yuka♡マシンピラティスパーソナルトレーナー

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。実家に帰った時に見た、枝垂れ桜🌸 めちゃくちゃキレイでした🥰 桜、もう散り始めてますね😓 春はあっという間に過ぎてしまう。 #桜 #枝垂れ桜 #きれい #お花見 #島 #岩城島 #上島町 #岩城島三千本桜 #実家は瀬戸内海に浮かぶ島 #しまなみ街道 #桜スポット

2025/04/12に公開Iwagi Island - 岩城島日本愛媛県

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。実家のある、愛媛県の岩城島へ帰省🏝️ 毎年恒例の『いわぎ桜まつり』へ行きました🌸 春には帰れたら毎年帰るようにしています✨ 島に帰れば、会う約束してなくてもバッタリ会う友達や親戚🥺🫶🏼 会うのは久しぶりなのに、昨日も会ったかのような雰囲気。笑笑良いなぁー✨ 島ののどかなこの感じ🏝️ また帰ります🥰 #上島町 #岩城島 #愛媛県 #かみじまフォトコンテスト #ゆめしま桜フォトキャンペーン2025 #さくら祭り #岩城島積善山3千本桜 #うばめがし #祥雲寺 #舟形ウバメガシ #実家は島です #瀬戸内海に浮かぶ島 #桜スポット #桜の名所

2025/04/07に公開岩城島積善山日本愛媛県

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。【人生を変えるスタートを】今なら¥0でジムはじめ🎉 レシオは新たなスタートを応援🌸 4/1〜4/30にてお得な新生活応援キャンペーン実施！プロフィール内リンクからもご予約可能✨ 見学・体験のお問い合わせは気軽に🤗 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・初ジム大歓迎！・倉敷市の24時間ジム 📍レシオ倉敷店 ⠀ ⠀- 住所 - 岡山県倉敷市沖新町61-4 ⠀ ⠀- 電話 - 086-425-4000 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #レシオ #レシオボディデザイン #RETIO #RETIOBODYDESIGN #レシオ倉敷店 #レシオ倉敷 #倉敷ジム #倉敷市ジム #倉敷フィットネス #倉敷トレーニング #倉敷パーソナル #倉敷ヨガ #倉敷ピラティス #倉敷マシンピラティス

2025/04/01に公開レシオボディデザイン倉敷店日本岡山県

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。先日、長女が中学校を卒業しました✨ 長いようであっという間に過ぎた時間。４月からは高校生になります🌸 無事、高校も決まりました🏫 あなたの母になれて幸せです🥺💓 これからもずっと母親で居させてね✨ #長女 #卒業 #卒業ママコーデ #中学校卒業式 #感謝 #産まれてきてくれてありがとう💕 #母娘 #卒業おめでとう #おめでとう #春からは高校生 #高校生になります

2025/03/22に公開- 指定なし

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。私の大切な方🫶🏼 レシオの中で大切な方がたくさんいらっしゃいますが、その中のお一人のかんなさん❤️ ピラティスを８月の終わりからずっと続けて通って来て下さっております。週一のペースで来て下さってます。来られた当初は肩こりがひどく、それが原因で頭痛に繋がって体の調子が悪く辛そうでした。今は、肩こりもさほど気にならず姿勢も良くなり減量にも成功されました✨ かんなさんは『ゆかさんのおかげです！』なんて、嬉しいお言葉をかけて下さいますが、それは違います。私はサポートとアドバイスをしただけです。努力と継続を重ねて頑張ったのはかんなさん自身なのです。努力と継続は1番難しい事だと私は思います。それが出来てる方はほんの少しの方。かんなさん、いつもありがとうございます🙇‍♀️🫶🏼 そして、これからもよろしくお願いします🙇‍♀️💪 #ピラティス #努力 #継続 #続けることの大切さ #感謝 #ピラティスインストラクター #マシンピラティス #マシンピラティス岡山 #マシンピラティス倉敷 #インストラクター #スポーツジム #ジム #フィットネス #筋トレ #トレーニング

2025/02/02に公開レシオボディデザイン倉敷店日本岡山県

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。皆様、今年も色々とありがとうございました✨ 今年は新しくレシオ倉敷店ができ、マシンピラティスを担当する事になりました😊 新しいことに挑戦させてくれた社長、店長をはじめ仲間達に感謝の1年でした✨ レシオには素晴らしい仲間が居ます。みんな、それぞれに良さがあり１人１人が大事な仲間です🫶🏼 これからも仲間を大切にして、２０２５年も更に飛躍して参ります🥺✨ 皆様、良いお年をお迎えください❤️ そして、２０２５年もよろしくお願い致します🙇‍♀️ #ありがとう #感謝 #仲間達に感謝 #スポーツジム #インストラクター #筋トレ #フィットネス #ピラティス #マシンピラティス #マシンピラティスパーソナル #倉敷市ジム #岡山県ジム

2024/12/31に公開レシオボディデザイン倉敷店日本岡山県

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。うちの息子氏、初のエスコートキッズを１２月１日に行われた倉敷アブレイズVSヴィアティン三重の試合でさせて頂きました✨ でもまだバレー部には入部はしておりません😅 船穂少女バレーの監督さんに誘って頂きました✨ エスコートキッズも本人は全く乗り気ではなかったようで、選手と手も繋がない！ハイタッチもしない！笑ずっとうつむき加減な息子氏でした😱 三重の選手の方、ご迷惑おかけしてすみません🙇‍♀️ 初めて貸して頂いたユニフォームは９番🩷 #エスコートキッズ #倉敷アブレイズ #ヴィアティン三重 #バレーボール #バレー #１０番推し #バレー部 #初の背番号9番 #ありがとう #感謝 #良い経験

2024/12/06に公開水島緑地公園福田体育館日本岡山県

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。今の私の背番号は１０番です✨ １０番も気に入っています😊 バレーは1人ではできません。チームの仲間が居て初めて成り立つスポーツです🏐 私は中学校、高校でバレーをしてきました！高校ではキャプテンも務めさせて頂きました✨ バレー、めちゃくちゃ楽しいです🥰 チームメイトに感謝です🫶🏼 これからも頑張ります🤗 #バレーボール #ママさんバレー #背番号１０ #バレー #チームメイトに感謝 #スパイク #エースアタッカー #楽しい #ありがとう #これからもよろしく #インストラクター #スポーツジム #フィットネス #筋トレ #トレーニング

2024/12/01に公開レシオボディデザイン倉敷店日本岡山県

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。いずれは、背負うであろう1番☝️ この時は今のキャプテンが不在でしたのでお借りして1番着けさせて頂きました☺️ 今の背番号は１０番です🏐 １０番もハイキューの日向翔陽と同じ番号なので気に入ってます✨ #ママさんバレー #背番号10 #船穂ママ #チームメイト #優秀な仲間達 #チームワーク #バレー #バレーボール #バレー部 #ママさんバレーボール #Aクラス #キャプテン #スポーツ #インストラクター #スポーツジム

2024/11/16に公開- 指定なし

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。マシンピラティスパーソナル @element__kurashikiにて @retio_hiromu ちゃんを追い込み中の微笑ましい写真🥺 マシンピラティスはバネの力を借りて、色々とできちゃいます✨ 筋トレ要素を高くすることもできますし、柔軟性や可動域を広めるような動きもできます！さぁ皆さんもぜひ始めましょう😊🫶🏼 お待ちしております☺️🩷 #マシンピラティス #ピラティス #姿勢改善 #柔軟性アップ #可動域改善 #筋力アップ #マシンピラティスインストラクター #パーソナルピラティス #パーソナルピラティススタジオ #倉敷ピラティス #倉敷ピラティススタジオ #倉敷ピラティスlesson #ピラティスレッスン #ピラティスマシン #ピラティスリフォーマー #無料体験受付中 #ぜひお越しください #お待ちしております

2024/11/11に公開レシオボディデザイン倉敷店日本岡山県

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。うたちゃん✨ @kurashiki_retio 店の夜の学生アルバイトさん🩷 とても優秀なうたちゃん🥹 夜のお掃除は私はうたこに託しています。勤務が被った時に朝の細かいお掃除をうたちゃんに教えました✨ そしたら、夜にきちんとお掃除をしてくれています！いつもありがとう🙇‍♀️🩷 これからもよろしくお願いします🙇‍♀️ そして、この写真は私の誕生日にうたちゃんが私に会いに来てくれた時の写真😭💓 ゆかさん、誕生日だから会いたかったからってバイトは休みなのにわざわざ来てくれた🥹✨ もー、かわいすぎ🥺❤️ いつもありがと🥰🫶🏼 #スポーツジム #ウェアはプレゼント #24時間ジム #フィットネス #筋トレ #トレーニング #インストラクター #誕生日 #いつもありがとう #ステキな仲間たち #ステキな仲間たちに感謝

2024/10/24に公開レシオボディデザイン倉敷店日本岡山県

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。本日、１０月２１日は私の誕生日です🎂 先日、玉島店、倉敷店のスタッフのみんなからサプライズでお祝いして頂きました🎉 ありがとうございます🥺✨ また、一つ大人になりました🫶🏼 すごく良い環境で働かせていただいて毎日幸せです🥺❤️ 私の周りに居て、関わってくれている方全てに感謝しております😍💓 皆様、いつもありがとうございます☺️🙏 そしてこれからもよろしくお願いします🙇‍♀️✨ #感謝 #誕生日 #サプライズ #サプライズバースデー #みんなありがとう #幸せ #周りに感謝 #良い環境 #これからもよろしくお願いします #年齢に逆らって生きていきます #産まれて来れて幸せです

2024/10/21に公開レシオボディデザイン倉敷店日本岡山県

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。 @retio_yanagida 柳田店長の結婚式💒 久しぶりに玉島店スタッフ、倉敷店スタッフが集まりました✨あと、元スタッフのさくも🥺✨ もはや、家族みたいなレシオメンバー☺️ みんなで柳田店長をお祝いできて幸せでした🫶🏼 結婚式って良いですよね🥹🩷 #結婚式 #結婚式お呼ばれ #みんな黒ドレス #結婚おめでとう💍 #末永くお幸せに #結婚式コーデ #集合写真 #家族みたいに仲良しなメンバー #家族みたいな存在 #仲良し #いつもありがとう

2024/10/13に公開- 指定なし

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。【パートアルバイト募集】新たにパートアルバイトを募集します🙋🏻‍♂️🙋🏻‍♀️ ▫️ポジティブである ▫️身体を動かすことが好き ▫️明るく元気で笑顔の対応ができる経験・未経験は問いませんが上記1つ以上当てはまる方を募集しています💪🏼 【勤務地】レシオボディデザイン玉島店岡山県倉敷市玉島爪崎981-1 マルナカ新倉敷店敷地内レシオボディデザイン倉敷店岡山県倉敷市沖新町61-4 【勤務時間】平日 9:00〜13:00/17:00〜22:00 土日祝 9:00〜18:00 【業務内容】 ▫️入会などの受付手続き ▫️電話対応や簡単な事務作業 ▫️店舗清掃 ▫️マシンレクチャー ▫️インストラクター気になる方はお気軽にお問い合わせ下さい✨ お問い合わせ先👇 ーーーーーーーーーーーーーーレシオボディデザイン玉島店 ☎086-526-8000 レシオボディデザイン倉敷店 ☎086-425-4000 平日 9:00〜13:00/17:00〜22:00 土日祝 9:00〜18:00 ーーーーーーーーーーーーーー #倉敷 #玉島 #ジム #ダイエット #玉島ジム #倉敷ジム #倉敷トレーニング

2024/08/19に公開- 指定なし

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。目標。私には、目標があります‼️ まず、一つ目の目標は子供を３人産んだ体に見せない事。二つ目は、女性らしい健康的なメリハリのある体になる事です。ベストボディ岡山大会に出場させて頂いた時に、自分史上最高の体に仕上がったと思っていました。ですが、大会後もトレーニングを続けていたらまだまだ体は変化し続けています。なりたい体の目標がある限り、トレーニングは必須です‼️ 毎日、トレーニングにかけれる時間があまりないですがどうにか時間を作りゆるくですがトレーニングを続けております。最近、頑張っているトレーニングは上半身の強化トレーニングです。最近になって、上半身に変化が出始めております。多分、ベストボディに参加した時より上半身は良くなっています。トレーニングがゆるくでも、継続だと自分の体で体感しております☺️ もっと良くなれるように、トレーニングを継続する事を努力して行きます💪 #ベストボディ岡山大会 #ベストボディジャパン #ベストボディジャパンへの道 #筋トレ #トレーニング #上半身トレーニング #フィットネス #スポーツジム #インストラクター #メリハリボディ #女性らしい身体作り #女性らしい身体 #女性らしく #健康的な体づくり #キレイな体になりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ女子 #筋トレママ #筋トレ好きな人と繋がりたい

2022/09/06に公開- 指定なし

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。 5/15のベストボディの大会。実は決勝戦で着れるビキニのフロントポーズをUPしていませんでした😅 ビキニの色は1番好きなショッキングピンクを選びました👙 公式写真を購入しましたので、UPしてみます。大会前、実は減量はしていませんでした。ずっと増量で頑張りました✨ 結果→4キロ増量→２キロ減量でした😅 このビキニの写真を見てもらうと分かるように肋骨が出過ぎです😭💦 肋骨を引っ込める呼吸法を教えてもらって練習はしたんですが、本番当日は緊張しすぎて全く意識できず、呼吸が浅くなり肋骨丸出しの私。普段から気を付けて行こうと思います。 #ベストボディジャパン #ベストボディ #ベストボディジャパンへの道 #ベストボディ岡山大会 #初出場 #4位入賞 #ベスボ #ポーズ #公式写真 #ステージ #ウォーキング #公式ビキニ #公式ビキニは着こなしの難易度高め #公式ビキニ👙 #ビキニ #フロントポーズ #公式ヒール #公式ヒールは戦友 #ショッキングピンク #ショッキングピンク大好き

2022/09/03に公開岡山未来ホール日本岡山県

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