投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿早起きした日🌞 『本は心の旅路』 本当にその通り。 日常からふと離れる時間。 必要だよね！ お客様から借りてる本📚 みんなにぜひ読んでほしい！！ _______________________ 【ピラティススタジオ style.】 @pilatesstudio_style 体験者募集中！！ 体験：¥8,800/h アクセス： 中目黒駅 徒歩10分 池尻大橋駅 徒歩8分 営業時間： weekday 10:00~20:00 weekend 10:00~17:00 _______________________ #いつでもピラティス#ピラティス #中目黒ピラティス#マシンピラティス#姿勢改善#肩凝り解消 #腰痛改善2024/10/02に公開#いつでもピラティス#ピラティス#中目黒ピラティス#マシンピラティス#姿勢改善#肩凝り解消#腰痛改善1.65%310昨日のタワー養成再受講の復習📚！ . . 養成コースは何回受けても毎回違う発見がある！！ 二日間一緒に受けてくださった皆さんありがとうございました🙏✨ 岡本さんのスタジオ近くのカレー、 香ばしくて美味しいのでPHIの方ぜひ🍛 @kyoeido_sumatra.curry #岡本さんいつも半分しか映ってない説 @pakepuripugs #いい人具合が写真でわかる _______________________ 【ピラティススタジオ style.】 @pilatesstudio_style 体験者募集中！！ 体験：¥8,800/h アクセス： 中目黒駅 徒歩10分 池尻大橋駅 徒歩8分 営業時間： weekday 10:00~20:00 weekend 10:00~17:00 _______________________ #いつでもピラティス#ピラティス #中目黒ピラティス#マシンピラティス#姿勢改善#肩凝り解消 #腰痛改善2024/09/27に公開#岡本さんいつも半分しか映ってない説#いい人具合が写真でわかる#いつでもピラティス#ピラティス#中目黒ピラティス#マシンピラティス#姿勢改善#肩凝り解消#腰痛改善2.55%462スタジオ近くにできた グリークヨーグルト専門店🥣💕 . . 想像以上にお腹たまる！笑 キウイ、マンゴー、バナナ… ナッツたちも盛りだくさん😳🫶🏽 無料で豆乳ヨーグルトに変更できるのがまた最高💘 . . トッピングでハニーもつけちゃったりして🍯 レッスン前後にぜひ行ってみて！！ _______________________ 【ピラティススタジオ style.】 @pilatesstudio_style 体験者募集中！！ 体験：¥8,800/h アクセス： 中目黒駅 徒歩10分 池尻大橋駅 徒歩8分 営業時間： weekday 10:00~20:00 weekend 10:00~17:00 _____________________ #いつでもピラティス#ピラティス #中目黒ピラティス#マシンピラティス#姿勢改善#肩凝り解消 #腰痛改善2024/09/05に公開#いつでもピラティス#ピラティス#中目黒ピラティス#マシンピラティス#姿勢改善#肩凝り解消#腰痛改善3.03%561ここ数日、予定が急に変わることが多々あるんだけど、 ポジティブ思考なので、 それもそれで楽しんじゃう！！ そんな日の朝からカフェ巡り😎❤️🔥 ここのコーヒー美味しかった☕︎ そしてなんといっても人と空間がいい。 ゆったりしたくなる。 そんな空間作りたいなあ🌿 . . . それにしてもこの前の大雨は衝撃的だった。 自然災害の怖さを改めて実感。 . いつ死ぬかわからないから 後悔なく生きたい！！！ _______________________ 【ピラティススタジオ style.】 @pilatesstudio_style 体験者募集中！！ 体験：¥8,800/h アクセス： 中目黒駅 徒歩10分 池尻大橋駅 徒歩8分 営業時間： weekday 10:00~20:00 weekend 10:00~17:00 _____________________ #いつでもピラティス#ピラティス #中目黒ピラティス#マシンピラティス#姿勢改善#肩凝り解消 #腰痛改善2024/09/02に公開#いつでもピラティス#ピラティス#中目黒ピラティス#マシンピラティス#姿勢改善#肩凝り解消#腰痛改善3.34%603スタジオ近くのランチ🍽️ ここのDEAN&DELUCAは 広々した店内で緑いっぱい、ゆったりとできる空間🌳🤍 東京音大の敷地内に入ってるよ！ 一汁三菜🍚 定食を食べたい時はココ、初場所！！ スタジオから徒歩5分圏内！ 夜は居酒屋さんなんだけど、どのおかずも本当に美味しいの！ ランチは¥1,200〜あるよ！ ヘルシーな気分の時はココ🥗🥣 ヴィーガンカフェAlaska zwei！ パンは持ち帰りができるよ！ スタジオから徒歩2,3分！ 『動いた後だからあまりガッツリしたくない、けどお腹空きそう』な時の救世主🥤笑 Groovy nuts！ 私はビューティースムージーが好き！ お手土産にナッツもおすすめ！！ 最後は私のリアルお弁当🍱笑 基本はお弁当です。 ピラティス前、ピラティス後、 ぜひ寄ってみてね🫶🏽 _______________________ 【ピラティススタジオ style.】 @pilatesstudio_style 体験者募集中！！ 体験：¥8,800/h アクセス： 中目黒駅 徒歩10分 池尻大橋駅 徒歩8分 営業時間： weekday 10:00~20:00 weekend 10:00~17:00 _____________________ #いつでもピラティス#ピラティス #中目黒ピラティス#マシンピラティス#姿勢改善#肩凝り解消 #腰痛改善2024/08/28に公開#いつでもピラティス#ピラティス#中目黒ピラティス#マシンピラティス#姿勢改善#肩凝り解消#腰痛改善2.23%420改めてテキスト見返すと 意外と忘れてることもたくさんある😕 ブラッシュアップって本当に大切！ お客様はいつも私を信じてくれてるから 私はその期待に応えられるようにどんどん成長しないと！ 実は何年か前から研修を定期的に開催しています。 インストラクターの卵ちゃんの育成です🪺 資格取得するまでの勉強の仕方、 取得してからデビューまでの現場力の向上etc... ピラティスインストラクターになるための塾のような研修です。 資格取っただけでは現場に立てる自信もないし 何をしたらいいかもわからない。 だからこそ 養成コースでやったことを理解できているのか、 それをどうアウトプットしていくのか、 そんなことを深めながらデビューを目指していきます。 インストラクターは資格取得してからがスタート。 お勉強は尽きません。 研修の開催は 『勉強することの大切さ』を改めて感じさせてくれます。 私もまだまだ成長段階！ _______________________ 【ピラティススタジオ style.】 @pilatesstudio_style 体験者募集中！！ ＼インストラクターも募集中！／ 体験：¥8,800/h アクセス： 中目黒駅 徒歩10分 池尻大橋駅 徒歩8分 営業時間： weekday 10:00~20:00 weekend 10:00~17:00 _____________________ #いつでもピラティス#ピラティス #中目黒ピラティス#マシンピラティス#姿勢改善#肩凝り解消 #腰痛改善2024/08/24に公開#いつでもピラティス#ピラティス#中目黒ピラティス#マシンピラティス#姿勢改善#肩凝り解消#腰痛改善2.34%440食べるの大好きなピラティスインストラクターです🙋🏻♀️笑 誰かと一緒の時はとことん好きなものを 好きなだけ食べます🫶🏽 1人の時に調節！ 最近はアイスよりもフルーツをたくさん食べてる！ 写真は毎年この時期に買ってる @yamaen_budou さんのブドウ🍇 いろんな種類あるけど、 どれも味が違って、 どれも美味しい🤤！！ 2枚目は私のお家ご飯のど定番、 『米粉と長芋のお好み焼き』🫓！ 米粉 長芋 キャベツ 卵 お出汁 を混ぜるだけ！！ アレンジも簡単！！ 豚キムチーズにしたり、 桜エビと豆苗入れてみたり。 あるものなんでも入れちゃう😆笑 冷蔵庫の中お片付けもできちゃうから大好き！笑 ぜひやってみてね〜 _______________________ 【ピラティススタジオ style.】 @pilatesstudio_style 体験者募集中！！ 体験：¥8,800/h アクセス： 中目黒駅 徒歩10分 池尻大橋駅 徒歩8分 営業時間： weekday 10:00~20:00 weekend 10:00~17:00 _____________________ #いつでもピラティス#ピラティス #中目黒ピラティス#マシンピラティス#姿勢改善#肩凝り解消 #腰痛改善2024/08/23に公開#いつでもピラティス#ピラティス#中目黒ピラティス#マシンピラティス#姿勢改善#肩凝り解消#腰痛改善2.28%412身長が高い低い と同じように 手が長い足が短い があるんです🖐️👣 一人一人骨格が違うってそういうこと。 だからみんな同じようにやれば変わるってことはなくて、 その人に合った動かし方が必要。 それはパーソナルレッスンだからできること😎 _______________________ 【ピラティススタジオ style.】 @pilatesstudio_style 体験者募集中！！ 体験：¥8,800/h アクセス： 中目黒駅 徒歩10分 池尻大橋駅 徒歩8分 営業時間： weekday 10:00~20:00 weekend 10:00~17:00 _____________________ #いつでもピラティス#ピラティス #中目黒ピラティス#マシンピラティス#姿勢改善#肩凝り解消 #腰痛改善2024/08/22に公開#いつでもピラティス#ピラティス#中目黒ピラティス#マシンピラティス#姿勢改善#肩凝り解消#腰痛改善2.87%540私の夏休み🍉🌞 1,久しぶりに夏のプールに出陣！太陽にやられました。 2,お盆休みの1日目Beach Pilates🏖️🧘🏽♀️ 3,今年第2回目の朝食はアサイーボールとたまごサンド🥚毎回日替わりモーニングがたのしみ！！ 4,北海道旅行：真駒内滝の霊園🗿なぜか、霊園の中にモアイ像がいる。 5,北海道旅行：一度は行ってみたかった、青い池🩵 6,北海道旅行：お目当てのシュークリーム売り切れで仕方なく買った生スノーマン。これが絶品でした😋🤎@新千歳空港内 7,北海道旅行：北海道旅行のメインイベント！夕張メロン食べ放題🍈 8,北海道旅行：ファーム富田のラベンダーソフト 9,北海道旅行：↑よりこっち派🙋🏻♀️八紘学園北海道農業専門学校 10,飛行機見るの楽しい✈︎JAL派です。 11,念願のディズニーオンアイス🧊もう一度観たい！ _______________________ 【ピラティススタジオ style.】 @pilatesstudio_style 体験者募集中！！ 体験：¥8,800/h アクセス： 中目黒駅 徒歩10分 池尻大橋駅 徒歩8分 営業時間： weekday 10:00~20:00 weekend 10:00~17:00 _____________________2024/08/19に公開3.61%680【Before/After】 30代のお客様。 『姿勢を変えたい！』 『下っ腹をなくしたい！』 そんな目的で来てくださりました。 週1回、3ヶ月間で 結果が出ました！！！！ ここ数ヶ月で30代のお客様が増えています。 姿勢で第一印象も変わります。 せっかくの30代、綺麗で上品な女性でいたい。 そんな願いをサポートします。 今から！整えましょう✨ _______________________ 【ピラティススタジオ style.】 @pilatesstudio_style 体験者募集中！！ 体験：¥8,800/h アクセス： 中目黒駅 徒歩10分 池尻大橋駅 徒歩8分 営業時間： weekday 10:00~20:00 weekend 10:00~17:00 定休日： 月曜日 _____________________ #ピラティス #中目黒ピラティス#マシンピラティス#姿勢改善#パフォーマンスアップ#肩凝り解消 #腰痛改善2024/02/02に公開#ピラティス#中目黒ピラティス#マシンピラティス#姿勢改善#パフォーマンスアップ#肩凝り解消#腰痛改善4.19%790姿勢年齢の若返り🔥 . . 食事は変わらず！ ただ、姿勢改善のみ！！！ . . 当時、 慢性肩こり 顎関節症で頻繁に口が開かなくなる 背中の痛み(肩甲骨周りの痛み) ↑あくびをするたびに激痛。 若いのに、、笑 恥ずかしい🫣笑笑 今では、 痛みはなし！！ そして下っ腹もだいぶなくなった！ 綺麗なラインを作るには、 まずは『綺麗な姿勢』から✨✨ _______________________ 【ピラティススタジオ style.】 @pilatesstudio_style 体験者募集中！！ アクセス： 中目黒駅 徒歩10分 池尻大橋駅 徒歩8分2023/08/30に公開7.75%1433たくましいね！ ってよく言われてた時代。笑 . . 女の子なんだけど、、、 たくましいなんて言われたくない、、 毎回その言葉に傷ついてた😂 . 痩せようと思って トレーニングしても たくましいとしか言われない。 二の腕が太いから写真撮る時のポーズはいつもこれ。 (さらにたくましく見える😅) . . これでわかりますか？ ピラティスの効果！ . . 体重は変わらないんです！ ラインが綺麗になるってこう言うことなんです！ 女性らしさ、そして仕草も変わります。 . そして整体通いだった当時とは真逆！ もう整体なんて通わなくて良くなりました！ . . 姿勢が変わっていいことだらけです✌🏽✨ . . _______________________ 【ピラティススタジオ style.】 アクセス： 中目黒駅 徒歩10分 池尻大橋駅 徒歩8分 営業時間： 10:00~21:00 定休日： 月・木2022/11/07に公開13.06%2388×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード現在設定されている期間・絞り込みで上位1000件までが反映されますダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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