みう🍳脱マンネリ！楽してつくる簡単レシピ🥗

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最終更新日: 2025/11/06

みう🍳脱マンネリ！楽してつくる簡単レシピ🥗

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胃袋わしづかみレシピはこちら 👉🏻@miu_cookingtime ⁡ ぜひ保存して作ってみてね👩‍🍳 ⁡ ♡をタップして❤️にしてくれたら励みになります🥺 ⁡ 美味しそうと思ったら『😍』でコメントしてください😍 ⁡ ⁡ ⁡ なにわ黒牛が食べたいと思ったそこのアナタ！キャプション見てくれてありがとうございます！笑 ⁡ 実は…地元民でもなかなか食べられないなにわ黒牛がイベントで食べられちゃいます🫣🩷 ⁡ しかもこの投稿を見たよ！となにわ黒牛を販売しているキッチンカースタッフに見せたら100円OFFクーポンもらえる👏😍 ⁡ この機会絶対に逃さないでね🥹 私もなにわ黒牛食べにイベント行きます🚗³₃笑 ⁡ 【開催概要】名称：日本の食まつり in 南河内日時：9/14.9/15 場所：松原中央公園〒580-0044 大阪府松原市田井城1丁目3-11 ⁡ 【アクセス】近鉄南大阪線「河内松原駅」から徒歩10分近鉄南大阪線「高見の里駅」から徒歩7分 ⁡ ※出店者や提供メニューは、予告なしに変更される場合がありますので、ご了承ください。 ⁡ 食まつり詳細はこちらから 👉@osaka_mon ⁡ なにわ黒牛さんアカウント 👉@naniwakuroushi.sfj ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 【なにわ黒牛のネギおろし】レシピ ⁡ 材料（2人分） 𓏸 なにわ黒牛…200g 𓏸 塩コショウ…少々 𓏸 ミョウガ…お好みで 𓏸 大根おろし…お好みで 𓏸 ねぎ…お好みで 𓏸 一味…お好みで ⁡ 間違いないタレ 𓏸 ポン酢…大さじ3 𓏸 ゴマ油…大さじ1 ⁡ ⁡ 作り方 ⁡ ① ミョウガとネギは小口切り、大根はおろしておく ② なにわ黒牛に塩コショウを少々かけて、お好みの焼き加減で焼く ⁡ ③ ポン酢とゴマ油は合わせておく ⁡ ④ ②をお皿に盛ってミョウガ、おろし、ネギをのせたら③をかける ⁡ ⑤ お好みで一味をふったら完成 ⁡ ⁡ ⁡ 分からないことがあればコメント欄にお願いします🥰 ⁡ ⁡ ⁡ @miu_cookingtime⬅️他のも見たいと思ったらフォローお願いします❤️ ⁡ #簡単時短レシピ #褒められレシピ #さっぱりレシピ#牛肉レシピ #なにわ黒牛#大阪産

2024/09/08に公開- 指定なし

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胃袋わしづかみレシピはこちら 👉🏻@miu_cookingtime ⁡ ぜひ保存して作ってみてね👩‍🍳 ⁡ ♡をタップして❤️にしてくれたら励みになります🥺 ⁡ 美味しそうと思ったら『😍』でコメントしてください😍 ⁡ ⁡ いつも見てくださりありがとうございます✨️ ⁡ ⁡ 今回は大阪産もんの食材を使った【丸ごと椎茸つくね】【椎茸のから揚げ】をご紹介します🍳 ⁡ ⁡ この原木しいたけは自然の力だけで育ったきのこだから栄養価も旨みもバツグン。 ⁡ かさも大きくて肉厚やから刻まずに丸ごと食べるのがおすすめ☺️ ⁡ もう1つおすすめしたいのが、 1日限定でローカル旅をしながらこの原木しいたけ狩りができるバスツアー🚌💨 ⁡ 他にも大阪産もんの美味しい食材が集まってる食まつりイベントにも参加できるらしい😍 ⁡ 気になったら詳細チェックしてね ↓↓↓ ⁡ 【開催概要】名称：日本の食まつり in 高槻市日時：7/6.7/7 場所：安満遺跡公園 →〒569-0096　大阪府高槻市八丁畷12-3 ⁡ イベントの詳細はコチラから 👉@nippon.food.fes ⁡ ⁡ 名称：大阪産ガストロノミー日帰りバスツアーin高槻市日時：7/7(日) 値段：8,800円（税込）/人 ⁡ 🍴日本の食まつりイベントにてランチ 🎁料理券1,500円分プレゼント!! 大阪産もん絶品料理を堪能✨️ ⁡ 🎁大阪産もん食材が全員当たる！じゃんけん大会👊もあるよ～🔥 ⁡ バスツアーの詳細はコチラから 👉@osaka_mon ⁡ ⁡ ⁡ 🍳作り方 ⁡ ⁡ 材料（2人分） ⁡ 【丸ごと椎茸つくね】 𓏸 鶏ミンチ…150ｇ 𓏸 原木しいたけ…6こ 𓏸 白ネギ…5cm 𓏸 塩コショウ…適量 𓏸 しょうゆ…小さじ1 𓏸 小麦粉…適量 ⁡ ☆みりん…大さじ2 ☆さとう…大さじ1 ☆しょうゆ…大さじ2 ⁡ ⁡ ① しいたけの軸を切り取る ⁡ ② ボウルに鶏ミンチとみじん切りにした白ネギとしいたけの軸を入れる ③ 塩コショウとしょうゆで下味つけてよくこねる ⁡ ④ しいたけに小麦粉をまんべんなくつける ⁡ ⑤ ③の肉だねを詰める ⁡ ⑥ フライパンに油を引いて、肉だね側を下にしてフタをして中火で5分焼く ⁡ ⑦ ひっくり返してフタをし、もう3分ほど焼く ⁡ ⑧ ☆を入れて照りが出るまで煮詰める ⁡ ⑨ タレを全体に絡ませたら完成 ⁡ ⁡ ⁡ 【椎茸のから揚げ】 𓏸 しいたけ…5～6こ ☆しょうゆ…大さじ1 ☆みりん…大さじ1 𓏸 片栗粉…大さじ3 ① しいたけの石づきを切り、縦に半分に切る ⁡ ② ☆の調味料に5分ほど付けておく ⁡ ③ 片栗粉をまぶして揚げる ⁡ 分からないことがあればコメント欄にお願いします🥰 ⁡ ⁡ ⁡ @miu_cookingtime⬅️他のも見たいと思ったらフォローお願いします❤️ ⁡ #しいたけレシピ#つくねレシピ#簡単時短レシピ #褒められレシピ #大阪産

2024/07/02に公開- 指定なし

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胃袋わしづかみレシピはこちら 👉🏻@miu_cookingtime ⁡ ぜひ保存して作ってみてね👩‍🍳 ⁡ ♡をタップして❤️にしてくれたら励みになります🥺 ⁡ 美味しそうと思ったら『😍』でコメントしてください😍 ⁡ ⁡ いつも見てくださりありがとうございます✨️ ⁡ ⁡ 今回は新玉ねぎを使った【和風チーズガレット】をご紹介します🍳 ⁡ ⁡ ⁡ 材料（2人分） 𓏸 新玉ねぎ…中くらいの1個 𓏸 粉末だし…小さじ2 𓏸 かつお節…お好みで 𓏸 青のり…お好みで 𓏸 チーズ…お好みで 𓏸 片栗粉…大さじ1 ⁡ ⁡ 作り方 ⁡ ① 新玉ねぎを千切りにする ② フライパンに①と全ての材料を全ていれる ⁡ ③ よく混ぜ合わせて形を整える ⁡ ④ 鍋肌に油を入れ、フタをして中火で焼いていく ⁡ ⑤ 焼き目がついたら、ひっくり返して片面も焼いて完成。 ⁡ ⁡ ⁡ 分からないことがあればコメント欄にお願いします🥰 ⁡ ⁡ ⁡ @miu_cookingtime⬅️他のも見たいと思ったらフォローお願いします❤️ ⁡ #新玉ねぎレシピ#簡単時短レシピ #褒められレシピ #チーズレシピ #10分ごはん

2024/04/06に公開- 指定なし

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胃袋わしづかみレシピはこちら 👉🏻@miu_cookingtime ⁡ ぜひ保存して作ってみてね👩‍🍳 ⁡ ♡をタップして❤️にしてくれたら励みになります🥺 ⁡ 美味しそうと思ったら『😍』でコメントしてください😍 ⁡ ⁡ いつも見てくださりありがとうございます✨️ ⁡ ⁡ 今回は新玉ねぎを使った【和風チーズガレット】をご紹介します🍳 ⁡ ⁡ ⁡ 材料（2人分） 𓏸 新玉ねぎ…中くらいの1個 𓏸 粉末だし…小さじ2 𓏸 かつお節…お好みで 𓏸 青のり…お好みで 𓏸 チーズ…お好みで 𓏸 片栗粉…大さじ1 ⁡ ⁡ 作り方 ⁡ ① 新玉ねぎを千切りにする ② フライパンに①と全ての材料を全ていれる ⁡ ③ よく混ぜ合わせて形を整える ⁡ ④ 鍋肌に油を入れ、フタをして中火で焼いていく ⁡ ⑤ 焼き目がついたら、ひっくり返して片面も焼いて完成。 ⁡ ⁡ ⁡ 分からないことがあればコメント欄にお願いします🥰 ⁡ ⁡ ⁡ @miu_cookingtime⬅️他のも見たいと思ったらフォローお願いします❤️ ⁡ #新玉ねぎレシピ#簡単時短レシピ #褒められレシピ #チーズレシピ #10分ごはん

2024/03/30に公開- 指定なし

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胃袋わしづかみレシピはこちら 👉🏻@miu_cookingtime ⁡ ぜひ保存して作ってみてね👩‍🍳 ⁡ ♡をタップして❤️にしてくれたら励みになります🥺 ⁡ 美味しそうと思ったら『😍』でコメントしてください😍 ⁡ ⁡ いつも見てくださりありがとうございます✨️ ⁡ 前回に続いて今回も大根を使ったアレンジレシピ【揚げだし鶏大根】をご紹介します🍳 ⁡ ⁡ ⁡ 材料（2人分） 𓏸 大根…6cmくらい 𓏸 鶏もも肉…1枚 𓏸 大葉…お好みで 𓏸 塩、お酒…少々（鶏肉の下味程度） 𓏸 片栗粉…大さじ2～3 ⁡ ☆ 水… 200cc ☆ 粉末だし…小さじ2 ⁡ ◎ 濃口しょうゆ… 大さじ2 ◎ みりん… 大さじ2 ◎ 砂糖… 大さじ1 ⁡ ⁡ 作り方 ⁡ ① 大根を1センチ幅のイチョウ切りにする ② 耐熱ボウルに①と☆を入れて 600w6分レンチン →柔らかくなったら大根だけ取り出して水気をとっておく ⁡ ③ ②で余っただし汁に◎をすべて入れて 600w2分レンチンしておく ⁡ ④ 鶏肉は1口大に切り、塩と酒で下味つける ⁡ ⁡ ⑤ ②と④を合わせて片栗粉つけたらフライパンで揚げ焼きにする ⁡ ⑥ アツアツの⑤をお皿に盛り、③をかけてお好みで大葉のせたら完成！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 分からないことがあればコメント欄にお願いします🥰 ⁡ ⁡ ⁡ @miu_cookingtime⬅️他のも見たいと思ったらフォローお願いします❤️ ⁡ #鶏ももレシピ #大根料理 #鶏大根 #出汁レシピ #簡単時短レシピ

2024/03/21に公開- 指定なし

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胃袋わしづかみレシピはこちら 👉🏻@miu_cookingtime ⁡ ぜひ保存して作ってみてね👩‍🍳 ⁡ ♡をタップして❤️にしてくれたら励みになります🥺 ⁡ 美味しそうと思ったら『😍』でコメントしてください😍 ⁡ ⁡ いつも見てくださりありがとうございます✨️ ⁡ 前回に続いて今回も大根を使ったアレンジレシピ【揚げだし鶏大根】をご紹介します🍳 ⁡ ⁡ ⁡ 材料（2人分） 𓏸 大根…6cmくらい 𓏸 鶏もも肉…1枚 𓏸 大葉…お好みで 𓏸 塩、お酒…少々（鶏肉の下味程度） 𓏸 片栗粉…大さじ2～3 ⁡ ☆ 水… 200cc ☆ 粉末だし…小さじ2 ⁡ ◎ 濃口しょうゆ… 大さじ2 ◎ みりん… 大さじ2 ◎ 砂糖… 大さじ1 ⁡ ⁡ 作り方 ⁡ ① 大根を1センチ幅のイチョウ切りにする ② 耐熱ボウルに①と☆を入れて 600w6分レンチン →柔らかくなったら大根だけ取り出して水気をとっておく ⁡ ③ ②で余っただし汁に◎をすべて入れて 600w2分レンチンしておく ⁡ ④ 鶏肉は1口大に切り、塩と酒で下味つける ⁡ ⁡ ⑤ ②と④を合わせて片栗粉つけたらフライパンで揚げ焼きにする ⁡ ⑥ アツアツの⑤をお皿に盛り、③をかけてお好みで大葉のせたら完成！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 分からないことがあればコメント欄にお願いします🥰 ⁡ ⁡ ⁡ @miu_cookingtime⬅️他のも見たいと思ったらフォローお願いします❤️ ⁡ #鶏ももレシピ #大根料理 #鶏大根 #出汁レシピ #簡単時短レシピ

2024/02/22に公開- 指定なし

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胃袋わしづかみレシピはこちら 👉🏻@miu_cookingtime ⁡ ぜひ保存して作ってみてね👩‍🍳 ⁡ ♡をタップして❤️にしてくれたら励みになります🥺 ⁡ 美味しそうと思ったら『😍』でコメントしてください😍 ⁡ ⁡ いつも見てくださりありがとうございます✨️ ⁡ 今回は余りがちな大根を使った【大根のチーズチヂミ風】をご紹介します🍳 ⁡ ⁡ 材料（2人分） 𓏸 大根…6cmくらい 𓏸 チーズ…お好みで 𓏸 ねぎ…お好みで 𓏸 鶏ガラの素…小さじ1～2(動画では2) 𓏸 片栗粉…大さじ2～3(動画では3) ⁡ ⁡ 作り方 ⁡ ① 大根をスライスして千切りにする ② フライパンの上に全ての材料を入れる ⁡ ③ よく混ぜ合わたら形を整える ⁡ ④ 鍋肌にゴマ油を回し入れ、中火で5分蒸し焼き (途中、フライ返しで上から抑える) ⁡ ⑤ 焼き目がつきたらひっくり返して、さらに焼いたら完成 ⁡ ポン酢につけても美味しいよ～❤️ (私はラー油多めに入れた😍) ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 分からないことがあればコメント欄にお願いします🥰 ⁡ ⁡ ⁡ @miu_cookingtime⬅️他のも見たいと思ったらフォローお願いします❤️ ⁡ #大根料理 #チヂミレシピ #残り物レシピ #冷蔵庫整理ごはん #簡単時短レシピ

2024/02/14に公開- 指定なし

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胃袋わしづかみレシピはこちら 👉🏻@miu_cookingtime ⁡ ぜひ保存して作ってみてね👩‍🍳 ⁡ ♡をタップして❤️にしてくれたら励みになります🥺 ⁡ 美味しそうと思ったら『😍』でコメントしてください😍 ⁡ ⁡ いつも見てくださりありがとうございます✨️ ⁡ 今回は余りがちな大根を使った【大根のチーズチヂミ風】をご紹介します🍳 ⁡ ⁡ 材料（2人分） 𓏸 大根…6cmくらい 𓏸 チーズ…お好みで 𓏸 ねぎ…お好みで 𓏸 鶏ガラの素…小さじ1～2(動画では2) 𓏸 片栗粉…大さじ2～3(動画では3) ⁡ ⁡ 作り方 ⁡ ① 大根をスライスして千切りにする ② フライパンの上に全ての材料を入れる ⁡ ③ よく混ぜ合わたら形を整える ⁡ ④ 鍋肌にゴマ油を回し入れ、中火で5分蒸し焼き (途中、フライ返しで上から抑える) ⁡ ⑤ 焼き目がつきたらひっくり返して、さらに焼いたら完成 ⁡ ポン酢につけても美味しいよ～❤️ (私はラー油多めに入れた😍) ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 分からないことがあればコメント欄にお願いします🥰 ⁡ ⁡ ⁡ @miu_cookingtime⬅️他のも見たいと思ったらフォローお願いします❤️ ⁡ #大根料理 #チヂミレシピ #残り物レシピ #冷蔵庫整理ごはん #簡単時短レシピ

2024/02/13に公開- 指定なし

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胃袋わしづかみレシピはこちら 👉🏻@miu_cookingtime ⁡ ぜひ保存して作ってみてね👩‍🍳 ⁡ ♡をタップして❤️にしてくれたら励みになります🥺 ⁡ 美味しそうと思ったら『😍』でコメントしてください😍 ⁡ ⁡ いつも見てくださりありがとうございます✨️ ⁡ 今回は旬の新玉ねぎをつかった【鶏むね肉の南蛮漬け】をご紹介します🍳 ⁡ ⁡ 材料（2人分） 𓏸 鶏むね肉…1枚 𓏸 新玉ねぎ…½～1個 𓏸 にんじん…3cmくらい 𓏸 ピーマン…1個 ⁡ 𓏸 塩コショウ…適量(鶏肉の下味用) ⁡ ⁡ ☆濃口しょうゆ…大さじ3 ☆酢…大さじ3 ☆酒…大さじ3 ☆水…大さじ2 ☆みりん…大さじ2 ☆さとう …大さじ2 ☆だし粉末…小さじ1 ☆鷹の爪…お好みで ⁡ →作り置きの場合は、野菜から水分がでるので気持ち濃いめの方がおすすめです✨️ ⁡ ⁡ 作り方 ⁡ ① 新玉ねぎ、にんじん、ピーマンをせん切りする ② 鶏むね肉は繊維に逆らって1口大に切る →塩コショウで下味をつけておく ⁡ ③ ☆の調味料を全て混ぜ合わせてにんじんとピーマン入れて、600w2分レンチン ⁡ ④ 熱いうちに新玉ねぎも入れてラップして 10分くらい置いておく ⁡ ⑤ ②をそのままフライパンに入れて片栗粉をまぶし、油をひと回しかけたら、蓋をして蒸し焼きにする ⁡ ⑥表面に焼き目がついたら裏返して、くっついてるところを切り離しながらさらに焼く ⁡ ⑦ 火が通ったら容器にうつして、熱いうちに ④をかけて10分置いたら完成 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 分からないことがあればコメント欄にお願いします🥰 ⁡ ⁡ ⁡ @miu_cookingtime⬅️他のも見たいと思ったらフォローお願いします❤️ ⁡ #新玉ねぎレシピ#鶏むね肉料理#南蛮漬けレシピ#お弁当つくりおき#作りおきレシピ

2024/02/10に公開- 指定なし

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胃袋わしづかみレシピはこちら 👉🏻@miu_cookingtime ⁡ ぜひ保存して作ってみてね👩‍🍳 ⁡ ♡をタップして❤️にしてくれたら励みになります🥺 ⁡ 美味しそうと思ったら『😍』でコメントしてください😍 ⁡ ⁡ いつも見てくださりありがとうございます✨️ ⁡ 今回は旬の新玉ねぎをつかった【鶏むね肉の南蛮漬け】をご紹介します🍳 ⁡ ⁡ 材料（2人分） 𓏸 鶏むね肉…1枚 𓏸 新玉ねぎ…½～1個 𓏸 にんじん…3cmくらい 𓏸 ピーマン…1個 ⁡ 𓏸 塩コショウ…適量(鶏肉の下味用) ⁡ ⁡ ☆濃口しょうゆ…大さじ3 ☆酢…大さじ3 ☆酒…大さじ3 ☆水…大さじ2 ☆みりん…大さじ2 ☆さとう …大さじ2 ☆だし粉末…小さじ1 ☆鷹の爪…お好みで ⁡ →作り置きの場合は、野菜から水分がでるので気持ち濃いめの方がおすすめです✨️ ⁡ ⁡ 作り方 ⁡ ① 新玉ねぎ、にんじん、ピーマンをせん切りする ② 鶏むね肉は繊維に逆らって1口大に切る →塩コショウで下味をつけておく ⁡ ③ ☆の調味料を全て混ぜ合わせてにんじんとピーマン入れて、600w2分レンチン ⁡ ④ 熱いうちに新玉ねぎも入れてラップして 10分くらい置いておく ⁡ ⑤ ②をそのままフライパンに入れて片栗粉をまぶし、油をひと回しかけたら、蓋をして蒸し焼きにする ⁡ ⑥表面に焼き目がついたら裏返して、くっついてるところを切り離しながらさらに焼く ⁡ ⑦ 火が通ったら容器にうつして、熱いうちに ④をかけて10分置いたら完成 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 分からないことがあればコメント欄にお願いします🥰 ⁡ ⁡ ⁡ @miu_cookingtime⬅️他のも見たいと思ったらフォローお願いします❤️ ⁡ #新玉ねぎレシピ#鶏むね肉料理#南蛮漬けレシピ#お弁当つくりおき#作りおきレシピ

2024/02/09に公開- 指定なし

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胃袋わしづかみレシピはこちら 👉🏻@miu_cookingtime ⁡ ぜひ保存して作ってみてね👩‍🍳 ⁡ ♡をタップして❤️にしてくれたら励みになります🥺 ⁡ 美味しそうと思ったら『😍』でコメントしてください😍 ⁡ ⁡ いつも見てくださりありがとうございます✨️ ⁡ 今回は照りがたまらない【かぼちゃ南蛮】をご紹介しました👩‍🍳 ⁡ 事件が起こりました。 ⁡ 旦那に出した分とは別にタッパに入れて置いておいたかぼちゃ南蛮が全て食べられていました。 ⁡ そう、私もあとで食べようと思っていたのです。 ⁡ 腹立つので次は倍の量で作って旦那のおかずはこれだけにしようと思います。 ⁡ ⁡ ⁡ 材料 1～2人分 𓏸 かぼちゃ…¼こ 𓏸 白いりごま…お好みで ⁡ A しょうゆ…大さじ2 A お酢…大さじ1～2(好みで調整してください) A お酒…大さじ1 A みりん…大さじ1 𓏸 片栗粉…適量 ⁡ ⁡ 作り方 ① かぼちゃのワタを取り、1cm幅にスライスして適当な大きさに切る→ラップをして600w4分 (少し固いかなくらいでOK) ⁡ ② Aを合わせておく ⁡ ③ ①から出た水分を拭き取り、片栗粉をまぶす ⁡ ④ フライパンで揚げ焼きにする ⁡ ⑤ 焼き目がついたら②をいれて煮詰める ⁡ ⑥ 照りがでてきたら完成 ⁡ ⁡ ハイライトでは食材の見極め方や豆知識も紹介してるので TAPしてみてね💕︎ ⁡ ⁡ @miu_cookingtime⬅️他のも見たいと思ったらフォローお願いします❤️ ⁡ ⁡ #簡単おかず #夏レシピ #夏野菜料理 #かぼちゃレシピ #かぼちゃ #南蛮漬けレシピ #甘酢だれ #15分レシピ #10分レシピ #やみつきレシピ #お弁当のおかず作り置き ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

2023/08/08に公開- 指定なし

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胃袋わしづかみレシピはこちら 👉🏻@miu_cookingtime ⁡ ぜひ保存して作ってみてね👩‍🍳 ⁡ ♡をタップして❤️にしてくれたら励みになります🥺 ⁡ 美味しそうと思ったら『😍』でコメントしてください😍 ⁡ ⁡ いつも見てくださりありがとうございます✨️ ⁡ 今回は難易度1%の【包まない蒸さない焼売】をご紹介しました👩‍🍳 ⁡ 簡単すぎて仕事帰りでもちゃちゃっと作れちゃいます🥰 ⁡ 一緒にレンチンしたお野菜は肉汁を吸って美味しくなりますよ🥬💕 ⁡ ぜひお試しあれ💕 ⁡ ⁡ ⁡ 材料 1～2人分 A 豚ミンチ…200ｇ A 玉ねぎ…¼こ A 大葉…10枚 A にんにく…お好みで A 生姜…お好みで A しょうゆ…小さじ2 A 塩…少々 𓏸 焼売の皮…20～30枚 ⁡ ➡仕上がりの食感が柔らかい方が良い方は豆腐を¼丁足してください ⁡ ⁡ ⁡ 𓏸 レタス…お好みで 𓏸 もやし…お好みで ⁡ ➡野菜は何でもいいです。冷蔵庫に残ってるあれでもいいです。 ⁡ ⁡ 作り方 ① 玉ねぎはみじん切り大葉はせん切りにしておく ⁡ ② 袋にAを全て入れてしっかり揉む ⁡ ③ 肉だね丸めたら、皮をのせてくるくる回す形が整ってきたら逆にして底をトントンする (ここは語彙力が乏しいため、動画を見返してくださいませ。) ⁡ ④ 耐熱皿にレタス、もやしなどの野菜をひいてその上に焼売をのせる (あまりぎゅうぎゅうにしない) ⁡ ⑤ 600w4分レンチンする ➡熱を加えすぎると固くなるのでしっかり余熱を通してから様子見てください ⁡ ⑥ 熱がしっかり通っていれば完成 ⁡ ⁡ ハイライトでは食材の見極め方や豆知識も紹介してるので TAPしてみてね💕︎ ⁡ ⁡ @miu_cookingtime⬅️他のも見たいと思ったらフォローお願いします❤️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #簡単レシピ#夏バテレシピ#さっぱりレシピ#夏レシピ#ごはんのおかず #焼売レシピ #包まない焼売 #レンチンおかず #さっぱりおかず #大葉餃子 #大葉レシピ #10分レシピ #15分レシピ

2023/08/05に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏バテレシピ#夏バテレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/さっぱりレシピ#さっぱりレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏レシピ#夏レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはんのおかず#ごはんのおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼売レシピ#焼売レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/包まない焼売#包まない焼売https://www.instagram.com/explore/tags/レンチンおかず#レンチンおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/さっぱりおかず#さっぱりおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/大葉餃子#大葉餃子https://www.instagram.com/explore/tags/大葉レシピ#大葉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分レシピ#10分レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/15分レシピ#15分レシピ

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胃袋わしづかみレシピはこちら 👉🏻@miu_cookingtime ⁡ ぜひ保存して作ってみてね👩‍🍳 ⁡ ♡をタップして❤️にしてくれたら励みになります🥺 ⁡ 美味しそうと思ったら『😍』でコメントしてください😍 ⁡ ⁡ いつも見てくださりありがとうございます✨️ ⁡ 今回は【無限なすぺぺ】をご紹介しました👩‍🍳 ⁡ 普段あまり美味しいと言ってくれない旦那が『おー、うまい！』って言ったのよ😭👏 ⁡ ナス好きの旦那さんがいる方これ絶対作って欲しい🥹🥹 ⁡ ⁡ 材料 1～2人分 𓏸 ナス…1本 ⁡ 𓏸 Aオリーブオイル…適量 𓏸 Aにんにく…お好みで 𓏸 A鷹の爪…お好みで ⁡ 𓏸 白だし…大さじ1 𓏸 水…大さじ2～3 →お好みの濃さに調整してください我が家は大さじ3の水で薄めました✨️ ⁡ 作り方 ① なすを縦に4等分にして、さらに縦に4等分 ⁡ ② 耐熱ボウルに入れてAを全て入れてまぜる →600w4分レンチン（柔らかくなるまで調整してください） ⁡ ③ 白だしをお好みの濃さにうすめる ⁡ ④ ②が温かいうちに③をかける ⁡ ⑤ 5～10分寝かせたら完成 ⁡ ⁡ ハイライトでは食材の見極め方や豆知識も紹介してるので TAPしてみてね💕︎ ⁡ ⁡ @miu_cookingtime⬅️他のも見たいと思ったらフォローお願いします❤️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #簡単レシピ#夏バテレシピ#夏レシピ#ごはんのおかず#なすレシピ#茄子レシピ #簡単レシピ #ピリ辛レシピ #ペペロンチーノレシピ #レンチンおかず #10分レシピ #15分レシピ

2023/07/28に公開- 指定なし

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