𝐌𝐀𝐍𝐀/心/健康/愛を伝える人

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なんか腸が不調なときって ⁡ 自分に自信もなくなるし ⁡ 何もかもダメな感覚にならない？笑 ⁡ ⁡ ⁡ これは心と体 ⁡ 脳と腸は繋がってるから✨️ ⁡ ⁡ ぜーんぶ繋がってる😌 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 腸を整えることはメリットしかないね♡♡ ⁡ ⁡ ⁡ アトピーさんにネガティブか多いのは腸が乱れている人が多いのも関係しているのかもしれないね🥹 ⁡ ⁡ ⁡ #腸ケア #腸活 #アトピーと腸 #心と体は繋がってる #自己肯定感が低い人 #気分があがらない #産後便秘 #自分に自信の無い人

2024/10/11に公開

#腸ケア#腸活#アトピーと腸#心と体は繋がってる#自己肯定感が低い人#気分があがらない#産後便秘#自分に自信の無い人

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自分のことを ⁡ 心を、身体を ⁡ 大切に労るということは ⁡ ⁡ 家族を ⁡ 子供を ⁡ 守ることに繋がるんだね🌸 ⁡ ⁡ ⁡ そんなママが増えたら良いな☺️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #腸ケア #怒らない育児 #怒らない子育て #腸活 #子供に怒ってしまう #イライラしやすい #感情をコントロールできない #優しくしたいのに #1歳ママ #アトピーを乗り越えた

2024/10/08に公開

#腸ケア#怒らない育児#怒らない子育て#腸活#子供に怒ってしまう#イライラしやすい#感情をコントロールできない#優しくしたいのに#1歳ママ#アトピーを乗り越えた

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「全ての不調は心のサイン」 ⁡ ⁡ 私はずっと会社勤めの右向け右の空気感が苦手で全部に違和感しかなくて ⁡ なんのために働いてるんだ！？ ⁡ ⁡ って、何年も何年も苦しかった時代がある。 ⁡ ⁡ その時が一番アトピーも精神疾患も酷かった💦 ⁡ ⁡ ⁡ 会社勤めが悪いんじゃなくてね？ ⁡ それを伝えたいんじゃなくてね。 ⁡ ⁡ 心の違和感は無視しないであげて欲しいなって。 ⁡ ⁡ ⁡ あなたを守るために ⁡ 体の不調、肌の不調、心の不調として ⁡ サインを出してるから ⁡ その小さなサインに気づいてあげる🌸 ⁡ ⁡ 無視し続けるから爆発する🔥 ⁡ ⁡ 気づいた時には取り返しがつかなくなってる。 ⁡ ⁡ ⁡ 急には出てこないんだよ。 ⁡ 小さな声を無視してるんだよ。 ⁡ ⁡ ⁡ 会社が悪いわけでも世の中が悪いわけでもない誰も悪くない。 ⁡ ⁡ 全ては自分。 ⁡ ⁡ ⁡ だから、心の声を聞ける人を増やしたいんです🌸 ⁡ ⁡ ⁡ #心の声 #心と体は繋がってる #アトピー爆発 #精神疾患が治った #全ての不調は心から #心が整えばすべてがうまくいく #心のコーチング #心のケア #心の健康 #心のケア #ママのメンタルケア #ブラック企業あるある

2024/10/07に公開

#心の声#心と体は繋がってる#アトピー爆発#精神疾患が治った#全ての不調は心から#心が整えばすべてがうまくいく#心のコーチング#心のケア#心の健康#ママのメンタルケア#ブラック企業あるある

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やる気が出なかったり覇気がない時は ⁡ 決まって腸の調子が悪い時だった。 ⁡ ⁡ ⁡ 甘いものを食べたり小麦粉を食べすぎたり乳製品をとったりして腸が乱れると ⁡ 悪玉菌が増えてオナラも臭くなるし ⁡ 悪玉菌が増えると決まって心が落ち込んで ⁡ ⁡ なんのやる気も起きない。 ⁡ ⁡ ネガティブになる。 ⁡ ⁡ ⁡ これがお決まりだった！ ⁡ ⁡ ⁡ そして、最新の医学でそれが分かっている😌 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今こうして腸を整えてみて ⁡ ⁡ たまに負担になる時が続くとやっぱり体も心も重くなるから ⁡ ⁡ 間違いないと感じるよ☺️ ⁡ ⁡ ⁡ みんなも観察してみてね🌸 ⁡ ⁡ ⁡ やる気は腸から作れる✨️ ⁡ ⁡ ⁡ #腸と心 #アトピーと腸 #やる気は腸から #腸ケア #腸活 #腸を整えると全てがうまくいく #腸と育児 #腸内環境 #やる気が起きない #小麦粉不使用 #砂糖依存性 #アトピーを乗り越えて #全ての不調は腸内環境

2024/10/04に公開

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「変わりたいのに変われない人の特徴3つ」 ⁡ 1、忙しすぎて余白がないから常に頭で考えている ⁡ 2、負担になるものを食べて、腸が整っていない ⁡ 3、人のお役に立つどころか、自分が全く満たされていない ⁡ ⁡ ⁡ これ、全部昔の私(　˙▿˙　)☝ ⁡ ⁡ だからね、わかるんです。 ⁡ ⁡ だけど情報収集に必死で 𓏸𓏸だから変われない ⁡ とか、 ⁡ こうあるべき ⁡ とか、 ⁡ そんなのばっかり見て ⁡ 動けない自分にさらに苦しくなっていて。 ⁡ ⁡ 無理やり動かそうとするそんなビジネスで溢れている事も苦しかった。 ⁡ ⁡ ⁡ でもさ、変わりたかったら本気で生きたいと思った時には ⁡ もう動き出してるし ⁡ ⁡ そう出来ないのは ⁡ あまりにも自分が満たされてなさすぎるから ⁡ ⁡ まずは基本の生活と自分のご機嫌をとることからしたら、良いんじゃないかな🌸 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ そしたらきっと気づいたら走り出してる ⁡ ⁡ 自分の人生、生きる！そう決めた時に目の前にきたチャンスを掴めば、それで良いんだよね💕︎ ⁡ ⁡ ⁡ そのチャンスを逃さないように ⁡ ⁡ まずは、「体を健康に保って心を満たす事」が ⁡ 1番大切🌸 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #心と体は繋がっている #人生変えたい #動きたいのに動けない #潜在意識 #腸ケア #本来の自分に戻るだけ #腸活 #継続収入 #自分の人生を生きる #ママでもできる #五感を癒す

2024/10/03に公開

#心と体は繋がっている#人生変えたい#動きたいのに動けない#潜在意識#腸ケア#本来の自分に戻るだけ#腸活#継続収入#自分の人生を生きる#ママでもできる#五感を癒す

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8年間続いたサラリーマン生活 ⁡ ⁡ いつしか心を殺して身体もボロボロで ⁡ ⁡ アトピー爆発としてサインが出た ⁡ ⁡ そこから本気で向き合った ⁡ ⁡ アトピーの人を救いたい、そう思って ⁡ ヨガを学んだけど ⁡ ⁡ 自分が救われなかった時期が何年もある。 ⁡ ⁡ ⁡ 頑張ることが悪いわけじゃない。 ⁡ ⁡ だけど、頑張り方を間違えていた。 ⁡ ⁡ ⁡ 頭で考えすぎるのをやめて ⁡ ⁡ 心の声を聞くこと ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 本当は自分はどうしたい？ ⁡ ⁡ ⁡ そう自分の声に従うことが ⁡ ⁡ 一番の近道なんだね💕︎ ⁡ ⁡ ⁡ #心の声 #心の声に従う #アトピーを乗り越えました #潜在意識 #継続収入 #ママでもできる #主婦の味方 #頑張らないビジネス #ストック収入

2024/10/02に公開

#心の声#心の声に従う#アトピーを乗り越えました#潜在意識#継続収入#ママでもできる#主婦の味方#頑張らないビジネス#ストック収入

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消化力が弱いのは ⁡ 腸の働き方滞っている証拠。 ⁡ ⁡ ⁡ ✔︎︎︎︎かなり少食だ ✔︎︎︎︎すぐ胃もたれする ✔︎︎︎︎お腹を下しやすい ⁡ ⁡ そうなると食べるのも楽しくなくなるよね🥹 ⁡ ⁡ ⁡ 私は食べるのが大好きだったけど ⁡ ⁡ 産後消化力が落ちた時 ⁡ 内臓の働きが弱まり ⁡ 食欲がかなり減退して ⁡ 食べるのが楽しくなかった時がある🥺 ⁡ ⁡ ⁡ 今、腸が整って ⁡ 何を食べてもアトピーが爆発しなくなり ⁡ 空腹を感じられるようになって ⁡ 食べたらうんちがきちんと出る ⁡ ⁡ ⁡ そうすると、本当に食べるのが楽しくて‎🤍 ⁡ ⁡ ⁡ 朝食バイキングとか、死ぬほど楽しい！！笑 ⁡ ⁡ ⁡ 大人が楽しく食べてると子供も楽しく美味しく沢山食べるんだよね‎🤍 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 食べることは生きること ⁡ 食べたもので身体も心も出来ている🌸 ⁡ ⁡ ⁡ 腸を整えて消化力をあげて栄養も吸収できる身体づくりができれば ⁡ ⁡ もっとアトピーや心の病で悩む人は減るんじゃないかなって思うんだよね✨️ #消化力 #アトピーと消化力 #腸と心は繋がってる #食べない子供 #食べることは生きること #消化力と腸 #心の病

2024/09/29に公開

#消化力#アトピーと消化力#腸と心は繋がってる#食べない子供#食べることは生きること#消化力と腸#心の病

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私たちは ⁡ 毎日何千、何万と思考をしている ⁡ 何かを選ぶ時 ⁡ 靴を履く時 ⁡ 服を選ぶだけでも ⁡ ⁡ それに加えて ⁡ 未来の不安や、1時間後の事スケジュールがパンパンで不安の多い現代人は情報過多で頭がパンパンになっている ⁡ ⁡ だから自分が分からない ⁡ 何をしたら良いのか ⁡ 自分が何者なのか ⁡ わからなくなる。 ⁡ ⁡ ⁡ この世は行動の星なのに ⁡ 変わりたいのに変われない ⁡ 動きたいのに動けない ⁡ 何をしたら良いのか、心が分からない ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ そんな時は ⁡ ⁡ 「五感を癒すこと」 ⁡ ⁡ ⁡ 私たちは物凄い奇跡の人です。 ⁡ ⁡ ⁡ この地球に、誰にも教わらず ⁡ 本能で自分の力で産まれて ⁡ 自分の足で立ち、歩き出した。 ⁡ ⁡ ⁡ それが出来るんです。 ⁡ ⁡ ⁡ 本来の自分を思い出すこと。 ⁡ ⁡ ⁡ これを一番大切にしています🌸 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ そのためには頭を休める。 ⁡ ⁡ ⁡ 心で動くためには、大切なこと🌸 ⁡ #心の健康 #心の声 #腸と心は繋がってる #心のコーチング #心のケア #思考の癖 #五感を癒す #マインドフルに生きる #心が苦しい人 #愛に生きる

2024/09/27に公開

#心の健康#心の声#腸と心は繋がってる#心のコーチング#心のケア#思考の癖#五感を癒す#マインドフルに生きる#心が苦しい人#愛に生きる

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「続けることが苦しい人」 ⁡ ⁡ ⁡ 誰かが言っていた ⁡ 𓏸𓏸のルール ⁡ それをやってみたけど続けられなくてあー自分はだめだ、って責めてる人多いんじゃないかな？ ⁡ ⁡ きっと、それはあなたのルールには当てはまらないだけ🌸 ⁡ ⁡ ⁡ だってね、みんな環境も違えば生活も、性格も、得意も違う ⁡ ⁡ ⁡ ハードルが高い事を頑張ることよりも ⁡ まず出来そうな事から ⁡ ⁡ ⁡ そして、一番大切なのは ⁡ ⁡ あなたの今までやってきた当たり前にやってきた自分にとっては当たり前の事 ⁡ ⁡ わからない人は誰かに見つけてもらうと良いよね✨ ⁡ ⁡ ⁡ その得意ならきっと続けられるし ⁡ ⁡ 心はきっと喜ぶと思うんだよね🌸 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #成功者のルールは皆に当てはまらない #みんな違ってみんな良い #ルールなんてない #人と自分は違って良い #違う事を認める #得意を伸ばす #好きなことだけして生きていく #あなたはあなたのままでいい #本来の自分を思い出す

2024/09/14に公開

#成功者のルールは皆に当てはまらない#みんな違ってみんな良い#ルールなんてない#人と自分は違って良い#違う事を認める#得意を伸ばす#好きなことだけして生きていく#あなたはあなたのままでいい#本来の自分を思い出す

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「腸と怒り」 ⁡ ⁡ 怒りやすい人は様々な理由があれど ⁡ やっぱり根本の「腸」が乱れている事が多い ⁡ ⁡ ⁡ これは体感からもわかっていて。 ⁡ ⁡ 食が乱れて便が出なくなると ⁡ 鬱っぽくもなるし気の許す身内に当たったりもしてたこれは、もう確信でしかなくて。 ⁡ ⁡ そうするとアトピーも悪化する。 ⁡ ⁡ ⁡ だからね、私は今の「腸ケア」に出会ってさらに確信に変わって力をいれました。 ⁡ ⁡ ⁡ 人に優しくありたかったから。 ⁡ ⁡ ⁡ 大切な人に優しくしたくて、涙が出るほど、そうあれない自分が苦しかったら。 ⁡ ⁡ ⁡ だから、腸が大切。と発信してます✨️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ✓子供に優しくしたい ✓パパに優しくしたい ✓親に優しくしたい ✓自分にも優しくしたい ✓大切な人に優しくしたい ⁡ ⁡ ⁡ みんなそうよね？✨️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #腸ケア #脳腸相関 #腸活 #腸と怒り #怒りっぽい #人に優しくしたい #人に優しくありたい #腸内環境 #セロトニン #腸で人生は変わる

2024/09/06に公開

#腸ケア#脳腸相関#腸活#腸と怒り#怒りっぽい#人に優しくしたい#人に優しくありたい#腸内環境#セロトニン#腸で人生は変わる

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「怖くて不安で苦しい」 ⁡ ⁡ 恐怖や不安は、連鎖する ⁡ ⁡ そして、不安や恐怖の感情は一番洗脳されやすくなる ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ずっと、恐怖を煽るような不安を煽るようなそんな言葉や発信に違和感があった ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ それよりも、もっと楽しいエネルギーで心動かされたい🌸 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 同じ時間を過ごすから恐怖にまみれて生きるより ⁡ ⁡ 「今」が楽しいと楽しそう！幸せそう！ ⁡ ⁡ ⁡ そんな道を進みたい🌸 ⁡ ⁡ ⁡ その方がよっぽど大きなパワーになる🌸 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #不安ビジネス #不安や恐怖 #恐怖症 #不安症 #アーユルヴェーダが好き #ヨガ哲学が好き #マインドフルに生きる #フリーランスママ #自由に生きる #我が道を行く #アトピーを乗り越えた #生きにくかった #孤独

2024/09/05に公開

#不安ビジネス#不安や恐怖#恐怖症#不安症#アーユルヴェーダが好き#ヨガ哲学が好き#マインドフルに生きる#フリーランスママ#自由に生きる#我が道を行く#アトピーを乗り越えた#生きにくかった#孤独

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「頑張る事をやめました」 ⁡ ⁡ がむしゃらだった時期がある。ずっと走り続けてた。 ⁡ ⁡ だけどね、いつしかパンクしたんだよね。 ⁡ ⁡ 体も心も弱い私は何も出来ないんだ。って打ちひしがれてた時期があった。 ⁡ ⁡ 頑張らなきゃうまくはいかないんだそれなら私は無理だ、って。 ⁡ ⁡ でもね、ずっと違和感だったんだ、そんなはずはないって心のどこかでは思ってた ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ だからね、ある時肩の力を抜いてみた ⁡ 自分の声を聞いてみた ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ そしたら、気づいたら ⁡ ⁡ 頑張らなくても全てがうまく巡りだした✨️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ この世の中にマニュアルはないから。 ⁡ ⁡ みんな違って良いんだよ😌 ⁡ ⁡ ⁡ 本来の自分を思い出すだけで良い😌 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ そしたら、気づいたら進んでいる🌸 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ もう、十分、頑張ってるよ😌 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #あなたはあなたのままで良い #本来の自分に戻る #本来の自分で生きる #丁寧な暮らし #全て在る #生きにくい #生きにくい人へ #足るを知る #マインドフルネス #全ては愛 #愛のある人生 #フリーランスママ #自由なママ #自由な暮らし #みんな違ってみんな良い #頑張るをやめた

2024/09/04に公開

#あなたはあなたのままで良い#本来の自分に戻る#本来の自分で生きる#丁寧な暮らし#全て在る#生きにくい#生きにくい人へ#足るを知る#マインドフルネス#全ては愛#愛のある人生#フリーランスママ#自由なママ#自由な暮らし#みんな違ってみんな良い#頑張るをやめた

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