fit2026/03/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/空手fit#空手fit1.99%7279あなたの本当の望みは？もしも願いが叶うなら？ 私は全てを手に入れる。All or everything. 先日、ナイキ ジョーダン @awich098 さん× @kuruma_t さんのトークセッションに行ってきました💥 全てを手に入れるための１つのツールとして、ジャーナリングを中心に話がありました。 ジャーナリングは特に難しいことじゃなく、今の気持ちを書き出すだけで良いと！ (今の悩みや、立ち止まりそうな時、何かを辞めたい、始めたい、なんでも！) 書き出した後はなぜ？なぜ？と自問自答し続けてそれも書く。 この作業が、今自分が本当にやりたい事や、今やるべき行動、今辞めちゃいけない理由、現在地や未来の確認、何に？なぜ？悩んでいたのかを明確にしてくれる。 この繰り返しが自分自身との【接地点】になるとのお話があり、最近私も書く事で思考を整理する事をやっているので、とても共感しました。 ジャーナリングをするようになったきっかけは #niketrainer 達がniketrainerへセッションするセルフラブの回💌🫶 先生は @alohaitskazusa & @aimeelazybaby !!!!本当に感謝です。 私は昔から、直感に頼ることが多く、思考している風だけど、結局できていない大雑把な性格なので、漠然とした不安や悩みが多かった... 当時は、何を目指してるのか？どこに、どう向かってるの？と聞かれる事がとても怖い質問に思ってたし、自分が作り上げていた、信じていた世界が、違った時の自分の弱さには失望したし、自信をなくした経験もあった。 今回 @awich098 さんの言葉の中で、【私が選ぶ私になる】と言ってた事、とても共感！ ちょうど私も最近気づいた事があるのでシェア！ 自分の意思で選んだはずなのに、また悩み不安になる事が多かった時期があり、そこをノートに書いてなぜ？なぜ？と掘り下げた時、「自分で選んだ風」だったことに気づきました！笑 本当は他者の行動や、目や意見、どうみられるか？などを知らぬ間に重要視してる事に、気づかず自分の意見だと思って選択をしていた。 人生は選択の連続ですが、それを本当の望みである自分の意思で、自分で選んでいく。 この連続が自信に繋がると、私も思いますし、引き続き自分との接地点と向き合っていきたいなと思いました🤝 とにかく共感と学びばっかりだったトークセッション本当に最高でした。 いつも素敵な機会と学び、刺激をありがとうございます ✔︎2026/02/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/niketrainer#niketrainer0.37%1342ウェスティン東京＆横浜をつなぐ Westin Wellness Journey 2026 がスタート🌿 Sleep Well セッションを体験してきました🛌✨睡眠に関して専門家から学んだあとは、ヨガでリラックス！ウェスティンで贅沢な時間を過ごした...🥹 ・睡眠は最低7時間はとる ・睡眠の質を良くするために運動する ・寝溜めしない！笑 専門の先生から、すぐに実践・意識できるお話もあり早速やってみます💤ありがとうございました！ Westin Wellness Journeyは2/12（木）〜28（土）にて開催中！ ウェスティン横浜イベントはまだ参加できるみたい👀気になる人はぜひ！ #SleepWellWithWestin #WestinWellbeing #SleepWellRetreat #WestinTokyo #SleepWell2026/02/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/SleepWellWithWestin#SleepWellWithWestinhttps://www.instagram.com/explore/tags/WestinWellbeing#WestinWellbeinghttps://www.instagram.com/explore/tags/SleepWellRetreat#SleepWellRetreathttps://www.instagram.com/explore/tags/WestinTokyo#WestinTokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/SleepWell#SleepWell0.73%2654目の前の事に本気で挑戦する事、限界を乗り越える事、頑張っている人を本気で応援できる事が、ものすごく大きなエネルギーに、力に、自信に繋がると実感した日🏋️♂️ この時の、運動がもたらしてくれた限界突破を試みる強い心、体、集中力、達成感、ゴールした時涙が出た感情達を宝物にして、また仕事を頑張ります。 いつも最高の環境と機会をありがとうございます！ #HYROX #teamnike #niketrainer @niketokyo @niketraining @nikestrength2026/02/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/HYROX#HYROXhttps://www.instagram.com/explore/tags/teamnike#teamnikehttps://www.instagram.com/explore/tags/niketrainer#niketrainer0.7%24415フィジカルも、メンタルも試されたHYROX。 挑戦するぞ！と強く在りたい気持ちと 不安、緊張が一気に押し寄せたスタート。 レース中は必死すぎてあまり覚えていないけど 応援だけはずっと聞こえてた... チームで必死に繋ぐリレーは、一人一人が本気で戦い 熱量高すぎる応援・サポートがあったからこその完走でした！ いつだって1人じゃないんだと思えた 自信になった、大切な経験になりました。 仲間と環境にとにかく感謝です。 本当に本当にありがとうございました！ NIKEの社員の皆様、この日までのスケジューリングや会場、イベントを作ってくださったスタッフの皆様、NIKEトレーナーのみんな、ありがとうございました！ #hyrox #teamnike #niketrainer2026/02/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/hyrox#hyroxhttps://www.instagram.com/explore/tags/teamnike#teamnikehttps://www.instagram.com/explore/tags/niketrainer#niketrainer0.58%20015HYROXまで残り10日！ このキッツいトレーニング、やってる最中何にも考えられなくなるので集中力が高まる🔥 無心でやりきっていく感じと、最後の達成感が好きになってきてる...🥹笑 この日はリレーチームが一緒のユイナさんとダブルス形式で参加！ありがとうございました❤️🔥 引き続き頑張りましょう〜！ #hyrox #teamnike2026/01/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/hyrox#hyroxhttps://www.instagram.com/explore/tags/teamnike#teamnike0.44%1612静岡県富士宮市「ふもとっぱら」開催！GO OUT JAMBOREE 2026🏕️ アウトドアファッション誌「GO OUT」によるキャンプフェスに参加してきます✨ キャンプだけでなく、お笑い芸人さんが見れたり、音楽が聞けたり盛りだくさんなイベントがあるみたいで楽しみです🫶 後藤さん今回も素敵な機会をありがとうございます🥹✨ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ［GO OUT JAMBOREE 2026］ 公式サイト @goout_camp https://www.gooutcamp.jp/jamboree/ お得な先行チケットがローソンチケット、イープラスにて絶賛販売中。 詳しくは公式サイトをチェック!! ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #gooutjamboree #ゴーアウトジャンボリー #PR2026/01/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/gooutjamboree#gooutjamboreehttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴーアウトジャンボリー#ゴーアウトジャンボリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR0.17%640\\HYROX大阪まで残り3週間// 2026年1発目のチャレンジはHYROX!! Nike trainerのみんなと一緒に参戦で、4人1組のリレー参加！みんながいるから頑張れる...😭❤️🔥 1kmランしてからの本番のような練習やっぱりキツかった！ いつも貴重な機会を頂ける事に感謝して、残りの日数とにかく体力つけて頑張るぞ🔥 #hyrox #niketrainer #teamnike2026/01/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/hyrox#hyroxhttps://www.instagram.com/explore/tags/niketrainer#niketrainerhttps://www.instagram.com/explore/tags/teamnike#teamnike0.36%1285GO OUT SUPER HIKING JAPAN Vol,1🏔️💦 今回アンバサダーとして、参加させていただきました！ 1日目は10時スタートで16時半に到着、2日目は9時から12時まで、総距離27km、東海自然歩道を歩いた🚶♂️➡️ お天気は雨でしたが、意外と強くなく、休憩もしつつゴール！こんなガッツリ山を歩いたのは、初めて！ こんなに楽しくて、自然を思いっきり感じて、一生忘れないほどの、素敵な思い出になったのは、山の先輩方と一緒に歩けたから🥹 ほぼ初めましての方々ばかりなのに、皆さん優しく輪に入れてくれて、穏やかなのにファンキーな方々が多くとっても刺激になりました。人の温かさに感動した2日間でした。 @gooutjpn @gotooutcamp 今回貴重な経験をさせて頂き、何から何までサポート下さり本当にありがとうございました！ @nattyyoga @shihoiwazaki @shohei.tsutsumi @miyagiyoshimasa @camptakeshi そして一緒に歩いてくれた皆様ラブすぎます🏔️🫶 ありがとうございました！ #gooutjapan #superhiking2025/10/29に公開東海自然歩道 日本 愛知県https://www.instagram.com/explore/tags/gooutjapan#gooutjapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/superhiking#superhiking0.4%1444初！ピックルボール🎾🏓✨ 結構話題？だと思っていて、ずっとやってみたかったピックルボール！ #wellnessparty のイベントでやっとできた〜！ めちゃくちゃキツイのかなと想像しながらでしたが、意外とボールがゆっくり飛ぶので、瞬発力や体力勝負すぎず楽しめた🤣(写真が終始楽しそうw) 総当たり戦では、相方のアカネさんが上手すぎて優勝🏆✨ この #wellnessparty 期間、やってみたいな〜...を、ちゃんとやろう！と思えるようになったのがいい変化✨ 1人ではなかなか踏み出せないことも、みんながいるからできる気がする気持ちが好き！良い！笑 @pilatesstudioeleven いつも素敵な機会をありがとうございます🥹🫶 引き続き宜しくお願いします！ #ピックルボール2025/10/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellnessparty#wellnesspartyhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピックルボール#ピックルボール0.55%2013人生で1番運動してるんじゃないか🥹笑 #wellnessparty がたくさんの機会を作ってくれている✨ たくさん動いて、食べて飲んで、いろんな人に会えた9月！ また涼しくなってきて動きやすくなる、10月もどうぞ引き続きよろしくお願いします🫶 ▪︎Parkers TOKYO 📍都庁前駅 @parkerstokyo 毎週水曜日 マットピラティス 11:30-12:30 ¥2,200(ドロップも是非!!) ▪︎ゴールドジム原宿ANNEX 📍原宿駅、明治神宮前駅 毎週月曜日 マットピラティス 19:00-20:00 ¥2,300 溶岩スタジオなので爆汗&脂肪燃焼したい方は是非！(女性限定) ▪︎eleven 白金台 📍白金台駅,白金高輪駅(代々木上原,渋谷も可) マシーンピラティス パーソナル 1h/¥8,800(体験) ご希望の方は詳細のご連絡含め、DMにてご予約承ります！体験のご案内も可能ですので、ご新規様も是非お気軽にご連絡下さい✨(初めての方も是非！) #ピラティス #マシーンピラティス #空手fit #体験レッスン受付中2025/09/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellnessparty#wellnesspartyhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マシーンピラティス#マシーンピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/空手fit#空手fithttps://www.instagram.com/explore/tags/体験レッスン受付中#体験レッスン受付中0.52%1911ピラティスって何が良いの？とよく聞かれます！ 私的には日々の生活で、【無意識的】に綺麗な姿勢をキープできたり、深めに呼吸ができていたり、体を動かすときには正しく動かせる...などを実感するので、そんな所がピラティスの良いところかと💭 普段のレッスンでは、日常生活に【無意識的】を作るための動作を通し、体に覚えさせていくようなレッスンを組んでいます✨ 8.9月色んな運動をする機会があって、よりピラティスの良さを実感した！ 是非レッスン遊びに来てください✨9月後半も、宜しくお願いします🤲 ▪︎Parkers TOKYO 📍都庁前駅 @parkerstokyo 毎週水曜日 マットピラティス 11:30-12:30 ¥2,200(ドロップも是非!!) ▪︎ゴールドジム原宿ANNEX 📍原宿駅、明治神宮前駅 毎週月曜日 空手fit 19:00-20:00 ¥2,300 溶岩スタジオなので爆汗&脂肪燃焼したい方は是非！(女性限定) ▪︎eleven 白金台 📍白金台駅,白金高輪駅(代々木上原,渋谷も可) マシーンピラティス パーソナル 1h/¥8,800(体験) ご希望の方は詳細のご連絡含め、DMにてご予約承ります！体験のご案内も可能ですので、ご新規様も是非お気軽にご連絡下さい✨(初めての方も是非！) #ピラティス #マシーンピラティス #空手fit #体験レッスン受付中2025/09/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マシーンピラティス#マシーンピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/空手fit#空手fithttps://www.instagram.com/explore/tags/体験レッスン受付中#体験レッスン受付中0.69%2514朝6:30から鵠沼海岸サーフィン🏄♀️🌊✨ この #wellnessparty 期間に新しい運動をやることが目標だったんだけど、1つクリア！ 海にちゃんと入ったの久しぶりすぎて、波を受けるだけで体力を消耗してしまった... 動画にないけど一瞬立てたので、嬉しかった🥹 ナホさんが終始高い波にガンガン1人で突き進んでいって、最後にはやっぱ子供の頃海に入らせるののいいかも、高波に突き進むってマインドは人生で必要だと言っていたのが、忘れられない笑笑(ふわっとゆるっと可愛いのに、マインドかっこよいw好きすぎるw) 全ては #wellnessparty がきっかけ、やはり自然と運動は最高すぎる！次は山🏔️計画中！ ナホさんまたすぐ🫶 @shares.2023 さんありがとうございました🌊✨ #surfing #鵠沼海岸 #サーフィン2025/09/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellnessparty#wellnesspartyhttps://www.instagram.com/explore/tags/surfing#surfinghttps://www.instagram.com/explore/tags/鵠沼海岸#鵠沼海岸https://www.instagram.com/explore/tags/サーフィン#サーフィン0.38%13909月もまだまだ暑そう...！ ですが季節の変わり目、体調に気をつけながらやってこ✨ 最近は夜ランを週1,2始めてますが、とっても気分がいいのと程よい筋肉がつきそうで、良い🏃♀️ ▪︎Parkers TOKYO 📍都庁前駅 @parkerstokyo 毎週水曜日 マットピラティス 11:30-12:30 ¥2,200(ドロップも是非!!) ▪︎ゴールドジム原宿ANNEX 📍原宿駅、明治神宮前駅 毎週月曜日 空手fit 19:00-20:00 ¥2,300 溶岩スタジオなので爆汗&脂肪燃焼したい方は是非！(女性限定) ▪︎eleven 白金台📍白金台駅,白金高輪駅 (代々木上原,渋谷でも可) マシーンピラティス パーソナル ¥8,800(体験) ご希望の方は詳細のご連絡含め、DMにてご予約承ります！体験のご案内も可能ですので、ご新規様も是非お気軽にご連絡下さい✨(初めての方も是非！) #ピラティス #マシーンピラティス #空手fit2025/09/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マシーンピラティス#マシーンピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/空手fit#空手fit0.69%2503空手道場、マットピラティス、オンライン空手FIT、ピラティスパーソナル、ランニング、アーシングも...🌊 お盆前後しっかり運動できている✨(プラマイプラスくらいで飲んで食べて遊んだが) 8/1から3ヶ月間実施中の、 @pilatesstudioeleven 主催 #wellnessparty に参加中！ チーム対抗戦で、運動やウェルネスな活動でポイントをかせぎ、競うイベント💨 運動習慣がいつもよりあるのも、このイベントのおかげです！ この期間中、まだやったことないスポーツを5つは経験するのが目標。 (サーフィン、登山、キャニオニング、ガチ筋トレ、ピックルボールなどなど...) 色々やってみたいので是非一緒に運動してくれる方募集中です🥰 #空手 #karate #ピラティス #pilates2025/08/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellnessparty#wellnesspartyhttps://www.instagram.com/explore/tags/空手#空手https://www.instagram.com/explore/tags/karate#karatehttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilates2.66%9830Wax On Wax Off🥋⚡️ @emilykarate 先生と久しぶりに！ Wax On Wax Offとは、映画『ベスト・キッド』で、師匠が教えるワックスがけの動作を指す言葉。 「wax on」はワックスを塗る、「wax off」はワックスを拭き取るという意味！ この動作が回し受けの動作と似ていることから、まずは基礎の基礎としてワックスがけを練習させるシーンが有名🎬 何事にも基礎が大切だと、思い知らされます🔥笑 @awich098 #空手 #waxonwaxoff #空手女子 #karate2025/08/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/空手#空手https://www.instagram.com/explore/tags/waxonwaxoff#waxonwaxoffhttps://www.instagram.com/explore/tags/空手女子#空手女子https://www.instagram.com/explore/tags/karate#karate6.37%2,29653これから8月なのがびっくり...！チャリに限界を感じているけども、よく食べて運動してギリいけている日々🔥 8月もグループレッスン、パーソナルお待ちしてます✨ ▪︎Parkers TOKYO 📍都庁前駅 @parkerstokyo 毎週水曜日 マットピラティス 11:30-12:30 ¥2,200(ドロップも是非!!) ▪︎ゴールドジム原宿ANNEX 📍原宿駅、明治神宮前駅 毎週月曜日 空手fit 19:00-20:00 ¥2,300 溶岩スタジオなので爆汗&脂肪燃焼したい方は是非！(女性限定) ▪︎eleven 白金台📍白金台駅,白金高輪駅 マシーンピラティス パーソナル ¥8,000(体験) ご希望の方は詳細のご連絡含め、DMにてご予約承ります！体験のご案内も可能ですので、ご新規様も是非お気軽にご連絡下さい✨(初めての方も是非！) #ピラティス #マシーンピラティス #空手fit2025/07/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マシーンピラティス#マシーンピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/空手fit#空手fit0.62%2300夏は会員様のレッスン受講が増える時期で毎週嬉しい限りです🪼✨動きたくなる季節ですね！ あと夏って色がパキッと見える気がしてキレイ🫶 グループレッスンはキャンペーン中でお得な料金になってますので、是非お越しください😌 ▪︎Parkers TOKYO 📍都庁前駅 @parkerstokyo 毎週水曜日 マットピラティス 11:30-12:30 ¥2,200(ドロップも是非!!) ▪︎ゴールドジム原宿ANNEX 📍原宿駅、明治神宮前駅 毎週月曜日 空手fit 19:00-20:00 ¥2,300 溶岩スタジオなので爆汗&脂肪燃焼したい方は是非！(女性限定) ▪︎eleven 白金台📍白金台駅,白金高輪駅 マシーンピラティス パーソナル ¥8,000(体験) ご希望の方は詳細のご連絡含め、DMにてご予約承ります！体験のご案内も可能ですので、ご新規様も是非お気軽にご連絡下さい✨(初めての方も是非！) #ピラティス #マシーンピラティス #空手fit2025/07/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マシーンピラティス#マシーンピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/空手fit#空手fit0.0%-0123>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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