コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なしアメリカ合衆国 イタリア 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 体が軽いって、シンプルに気持ち良い。 なんでも出来そうな気がするの。 ・毎日手軽に体をお掃除🧹 ・ミネラル補給🌿 ・むくみ対策💧 ・スルスル便💩 ・艶肌づくり✨ ・血流対策🩸 これらをサポートしてくれる 『福美人の炭』 これがない生活はもう考えられない🫢 飲み口が小さいものに入れるときは マドラーが便利！🥄2026/04/23に公開- 指定なし0.0%-0 ただただ足裏が尊い…！ 足裏は人生そのもの。 どんな足裏でも大丈夫👌 もっと心地よく生きられるように あなたの生命力を底上げしていくのが 私たち福足セラピストです。 そして私たちセラピストも このメソッドでどんどん元気になっていく🤭💖2026/04/21に公開- 指定なし0.0%-1食いしばり・歯ぎしりに あごの緊張を解きましょう☝🏻👄 寝ている間の歯ぎしりや 日中の無意識の食いしばり、 悩んでいる人多いですよね😭 私は集中すると、 あごにギュッと力が入ることがあるので、 意識的にここを揉むようにしています！ 福足メソッドのセルフケアは、 足を揉みながら 自分の内側とお話をして 感情のケアも行います☺️🪽 自分を味方にして、 快適な心身の土台ができると とーっても生きやすくなりますよ💖 2026/04/18に公開- 指定なし0.01%-5 “大変さ”より“希望”を渡せる人でいたい。 何かに挑戦しようとすると、 「大変だよ」 「簡単じゃないよ」 と教えてくれる人がいる。 もちろん、それも事実。 でも時々そこに、 「私と同じように大変な思いをしてほしい」 そんな空気を感じてしまうこともあった。 その一方で、 私が本当に尊敬する人たちは違った。 私よりずっと大変なことを 山ほど経験しているはずなのに、 それでも見せてくれたのは希望だった。 「絶対に大丈夫」 「楽しいこといっぱいあるよ」 「すごく成長できるよ」 そんな言葉に、 何度も背中を押してもらった。 言葉だけじゃなく、 ご縁まで広げてもらった。 だから私も、 そういう人でいたいと思う。 もうすぐハワイに移住します。 中学生の頃から、 ずっと持ち続けてきた夢です。 離婚して、シングルマザーになって、 その中で会社も経営してきて、 できない理由なんていくらでもあった。 でも、 理想を叶えられるのも、 自分を幸せにしてあげられるのも、 結局は自分だけ。 だから私は、 できない理由を探すんじゃなくて、 どうしたらできるかだけを考えた。 もちろん、 ここまでだって簡単じゃなかったし、 これからも大変なことはあると思う。 それでも私は、 大変さを語る人でいるより、 「それでもやってよかった」と その先にある景色を伝えられる人でいたい。 背中を押せる人でいたい。 ご縁をつなぐ人でいたい。 あなたに 「私にもできるかもしれない」 そう思ってもらえるような、 希望を渡せる人でいたい。 だから今もこれからも、 私は絶望ではなく、 希望を伝えていきます😊2026/04/17に公開Hawaii アメリカ合衆国 0.0%-0 自分自身は敵ですか？ それとも、 一番の理解者ですか？2026/04/15に公開- 指定なし0.0%-0揉み方次第で足もみは 毒になることがあります😱 正しくやれば 笑えるほど福が来る🧧✨ だからこそ、 自己流でやるって 実は結構こわいんです😇 毒になる揉み方は、例えばこんな感じ。 1️⃣とにかく強く、何度も同じところを揉む →これは自分の体を攻撃しているのと同じ😢 過度な刺激を与えると体は守ろうとして かたくなったり、変化しにくくなります。 2️⃣「老廃物なんて消えろ！」という気持ちで揉む →自分を否定しながら足に触れているのと同じ。 責めるように触れても、体はゆるまず、血が巡りづらい。 3️⃣とにかく擦りまくる → 摩擦が強いと肌への負担になる。 大事なのは、 やみくもに強く何度も揉むことじゃない。 正しい手順で、 効く深さ・強さで、 的確に反射区へアプローチすること。 それができると、 体も心も嬉しいほどに応えてくれます🦶🏻💖 自分を傷つけるのではなく、 正しく揉んで、 体が喜ぶ足もみを✨ 2026/04/14に公開- 指定なし0.0%-2結局のところ人生は、 『いかに楽しむか』だと思うんです💃🪩 私たちは、不安なことを 見つけるのがすごく得意で、 いつの間にかその感情に 引っ張られてしまうこともある。 でもせっかくの人生が 不安に支配されたらもったいない！！！ だから、 楽しみを見つける努力が必要だし、 未来が楽しくなる選択が必要😘 自分から不幸を掴みにいかない。 自分から辛くなりにいかない。 自分から幸せを掴みにいく。 自分からなりたい未来を掴みにいく。 せっかくの人生なんだもの。 楽しんだもん勝ち、です🥰🏅 そして、 その人生を思いきり楽しむためには やっぱり健康が大事ですよね✨ 元気な心と体があるからこそ、 毎日を楽しめるし、 なりたい未来にも向かっていける🏃♀️2026/04/11に公開- 指定なし0.0%-2よくある質問まとめました♡2026/04/09に公開- 指定なし0.0%-0その場しのぎではなく、 根本的なケアを。 汚れを出すから、血が巡る。 体の汚れも、 心の未消化の感情も、 ごちゃごちゃの思考も、 出さずに溜めれば「毒」になる。 それでパンパンになれば 本来必要なものが 入ってこれなくなる。 人間、余白が必要。 いつでも出せる体に、 いつでもクリアな心と思考に、 自分で足を揉んで整える術を 講座でお伝えします✨2026/04/08に公開- 指定なし0.0%-0いろいろ試してきたのに、 なぜかしっくりこない方へ。 今回、あえて今 セルフケア講座を開くのには理由があります。 それは、あなたの心身が 本当はもっと快適であることを 知ってほしいから。 あなたの中に眠る 自己治癒力は本来すごいパワーがある。 私を不調から解放してくれたこのメソッドで、 希望を生きてほしい。 不調をくり返すと、 つい外に答えを探したくなる。 でも答えはいつだって、 外側じゃなくてあなたの内にある。 大事なのは、 足し算ではなく引き算。 「要らないものを出す」こと。 それは体だけじゃなくて、 心に溜めた未消化の感情も。 この講座で受け取れるのは、 単に足を揉む方法だけではなく、 足もみ × 自己対話を通して、 自分を理解し丁寧に扱い、 「自分の力で整える」という選択が できるようになること。 まずは自分の不調を整えたい方。 いろんなサプリや健康グッズを試してきたけれど、 しっくりこなかった方。 つい自分を後回しにしてしまう方へ。 そして、 養成講座が気になっているけれど、 いきなり飛び込むのは少し勇気がいる方にも。 もちろん、 養成講座にはセルフケアも含まれているので、 最初から飛び込んできてもらうのも大歓迎です💖 でも今回は、 まずは自分のために整えることから始めたい方に ぴったりの2日間です。 このセルフケア講座を 超進化版でお届けします🔥 【オンライン】 5/2（土）9:00〜13:00 5/3（日）9:00〜13:00 ※アーカイブ受講可能 ※6/3まで視聴OK ※足もみ棒プレゼント🎁 詳細・お申し込みはプロフィールリンク、または公式LINEから💫2026/04/07に公開- 指定なし0.01%-4【足から人生を整える学校】 実技講師の看護師セラピスト @taromaluna_masayo とのコラボライブの一部 どう生きるか どう在るか 結果を出す技術 そして 生き方を整える スクールです🌏 2026/04/05に公開- 指定なし0.0%-0✨あの大人気セルフケア講座が復活✨ しかも今回は、超進化版です🔥 この講座は、私の原点。 私を不調から解放してくれて、 多くの人の光になっている 福美人足もみ®︎セルフケア講座を 今回、限定で開講します。 この講座は、 足もみ × 自己対話で 心と身体に深く向き合い、 自分の力で自分を整えるための2日間。 笑えるほど痛いけど、笑えるほど福がくる🧧 揉み終わったあとは、 全身がとにかく軽い。 自分を整え、暮らしを整え、 福を呼び込むヒントが たくさん詰まっています⛩️🌸 過去に受講された方にも、 今回の内容はかなりおすすめ。 深さも、実践力も、体感も、 大きく進化しています✨ 【オンライン(Zoom)開催】 5/2（土）9:00〜13:00 座学 5/3（日）9:00〜13:00 実技 ※アーカイブ受講可能 ※6/3まで繰り返し視聴OK ※足もみ棒1本プレゼント🎁 気になっていた方は、この機会にぜひ😊 詳細は公式LINEから💫2026/04/04に公開- 指定なし0.0%-0 【残り9セット🖤】 ペットボトルでつくるときは 飲み口が小さいので 『マドラー』があると便利です🥄 コップで直接作る場合は、 1つ前の投稿を見てみてください👀☕️ 1日あたり、1g〜2g推奨🖤 軽めの小さじ1杯が1gです。 私は毎日2g飲んでます🙏🏻 息子は1g。大好きで毎日飲んでます。 飲んでる間は便が黒っぽくなったり 炭の成分なので安心してくださいね！2026/04/03に公開- 指定なし0.0%-0Insta Live 『人の気をもらわない方法』 についてお話しました🗣️ ・自分がどのくらい整ってるか ・境界線をつくる 他にもいろいろ… 15分間のマシンガントーク🔥 ※スレッドのことをずっとスレッズって言ってましたw2026/04/02に公開- 指定なし0.0%-0 【明日、再販🖤】 日々のデトックス＆浄化に もってこいの福美人の炭🖤 これがない生活は もう考えられない… ・ペットボトルにまとめて作る ・ミルクフォーマーで作る どちらもおすすめです！ 私は最近ミルクフォーマーで つくって飲むのにハマってます😊 軽めの小さじ1杯が1gです。 私は毎日2g飲んでます🙏🏻 息子は1g。大好きで毎日飲んでます。 毎日もりんもりんです💩💖2026/03/31に公開- 指定なし0.0%-0足裏から、人生を元気にするスクール🦶🏻 動画を撮ると、 とにかく楽しんでるなー！ って感じます😂 学びは楽しくないとね！ うちの足もみは、 ただ揉むだけじゃなくて、 自分と向き合う時間があるから、 余計に変わる💖 受講生はみるみる元気になっていて、 一例をあげると… 【体】 ・便が1日3回スルリが当たり前 ・花粉症の薬が必要なくなった ・むくみや冷えがなくなった ・月のサイクルで生理がくるように ・生理痛ゼロ 【心】 ・メンタルが安定した ・言いたいことが言えるようになった ・不安が減って前向きになった ・人に振り回されなくなった ・自分のことを大切にできるようになった 体が整うと心も整う☺️ 心が整うと生き方が変わる✨ だから結果的に 「人生が変わった」と言われます。 うちのスクールの特徴は 自分が一番元気になることで “生きたい人生を生きる”を 叶える学びです😊2026/03/30に公開- 指定なし0.0%-0 【体験会、残り2枠！】 ようやく春到来かな！？🌸 うれし〜 体験会10時スタート 残り2枠となりました！ 次回開催は未定で 少人数で行う体験会なので、 養成講座が気になっている方は ぜひこの機会にお越しください😊 実際に“体で理解できる” 時間になっています✨ 体感するのが一番早い🤭 ご予約は公式LINEからお願い致します🌸 ⸻ ※お客様として施術を受けたい方は、 福足セラピストの一般施術枠でご予約ください。2026/03/24に公開- 指定なし0.0%-0 【新体制でパワーアップ】 6月から、 養成講座は新体制になります🦶🏻 私にとってこの講座は『原点』です。 海外に行っても、 変わらず在り続ける大切な場所。 私は今までもこれからも変わらず、 どう在るか どう生きるか これを基盤に、 足と仲良くなりながら🤝 技術と仕事につながるスキルを伝えます。 軸がないまま進むと、 人は簡単に流されてしまう。 周りに合わせて、 自分を見失って、 苦しくなっていく。 そんな女性をたくさん見てきたし、 過去の私もその一人でした。 だからこそ、体も心も仕事も、 【揺るがない土台をつくること】 これを一番大事にしています。 それはセラピストとしてだけじゃなくて、 これからの人生を 健康に、幸せに生きていくために ずっと必要なものだから。 新体制になっても、 この芯の部分は変わりません。 むしろ、 より深く届けていきます。 ⸻ 座学はこれまで通り私が担当し、 実技は信頼している福足セラピスト、 看護師セラピスト @taromaluna_masayo セラピスト歴18年以上 @akiko_ikarin が担当します。 福足セラピスト養成講座は さらに進化します。 ”私を生きる”女性が 一人でも多く誕生してほしいから。2026/03/23に公開- 指定なし0.0%-0 【福足体験会を開催します！】 福足セラピスト養成講座が 気になっている方へ🥳🦶🏻 福足セラピストによる 施術体験＆説明会を 急遽開催することになりました✨ ⸻ 📍山手線 恵比寿駅から徒歩10分 （詳細はご予約後にご案内） 各回3名限定 一部：10:00〜12:30 二部：13:30〜16:00 5,500円（事前支払い） ⸻ 福足メソッドは、 お客様はもちろん “自分自身の体も整っていく”のが特徴です。 血流が変わると、 体も心も変わっていく。 その理由や、 実際に変化している方のリアルな声も お伝えします！ そして何より、 “自分の体で体験する”のが一番早いです✨ 《内容》 ・なぜ福足メソッドで体が変わるのか ・体の汚れはこうやって出していく！ ・福足セラピストによる施術体験 ・代表 斉藤玲奈による講座説明＆質疑応答 （どんな仕事？どんなことが学べる？など） 「気になる」という感覚、 すごく大事だと思っています😊 その直感を大切に、 ぜひ一度体験しに来てください。 お申込みは公式LINEから🙏🏻✨2026/03/19に公開- 指定なし0.0%-0【老廃物ハンター出動】 「すぅぅっごいジャリジャリ〜！！」 と言いながら嬉しそうに足を揉む私。 足裏って その人の生活や体の状態が 本当によく出る場所なんですよね。 かたかったり シワシワだったり ジャリジャリだったり。 いろんな足裏があるけれど、 どれも伸び代だらけで 大好物です！ この卒業生も コツコツ足もみ続けて 腎機能の数値が C判定 → A判定に✨ すごい！！！ 足裏から体の流れを整える。 これが福足セラピーの面白いところ。 愛おしい足たちを これからもずっと揉んでいたい。 そして 福足セラピストを もっと増やしていきたいです。2026/03/16に公開- 指定なし0.0%-01234...7>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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