【美容外科医＆美容皮膚医】酒井知子

. 基本ズボラ、でも愛情は多め。そして作り置きは“ほぼ部活レベル”の量🤣ww ※大人数の合宿か？レベルの量www 気づけば毎週、お鍋フル稼働🍳 でもリアナの「おいしい！」の一言で全部報われるんです☺ 💛 ▶ 我が家の作り置き奮闘記はぜひリールで🍱 ✨ #美容 #美容医療 #美容クリニック #女医 #女医の日常 #VLOG #ホストマザー #ホストファミリー #AFS #国際交流 #作り置きご飯 #グルテン #グルテンフリー #愛情ご飯 #たまにズボラ（笑） #ズボラでも美味しく

2025/10/31に公開NEXUS Beauty Clinic 日本東京都

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. 日本の文化って、面白いですよね🇯🇵 プリクラも、食品サンプルも、箸置きも、どれも海外の子にとっては全部“初めて”😆💕 ※プリクラは進化しすぎて“え、これ誰？”状態でした🤣w リアナのリアクションを見るたび、日本の魅力を再発見しています😍🌸 ▶改めて日本の文化を体感した一日🙂‍↕️ぜひリールでご覧ください👀🌏 #美容 #美容医療 #美容クリニック #女医 #女医の日常 #VLOG #ホストマザー #ホストファミリー #AFS #国際交流

2025/10/29に公開NEXUS Beauty Clinic 日本東京都

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. 気づいたら家族全員、なぜか英語漬け🤣 w 笑いあり、涙あり、カオスあり。まさかの結末はリールで🌸 💫 （ママの英語力だけは、まだ迷子✈ 笑） #VLOG #女医の日常 #小受 #小学校受験 #インター #インターナショナルスクール #ホストマザー #留学生 #交換留学

2025/10/27に公開NEXUS Beauty Clinic 日本東京都

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昨日の投稿にたくさんのいいね＆コメントを頂きまして本当にありがとうございます😭✨ 皆さまの温かいお言葉ひとつひとつに胸がいっぱいです。なんて優しい方たちに囲まれているんだろうと改めて感動しました… 本当にありがとうございます😭✨ そして私が本当に努力しなきゃいけないのはまだまだこれから😅 娘りっぴーのprimary school入学までになんとかそれなりの英語力を仕上げたいところです…😇 気を抜かず、これからもコツコツ頑張っていきます📖✏️ こんなギリギリの綱渡り人生な私ですがお子さんやご自身の夢に向かって頑張っている皆さまに少しでも勇気やエネルギーを届けられるように。これからも有益な情報やリアルな経験を発信していけたらと思います😊💫 #リアナごはん #ホームステイ #ホストファミリー

2025/10/25に公開Tokyo, Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/リアナごはん#リアナごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホームステイ#ホームステイhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホストファミリー#ホストファミリー

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. りっぴーのインター受験🏫 この1年、親子で全力で走り抜けた。涙も笑顔も、全部ひっくるめて宝物💎 ✨ そして── その努力が、ひとつの形になりました🙂‍↕️💕 ▶ リールで我が家の“奇跡の瞬間”を💫 #VLOG #女医の日常 #小受 #小学校受験 #インター #インターナショナルスクール #合格報告 #合格しました #ホストマザー #留学生 #交換留学

2025/10/24に公開NEXUS Beauty Clinic 日本東京都

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. 昨日UPした「ホストファミリーってお金どうしてるの？」に続いてよく聞かれるのが、「英語ってしゃべれなくても大丈夫？」 ▶ 我が家の“笑って学ぶホームステイ生活”はリールで😊 #美容 #美容医療 #美容クリニック #女医 #女医の日常 #VLOG #ホストマザー #ホストファミリー #AFS #国際交流

2025/10/21に公開NEXUS Beauty Clinic 日本東京都

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. 「ホストファミリーって、お金もらえるの？」 ▶我が家のリアルなホストファミリー事情はぜひリールでチェック☺ #美容 #美容医療 #美容クリニック #女医 #女医の日常 #VLOG #ホストマザー #ホストファミリー #AFS #国際交流

2025/10/20に公開NEXUS Beauty Clinic 日本東京都

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今日のリアナ朝ごはん。土曜日も部活で朝早く出かけていきます🏫 （お弁当はお休み）我が家に来て初めて食べたというTKGが、最近のリアナのブーム🥚 フレッシュな卵が食べられる日本の素晴らしさよ👏 豆腐、味噌、刺身… “日本で初めて”シリーズ、実はけっこうある。リアナに日本の食の素晴らしさを伝えるのも、私の大事なミッション💪

2025/10/18に公開- 指定なし

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. 5歳児りっぴーが英語ゼロから半年で日常会話👧🏻💕 半年前までごく普通の日本の保育園児だったりっぴーですが、ある日突然、All Englishのインターナショナルスクールに入学🎒 最初はどうなることかと思っていましたが、今ではリアナとの通訳もしてくれて私よりもしゃべれるように🤣✨w りっぴーが半年間でどうやって日常会話レベルの英語を話せるようになったのか🗣 成長記録をぜひリールでチェックしてください👀🤍 #VLOG #女医の日常 #小学校受験 #小受 #インター #インターナショナル #サマースクール #英会話 #ホストマザー #ホストファミリー #AFS #英語は教えるより浸かる

2025/10/17に公開NEXUS Beauty Clinic 日本東京都

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休日の朝ごはん😋🍳 我が家の朝ごはん用の米炊き担当はパパ。前日の夜に、バーミキュラのタイマーを朝イチで炊き上がるようセットしてくれるのがルーティン。 …のはずが。これパパあるあるなんだけども、洗って浸水までしてスイッチ押し忘れ事件。今朝は見事にその日でした🍚💥 いや、全部忘れるならまだわかる。でもさ、浸水までしてスイッチ忘れるってどういう心理！？ …と全力で問いたいところをグッと我慢。笑顔で「お米洗っておいてくれてありがとうね☺️」と。本当に成長したと思うの、私☺️w ということで冷凍ごはんで即席オムライス✌️ ケチャップアートは鉄板で盛り上がる👩👧❤️ お皿はふるさと納税でゲット。楽天ROOMに載せてます😉

2025/10/15に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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. ホストファミリーをして気づいたのは、「正しさ」より「理解しようとする心」のほうがずっと大切だということ。完璧じゃなくていい。違っていい。大事なのは、“違いを受け入れる勇気”🙂‍↕️💕 ホストファミリーをして、感じた価値観の変化をシェアします☺✨ ぜひリールで見てみてね🫶🌏 #美容 #美容医療 #美容クリニック #女医 #女医の日常 #VLOG #ホストマザー #ホストファミリー #AFS #国際交流

2025/10/14に公開NEXUS Beauty Clinic 日本東京都

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. 酒井家は今日も大忙し🎐 休日はたいていお友達ファミリーを招いてホームパーティーをしているので仕事の日よりもバタバタ🤣 ✨ w 今日のメニューはスイカ🍉 流し素麺🍚 焼き肉🍖 と盛りだくさん。この日のテーブルは、少しだけ夏を意識🎐 カラフルな流しそうめんを買ったものの、子どもはそうめんを流すことに夢中👧🏻 w 今年もしっかり日本の夏を味わってます🌻 #VLOG #女医の日常 #ホームパーティー #スイカ割り #流しそうめん #焼き肉 #酒井家の夏2025

2025/06/23に公開NEXUS Beauty Clinic 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/VLOG#VLOGhttps://www.instagram.com/explore/tags/女医の日常#女医の日常https://www.instagram.com/explore/tags/ホームパーティー#ホームパーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイカ割り#スイカ割りhttps://www.instagram.com/explore/tags/流しそうめん#流しそうめんhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼き肉#焼き肉https://www.instagram.com/explore/tags/酒井家の夏2025#酒井家の夏2025

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先日のホームパーティーのテーブルコーデ💚 お気に入りのパシフォリアのプレートは毎年の結婚記念日に少しずつ集めてきたもの。思い出が、1枚ずつ、増えていくスタイルです🌿 さて、そんな優雅なテーブルとは裏腹に。親子で“鼻水フェスティバル”真っ最中🤧 ここ2週間ほど、ティッシュと深い関係を築いております。予定入れすぎ多動すぎなので明日は久々のオフ＆いい加減回復させようと思います😇

2025/06/16に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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いつかのリビング。そしてお気に入りの皿たち。趣味はお皿を眺めることです🤤 #丁寧な暮らしではありません #リビングで皿を眺めて癒されるひととき

2025/06/12に公開Tokyo, Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/リビングで皿を眺めて癒されるひととき#リビングで皿を眺めて癒されるひととき

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梅雨ですね☂️🐌 来週はまさかの真夏日らしいけど、こちとら今、冬です（風邪ひいた）🤧 喉はガラガラ、鼻はつまって、リビングで静かに干からびております。皆さまはどうか、気温差に翻弄されずにご無事で…🙏 #我が家のリビング #ティッシュが親友

2025/06/10に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/我が家のリビング#我が家のリビングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ティッシュが親友#ティッシュが親友

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異文化交流という名のサバイバルが、今日も始まる。 17歳の草食男子 vs 5歳の破天荒モンスター👾 静かに暮らしたい少年と、毎夜歌い踊り狂うパリピ女子。仲良くなれる日は…きっと来る（きっとね）。 #きっと言葉じゃない #気持ちで繋がる日々の記録 #ホストファミリー

2025/06/08に公開Tokyo, Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/きっと言葉じゃない#きっと言葉じゃないhttps://www.instagram.com/explore/tags/気持ちで繋がる日々の記録#気持ちで繋がる日々の記録https://www.instagram.com/explore/tags/ホストファミリー#ホストファミリー

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我が娘、りっぴーは私に似て（？）週7（毎日）アクティブに活動しています🤣❤️‍🔥 これからもすくすくと元気に育っておくれ🥹❤️ #VLOG #女医の日常 #5歳児の日常

2025/05/30に公開NEXUS Beauty Clinic 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/VLOG#VLOGhttps://www.instagram.com/explore/tags/女医の日常#女医の日常https://www.instagram.com/explore/tags/5歳児の日常#5歳児の日常

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めちゃくちゃ簡単だけどめちゃくちゃ美味しい夏レシピ🍉 【夏野菜と豚肉のぶっかけ素麺】 ①ズッキーニ、トマトを小さく切る。 ②オクラをさっと塩茹でしてから小さく切る。 ③豚肉薄切りをさっと茹でてる冷やす。 ④麺つゆ、胡麻油、すりごまを混ぜておく。 ⑤茹でて冷やした素麺に①-④をぶっかけて完成♡ 【スナップエンドウのツナマヨ和え】 ①スナップエンドウをさっと塩茹でする。 ②ツナ缶、マヨネーズ、すりごまと和える。栄養バランスも💯 子どもも喜ぶレシピ。ぜひお試しあれ♡

2025/05/29に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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お気に入りの絵とお花で、今日もごきげん。完璧じゃなくていいけれど、 “好き”があるだけで、部屋も気持ちもちゃんと整っていく。今日も我が家に、ほんの少しのときめきを。 #artandflowers #美しい暮らし #interiorstyling #ときめきのある暮らし

2025/05/26に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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仲良しファミリーと手巻き寿司ナイト。りっぴーも張り切ってお箸を並べたりお皿を選んだり… ちいさなホスト大活躍。「今日、ごはん食べに来る？」の一言で「行く行く〜！」って笑顔で集まってくれる友人家族に心から感謝。気取らず自然体で、でもちょっと特別な夜。オランも紹介できて嬉し楽しい夜でした。 #手巻き寿司パーティー

2025/05/25に公開Tokyo, Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/手巻き寿司パーティー#手巻き寿司パーティー

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