コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順#土活#腸活#東洋医学#陰陽五行 #環境保全農業#丁寧な暮らし2025/05/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/土活#土活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/陰陽五行#陰陽五行https://www.instagram.com/explore/tags/環境保全農業#環境保全農業https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らし1.47%790「土と農の話」🎌 ・発酵と腐敗 ・土の魅力 ・稼ぐより大切なのは作り手を守る ・良い野菜に投資する #土活#腸活#東洋医学#陰陽五行 #環境保全農業#丁寧な暮らし2025/05/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/土活#土活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/陰陽五行#陰陽五行https://www.instagram.com/explore/tags/環境保全農業#環境保全農業https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らし0.58%310🪴土を食べると健康になれる？ ただ土を食べればいいわけではないけど #無肥料無農薬 の 自然の恵みたっぷりの 土付き野菜を皮ごと食べる♡ どんなサプリよりもメリットあるよ😊 そんな土付き野菜の人参を使って 春のおてあて、キャロットラペ🥕 🥕人参2本(大きめ1本〜1本半) ・オリーブオイル 大3 ・天日塩 ふたつまみ ・アップルサイダーヴィネガー 大2 ・粒マスタード ティースプーン1 ・生はちみつ ティースプーン1 ・お好みで柑橘 今回は八朔1個 人参を細めの千切りにする オイルからはちみつまで全て タッパーに入れてよく混ぜる そこに人参、八朔を入れて30分ほどおく。 春は“肝“を補う 酸味を取り入れると◎ #土活#腸活#東洋医学#陰陽五行 #環境保全農業#丁寧な暮らし2025/04/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無肥料無農薬#無肥料無農薬https://www.instagram.com/explore/tags/土活#土活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/陰陽五行#陰陽五行https://www.instagram.com/explore/tags/環境保全農業#環境保全農業https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らし2.55%1325. ふと、カレンダーを見たら あしたはアースデイ🌎なんだと。 思い立って久々のフィード投稿。 今年は色々と動き出しそう。 再エネプロジェクト、脱炭素の取り組み。 それを陰謀論って言う人もいると思う。 ただ、人間目線での今の社会は 本当に持続不可能だと感じる。 土に栄養がないからサプリで補給？ 地球に住めないから火星に移動？ そんなの対処療法でしかない。 人も、地球も、微生物も、根本は土にある🌎 誰一人関係ない人はいない。 でも「正義のヒーロー！」づらする必要はなくて 気付く人が増えるだけでOK😊 #アースデイ#環境保全型農業#気候変動2025/04/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アースデイ#アースデイhttps://www.instagram.com/explore/tags/環境保全型農業#環境保全型農業https://www.instagram.com/explore/tags/気候変動#気候変動1.0%540☯️よもぎ蒸しと東洋医学 ・よもぎ蒸しはどんな人にオススメ？ ・よもぎ蒸しが合わない人とは ・気・血・水について少しだけ2025/04/16に公開- 指定なし0.65%350☯️やさしい陰陽五行塾について ・東洋医学とは ・タイプ別に見る弱りやすい臓器とは ・疾病利益について お子さんの不調、ギックリ腰にも意味がある #腸活#体質改善#東洋医学#陰陽五行2025/03/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/陰陽五行#陰陽五行0.87%443@m__bichougrm ⏩腸活迷子さんへの美腸肌コーチ👩🏻🏫 ＼東洋医学×腸活で 腸のお悩み解決します☝🏼／ 腸内フローラ検査でもお申し込みが多いのが 「お子様の、長く続く軟便や下痢」です💩 たしかに乳酸菌郡が少なかったり 悪玉菌が多かったりもデータとしては出るのですが... お母様にお食事を聞いていくと 「こだわってます！！」とステキなお母様ばかり。 腸内フローラのデータが悪くないとすると？ あとは、お母様とお子様の「ココロ」です😊 自分で思っているほど、気持ちや思考は からだに影響していくんですよ〜 思い当たる人は少し意識してみてください💝 #腸活#体質改善#東洋医学#陰陽五行2025/03/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/陰陽五行#陰陽五行1.06%570@m__bichougrm ⏩腸活迷子さんへの美腸肌コーチ👩🏻🏫 ＼東洋医学×腸活で 腸のお悩み解決します☝🏼／ 前回の続きリール☝🏼 不調がないし、お肌もキレイ✨ =腸の中もキレイ、とは限らない！ 腸内フローラ解説をしている中で クライアント様のデータが本社から届くのですが... まずデータを最初に見ると 「うんうん、不調ありそうだなぁ」と思うわけです← でも、解説zoomをする中で 目立った不調がなかったり、むしろ 「毎日快便です！」「お肌もキレイです！」 なんて人も多かったりして... 「不調がある=腸内も乱れてる」って違うの？！と 思っちゃうときもしばしば🤔💡 人って健康な時ほど検査しないし 病気になってから健康のありがたみに気付いたり。 だからこそ、データとして腸内細菌叢を 可視化する#腸内フローラ解析 は あなたの知らなかった腸内を見ることが可能👀 お腹の中にいる菌ちゃんの現状を知ってあげてね😊💓 #腸活#体質改善#東洋医学#陰陽五行2025/03/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸内フローラ解析#腸内フローラ解析https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/陰陽五行#陰陽五行1.3%700@m__bichougrm ⏩腸活迷子さんへの美腸肌コーチ👩🏻🏫 ＼東洋医学×腸活で 腸のお悩み解決します☝🏼／ わたしがずーーっと疑問やったこと... 「絶対わたしより食生活乱れてるのに なんで肌キレイなん👀⁉️」って人いません？笑 もう、ほんまに謎で。 いいな〜〜って思ってたんやけど やはり東洋医学的観点っておもしろい。 なるほどなぁとなりました。 どっちにしろ、食が乱れてたり 添加物たくさん摂っていても 「超健康体💫」ってことは少なくて。 必ず、どこかに何かが出ます。 お肌は目で見て分かりやすいから 食事から見直す人が多いけど お肌に出ないと中々自分ごと、として 捉える人は少ないかもしれない。 そんなときほど腸内フローラ検査を 健康診断代わりに使ってみてね🫶🏼🦠 #腸活#体質改善#東洋医学#陰陽五行2025/03/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/陰陽五行#陰陽五行1.91%976. @m___stgrm ⏩腸活迷子さんへの美腸肌コーチ👩🏻🏫 「腸活に良いサプリなどを試してもあまり改善しない...」 「肌荒れやアトピーから卒業したい！」 「自分に合った食事法やアイテムって何？」 そんな腸活迷子さんから卒業しませんか🎓 腸内フローラ検査であなただけの オーダーメイドの美腸・美肌になるプログラム まずはトップのURLから公式LINE登録で 詳細をチェックしてください👀📣 #腸内フローラ解析#腸内環境改善 #発酵食品ソムリエ#腸活#アトピー改善2025/02/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸内フローラ解析#腸内フローラ解析https://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境改善#腸内環境改善https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品ソムリエ#発酵食品ソムリエhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/アトピー改善#アトピー改善0.04%20. @m___stgrm ⏩腸活迷子さんへの美腸肌コーチ👩🏻🏫 「腸活に良いサプリなどを試してもあまり改善しない...」 「肌荒れやアトピーから卒業したい！」 「自分に合った食事法やアイテムって何？」 そんな腸活迷子さんから卒業しませんか🎓 腸内フローラ検査であなただけの オーダーメイドの美腸・美肌になるプログラム まずはトップのURLから公式LINE登録、 美腸のトリセツ動画をgetしてください💪🏻✨ #腸内フローラ解析#腸内環境改善 #発酵食品ソムリエ#腸活#アトピー改善2025/02/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸内フローラ解析#腸内フローラ解析https://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境改善#腸内環境改善https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品ソムリエ#発酵食品ソムリエhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/アトピー改善#アトピー改善0.11%60@m___stgrm ⏩腸活迷子さんへの美腸肌コーチ👩🏻🏫 乾燥肌も腸内環境が 影響してるって知ってた😳？ \ 腸内フローラ検査で何がわかる？🔬/ ・話が面白くてあっという間！ ・ただの検査じゃなくて奥深い👀 ・菌で性格まで分かるなんて😳 ・軟便の原因が分かった！ ・下痢と便秘を繰り返していたけど 自分に合った食事にすると調子が良い ・アドバイスの食事を摂ったら便の質が変わった！ と、嬉しいお声を頂いています🤭💕 🦠菌検査のデータが出るまで4〜6週間かかります 🦠データが出ましたらzoomにて マンツーマンの60分育菌ガイドセッション 🦠ご家族分などで割引有り(お問い合わせ下さい) 🦠腸内フローラ解析のお申し込みはTOPのURLより✨ 腸内フローラ+育菌ガイド付き ¥35,200(税込) #腸内フローラ解析#腸内環境改善 #発酵食品ソムリエ#腸活2025/01/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸内フローラ解析#腸内フローラ解析https://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境改善#腸内環境改善https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品ソムリエ#発酵食品ソムリエhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活0.91%490【 あなたにあったオーダーメイドの腸活を🦠】 お申し込みお問い合わせはDMまたは公式LINEへ 毎月のサプリメント、 健康食品、腸活に良いとされているアイテム... 何が自分に合っているのか、 本当に腸内環境が整っているのか、 まずは自分の腸内細菌を見てみませんか？ 腸内フローラ解析はたくさんありますが 出たデータをもとに、あなたの菌叢を しっかり解析させていただいて あなたの為に働いてくれる菌を増やす食事や 不調に繋がる食事を控えるアドバイス、 育菌のガイドをさせていただきます。 自分のカラダ(菌)と向き合い、 自分の中に広がる宇宙のような感覚を大切に。 \ 腸内フローラ検査で何がわかる？🔬/ ・話が面白くてあっという間！ ・ただの検査じゃなくて奥深い👀 ・菌で性格まで分かるなんて😳 ・軟便の原因が分かった！ ・下痢と便秘を繰り返していたけど 自分に合った食事にすると調子が良い ・アドバイスの食事を摂ったら便の質が変わった！ と、嬉しいお声を頂いています🤭💕 🦠菌検査のデータが出るまで4〜6週間かかります 🦠データが出ましたらzoomにて マンツーマンの60分育菌ガイドセッション 🦠ご家族分などで割引有り(お問い合わせ下さい) 🦠腸内フローラ解析のお申し込みはTOPのURLより✨ 腸内フローラ+育菌ガイド付き ¥35,200(税込) #腸内フローラ解析#腸内環境改善 #発酵食品ソムリエ#腸活2025/01/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸内フローラ解析#腸内フローラ解析https://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境改善#腸内環境改善https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品ソムリエ#発酵食品ソムリエhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活1.12%600@m___stgrm ⏩腸活迷子さんへの美腸肌コーチ🔬🦠 毎日豆乳飲んで、 女性ホルモンupよ🌹と思っている方 実は、、無意味になっているかも😳？ 大豆=女性ホルモンというイメージが あると思うのですが正しくは 大豆に含まれるダイゼインを菌が分解して、 その後「エクオール」という物質を作り出します。 このエクオールこそが女性ホルモンに似た 働きをしてくれる物質なのですが 日本人の半分以上はこの菌を持っていない... もちろんわたしにもいませんでした🤣 毎日摂るとむしろ豆乳は体を冷やすのでマイナスに。 健康への近道は、まずは菌検査🔬🦠 \ 腸内フローラ検査で何がわかる？🔬/ ・話が面白くてあっという間！ ・ただの検査じゃなくて奥深い👀 ・菌で性格まで分かるなんて😳 ・軟便の原因が分かった！ ・下痢と便秘を繰り返していたけど 自分に合った食事にすると調子が良い ・アドバイスの食事を摂ったら便の質が変わった！ と、嬉しいお声を頂いています🤭💕 ……………………………………… おみゆ @m___stgrm 発酵食品ソムリエ/腸内フローラ解析 菌マニアの美腸活LIFE発信🦠 あなたの菌、見てみませんか？ 腸内フローラ解析の お問合せはプロフィールのURLから🦠 ……………………………………… #腸内フローラ解析#腸活#腸内環境改善 #女性ホルモン#体質改善#アトピー改善2025/01/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸内フローラ解析#腸内フローラ解析https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境改善#腸内環境改善https://www.instagram.com/explore/tags/女性ホルモン#女性ホルモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/アトピー改善#アトピー改善1.45%7442024🐉→2025🐍 🎍🍊⛩️ 辰は架空の生き物で、準備の年。 それが来年、巳となり動き出すよっ🐍 @m___stgrm ⏩腸活迷子さんへの美腸肌コーチ👓🦠 \ 腸内フローラ検査で何がわかる？🔬/ ・話が面白くてあっという間！ ・ただの検査じゃなくて奥深い👀 ・菌で性格まで分かるなんて😳 ・軟便の原因が分かった！ ・下痢と便秘を繰り返していたけど 自分に合った食事にすると調子が良い ・アドバイスの食事を摂ったら便の質が変わった！ と、嬉しいお声を頂いています🤭💕 ……………………………………… おみゆ @m___stgrm 発酵食品ソムリエ/腸内フローラ解析 菌マニアの美腸活LIFE発信🦠 あなたの菌、見てみませんか？ 腸内フローラ解析の お問合せはプロフィールのURLから🦠 ……………………………………… #腸内フローラ解析#腸活#腸内環境改善 #腸内細菌#体質改善2024/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸内フローラ解析#腸内フローラ解析https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境改善#腸内環境改善https://www.instagram.com/explore/tags/腸内細菌#腸内細菌https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善1.67%900@m___stgrm ⏩腸活迷子さんへの美腸肌コーチ👓🦠 良かれと思って摂っている 発酵食品や食物繊維も あなたのカラダにはマイナスかも😩⁉️💦 SIBOってご存知ですか？ なんらかの原因で小腸内に 異常に細菌が増殖してしまうこと。 本来胃酸がきちんと分泌されていれば 胃のすぐ近くの小腸には細菌は多くは棲めないのですが ・早食いになっている ・よく噛まない ・長らく抗生物質などを服用していた こんな方は要注意👀⚠️ 腸活スタート🎵と思って発酵食品などを たくさん摂取しても逆に腸が乱れたり 便秘、下痢、膨満感、カラダの不調に繋がります。 腸活のスタートはまずあなたの菌を知ること🦠💫 \ 腸内フローラ検査で何がわかる？🔬/ ・話が面白くてあっという間！ ・ただの検査じゃなくて奥深い👀 ・菌で性格まで分かるなんて😳 ・軟便の原因が分かった！ ・下痢と便秘を繰り返していたけど 自分に合った食事にすると調子が良い ・アドバイスの食事を摂ったら便の質が変わった！ と、嬉しいお声を頂いています🤭💕 ……………………………………… おみゆ @m___stgrm 発酵食品ソムリエ/腸内フローラ解析 菌マニアの美腸活LIFE発信🦠 あなたの菌、見てみませんか？ 腸内フローラ解析の お問合せはプロフィールのURLから🦠 ……………………………………… #腸内フローラ解析#腸活#腸内環境改善 #腸内細菌#体質改善2024/12/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸内フローラ解析#腸内フローラ解析https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境改善#腸内環境改善https://www.instagram.com/explore/tags/腸内細菌#腸内細菌https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善0.61%330@m___stgrm ⏩育菌・美腸活の発信🪽 巷で流行っている○○ダイエットや ○○を食べると良い🎵というものも あなたのカラダには合っていないかも？ ひとつのものだけ食べる食事制限や 腸内細菌のエサとなる炭水化物を 必要以上に抜いてしまうと 腸内細菌のバランスがガラッと変わります💦 良い方向に傾く人もいるかも知れませんが 腸内細菌のバランスを知らずに始めると なぜか太りやすかったり、イライラしたり、、 マイナスに働く可能性もあるんです🥺 腸内環境は悪くなりやすく、良くなりにくい。 戻すのには時間がかかります🦠 まずはどんなバランスになっているかをチェック☝🏼 菌を知ることはあなたの体の声を聞くこと。 あなたの体を大切にすること。 菌の声聞いてみませんか😊👂🏻💞？ \ 腸内フローラ検査で何がわかる？🔬/ ・話が面白くてあっという間！ ・ただの検査じゃなくて奥深い👀 ・菌で性格まで分かるなんて😳 ・軟便の原因が分かった！ ・下痢と便秘を繰り返していたけど 自分に合った食事にすると調子が良い ・アドバイスの食事を摂ったら便の質が変わった！ と、嬉しいお声を頂いています🤭💕 ……………………………………… おみゆ @m___stgrm 発酵食品ソムリエ/腸内フローラ解析 菌マニアの美腸活LIFE発信🦠 あなたの菌、見てみませんか？ 腸内フローラ解析の お問合せはプロフィールのURLから🦠 ……………………………………… #腸内フローラ解析#腸活#腸内環境改善 #腸内細菌#体質改善2024/12/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸内フローラ解析#腸内フローラ解析https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境改善#腸内環境改善https://www.instagram.com/explore/tags/腸内細菌#腸内細菌https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善1.73%912@m___stgrm ⏩育菌・美腸活の発信🪽 お通じには食物繊維だよね🎵 なーんて、ぬるい話じゃないの🥹 なぜ、食物繊維が大切なのか。 便の量を増やしたり、 腸の蠕動運動を促進する働きもあるけど 奥の奥〜〜にいるビフィズス菌に しっかり糖というエサを届けるには 食物繊維ってとっても大切なの😊💞 でもその前にしっかり食物繊維を 分解してくれる菌がいることも必須🦠 そしてその食物繊維を糖に分解してくれる 糖化菌がいることも必須🦠 菌って知れば知るほど奥深い🙂↕️ 🦠🏃🏼♀️➡️🦠🏃🏼♀️➡️🦠🏃🏼♀️➡️🦠🏃🏼♀️➡️ 菌を知ることはあなたの体の声を聞くこと。 あなたの体を大切にすること。 菌の声聞いてみませんか😊👂🏻💞？ \ 腸内フローラ検査で何がわかる？🔬/ ・話が面白くてあっという間！ ・ただの検査じゃなくて奥深い👀 ・菌で性格まで分かるなんて😳 ・軟便の原因が分かった！ ・下痢と便秘を繰り返していたけど 自分に合った食事にすると調子が良い ・アドバイスの食事を摂ったら便の質が変わった！ と、嬉しいお声を頂いています🤭💕 ……………………………………… おみゆ @m___stgrm 発酵食品ソムリエ/腸内フローラ解析 菌マニアの美腸活LIFE発信🦠 あなたの菌、見てみませんか？ 腸内フローラ解析の お問合せはプロフィールのURLから🦠 ……………………………………… #発酵食品ソムリエ#腸内フローラ解析 #腸活#腸内環境改善#アトピー改善2024/12/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品ソムリエ#発酵食品ソムリエhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸内フローラ解析#腸内フローラ解析https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境改善#腸内環境改善https://www.instagram.com/explore/tags/アトピー改善#アトピー改善1.06%570@m___stgrm ⏩育菌・美腸活の発信🪽 ほんまは教えたくない。。 簡単すぎる腸活🤫🤫💕 冷えたご飯は 「難消化性でんぷん(レジスタントスターチ)」 という消化しにくいでんぷんに変わるんやけど これが、食物繊維以上の働きをしてくれる🤭💕 大腸まで届くので善玉菌のエサに🙆🏻♀️ 完全に冷めなくても、 炊き立てほっかほか🔥じゃなければ レジスタントスターチは増えます👌🏼 おにぎり、冷やした焼き芋、ポテトサラダ、、🤭 最近はごはんを温めなおさず食べてます🙋🏻♀️ ……………………………………… おみゆ🪽発酵食品ソムリエ/腸内フローラ解析 菌マニアの美腸活LIFE発信🦠 あなたの菌、見てみませんか？ 腸内フローラ解析の お問合せはプロフィールのURLから🦠 ……………………………………… #発酵食品ソムリエ#腸内フローラ解析 #腸活#腸内環境改善#アトピー改善2024/11/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品ソムリエ#発酵食品ソムリエhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸内フローラ解析#腸内フローラ解析https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境改善#腸内環境改善https://www.instagram.com/explore/tags/アトピー改善#アトピー改善2.55%12215正しいお水の飲み方はキャプションへ🔻 一日2リットル以上‼️は 全員に当てはまる訳ではありません。 食事内容や調理法で食事からたくさん 水分をとれる人は飲み水2リットル以上 飲むと逆に負担がかかる可能性も。 また、体格や体重、年齢からみたベストな 水分量もあるのでそれぞれのベストを 探してみてくださいね🤭✨ 例 体重(kg)×40=必要水分量 年齢によって40の数字が変わったりするよ😊 あとは職場の環境や、普段の過ごし方などでも変わる♡ 最近はジム行ったり運動する方も多くて 冷たいお水を飲みがちですが 善玉菌たちから見たら最悪です🥺 腸内温度を下げてしまうので、 常温や体温と同じくらいのお水を飲むようにしてね😉 ……………………………………… おみゆ【 発酵食品ソムリエ/腸内フローラ解析】 菌マニアの美腸活LIFE発信🦠 あなたの菌、見てみませんか？ 腸内フローラ解析の お問合せはプロフィールのURLから🦠 ……………………………………… #腸内フローラ解析#腸活 #腸内環境改善#アトピー改善#アトピー2024/11/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸内フローラ解析#腸内フローラ解析https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境改善#腸内環境改善https://www.instagram.com/explore/tags/アトピー改善#アトピー改善https://www.instagram.com/explore/tags/アトピー#アトピー0.97%52012>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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