コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順4月宇都宮校／下野校スクールスケジュールです 🏀宇都宮校 📍宇都宮校 : 栃木県宇都宮市住吉町90 ●毎週月曜日 17:00 初級ベーシック男女クラス 19:00 U12女子クラス ●毎週木曜日 17:00 初級ベーシック男女クラス 19:00 U12男子クラス 🏀下野校 📍 下野校 : 栃木県下野市薬師寺１４１２ ●毎週火曜日 19:00 U12.15男女クラス 水曜日 18:00 U12.15男女クラス ✅目的 身体能力向上、考える力、判断力 個人スキルを徹底的に指導します。 1on1、シュート、ボストムーブ、ビック&ロール、ジャンプ力アップetc... 考える力とバスケットスキル そして 『自らで挑戦する楽しさ』 をお伝えします。 ✅お申し込み／お問い合わせ ⇩⇩⇩ @mahamahi8 プロフィールから各スクール公式LINEへご登録下さい。 公式LINE 『考えるバスケット教室宇都宮校／下野校』 ●コーチ紹介 宇都宮／下野／東京校代表 : 大宮宏正 《経歴》 作新学院高等部 専修大学（インカレ優勝.関東トーナメント優勝） 2003年ユニバーシアード選出 2004年日本代表選出 渡米🇺🇸 2007年三菱電機メルコドルフィンズ（現B.LEAGE名古屋D） 2008年リンク栃木BREX（現B.LEAGE宇都宮B）🏆 2011年アイシンシーホース（シーホース三河）🏆 2013年熊本ヴォルターズ 2014年琉球ゴールデンキングス🏆 2017年名古屋ドルフィンズ// 3x3BEEFMAN.EXE 2018年千葉ジェッツふなばし🏆 2022年三遠ネオフェニックス #宇都宮校 #栃木県 #下野市 #大宮宏正 #バスケットボール2026/03/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/宇都宮校#宇都宮校https://www.instagram.com/explore/tags/栃木県#栃木県https://www.instagram.com/explore/tags/下野市#下野市https://www.instagram.com/explore/tags/大宮宏正#大宮宏正https://www.instagram.com/explore/tags/バスケットボール#バスケットボール0.21%2302026 3/11 宇都宮ブレックスvs茨城ロボッツの解説をします。 是非バスケットLIVEにてご視聴ください。 #basketlive #茨城ロボッツ #宇都宮ブレックス #bleage2026/03/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/basketlive#basketlivehttps://www.instagram.com/explore/tags/茨城ロボッツ#茨城ロボッツhttps://www.instagram.com/explore/tags/宇都宮ブレックス#宇都宮ブレックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/bleage#bleage2.96%32303月宇都宮校／下野校スクールスケジュールです 🏀宇都宮校 📍宇都宮校 : 栃木県宇都宮市住吉町90 ●毎週月曜日 17:00 初級ベーシック男女クラス 19:00 U12女子クラス ●毎週木曜日 17:00 初級ベーシック男女クラス 19:00 U12男子クラス 🏀下野校 📍 下野校 : 栃木県下野市薬師寺１４１２ ●毎週火曜日 19:00 U12.15男女クラス 水曜日 18:00 U12.15男女クラス ✅目的 身体能力向上、考える力、判断力 個人スキルを徹底的に指導します。 1on1、シュート、ボストムーブ、ビック&ロール、ジャンプ力アップetc... 考える力とバスケットスキル そして 『自らで挑戦する楽しさ』 をお伝えします。 ✅お申し込み／お問い合わせ ⇩⇩⇩ @mahamahi8 プロフィールから各スクール公式LINEへご登録下さい。 公式LINE 『考えるバスケット教室宇都宮校／下野校』 ●コーチ紹介 宇都宮／下野／東京校代表 : 大宮宏正 《経歴》 作新学院高等部 専修大学（インカレ優勝.関東トーナメント優勝） 2003年ユニバーシアード選出 2004年日本代表選出 渡米🇺🇸 2007年三菱電機メルコドルフィンズ（現B.LEAGE名古屋D） 2008年リンク栃木BREX（現B.LEAGE宇都宮B）🏆 2011年アイシンシーホース（シーホース三河）🏆 2013年熊本ヴォルターズ 2014年琉球ゴールデンキングス🏆 2017年名古屋ドルフィンズ// 3x3BEEFMAN.EXE 2018年千葉ジェッツふなばし🏆 2022年三遠ネオフェニックス #宇都宮校 #栃木県 #下野市 #大宮宏正 #バスケットボール2026/02/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/宇都宮校#宇都宮校https://www.instagram.com/explore/tags/栃木県#栃木県https://www.instagram.com/explore/tags/下野市#下野市https://www.instagram.com/explore/tags/大宮宏正#大宮宏正https://www.instagram.com/explore/tags/バスケットボール#バスケットボール0.18%2002026 1/31.2/1 茨城ロボッツvsシーホース三河の解説をします。 是非バスケットLIVEにてご視聴ください。 #basketlive #茨城ロボッツ #シーホース三河 #bleage2026/01/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/basketlive#basketlivehttps://www.instagram.com/explore/tags/茨城ロボッツ#茨城ロボッツhttps://www.instagram.com/explore/tags/シーホース三河#シーホース三河https://www.instagram.com/explore/tags/bleage#bleage1.91%2080奥山選手クリニック 白鴎大学の奥山誠海選手が下野校へクリニックに来てくれました。 いつも参加してくださる皆さん ありがとうございます^ ^ 栃木県出身、 U-15ブレックスユースキャプテンで日本一。 正智深谷高校で全国ベスト８ インカレで2度の日本一。 実績ももちろんですが、 子供たちと一緒にプレーする姿がとても素敵でした。 『気がきく』 これは最高の褒め言葉です。 クリニック終盤に小中学生とのピックアップゲームに混ざってくれたのですが、一緒に組んだ小学４年生の選手たちが、良く動く！良く走る！それでシュートを決める！ 彼の周りがイキイキしちゃいました^ ^ 大学の試合も良く見ていましたが 彼は、そこにいて欲しいときにいてくれて、 困った時に最初に駆けつけてくれるような… 仲間思いの選手だったんだな。 と改めて感じました。 上手いは勿論ですが、 僕は子供たちに 仲間思いで『気が利いたプレー』ができる選手になって欲しいなと思います。 バスケの試合は５対５、1人では勝てません。 試合でチームを勝たせる選手になりましょうね！ 奥山選手ありがとうございました。 今後の活躍を期待しています！ またスクールへ来てください^ ^ 大宮宏正 #宇都宮校 #下野校 #下野市 #バスケットボール #大宮宏正2026/01/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/宇都宮校#宇都宮校https://www.instagram.com/explore/tags/下野校#下野校https://www.instagram.com/explore/tags/下野市#下野市https://www.instagram.com/explore/tags/バスケットボール#バスケットボールhttps://www.instagram.com/explore/tags/大宮宏正#大宮宏正1.58%1720雑誌『Tarzan』1月号に 一部掲載していただきました。 お時間がありましたらご覧になって下さい。 @tarzanweb #tarzan #飛躍力 #大宮宏正2026/01/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/tarzan#tarzanhttps://www.instagram.com/explore/tags/飛躍力#飛躍力https://www.instagram.com/explore/tags/大宮宏正#大宮宏正2.66%2891《宇都宮校》 OMIYA HIROMASA BASKETBALL SCHOOL THINK&POWER 初級ベーシック男女CLASS 17:00-18:30 U12男子クラスCLASS 19:00-21:00 ●対象 小学1年〜 ●日時 毎週木曜日 ●場所 栃木県宇都宮市住吉町90 ●目的 身体能力向上 ジャンプ力アップ。 個人スキルを徹底的に指導します。 1on1、シュート、ポストムーブ、ピック&ロールetc… ✅お申し込み／お問い合わせ ↓ ↓ ↓ 公式LINE バスケット教室宇都宮校 https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=796hcosb ※LINEを登録すると詳細が送られてきます。 ●コーチ紹介 宇都宮校代表 : 大宮宏正 《経歴》 作新学院高等部 専修大学（インカレ優勝.関東トーナメント優勝） 2003年ユニバーシアード選出 2004年日本代表選出 渡米🇺🇸 2007年三菱電機メルコドルフィンズ（現B.LEAGE名古屋D） 2008年リンク栃木BREX（現B.LEAGE宇都宮B）🏆 2011年アイシンシーホース（シーホース三河）🏆 2013年熊本ヴォルターズ 2014年琉球ゴールデンキングス🏆 2017年名古屋ドルフィンズ// 3x3BEEFMAN.EXE 2018年千葉ジェッツふなばし🏆 2022年三遠ネオフェニックス @mahamahi8 #宇都宮校 #バスケットボールスクール #大宮宏正 #basketball2026/01/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/宇都宮校#宇都宮校https://www.instagram.com/explore/tags/バスケットボールスクール#バスケットボールスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/大宮宏正#大宮宏正https://www.instagram.com/explore/tags/basketball#basketball0.6%6502025 12/24 宇都宮ブレックスvsサンロッカーズ渋谷の解説をします。 是非バスケットLIVEにてご視聴ください。 #basketlive #宇都宮ブレックス #渋谷サンロッカーズ #bleage2025/12/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/basketlive#basketlivehttps://www.instagram.com/explore/tags/宇都宮ブレックス#宇都宮ブレックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷サンロッカーズ#渋谷サンロッカーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/bleage#bleage1.16%1261ディーナゲッツ いきなりですが、 これを意識するだけで身体能力伸びます。 それは “足はカラダのどこから生えているか。” と、 “腕はどこから生えているか。” です。 いやいや、 足は骨盤から、 腕は肩から生えてるでしょ！ と思われたかもしれませんが、 答えは… ・腕は首の下から生えてる ・足は肋（あばら）骨の下から生えてる です。 これ『意識』できると、 腕と足をながーく使えるようになるんです。 するとジャンプでは 長い振り子で、広背筋が働くので腕は大きく振れる。 足はジャンプに1番必要な腸腰筋が働くわけですね。 ドリブルでは 腕が長く使え、大きく幅広いクロスオーバーができるようになるんです。 がむしゃらに力を入れて練習することも良いですが、武道や古武術の様に 『カラダのポテンシャルを引き出してあげる使い方』も成長に必要だと僕は思います。 ぜひ意識してみてくださいね！ 愛知県一宮市の『ディーナゲッツ愛知』さんで ジャンプ力&身体能力アップクリニックを開催しました。 相変わらず、素敵な雰囲気のコート。 バスケマニアにたまらないユニフォームコレクション笑 参加くださった皆様、 ありがとうございました^ ^ 次回はディーナゲッツ名古屋でぜひご参加下さい。 大宮宏正 #身体能力 #愛知 #名古屋 #ディーナゲッツ名古屋 #omisbasketballclinic #大宮宏正 #栃木県宇都宮市 #宇都宮バスケ #宇都宮スクール #下野市 #下野校 #バスケ教室 #男子バスケ #女子バスケ #ミニバス #bleague #basketball #バスケットボール #バスケ #ジャンプ力 #ダンク2025/12/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体能力#身体能力https://www.instagram.com/explore/tags/愛知#愛知https://www.instagram.com/explore/tags/名古屋#名古屋https://www.instagram.com/explore/tags/ディーナゲッツ名古屋#ディーナゲッツ名古屋https://www.instagram.com/explore/tags/omisbasketballclinic#omisbasketballclinichttps://www.instagram.com/explore/tags/大宮宏正#大宮宏正https://www.instagram.com/explore/tags/栃木県宇都宮市#栃木県宇都宮市https://www.instagram.com/explore/tags/宇都宮バスケ#宇都宮バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/宇都宮スクール#宇都宮スクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/下野市#下野市https://www.instagram.com/explore/tags/下野校#下野校https://www.instagram.com/explore/tags/バスケ教室#バスケ教室https://www.instagram.com/explore/tags/男子バスケ#男子バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子バスケ#女子バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニバス#ミニバスhttps://www.instagram.com/explore/tags/bleague#bleaguehttps://www.instagram.com/explore/tags/basketball#basketballhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケットボール#バスケットボールhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケ#バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャンプ力#ジャンプ力https://www.instagram.com/explore/tags/ダンク#ダンク1.4%15302025 12/6.7 茨城ロボッツvs横浜ビー.コルセアーズの解説をします。 是非バスケットLIVEにてご視聴ください。 #basketlive #茨城ロボッツ#横浜ビー・コルセアーズ #basketball#大宮宏正#bリーグ#茨城 #横浜 #バスケットライブ2025/12/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/basketlive#basketlivehttps://www.instagram.com/explore/tags/茨城ロボッツ#茨城ロボッツhttps://www.instagram.com/explore/tags/横浜ビー#横浜ビーhttps://www.instagram.com/explore/tags/basketball#basketballhttps://www.instagram.com/explore/tags/大宮宏正#大宮宏正https://www.instagram.com/explore/tags/bリーグ#bリーグhttps://www.instagram.com/explore/tags/茨城#茨城https://www.instagram.com/explore/tags/横浜#横浜https://www.instagram.com/explore/tags/バスケットライブ#バスケットライブ0.36%390バスケットボールには様々なランメニューがありますが、しっかりラインを踏む子、しれっと踏まずにターンする奴問題があります。 これについて元サッカー日本代表監督の岡田さんが、なるほど！の回答をしてくれたんですが、 『運を逃さない』 でした。 どういうことか細かくはぜひ動画を探して頂けたらと思いますが、 スポーツだけに留まらず、 本当のチャンスが巡って来た時、掴み取る『運』をも味方にするのは 『たった数センチも自分を誤魔化さない心』 なのかもしれません。 もし僕がプロチームのスカウトをしていたとします。 大学の同じチームの２人の内どちらかを取ろうか迷っていて、隠れて練習を見に来たとして とくに技術とは関係のないランメニューなんですが、冒頭のシーンに直面したら… きっと前者を取ると思います。 だから子供たちには 誤魔化しを正当化する選手ではなく、 いつも自分に真っ直ぐ負けない心を持った選手になってもらいたいですね。 そして”運を味方にできる人”になって欲しいです。 先日、千葉幕張の金子コーチの強豪チームへクリニックへ行ってきました^ ^ いつ来ても、やる気と雰囲気とエネルギーが素晴らしい。 足裏を鍛えて、君のバッシュが超履きやすくなるトレーニングはミニバスメンバーにも効果抜群！ 絶対バランスを崩さないターンや、ステップで変わるクロスオーバーなど指導させてもらいました。 金子さん、チームのみなさんありがとうございました^ ^ また一緒にバスケットをしましょうね！ 大宮宏正 #千葉 #千葉幕張 #幕張 #千葉バスケ #omisbasketballclinic #大宮宏正 #栃木県宇都宮市 #宇都宮バスケ #宇都宮スクール #下野市 #下野校 #バスケ教室 #男子バスケ #女子バスケ #ミニバス #bleague #basketball #バスケット #ばすけ #バスケットボール #バスケ #ジャンプ #ジャンプ力 #ダンク2025/11/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/千葉#千葉https://www.instagram.com/explore/tags/千葉幕張#千葉幕張https://www.instagram.com/explore/tags/幕張#幕張https://www.instagram.com/explore/tags/千葉バスケ#千葉バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/omisbasketballclinic#omisbasketballclinichttps://www.instagram.com/explore/tags/大宮宏正#大宮宏正https://www.instagram.com/explore/tags/栃木県宇都宮市#栃木県宇都宮市https://www.instagram.com/explore/tags/宇都宮バスケ#宇都宮バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/宇都宮スクール#宇都宮スクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/下野市#下野市https://www.instagram.com/explore/tags/下野校#下野校https://www.instagram.com/explore/tags/バスケ教室#バスケ教室https://www.instagram.com/explore/tags/男子バスケ#男子バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子バスケ#女子バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニバス#ミニバスhttps://www.instagram.com/explore/tags/bleague#bleaguehttps://www.instagram.com/explore/tags/basketball#basketballhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケット#バスケットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ばすけ#ばすけhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケットボール#バスケットボールhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケ#バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャンプ#ジャンプhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャンプ力#ジャンプ力https://www.instagram.com/explore/tags/ダンク#ダンク1.4%1530バスケットの練習で、対人の実践練習をする時間はとても限られています。 だから個人練習のときに、 見えない敵を作ったり想像できるヤツは強いなと思います。 結局、 ドリブルがつけても抜けない。 ドライブしてもシュートを決められない。 なら 『もし…敵がこうなら』 を常々やっていけたらきっと その個人練習は、 もっともっと素晴らしいモノになるんじゃないかと思います。 僕は、 必ず抜ける1on1スキル！があったとしても、 ５対５のゲーム内の1on1で絶対点を取れるスキル は存在しないと思います。 性格悪く、敵チームの弱点を考え見つけ、 相手にチクチク嫌がらせを最後まで続けることが勝ちへの道筋です。 ぜひ イマジネーションを豊かに練習し、良い意味で性格の悪いプレーが出来るようになってくださいね！ 先日、千葉麗澤中学校バスケット部のみなさんに、考えるバスケットクリニック＆ジャンプトレーニングを届けてきました^ ^ バッシュという武器を強化する 『足裏の裸足トレーニング』 効果抜群です！ 跳べる、走れる、止まれる。 さらにはステップ（足捌き）も上手くつけるようになりました。 トレーニングや練習に大切なのはこれ！ “雰囲気”です。 キツい時あと一歩踏ん張れるのは周りの応援とパワー。 声も出してくれて、たくさん話して、最高のクリニックでした^ ^ 麗澤のみなさん、ありがとうございました！ 大宮宏正 #千葉県 #麗澤中学 #宇都宮校 #下野校 #omisbasketballshcool #omisbasketballclinic #大宮宏正 #栃木県宇都宮市 #宇都宮バスケ #宇都宮スクール #栃木県 #バスケ教室 #男子バスケ #女子バスケ #ミニバス #bleague #basketball #バスケットボール #バスケ #u12 #u15 #ダンク #ジャンプ力2025/11/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/千葉県#千葉県https://www.instagram.com/explore/tags/麗澤中学#麗澤中学https://www.instagram.com/explore/tags/宇都宮校#宇都宮校https://www.instagram.com/explore/tags/下野校#下野校https://www.instagram.com/explore/tags/omisbasketballshcool#omisbasketballshcoolhttps://www.instagram.com/explore/tags/omisbasketballclinic#omisbasketballclinichttps://www.instagram.com/explore/tags/大宮宏正#大宮宏正https://www.instagram.com/explore/tags/栃木県宇都宮市#栃木県宇都宮市https://www.instagram.com/explore/tags/宇都宮バスケ#宇都宮バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/宇都宮スクール#宇都宮スクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/栃木県#栃木県https://www.instagram.com/explore/tags/バスケ教室#バスケ教室https://www.instagram.com/explore/tags/男子バスケ#男子バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子バスケ#女子バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニバス#ミニバスhttps://www.instagram.com/explore/tags/bleague#bleaguehttps://www.instagram.com/explore/tags/basketball#basketballhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケットボール#バスケットボールhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケ#バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/u12#u12https://www.instagram.com/explore/tags/u15#u15https://www.instagram.com/explore/tags/ダンク#ダンクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャンプ力#ジャンプ力1.41%154011月宇都宮校／下野校スケジュールです 🏀下野校11／12.26（水）18:00〜20:00開催 ✅チケットお持ちの方は宇都宮校／下野校どちらも使用できます。 ✅スクールのお問合せ、詳細はコチラ ↓ ↓ ↓ @mahamahi8 のプロフィールからのリンクから 公式LINEに登録すると詳細が送られてきます。 考える力とバスケットスキル 大宮コーチからしか教わることのできない特別なレッスン！ ●コーチ紹介 宇都宮／下野／東京校代表 : 大宮宏正 《経歴》 作新学院高等部 専修大学（インカレ優勝.関東トーナメント優勝） 2003年ユニバーシアード選出 2004年日本代表選出 渡米🇺🇸 2007年三菱電機メルコドルフィンズ（現B.LEAGE名古屋D） 2008年リンク栃木BREX（現B.LEAGE宇都宮B） 2011年アイシンシーホース（シーホース三河） 2013年熊本ヴォルターズ 2014年琉球ゴールデンキングス 2017年名古屋ドルフィンズ// 3x3BEEFMAN.EXE 2018年千葉ジェッツふなばし 2022年三遠ネオフェニックス #下野市 #宇都宮市 #下野校 #宇都宮校 #栃木県 #上三川 #小山 #基礎 #育成 #omisbasketballshcool #大宮宏正 #宇都宮スクール #バスケ教室 #キッズアスリート #男子バスケ #女子バスケ #ミニバス #中学バスケ #高校バスケ #u12バスケ #u15バスケ #workout #basketball #バスケットスクール #バスケットボール #bリーグ #ジャンプ力 #ダンク #ロックアイス2025/10/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/下野市#下野市https://www.instagram.com/explore/tags/宇都宮市#宇都宮市https://www.instagram.com/explore/tags/下野校#下野校https://www.instagram.com/explore/tags/宇都宮校#宇都宮校https://www.instagram.com/explore/tags/栃木県#栃木県https://www.instagram.com/explore/tags/上三川#上三川https://www.instagram.com/explore/tags/小山#小山https://www.instagram.com/explore/tags/基礎#基礎https://www.instagram.com/explore/tags/育成#育成https://www.instagram.com/explore/tags/omisbasketballshcool#omisbasketballshcoolhttps://www.instagram.com/explore/tags/大宮宏正#大宮宏正https://www.instagram.com/explore/tags/宇都宮スクール#宇都宮スクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケ教室#バスケ教室https://www.instagram.com/explore/tags/キッズアスリート#キッズアスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/男子バスケ#男子バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子バスケ#女子バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニバス#ミニバスhttps://www.instagram.com/explore/tags/中学バスケ#中学バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/高校バスケ#高校バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/u12バスケ#u12バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/u15バスケ#u15バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/basketball#basketballhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケットスクール#バスケットスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケットボール#バスケットボールhttps://www.instagram.com/explore/tags/bリーグ#bリーグhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャンプ力#ジャンプ力https://www.instagram.com/explore/tags/ダンク#ダンクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロックアイス#ロックアイス0.2%220秋冬の新作でDUNK🔥 @rakuten_sportszone 【PR】 #NBA #NBAStyle #rakuten_sportszone #pr2025/10/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/NBA#NBAhttps://www.instagram.com/explore/tags/NBAStyle#NBAStylehttps://www.instagram.com/explore/tags/rakuten_sportszone#rakuten_sportszonehttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr1.82%1980Legend RAUF in JAPAN 2025に アシスタントコーチとして参加しました。 ラウーフ氏はNBAレジェンドながら bjリーグ時代の京都ハンナリーズでプレイをしていたという 日本人からすると嬉しい経歴の持ち主です。 クリニックもとても勉強になりましたが、 特に有り難かったのは彼との 休憩時間でのコミニケーションでした。 ここでは書ききれませんが、 ・シュートの大切さ ・いかにシューティング量が足りなかったか ・イマジネーション（想像力）の重要性 ・ハングリーさ など、自分に何が足りなかったか痛感させられました。 そして改めて『対面』する事の意味を感じました。 何かを得たければ、自ら足を運び、人に会い、見て聞いて 感じる事以外ないですね。 素晴らしい時間でした。 今回のイベントを開催するにあたって 沢山のスタッフの方々、スポンサーの皆様 大変素晴らしいイベントを作っていただきありがとうございました。 皆さんの情熱は沢山の子供達に100%届いてます。 偉そうにすみません、お疲れ様でした！ @ytysrk1 @shinji_tomiyama @u1_hagiwara @mahmoudar123 #nba #育成 #omisbasketballshcool #大宮宏正 #宇都宮スクール #キッズアスリート #男子バスケ #女子バスケ #ミニバス #中学バスケ #高校バスケ #u12バスケ #u15バスケ #workout #basketball #バスケットスクール #バスケットボール #bリーグ #ジャンプ力 #ダンク2025/09/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/nba#nbahttps://www.instagram.com/explore/tags/育成#育成https://www.instagram.com/explore/tags/omisbasketballshcool#omisbasketballshcoolhttps://www.instagram.com/explore/tags/大宮宏正#大宮宏正https://www.instagram.com/explore/tags/宇都宮スクール#宇都宮スクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッズアスリート#キッズアスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/男子バスケ#男子バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子バスケ#女子バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニバス#ミニバスhttps://www.instagram.com/explore/tags/中学バスケ#中学バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/高校バスケ#高校バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/u12バスケ#u12バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/u15バスケ#u15バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/basketball#basketballhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケットスクール#バスケットスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケットボール#バスケットボールhttps://www.instagram.com/explore/tags/bリーグ#bリーグhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャンプ力#ジャンプ力https://www.instagram.com/explore/tags/ダンク#ダンク4.57%498010月宇都宮校／下野校スケジュールです 🏀下野校は10/8(水)29(水18:00〜20:00開催 ✅チケットお持ちの方は宇都宮校／下野校どちらも使用できます。 ✅スクールのお問合せ、詳細はコチラ ↓ ↓ ↓ @mahamahi8 のプロフィールからのリンクから 公式LINEに登録すると詳細が送られてきます。 考える力とバスケットスキル 大宮コーチからしか教わることのできない特別なレッスン！ ●コーチ紹介 宇都宮／下野／東京校代表 : 大宮宏正 《経歴》 作新学院高等部 専修大学（インカレ優勝.関東トーナメント優勝） 2003年ユニバーシアード選出 2004年日本代表選出 渡米🇺🇸 2007年三菱電機メルコドルフィンズ（現B.LEAGE名古屋D） 2008年リンク栃木BREX（現B.LEAGE宇都宮B） 2011年アイシンシーホース（シーホース三河） 2013年熊本ヴォルターズ 2014年琉球ゴールデンキングス 2017年名古屋ドルフィンズ// 3x3BEEFMAN.EXE 2018年千葉ジェッツふなばし 2022年三遠ネオフェニックス #下野市 #宇都宮市 #下野校 #宇都宮校 #栃木県 #上三川 #小山 #基礎 #育成 #omisbasketballshcool #大宮宏正 #宇都宮スクール #バスケ教室 #キッズアスリート #男子バスケ #女子バスケ #ミニバス #中学バスケ #高校バスケ #u12バスケ #u15バスケ #workout #basketball #バスケットスクール #バスケットボール #bリーグ #ジャンプ力 #ダンク #ロックアイス2025/09/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/下野市#下野市https://www.instagram.com/explore/tags/宇都宮市#宇都宮市https://www.instagram.com/explore/tags/下野校#下野校https://www.instagram.com/explore/tags/宇都宮校#宇都宮校https://www.instagram.com/explore/tags/栃木県#栃木県https://www.instagram.com/explore/tags/上三川#上三川https://www.instagram.com/explore/tags/小山#小山https://www.instagram.com/explore/tags/基礎#基礎https://www.instagram.com/explore/tags/育成#育成https://www.instagram.com/explore/tags/omisbasketballshcool#omisbasketballshcoolhttps://www.instagram.com/explore/tags/大宮宏正#大宮宏正https://www.instagram.com/explore/tags/宇都宮スクール#宇都宮スクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケ教室#バスケ教室https://www.instagram.com/explore/tags/キッズアスリート#キッズアスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/男子バスケ#男子バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子バスケ#女子バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニバス#ミニバスhttps://www.instagram.com/explore/tags/中学バスケ#中学バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/高校バスケ#高校バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/u12バスケ#u12バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/u15バスケ#u15バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/basketball#basketballhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケットスクール#バスケットスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケットボール#バスケットボールhttps://www.instagram.com/explore/tags/bリーグ#bリーグhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャンプ力#ジャンプ力https://www.instagram.com/explore/tags/ダンク#ダンクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロックアイス#ロックアイス0.18%200🏀Legend RAUF in JAPAN 2025 13日アシスタントコーチとして参加します。 ↓詳細はコチラからご覧下さい↓ https://rauf-jp-tour.com Ben Gordon Detroit Workout with Mahmoud Abdul Rauf extended https://youtu.be/vI-V3Hknglo2025/09/08に公開- 指定なし0.5%540夏休みは香川県、熊本県と考えるバスケ&JUMPクリニックを届けてきました。 正しくカラダを使えれば、必ずジャンプ力はあがります。 同じ跳ぶ動きをしているようでも、実は中身は全く違います。 足裏から股関節にかけて、強く飛べるラインがあります。 母指球ではなく、小指から力を発揮できれば…そのバネラインを作ることができます。 そんな”楽しいカラダの上手い使い方”を知れば、走ることも、ドリブルをつくこと、シュート練習も楽しくなります^ ^ バスケットスキルもたくさん伝えてきました。 液晶を通しては決して伝えられない熱量と細部へのこだわりが僕のクリニックです。 バスケットは対人スポーツ。 ・常に周りを意識して普段から練習、生活すること。 ・目をもっと上手く使うこと ・試合のスピードを上回る速さでスキル練習をすること ・なぜやるか？をちゃんとコーチが伝えること １日のクリニックでは伝え切れないですね笑 とても充実した時間をありがとうございました。 お会いできた皆さんに感謝！😊 また会いましょう。 大宮宏正 #香川県 #熊本県 #開新高等学校 #栃木県 #上三川 #小山 #基礎 #育成 #omisbasketballshcool #大宮宏正 #根来新之助 #宇都宮スクール #バスケ教室 #キッズアスリート #男子バスケ #女子バスケ #ミニバス #中学バスケ #高校バスケ #u12バスケ #u15バスケ #workout #basketball #バスケットスクール #バスケットボール #bリーグ #ジャンプ力 #ダンク #ロックアイス2025/09/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/香川県#香川県https://www.instagram.com/explore/tags/熊本県#熊本県https://www.instagram.com/explore/tags/開新高等学校#開新高等学校https://www.instagram.com/explore/tags/栃木県#栃木県https://www.instagram.com/explore/tags/上三川#上三川https://www.instagram.com/explore/tags/小山#小山https://www.instagram.com/explore/tags/基礎#基礎https://www.instagram.com/explore/tags/育成#育成https://www.instagram.com/explore/tags/omisbasketballshcool#omisbasketballshcoolhttps://www.instagram.com/explore/tags/大宮宏正#大宮宏正https://www.instagram.com/explore/tags/根来新之助#根来新之助https://www.instagram.com/explore/tags/宇都宮スクール#宇都宮スクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケ教室#バスケ教室https://www.instagram.com/explore/tags/キッズアスリート#キッズアスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/男子バスケ#男子バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子バスケ#女子バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニバス#ミニバスhttps://www.instagram.com/explore/tags/中学バスケ#中学バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/高校バスケ#高校バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/u12バスケ#u12バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/u15バスケ#u15バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/basketball#basketballhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケットスクール#バスケットスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケットボール#バスケットボールhttps://www.instagram.com/explore/tags/bリーグ#bリーグhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャンプ力#ジャンプ力https://www.instagram.com/explore/tags/ダンク#ダンクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロックアイス#ロックアイス2.56%2790お知らせ 宇都宮校 ▫️有我悠吾 選手 ⚪︎『栃木県 U12 DC選出』 昨年に続いての選出おめでとうございます。 これから先、次のステップへの様々なチャレンジや壁が待っています。 だから今 その時を乗り越えて行く為に必要になる 『スキル』や 『メンタル』 『IQ』 を身に付けていきましょう。 身体能力だけに頼らない。 君なら必ず壁を越えれる選手になれます。 これからも頑張っていきましょう。 育成カテゴリーの選手に特化したスキル、身体能力向上、実践パススキルや1on1などの技術練習を行っています。 ぜひ私たちと一緒にチャレンジしましょう！ 宇都宮校 https://lin.ee/JEebUut #宇都宮校 #下野校 #omisbasketballshcool #omisbasketballclinic #大宮宏正 #栃木県宇都宮市 #宇都宮バスケ #宇都宮スクール #栃木県 #バスケ教室 #男子バスケ #女子バスケ #ミニバス #bleague #basketball #バスケットボール #バスケ #u12 #U15 #東京杉並 #杉並校 #ダンク #ジャンプ力2025/08/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/宇都宮校#宇都宮校https://www.instagram.com/explore/tags/下野校#下野校https://www.instagram.com/explore/tags/omisbasketballshcool#omisbasketballshcoolhttps://www.instagram.com/explore/tags/omisbasketballclinic#omisbasketballclinichttps://www.instagram.com/explore/tags/大宮宏正#大宮宏正https://www.instagram.com/explore/tags/栃木県宇都宮市#栃木県宇都宮市https://www.instagram.com/explore/tags/宇都宮バスケ#宇都宮バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/宇都宮スクール#宇都宮スクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/栃木県#栃木県https://www.instagram.com/explore/tags/バスケ教室#バスケ教室https://www.instagram.com/explore/tags/男子バスケ#男子バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子バスケ#女子バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニバス#ミニバスhttps://www.instagram.com/explore/tags/bleague#bleaguehttps://www.instagram.com/explore/tags/basketball#basketballhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケットボール#バスケットボールhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケ#バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/u12#u12https://www.instagram.com/explore/tags/U15#U15https://www.instagram.com/explore/tags/東京杉並#東京杉並https://www.instagram.com/explore/tags/杉並校#杉並校https://www.instagram.com/explore/tags/ダンク#ダンクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャンプ力#ジャンプ力1.05%1140小島元基選手が…！？ @kojimagenki1 現役プロ選手が、忙しい合間をぬって栃木県下野校に来てくれました。 ずっと続けているハンドリングメニュー ドライブの姿勢 外国籍選手からシュートを決める方法 など沢山教えてくれました。 が、会場の皆が1番刺激を受けたことは どんなメニューや練習をしているのか？ ではなく 『練習の取り組み方』 これです。 ハンドリングメニューは正直言って地味です。 しかし、 １つ１つのドリブルがとにかく強い！ それに彼は疲れてきてから、さらに声を出して２つくらいギアをあげるんです。 決してこなしません。 限界まで追い込みます。 だから誰よりも汗をかき、バスパンから汗が滴り落ちるんです。 純粋にカッコいいなと思いました。 こういったプロ選手の練習強度やカラダ作りの 「基準値」の高さ を知ることって目の前で感じてもらう以外、正直ありません。 何事にも変え難い経験になります。 またチャンスがあったら、目の前でその熱を感じ取りに会場へ来てください。 プロ選手になることも凄い。 でもプロ選手で居続けることはもっと凄いこと。 小島選手はそんな姿を見せてくれました。 子供たちが、高い基準値を持ちたくなる。 僕はそんなレッスンをこれからも作っていきます。 元基選手ありがとうございました。 新チームでの活躍を期待しています！ POWER！！ 大宮宏正 #小島元基 #b1 #宇都宮校 #栃木県 #下野市 #下野校 #育成 #大宮宏正 #スペシャルクリニック #omisbasketballshcool #栃木県 #宇都宮スクール #バスケ教室 #キッズアスリート #男子バスケ #女子バスケ #ミニバス #中学バスケ #高校バスケ #u12バスケ #u15バスケ #workout #basketball #バスケットスクール #バスケットボール #バスケ #bリーグ #ジャンプ力 #ダンク #ロックアイス2025/07/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/小島元基#小島元基https://www.instagram.com/explore/tags/b1#b1https://www.instagram.com/explore/tags/宇都宮校#宇都宮校https://www.instagram.com/explore/tags/栃木県#栃木県https://www.instagram.com/explore/tags/下野市#下野市https://www.instagram.com/explore/tags/下野校#下野校https://www.instagram.com/explore/tags/育成#育成https://www.instagram.com/explore/tags/大宮宏正#大宮宏正https://www.instagram.com/explore/tags/スペシャルクリニック#スペシャルクリニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/omisbasketballshcool#omisbasketballshcoolhttps://www.instagram.com/explore/tags/宇都宮スクール#宇都宮スクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケ教室#バスケ教室https://www.instagram.com/explore/tags/キッズアスリート#キッズアスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/男子バスケ#男子バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子バスケ#女子バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニバス#ミニバスhttps://www.instagram.com/explore/tags/中学バスケ#中学バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/高校バスケ#高校バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/u12バスケ#u12バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/u15バスケ#u15バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/basketball#basketballhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケットスクール#バスケットスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケットボール#バスケットボールhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケ#バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/bリーグ#bリーグhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャンプ力#ジャンプ力https://www.instagram.com/explore/tags/ダンク#ダンクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロックアイス#ロックアイス2.63%28701234...5>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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