コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順幼児食期はいろんな食材・食感」を体験して食の幅を広げることが大切です。 今回は365日の幼児食レシピ本より 今出回っている甘くて美味しい玉ねぎ（新玉ねぎだとおかか和えの食べやすさはUP！） を使ったレシピをご紹介します！ 2週間冷凍保存ができるので、多めに作って忙しい日に回すのもおすすめです。 こちらのレシピは1歳半〜3歳の幼児食前期のレシピになります。 ぜひ作ってみてくださいね！ ＼🏠🏠🏠homealとは🏠🏠🏠／ ………………………………………………………………………… 家族みんなのてのひらに、 健康にもおいしさにもこだわった ちょうどいいごはんが いつもありますように。 そんな思いから生まれた家族向けウェルネスフード 健康的な毎日のための家族向けの冷凍総菜🍴 料理にかかる手間から開放されたゆとり時間で かけがえのない家族の時間をより豊かなものに✨ ………………………………………………………………………… 商品詳細はプロフのURLから @homeal_official #homeal #おしえてhomeal #幼児食レシピ #365日の幼児食 #homaelの幼児食前期レシ2026/03/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/homeal#homealhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしえてhomeal#おしえてhomealhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/365日の幼児食#365日の幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/homaelの幼児食前期レシ#homaelの幼児食前期レシ0.02%30野菜嫌いは「知らない」だけ？今日からできる“野菜好き”への3ステップ 「せっかく作ったのに野菜だけ残される…」 「どうすれば野菜を食べてくれるの？」 そんなお悩み、ありませんか？ 野菜ソムリエプロの視点では、子供が野菜を苦手なのは、味だけでなく「正体を知らなくて警戒している」からかもしれません。 まずは「食べる」の前に「興味を持つ」ことから始めてみませんか？ 1. 野菜をじっくり「観察」してみよう！ 「キャベツとレタス、どこが違うかな？」 絵を描くつもりで一緒に観察して、クイズを出してみてください。 ・形や色は？ ・触ると柔らかい？硬い？ 「違いがわかるなんてすごい！」と褒めることで、野菜が「怖いもの」から「面白いもの」に変わります。 2. 驚きの「野菜トリビア」をシェア 子供の好奇心を刺激する小ネタも効果的です！ 🥦 ブロッコリー： あのツブツブは、全部「花のつぼみ」！ 🐚 ロマネスコ： 実はキャベツの仲間！不思議な形だね。 「へぇ〜！」という驚きが、一口食べてみようという勇気に繋がります。 3. 「自分で作った！」という自信を育てる 自分で手を加えた料理は、子供にとって特別なもの。 包丁を使わなくてもできる「お手伝いポイント」を取り入れてみましょう。 ＼おすすめ！春キャベツのシャカシャカサラダ／ ① キャベツを「手でちぎる」 ② 袋に入れて塩昆布などと「振る（シャカシャカ！）」 これだけで、立派な一品が完成！ 「〇〇ちゃんが作ってくれたから美味しいね！」の言葉が、一番の隠し味になります。 まとめ 野菜を好きになる近道は、まず「おもしろい！」と感じること。 完璧に食べさせることよりも、まずは野菜との「楽しい出会い」をプロデュースしてあげましょう！ 💡 homeal（ホーミール） マガジンでは、 忙しいママ・パパを支える幼児食の知恵を公開中。 記事の詳細はプロフィールからチェック！ ＼🏠🏠🏠homealとは🏠🏠🏠／ ………………………………………………………………………… 家族みんなのてのひらに、 健康にもおいしさにもこだわった ちょうどいいごはんが いつもありますように。 そんな思いから生まれた家族向けウェルネスフード 健康的な毎日のための家族向けの冷凍総菜🍴 料理にかかる手間から開放されたゆとり時間で かけがえのない家族の時間をより豊かなものに✨ ………………………………………………………………………… 商品詳細はプロフのURLから @homeal_official #homeal #幼児食 #食育 #野菜嫌い #野菜克服2026/03/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/homeal#homealhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/野菜嫌い#野菜嫌いhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜克服#野菜克服0.01%20幼児食期はいろんな食材・食感」を体験して食の幅を広げることが大切です。 今回は365日の幼児食レシピ本より ランチに使いやすい麺類レシピのご紹介✨ 2週間冷凍保存ができるので、多めに作って忙しい日に回すのもおすすめです。 大人とほぼ同じものが食べられるようになってくる 3 歳以降は、主食もボリュームのあるものに。 どれも完食しやすい人気メニューです。 ＼🏠🏠🏠homealとは🏠🏠🏠／ ………………………………………………………………………… 家族みんなのてのひらに、 健康にもおいしさにもこだわった ちょうどいいごはんが いつもありますように。 そんな思いから生まれた家族向けウェルネスフード 健康的な毎日のための家族向けの冷凍総菜🍴 料理にかかる手間から開放されたゆとり時間で かけがえのない家族の時間をより豊かなものに✨ ………………………………………………………………………… 商品詳細はプロフのURLから @homeal_official #homeal #おしえてhomeal #幼児食レシピ #365日の幼児食 #homaelの幼児食後期レシ2026/03/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/homeal#homealhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしえてhomeal#おしえてhomealhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/365日の幼児食#365日の幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/homaelの幼児食後期レシ#homaelの幼児食後期レシ0.05%80指先を使うと「ことば」が増える？幼児食と発達の意外な関係 「手づかみ食べで汚れるのがストレス…」 「なかなかスプーンが上手にならない」 そんなお悩みはありませんか？ 実は、食事中の「指先の動き」は、脳を刺激して「ことばの発達」にも深く関わっているんです。 今回は、homeal専門家が教える「発達と食事」のポイントをまとめました。 1. 指先は「突き出た大脳」！ 指先を細かく動かすことは、脳の言語を司る部分を刺激します。 9ヵ月頃からの「手づかみ食べ」は、食べ物の固さや温度を学ぶだけでなく、将来のことばを育む大切なプロセスです。 2. 年齢別・「心とことば」のステップ ✅ 1歳頃：ことばの爆発期 「パパ」「ママ」など一語文が出始める時期。 「言えたね！」とたくさん褒めることで自信がつき、食への意欲もアップします。 ✅ 2歳頃：自我の芽生え（イヤイヤ期） 「自分のもの」を主張し始める時期。 食に興味が薄い子も「〇〇ちゃん専用のごはんだよ」と特別感を出すと、関心を持ってくれるきっかけに。 ✅ 4歳頃：社会性と自立 「自分」を主語で話せるようになり、お手伝い欲が高まります。 盛り付けや野菜を切るなど、役割を任せることで食への責任感と関心が育ちます。 3. 親のストレスを減らす工夫も大切 成長は嬉しいけれど、毎日の片付けは大変ですよね。 「遊び食べ」や「散らかし」は、一生懸命成長している証拠です。 ・テーブルの下にシートを敷く ・汚れにくいエプロンを活用する まずは大人が「後片付けを楽にする準備」をして、笑顔で食卓を囲める環境を作りましょう。 まとめ 完璧なマナーよりも、まずは「自分で食べられた！」「楽しい！」という経験を。 失敗を繰り返しながら、一歩ずつ大人への階段を登っていくお子様を、おおらかな気持ちで見守っていきましょう。 💡 homeal（ホーミール） では、お子さんの発達に合わせた幼児食のヒントを日々発信中。 気になる方はプロフィールから公式サイトをチェックしてみてくださいね！ ＼🏠🏠🏠homealとは🏠🏠🏠／ ………………………………………………………………………… 家族みんなのてのひらに、 健康にもおいしさにもこだわった ちょうどいいごはんが いつもありますように。 そんな思いから生まれた家族向けウェルネスフード 健康的な毎日のための家族向けの冷凍総菜🍴 料理にかかる手間から開放されたゆとり時間で かけがえのない家族の時間をより豊かなものに✨ ………………………………………………………………………… 商品詳細はプロフのURLから @homeal_official #homeal #幼児食 #手づかみ食べ #発達 #イヤイヤ期2026/03/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/homeal#homealhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/手づかみ食べ#手づかみ食べhttps://www.instagram.com/explore/tags/発達#発達https://www.instagram.com/explore/tags/イヤイヤ期#イヤイヤ期0.01%20homealの品質やメニュー開発は、管理栄養士、保育士、 品質管理士といった幼児食や育児に関するプロフェッショナルな人たちにより支えられています。 この「おしえて🥕homeal」では、みなさんからいただいた幼児食や育児についての質問やお悩みに、専門家の目線からお答えしています。 子育ては、ほんとうに正解がなく、同じ年齢でも子どもによってさまざま。 小さなお子さんを育てるパパやママのちょっとした安心の場になればうれしいです。 今回は「アレルギーと極度の偏食の悩み」についてのご相談です。 homeal管理栄養士、稲尾です。 たくさんアレルギーがあると心配になり、食べさせるのが不安になりますよね。 メーカーによってはパウチ商品も食べないとのこと、繊細で敏感なお子さんなんですね。 でも切り身の魚の煮物や唐揚げ、牛丼、豚肉や鶏肉などは食べられるんですね。カラダを作るたんぱく質源なので、これらの食品がしっかり食べられているようで安心しました。 同じたんぱく質源ですが、豆腐や厚揚げ、納豆はどうでしょう？ご存知でしょうが、醤油や味噌と同じ、大豆からできている食品です。 また牛乳が好きとのことですが、同じ乳製品でチーズやヨーグルトはどうでしょうか？ 厚揚げにチーズを乗せてレンチンするだけの簡単な料理はいかがですか。嫌いでなければ、ねぎや青のりを乗せて、チーズが溶けて厚揚げが温まるまでレンジで加熱してみてください。 ＼🏠🏠🏠homealとは🏠🏠🏠／ ………………………………………………………………………… 家族みんなのてのひらに、 健康にもおいしさにもこだわった ちょうどいいごはんが いつもありますように。 そんな思いから生まれた家族向けウェルネスフード 健康的な毎日のための家族向けの冷凍総菜🍴 料理にかかる手間から開放されたゆとり時間で かけがえのない家族の時間をより豊かなものに✨ ………………………………………………………………………… 商品詳細はプロフのURLから @homeal_official #homeal #おしえてhomeal #幼児食レシピ #偏食悩み #偏食っ子2026/03/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/homeal#homealhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしえてhomeal#おしえてhomealhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/偏食悩み#偏食悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/偏食っ子#偏食っ子0.02%30幼児食期はいろんな食材・食感」を体験して食の幅を広げることが大切です。 今回は365日の幼児食レシピ本より ちょっと足したい時に便利な副菜と手作りふりかけレシピをご紹介！ 2週間冷凍保存ができるので、多めに作って忙しい日に回すのもおすすめです。 とくにふりかけは、白いごはんをそのまま食べるのが苦手な子に とてもおすすめです✨ ＼🏠🏠🏠homealとは🏠🏠🏠／ ………………………………………………………………………… 家族みんなのてのひらに、 健康にもおいしさにもこだわった ちょうどいいごはんが いつもありますように。 そんな思いから生まれた家族向けウェルネスフード 健康的な毎日のための家族向けの冷凍総菜🍴 料理にかかる手間から開放されたゆとり時間で かけがえのない家族の時間をより豊かなものに✨ ………………………………………………………………………… 商品詳細はプロフのURLから @homeal_official #homeal #おしえてhomeal #幼児食レシピ #365日の幼児食 #homaelの幼児食移行期レシピ2026/03/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/homeal#homealhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしえてhomeal#おしえてhomealhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/365日の幼児食#365日の幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/homaelの幼児食移行期レシピ#homaelの幼児食移行期レシピ0.02%40離乳食が終わったからといって、すぐに大人と同じで大丈夫？実は、子どもの「歯」と「胃」はまだまだ成長の途中です。 ✅ 1歳半〜3歳：奥歯が生え揃う時期 奥歯が生えると「すりつぶす」ことができるようになりますが、繊維の多い肉などはまだ苦手。小さく切ってサポートを！ ✅ 胃袋はまだ大人の1/10！ 1歳の胃の容量は約300ml。 形も縦長で溜めておけないので、1日3食＋「補食（おやつ）」の計5回で栄養を補うのがベストです。 ✅ 3歳〜5歳：噛む力を育てる時期 色々な食感にチャレンジ！大人と同じメニューも、切り方の工夫で一緒に楽しめます。 ✅胃袋は1歳の頃から倍に成長！ また形も大人と同じように水平になるため、食べたものをしっかり溜められるようになります。 とはいえ、子どもの成長はそれぞれです！ 子どものペースに合わせた「ゆっくりステップアップ」で、楽しい食卓を作っていきましょう🥕 ＼🏠🏠🏠homealとは🏠🏠🏠／ ………………………………………………………………………… 家族みんなのてのひらに、 健康にもおいしさにもこだわった ちょうどいいごはんが いつもありますように。 そんな思いから生まれた家族向けウェルネスフード 健康的な毎日のための家族向けの冷凍総菜🍴 料理にかかる手間から開放されたゆとり時間で かけがえのない家族の時間をより豊かなものに✨ ………………………………………………………………………… 商品詳細はプロフのURLから @homeal_official #homeal #ホーミール #幼児食 #離乳食完了期 #食育2026/03/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/homeal#homealhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホーミール#ホーミールhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食完了期#離乳食完了期https://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育0.01%20何かと忙しい春の毎日も、ごはん作りを少しでもラクに、笑顔で！ 次回のお買い物で使える！ 「新生活応援・送料半額キャンペーン」を実施します✨ 📦 次回のお買い物で使える！ ＼「送料半額クーポン」プレゼント中✨／ 🉐クーポンコード：start26 ※継続コース送料800円が半額（一律400円OFF） ※クーポン自体は単発購入でも利用可能 ※ご利用はお一人様1回限り ※他クーポンとの併用は不可 🕒使用期限 2026年3月24日（火）決済分まで 新生活のバタバタする朝や、 お疲れの日の夕食にも大活躍 🍽✨ この機会に、ぜひご活用ください！ ＼🏠🏠🏠homealとは🏠🏠🏠／ ………………………………………………………………………… 家族みんなのてのひらに、 健康にもおいしさにもこだわった ちょうどいいごはんが いつもありますように。 そんな思いから生まれた家族向けウェルネスフード 健康的な毎日のための家族向けの冷凍総菜🍴 料理にかかる手間から開放されたゆとり時間で かけがえのない家族の時間をより豊かなものに✨ ………………………………………………………………………… 商品詳細はプロフのURLから @homeal_official #homeal #おしえてhomeal #送料半額 #クーポンプレゼント #新生活応援2026/03/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/homeal#homealhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしえてhomeal#おしえてhomealhttps://www.instagram.com/explore/tags/送料半額#送料半額https://www.instagram.com/explore/tags/クーポンプレゼント#クーポンプレゼントhttps://www.instagram.com/explore/tags/新生活応援#新生活応援0.01%20幼児食期はいろんな食材・食感」を体験して食の幅を広げることが大切です。 今回は365日の幼児食レシピ本より 豆腐よりも食べやすく感じる子が多い厚揚げレシピをご紹介します！ 2週間冷凍保存ができるので、多めに作って忙しい日に回すのもおすすめです。 たんぱく質やイソフラボンが豊富で食べ応えも十分。 豆腐は冷凍すると食感が変わってしまいますが、厚揚げは安心して冷凍できます！ ＼🏠🏠🏠homealとは🏠🏠🏠／ ………………………………………………………………………… 家族みんなのてのひらに、 健康にもおいしさにもこだわった ちょうどいいごはんが いつもありますように。 そんな思いから生まれた家族向けウェルネスフード 健康的な毎日のための家族向けの冷凍総菜🍴 料理にかかる手間から開放されたゆとり時間で かけがえのない家族の時間をより豊かなものに✨ ………………………………………………………………………… 商品詳細はプロフのURLから @homeal_official #homeal #おしえてhomeal #幼児食レシピ #365日の幼児食 #homaelの幼児食前期レシピ2026/03/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/homeal#homealhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしえてhomeal#おしえてhomealhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/365日の幼児食#365日の幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/homaelの幼児食前期レシピ#homaelの幼児食前期レシピ0.02%30幼児食はおとなの食への階段 〜 homealの幼児食専門家にきく🥕 今回のテーマは「幼児食とは？」です。 こんにちは！「幼児食アドバイザー」「野菜ソムリエプロ」「冷凍生活アドバイザー」のますだすみよです。 こちらのコラムでは、 ●幼児食はおとなの食への階段 ●幼児期のからだのこと ●幼児期のこころや行動のおはなし ●幼児期の食事の大切さ などについて 少しずつ綴っていきたいと思います。 わが家には2人の息子がいます。 彼らはすでに独立しているので、子どもたちに食事を作る日々からは卒業しました。 子どもの食事を作るという、大変な任務を終えて少し開放感を感じているこの頃です（笑）。 思い返せば、子どもたちがまだ小さかった幼児期あたり、やっぱり私も育児にいっぱいいっぱいで、 食事中に急かしてしまったり、叱ってしまったりと、 育児書に書かれている「ダメなこと」をしてしまっているママでした（笑）。 それでも息子たちは、食べることも料理することも楽しめる大人に育ってくれたのでほっとしています。 今では、息子たちと囲んだ食卓の時間は私にとって宝物です。 コラムを通してみなさんの「宝物」の時間のお手伝いができたらうれしいです。 ＼🏠🏠🏠homealとは🏠🏠🏠／ ………………………………………………………………………… 家族みんなのてのひらに、 健康にもおいしさにもこだわった ちょうどいいごはんが いつもありますように。 そんな思いから生まれた家族向けウェルネスフード 健康的な毎日のための家族向けの冷凍総菜🍴 料理にかかる手間から開放されたゆとり時間で かけがえのない家族の時間をより豊かなものに✨ ………………………………………………………………………… #homeal #幼児食 #食育 #幼児食アドバイザー2026/03/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/homeal#homealhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食アドバイザー#幼児食アドバイザー0.05%80🥕 11月が旬！食べておきたい「甘い秋冬野菜」4選✨ 秋が深まり、冬の寒さで甘みを増した野菜が美味しい季節になりましたね。 栄養満点で、子どもに食べさせたい11月の旬野菜をご紹介します！ 1. ほうれん草 寒くなると甘みが増し、苦みが減る野菜の優等生！ 💡 おすすめポイント: 鉄分が豊富なので、貧血が気になる時期の補給にも。 🍽️ 食べ方: 茹でて細かく刻み、オムレツやシチューに混ぜ込むと食べやすいです。 2. 白菜 鍋のイメージですが、煮込むとトロトロになって甘くなります。 💡 おすすめポイント:消化が良く、食物繊維も豊富。 🍽️ 食べ方: 汁気を多めにした煮物や、豚ひき肉などと一緒にあんかけにすると、食感が苦手な子も食べやすいですよ。 3. ブロッコリー ビタミンCや食物繊維がたっぷり！ 💡 おすすめポイント:** 軸（茎）にも栄養があり、細かく刻んで使えます。 🍽️ 食べ方:茹でてマヨネーズをつけたり、ご飯に混ぜてブロッコリーライスにすると、彩りも良くなります。 4. さつまいも 甘くてホクホク！子どもが喜んで食べてくれる最強の野菜。 💡 おすすめポイント: 食物繊維が豊富なので、便秘解消にぴったり。 🍽️ 食べ方: スイートポテトはもちろん、煮物やみそ汁の具にすると、食事からも自然な甘みが摂れます。 旬の野菜は安くて美味しい上に、栄養も満点！ぜひ今日の献立に取り入れてみてくださいね😊 ＼🏠🏠🏠homealとは🏠🏠🏠／ ………………………………………………………………………… 家族みんなのてのひらに、 健康にもおいしさにもこだわった ちょうどいいごはんが いつもありますように。 そんな思いから生まれた家族向けウェルネスフード 健康的な毎日のための家族向けの冷凍総菜🍴 料理にかかる手間から開放されたゆとり時間で かけがえのない家族の時間をより豊かなものに✨ ………………………………………………………………………… 商品詳細はプロフのURLから @homeal_official #homeal #幼児食 #食育 #11月の旬 #旬の野菜 #子育てレシピ #食育のヒント2025/11/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/homeal#homealhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/11月の旬#11月の旬https://www.instagram.com/explore/tags/旬の野菜#旬の野菜https://www.instagram.com/explore/tags/子育てレシピ#子育てレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/食育のヒント#食育のヒント0.02%30本日は大人と子ども一緒に食べれる＆冷凍できるおかずが載っている 『365日の幼児食』からすぐにできる時短スープレシピをご紹介！ 子どもが大好きなやさしい味に仕上げています。 食がなかなか進まない子でも完食しやすいので、試してみてくださいね。 こちらは1歳半-3歳の幼児食前期のレシピになります ぜひ作ってみてくださいね！ ＼🏠🏠🏠homealとは🏠🏠🏠／ ………………………………………………………………………… 家族みんなのてのひらに、 健康にもおいしさにもこだわった ちょうどいいごはんが いつもありますように。 そんな思いから生まれた家族向けウェルネスフード 健康的な毎日のための家族向けの冷凍総菜🍴 料理にかかる手間から開放されたゆとり時間で かけがえのない家族の時間をより豊かなものに✨ ………………………………………………………………………… 商品詳細はプロフのURLから @homeal_official #homeal #ホーミール #幼児食 #こどもごはん #homealのスープレシピ #冷凍作り置きレシピ #365日の幼児食 #homaelの幼児食前期レシピ2025/10/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/homeal#homealhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホーミール#ホーミールhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/homealのスープレシピ#homealのスープレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍作り置きレシピ#冷凍作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/365日の幼児食#365日の幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/homaelの幼児食前期レシピ#homaelの幼児食前期レシピ0.03%50✨2歳から食べれる丼ものメニュー紹介✨ 「夕食はワンプレートで済ませたい」 「忙しくて副菜を作る余裕はないな……」 そんな時に嬉しいのが、homealの丼ものメニューです！ 具材は電子レンジまたは湯煎で温めるだけなので、 ご飯があれば思い立ったらすぐできてしまうのがうれしいですね。 野菜もたっぷり入っているので 丼だけで済ませてしまっても栄養面はばっちり！ 優しい味付けなので、年齢問わず一緒に食べることができます。 ＼🏠🏠🏠homealとは🏠🏠🏠／ ………………………………………………………………………… 家族みんなのてのひらに、 健康にもおいしさにもこだわった ちょうどいいごはんが いつもありますように。 そんな思いから生まれた家族向けウェルネスフード 健康的な毎日のための家族向けの冷凍総菜🍴 料理にかかる手間から開放されたゆとり時間で かけがえのない家族の時間をより豊かなものに✨ ………………………………………………………………………… 商品詳細はプロフのURLから @homeal_official #homeal #ホーミール #幼児食 #宅食 #こどもごはん #宅配冷食 #チンするだけ #丼もの2025/10/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/homeal#homealhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホーミール#ホーミールhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/宅食#宅食https://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅配冷食#宅配冷食https://www.instagram.com/explore/tags/チンするだけ#チンするだけhttps://www.instagram.com/explore/tags/丼もの#丼もの0.06%100＼🎃Happy Halloween🎃／ いつもご覧いただきありがとうございます😊 今月はもうすぐハロウィンということで、皆様にギフトボックスをプレゼント✨ 簡単に応募できますので、ぜひぜひご参加ください🌈 応募方法はキャプションの↓の方 もしくは画像の2枚目をご参照くださいませ！ ■プレゼント内容 🎁ご自分で好きな商品を選べるeギフト券🎁 homealのおかずをご自分でお選びいただけます✨ 住所や氏名のやり取りもございません！ ■応募期間 2024/10/26(日)〜11/2(日) 23:59まで ※当選発表は11月中を予定しております ■応募方法 STEP1 このアカウント投稿をフォロー（@homeal_official） STEP2 この投稿をいいね♡ STEP3 クイズの答えをコメントしてください Q.ハロウィンは毎年何日に行われる？ ＝プラスで当選確率が上がるかも！👀✨＝ +α本投稿をリポストやストーリーズでシェア！ ■当選連絡について 当選連絡は、キャンペーン終了後当選者の方へ 本アカウント(@homeal_official）よりDMにてご連絡いたします。 ※他アカウントからのご連絡は致しませんので、偽アカウントからのメッセージにはご注意ください。 homealの商品を使ってみての感想などと一緒にぜひSNSでシェアしてみてくださいね😊 皆さまのご参加お待ちしております🌿 ■注意事項 ・必ず公開アカウントから、メッセージを受信できる状態でご応募ください ・当選の発表から期日までにご連絡のない場合は当選を取消とさせていただきます。 ・ご応募は日本国内にお住まいの方に限らせていただきます。 ・当選商品の返品・交換・当選権利の譲渡はできません。 ・本キャンペーンはInstagramが支援、承認、運営、関与するものではありません。 ・偽アカウントにご注意ください。@homeal_official 以外のアカウントはございません。 ・ 下記の場合は、当社では一切の責任を負いかねます。 1.ご使用の機器、ご利用のアプリケーション等のエラーにより応募できない場合 2.コメント投稿によって発生したトラブル 3.応募にあたって生じた、いかなる障害 みなさまからのご応募、心よりお待ちしています！ ＼🏠🏠🏠homealとは🏠🏠🏠／ ………………………………………………………………………… 家族みんなのてのひらに、 健康にもおいしさにもこだわった ちょうどいいごはんが いつもありますように。 そんな思いから生まれた家族向けウェルネスフード 健康的な毎日のための家族向けの冷凍総菜🍴 料理にかかる手間から開放されたゆとり時間で かけがえのない家族の時間をより豊かなものに✨ ………………………………………………………………………… #homeal#ホーミール #おうちごはん#幼児食 #こどもごはん #プレゼントキャンペーン #ハロウィンキャンペーン2025/10/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/homeal#homealhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホーミール#ホーミールhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレゼントキャンペーン#プレゼントキャンペーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハロウィンキャンペーン#ハロウィンキャンペーン5.35%522403本日は大人と子ども一緒に食べれる＆冷凍できるおかずが載っている 『365日の幼児食』から卵を使った主食・主菜レシピを1つずつご紹介します！ そのままでは冷凍が難しいたまごも調理しておけば冷凍可能に。 必須アミノ酸が摂れるほか、 ビタミン、ミネラルも豊富に含まれています。 こちらは3歳-6歳の幼児食前期のレシピになります 特に卵チャーハンは、冷凍しておくとお昼ご飯にも重宝しますよ✨ ぜひ作ってみてくださいね！ ＼🏠🏠🏠homealとは🏠🏠🏠／ ………………………………………………………………………… 家族みんなのてのひらに、 健康にもおいしさにもこだわった ちょうどいいごはんが いつもありますように。 そんな思いから生まれた家族向けウェルネスフード 健康的な毎日のための家族向けの冷凍総菜🍴 料理にかかる手間から開放されたゆとり時間で かけがえのない家族の時間をより豊かなものに✨ ………………………………………………………………………… 商品詳細はプロフのURLから @homeal_official #homeal #ホーミール #幼児食 #こどもごはん #homealの主食レシピ #homealの主菜レシピ #冷凍作り置きレシピ #365日の幼児食 #homaelの幼児食後期レシピ2025/10/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/homeal#homealhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホーミール#ホーミールhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/homealの主食レシピ#homealの主食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/homealの主菜レシピ#homealの主菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍作り置きレシピ#冷凍作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/365日の幼児食#365日の幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/homaelの幼児食後期レシピ#homaelの幼児食後期レシピ0.09%160急に寒くなり、冬のような気温になってますね💦 気温が下がり、空気が乾燥してくると、 予防をしていても風邪をひきやすくなります。 特に子どもは大人よりも体温調整がむずかしいため、 急に体調を崩したり、せきや鼻づまりの症状が出やすくなります。 今回は、せき・喉の痛み、これらの症状が出たときにおすすめの食材についてお話しします。 まず前提として、「せき」「のどの痛み」「鼻水」「鼻づまり」 すべての症状に大切なのは、こまめな水分補給です。 体内が乾燥するとウイルスが侵入し、活動しやすくなってしまいます。 症状があるときは、一度にたくさん飲むことは難しいので、「こまめに少しずつ」を心がけてくださいね。 ◼️せき 「せき」の要因はさまざまですが、のどから肺の間に炎症や異物があると、せきが出ます。 子どもは大人以上に痰（たん）をたくさん作るのですが、せきがまだ上手にできないので、 外に出すことができず溜まってしまいます。子どものせきが長引くのはそのためです。 またウイルスが侵入して、のどや気管支に炎症をおこすと、のどに強い痛みを伴います。 食べものや飲みものを飲み込むのもつらい状態になります。 ◼️のどの痛み のどが痛いときは、赤くはれて炎症を起こしています。 すっぱいもの、熱すぎるもの、冷たすぎるものなど、刺激があるものは避けたいです。 みかんなどの柑橘類は、のどにしみますので気をつけましょう。 ごはんはおかゆに、うどんはくたくたに煮込んであげると食べやすいです。 また、ゼリーはのどごしが良いのでおすすめの調理法です。 症状をやわらげるには、のど、気管支、鼻の粘膜を強くすることが大切です。 ◼️旬の野菜を食べることが予防につながる 気づきましたでしょうか？「 せき・のどの痛み」「鼻水・鼻づまり」の症状をやわらげてくれる食材は、風邪をひきやすい「冬」が旬の野菜が多いんです。 寒くて乾燥する秋・冬においしい野菜は、粘膜を強くしてくれる成分が豊富。 積極的に食べることで予防にもなりますので、日頃から旬の食材を意識して食事を楽しみましょうね！ ＼🏠🏠🏠homealとは🏠🏠🏠／ ………………………………………………………………………… 家族みんなのてのひらに、 健康にもおいしさにもこだわった ちょうどいいごはんが いつもありますように。 そんな思いから生まれた家族向けウェルネスフード 健康的な毎日のための家族向けの冷凍総菜🍴 料理にかかる手間から開放されたゆとり時間で かけがえのない家族の時間をより豊かなものに✨ ………………………………………………………………………… 商品詳細はプロフのURLから @homeal_official #homeal #ホーミール #幼児食 #宅食 #こどもごはん #風邪 #体調不良ごはん2025/10/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/homeal#homealhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホーミール#ホーミールhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/宅食#宅食https://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/風邪#風邪https://www.instagram.com/explore/tags/体調不良ごはん#体調不良ごはん0.09%150本日は大人と子ども一緒に食べれる＆冷凍できるおかずが載っている 『365日の幼児食』から、手作りおやつレシピを2つご紹介します✨ 1歳～1歳半の幼児食移行期は、特におやつはお菓子ではなく、食事では補いきれない栄養を補給する「補食」を取りたい時期！ こちらのレシピは栄養満点のきな粉を使ったものや、野菜を使ったものなので栄養は満点です☺ 特にじゃがいものフォカッチャはたくさん作って冷凍しておくとお出かけの際にも役立ちますよ。ぜひ作ってみて下さいね！ ＼🏠🏠🏠homealとは🏠🏠🏠／ ………………………………………………………………………… 家族みんなのてのひらに、 健康にもおいしさにもこだわった ちょうどいいごはんが いつもありますように。 そんな思いから生まれた家族向けウェルネスフード 健康的な毎日のための家族向けの冷凍総菜🍴 料理にかかる手間から開放されたゆとり時間で かけがえのない家族の時間をより豊かなものに✨ ………………………………………………………………………… 商品詳細はプロフのURLから @homeal_official #homeal #ホーミール #幼児食 #宅食 #こどもごはん #手作りおやつ #homealのおやつレシピ #冷凍作り置きレシピ #365日の幼児食 #homaelの幼児食移行期レシピ2025/10/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/homeal#homealhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホーミール#ホーミールhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/宅食#宅食https://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りおやつ#手作りおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/homealのおやつレシピ#homealのおやつレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍作り置きレシピ#冷凍作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/365日の幼児食#365日の幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/homaelの幼児食移行期レシピ#homaelの幼児食移行期レシピ0.09%150秋の野菜といえば、なにを思い浮かべますか？ かぼちゃやさつまいもは甘みも強く、ホクホクな食感で子どもにも人気があります。 一方で、ごぼうやれんこんなどは硬く繊維も多いため、 食べにくいと感じてしまうお子さんも多いのではないでしょうか。 今回のテーマは後者の野菜「子どもが苦手な野菜が食べやすいレシピ」です ＼🏠🏠🏠homealとは🏠🏠🏠／ ………………………………………………………………………… 家族みんなのてのひらに、 健康にもおいしさにもこだわった ちょうどいいごはんが いつもありますように。 そんな思いから生まれた家族向けウェルネスフード 健康的な毎日のための家族向けの冷凍総菜🍴 料理にかかる手間から開放されたゆとり時間で かけがえのない家族の時間をより豊かなものに✨ ………………………………………………………………………… 商品詳細はプロフのURLから @homeal_official #homeal #ホーミール #幼児食 #宅食 #こどもごはん #やさいレシピ #おつまみレシピ #親子で作れるレシピ2025/10/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/homeal#homealhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホーミール#ホーミールhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/宅食#宅食https://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/やさいレシピ#やさいレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/親子で作れるレシピ#親子で作れるレシピ0.07%120本日は大人と子ども一緒に食べれる＆冷凍できるおかずが載っている 『365日の幼児食』から卵を使った丼ものレシピをご紹介します！ 丼ものは、具に野菜をたっぷり入れられて 栄養バランスを整えやすいので、野菜不足の時にも実はおすすめです。 主食と主菜をかねる丼もの＋スープで お腹も心も満足の一食ができあがります☺️ こちらは1歳半−3歳の幼児食前期のレシピになりますが、 大人と一緒に食べれるため6歳以降でも食べることができますよ🧑🍳 ＼🏠🏠🏠homealとは🏠🏠🏠／ ………………………………………………………………………… 家族みんなのてのひらに、 健康にもおいしさにもこだわった ちょうどいいごはんが いつもありますように。 そんな思いから生まれた家族向けウェルネスフード 健康的な毎日のための家族向けの冷凍総菜🍴 料理にかかる手間から開放されたゆとり時間で かけがえのない家族の時間をより豊かなものに✨ ………………………………………………………………………… 商品詳細はプロフのURLから @homeal_official #homeal #ホーミール #幼児食 #こどもごはん #homealの主食レシピ #冷凍作り置きレシピ #365日の幼児食 #homaelの幼児食前期レシピ2025/10/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/homeal#homealhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホーミール#ホーミールhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/homealの主食レシピ#homealの主食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍作り置きレシピ#冷凍作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/365日の幼児食#365日の幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/homaelの幼児食前期レシピ#homaelの幼児食前期レシピ0.05%80お外ごはんを安全に、楽しく！🧺 お出かけの日のごはん、特に1〜2歳のお子さんのメニューは悩みますよね。 幼児食専門家が教える、傷みにくくて簡単な持ち運びレシピと安全に運ぶコツをご紹介します！ 🍙 傷みにくいおにぎりのコツ 具材はシンプルに: しらす、海苔、ごま、鮭フレークなど、水分が少ないものがおすすめ。 手順が重要: 「粗熱を取る→握る→完全に冷ます→包む」で菌の繁殖を防げます。 素手で握らない: 食中毒予防のため、ラップや手袋を使いましょう。 🥞 簡単！野菜入りホットケーキパン 小松菜とチーズを入れたホットケーキパンは、野菜も摂れてストックも可能。 持ち運び: 冷凍のまま保冷バッグに入れ、現地でレンジ加熱すれば安心です。（自然解凍はNG！） 🍱 困った時の裏技 保温ジャーにご飯＋レトルト: 保温ジャーに温かいご飯だけ入れていき、食べる直前にレトルト幼児食をかければ、手間いらずで温かい食事ができます。 これなら、パパ・ママも外食で好きなメニューを選べて 普段食べられない香辛料の効いた辛い料理や、 お出かけの準備は大変ですが、ごはんは手軽に、みんなが笑顔で楽しめるのが一番です！ #homeal #ホーミール #幼児食 #食中毒予防 #お弁当 #持ち運びごはん #ピクニック #おにぎりレシピ #子育て #管理栄養士2025/10/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/homeal#homealhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホーミール#ホーミールhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/食中毒予防#食中毒予防https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/持ち運びごはん#持ち運びごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピクニック#ピクニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/おにぎりレシピ#おにぎりレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士0.05%801234...8>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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