コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順. 🍓ただしいと正義は違う🍓 世の中の一般的に「ただしい」と言われることが必ずしも正義としてまかり通る訳ではないんだなぁ… 子育て、仕事、夫婦関係、友人関係 困っている人やトラブルが起きるとついつい 率先して「私がやります！」「私にまかせて！」 と未然に回避したり、解決に結びつけ 「アナタがいてくれて助かった」 と言っていただくことで誰かのためになれることを喜びに思っていたのですが 最近の私界隈、それはちょっと違うらしい 「なにもしない」 「求めない」 「協力しない」 一見不親切なこの姿勢が他人に対しての最大の親切になる場合がある。 そういった見極めが甘くてついついお節介なことをしてしまっていたかもしれません。 おばちゃんって昔からお節介な生き物 私もそんな年齢に差し掛かりました。 特に最近は仕事上では不要に動きすぎることに若干恐怖を覚えるくらい慎重になっています。 本意ではないのですが ・いちいち反応しない ・むやみに関わらない ・よかれと動きすぎない ・いたずらに口を挟まない 「好意の無関心」そのくらいの方がいいようです。 時と場合にもよりますがアクセルとブレーキを上手く使えているかが重要ですね。 どんな世代とも円滑に物事を進めるためには必要な場合もあるってことをアタマがかたくならないうちに知っていようと思いました。 おばちゃんの可愛いお節介に何度も助けられたことがある私としては(ワンピースのファスナーが開いてたのをエスカレーターの背後でサッと助けていただいたり、妊婦のときなかなかこないタクシーに相乗りさせていただいたり)継承していく代表だと自負していたけど… これはとっておきの技として大ピンチの時まで磨き上げておこうと思います♡ #ヒトコトヒロエ#好意の無関心#ただしいと正義#お節介おばさん#お節介おばちゃん2025/04/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒトコトヒロエ#ヒトコトヒロエhttps://www.instagram.com/explore/tags/好意の無関心#好意の無関心https://www.instagram.com/explore/tags/ただしいと正義#ただしいと正義https://www.instagram.com/explore/tags/お節介おばさん#お節介おばさんhttps://www.instagram.com/explore/tags/お節介おばちゃん#お節介おばちゃん4.58%461. 🌸美しい花には健全な根がある🌸 若い時のみずみずしい清らかな美しさは神様からのいただきもの なにもしなくても十分そのままで100点 それをどのような生き方でどのような育みで自分自身を磨き上げてきたかがアラフィフになると顕著に現れます。 内面美としっかり向き合ったクレバーな女性は言葉を発さなくても清らかで芯の強い健全な心を宿していることが語らずしてわかります。 強くしなやかでありながらも穏やかに寄り添うような花で在りたいと思いながら いい時ばかりではなく、思い通りにいかないことも難しいこともある中でまだまだな私とは「健全な根」よりも「棘」に気持ちが行きがちです。 まだまだ未熟な私とも向き合い、謙虚さと自信をあわせ持つ私でいられますように。 #ヒトコトヒロエ#美しい花には健全な根がある#日々精進2025/04/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒトコトヒロエ#ヒトコトヒロエhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しい花には健全な根がある#美しい花には健全な根があるhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々精進#日々精進5.16%512. 🌸なにをするかよりなにをしないか🌸 todoリストをめいいっぱい埋めて片っ端からやっつけて充実した生活のつもりでいた20代 ココロもカラダもパリピならイケイケGOGOだったかもだけど アラフィフともなると量より質で動きたい！ やりたいことをクオリティ高く楽しみ味わうために ▪️買わない (新しいモノよりいまあるモノを) ▪️予定を入れ過ぎない (なにもしない贅沢) ▪️食べ過ぎない (味わって意図をもって食べる) おでかけせずゆっくりおうちで過ごす時間は休息でもありエネルギーチャージでもありココロとカラダ生活環境の土台を整える大切な時間でもあります。 そんな日を過ごすと お友達や大切な人とのおでかけがより豊かに幸せに感じたり、お食事が美味しく感じたり、お花が綺麗だったり、景色が綺麗だったり、お店の方のホスピタリティに感銘を受けたり、推しが尊かったり、人生に彩りを与えてくれるのです。 鋭い感性を養うためにも土台を整える意味で 「しない日」を時々設けています。ココロの日曜日です。 もちろんガッチガチのマイルールとかじゃなく ゆる〜くやんわりです。 毎朝ランニングし半身浴してヨガしてスムージー飲んで…そんなに頑張って頑張って一生懸命に家事も子育ても自分磨きも足し算オンパレードだった時代もあったけど ゆとりある大人でいるためにも「しない日」を味わいましょう！ #ヒトコトヒロエ#自律神経#自律神経を整える#ヨガ#読書#休息#ヒロエヒロインマインド#アラフィフ#なにもしない#なにもしない贅沢2025/04/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒトコトヒロエ#ヒトコトヒロエhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経を整える#自律神経を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/読書#読書https://www.instagram.com/explore/tags/休息#休息https://www.instagram.com/explore/tags/ヒロエヒロインマインド#ヒロエヒロインマインドhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/なにもしない#なにもしないhttps://www.instagram.com/explore/tags/なにもしない贅沢#なにもしない贅沢3.99%374. 🩵推しに会えますように🩵 timelesz project AUDITIONを観ていた方も観ていない方もご存知 ＼ timelesz ／ オーディションの初期から応援し続けた候補生たちの様々な人間模様を見てきました。 人間が成長していく姿、人材育成の観点からも、 チームとして個としての在り方 我が子と同世代の子たちがアイドルを目指し、男社会の中でバランスや距離感を保ちながら自分自身をアピールする姿に何度も何度も涙を流しながら一喜一憂してきました。 思い通りになることばかりではないけれど 選んだ道を正解にしてがむしゃらに走り続ける姿が本当にカッコよくて感情移入してしまうほど そして最終オーディションの時には家族を巻き込んでテレビの前に正座して祈るほど、我が子の受験かのように必死でした。 そんな思い入れたっぷりのtimeleszに会えるように いつ会っても恥ずかしくない私でありたいと思いながら自制したり惜しむことなく働き、徳を積んだと言えるようにそしてベストな状態の私でいられるよう日々内側も外側も磨きながら推しの活躍をエネルギーに、今日の日までを過ごしてきました。 今年のやりたいことリストにも書いて 具体的にどんなタイミングでどんなシチュエーションで…なんてことも事細かに描いて… もうそれだけで脳内では叶ったも同然で ポジティブマインドで過ごしていると 朗報はやってくるものですね。 大切に大切に喜びを噛み締めて、引き続き当日まであたためてさらに磨きをかけていきたいと思います。 いろんな意見もあると思います。 いろんな考えもあると思います。 みんながみんな全員第一希望で推しに会えたらこんなに幸せなことはないです。 公正なものとして平等に楽しめる機会がもっともっとありますよう願ってやみません。 先日、お参りした🌸桜神宮⛩️にて込めた願い🎀リボンに託した思いが届いて本当に嬉しいです。 #推しに会えますように#書いたら叶う#桜#桜神宮#桜神社#桜神社縁結び#ジャーナリング#書いたら叶う手帳#押し活#当落#当落発表#timelesz#timelesz担さんと繋がりたい#timelesz好きな人と繋がりたい2025/04/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/推しに会えますように#推しに会えますようにhttps://www.instagram.com/explore/tags/書いたら叶う#書いたら叶うhttps://www.instagram.com/explore/tags/桜#桜https://www.instagram.com/explore/tags/桜神宮#桜神宮https://www.instagram.com/explore/tags/桜神社#桜神社https://www.instagram.com/explore/tags/桜神社縁結び#桜神社縁結びhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャーナリング#ジャーナリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/書いたら叶う手帳#書いたら叶う手帳https://www.instagram.com/explore/tags/押し活#押し活https://www.instagram.com/explore/tags/当落#当落https://www.instagram.com/explore/tags/当落発表#当落発表https://www.instagram.com/explore/tags/timelesz#timeleszhttps://www.instagram.com/explore/tags/timelesz担さんと繋がりたい#timelesz担さんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/timelesz好きな人と繋がりたい#timelesz好きな人と繋がりたい3.12%320. 🌸アクションを起こさないかぎり リアクションはないのです🌸 我が家の春がようやく一段落しました。 高校受験、大学受験、卒業式、入学式、卒業式、入学式…次から次へと盛りだくさん！ 我が子の成長をサポートしつつお祝いの気持ちいっぱいに誰よりもそばで見守ることができ感謝の気持ちでいっぱいです。 セレモニーツアーと称して私なりに思い出となる写真を子どもたちと残して花を添えられるよう楽しみました。 年頃の息子たちはお母さんと二人で写真を撮るなんて難しいことかもしれませんが…我が家は難しくなる前に恒例行事にしました🤣 ＼ママと写真デフォだから／ 私自身が楽しんでいる姿を存分にアピール！ 自分を楽しむ天才は後回しになんてできない 仕事はフル稼働だし大変さを極めていても、私は私のやりたいことをセーブすることはなく お友達とお花見🌸に行ったり 存分に飲んで楽しんだり🍺 会いたい人にはすぐ会いに行ったり💎 ひとつひとつ些細なことでも自分の望みを叶えていくことは自分自身を強くするから絶対後回しにはしない！ 自分がどうしたいかをハッキリ明確にして 行動していこう！ 【アクションを起こさないかぎり リアクションはないのです】 #ヒロエヒロインマインド#ヒトコトヒロエ#桜#お花見#目黒川#春#🌸#アクション#行動#行動力2025/04/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒロエヒロインマインド#ヒロエヒロインマインドhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒトコトヒロエ#ヒトコトヒロエhttps://www.instagram.com/explore/tags/桜#桜https://www.instagram.com/explore/tags/お花見#お花見https://www.instagram.com/explore/tags/目黒川#目黒川https://www.instagram.com/explore/tags/春#春https://www.instagram.com/explore/tags/アクション#アクションhttps://www.instagram.com/explore/tags/行動#行動https://www.instagram.com/explore/tags/行動力#行動力6.04%602. 🌸桜満開🌸 先週末、満開の桜を愛でることができ 気持ちのいい春スタートとなりました。 桜新町駅で降りて、サザエさんの親しみある声に迎えられて桜神宮⛩️へ向かいます。 @sakura.jingu にて可愛い🎀おリボンのえんむすび花帯とピンクのレースのお守りをいただいてほっこり🩷【花帯御朱印】は限定数終了していたので次回またきます🌸 池尻大橋駅へ向かい、中目黒駅方面へ 川沿いの桜をうっとり眺めながら、時折り舞い散る花びらをキャッチしつつ賑わう目黒川を堪能しました。 たくさん歩いてとっても健康的👟✨ そのまま横浜駅へ向かい少し遅めのランチに ミズカサブランカでお洒落中華🥟 点心セットと担々麺がとっても美味しかった〜🥢 食後はSHISEIDOビューティーパークへ @shiseidobeautypark AWE体験をしたりビューティーチャージできそうなカフェにてハーブティーと平飼い卵のプリン🍮を選びました。 ご一緒してくれたゆみちゃんと綺麗も可愛いも美味しいもわちゃわちゃと盛りだくさんに楽しんだ一日デートコースでした。 どうもありがとう🩷 #桜神宮#桜スポット#御朱印#桜の名所#目黒川#AWE#桜#ピンク#リボン2025/04/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/桜神宮#桜神宮https://www.instagram.com/explore/tags/桜スポット#桜スポットhttps://www.instagram.com/explore/tags/御朱印#御朱印https://www.instagram.com/explore/tags/桜の名所#桜の名所https://www.instagram.com/explore/tags/目黒川#目黒川https://www.instagram.com/explore/tags/AWE#AWEhttps://www.instagram.com/explore/tags/桜#桜https://www.instagram.com/explore/tags/ピンク#ピンクhttps://www.instagram.com/explore/tags/リボン#リボン7.5%716. 🍺お疲れ様会🍺 激戦区、溝の口にて食べ放題飲み放題のとってもお得な居酒屋 匠 溝の口店 お通しはきんぴらごぼう 梅酒ソーダ割りで乾杯 炙り牛の肉サラダをいただきました。 野菜高騰が続く中こんなにボリュームいっぱいのモリモリサラダ、お店の気前良さを感じて嬉しくなりました。 そして大好物のチキン南蛮や皮つきポテトフライもあつあつの出来立てでとっても美味しい！ チキン南蛮に添えてある付け合わせのレタスやオニオンスライスもシャキシャキでとっても新鮮！ サーモンのお造りもとっても丁寧に盛り付けてあって大葉、わかめ、つま、わさびのバランスの良さと上品さにも目がいきました。どうしても主役のサーモンを引き立てる役割になりますが意外と目に入るもので職人さんの腕が見られるところで好感度が上がりました。 開店と同時に入店しましたが外は雨降りの日曜日でも店内とっても賑わっていてさすが、丁寧なだけあるなぁと思いました。 和牛ローストビーフ丼は温泉たまごも添えてあり食べ盛りも大満足の美味しさでした。 店内は半個室風になっているので大人数でもこじんまりとした集まりでも対応できるようになっています。 デザートの種類も豊富で濃厚チーズケーキと贅沢ティラミスをいただきました。 緑茶もホットを選べました。 オーダーは全てQRコードで読み込んでスマホで注文できるので明瞭会計でもあり、注文以外のおしぼりやお皿などもスマホで注文できるのでスムーズで有り難いです。 気軽に立ち寄れるこういうお店がもっともっと増えてほしいし溝の口で人気のお店の秘訣なのかもしれませんね。 #PR#神奈川グルメ#神奈川ディナー#溝の口居酒屋 #溝の口ディナー#溝の口グルメ#お疲れ様会#受験お疲れ様2025/03/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/神奈川グルメ#神奈川グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/神奈川ディナー#神奈川ディナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/溝の口居酒屋#溝の口居酒屋https://www.instagram.com/explore/tags/溝の口ディナー#溝の口ディナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/溝の口グルメ#溝の口グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/お疲れ様会#お疲れ様会https://www.instagram.com/explore/tags/受験お疲れ様#受験お疲れ様4.58%470. ✨最強開運日✨ 今日は一粒万倍日と天赦日と寅の日が重なる最強開運日 ココ マドモアゼル オードゥ パルファム アンタンス パース スプレイ ホワイトとゴールドとパール 三大好物にうっとり🤍✨2025/03/10に公開- 指定なし5.74%581. 横浜駅からほど近い徒歩数分の裏通り見て、こんなに賑わっているお店があるのかとびっくりして、お友達を連れて行ってきました。 横浜駅なら、数々のお店がある中で、ほぼ満席に近い状態で賑わっているのはなんでだろうと思いましたが、その謎が解けました。 お店の名前のくるみ堂とあるように、サラダや一品料理デザートにもくるみが使用されていて、それでもお肉料理やお刺身、鍋も豊富で、何よりもアルコール飲み放題1500円と喫煙可なところが若い世代だけでなく、幅広い層に魅力的なのかもしれません。 ▪️くるみ堂サラダM 980円 サーモンやとびっこ、マグロなど海鮮がちりばめられたサラダ。Mサイズではあるけれど、しっかり食べ応えがあり、ボリューミーでそれだけで器の中がキラキラしていました。 ▪️こぼれ寿司1380円 升の中に、赤シャリと溢れ出る海鮮料理、これぞ海の宝石箱と見た目にも心奪われるこのお店の1番の看板商品かもしれません。 ▪️お刺身の階段盛り(2人前) 3360円 豪華な数々のお刺身を、見事な階段盛りにして、美しく美しく提供してくださってうっとりしました。 ▪️特上タンの溶岩焼き2480円 熱々の溶岩の上で焼く。柔らかいタンがとってもおいしかったです。 #PR #神奈川グルメ #横浜グルメ #横浜居酒屋 #横浜ディナー #横浜ランチ2025/01/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/神奈川グルメ#神奈川グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/横浜グルメ#横浜グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/横浜居酒屋#横浜居酒屋https://www.instagram.com/explore/tags/横浜ディナー#横浜ディナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/横浜ランチ#横浜ランチ4.38%450. 🎍お正月🎍 年末年始はのんびりゆっくり過ごして 新年のご挨拶もサクッと済ませてきました。 年の瀬の鎌倉は、すでにお正月がスタートしたようなにぎわいだったので行きつけのお店とお年賀だけ購入して早々にお開きにしたのですが年始もきっとにぎわい続けているだろうから少し落ち着いたら初詣に行こうと思います。 年初めは虎屋の白餡おぜんざいをいただきました。 今年まだお雑煮をまだ食べていなくて… ひとまずおぜんざいにしました。 白味噌のお雑煮が大好きなのですがこちらの虎屋さんにはなかったのでお家で作るとします。 2025年巳年🐍年女です。2025年もいろんなことに挑戦していこう！ #お正月#虎屋#白餡#白餡ぜんざい#鎌倉女子2025/01/03に公開虎屋菓寮 日本 神奈川県https://www.instagram.com/explore/tags/お正月#お正月https://www.instagram.com/explore/tags/虎屋#虎屋https://www.instagram.com/explore/tags/白餡#白餡https://www.instagram.com/explore/tags/白餡ぜんざい#白餡ぜんざいhttps://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉女子#鎌倉女子6.13%630. 🎍謹賀新年🎍 2024.1.1 巳年🐍 皆様にとって素敵な一年になりますようお祈り申し上げます #ツキイチカマクラ#鎌倉#鎌倉女子#鎌倉散策#鎌倉カフェ#鎌倉ランチ#鎌倉観光#鎌倉さんぽ2025/01/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツキイチカマクラ#ツキイチカマクラhttps://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉#鎌倉https://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉女子#鎌倉女子https://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉散策#鎌倉散策https://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉カフェ#鎌倉カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉ランチ#鎌倉ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉観光#鎌倉観光https://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉さんぽ#鎌倉さんぽ7.69%772. 🤍ヒトコトヒロエ🤍 今日は春分の日、宇宙元旦 新しいスタートにピッタリの日に公式LINEのスタートをしました。 お洋服やコスメで着飾るように、アナタの言葉選びも磨きをかけてみませんか？ ☑︎思いをなかなか言葉で表現できない ☑︎気の利いた言葉がけができない ☑︎反抗期の子どもと会話にならない ☑︎手帳やブログの文章が難しい ☑︎もっとおしゃれな言葉選びがしたい ☑︎キャッチーなセンスのある言葉が欲しい そのような方に 私の紡ぎ出すコトバの一つひとつにhiroessenceのエネルギーを添えてコトバのバイキング【コトバイキング】があったら… 好きなだけいいフレーズを見つけていただけるだろうな… 手帳やノート、アファメーション、ワークなどにも もっと良い言い回しがあったら綺麗に文章をまとめて気持ちをのせられるのに…なんて思っている方に朗報です。 ＼ 本日リリース ／ 【新月満月アファメーション】 こちらの講座では…そんなご自身を奮い立たせてエネルギーとなるようなセンテンスをご用意しています。 詳しくは @hiroe_insta トップページのリンクから覗いてみてください♡ #ヒトコトヒロエ #ヒロエスタイル #ヒロエラボ #コトバイキング2024/03/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒトコトヒロエ#ヒトコトヒロエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒロエスタイル#ヒロエスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒロエラボ#ヒロエラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/コトバイキング#コトバイキング9.74%1000. 🤍好意の無関心🤍 22歳の時から大切にしている言葉です。 【好意の無関心】 家族でも他人でも、手を貸す程ではない口を出す程ではない些細な出来事…自力で対応できそうなことに関しては自発的に行動することを尊重したいと思うから手出し、口出ししない。 一見冷たいようにも見えますが、我が子なら成長の芽を摘んでしまうことになる自分で判断するチャンスを奪ってしまうことになりそれが積もり積もると大きな負債になるから、見守りながら暖かい目で好意の無関心で在り続けることを大切にしています。 この言葉は学生時代ノーマライゼーションについて学んでいた時に恩師の言葉から出たものでした。 その人その人のペースやその人自身を尊重したいから、自分の価値観を押し付けて図りたくないから 【言う知性、言わない品性】もセットで心がけて マインド美人なアラフィフを目指します。 #ヒトコトヒロエ #ヒロエスタイル #ヒロエラボ #好意の無関心 #言う知性言わない品性2024/03/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒトコトヒロエ#ヒトコトヒロエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒロエスタイル#ヒロエスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒロエラボ#ヒロエラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/好意の無関心#好意の無関心https://www.instagram.com/explore/tags/言う知性言わない品性#言う知性言わない品性8.67%854. 🤍ヒトコトヒロエ🤍 今月二度目の三連休が終わりましたね。 2月は日数が少ないなかで三連休が二回もあって寒暖差もあり体調や予定がスムーズではなかった方もいたかもしれません。 私自身は元気に過ごせていますが家族がインフルエンザになったりイレギュラーなこともありました。 この三連休に関しては息子たちの予定や母と食事をしたり家にも外にもいたり…自分のことは最小限だった気がします。 それでも充実したと思えるのは 【いましかないいま】に注力できたからかもしれません。 元気な母と過ごせること 食欲旺盛な子どもたちと過ごせること 野球母ちゃんラストスパート始動なこと イマココに集中できていたことで充実を感じられています。 最近、細々とマインドフルネス瞑想をスタートさせました。 無のひとときを心に落とし込むことで余裕が広がるからいつも以上に自分にも人にもおおらかでいられます。 満月🌕も重なりコツコツと水周りをお掃除したりキッチン周りもスッキリさせました。物理的に視覚が空白の状態になったことで思考にゆとりができました。 新しいことに挑戦してみたくなる季節到来の前に いま自分自身の身辺を確認してみるチャンスかもしれません。 違和感をスルーせず 耳障りのいい言葉だけを取り入れるだけでなく いまあるものに感謝して存分に味わって充分豊かであることに気付くことも大切 そうしたら 【いつも楽しませてくれてありがとう】 【いつも元気でいてくれてありがとう】 家族に思えたのでした。 あたりまえこそ奇跡 その思いを忘れることなく自分自身を研鑽していきたい今週です。 今週のテーマは【研鑽】けんさんです。 #ヒトコトヒロエ #ヒロエラボ #ヒロエスタイル2024/02/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒトコトヒロエ#ヒトコトヒロエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒロエラボ#ヒロエラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒロエスタイル#ヒロエスタイル6.62%680. 🤍beauty life beauty wife🤍 手帳に書く今週のテーマのご依頼をいただきました。 今週はこうだからこう在りたい！という思いをお聞きしてその場で提案させていただいたのですが… 韻を踏むのは、トンチを効かせるのは伝統芸です。 自分の人生面白くなければもったいないと思うから 自分でコントロールできることはどんどん良い方向に持っていきましょう。 お天気とお相手は変えられませんが 捉え方と自分自身はいかようにもなる beauty life beauty wifeのテーマにすると おうち時間がきっと増えるだろう 自分自身の内側に意識がいき 環境や食事にも目が向くだろうな そしてエネルギーを蓄えてまた外で活躍するだろうなと思いを込めた前向きなテーマでした。 doではなくbeで考える 20代の頃から教育に携わり、なりたい職業につき 30代、40代も続けていますが大きな意味でdoはあまり変わっていません。ずっと現場でずっと子どもと関わっています。経営や事務などではなくずっと現場至上主義でいたいと思っています。 しかし、beは年々変化しています。ブレることなくどんどん大きく増していく在りたい私が溢れてきます。 昨日も現場でヤンチャでじっと座っていられない元気いっぱいの男子二名を静かに座って話を聞く姿勢を15分キープさせることができました。 他の大人が高圧的な言葉や力づくで押さえつけても毎日毎日じっと出来ませんでした… むしろそのやり方にもプロとして疑問だったので、話は彼らに触れることなくこの二人の席を近づけて褒めて競わせました。 すると大きな声や力づくではなく本人の意思のもと暴れることなく周囲に攻撃したりすることもなく静かきに正座をしながらおやつの時間を過ごしました。 結局のところ本人に意思がなければどんな簡単なことも成功しないのだなぁと思います。 勝ちたいと思う優越感 認められたい承認欲求 比較の対象がいいライバル お互いが「俺の方が勝ってる」と思い込んでいる心に漬け込みました。男子ってそんなもん 思い描いたことだけでもう勝ち誇っていました。 こういった保育も私の身体に染みついていて頑張らなくても技量でおだやかな空間を自ら子どもが望む設定に持っていけるようになりました。 頑張ってがむしゃらに労働で疲弊せずスマートに掴みはしっかりおさえる。きっと長年と呼んでもいいくらい経験や知識も豊かになったのかもしれません。 【その気になればいくらでも】 未来も自分も変えていける だから身を置く環境を大切 選んだものを正解にしていける きっとbeauty wifeは一週間を振り返ったときに新たなるbeautylifeを手に入れていることでしょう。 祈りを込めて🙏 #ヒトコトヒロエ #ヒロエスタイル #ヒロエラボ2024/02/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒトコトヒロエ#ヒトコトヒロエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒロエスタイル#ヒロエスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒロエラボ#ヒロエラボ4.97%510. 🤍ヒトコトヒロエ🤍 【事なかれ主義】でいてはいけないんだなとここ最近の出来事で痛感 今日はヒロエにとって反省文的な意味も戒め的な意味を込めて綴ります。 見て見ぬふりで何も言わないのは快諾したのとおんなじことになる。なってしまった。 場を乱したり争いごとで空気を悪くするのは良い大人の立ち振る舞いではないといわゆる″いい子ちゃん″でいたヒロエ そんなことをしていたらだんだんと自分が苦しくなりました。自分の主導権すら曖昧になりました。言語化がどんどん下手になりました。 全体をより良くするための忠告として 争うのではなく伝える力を磨いて スマートにクレバーに振る舞えたら大人の女性としてグッと魅力が高まりますよね。 先日、とある場所で出会った女性がとっても魅力的で言いにくい言葉もサラリと相手に伝えながら角が立つ雰囲気もなく小気味いいくらいチャーミングだったのです。同い年の同業者と知りさらに引き込まれました。そんなまっすぐな女性のように… オーセンティックなヒロエを自発的にふるまえる理想の女性を目指そう！ 今週のテーマは 【オーセンティックオートマティック】です。 (韻踏んだね) ヒロエ世代は遠慮しないで言いたいことハッキリ言っておばちゃんになっていいんだ。 でもね令和のおばちゃんはまたひとくせちょっと違うよ。ってことも示していこう #ヒトコトヒロエ #ヒロエスタイル #ヒロエラボ #事なかれ主義2024/02/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒトコトヒロエ#ヒトコトヒロエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒロエスタイル#ヒロエスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒロエラボ#ヒロエラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/事なかれ主義#事なかれ主義4.97%510. 🤍ヒロエネルギー🤍 アナタにしか出せない魅力、パワーがあるはず それを私自身は【ヒロエネルギー】と呼んでいます。 誰にでもあるエネルギーですので珍しいものでもなんでもないですがこれもまた🐘造語ですが特別なチカラとか何かが見えるとかではないのでご安心を… アナタはアナタのチカラでエネルギーを生み出せる！ 私自身も【ヒロエネルギー】を蓄えるために 毎日のルーティンとやらないことリストがあります。 毎日のルーティンは ・白湯を飲む ・朝陽を浴びる ・本を読む(アンテナ高く見聞を広める) ・子どもと関わる(公私で) ・湯船に入る やらないことリストは ・ジャッジしない ・他人と比較しない(自分の未来と比較する) ・感情やモチベーションで仕事しない ・ネガティヴワードを寄せ付けない ・不快なモノヒトコトを人生に介入させない これはごく最低限のことです。あんまり決め込み過ぎると柔軟性がなくなるので程よくマイルールが心地よいです。 不毛な出来事でエネルギー消費しないためにも心地よくおだやかでいられる基準を持っているとご自身を守ることができると思います。 #ヒトコトヒロエ #ヒロエスタイル #ヒロエラボ #ヒロエネルギー #やらないことリスト2024/02/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒトコトヒロエ#ヒトコトヒロエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒロエスタイル#ヒロエスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒロエラボ#ヒロエラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒロエネルギー#ヒロエネルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/やらないことリスト#やらないことリスト4.67%462. 🤍ヒトコトヒロエ🤍 働き方、生き方、自分自身の扱い方、お金の扱い方を変えたら価格ではなく価値で物事の選択をするようになりました。 【価格と価値】 安いから…お得だから… 底値だから…で選んでいたものも どんなに安かろうと要らないし 夢にまで見た喉から手が出るほど欲しいものには その価値を感じて一刻も早く購入します。 以前お話しした【死ぬまでの日割り】を考えるから 【価格と価値】 本当に欲しいもので、大好きなもので心地よく使えるものならば100円のマグカップでも大切に愛用します。(しています！) このとき大切にしている私の【感情】が満たされるかどうかの方に注力しています。 マイルールなのですが都心へ出かける際、混雑の電車で30分以上かけて出かける時はグリーン車に乗ります。 先日も新橋から42分揺られてきたのですが コラムを書いたり、メール返信したり、読書をしたり動画講座を見たり…マインドセットしたり移動中にエネルギーチャージもします。お手製のおにぎりを食べていることも… 新作のスタバのフラペチーノに敏感にアンテナ立てることも素敵だけど グリーン車のリクライニングでお気に入りの紅茶をタンブラーでいただく方が私はホッとできるのです。価値ある時間だと思いませんか？ 降りてからのパフォーマンスに繋がる 元気な笑顔で子どもたちにただいま！って言える 家族家事家庭にコミットできる！ そんな切り替えができる私素敵！と思うのです。 (自己満足でいいのです)なんて価値があるのでしょう！ 【お金は生み出すことはできるけど 時間は生み出すことはできないから】 【賢い女性はお金で時間を買う】 そんな思いが根底にあるのです。 満員電車で混雑ラッシュなど、人混みや大きな声や会話やノイズ、トラブルなどを自分の人生に介入させたくないストレスから身を守るためにも心地よい方、自分の感情を大切にします。 自分を大切にできてはじめて家族や周囲を大切に思えると思います。 ご自身ありきで生きていくと優しさや愛情がもっともっと芽生えます。 #ヒトコトヒロエ #ヒロエスタイル #ヒロエラボ #ヒロエ会議2024/02/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒトコトヒロエ#ヒトコトヒロエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒロエスタイル#ヒロエスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒロエラボ#ヒロエラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒロエ会議#ヒロエ会議4.87%500. 🤍幸せのパスポート🤍 毎年更新しているパスポート 毎日持ち歩いて毎日見て開いて向き合って 肌身離さず…というよりもはや肌！と思う アナタだけの大切な【幸せのパスポート】 それは、手帳です。 私の【幸せのパスポート】は #クリエイティブライフダイアリー です。 人生のタイムマネジメントをこの手帳に託すことで夢を叶えたり、感情と向き合ったり、目標を達成したり、自分自身を整えたりしています。 手帳タイム、セルフミーティング、手帳時間、マインドセット…呼び方はいろいろですが毎週テーマを決めて【在りたい私】を設定することで理想に近づくことができます。 内側が整っている女性は姿勢も言葉も声色も佇まいも落ち着きが表れます。メイクやファッションでは出せない美しさを感じます。 今月末、クリエイティブライフダイアリーの徹底使いこなしLINEグループ17期がスタートします。 おかげさまでまたナビゲーターとして参加させていただくことになりました。 毎回すぐ満席になるLINEグループですが新しい方も毎回いらっしゃるので新たな出会いがとっても楽しみです。 ずっとずっと気になってくださっていたのかな♡ 直感で入りたい！手帳を使いこなしたい！って思ってくれたのかな♡ リピーターの方たちの顔ぶれも心強くナビゲーターがヒロエであることをご存知の上でお申し込みくださった最強の方たち。 2024年最初の「LINEグループに参加」それだけでもう立派な行動力ですからね！ご自身の初動をウンっと褒めてあげてね！ 【幸せのパスポート】をまゆみん、あやちゃん、ともちゃんと一緒に盛り上げてまいります。 #ヒトコトヒロエ #ヒロエスタイル #ヒロエラボ #幸せのパスポート #手帳 #タイムマネジメント2024/02/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリエイティブライフダイアリー#クリエイティブライフダイアリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒトコトヒロエ#ヒトコトヒロエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒロエスタイル#ヒロエスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒロエラボ#ヒロエラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せのパスポート#幸せのパスポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳#手帳https://www.instagram.com/explore/tags/タイムマネジメント#タイムマネジメント3.7%380. 🤍ヒトコトヒロエ🤍 【ふんわり秒速】何気なく降りてきたワードが今週のテーマになりがちですが この秒速で、しかもふんわりで お弁当作り&週6勤務の上で この一週間も会いたい人に会ったり、行きたいところに行ったり小さなタスクや願いもひとつひとつクリアしてきました。 そんなヒロエがいつもいつも秒速や拙速でなんでもかんでも達成できたわけではなく迷ったり、悩んだり、周囲の反応を見たりしたことも多々あり…それによって手に入れられなかった経験を何度も何度もしているのでそういった後悔をもうしたくないんです。 私や私の周囲にいる価値観の似た友人たちは デフォで「本当はどうしたい？」の感情ベースの思考がスタンダードで行動している人ばかりです。 【ふんわり秒速】で得たい感情は自信だったり、達成感だったり豊かさだったり…に繋がってきます。 昨日、どうしても出席したいzoomがありました。 でも一日中仕事の日で… それでもどうしてもzoom参加するために私の休憩時間をzoomの時間帯にハメ込み、その間大学生のアルバイトちゃんに託しました。 おかげで休憩時間にいつものみんなの顔が見られて楽しい時間が過ごせて夕方まで一日勤務できました。 こうやって自分自身の主導権を自分がどうしたいかで行動できると自信に繋がるのです。 内側から発光するみなぎる自信はそういう経験からくると思っています。 人生一度きりアナタの命アナタのために生きてね。 #ヒトコトヒロエ #ヒロエスタイル #ヒロエラボ #本当はどうしたい2024/02/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒトコトヒロエ#ヒトコトヒロエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒロエスタイル#ヒロエスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒロエラボ#ヒロエラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/本当はどうしたい#本当はどうしたい4.67%444×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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