コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順玉子焼きを作り続けた1年間を振り返る🥹 現在2歳9ヶ月🌼˒˒ 先日フライ返しを使って卵をくるんとしたいと 娘からの発言からやらせてみることに！！ かなり落ち着いてできていて 成長を感じた…🥲 それと同時に、やりたいタイミングを見逃さないことって大事だなって。 早ければいいものでもなくて、 この動画を見て『わが子にもやらせよう！』と もしかしたら思ってくださる方もいるかもしれないけど 段階をしっかり見極めながら わが子にあったタイミングではじめて欲しいなって思いました☺️ ちなみにわたしはまだコンロでの作業はしていません💦 フライパンが熱い状態での作業には慣れてきています🍳 もしうまくできなかったりしたら 次に進まず戻る選択肢も持てるといいなと思います☺️ ——————————————— 他の投稿を見る ☞ @__ohisamaaa96__ ＼ 2歳児と暮らす栄養士ママ ／ ◻️台所育児実施中！ ◻️子育てを全力で楽しんでいます✊ ˎˊ˗ ストーリーズでは 食を楽しむ方法を発信しています😊 ———————————————2025/11/08に公開- 指定なし0.37%2338パンケーキを作り続けた2歳児の1年間の成長をまとめてみました🥞✨ 一緒にやるときのポイント💡 ☑︎ 全部の工程を一緒にやろうとしない🙈 ▶︎ 最初は卵割るだけとか混ぜるだけとか作業を分ける ☑︎ 卵も生地も食べられないことを事前に伝える📣 ▶︎お口に入れないように見守りしてね ☑︎ (基本だけど)時間に余裕があるときにやる⏰ ▶︎ イライラしたり見守れないとせっかくの楽しい時間が台無しに ☑︎ ママ都合で手伝いたい時はお手伝いしていいか聞く👂🏻 ▶︎ メインは子ども🌱ママはサポート役 ☑︎ うまくできなくてイライラしそうだったら お手伝いしてほしかったら教えてねと伝える🤲🏻 ▶︎ 先に言っとくと『ママ😭手伝って😭』と自分で助けを求められるようになる🫧 ☑︎ 正確を求めない ▶︎ ちょっとくらい多くても、ちょっとくらい少なくても何とかなる😌 形のキレイさを求めなくても味は変わらない👅 ☑︎ その時間を楽しむ❤️ ▶︎ これ一番大事！！ もし楽しくできないようであれば私は無理にやらないようにしています😌💦 『子どもがやりたがる』場合であっても 私が楽しく見守れる余裕がなければ 理由を説明してまた今度やろうと誘います🤲🏻 お互い楽しんでできる時に作りましょう🥞❤️ ——————————————— 他の投稿を見る ☞ @__ohisamaaa96__ ＼ 2歳児と暮らす栄養士ママ ／ ◻️台所育児実施中！ ◻️子育てを全力で楽しんでいます✊ ˎˊ˗ ストーリーズでは リアルな台所育児をお届け中😊 ——————————————— #台所育児 #台所育児の記録 #2歳児との過ごし方 #子どもご飯2025/10/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/台所育児#台所育児https://www.instagram.com/explore/tags/台所育児の記録#台所育児の記録https://www.instagram.com/explore/tags/2歳児との過ごし方#2歳児との過ごし方https://www.instagram.com/explore/tags/子どもご飯#子どもご飯0.81%519122ヶ月前にはじめた仕事は保育園栄養士☺️ 食育に携わりたくて今保育にも入りながら 子どもたちの食を支えています！ 仕事探しで素敵な職場と出会うためには やっぱり数が大事だと思う😌 だからこそ、求人ボックス（@kyujinbox_official)の 豊富な求人掲載数と毎日新着求人が更新されるところは有難い！！ 実際の転職はエージェントにお世話になりましたが 求人ボックスで情報を集めておいたからこそ、 納得感を持って選べました！ エージェントに相談する前に、 自分に合う選択肢を整理できたのがよかったです✨ こだわり条件検索もできるので 自分に合う仕事が探せて 全国のいろんな雇用形態を掲載しているところも 選ばれている理由！！ 今お仕事探し中の方はまずは 求人ボックスで検索してみてね！ #求人ボックス #PR #仕事探し #2歳児のいる暮らし #栄養士ママ2025/09/26に公開- 指定なし#PR / WEBサービスhttps://www.instagram.com/explore/tags/求人ボックス#求人ボックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/仕事探し#仕事探しhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児のいる暮らし#2歳児のいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養士ママ#栄養士ママ0.08%540ご報告🌼 大変お待たせいたしました.ᐟ.ᐟ たくさんお問い合わせいただいておりました 無料相談会＆食環境改善コーチング募集開始をいたします😊✨ こちらのコメントに📝 【トマト】とカタカナ3文字コメントいただくと 詳細が送られてきます💌˒˒ またLINE追加特典として 豪華6大特典もあります🪄 ぜひお役立ていただければ嬉しいです🥹 よかったらご感想いただけると とっっても嬉しいです😭❤️🔥 少しでも食を楽しみ 人生を楽しめる家族が増えますように🤝 #台所育児 #子どもの食 #偏食 #食べムラ #子どものいる暮らしㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ2025/09/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/台所育児#台所育児https://www.instagram.com/explore/tags/子どもの食#子どもの食https://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食https://www.instagram.com/explore/tags/食べムラ#食べムラhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どものいる暮らし#子どものいる暮らし0.92%225377２歳児ついに映画館デビューしました！！ はじめての映画で おむつ漏れで大丈夫かなってちょっときになったりしない？ 椅子は絶対汚したくないからね！！ 映画前にしっかりおむつ替えできたらいいけど、 予定通りに進まずにバタバタで気づいたら上映時間！ なんてこともあるかもしれないよね・・・。 でも我が家は安心して過ごせました！！ その秘密パンパースさらさらケア(@pampers_jp )！！ １秒吸収メッシュシートのおかげですぐに吸収！ ３倍ワイドギャザーで横漏れも防いでくれるから長時間移動や絶対汚したくない時にもおすすめ✨ 長時間のおでかけでおむつ漏れからの着替えが大変だったけど、 今では漏れもなくなり安心して移動ができる！ 洗濯物も増えないからママも嬉しい！ パンパース公式アプリをダウンロードすると限定キャンペーンやクーポンがもらえるので、気になる方はパンパースで検索してみんなもダウンロードしてね！ #PR #パンパース #ベビーグッズ #オムツ #子育てグッズ #オムツ漏れ #映画デビュー2025/08/12に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/パンパース#パンパースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベビーグッズ#ベビーグッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/オムツ#オムツhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育てグッズ#子育てグッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/オムツ漏れ#オムツ漏れhttps://www.instagram.com/explore/tags/映画デビュー#映画デビュー1.15%7477台所育児の魅力を4つご紹介しました☺️ 過去映像や最近の映像など 撮りまくってきた台所育児の様子をご覧ください！！！ ①食への興味が高まった ②グズリの改善 ③親子の絆を育める ④生きる力を育める 台所育児やってみたい方 ぜひ一緒にやりましょー！！ ——————————————— 他の投稿を見る ☞ @__ohisamaaa96__ ＼ 2歳児と暮らす栄養士ママ ／ ◻️台所育児実施中！ ◻️子育てを全力で楽しんでいます✊ ˎˊ˗ ストーリーズでは リアルな台所育児をお届け中😊 ——————————————— #2歳児 #2歳児育児 #台所育児 #イヤイヤ期 #偏食 #食べムラ #子どものいる暮らしㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ2025/08/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児#2歳児https://www.instagram.com/explore/tags/2歳児育児#2歳児育児https://www.instagram.com/explore/tags/台所育児#台所育児https://www.instagram.com/explore/tags/イヤイヤ期#イヤイヤ期https://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食https://www.instagram.com/explore/tags/食べムラ#食べムラhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どものいる暮らし#子どものいる暮らし0.24%15532歳6ヶ月平日朝からパンケーキ作りました🙈🥞 朝はパン派の娘😌 それなのにパンを切らしてたので、 パンケーキを作ることに☺️✨ 朝からがっつり台所育児をした平日でした🕊 ͗ ͗ スキンケアはもうずっと紹介させてもらっている N organic🍋 特に化粧水・乳液の２つで 『導入美容液、化粧品、乳液、美容液、クリーム』の役割があるところが時短を目指してるママには 嬉しいポイントのはず🤝 今手軽に試せるミニボトルのトライアルもあるので、 N organicで検索してね🔍✨ #PR #N オーガニック#スキンケア#台所育児2025/07/14に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/N#Nhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/台所育児#台所育児0.09%542台所育児、食事でわたしが普段使っているものを 厳選してみました☺️.ᐟ.ᐟ 正直もっとたくさんありますが🕊 ͗ ͗〰︎︎ 久々のアイテム紹介です💓 細々と楽天room更新してます🙈 気になる方はプロフィールから 楽天roomを見てみてください〜🌼 ͗ ͗ #台所育児 #2歳児育児 #食べムラ2025/07/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/台所育児#台所育児https://www.instagram.com/explore/tags/2歳児育児#2歳児育児https://www.instagram.com/explore/tags/食べムラ#食べムラ0.14%912結婚式で肌を整えたくて使い始めたN organic🌼 もう愛用して5年以上になる😊✨ 楽天で人気だったサマーバッグが定期便初回特典で新登場しましたー📣✨ めちゃくちゃ🉐なセット🤝 定期の魅力はやっぱり買い忘れがないこと！！ 定期間隔も自分で選べるし、 毎日使うからお気に入りは絶対切らしたくない🙂↕️ 忙しくて買い忘れてた⚡️ってこと割とあるから 本当にお気に入りのものは定期がいい👍 今年夏だけの限定セットだから 気になる方はN organic で検索してね🔍 #PR #Nオーガニック #スキンケア #2歳児育児中 #台所育児2025/06/13に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nオーガニック#Nオーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児育児中#2歳児育児中https://www.instagram.com/explore/tags/台所育児#台所育児0.05%3102歳児(4ヶ月)のお出かけ準備🚗💨 なるべく自立を促すアプローチを続けていて、 台所育児を始め今回は お着替えが初めて自分でできました🥹✨ もちろん忙しい時は待てない時もありますが、 なるべく待ちたいなって日々思っています🤲🏻 今回登場したバックは N organicのサマーキャンペーンで 全員に貰えるプレゼント🎁 【サマーキャンペーン商品】 ・N organic Basic ローション、ミルク、コンディショニングVCエッセンス ・N organic エンリッチ&コンセントレートマスク(4枚入り) ・N organic メッシュトートバック その他、買い回りでポイント10倍になる商品もあります🫢 エントリー＆対象商品をお気に入りで登録すると 50万ポイントの山分けもやっているので 気になる方は楽天で検索してみてください🔍 ——————————————— 他の投稿を見る ☞ @__ohisamaaa96__ ＼ 2歳児と暮らす栄養士ママ ／ ◻️台所育児実施中！ ◻️子育てを全力で楽しんでいます✊ ˎˊ˗ ストーリーズでは リアルな台所育児をお届け中😊 ——————————————— #PR #Nオーガニック #楽天 #スキンケア#2歳児の暮らし #台所育児2025/06/02に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nオーガニック#Nオーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天#楽天https://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児の暮らし#2歳児の暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/台所育児#台所育児0.17%11022歳4ヶ月の台所育児の様子🙈 生後8ヶ月から始めた台所育児😊 少しずつできるよことが増えて、 今ではピーラーまで扱うように🕊️💓 子どもの成長はあっという間。 気づいたら2歳を過ぎて、今やもうすぐ七五三を考える歳に！！！😳 1月生まれなんだけど、 七五三今年やるか来年やるかめっちゃ迷ってます🙈 同じぐらいの誕生日の方はいつやる？😊 ——————————————— 他の投稿を見る ☞ @__ohisamaaa96__ ＼ 2歳児と暮らす栄養士ママ ／ ◻️台所育児実施中！ ◻️子育てを全力で楽しんでいます✊ ˎˊ˗ ストーリーズでは リアルな台所育児をお届け中😊 ——————————————— #台所育児 #2歳児育児 #幼児食 #食べムラ #子どものいる暮らし2025/05/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/台所育児#台所育児https://www.instagram.com/explore/tags/2歳児育児#2歳児育児https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/食べムラ#食べムラhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どものいる暮らし#子どものいる暮らし0.36%22212母になって2年と3ヶ月😌🌼 2年前に比べて、 子育ての大変さや仕事との両立など 母が通ってきた道の険しさも 楽しさも今本当の意味でわかってきた☺️ それでもまだ2年。 到底母には及ばないけど、 双子含む三姉妹の それぞれの性格を理解して向き合って育ててくれた そんな母を心から尊敬しています😌✨ そんな母や義母には毎年母の日を送っていて、 今年はN organic 母の日ギフトのVie(リンクルパックエッセンス)セットを送ります🌼 そしてわが家は母の日は何もして貰ってはないですが 今年は欲しいものを伝えてみた🗣️ 定番のベーシックシリーズ🍋✨ 使い慣れていて大好きな商品😌 今年の母の日はぜひN organicの母の日ギフトで親にも自分へのご褒美にでもしてみてはいかがですか？☺️💓 #norganic #PR #母の日 #2歳児育児 #子どものいる暮らし2025/04/30に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/norganic#norganichttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/母の日#母の日https://www.instagram.com/explore/tags/2歳児育児#2歳児育児https://www.instagram.com/explore/tags/子どものいる暮らし#子どものいる暮らし0.15%980みんなのお子さんはドライヤーって嫌がる？🙈 弱い弱い風でもほんっとに無理みたいで ハンディファンでちょっと風当ててみたり 自然乾燥にしたりで今はドライヤーできてないんです😭 だから吸収性抜群のタオルを使ってます😭 そして寝かしつけを最大限スムーズにするため、 娘のやりたいを尊重するため、 帰宅中は公園寄ったり、 一緒に歩くのを意識しています☺️ 帰りは遅くなるけど、 結果寝かしつけ早くなるし、 体力向上にも効果的だし、 もうずっと帰り道の活動は意識してる🌱 日によって帰ってくる日はバラバラだけど、 18時は過ぎることが多い⏰ そっからご飯🍚 パターンとしては ①手を洗ってそのまま台所育児スタート ②おかあさんといっしょを見てもらってる間にご飯準備 最近は①が多いけど、②の時もある😊！！ 無理しすぎないのが一番🙂↕️ この日はパパ👨🏻の帰りがたまたま早くて一緒にご飯食べられたけど、 ワンオペの日が多い🙈 更にこの日はパパいたけどお風呂は全てワンオペでした♨️ その間にパパは洗い物やってもらったのでありがたかった日🙏 だから時間はいつもとさほど変わらない ワンオペの日と同じです☺️ 特にご飯のレシピとかないですが😅 ルーティンの参考になれば嬉しいです🥹✨ ——————————————— 他の投稿を見る ☞ @__ohisamaaa96__ ＼ 2歳児と暮らす栄養士ママ ／ ◻️台所育児実施中！ ◻️子育てを全力で楽しんでいます✊ ˎˊ˗ ストーリーズでは リアルな台所育児をお届け中😊 ——————————————— #台所育児 #2歳児ごはん2025/04/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/台所育児#台所育児https://www.instagram.com/explore/tags/2歳児ごはん#2歳児ごはん0.35%20327鉄分パンランキング第1位🥇 【きなこごまはちみつパン】 最後はおひさまちゃん大好きなパン🍞✨ パンに塗るなら練りごまは使いやすくておすすめ☺️ ほんとにすぐできるから、 忙しい朝にもピッタリです☀️ 〈材料〉※1食分 ・食パン 1枚(栄養計算は8枚切り) ・練りごま 小さじ1 ・はちみつ 大さじ1/2 ・鉄分きなこ(はぐくみ太郎) 小さじ1/2 映像の練りごまはもっと食べてます🙈 栄養成分※1食分 エネルギー：203kcal たんぱく質：6g 鉄：4.8mg カルシウム：49mg 食塩相当量：0.6g ——————————————— 他の投稿を見る ☞ @__ohisamaaa96__ ＼ 2歳児と暮らす栄養士ママ ／ ◻️台所育児実施中！ ◻️子育てを全力で楽しんでいます✊ ˎˊ˗ ストーリーズでは リアルな台所育児をお届け中😊 ——————————————— #幼児食 #1歳児育児 #2歳児育児 #子どもと食べるごはん #簡単パンレシピ #栄養パン #簡単朝ごはん #台所育児 #食育レシピ #今日の献立2025/04/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/1歳児育児#1歳児育児https://www.instagram.com/explore/tags/2歳児育児#2歳児育児https://www.instagram.com/explore/tags/子どもと食べるごはん#子どもと食べるごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単パンレシピ#簡単パンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養パン#栄養パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単朝ごはん#簡単朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/台所育児#台所育児https://www.instagram.com/explore/tags/食育レシピ#食育レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の献立#今日の献立0.45%2944平日ワンオペだと1人でゆっくりお風呂って なかなか入れないですよね🫨💦 わたしは休日や旦那が早く帰ってきた時は たまにもらう1人風呂が癒しの時間です🥹♨️ そんな3月だけど、 みんな花粉は大丈夫？？🤧 鼻水や目の痒みもある人多いと思うけど、 花粉って実は肌荒れ※の原因にもなったりしています😳💦 ※乾燥による 花粉は水に触れるとふやけて壁に亀裂が入って、 アレルギー物質が出てきてしまいます⚡️ それが花粉爆発💥 そんな花粉爆発を防ぐために3月新発売された N organicのクレンジングジェル😌 ちょうどオイルと少量の水で作られていて メイク汚れと花粉を同時にくるんでくれる🌼 今回はこのクレンジングジェルがミニボトルで入った 定期便初回特別セットが登場✊🏻✨ 9,936円(税込)▷▶︎▷5,940円(税込)になります！！ 気になる方はハイライトをチェックしてください☺️✨ #norganic #PR #スージングクレンジングジェル #2歳児ママ #2歳児のいる暮らし #女の子ママ#男の子ママ2025/03/13に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/norganic#norganichttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/スージングクレンジングジェル#スージングクレンジングジェルhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児ママ#2歳児ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児のいる暮らし#2歳児のいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/女の子ママ#女の子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/男の子ママ#男の子ママ0.11%720寝落ちの罪悪感ってみんなある？？🙈 特にやりたかったことがある人は 『うわー😨寝ちゃったぁ』って思うことあるよね… 朝4時起きは最初辛かったけど、 普通に21時に寝たら、7時間は寝てる😂 そして、誰もいない空間で自分の身支度だけでも済ませられると、後が楽だなと感じます✊🏻 投稿で紹介した スキンケアは5年前から愛用してる N organic🌼 今回はBasicシリーズのスキンケアで土台を整えて、 トーンアップ(※)する色味の『ピンクベージュ』のリキッドファンデは、上品なパール(※)で気分もアップ☺️✨ ※メーキャップ効果による 可愛い巾着も使い勝手がいい🩷 おひさまちゃんが何より気に入って使ってた🤭✨ 🌸春限定キャンペーン🌸 今だけ56%OFF✨ 13,618円(税込)→5,940円(税込)❤️🔥 お得なので、 気になる方はハイライトチェックしてください☺️🌼 ——————————————— 他の投稿を見る ☞ @__ohisamaaa96__ ＼ 2歳児と暮らす栄養士ママ ／ ◻️台所育児実施中！ ◻️子育てを全力で楽しんだいます✊ ˎˊ˗ ストーリーズでは リアルな台所育児をお届け中😊 ——————————————— #PR #2歳児子育て #Norganic春の新生活キャンペーン #台所育児2025/02/21に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児子育て#2歳児子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/Norganic春の新生活キャンペーン#Norganic春の新生活キャンペーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/台所育児#台所育児0.28%1860レシピ2つあるよ🤭💓 鉄分パンランキング第2位✨ 【納豆カレーパン🍞】 大豆製品である納豆は、鉄、カルシウムも多く含まれるし、 たんぱく質も多く、その他ビタミン類もあります！！ かなり優秀な食材です☺️✨ 発酵食品であることから、腸内環境を整えてくれる効果もあります🤝 今回はそれに合わせて、鰹節とカレー粉をちょい足ししています！！ 鰹節は納豆とカレー粉のおかげで存在が消えてしまっていますが、鉄のちょい足しをしています🤭笑 〈材料〉※2食分 ・食パン 2枚(栄養計算は8枚切り) ・納豆 1パック(栄養計算は糸引き納豆ですが映像はひきわり) ・かつお節 1g ・カレー粉 1g程度(お好みで！少なすぎても納豆に負けます🙂↕️) ①材料全部合わせて、パンに乗せる！ 栄養成分※1食分(チーズは含まれません！) エネルギー：173kcal たんぱく質：9.0g 鉄：1.3mg カルシウム：37mg 食塩相当量：0.6g ⚠️その他の栄養成分が知りたかったら DMかコメントください。 〈ミルクカレースープ〉 ・お好みの野菜 ・水200ml ・コンソメ小さじ1/2 ・余ったカレー粉 ・牛乳150ml ①鍋に水を入れて切った野菜を好みの柔らかさまで煮る。 ②火を止めて①にコンソメ、カレー粉を入れて混ぜる。 ③一煮立ちさせたら、火を切って牛乳を入れる。 ④弱火で煮て完成。2025/02/13に公開- 指定なし0.28%1778鉄分パンランキング第3位✨ 対象目安：1歳以降 【ツナマヨ味噌チーズパン】 味噌は主原料が大豆なので、 たんぱく質やビタミン、ミネラルが多いです😌 発酵食品でもあるので腸内環境改善にも◎ ただ塩分が高いので量に気をつけながらも 味付けにはおすすめな調味料☺️✨ 〈材料〉※2食分 ・食パン 栄養計算は8枚切りでしています ・ツナ缶 1缶(食塩オイル不使用) ・マヨネーズ 大さじ1 ・みそ 小さじ1/2(減塩) ・チーズ 2個(栄養計算では雪印の1歳からの鉄分チーズ) 〈作り方〉 ①ツナ缶の水気を切る。 ②ボウルにツナ、マヨネーズ、味噌を入れ混ぜる。 ③パンの上に乗せて、その上からチーズを乗せる。 ④トースターで焼いて完成✨ 栄養成分※1食分 エネルギー：243kcal たんぱく質：11.7g 鉄：1.2mg カルシウム：46mg 食塩相当量：1g ⚠️その他の栄養素が知りたい方は DMかコメントください！ ——————————————— 他の投稿を見る ☞ @__ohisamaaa96__ ＼ 1歳児と暮らす栄養士ママ ／ ◻️台所育児実施中！ ◻️子育てを全力で楽しんだいます✊ ˎˊ˗ ストーリーズでは リアルな台所育児をお届け中😊 ——————————————— #離乳食 #幼児食 #離乳食完了期 #時短離乳食 #1歳児育児#2歳児育児 #幼児食レシピ #離乳食レシピ #子どもの鉄分 #子どもの食事 #鉄分補給2025/02/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食完了期#離乳食完了期https://www.instagram.com/explore/tags/時短離乳食#時短離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/1歳児育児#1歳児育児https://www.instagram.com/explore/tags/2歳児育児#2歳児育児https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食レシピ#離乳食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもの鉄分#子どもの鉄分https://www.instagram.com/explore/tags/子どもの食事#子どもの食事https://www.instagram.com/explore/tags/鉄分補給#鉄分補給0.55%33623鉄分パンランキング第4位✨ 対象目安：1歳以降 【バナナおからヨーグルトパン】 おからは絶妙な配合でヨーグルトと混ぜると パンに塗りやすいペースト状になります🍞✨ パン耳は今回そのままにしてますが、 取っても良いですし、 おひさまちゃん(娘)はかじりとりをさせているので カットはしていません！ お子さんの咀嚼状に合わせてカットしてください✊✨ トーストしても美味しく食べられるので 冷凍パン🍞でも大丈夫です👌❄️ バナナはカットすると 挟むとポロポロ落ちやすいと思うので 個人的にはフォークで潰すのがおすすめ🍌🐒 台所育児をする時は、 バナナ🍌はフォークで潰すのは 力を加えるのが難しいので、 一緒に手を添えてやってあげるのが◎ フォークじゃなくても綿棒で叩いても🤭笑 〈材料〉 ・食パン 栄養計算は8枚切りでしています ・バナナ 半分 ・おから 大さじ1 ・ヨーグルト 大さじ2 ⚠️おから大豆製品なので、 大豆アレルギーのある方はご注意ください。 エネルギー：213kcal たんぱく質：7.3g 鉄：0.6mg カルシウム：66mg ※その他の栄養素が知りたい方は DMかコメントください。 ——————————————— 他の投稿を見る ☞ @__ohisamaaa96__ ＼ 1歳児と暮らす栄養士ママ ／ ◻️台所育児実施中！ ◻️子育てを全力で楽しんだいます✊ ˎˊ˗ ストーリーズでは リアルな台所育児をお届け中😊 ——————————————— #離乳食 #幼児食 #離乳食完了期 #時短離乳食 #1歳児育児#2歳児育児 #幼児食レシピ #離乳食レシピ #子どもの鉄分 #子どもの食事 #鉄分補給2025/01/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食完了期#離乳食完了期https://www.instagram.com/explore/tags/時短離乳食#時短離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/1歳児育児#1歳児育児https://www.instagram.com/explore/tags/2歳児育児#2歳児育児https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食レシピ#離乳食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもの鉄分#子どもの鉄分https://www.instagram.com/explore/tags/子どもの食事#子どもの食事https://www.instagram.com/explore/tags/鉄分補給#鉄分補給0.48%3112最新版✨ 鉄分パンランキングが始まります🥹！ 1年前に投稿した鉄分パンランキング🍞 その鉄分パンランキングを 今回はたんぱく質、時にはカルシウムを意識して 考えました🧠ˎˊ˗ 全て栄養計算をしています😊 こんな簡単でも栄養摂れるんだ…🥹 投稿の保存しなくても全然覚えられる笑笑 そう思っていただけるように ハードルの低いレシピになっています😊✨ 今回は予告編ですので、 次回はランキング第4位が登場します！！ ぜひ食パン買ってお待ちください🍞 ——————————————— 他の投稿を見る ☞ @__ohisamaaa96__ ＼ 1歳児と暮らす栄養士ママ ／ ◻️台所育児実施中！ ◻️子育てを全力で楽しんだいます✊ ˎˊ˗ ストーリーズでは リアルな台所育児をお届け中😊 ——————————————— #離乳食 #離乳食完了期 #時短離乳食 #幼児食 #幼児食レシピ #子どもの朝ごはん #鉄分補給 #子どもの鉄分不足 #1歳児育児 #2歳児育児2025/01/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食完了期#離乳食完了期https://www.instagram.com/explore/tags/時短離乳食#時短離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもの朝ごはん#子どもの朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/鉄分補給#鉄分補給https://www.instagram.com/explore/tags/子どもの鉄分不足#子どもの鉄分不足https://www.instagram.com/explore/tags/1歳児育児#1歳児育児https://www.instagram.com/explore/tags/2歳児育児#2歳児育児0.79%508141234>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, 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