megumi_pilates

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#Repost @yuki11_pilates with @use.repost ・・・初めまして💐 pilates instructor 土屋　侑希（tsuchiya yuki）です. 11月から、 @i_pilates_tokyo のスタジオで、パーソナルセッションをスタートすることになりました☺️ 少しずつこちらのアカウントにて、身体のことや、想いなどを発信していければと思っています🫧 以下少しだけ、自己紹介させてください🌿 ......... 学生時代新体操を始め、自身の身体と向き合い『小さな積み重ねを継続していくことで身体が進化していく喜び』を実感する。社会人では長きにわたり接客業に従事し、『目の前のお客様へ最善を尽くし、想像以上のおもてなしを行うこと』を常に心がける中で、『今よりもっと深い部分でお客様の役に立ちたい』と強く思うようになりピラティストレーナーを志す。 I_PILATESでのセッションで初めて感じた、『全身が繋がる心地よさ』『心と身体の調和』『自分自身に没頭する時間の大切さ』これらは、今を精一杯生きる皆さまの人生をさらに豊かにしてくれると信じています。また、コンディショニングとマシンピラティスを掛け合わる独自のメソッドで『コンプレックスだらけだった自分の身体に少しずつ希望が持てるようになった感動』を、自身の経験を通して1人でも多くの方にお伝えしていきたいです。 ....... 学びを止めず、人さまの役に立てる技術を追求していきます✨ 気になってくださった方はプロフィール欄🔗より、セッションのご予約受付ております🌷 #ピラティス #pilates #ボディメイク #産後 #駒沢公園 #コンディショニング

2024/10/19に公開- 指定なし

#Repost#ピラティス#pilates#ボディメイク#産後#駒沢公園#コンディショニング

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#Repost @cana__pilates with @use.repost ・・・・ 11月よりI_PILATESで Intern Instructorパーソナルセッションを担当させていただくことになりましたKanaです🌼 皆様、これから宜しくお願いいたします‼︎ __.__.__.__.__.__.__.__.__.__.__.__.__.__.__.__.__ 幼少期から様々なスポーツを経験し、大学4年生時はラクロスで日本一を達成。諸々のトレーニングで鍛えてきた筋肉質な身体をコンプレックスに感じ、社会人になってからピラティスを始める。結婚出産育児、転居や職場等、常に変化していくライフスタイルの中で、自分自身のバランスを取り続ける難しさを感じたが、産後再開したピラティスを通し、自分の身体と向き合うことで心も満たされること、心が満たされ自分軸が通るからこそ優しさを持って人と接することができる、ということを体感する。森の中で深呼吸しているようなI_PILATESの落ち着いた空間で、『今』の身体や心に意識を向け、自分に軸を戻し、ワクワクするような心地いい身体の使い方や、自分自身を大切に扱う感覚をぜひ沢山味わっていただけると嬉しいです。 __.__.__.__.__.__.__.__.__.__.__.__.__.__.__.__.__ Intern Instructorパーソナルセッションご予約スタートしております。ぜひぜひ、お待ちしております🔥 #i_pilates#ピラティス#ピラティスインストラクター #駒澤#世田谷

2024/10/19に公開- 指定なし

#Repost#i_pilates#ピラティス#ピラティスインストラクター#駒澤#世田谷

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I_PILATES personal session 11月から2名の"インターンセッション"がスタートします✨ I_PILATES method ®︎養成コースを終え、Conditioning Pilatesの資格を取得した、KanaとYukiのセッション。各々ラクロスや新体操で向き合ってきた身体の感覚、社会人として活動する中での心が満たされる大切さへの気づきを土台に、ピラティスの技術を磨いています。笑顔が美しく真摯な2人のセッション、今だけの特別価格¥6000/1セッションでご予約頂けます。ぜひ体験しにきてください、ご予約お待ちしています✨ ご予約はリンクから。 #ipilatestokyo #pilates #meditation #yoga

2024/10/18に公開- 指定なし

#ipilatestokyo#pilates#meditation#yoga

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megumi_meditation&yoga by Nirmal method 今回はみなさんとヨガと呼吸に意識を深める瞑想をしました。大雨が気持ち良い時、場所ってありますよね。@moderato_on_the_green 今朝の雨からみなさんへ「受け取り」と「自然の循環」というメッセージ。「受け取り」頑張ったら少しおやすみする。お休みの時間に頑張りから生まれたものを受け取る。お休みは受け取る余白。「自然の循環」呼吸は自然から酸素を頂き、二酸化炭素をお返しする循環。呼吸に意識を深めると自然との循環、一体化、壮大な自然のエネルギーを感じることができます。雨音と静かなヨガと瞑想の時間、ありがとうございました。次回🧘 megumi_meditation&yoga by Nirmal method 10/30水8:00-9:30am @moderato_on_the_green 世田谷区用賀1-26-16 ご予約🔗stores予約から。 ˚✧₊ヨガと瞑想を日常に⁎⁺˳✧༚ お気軽にご参加ください☺️ #pilates #meditation #yoga 👗 @abel_tokyo × @i_pilates_tokyo 📷 @im_home_photo

2024/10/11に公開- 指定なし

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I_PILATES I think it’s time to start loving myself 🩵　I_PILATESがそんな気づきの場であったら嬉しい。 #ipilatestokyo #pilates #meditation #yoga

2024/09/22に公開- 指定なし

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I_PILATES personal session pilatesとは？やっぱりリハビリテーションなんです。幼少期病弱だったジョセフ・ピラティスが病を克服して強くなりたくて考案したもの。 I_PILATES method®︎では、クライアントの身体のどこが不調でどこがアンバランスになっているかを動きの中からみて、身体全体が調和するように、一つ一つの動きを微細に調整していきます。日常の身体の状態をよりよくするために、ピラティスを取り入れて欲しいです。体験ご予約は🔗stores予約またはHPから。リハビリテーション:身体的、精神的、社会的に最も適した生活水準の達成を可能とすることによって、各人が自らの人生を変革していくことを目指し、且つ時間を限定した過程である。リハビリテーションの語源はラテン語で、re（再び）+ habilis（適した）、すなわち「再び適した状態になること」「本来あるべき状態への回復」などの意味を持つ。 #ipilatestokyo #pilates #yoga #meditation

2024/09/20に公開I Pilates 日本東京都

#ipilatestokyo#pilates#yoga#meditation

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I_PILATES megumi_meditation&yoga at @moderato_on_the_green 初回にご参加くださいましたみなさまありがとうございます✨ 「朝から自分を大切にできたなって思えました。」と感想をシェアしてくれました。嬉しい。コツコツ瞑想とヨガを一緒に積み重ねていきましょうね。 9.10月 9/25 8:30-9:00満席 10/9.30 8:30-9:00 直接ご連絡ください。 info@ipilates.jp #ipilatestokyo #pilates #meditation #yoga

2024/09/12に公開- 指定なし

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I_PILATES megumi_meditation&yoga at @moderato_on_the_green 用賀1-26-16 2024.9.11始まりました。 -conditioning pilatesで自分と身体を繋げる -meditation＆yogaで自分と思考と感情を繋げる (自分)と(身体と思考と感情)を心地よく繋げることが、わたしが辿り着いた最高のwellness。美しいお庭のある、植松良枝さんが @uematsuyoshie プロデュースされた美しい空間で、一緒にはじめませんか。 ˚✧₊9.10月⁎⁺˳✧༚ -9/25 満席 8:00-9:30 -10/9.30 8:00-9:30 ご予約希望の方は直接ご連絡ください。予約URLをお知らせ致します。 info@ipilates.jp そして🩵一枚め着用の @abel_tokyo ドレス&パンツをカラーを増やしてI_PILATESとのコラボで制作していただけることになりました。沙奈子 @sanakoharada ありがとう。こちらもご希望の方は直接お知らせください。ほんの数枚です。カラー:着用のシルバー＆ブルー＆ホワイト) info@ipilates.jp #ipilatestokyo #pilates #yoga #meditation

2024/09/12に公開- 指定なし

#ipilatestokyo#pilates#yoga#meditation

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I_PILATES これ！と思うものに出会ったらただただ惹かれてしまう。 MIMC @mimc_natural の化粧品を愛用していたら開発者で代表の寿さんと出会い、共に瞑想とヨガを学び、旅をし、この方の開発だからMIMCの製品に魅了されていたんだと答え合わせになっています。その寿さんと、4000年の叡智をもつニーマル先生 @nirmal1976 が開発に携わったNirmal Attar精油が届きました✨✨✨ 自然界の偶然の産物でありとても貴重なものとされているアガーウッド精油(沈香)。簡単には手にできない天然精油を手に入れ、効果を最大限に感じるために直接肌につけれるように気の遠くなるような開発をしているのが、化学者でもある寿さんらしい。情熱と頭の良さとワクワクが止まらない方♡ body/mind/soulそれぞれの使い方、効果があるので、毎朝、自分を良く観察してその日必要なNirmal Attarを選んでいきます。朝の整え時間に最高なgiftが加わりました。 #ipilatestokyo #pilates #yoga #meditation

2024/09/05に公開- 指定なし

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I_PILATES personal session 心身のバランスは毎日ゆらぐもの。ゆらいでも元に戻れるしなやかな軸をピラティスで育てていきます。ゆらぐのも大事、軸にもどるしなやかさも大事。 #ipilatestokyo #pilates #meditation #yoga #Repost @hiroko_hatano_ with @use.repost ・・・ピラティス記録📝 このポーズの体の伸び具合が心地よい程、体のバランスが調子良い気がする。左膝から太腿裏が、もう少し伸びるようになりたい。

2024/09/02に公開I Pilates 日本東京都

#ipilatestokyo#pilates#meditation#yoga#Repost

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I_PILATES trial sessions 体験ご予約が、stores予約から直接できるようになりました。申し込みフォームからのご予約もできます。どちらもIPILATES.jp 体験予約から、お待ちしています🌷 #ipilatestokyo #pilates #ピラティス

2024/03/23に公開I Pilates 日本東京都

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I_PILATES 体験セッション受付中です。一人一人に寄り添った、プロフェッショナルなセッションをぜひ体験しに来てください。　　私たちインストラクターがみなさんの変化を一番に信じています✨ 体験ご予約→プロフィール🔗からご予約頂けます。 I _PILATES Instructors @asamipilates @ipilates.emiko @mizuho_hiramatsu @kanae_pilates23 @s_ka_ho @723oog @ipilates_ayaka #ipialestokyo #pilates #pilateslovers

2023/03/04に公開I Pilates 日本東京都

#ipialestokyo#pilates#pilateslovers

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