みっつん/Mittsun (ふたりぱぱ/futaripapa)

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今日はスペアリブ。市販の粉塗って焼くだけ簡単旬の白アスパラはホイルでガーリックバター焼き。旬の野菜は少ない地域なので、お高かったけど買っちゃった。息子くんルフィみたいに骨付き肉かぶりついてた。 #ふたりぱぱ

2026/04/18に公開Luleå, Sweden スウェーデン

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髪が伸びたので、カチューシャを買いました。 #ふたりぱぱ

2026/04/15に公開Luleå, Sweden スウェーデン

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ギリシャ旅行回想記。

2026/03/20に公開Egina, Greek Island 指定なし

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アテネで泊まったホテル。主要な観光地にも徒歩でアクセスできる中心地で便利。ファミリールームがあったので予約したら、親の寝室と完全別部屋で子供部屋は二段ベッド！　バスルームもそれぞれに吹いてたので、シャワーや準備が助かりました。名前の通りレトロな雰囲気もいいし、夜賑やかな雰囲気が楽しかった。息子くんが朝起きれなくて、ミルクティーだけ作って部屋にバルコニーで飲んでたんだけど、雰囲気良くて気に入ってた笑

2026/03/17に公開Athens Retro 指定なし

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ギリシャで撮った写真の数々。 #ふたりぱぱ

2026/03/15に公開Athens, Greece 指定なし

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アテネでのランチ。少し裏路地に入ったところにあるシーフードのお店で食べました。息子くんはフィッシュアンドチップス。巨大な一皿でしたが、とても気に入ったみたいで大満足。みつぱっぱとリカパッパは、グリークサラダとシーフードの唐揚げ盛り合わせをシェア。(小エビ、アンチョビ、イカ) サラダのフレッシュで肉厚なトマトとオリーブオイルの美味しさにびっくり。特に息子くんは、トマトの美味しさに感動していました。観光地の大通りから一本入っただけ、少し裏路地に入ったお店というのも雰囲気が良くて、ゆっくり楽しめる最高のランチでした。 #アテネ #ギリシャ旅行 #シーフードランチ #家族旅 #ふたりぱぱ

2026/03/09に公開Atlantikos Fish Restaurant, Avliton, Athens 指定なし

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旅行に来ていることは少し前にお伝えしていましたが、行き先はギリシャのアテネでした。古代アゴラを歩いていると、息子くんが突然、ロダンの「考える人」みたいなポーズで物思いにふけりはじめて、思わず笑ってしまいました。この場所では約2500年前、人々が集まり、政治や哲学について語り合っていたそう。そんな歴史の舞台に立っていると思うと、なんだか不思議な気持ちになります。気候は、普段住んでいるLuleåの夏みたいな感じでとても過ごしやすく、街や遺跡のあちこちには猫がいっぱい。猫好きの息子くんは大はしゃぎでした。歴史と日常が混ざり合う、そんな時間を家族で楽しんでいます。 #アテネ #古代アゴラ #ギリシャ旅行 #家族旅 #ふたりぱぱ

2026/03/07に公開Athens, Greece 指定なし

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今週は息子くんの学校がお休みということで、家族旅行。丸一日かけて到着し、ホテルに着いたのが夜10時半ごろ。飛行機の中で軽く済ませただけじゃ足りなかった息子くんは、お腹すいたと近所のお店へ。どこへ来たかわかりますか？ #ふたりぱぱ

2026/03/05に公開- 指定なし

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新しいポケモンのつなぎパジャマ #ふたりぱぱ

2026/02/24に公開Luleå, Sweden スウェーデン

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冬休み最後の日。息子くんと一緒にフィナンシェ作り🧈✨ 焦がしバターを作るのはちょっと緊張したけど、初めてのわりにうまくいきました。本当は金塊みたいな四角い型を使うお菓子だけど、そんなものは家にないので、普通の丸いアルミカップで代用。小麦粉は控えめ、アーモンドプードルたっぷりなので、重たくなりすぎず香りがとても良くて美味しい仕上がりに。スウェーデンのマザリンにちょっと似ているけど、フランスのフィナンシェはレシピが少し違うみたい。外カリカリで中しっとり。「冬休み最後の日はお菓子作りがしたい！」そんなリクエストのおかげで、なかなか楽しい一日になりました☺️🍰 #親子クッキング #フィナンシェ #手作りおやつ #家族時間 #北欧暮らし

2026/01/09に公開Luleå, Sweden スウェーデン

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2025年も今日で終わり。 1月から12月までの記録を、リールにまとめました。 #2025recap 今年もたくさん見守っていただき、本当にありがとうございました。 2026年もどうぞよろしくお願いします。来年は、息子くんが生まれて10年という節目の年。これからも家族の歩みを、あたたかく見守っていただけたら嬉しいです。 #2025年ありがとう #年末投稿 #家族の記録 #ふたりぱぱ

2026/01/01に公開Luleå スウェーデン

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お友達家族が遊びに来てくれた日。日本語がとっても上手な5歳の男の子。ゲーム好き同士、息子くんとマイクラで大盛り上がり🎮 お家の中でかくれんぼしたり、息子くんがちょっとお兄ちゃんぶって「遊んであげてる」姿がなんだか頼もしくて、ああ、大きくなったなぁと感じた時間。写真は撮り忘れちゃったけど、この日はチョコレートケーキを焼きました🍫 子どもは子ども同士で遊んで、大人は大人でおしゃべりして。とてもリラックスした、いい一日。そして、そろそろ帰る時間になったとき。 5歳のお友達は「帰りたくない」とパパにしがみついて泣いてしまって…。すると息子くん、手作りのコピー用紙の刀を2本プレゼント。それでどうにか涙も止まって、無事お別れ。息子くん、優しいじゃん。グッジョブでした。 #北欧暮らし #海外子育て #子どもの成長 #おうち時間 #ふたりぱぱ

2025/12/28に公開Luleå スウェーデン

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🎄 God Jul / ユールアフトン 🎄 今年も家族で、静かでにぎやかなクリスマス。スモルゴスボードを囲んで、ゆっくりごはん。トムテ（サンタ）も来て、プレゼントをたくさんもらいました🎁 息子くんがもらったSwitch2は、「家族みんなで使おうね」のプレゼント。開けた瞬間、嬉しさが溢れすぎたのかそのままみつぱっぱにぎゅーっと抱きついてきて、あの一瞬が今日いちばんのハイライトでした。トムテのあとは、みんなでデザートタイム。みつぱっぱ特製のショートケーキ🍰 …もう、お腹いっぱい。あたたかい時間に感謝。 God Jul ❤️

2025/12/25に公開Luleå スウェーデン

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プレミア公開始まりますよの予告ライブ

2025/12/19に公開- 指定なし

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今日は家族3人で髪を切りに行きました。クリスマス前に、みんなそろって美容室へ。息子くんは、自分で「センター分けにしたい」とオーダー。まだなかなか癖がつかないけれど、かっこよく仕上げてもらいました。最後に3人で写真を撮ったら、光の加減なのか、なぜかリカパパが金髪に。セットの仕方はまた自分たちでアレンジするとして、とにかく全員すっきり。これでクリスマスの準備もひとつ完了です。 #家族の時間 #ヘアカット #クリスマス準備 #北欧暮らし #ふたりぱぱ

2025/12/17に公開Luleå スウェーデン

https://www.instagram.com/explore/tags/家族の時間#家族の時間https://www.instagram.com/explore/tags/ヘアカット#ヘアカットhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマス準備#クリスマス準備https://www.instagram.com/explore/tags/北欧暮らし#北欧暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふたりぱぱ#ふたりぱぱ

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今日は観劇。文学座附属演劇研究所の先輩であり、東京時代のボイトレワークショップでお世話になった沢海陽子さん(写真中右、ちなみに有名アニメや洋画吹き替えをされていて、みなさん知らず知らずのうちに声を聞いている方だと思う)演出のお芝居へ。久々に良き日本の芝居を見たって感覚。昭和レトロが好きな方にもおすすめ。タイムスリップできます。熟年すぎてその愛を感じられなくなっている方、なんでこの人と結婚したんだろう？って思い始めてる方にもおすすめ。役者さんたちは粒揃いな上に、キャスティングの妙なのか、キャラクターが見事に立っていて、その役者さんの魅力が引き出されている感じが、なんだか全ての登場人物に愛着が湧いてしまう感じも良かったし、一見わかりやすそうで、でも最後は劇場を出た後に疑問や余韻が残るのもいいなって思いました。11月16日までで、若干チケットがあるようなので、スマホに疲れた方はぜひ昭和を感じに劇場へ。新宿625第8回公演「流れ星」作:宅間孝行　演出: 沢海陽子中野ザ・ポケットにて #演劇好きと繋がりたい　#流れ星625

2025/11/14に公開ザポケット日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/演劇好きと繋がりたい#演劇好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/流れ星625#流れ星625

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カフェでの仕事を終えドアを開けた瞬間突然どこかで見た顔… と思ったらお互い気づき「えーっ！」と叫んだ瞬間鳥肌。女子ホッケー日本代表スマイルジャパンの人里亜矢可選手 @tokoayaka　にバッタリ！普段はスウェーデンのリンショーピングで妹の床秦留可（とこはるか）選手 @haruka_toko と同じチームでプレイされてますがたまたまU30の世界大会中はリーグがお休みということで日本に一時帰国されていたそう！ふたりぱぱの動画にも出ていただいてる方ですよ。よかったら見てみてくださいね。 1週間の食卓’23 https://youtu.be/uTEjJzCLpUU?si=ZXh18VFjsP6soSL5 普段はお互いスウェーデンにいるのにこんな奇跡ってあるのね！ちょっとだけ立ち話して、お別れしました。東京って意外と狭いなって感じたりしました。。。 #ふたりぱぱ

2025/11/07に公開Tokyo, Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/ふたりぱぱ#ふたりぱぱ

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重大発表するYoutubeライブしますっていう告知

2025/11/06に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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遠距離夫夫、一緒にランチとディナーをするインライ。

2025/11/03に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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詳細はこちらのアカウントから→ @kikhbridgeproject_odyssey 最高のWSありがとうございました！   週末はみっちりワークショップで全身筋肉痛のみっつんです。ごめんね、最近息子くんとリカパッパの登場回数少なくて。歌って、踊って、叫んで、走って、飛んで、奏でて、感じて、泣いてを全部やって、最後には足の皮めくれてました！ 15年ぶりの小池さんに、当時のまま「あの、みつおくんか」と呼ばれ、44歳から29歳に戻った感覚、笑。ちょっと前から、普段の芝居とは違うテイストに触れたいって気持ちがあったのですが、テイストは違っても、表現という部分でちゃんと“繋がる部分”がたくさんありました。振り付けじゃなく、その場の状況にリアルに反応するってこととか？大丈夫？ついてきてる？「脳だけじゃなく身体（しんたい）に宿っている記憶」。小池さんが言っていたこの言葉は、たぶん前にも聞いたことあるフレーズだったけど、最後のミニ発表会ではまさにそれを体験させられた気がします。二日間のワークショップで、まさかの46分の発表！表現者じゃない方も多く参加されていたんですが、ロンドンにいるときは、俳優と俳優じゃない人が混じったワークショップの演出助手をやっていたので、プロだけでは出せない化学変化みたいな空間を感じられて、ロンドン時代を思い出しました。日本だと、プロの表現者（役者、ダンサーなど）とそうじゃない人たちが一緒にできるワークショップ、少ないんじゃないかな？ある？実は別の予定を変更して参加したんですが、この2日間は間違いなく“行ってよかった”と思える時間になりました。

2025/11/03に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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