石堂一宏

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最終更新日: 2025/11/01

石堂一宏

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2025/10/06に公開- 指定なし

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2025/09/24に公開- 指定なし

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. . . デッドリフト 280kg【PR更新】前回のリベンジ達成‼️ 鬼ジムの方々にも応援していただき、力になりました‼️ 頑張ろう年内300kg超え‼️ ⁡ たんぱくとりお(@tanpakutorio) チャンネル登録よろしクレアチン😎 ⁡ #デッドリフト #deadlift #プロテイン決済 #高タンパク不法所持 #YouTube#たんぱくとりお#石堂あります。 #パワーリフター#powerlifter #ベンチプレッサー#benchpressraw #筋トレ#筋肉 #健康#フィットネス #筋肉男子#筋肉女子 #よろしクレアチン ⁡

2025/09/18に公開- 指定なし

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. . . ナローデッドリフト 250kg【PR更新】ナローもぼちぼち記録伸ばしていく‼️ 目指すはワイドナロー共に300kg超え‼️ ⁡ たんぱくとりお(@tanpakutorio) チャンネル登録よろしクレアチン😎 ⁡ #デッドリフト #deadlift #プロテイン決済 #高タンパク不法所持 #YouTube#たんぱくとりお#石堂あります。 #パワーリフター#powerlifter #ベンチプレッサー#benchpressraw #筋トレ#筋肉 #健康#フィットネス #筋肉男子#筋肉女子 #よろしクレアチン ⁡

2025/09/12に公開- 指定なし

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. . . デッドリフト 240kg→260kg→280kg‼️ 後日リベンジ‼️ ⁡ たんぱくとりお(@tanpakutorio) チャンネル登録よろしクレアチン😎 ⁡ #デッドリフト #deadlift #プロテイン決済 #高タンパク不法所持 #YouTube#たんぱくとりお#石堂あります。 #パワーリフター#powerlifter #ベンチプレッサー#benchpressraw #筋トレ#筋肉 #健康#フィットネス #筋肉男子#筋肉女子 #よろしクレアチン ⁡

2025/09/03に公開- 指定なし

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. . . 止めありベンチプレス 140kg〜190kgまで‼️ ⁡ たんぱくとりお(@tanpakutorio) チャンネル登録よろしクレアチン😎 ⁡ #プロテイン決済 #高タンパク不法所持 #YouTube#たんぱくとりお#石堂あります。 #パワーリフター#powerlifter #ベンチプレッサー#benchpressraw #筋トレ#筋肉 #健康#フィットネス #筋肉男子#筋肉女子 #よろしクレアチン ⁡

2025/08/25に公開- 指定なし

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. . . デッドリフト250kg 3rep かっこよく撮ってもらいました！ 📸【@manseisan93】 ⁡ たんぱくとりお(@tanpakutorio) チャンネル登録よろしクレアチン😎 ⁡ #デッドリフト #deadlift #プロテイン決済 #高タンパク不法所持 #YouTube#たんぱくとりお#石堂あります。 #パワーリフター#powerlifter #ベンチプレッサー#benchpressraw #筋トレ#筋肉 #健康#フィットネス #筋肉男子#筋肉女子 #よろしクレアチン ⁡

2025/08/24に公開- 指定なし

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. . . デッドリフト270kg‼️ かっこよく撮ってもらいました！ 📸【@manseisan93】ありがとうございます！たんぱくとりお(@tanpakutorio) チャンネル登録よろしクレアチン😎 ⁡ #デッドリフト #deadlift #プロテイン決済 #高タンパク不法所持 #YouTube#たんぱくとりお#石堂あります。 #パワーリフター#powerlifter #ベンチプレッサー#benchpressraw #筋トレ#筋肉 #健康#フィットネス #筋肉男子#筋肉女子 #よろしクレアチン ⁡

2025/08/23に公開- 指定なし

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. . . 【ベンチプレス200kg】 10月の日本グランプリで挙上できるよう、コツコツ頑張ろう！ ⁡ たんぱくとりお(@tanpakutorio) チャンネル登録よろしクレアチン😎 ⁡ #ヒィーー #プロテイン決済 #高タンパク不法所持 #YouTube#たんぱくとりお#石堂あります。 #パワーリフター#powerlifter #ベンチプレッサー#benchpressraw #筋トレ#筋肉 #健康#フィットネス #筋肉男子#筋肉女子 #よろしクレアチン ⁡

2025/08/07に公開- 指定なし

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. . . デッドリフト275kg 失敗今年中に300kgあげる💪 ⁡ たんぱくとりお(@tanpakutorio) チャンネル登録よろしクレアチン😎 ⁡ #プロテイン決済 #高タンパク不法所持 #YouTube#たんぱくとりお#石堂あります。 #パワーリフター#powerlifter #ベンチプレッサー#benchpressraw #筋トレ#筋肉 #健康#フィットネス #筋肉男子#筋肉女子 #よろしクレアチン ⁡

2025/04/17に公開- 指定なし

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. . . パワーリフティング大阪大会トータル675kgでした！ 1トンまで頑張ります！今後とも、応援よろしクレアチンです🙇‍♂️ ⁡ ⁡ たんぱくとりお(@tanpakutorio) チャンネル登録よろしクレアチン😎 ⁡ #プロテイン決済 #高タンパク不法所持 #YouTube#たんぱくとりお#石堂あります。 #パワーリフター#powerlifter #ベンチプレッサー#benchpressraw #筋トレ#筋肉 #健康#フィットネス #筋肉男子#筋肉女子 #よろしクレアチン ⁡

2025/04/12に公開- 指定なし

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. . . 4/6(日) パワーリフティング大阪大会に出てきました！近々、YouTubeに UPされるので、是非、ご覧になってみてください！ ⁡ たんぱくとりお(@tanpakutorio) チャンネル登録よろしクレアチン😎 ⁡ #プロテイン決済 #高タンパク不法所持 #YouTube#たんぱくとりお#石堂あります。 #パワーリフター#powerlifter #ベンチプレッサー#benchpressraw #筋トレ#筋肉 #健康#フィットネス #筋肉男子#筋肉女子 #よろしクレアチン ⁡

2025/04/07に公開- 指定なし

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. . . 【デッドリフト260kg】昨年の9月くらいからデッドリフトに取り組み出して早半年。残り半年で300kgまでもっていけるかな。 ⁡ たんぱくとりお(@tanpakutorio) チャンネル登録よろしクレアチン😎 ⁡ #デットリフト #プロテイン決済 #高タンパク不法所持 #YouTube#たんぱくとりお#石堂あります。 #パワーリフター#powerlifter #ベンチプレッサー#benchpressraw #筋トレ#筋肉 #健康#フィットネス #筋肉男子#筋肉女子 #よろしクレアチン ⁡

2025/03/14に公開- 指定なし

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. . . 【@mens_kk_clinic】さんへ、全身の医療脱毛に行きました！※髭以外もの凄く丁寧に施術していただき、感無量です！ ⬇️ そして今なら、「たんぱくとりおラブ」で医療脱毛が10%オフになります！この機会に、よろしくどうぞ！ ⁡ ⁡#pr #医療脱毛 #筋トレ#筋肉 #健康#フィットネス #筋肉男子#筋肉女子 #よろしクレアチン ⁡

2025/03/06に公開- 指定なし

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. . . 【デッドリフト 220kg 5rep】 ⁡ たんぱくとりお(@tanpakutorio) チャンネル登録よろしクレアチン😎 ⁡ #プロテイン決済 #高タンパク不法所持 #YouTube#たんぱくとりお#石堂あります。 #パワーリフター#powerlifter #ベンチプレッサー#benchpressraw #筋トレ#筋肉 #健康#フィットネス #筋肉男子#筋肉女子 #よろしクレアチン ⁡

2025/02/15に公開ONI GYM 24 日本大阪府

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. . . 【スクワット 220kg 3rep】 ⁡ たんぱくとりお(@tanpakutorio) チャンネル登録よろしクレアチン😎 ⁡ #プロテイン決済 #高タンパク不法所持 #YouTube#たんぱくとりお#石堂あります。 #パワーリフター#powerlifter #ベンチプレッサー#benchpressraw #筋トレ#筋肉 #健康#フィットネス #筋肉男子#筋肉女子 #よろしクレアチン ⁡

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. . . 【スクワット 210kg 5rep】 ⁡ たんぱくとりお(@tanpakutorio) チャンネル登録よろしクレアチン😎 ⁡ #プロテイン決済 #高タンパク不法所持 #YouTube#たんぱくとりお#石堂あります。 #パワーリフター#powerlifter #ベンチプレッサー#benchpressraw #筋トレ#筋肉 #健康#フィットネス #筋肉男子#筋肉女子 #よろしクレアチン ⁡

2025/02/11に公開- 指定なし

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. . . 【デッドリフト 200kg 7rep】あーー早く300kg引きたい‼️ ⁡ たんぱくとりお(@tanpakutorio) チャンネル登録よろしクレアチン😎 ⁡ #プロテイン決済 #高タンパク不法所持 #YouTube#たんぱくとりお#石堂あります。 #パワーリフター#powerlifter #ベンチプレッサー#benchpressraw #筋トレ#筋肉 #健康#フィットネス #筋肉男子#筋肉女子 #よろしクレアチン ⁡

2025/02/05に公開ONI GYM 24 日本大阪府

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. . . 【スクワット 200kg 6rep】ローバー初挑戦してみた！ハイバーとは別種目か！ってくらい軽く感じた！マスターできたら一気に飛躍できそうな予感がした！年内目指せ290kg！ ⁡ たんぱくとりお(@tanpakutorio) チャンネル登録よろしクレアチン😎 ⁡ #プロテイン決済 #高タンパク不法所持 #YouTube#たんぱくとりお#石堂あります。 #パワーリフター#powerlifter #ベンチプレッサー#benchpressraw #スクワット #よろしクレアチン ⁡

2025/02/04に公開- 指定なし

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. . . 【止めありベンチプレス3repチャレンジ】 140kg.150kg.160kg.170kg アセンディングセットで組んでみた。 ⁡ 最近BIG3全般、アセンディング的にプログラミングする事が多。ジョジョに重量アップしていくから、アセンらずに丁寧にプログラディング可能。身体にしっくりとくる、奇妙な感覚。この冒険をしばらくは続けていこう。 ⁡ ⁡ たんぱくとりお(@tanpakutorio) チャンネル登録よろしクレアチン😎 ⁡ #プロテイン決済 #YouTube#たんぱくとりお#石堂あります。 #パワーリフター#powerlifter #ベンチプレッサー#benchpressraw #よろしクレアチン ⁡

2025/01/30に公開ONI GYM 24 日本大阪府

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