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BitStar ID: 1845905
最終更新日: 2026/07/09
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高木奏弥

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  • 仕事もプライベートも好きなことができ、周りにも恵まれ、毎日本当に感謝です。 ⁡ 2025年もよろしくお願いします💪🔥 ⁡ ⁡ #トレーニング#筋トレ#ボディメイク #ダイエット#パーソナルトレーニング #武蔵小杉パーソナル#武蔵小杉ジム#武蔵小杉

    2025/01/30に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/武蔵小杉パーソナル#武蔵小杉パーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/武蔵小杉ジム#武蔵小杉ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/武蔵小杉#武蔵小杉

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  • 初 #マスキュラーフィジーク 念願のドーピング検査をしていただき、テンションが上がりました。 ⁡ より考えてトレーニング、ポージング等に励みます！ 応援、セッションの調整などサポートして下さった方々、本当にありがとうございました🙇‍♂️🙇‍♂️ 引き続き宜しくお願いいたします！ ⁡ ⁡ #jbbf #群馬ボディビル選手権 #フィジーク#クラシックフィジーク#ボディビル #フィットネス#ジム#ボディメイク#ダイエット #筋トレ#減量#健康 #ドーピング検査

    2024/07/01に公開武蔵小杉 日本 神奈川県

    https://www.instagram.com/explore/tags/マスキュラーフィジーク#マスキュラーフィジークhttps://www.instagram.com/explore/tags/jbbf#jbbfhttps://www.instagram.com/explore/tags/群馬ボディビル選手権#群馬ボディビル選手権https://www.instagram.com/explore/tags/フィジーク#フィジークhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラシックフィジーク#クラシックフィジークhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/減量#減量https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/ドーピング検査#ドーピング検査

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  • 前進あるのみ⚡️⚡️ ⁡ @lib_personal_gym ⁡ #トレーニング#筋トレ#フィジーク#マスキュラーフィジーク#クラシックフィジーク#ボディビル#ボディメイク#ダイエット#減量#パーソナルトレーニング#パーソナルジム#ジム#武蔵小杉パーソナル#武蔵小杉ジム#武蔵小杉#JBBF#fwj

    2023/07/20に公開武蔵小杉 日本 神奈川県

    https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィジーク#フィジークhttps://www.instagram.com/explore/tags/マスキュラーフィジーク#マスキュラーフィジークhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラシックフィジーク#クラシックフィジークhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/減量#減量https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム#パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/武蔵小杉パーソナル#武蔵小杉パーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/武蔵小杉ジム#武蔵小杉ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/武蔵小杉#武蔵小杉https://www.instagram.com/explore/tags/JBBF#JBBFhttps://www.instagram.com/explore/tags/fwj#fwj

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  • 武蔵小杉駅徒歩7分の場所に、「トレーニング」と「整体」が受けられるパーソナルジム @lib_personal_gym をOPEN致しました🎊 ⁡ オープンするにあたり、沢山の方々に協力していただき本当に感謝しております🙏✨ ⁡ 一からアドバイスを受け、マシンの発注から組立てまで一緒に行っていただいた @m.horiuchi.180bd さん、ゴールドジムのスタッフの方やいつも良くしてくれる地元の大工さん、信頼していただき、遠方からも通ってくださるクライアントの皆さま。 人の暖かさを感じる機会ばかりでとても嬉しかったです！ ⁡ また、いつもの遊びの延長で、一緒に一から手伝ってくれた周りの友達にも本当に感謝してます！🤝 ⁡ ここから少しずつ役に立てるように、一日一日全力で行動していきたいと思います。 まだまだ未熟な部分ばかりですが、今後とも何卒宜しくお願いいたします！ ⁡ #武蔵小杉パーソナル #武蔵小杉パーソナルジム#パーソナルトレーニング#筋トレ#ボディメイク#筋トレ #ダイエット#ダイエット記録#宅トレ#食事制限#脚痩せ#美尻#くびれ#整体 #武蔵小杉整体#姿勢改善#骨盤矯正#肩こり

    2022/03/15に公開武蔵小杉 日本 神奈川県

    https://www.instagram.com/explore/tags/武蔵小杉パーソナル#武蔵小杉パーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/武蔵小杉パーソナルジム#武蔵小杉パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット記録#ダイエット記録https://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/食事制限#食事制限https://www.instagram.com/explore/tags/脚痩せ#脚痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/美尻#美尻https://www.instagram.com/explore/tags/くびれ#くびれhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/武蔵小杉整体#武蔵小杉整体https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こり

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  • Back pose🚀🏔 ⁡ ⁡ ⁡ #showday#backpose #physique#bodybuilding #traning#workout#diet#helth #gym#gymmotivation

    2022/02/17に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/showday#showdayhttps://www.instagram.com/explore/tags/backpose#backposehttps://www.instagram.com/explore/tags/physique#physiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/traning#traninghttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diethttps://www.instagram.com/explore/tags/helth#helthhttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/gymmotivation#gymmotivation

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  • 3weeks out🔥 ⁡ ⁡ #training #workout #physique #bodybuilding #diet #helth #gym #gymmotivation

    2022/01/23に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/physique#physiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diethttps://www.instagram.com/explore/tags/helth#helthhttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/gymmotivation#gymmotivation

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  • 今日は @m.horiuchi.180bd さんに色々とアドバイスをいただきました！🙇‍♂️ ⁡ 「当たり前の基準」を高く設定し、来年に向けて全力を尽くします！！ ⁡ #パーソナルトレーニング#パーソナルジム#プライベートジム#ジム#ダイエット#ボディメイク#フィットネス#筋トレ#トレーニング#ワークアウト#食事管理#減量#フィジーク#ボティビル

    2021/10/23に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム#パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/プライベートジム#プライベートジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークアウト#ワークアウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/食事管理#食事管理https://www.instagram.com/explore/tags/減量#減量https://www.instagram.com/explore/tags/フィジーク#フィジークhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボティビル#ボティビル

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  • ポスターデビュー！ありがとうございます！！！ #musclecontestjapan#musclecontest#ifbb#ジム#ダイエット#ボディメイク#フィットネス#筋トレ#トレーニング#フィジーク#ボディビル#ビキニ #健康

    2020/12/28に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/musclecontestjapan#musclecontestjapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/musclecontest#musclecontesthttps://www.instagram.com/explore/tags/ifbb#ifbbhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィジーク#フィジークhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビキニ#ビキニhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康

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  • 何事も、「毎日の積み重ね」だと痛感している今日この頃！ 不安や不満も全てモチベーションに🔥 #パーソナル#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングジム#オンラインパーソナル#ダイエット#ジム#ボディメイク#フィットネス#筋トレ#フィジーク

    2020/06/23に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナル#パーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニングジム#パーソナルトレーニングジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインパーソナル#オンラインパーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィジーク#フィジーク

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  • ジム再開までもう少し🔥 この自粛で、「トレーニング出来ること」「その環境があること」の有り難さを再確認することが出来ました。 予防を徹底しつつ、仕事もトレーニングも全力で！ そろそろ反撃開始ですね😤 #パーソナル#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングジム#オンラインパーソナル#ダイエット#ジム#ボディメイク#フィットネス#筋トレ#フィジーク

    2020/05/28に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナル#パーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニングジム#パーソナルトレーニングジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインパーソナル#オンラインパーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィジーク#フィジーク

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  • 2020/05/10に公開- 指定なし

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  • 自宅で姿勢改善！腰痛予防✨ 主に「腰、もも裏、お尻」の筋肉を使う種目です！ 最初は床で、慣れてきたら動画の様にイスの上で行うとより効果的！ ポイントは、「上で少し止めてから、2秒程かけてゆっくり下ろしてくる」こと！ 脚を下ろした際、床に完全につけないことも大切です！ 普段から身体の背面の筋肉を鍛えておくと、姿勢が良くなり、腰痛予防にも効果的なので是非チャレンジしてみて下さい😆 ※膝が曲がったり、上体が起きてこないよう注意しましょう！ #パーソナル#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングジム#オンラインパーソナル#ダイエット#ジム#ボディメイク#フィットネス#筋トレ#宅トレ#お家

    2020/04/22に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナル#パーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニングジム#パーソナルトレーニングジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインパーソナル#オンラインパーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/お家#お家

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  • 自宅で出来る二の腕トレーニング💪 ☑︎ベットやイスに手を置く ☑︎手幅はやや狭め ☑︎膝が90°くらいになるように脚を置く ☑︎肘を曲げ、イスの前に座るように腰を下ろす、上がるの繰り返し 姿勢改善にも効果的✨ 脚の置く位置を遠くにするとキツくなります！ ※胸を張り、肘が開きすぎたり身体がイスから離れないよう注意しましょう！ #パーソナル#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングジム#オンラインパーソナル#ダイエット#ジム#ボディメイク#脚痩せ#筋トレ

    2020/04/21に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナル#パーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニングジム#パーソナルトレーニングジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインパーソナル#オンラインパーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚痩せ#脚痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレ

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