コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順全然疲れてないのに「最近ちょっと疲れてる？」 と言われた😓 毎日普段通りに 職場へ出勤してるのに 〇〇さん 「最近ちょっと疲れてる？ 大丈夫？」と言われた え？体は元気なのに、なんで？ それ、もしかして”姿勢”のせい かもしれません 猫背になっていると 顔色が悪く見えるんです 「しんどそう？大丈夫？」 な感じに見えてしまうかも つまり、疲れたおばさん に見られているかも でも、逆に言えば！！ 姿勢と歩き方を変えるだけで ぐっと若々しく見えるんです キレイな姿勢でいると ただ居るだけで、若々しく見られます 「もう少ししてからでもいいかな」 と思っていたら、そのもう少しが 積み重なって。。。 本当に疲れたオバサンに なってしまうかも 今が一番若い日 キレイになりたい気持ち 後回しにしないでくださいね ＼今だけ／ ウォーキング体験レッスン受付中です 一緒に第一歩を踏み出しませんか？ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 夫から毎日キレイだねと言われる私になれる♡ 銀座ウォーキングスクール開催 ストーリーズ→アラフィフ夫婦の日常 美髪ケア、愛用スキンケアなど リール→日常で使える美しい動作 ハイライト→私の劇的ビフォーアフター 面白いから見てね♡ 銀座ウォーキングスクールの詳細は @kaoruwalk プロフィール欄から フォローしてね♡ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ #姿勢矯正 #姿勢美人 #キレイになりたい #素敵な女性 #若々しい #ウォーキングレッスン #上品な女性2025/05/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢矯正#姿勢矯正https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢美人#姿勢美人https://www.instagram.com/explore/tags/キレイになりたい#キレイになりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/素敵な女性#素敵な女性https://www.instagram.com/explore/tags/若々しい#若々しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン#ウォーキングレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/上品な女性#上品な女性0.2%70若作りではない、ナチュラル美人になる方法 若々しくいたいけれど 若作りは嫌なんです 理想は、いつも自然体な ナチュラル美人 憧れるよね♡ 私が個人的に思う 💎ナチュラル美人に必要なこと 🙅♀️ナチュラル美人がやらないこと 動画の中でお伝えしました 毎日、みんながやっている 動作だけれども あなたは、どうでしょうか？ ナチュラル美人とは 「余裕がある女性」 と私は思います ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 夫から毎日キレイだねと言われる私になれる♡ 銀座ウォーキングスクール開催 ストーリーズ→アラフィフ夫婦の日常 美髪ケア、愛用スキンケアなど リール→日常で使える美しい動作 ハイライト→私の劇的ビフォーアフター 面白いから見てね♡ 銀座ウォーキングスクールの詳細は @kaoruwalk プロフィール欄から フォローしてね♡ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ #ウォーキングレッスン #姿勢美人 #ナチュラル美人 #若々しい #歩き方 #上品な女性 #姿勢改善2025/05/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン#ウォーキングレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢美人#姿勢美人https://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラル美人#ナチュラル美人https://www.instagram.com/explore/tags/若々しい#若々しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/歩き方#歩き方https://www.instagram.com/explore/tags/上品な女性#上品な女性https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善0.63%211「なんだか最近、キレイになったね！」 と言われたい！！ 不意に撮影したスマホの写真が ひどくて、すぐに削除 地下鉄に乗っていた時 ふと窓に映る自分の顔を見て ギョッとしたり 姿勢が悪かった頃の私は 自分の容姿を見て ため息をつくばかり 現実を目の当たりにして 女としての自信が どんどんなくなっていく毎日 このままでは嫌だ なんとかしなければ 焦るだけで 何から始めていいのか もうさっぱりわからない・・・ じつは、これ過去の私の話w 同じように悩んでいるあなたへ この動画のように 不機嫌な顔で階段を降りたり 下ばかり見て階段を降りていると 知らないうちに おばさんに近づいていきます それは、避けたい！！ 本当はね、本音は 恥ずかしいけれど 「なんだか最近、キレイになったね！」 と言われてみたいと思ってる 動画の中で 「最近、キレイになったね！」 と言われる秘訣を お伝えしました 良かったら見てください♡ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 夫から毎日キレイと言われる私になれる♡ 銀座ウォーキングスクール開催 ストーリーズ→アラフィフ夫婦の日常 美髪ケア、愛用スキンケアなど リール→キレイと言われる秘密 ハイライト→私の劇的ビフォーアフター 面白いから見てね♡ 銀座ウォーキングスクールの詳細は @kaoruwalk プロフィール欄から フォローしてね♡ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ #ウォーキングレッスン #姿勢美人 #キレイになりたい #上品な女性 #姿勢改善 #アラフィフ女子 #自信が欲しい #ナチュラル美人2025/05/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン#ウォーキングレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢美人#姿勢美人https://www.instagram.com/explore/tags/キレイになりたい#キレイになりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/上品な女性#上品な女性https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ女子#アラフィフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/自信が欲しい#自信が欲しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラル美人#ナチュラル美人0.71%250歩き方が悪いと思うので、姿勢を学ぼうと思います！ 銀座でウォーキングスクールを していますが 年に2回ほど、大阪で歩き方レッスンを 開催しています 今日ご紹介する方は 大阪歩き方レッスンに 「猫背、ストレートネック 巻き肩、反り腰、そして 歩き方も悪いと思うので 姿勢を学ぼうと思います」 という動機で ご参加くださいました スマホやパソコン そして、家事育児で 体がガチガチに なっていますよね たぶん、姿勢も悪くなってそう このままだと老け込む一方。。。 気になっているはいるけど どうやって改善したらいいか と思うよね そんな自分を少しでも変えたい！ と思っていませんか？ ウォーキングレッスンは そんなあなたのための レッスンなのです！！ この方のビフォーアフターを ご覧ください！！ キレイな後ろ姿になって 横から見た姿勢は 真っ直ぐな立ち方に 変化されています あなたもこんな風に 素敵な変化してみたいと 思いませんか？ 姿勢と歩き方が変わると 人生が楽しくなってきます♪ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 50代でも「キレイなお姉さん」を目指しています 銀座ウォーキングスクール開催 ストーリーズ→キレイになれる食事 美髪ケア、愛用スキンケアなど リール→日常で使える美しい動作 ハイライト→私の劇的ビフォーアフター 面白いから見てね♡ 銀座ウォーキングスクールの詳細は @kaoruwalk プロフィール欄から フォローしてね♡ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ #ウォーキングレッスン #ウォーキングレッスン大阪 #姿勢矯正 #猫背矯正 #巻き肩 #ストレートネック #歩き方 #キレイになりたい2025/05/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン#ウォーキングレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン大阪#ウォーキングレッスン大阪https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢矯正#姿勢矯正https://www.instagram.com/explore/tags/猫背矯正#猫背矯正https://www.instagram.com/explore/tags/巻き肩#巻き肩https://www.instagram.com/explore/tags/ストレートネック#ストレートネックhttps://www.instagram.com/explore/tags/歩き方#歩き方https://www.instagram.com/explore/tags/キレイになりたい#キレイになりたい0.2%703年連続ミシュラン獲得店が 出店した鉄板焼きのお店 私たち夫婦は、鉄板焼きが 好きなんです 大阪出身なので、鉄板焼きに どうしても惹かれてしまうのですw そして、またまた 素敵なお店を見つけたので ご紹介します♪ どうでもいいんですが お肉を焼く時に お酒で香りづけする フランベが楽しくて デートにぴったりの 家族でも楽しめる 素敵なお店です ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 恵比寿 鉄板焼き sublim ＜住所＞ 東京都渋谷区恵比寿南1-8-1 STM恵比寿ビル 4F-B ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝2025/05/04に公開- 指定なし1.14%400旦那さまの誕生日祝いで パレスホテルの天ぷらを食べに 昨日、旦那さまの誕生日祝いを してきました♪ 私たち夫婦が大好きな パレスホテル東京の「天麩羅 巽」で 天麩羅のコースを 食べに行ってきました！！ じつは、昨年の私の誕生日に 「天麩羅 巽」のコースを食べたんです それから 旦那さまがとても気に入って 今年の自分の誕生日祝いは 天麩羅のコースが食べたい となりました笑 天麩羅の中で 旦那さまの一番 食べたかったもの それは『稚鮎』 写真を見てください！！ 見事に立っています！！ 最後には、天バラを食べました 大阪出身の私には 天バラが珍しくて 味付けが塩というのが 私好みでした 「天麩羅 巽」は カウンター６席だけの 小さな空間ですが ホスピタリティが 素晴らしかったです！！ ぜひ、また何度も 二人で訪れたいです♡ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 50代でも「キレイなお姉さん」を目指しています マイナス10歳の後ろ姿になれる！ 銀座ウォーキングスクール開催 ストーリーズ→キレイになれる食事 美髪ケア、愛用スキンケアなど リール→日常で使える美しい動作 ハイライト→私のビフォーアフター 面白いから見てね♡ 銀座ウォーキングスクールの詳細は @kaoruwalk プロフィール欄から フォローしてね♡ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ #パレスホテル #パレスホテル東京 #天ぷら #お誕生日おめでとう🎂 #アラフィフ夫婦 #50代夫婦 #夫婦デート #夫婦関係 #稚鮎 #天バラ2025/04/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パレスホテル#パレスホテルhttps://www.instagram.com/explore/tags/パレスホテル東京#パレスホテル東京https://www.instagram.com/explore/tags/天ぷら#天ぷらhttps://www.instagram.com/explore/tags/お誕生日おめでとう#お誕生日おめでとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ夫婦#アラフィフ夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/50代夫婦#50代夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦デート#夫婦デートhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦関係#夫婦関係https://www.instagram.com/explore/tags/稚鮎#稚鮎https://www.instagram.com/explore/tags/天バラ#天バラ1.63%570歩き方がキレイになったらとは 思うけれど、まあ今すぐでもなくていいかな こういう方、多いと思います 自分の歩き方は、あまりよくない 多分姿勢が悪いと思うし 最近は、首が前に出ている気もする そこから、勇気を出して 歩き方レッスンに参加してくれた方も いるんです！！ 先日、歩き方レッスンに とてもチャーミングで可愛い方が ご参加下さいました！！ ビフォーアフターをご覧ください！！ 後ろ姿なんて、別人です✨ 背中も脚も、めちゃキレイになってます 横から見た姿も 身長が伸びたように見えるし 脚も長くなってます✨ でもね、それだけじゃないんです キレイな姿勢で歩いてると 「なんだかいい感じの私」に 出会えるのです 今まで体験したことない いい感じなっている私を実感でき 歩くことが楽しくなってくる 気持ちまで変化するのです これは、歩き方レッスンを 受けた人にしか分からない 気持ちの変化✨ わかりやすくいうと 「自己肯定感が上がる」 そんなことある？ と思いますよね 歩くだけで、自己肯定感が上がったら めちゃ嬉しくないですか？ ぜひ、銀座歩き方レッスンに 体験に来てみてね♡ 🔸４月２０日（日）は 大阪でも歩き方レッスン開催します！！🔸 期間限定の大阪レッスン 楽しいですよ♪ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 50代でも「キレイなお姉さん」を目指しています マイナス10歳の後ろ姿になれる！ 銀座ウォーキングスクール開催 ストーリーズ→キレイになれる食事 美髪ケア、愛用スキンケアなど リール→日常で使える美しい動作 ハイライト→私のビフォーアフター 面白いから見てね♡ 銀座ウォーキングスクールの詳細は @kaoruwalk プロフィール欄から フォローしてね♡ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ #歩き方 #美しい姿勢 #キレイなお姉さん #姿勢美人 #猫背矯正 #首コリ #背中美人 #ウォーキングレッスン #ウォーキングレッスン大阪2025/04/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/歩き方#歩き方https://www.instagram.com/explore/tags/美しい姿勢#美しい姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/キレイなお姉さん#キレイなお姉さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢美人#姿勢美人https://www.instagram.com/explore/tags/猫背矯正#猫背矯正https://www.instagram.com/explore/tags/首コリ#首コリhttps://www.instagram.com/explore/tags/背中美人#背中美人https://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン#ウォーキングレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン大阪#ウォーキングレッスン大阪0.43%150歩けるのに、歩き方を習う必要はあるの？ キレイな姿勢と歩き方の方がいい それは、わかるけれど わざわざ習いにいく必要なんてある？ 意識すればいいだけだと思う 大抵の人は、立つこと、歩くことが できますよね だから、なぜわざわざ歩き方を 習いにいくのか、わからない そんな方もいると思います これらのスマホ姿の写真を 見てください 街中で、こういう人を よく見かけませんか？ 反対に キレイな後ろ姿の人は いるでしょうか？ スマホ姿がキレイだな と感じる女性がいるでしょうか？ 意外と少ないはずです そうなのです 姿勢は、意識できているようで 意識できない人が多い そして、一番重要なのは 今の世の中は 「姿勢が悪いよ」と 誰も注意してくれないのです 知らないうちに あなたの姿勢は、どんどん 悪くなっている かもね笑 姿勢を注意してくれる人 あなたの周りにいますか？ 中野かおるの 銀座ウォーキングスクールでは 体験レッスンを開催中！！ キレイな姿勢と歩き方を 一度、体験してみませんか？ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 50代でも「キレイなお姉さん」を目指しています マイナス10歳の後ろ姿になれる！ 銀座ウォーキングスクール開催 ストーリーズ→キレイになれる食事 美髪ケア、愛用スキンケアなど リール→日常で使える美しい動作 ハイライト→私のビフォーアフター 面白いから見てね♡ 銀座ウォーキングスクールの詳細は @kaoruwalk プロフィール欄から フォローしてね♡ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ #スマホ美人 #姿勢美人 #姿勢矯正 #美しい姿勢 #猫背矯正 #巻き肩 #歩き方 #ウォーキングレッスン #アラフォー女子 #アラフィフ女子 #キレイになりたい2025/04/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スマホ美人#スマホ美人https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢美人#姿勢美人https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢矯正#姿勢矯正https://www.instagram.com/explore/tags/美しい姿勢#美しい姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/猫背矯正#猫背矯正https://www.instagram.com/explore/tags/巻き肩#巻き肩https://www.instagram.com/explore/tags/歩き方#歩き方https://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン#ウォーキングレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー女子#アラフォー女子https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ女子#アラフィフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/キレイになりたい#キレイになりたい0.6%210凛とした女性と言われてみたい 品があり、自信に満ちた佇まいを持つ 「凛とした女性」 いつかはそう言われみたい 憧れるけれど、私には無理かも そんな風に思っていませんか？ 凛とした女性とは そんな難しい存在ではありません 姿勢がよく、堂々とした振る舞いを するだけで、「凛とした」印象を与えます じつは 美しい姿勢を意識すると 呼吸が深くなり 心まで落ち着いてくるのです そういう雰囲気が 凛とした佇まいなのだと 私は思います 内面からの気品も 美しい姿勢から 生まれてきます 自分に自信がなくて 自分に自信を持ちたいあなた 姿勢と歩き方を変えるだけで 凛とした女性に 近づくことができます 凛とした女性がしている 美しい姿勢と歩き方とは どういうものなのか 一度、体験してみませんか？ 中野かおるの 銀座ウォーキングスクールでは 歩き方レッスンを開催しています ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 50代でも「キレイなお姉さん」を目指しています マイナス10歳の後ろ姿になれる！ 銀座ウォーキングスクール開催 ストーリーズ→キレイになれる食事 美髪ケア、愛用スキンケアなど リール→日常で使える美しい動作 ハイライト→私のビフォーアフター 面白いから見てね♡ 銀座ウォーキングスクールの詳細は @kaoruwalk プロフィール欄から フォローしてね♡ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ #姿勢美人 #ウォーキングレッスン #歩き方 #上品な女性 #凛とした女性 #上品 #若返り #猫背矯正 #佇まい #アラフィフ女子 #アラフォー女子2025/03/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢美人#姿勢美人https://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン#ウォーキングレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/歩き方#歩き方https://www.instagram.com/explore/tags/上品な女性#上品な女性https://www.instagram.com/explore/tags/凛とした女性#凛とした女性https://www.instagram.com/explore/tags/上品#上品https://www.instagram.com/explore/tags/若返り#若返りhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫背矯正#猫背矯正https://www.instagram.com/explore/tags/佇まい#佇まいhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ女子#アラフィフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー女子#アラフォー女子0.57%200ウォーキングレッスンに行ったことがありますか？ 美しい姿勢と歩き方が学べる ウォーキングレッスン 全国にたくさんありますが あなたは行ったことがありますか？ ウォーキングレッスンとは ・モデルさんが通うところ ・モデルになるために通うところ ・コンテストに出る人が行く場所 特別な人、キレイな人が行くところ と思っていませんか？ じつは、普通の人ほど ウォーキングレッスンに 行くことをおすすめします！！ なぜならば、日本では 普通に生活していると どんどん姿勢が悪くなっていくから 日本では 美しい姿勢と歩き方を ほとんどの人が習わない しかも、日本人は筋力が もともと少ない民族です だから、重力に負けて 体が下に落ちやすい だから、姿勢が悪くなりやすい 自分は大丈夫と思っている人ほど 姿勢が悪い人が多いみたい笑 じゃあ、ウォーキングレッスンを 受けると、どうなるの？？ という質問をよくいただきます 今日の写真は 銀座・歩き方レッスンに 参加してくださった方の ビフォーアフターです 横から見た姿の変化が わかりやすいですね 真っ直ぐに立てています これが美しい姿勢✨ 美しい姿勢とは 頑張って意識するものでは ありません 頑張って意識してるあなた それ、たぶん間違ってるかもよw 私の歩き方レッスンは 初心者向けのレッスンです 姿勢と歩き方を改善すると 見た目と雰囲気が変化して いくつになっても 「キレイなお姉さん」と 言われる女性になれます 続きは、銀座歩き方レッスンで どうぞ体験してみてね♡ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 50代でも「キレイなお姉さん」を目指しています マイナス10歳の後ろ姿になれる！ 銀座ウォーキングスクール開催 ストーリーズ→キレイになれる食事 美髪ケア、愛用スキンケアなど リール→日常で使える美しい動作 ハイライト→私のビフォーアフター 面白いから見てね♡ 銀座ウォーキングスクールの詳細は @kaoruwalk プロフィール欄から フォローしてね♡ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ #姿勢矯正 #姿勢美人 #後ろ姿美人 #猫背矯正 #巻き肩改善 #ウォーキングレッスン #歩き方 #アラフィフ女子 #アラフォー女子2025/03/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢矯正#姿勢矯正https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢美人#姿勢美人https://www.instagram.com/explore/tags/後ろ姿美人#後ろ姿美人https://www.instagram.com/explore/tags/猫背矯正#猫背矯正https://www.instagram.com/explore/tags/巻き肩改善#巻き肩改善https://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン#ウォーキングレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/歩き方#歩き方https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ女子#アラフィフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー女子#アラフォー女子0.23%80美しい所作がキレイな人を作る！？ あなたの普段の動作、美しいですか？ なにげない動作を意識すると 品が生まれます 逆に、動作なんて意識する必要ある？ という人は、品がなくなります 品がないと どんなに美容をしようと オシャレをしようと 美しく見えない なんかいつも素敵に見える人は 普段の動作が美しいのだと思います この動画は、かなり大袈裟ですが 後ろの人のことを考えて 行動していますか？ こんな人いないから 参考にならないわ！ と思うなら、それでいい 私は、年齢を重ねるほど 普段の動作を意識していきたい 50歳すぎて言えるのは 上品であることは 若々しさにもつながります 60歳になっても 所作美人と言われれたら 断然嬉しいですね！ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 50代でも「キレイなお姉さん」を目指しています マイナス10歳の後ろ姿になれる！ 銀座ウォーキングスクール開催 ストーリーズ→キレイになれる食事 美髪ケア、愛用スキンケアなど リール→日常で使える美しい動作 ハイライト→私のビフォーアフター 面白いから見てね♡ 銀座ウォーキングスクールの詳細は @kaoruwalk プロフィール欄から フォローしてね♡ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ #姿勢美人 #ウォーキングレッスン #所作 #佇まい #立ち居振る舞い #アラフィフ女子 #アラフォー女子 #雰囲気美人 #美しい姿勢2025/03/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢美人#姿勢美人https://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン#ウォーキングレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/所作#所作https://www.instagram.com/explore/tags/佇まい#佇まいhttps://www.instagram.com/explore/tags/立ち居振る舞い#立ち居振る舞いhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ女子#アラフィフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー女子#アラフォー女子https://www.instagram.com/explore/tags/雰囲気美人#雰囲気美人https://www.instagram.com/explore/tags/美しい姿勢#美しい姿勢0.86%282キレイなお姉さんになる方法 あの人おばさんだよね と言われるよりも 「キレイなお姉さん」 と言われる方が、嬉しいに決まってる！ あなたが思う 「キレイなお姉さん」とは どんな人のこと？ 顔立ちが整ってる？ 容姿端麗な感じ？ 私が思う「キレイなお姉さん」は 姿勢がいい人 一番重要なのは「姿勢」 顔立ちや小顔メイク 流行のファッションよりも 日常生活の中で キレイな動作をしていると それだけで キレイなお姉さんに見られます 反対に、おばさんっぽい と思ってしまう人は 「姿勢が悪い人」 猫背で背中が丸いと… おばさんに見えてしまう🥹 二重とか、目の大きさとか 鼻が高いとか そんなことよりも 全体の雰囲気が素敵な人 それがキレイなお姉さん だと私は思います そして、じつは キレイなお姉さんは 後ろ姿から作られます え？どういうこと？ と思ったあなた 私の歩き方レッスンで それを体感してみませんか？ キレイなお姉さんと 言われる方法をお伝えしています♡ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 50代でも「キレイなお姉さん」を目指しています マイナス10歳の後ろ姿になれる！ 銀座ウォーキングスクール開催 ストーリーズ→キレイになれる食事 美髪ケア、愛用スキンケアなど リール→日常で使える美しい動作 ハイライト→私のビフォーアフター 面白いから見てね♡ 銀座ウォーキングスクールの詳細は @kaoruwalk プロフィール欄から フォローしてね♡ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ #姿勢美人 #姿勢矯正 #猫背改善 #巻き肩 #ウォーキングレッスン #後ろ姿美人 #キレイなお姉さん #アラフィフ女子 #アラフォー女子2025/03/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢美人#姿勢美人https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢矯正#姿勢矯正https://www.instagram.com/explore/tags/猫背改善#猫背改善https://www.instagram.com/explore/tags/巻き肩#巻き肩https://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン#ウォーキングレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/後ろ姿美人#後ろ姿美人https://www.instagram.com/explore/tags/キレイなお姉さん#キレイなお姉さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ女子#アラフィフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー女子#アラフォー女子0.49%17050代女性の悩み あるイベントとった写真 私の姿勢の悪さが目立ち なんとかしないといけないと思いました わかります！ 写真に写り込んでいた自分の姿が 思っている以上に 姿勢が悪かった時のショック😨 50歳を過ぎると おばさん体型になっていく 自分にドキッとして 体型と姿勢と歩き方を変えたい！！ と思って、参加を決めたそうです その決意が素晴らしい 50代女性のみなさま 姿勢の悪さに気づいたら 早急になんとかしましょう！ 40代とは、もう違う体ですw 後回しにすればするほど 姿勢は悪くなっていきます 今なら、まだ間に合います！！ この方のビフォーアフターを ご覧ください！！ なかなか変化しない 後ろ姿もシュッとしました！！ 勇気づけられますよ あなたも一緒に 姿勢と歩き方と体型を 変えていきませんか？ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 50代でも「キレイなお姉さん」を目指しています マイナス10歳の後ろ姿になれる！ 銀座ウォーキングスクール開催 ストーリーズ→キレイになれる食事 美髪ケア、愛用スキンケアなど リール→日常で使える美しい動作 ハイライト→私のビフォーアフター 面白いから見てね♡ 銀座ウォーキングスクールの詳細は @kaoruwalk プロフィール欄から フォローしてね♡ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ #姿勢改善 #姿勢が悪い #姿勢美人 #猫背改善 #おばさん体型 #歩き方 #後ろ姿美人 #背中美人 #ウォーキングレッスン #50代女性 #アラフィフ女子2025/03/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢が悪い#姿勢が悪いhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢美人#姿勢美人https://www.instagram.com/explore/tags/猫背改善#猫背改善https://www.instagram.com/explore/tags/おばさん体型#おばさん体型https://www.instagram.com/explore/tags/歩き方#歩き方https://www.instagram.com/explore/tags/後ろ姿美人#後ろ姿美人https://www.instagram.com/explore/tags/背中美人#背中美人https://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン#ウォーキングレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代女性#50代女性https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ女子#アラフィフ女子0.17%60表参道にあるシーフードフレンチに連れてきてもらいました♡ 時差投稿になりますが 先月、訪れた素敵なお店をご紹介します 表参道にある 贅沢魚介類のシーフードフレンチ CILQさん @cilq.jp 贅沢魚介類をからだに優しいフレンチに というコンセプト通り フレンチなのですが とてもあっさりして 食べた後、体が重たくならない！！ どのお皿も美味しかったです♪ サービスも素敵で とても心地よく食事が 楽しめました また訪れたいお店です！！ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 50代でも「キレイなお姉さん」を目指しています マイナス10歳の後ろ姿になれる！ 銀座ウォーキングスクール開催 ストーリーズ→キレイになれる食事 美髪ケア、愛用スキンケアなど リール→日常で使える美しい動作 ハイライト→私のビフォーアフター 面白いから見てね♡ 銀座ウォーキングスクールの詳細は @kaoruwalk プロフィール欄から フォローしてね♡ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ #表参道 #シーフードフレンチ #表参道フレンチ #アラフィフ女子 #アラフォー女子 #大人の女性 #上質な時間 #フレンチ2025/03/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/表参道#表参道https://www.instagram.com/explore/tags/シーフードフレンチ#シーフードフレンチhttps://www.instagram.com/explore/tags/表参道フレンチ#表参道フレンチhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ女子#アラフィフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー女子#アラフォー女子https://www.instagram.com/explore/tags/大人の女性#大人の女性https://www.instagram.com/explore/tags/上質な時間#上質な時間https://www.instagram.com/explore/tags/フレンチ#フレンチ0.49%170サウジアラビアの魅力 ストーリーズで、めちゃ好評だったので こちらにも投稿します♪ この日曜日、六本木ヒルズアリーナで 開催されていた 「サウジ・ツアーズ・ジャパン」で サウジアラビアの文化に触れる 体験をしてきました！！ サウジアラビアの 伝統的な衣装を着させて いただきました！！ 男性の衣装が独特で なかなか着る機会もないので 旦那さまも喜んでいました 意外と似合っていた、旦那さまw とてもいい記念になりました ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 50代でも「キレイなお姉さん」を目指しています マイナス10歳の後ろ姿になれる！ 銀座ウォーキングスクール開催 ストーリーズ→キレイになれる食事 美髪ケア、愛用スキンケアなど リール→日常で使える美しい動作 ハイライト→私のビフォーアフター 面白いから見てね♡ 銀座ウォーキングスクールの詳細は @kaoruwalk プロフィール欄から フォローしてね♡ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ #サウジアラビア #六本木ヒルズアリーナ #アラフィフ夫婦 #50代夫婦 #夫婦デート #民族衣装 #アラブ2025/03/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウジアラビア#サウジアラビアhttps://www.instagram.com/explore/tags/六本木ヒルズアリーナ#六本木ヒルズアリーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ夫婦#アラフィフ夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/50代夫婦#50代夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦デート#夫婦デートhttps://www.instagram.com/explore/tags/民族衣装#民族衣装https://www.instagram.com/explore/tags/アラブ#アラブ0.91%302痩せている人も姿勢改善は必要です！！ 体が細い人や 痩せている人は 姿勢改善する必要なんてない と思う人もいるかも 痩せてる、ぽっちゃりしてる 体型に関係なく 姿勢が悪い人はいます 痩せているから 姿勢改善なんて必要ないではなく 痩せている人も姿勢が悪いと スタイルが悪くなる！！ 痩せている方も姿勢改善すると 見た目が変わります！！ 痩せ型さんが 体験レッスンに来てくれましたので その変化をご覧ください！！ ＜横の姿＞ 前傾姿勢で、骨盤も前傾しています Afterの写真を見ると 真っ直ぐに立てていますね ＜後ろ姿＞ 頭の位置が真上にきて 背が伸びたように見えますね 気をつけているつもりでも 姿勢が悪くなると 体が縮んでしまいます 痩せてる方は 筋力がないので 重心が下がりやすいのです そして、痩せたからといって 姿勢がよくなるわけじゃない →ここに気をつけて！！ 痩せ型さんも、姿勢が悪いと 体のバランスが悪くなり スタイルよく見えません 痩せているけれど なんだか垢抜けないな と感じてる人は 姿勢改善がオススメです！！ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ マイナス10歳の後ろ姿になれる！ 銀座ウォーキングスクールで 姿勢と歩き方を教えています 50代でも「キレイなお姉さん」を目指してます ストーリーズ→キレイになれる食事 美髪ケア、愛用スキンケアなど リール→日常で使える美しい動作 ハイライト→私のビフォーアフター 面白いから見てね♡ 銀座ウォーキングスクールの詳細は @kaoruwalk プロフィール欄から フォローしてね♡ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ #姿勢矯正 #姿勢美人 #姿勢改善 #猫背 #巻き肩 #痩せ型 #太れない #ウォーキングレッスン #太りたい #アラフィフ女子 #アラフォー女子2025/03/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢矯正#姿勢矯正https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢美人#姿勢美人https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/猫背#猫背https://www.instagram.com/explore/tags/巻き肩#巻き肩https://www.instagram.com/explore/tags/痩せ型#痩せ型https://www.instagram.com/explore/tags/太れない#太れないhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン#ウォーキングレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/太りたい#太りたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ女子#アラフィフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー女子#アラフォー女子0.14%50同じ服装をしていても、オシャレに見える人、見えない人の違いとは いつもオシャレだなあ と思う人っていますよね しかも、ハイブランドで固めているわけ でもないし、なんならユニクロとか その辺に売っている洋服なのに 洗練された感じがする そんな風に、私もなりたい と思うけれど、なんか違う と感じたこと、ありませんか？ それは、服のセンスがいいとか センスがないという問題ではなく 見た目の雰囲気だと 私は思います 見た目の雰囲気とは どういうことなのか？ この写真を見た方は お気づきではなかろうか どんな立ち方をしているか が見た目を左右します あなたは どんな姿勢で立っていますか？ 姿勢に気を付ける とわかっているけれど じつはなかなか難しいのが 現実です なんだか 見た目がイマイチかも どうも垢抜けない と感じたことがあるなら それは、姿勢が悪いだけ まずは、姿勢改善から始めましょ♪ あなたの姿勢 そのままで大丈夫ですか？ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ マイナス10歳の後ろ姿になれる！ 銀座ウォーキングスクールで 姿勢と歩き方を教えています 50代でも「キレイなお姉さん」を目指してます ストーリーズ→キレイになれる食事 美髪ケア、愛用スキンケアなど リール→日常で使える美しい動作 ハイライト→私のビフォーアフター 面白いから見てね♡ 銀座ウォーキングスクールの詳細は @kaoruwalk プロフィール欄から フォローしてね♡ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ #姿勢 #姿勢が良くなる #姿勢改善 #猫背 #猫背解消 #姿勢美人 #品格 #上品 #品がある #ウォーキングレッスン #歩き方 #アラフィフ女子 #アラフォー女子2025/03/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢が良くなる#姿勢が良くなるhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/猫背#猫背https://www.instagram.com/explore/tags/猫背解消#猫背解消https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢美人#姿勢美人https://www.instagram.com/explore/tags/品格#品格https://www.instagram.com/explore/tags/上品#上品https://www.instagram.com/explore/tags/品がある#品があるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン#ウォーキングレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/歩き方#歩き方https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ女子#アラフィフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー女子#アラフォー女子0.46%160髪だけキレイな50代です 私、今のところ 白髪少ない 白髪染めなし カラーリングしてない 50代で、キレイな髪の毛してる 髪だけキレイな50代ですw 50歳過ぎたら 髪の毛が健康であれば嬉しい 私の美髪の秘密を お伝えするよー！！ じつはね 毎日シャンプーしない あとは、「栄養」です！！ 私のいう栄養とは タンパク質！！ タンパク質といえば プロテイン？？ 私は「アミノ酸サプリ」を 飲んで栄養補給してます このアミノ酸サプリが 髪の毛にめちゃいいんですよ！！ アラフィフ女性全員に 飲んでほしいと思っています シャンプー＆トリートメントなどの 外側のケアよりも 体に栄養を入れて 健康な髪の毛を育てることが 美髪の秘訣 ５１歳の私が言ってるから 信じてほしい！！ 更年期真っ只中の私が 美髪なんて、すごくない？ 髪だけは自慢なのですw アミノ酸サプリを飲んで 私と一緒に美髪を目指しませんか？ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ マイナス10歳の後ろ姿になれる！ 銀座ウォーキングスクールで 姿勢と歩き方を教えています 50代でも「キレイなお姉さん」を目指してます ストーリーズ→キレイになれる食事 美髪ケア、愛用スキンケアなど リール→日常で使える美しい動作 ハイライト→私のビフォーアフター 面白いから見てね♡ 銀座ウォーキングスクールの詳細は @kaoruwalk プロフィール欄から フォローしてね♡ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ #美髪 #髪の毛 #キレイな髪 #キレイなお姉さん #姿勢美人 #後ろ姿美人 #白髪 #髪の毛サラサラ #タンパク質 #アミノ酸 #更年期 #アラフィフ女子 #40代女子 #50代女性2025/03/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美髪#美髪https://www.instagram.com/explore/tags/髪の毛#髪の毛https://www.instagram.com/explore/tags/キレイな髪#キレイな髪https://www.instagram.com/explore/tags/キレイなお姉さん#キレイなお姉さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢美人#姿勢美人https://www.instagram.com/explore/tags/後ろ姿美人#後ろ姿美人https://www.instagram.com/explore/tags/白髪#白髪https://www.instagram.com/explore/tags/髪の毛サラサラ#髪の毛サラサラhttps://www.instagram.com/explore/tags/タンパク質#タンパク質https://www.instagram.com/explore/tags/アミノ酸#アミノ酸https://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ女子#アラフィフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/40代女子#40代女子https://www.instagram.com/explore/tags/50代女性#50代女性0.97%340姿勢改善しただけで、後ろ姿が若返った！！ いつまでも若々しい人と おばさんっぽい人の違いは？ それは、メイクでもなく ファッションでもなく じつは。。。 「後ろ姿」なのです！！ あなたの後ろ姿を見られても 自信がありますか？ そう言われると 後ろ姿は、かなりやばいかも💦 その後ろ姿が 姿勢改善するだけで マイナス10歳若返ります！！ 今日、ご紹介した生徒様の ビフォーアフターを ご覧いください レッスンを受ける前と 受けた後の後ろ姿 びっくりするほど 変化しています！！ レッスン後は、マイナス10歳 若返りました！！ 姿勢を変えるだけで 若返ることができるのです！！ 忙しい日常生活の中では 自分の後ろ姿に気づくのは なかなか難しいです 放っておくと おばさんを超えて 「お婆さん」のような後ろ姿に なっていくかも あなたの後ろ姿 そのままで大丈夫ですか？ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 50代でも「キレイなお姉さん」を目指しています マイナス10歳の後ろ姿になれる！ 銀座ウォーキングスクール開催 ストーリーズ→キレイになれる食事 美髪ケア、愛用スキンケアなど リール→日常で使える美しい動作 ハイライト→私のビフォーアフター 面白いから見てね♡ 銀座ウォーキングスクールの詳細は @kaoruwalk プロフィール欄から フォローしてね♡ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ #姿勢矯正 #姿勢改善 #猫背改善 #巻き肩 #姿勢美人 #後ろ姿美人 #ウォーキングレッスン #歩き方 #上品 #上品な女性 #優雅 #品格 #アラフォー女子 #アラフィフ女子2025/03/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢矯正#姿勢矯正https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/猫背改善#猫背改善https://www.instagram.com/explore/tags/巻き肩#巻き肩https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢美人#姿勢美人https://www.instagram.com/explore/tags/後ろ姿美人#後ろ姿美人https://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン#ウォーキングレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/歩き方#歩き方https://www.instagram.com/explore/tags/上品#上品https://www.instagram.com/explore/tags/上品な女性#上品な女性https://www.instagram.com/explore/tags/優雅#優雅https://www.instagram.com/explore/tags/品格#品格https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー女子#アラフォー女子https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ女子#アラフィフ女子0.14%50「あの人素敵だね」と言われる人の秘密 とびきりの美人ではないけれど なんかいつも目で追ってしまう女性 素敵なあの人は、普通の人と 何が違うのでしょうか？ それは、日常の振る舞いです 例えば、信号待ちの時 街中でよく見かける女性は みんな大体スマホばかり見てます そして、信号が変わると スマホを見ながら歩き出す そんな光景、あなたも見たこと ありますよね？ 素敵なあの人は、どうでしょうか？ 同じように、ずっとスマホ見てる でしょうか？ なんか素敵と思う人は ちょっとした日常の動作が 違うだけなのです 所作が美しいのです 普段の動作を変えるだけで あなたも「素敵なあの人」に 変身することができます 私の歩き方レッスンでは 日常の所作が美しくなるコツを 学ぶことができます レッスンで学ぶことで 日常でも自然とできるように なっていくのです 美しい所作は、一度覚えると 一生物だと思います 所作を意識するだけで 「あの人素敵だね」と 言われるようになります ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 50代でも「キレイなお姉さん」を目指しています マイナス10歳の後ろ姿になれる！ 銀座ウォーキングスクール開催 ストーリーズ→キレイになれる食事 美髪ケア、愛用スキンケアなど リール→日常で使える美しい動作 ハイライト→私のビフォーアフター 面白いから見てね♡ 銀座ウォーキングスクールの詳細は @kaoruwalk プロフィール欄から フォローしてね♡ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ #ウォーキングレッスン #姿勢改善 #姿勢美人 #所作 #立ち居振る舞い #動作 #上品 #上品な女性 #アラフォー女子 #アラフィフ女子2025/02/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン#ウォーキングレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢美人#姿勢美人https://www.instagram.com/explore/tags/所作#所作https://www.instagram.com/explore/tags/立ち居振る舞い#立ち居振る舞いhttps://www.instagram.com/explore/tags/動作#動作https://www.instagram.com/explore/tags/上品#上品https://www.instagram.com/explore/tags/上品な女性#上品な女性https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー女子#アラフォー女子https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ女子#アラフィフ女子0.6%210123>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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