ひろこ🐣親子キッチン研究家

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最終更新日: 2026/03/29

ひろこ🐣親子キッチン研究家

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親子で楽しめる簡単レ...

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こどもドハマり😳 ＼🇯🇵軽い高機能📸キッズカメラ／ @hiroko_oyakokitchen ◀︎他の投稿も見ちゃう？聞いて〜❣️ ヤバいカメラ✨GETしたんやけど ⬇️その名も SNAPO📸 @mtk_brd もっと早く買ってあげたら良かったー😭 コスパ最強🎊機能性抜群キッズカメラ📸 めっちゃ軽い！おもちゃやのに使ってみたらビックリ‼️ 画質良いしエモい😍👏 なんと… トイカメラやのに驚きの「4800万画素」やて✨ もう渡した瞬間から3人娘、ハマり過ぎてお家でも外でもカメラ離さん🤣w 姉妹同士で撮ったり〜パパママ撮ってくれたり〜お料理の時も食べてる時も🤣 取ってる姿も可愛いし✨ こどもらからみた景色ってこんな感じなんやってキュン🫰過ぎる💕 付属品も全揃いやから超便利‼️ 届いたらすぐ撮れて簡単にPCにうつせるよー👍 機能がまた最強なんやけど ⭐️自撮りカメラ ⭐️動画 ⭐️8倍ズーム ⭐️フレーム・フィルター加工 ⭐️ゲーム ⭐️音楽低価格でコレはありえん😳👏 特に自撮りにダダハマりの三姉妹🤣 3人娘✨めちゃめちゃ喜んで毎日使ってるし母的にもあげて良かった💕 て心から思えるプレゼント🎁になった✨ これはクリスマス🎄プレゼントにピッタリ✨ コスパ良いからお孫さんや甥っ子姪っ子の🎁にもオススメよ💕 詳細はプロフィールのハイライト【キッズカメラ📸】からチェックしてね❣️ —————————————— 今回の動画が『参考になった！』と思った方はこちらの動画を【保存】しておくと便利...♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ @hiroko_oyakokitchen ↑フォローしていただけると嬉しいです^^ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ■プロフィール ▶︎元調理師学校日本料理教員 ▶︎6・4・2歳 |3姉妹ママ ■発信内容＼料理を通して幸せな家族時間／ ❶ 2歳からできる台所育児🥣 ❷ 料理で伸びるこどもの能力 ❸わくわく親子料理で成功体験 #クリスマス #クリスマスプレゼント #誕生日プレゼント #子育て便利グッズ #エモい写真プレゼント知育玩具キッズスマートウォッチ MTK SNAPO

2025/12/20に公開- 指定なし

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母の日💐 世のママさんみんなお疲れ様です💕 まさかのサプライズ😳‼️ 全く予想もしてなくてこんな幸せな日はないっしょ〜😭 いつもガミガミ怒ってしまってごめん🥲 て気持ちとそんなママなのに好きでいてくれて幸せしかない😭 ママってさぁ〜本当に大変やけどそれ以上にめちゃくちゃ幸せ💕もらえるよね😭 あ〜母になれてよかった🥹 そしておパパ👨🏾に感謝🥹 これからも家族で👨‍👩‍👧 笑顔でチャレンジしていこう💪 —————————————— 今回の動画が『参考になった！』『作ってみたい！』と思った方はこちらの動画を【保存】しておくと便利...♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ @hiroko_oyakokitchen ↑フォローしていただけると嬉しいです^^ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ■プロフィール ▶︎元調理師学校日本料理教員 ▶︎7・5・4歳 |3姉妹ママ ■発信内容＼料理を通して幸せな家族時間／ ❶ 2歳からできる台所育児🥣 ❷ 料理で伸びるこどもの能力 ❸わくわく親子料理で成功体験 #親子クッキング #台所育児 #母の日サプライズ #母の日のプレゼント🎁 #パパありがと #mothersday2025❤️

2025/05/15に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/親子クッキング#親子クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/台所育児#台所育児https://www.instagram.com/explore/tags/母の日サプライズ#母の日サプライズhttps://www.instagram.com/explore/tags/母の日のプレゼント#母の日のプレゼントhttps://www.instagram.com/explore/tags/パパありがと#パパありがとhttps://www.instagram.com/explore/tags/mothersday2025#mothersday2025

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もちもち三角チョコパイ@hiroko_oyakokitchen ◀︎他のレシピも見ちゃう？＼ライスペーパーで簡単もちもち三角チョコパイ／ライスペーパーを使ってマクドの三角チョコパイ🍫風お家でも簡単に作れるって知ってた？やってみたらモチモチ美味しい🤤 ライスペーパーって低カロリーだし手軽に使えてめっちゃ良いよね😍 娘たちのリクエストで大好きなマシュマロも入れてやってみたよー✨ 中に具を入れすぎて爆発💥したけど美味しくて子供達もペロリ😋 おかわりないの？って怒られた😂 『卵を割る』『混ぜる』『巻く』こどもたちの成功体験沢山😄 ドロドロになりながら🤣w 是非親子で楽しんでねー💕 —————————————— 【材料】〜3個分〜 ●卵　　　　　　　　　1個 ●豆乳（牛乳） 50ml ●ココア　　　　　　　6g ●ベーキングパウダー　小さじ1/2 ●メープルシロップ　　大さじ1 （ホットケーキシロップでもOK）ライスペーパー　　　　6枚【作り方】 ①材料●を少し深みのある大きめの平皿にいれて混ぜる ②ライスペーパーを浸して少し柔らかくなったら余分な水分落としてまな板or平たいお皿の上に2枚重ねて動画のように内側に四角になるように折り込む ③真ん中にチョコやマシュマロを乗せて三角に折る ④180℃のオーブンで約20分焼いたら完成‼︎ 【Point⚠️】・ライスペーパーに浸しすぎない（ふにゃふにゃで巻きにくくなる為）・浸した後に余分な水分は落として巻くと表面サクッとなるよぉ・具を入れすぎると我が家みたいに爆発するから注意してね！ —————————————— 今回の動画が『参考になった！』『作ってみたい！』と思った方はこちらの動画を【保存】しておくと便利...♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ @hiroko_oyakokitchen ↑フォローしていただけると嬉しいです^^ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ■プロフィール ▶︎元調理師学校日本料理教員 ▶︎7・5・3歳 |3姉妹ママ ■発信内容＼料理を通して幸せな家族時間／ ❶ 2歳からできる台所育児🥣 ❷ 料理で伸びるこどもの能力 ❸わくわく親子料理で成功体験 #親子クッキング #台所育児 #三角チョコパイ黒 #クリスマスパーティー料理 #japaneserecipes #kidschef

2024/12/15に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/親子クッキング#親子クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/台所育児#台所育児https://www.instagram.com/explore/tags/三角チョコパイ黒#三角チョコパイ黒https://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスパーティー料理#クリスマスパーティー料理https://www.instagram.com/explore/tags/japaneserecipes#japaneserecipeshttps://www.instagram.com/explore/tags/kidschef#kidschef

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丸ごとかぼグラ🎃@hiroko_oyakokitchen ◀︎他のレシピも見ちゃう？＼丸ごとかぼグラ／子供の大好きなカレー味にして更に美味しい😋 子供たちは『めっちゃ美味しい✨』と止まらず〜最後は器のかぼちゃごと食べてた🤣w 最強カボチャグラタン🎃 『かぼちゃをくり抜く』のが楽しくて食べる時も好きなものをディップしてチーズもビョォーン🧀 娘の推しはブロッコリー＆ソーセージ😋 見た目もインパクト大❣️ ハロウィンやパーティーに作って欲しい一品✨ ※炒める、煮込む時も油やお汁が飛ばないようにちゃん見守って〜かぼちゃを潰しながら〜カレールーも溶かしながらゆっくり混ぜさせてあげたら楽しめるよ❣️ 今回も成功体験沢山のレシピ✨ 是非親子で楽しくやってみてね🙌 —————————————— ⚫︎材料　大人3〜4人分かぼちゃ中1個(横約16㎝) ミンチ　　　150g 玉ねぎ大　　1/2個チーズ　　　100g カレールー　2かけマヨネーズ　大さじ2 塩　　　　　少々コンソメ　　大1 牛乳　　　　350ml バター　　　10g ※上記分量は目安です🙏 カボチャの大きさで材料の量が変わるから味や濃度見ながら調整してね🙇‍♀️ ⚫︎ディップに使った食材ソーセージブロッコリーじゃがいもさつまいもミニトマトフランスパン —————————————— ⚫︎作り方 ①かぼちゃをよく洗い、濡らしたキッチンペーパー→ラップをして600wで約10分チン ※上が柔らかくて下がまだ硬い時はひっくり返して再度調整して切りやすい硬さまでチンしてね❣️ 坊ちゃんカボチャサイズだと8分くらいかな ②この間にディップする食材の下準備切ったり茹でたりしておこう！ ☝️ブロッコリーはしっかり洗ってカット、軽くお塩をして600wで約3分チンすると簡単だよー ③①の粗熱が取れたらかぼちゃ蓋の部分をカットして、種と実に分けてくり抜こう ※レンジから取り出す時熱いから⚠️ミトンやタオルつかってね！ ④熱したフライパンにバターを入れて、ミンチ、みじん切りの玉ねぎを炒めて、塩少々、コンソメを加えて炒めてね ⑤火が通れば、カボチャと牛乳を入れてカボチャを潰しながらまぜよう ⑥カレールーを入れて、溶けたらチーズを入れる ⑦③に⑥を流し込んだら追いチーズで焦がしチーズで完成‼️ 好きなものディップしたりご飯にかけて食べてね🙌 余ったら次の日ドリアにするのもオススメ🎃 —————————————— 今回の動画が『参考になった！』『作ってみたい！』と思った方はこちらの動画を【保存】しておくと便利...♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ @hiroko_oyakokitchen ↑フォローしていただけると嬉しいです^^ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ■プロフィール ▶︎元調理師学校日本料理教員 ▶︎6・4・2歳 |3姉妹ママ ■発信内容＼料理を通して幸せな家族時間／ ❶ 2歳からできる台所育児🥣 ❷ 料理で伸びるこどもの能力 ❸わくわく親子料理で成功体験 #親子クッキング #親子で料理 #台所育児 #ハロウィンレシピ #かぼちゃグラタン #japaneserecipes #kidschef

2024/10/18に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/親子クッキング#親子クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/親子で料理#親子で料理https://www.instagram.com/explore/tags/台所育児#台所育児https://www.instagram.com/explore/tags/ハロウィンレシピ#ハロウィンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/かぼちゃグラタン#かぼちゃグラタンhttps://www.instagram.com/explore/tags/japaneserecipes#japaneserecipeshttps://www.instagram.com/explore/tags/kidschef#kidschef

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材料5つ🎃かぼちゃマフィン@hiroko_oyakokitchen ◀︎他のレシピも見ちゃう？＼混ぜて焼くだけ簡単かぼちゃマフィン／みんな大好きなかぼちゃ🎃 子供だけでもできちゃう『混ぜる、トッピング』の簡単作業で成功体験いっぱい🔥みんな大喜び✨ 最後かぼちゃ生地をマフィンカップに流し込むのが子供にはちょっと難しい😭 そこでひろこ🧑‍🍳のオススメ🫰 自分たちでできるようにジップロックにかぼちゃ生地を入れてあげて先に大きめの穴を開けてあげると子供も簡単にマフィンカップに絞り入れられるよ〜💕 ハロウィン🎃やパーティーにぴったり♪ 親子で簡単に楽しく出来るから是非やってみてね💕 —————————————— と、ここで裏話🤫 おっちょこオカンのミス２連発💦 ミス①卵の入れ忘れミス②M&M🍫って独特の匂いあるのスッカリ忘れてた💦 その結果⬇️⬇️ ①卵無しでも大丈夫‼️ HM(ホットケーキミックス)のおかげでちゃんと膨らんで美味しかったよぉ✨ →卵アレルギーでも食べれる👌 →卵の代わりに豆乳で固かった生地を緩くしたよぉ👌 ②M&M🍫独特の臭いが子供たちは苦手で避けて食べてました🤣 →マーブルチョコや板チョコ🍫をオススメします🙇‍♀️ —————————————— ⚫︎今回のポイント ①かぼちゃをポリ袋に入れて約3分チン(600w)で柔らかくなってそのまま潰せばOK！ ②HMを使うことで失敗なし！ちゃんと膨らむよ❣️ ③真ん中にマシュマロを強めに押しながらトッピング→オープンで焼いたら溶けるからお化け👻の絵を描いてさらに楽しめるよ♪ ⚫︎材料(マフィンカップ6個分) かぼちゃ200g(皮なし) バター　100g 砂糖　　70g 豆乳　　大さじ2〜4 HM 150g ⚫︎トッピングマシュマロチョコ（※M&Mを使ったけど独特の匂いがあるのでマーブルチョコor板チョコがオススメ🙇‍♀️) ⚫︎用意するものマフィンカップジップロックの袋 ⚫︎作り方 ①かぼちゃをポリ袋に入れて600w約3分様子をみながらチン ②種を取って皮が苦手な場合は取ってそのままボールにin ③②に砂糖、豆乳を加えて潰しながら滑らかになるまで混ぜる（※豆乳の量はかぼちゃの固さで調整してね‼︎） ④HMを加えてさっくり混ぜ、お好みのチョコを混ぜる ⑤ジップロックに④を入れて穴を開け、マフィンカップに絞り入れる ⑥真ん中にマシュマロを強めに押してトッピング、お好みで好きなチョコなど周りにパラパラ ⑦170°Cのオーブンで約20分焼く ⑧溶けたマシュマロにお顔を描いたら完成‼︎ ②卵をボールに割りいれ、まぜまぜ ③キャベツを千切りして2にin ④調味料をぜんいれし、まぜまぜ ⑤火はつけず、薄くごま油をひいたフライパンに水でさっと濡らしたライスペーパーをおき、Aを広げ、その上にBを並べる。 ※パリパリ感出すためにライスペーパーは軽く濡らすだけ！ふにゃる前の状態でstop! ⑥ここで火をつけ、フタをして中火で4分焼いたら完成! ⑦半分に折ってもカットしてもOK！冷めたらトースターで焼き直しがオススメ♪ —————————————— 今回の動画が『参考になった！』『作ってみたい！』と思った方はこちらの動画を【保存】しておくと便利...♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ @hiroko_oyakokitchen ↑フォローしていただけると嬉しいです^^ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ■プロフィール ▶︎元調理師学校日本料理教員 ▶︎6・4・2歳 |3姉妹ママ ■発信内容＼料理を通して幸せな家族時間／ ❶ 2歳からできる台所育児🥣 ❷ 料理で伸びるこどもの能力 ❸わくわく親子料理で成功体験 #親子でクッキング #親子料理 #ハロウィンレシピ #かぼちゃマフィン #halloweenrecipe

2024/10/08に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/親子でクッキング#親子でクッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/親子料理#親子料理https://www.instagram.com/explore/tags/ハロウィンレシピ#ハロウィンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/かぼちゃマフィン#かぼちゃマフィンhttps://www.instagram.com/explore/tags/halloweenrecipe#halloweenrecipe

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@hiroko_oyakokitchen ◀︎他のレシピも見ちゃう？＼もちっと納豆コーン揚げ／納豆って揚げると美味しいよねぇ😋 我が子が大好きな餅と旬のとうもろこしを入れてかき揚げにしてみたらめちゃくちゃ美味しい😍 あおさがええ仕事してる🤘 コーンも揚げると甘味が増し増しおいしいよ‼︎ オヤツでもおかずでも爆喰い間違いなし👍 揚げる以外は入れて混ぜるだけやからこどもたちと作って楽しんでみてねー🙌 —————————————— 【材料】3〜4人分 ⚪︎納豆　　　　　2パック ⚪︎とうもろこし　1本（缶詰もOK) ⚪︎お餅　　　　　1袋 ⚪︎あおさ　　　　適量（青のりもOK） ▲白だし　　　　大さじ1 ▲薄力粉　　　　大さじ3〜4 【作り方】 ①とうもろこしの身を剥がす ② お餅をダイスカットにする ③納豆と付属のタレをボールに入れて混ぜる ④③に①と②、白だしを入れて混ぜる ⑤薄力粉も入れてサクッと混ぜる（※混ぜすぎ注意） ⑥多めの油で表面揚げ焼きにし、餅がぷくっと膨れてきたら完成‼︎ 【Point】・子供は混ぜるのが大好き👧是非チャレンジさせてあげてね♡ ・揚げる前にまとまりが悪ければパサつく場合→白だしorお水水分が多い場合→薄力粉で調節してね‼︎ —————————————— 今回の動画が『参考になった！』『作ってみたい！』と思った方はこちらの動画を【保存】しておくと便利...♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ @hiroko_oyakokitchen ↑フォローしていただけると嬉しいです^^ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ■プロフィール ▶︎元調理師学校日本料理教員 ▶︎6・4・2歳 |3姉妹ママ ■発信内容＼料理を通して幸せな家族時間／ ❶ 2歳からできる台所育児🥣 ❷ 料理で伸びるこどもの能力 ❸わくわく親子料理で成功体験 #親子クッキング #台所育児 #とうもろこしレシピ #お餅レシピ #納豆トッピング #japaneserecipes #kidschef

2024/07/26に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/親子クッキング#親子クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/台所育児#台所育児https://www.instagram.com/explore/tags/とうもろこしレシピ#とうもろこしレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お餅レシピ#お餅レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/納豆トッピング#納豆トッピングhttps://www.instagram.com/explore/tags/japaneserecipes#japaneserecipeshttps://www.instagram.com/explore/tags/kidschef#kidschef

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＼七夕🎋ゼリータワー／ ⚠️素麺の伸びにくい茹で方ゼラチン水はキャプションみてね‼︎ 総再生数159万回のカップ寿司のリメイク版‼️ 七夕と言えば素麺🎋 素麺ゼリーもひっくり返したら楽しいし可愛いかも？😍 と思ってチャレンジ❣️ 大成功❣️ ひっくり返すと1番下が上になるのを意識して下は綺麗に入れるのがポイント横から見た時に可愛くなるようにトッピングすると映えゼリーができるよー❣️ ひっくり返す前に軽く湯煎するとスポッと外れるよ‼︎ 硬すぎないカップでやるのがおすすめ☺️ 素麺は柔らかくなっちゃうけど子供はそれでも美味しいって大喜び😋 ✨伸びにくい素麺の茹で方✨ 下に載せるね👇 見た目も可愛くて😆 作るのも楽しいこども大喜びのレシピ❣️ 好きな具材で親子でやってみてね‼️ 他に使った食材も合わせて材料、作り方は下記で紹介するね⬇️⬇️⬇️ —————————————— 【材料・調味料】〜カップ4個分素麺　1/2束 ⚫︎人参　1/2本 ⚫︎オクラ　4本 ⚫︎卵　　　2〜3個 ⚫︎エビ　　4個 △ゼラチン2袋（10g） △80℃お湯　100ml ◼︎麺つゆ ◼︎お水 ◼︎生姜【調味料】・白だし・砂糖・片栗粉・塩【下準備】 ①人参を1〜2㎝の厚さでカット ②オクラを塩揉みする ③①②を茹でて硬すぎない程度で取り出し氷水につける ④エビを片栗粉と塩で揉んで洗う ⑤③の後のお茹でそのままエビを茹でで火が通れば取り出し粗熱とる ⑥卵に白だし、砂糖をお好みで入れて錦糸卵作る ⑦ゼラチンを80℃のお湯100mlにしっかり溶かした後、濃いめの麺つゆ水400ml、お好みで生姜を入れてしっかり混ぜてあら熱を取る ⚠️ぶっかけ素麺みたいに濃い目の麺つゆ水作ってね‼︎ 薄いと美味しく無くなっちゃいます🙏 【伸びにくい素麺の湯がき方】 ①大きめのお鍋にたっぷりのお水を沸騰させ一度止めて、素麺入れる ②再び沸騰したら蓋をして4分で氷水で滑りが取れるまでしっかりしめる ⚠️4分前に一度硬さをみて少し固めくらいかな？で時間早めでも取り出してね！通常は5分だけど4分くらいでちょうど良かったよ❣️ ⚠️素麺の種類でも少し違うかもです【作り方】 ①人参を星形に抜き、オクラは1cmくらいにカット ②透明カップに具材を順につめていく下段→エビ、オクラ、人参 2段目→錦糸卵 3段目→素麺 4段目→錦糸卵 5段目→素麺縁に人参、オクラを入れると横から綺麗に見えてgood‼︎ ③上の下準備で作ったあら熱を取ったゼラチン麺つゆ水をトッピングしたカップに流し込む ④2時間以上冷蔵庫で冷やす ⑤カップを軽く湯煎してカップをひっくり返したら完成‼︎ ⚠️外れにくければ爪楊枝などで縁を優しく外してあげると外れやすいよ❣️ 【今回のPoint🧑‍🍳】 ⚫︎ゼラチンを溶かすお湯の温度は80℃ 温度間違えると固まりにくくなっちゃいます🙏 ⚫︎カップから外す前に軽く湯煎してね‼︎ 外れにくければ爪楊枝などで縁を優しく剥がしてあげて‼︎ ⚫︎色合いは綺麗かな？💕平になってるかな？と考えながら楽しく自由に子供達にトッピングさせてあげよう❣️ —————————————— 今回の動画が『参考になった！』『作ってみたい！』と思った方はこちらの動画を【保存】しておくと便利...♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ @hiroko_oyakokitchen ↑フォローしていただけると嬉しいです^^ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ■プロフィール ▶︎元調理師学校日本料理教員 ▶︎6・4・3歳 |3姉妹ママ ■発信内容＼料理を通して幸せな家族時間／ ❶ 2歳からできる台所育児🥣 ❷ 料理で伸びるこどもの能力 ❸わくわく親子料理で成功体験 #親子クッキング #台所育児 #七夕レシピ #七夕ご飯 #japaneserecipes #kidschef

2024/07/05に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/親子クッキング#親子クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/台所育児#台所育児https://www.instagram.com/explore/tags/七夕レシピ#七夕レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/七夕ご飯#七夕ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/japaneserecipes#japaneserecipeshttps://www.instagram.com/explore/tags/kidschef#kidschef

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無限ピーマンNo.1@hiroko_oyakokitchen ◀︎他のレシピも見ちゃう？＼無限ピーマン／ピーマン苦手な長女から食べてみたい‼︎とまさかのリクエスト😳 え?美味しい😍とまさかの三姉妹もぐもぐ止まらない🤣 せっかくだから食育になるし丸ごとピーマンからむしらせてみよー‼︎とチャレンジすると種飛び散らかしながらw大喜び😂 火を通す方が食感も苦手〜とかなんか苦い〜となるみたいで生ピーマン🫑の食べやすさに私もビックリ😳 ピーマン苦手でも克服出来るかも⁈ ☝️ポイント『繊維に沿って細く切る』で苦味少なく美味しく食べやすいよ‼︎ 苦手な食材も自分で作るとちょっと食べてみよっかな？てきっかけになるかも😍 一瞬で出来て楽しめるから是非親子で作ってね🙌 ⚫︎材料ピーマン　　8個塩昆布　　　適量ごま油適量塩　　　　　適量鶏がらスープ小さじ2 お湯　　　　小さじ2 ⚫︎作り方 ①ピーマン洗って指で割れ目入れてパカっと種をもぎ取る（包丁のが綺麗に切れてラク👍子供達の食育の為に手でチャレンジさせたよ♪） ②白い筋は苦味があるから取り除き、繊維に沿って細く切る ③塩を適量入れて全体に馴染ませて 10分ほど放置、水がでたら水分捨てる ④鶏がらスープの素小さじ2を同量のお湯で溶かして③のボールにin。 ⑤ごま油、塩昆布を適量入れて全体に絡めて冷蔵庫で冷やせば完成‼︎ そのままもOK‼︎ ご飯にぶっかけるもOK‼︎ とにかく止まらん無限ピーマン🫑 お好みでシーチキンも入れても食べやすいよ😉 —————————————— 【今回のポイント親子料理ポイント🧑‍🍳】 ①手で丸ごとピーマンをもぎ取って種や筋を取ってみよう ②繊維に沿って細くcut(苦味が少なくなるよ) —————————————— 今回の動画が『参考になった！』『作ってみたい！』と思った方はこちらの動画を【保存】しておくと便利...♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ @hiroko_oyakokitchen ↑フォローしていただけると嬉しいです^^ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ■プロフィール ▶︎元調理師学校日本料理教員 ▶︎6・4・2歳 |3姉妹ママ ■発信内容＼料理を通して幸せな家族時間／ ❶ 2歳からできる台所育児🥣 ❷ 料理で伸びるこどもの能力 ❸わくわく親子料理で成功体験 #親子クッキング #親子で料理 #台所育児 #ヘルシーレシピ #ピーマン料理 #japaneserecipes #kidschef

2024/05/27に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/親子クッキング#親子クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/親子で料理#親子で料理https://www.instagram.com/explore/tags/台所育児#台所育児https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピーマン料理#ピーマン料理https://www.instagram.com/explore/tags/japaneserecipes#japaneserecipeshttps://www.instagram.com/explore/tags/kidschef#kidschef

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今日は母の日💐 世のママさんみんなお疲れ様です💕 私はなんと『自分時間』を🎁してもらってお友達と楽しい時間を過ごせて幸せ☺️day✨ よしっ帰ってご飯作るぞぉぉ💪と家に着くと… まさかのサプライズ😳‼️ 全く予想もしてなくてこんな幸せな日はないっしょ〜😭 みんなでお買い物〜ご飯🍛まで作ってくれて動画〜お手紙まで🥹 いつもガミガミ怒ってしまってごめん🥲 て気持ちとそんなママなのに好きでいてくれて幸せしかない😭 ママってさぁ〜本当に大変やけどそれ以上にめちゃくちゃ幸せ💕もらえるよね😭 あ〜母になれてよかった🥹 そしておパパ👨🏾に感謝🥹 これからも家族で👨‍👩‍👧 笑顔でチャレンジしていこう💪 —————————————— 今回の動画が『参考になった！』『作ってみたい！』と思った方はこちらの動画を【保存】しておくと便利...♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ @hiroko_oyakokitchen ↑フォローしていただけると嬉しいです^^ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ■プロフィール ▶︎元調理師学校日本料理教員 ▶︎6・4・2歳 |3姉妹ママ ■発信内容＼料理を通して幸せな家族時間／ ❶ 2歳からできる台所育児🥣 ❷ 料理で伸びるこどもの能力 ❸わくわく親子料理で成功体験 #親子クッキング #台所育児 #母の日おめでとう #母の日のプレゼント🎁 #パパありがと

2024/05/12に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/親子クッキング#親子クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/台所育児#台所育児https://www.instagram.com/explore/tags/母の日おめでとう#母の日おめでとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/母の日のプレゼント#母の日のプレゼントhttps://www.instagram.com/explore/tags/パパありがと#パパありがと

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炭酸水🫧でぷっくり可愛いパンケーキ🥞No.1@hiroko_oyakokitchen ◀︎他のレシピも見ちゃう？＼炭酸水🫧でぷっくりパンケーキ／見た目は餃子⁇🥟 どら焼き風のパンケーキ🥞 コレ楽しい😍🙌可愛い❤️ ホットケーキmixと家にある具材で美味しくできるよぉ❣️ 決めては炭酸水🫧 コレやるだけて冷めてもふわふわ食感✨ 片面焼くだけだし薄いからすぐ焼けるのも最高😆 甘い系〜惣菜系✨ お好みの味でアレンジは無限大やで♾️ 長女と2人時間一回見本見せたら 1人で出来る〰︎❣️ 焼く〜トッピング〜とじる全部1人で出来て楽しくて止まらない🤣 パパはコレ好きそうママはあずきでしょ？とみんなの分まで沢山作ってくれて親子で楽しめたよぉぉ😘 汚れなくて食べやすいからピクニックやお弁当にも良いかも😆🙌 是非親子作ってみて〰︎😘 ⚫︎材料(ミニサイズ10枚くらい) ・生地ホットケーキミックス1袋(150g) 炭酸水　150ml（水でもOK） ※炭酸水で冷めてもふわふわ食感卵　　　M1個・具材〜甘い系いちご生クリームみかんマシュマロチョコあずき・具材〜惣菜系卵サンド用の卵（ゆで卵+マヨ+塩胡椒）アボカドシーチキンマヨ焼いたソーセージケチャップ ⚫︎作り方 ①卵+炭酸水を混ぜてHM入れて混ぜる ②最初だけ薄く油を引いて、お玉1/3くらいの量を弱火のフライパンに入れてお玉の腹で薄く伸ばす ③全体プツプツ穴があいたらOK！皿に移す！（⚠️片面だけ焼いてね！両面焼くと後でくっつかない！ただのホットケーキなる🤣） ④のりしろ部分残して、真ん中に少なめに具材載せたら半分に折ってフチをペタペタつけたら完成❣️ —————————————— 【今回のポイント🧑‍🍳】 ①炭酸水を使うと冷めてもフワフワ食感なるよ✨ ②薄く伸ばしてどら焼き風にしてね❣️ （火が強いと焦げるから注意⚠️弱火やで〜） ③具材は中央に少なめにね✨多いと閉じれない🤣 —————————————— 今回の動画が『参考になった！』『作ってみたい！』と思った方はこちらの動画を【保存】しておくと便利...♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ @hiroko_oyakokitchen ↑フォローしていただけると嬉しいです^^ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ■プロフィール ▶︎元調理師学校日本料理教員 ▶︎6・4・2歳 |3姉妹ママ ■発信内容＼料理を通して幸せな家族時間／ ❶ 2歳からできる台所育児🥣 ❷ 料理で伸びるこどもの能力 ❸わくわく親子料理で成功体験 #親子クッキング #親子で料理 #台所育児 #クレープ作り #パンケーキ作り #japaneserecipes #kidschef

2024/04/30に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/親子クッキング#親子クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/親子で料理#親子で料理https://www.instagram.com/explore/tags/台所育児#台所育児https://www.instagram.com/explore/tags/クレープ作り#クレープ作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/パンケーキ作り#パンケーキ作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/japaneserecipes#japaneserecipeshttps://www.instagram.com/explore/tags/kidschef#kidschef

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ランチパック風🐣子供喜ぶ簡単トースト🍞@hiroko_oyakokitchen ◀︎他のレシピも見ちゃう？＼ランチパック風トースト／これ、小1の娘も1人でできてめちゃ簡単可愛いトースト😍 食パン、コップと冷蔵庫の余り物で簡単にできる🙌 くり抜く時、👧「ここで合ってる？」え聞いてくるけど全部自分でできるからメチャクチャ楽しいみたい💕 今回チャレンジしたのは甘い系〜マシュマロ✖️チョコ🍫 と惣菜系〜卵✖️ハム✖️チーズさすがに厳しいかな？と分かってながらハム丸々挟んでくり抜いたら案の定失敗🤣 そりゃそうだ🤣 パンとパンが重なって接着代わりになるからな🤣w それでもサンドとして美味しく食べれるから全然オッケー😍👌 ⚠️今回忘れてたけど🙏 くり抜く時マヨネーズ、バター、油とかでコップの飲み口だけ軽くつけたら抜けやすいよぉ💕 好きな具材で楽しんでね‼︎ —————————————— ⚫︎材料（各1個につき）（デザート系）食パン　　　2枚マシュマロ　適量チョコ　　　適量（惣菜系）食パン　　　2枚スクランブルエッグ ➡︎卵　　　　1/2個分 ➡︎マヨネーズ適量ハム　　　　1枚チーズ　　　適量 ⚫︎くり抜く時バターorマヨネーズor油 ⚫︎作り方 ①食パン1枚置いてコップの中に収まるように具材を置く ②上から食パンでフタをし、オイル系を飲み口に塗ったコップでくり抜く ③トースターでお好みの焼き加減で焼いたら完成❣️ （生でも美味しいね✨）【今回の親子料理ポイント🧑‍🍳】 ①入れたい具材を子供と選ぼう🧒 ②具材をのせる時、くり抜く時に子供たちに位置を考えさせてあげよう❣️ —————————————— 今回の動画が『参考になった！』『作ってみたい！』と思った方はこちらの動画を【保存】しておくと便利...♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ @hiroko_oyakokitchen ↑フォローしていただけると嬉しいです^^ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ■プロフィール ▶︎元調理師学校日本料理教員 ▶︎6・4・3歳 |3姉妹ママ ■発信内容＼料理を通して幸せな家族時間／ ❶ 2歳からできる台所育児🥣 ❷ 料理で伸びるこどもの能力 ❸わくわく親子料理で成功体験 #親子クッキング #親子で料理 #台所育児 #食パンレシピ #japaneserecipes #kidschef

2024/04/22に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/親子クッキング#親子クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/親子で料理#親子で料理https://www.instagram.com/explore/tags/台所育児#台所育児https://www.instagram.com/explore/tags/食パンレシピ#食パンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/japaneserecipes#japaneserecipeshttps://www.instagram.com/explore/tags/kidschef#kidschef

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超簡単🔰子供と楽しむ手打ちうどん✨@hiroko_oyakokitchen ◀︎他のレシピも見ちゃう？＼超簡単🔰材料３つで子供と手打ちうどん／動画の訂正あります🙇‍♀️ 寝かせるタイミングはふみふみタイムの後です🙇‍♀️ 作り手➡︎ママ👩 編集➡︎パパ👨🏾 の為、ちゃんと共有できてなかったです。ごめんなさい😭 みなさんご理解ください🙇‍♀️ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜お家でも体動かして遊びながら誰でもできる手打ちうどん✨ 簡単やのに本気で美味い‼︎ 我が家は昔からお友達とか誘ってやってる❣️ 触る・混ぜる・こねる・踏む色んな工程を楽しめるから最高の食育😆🍀 子供がやると踏みまくりすぎたり🤣 こねすぎたり🤣 コレでちゃんと出来るのかな？てママは不安にならん？でも大丈夫🙆‍♀️ 子供の自由にさせてあげて親も子も楽しんで誰でもツルツルの美味しいうどんが作れちゃう☺️ 最後の包丁が怖ければスケッパーとか使うのもありよ✌️ 粘土遊びと同じよ😆 ちゃんと切れてなければママが最後に剥がしてあげたら問題なし✨ 最後は好きにトッピングさせてあげて更に美味しく食べてね🫶 【材料】小麦粉　250g 水　　　110g 塩　　　15g 【打ち粉】片栗粉【うどんの豆知識🫛】手打ちうどんの塩分濃度は 4〜6%だよー‼︎ 夏に近いから今回塩分多めの6%で設定☝️ 塩水量＝小麦粉の50% ➡︎今回は塩水125g・小麦粉250g ※踏んでるうちに生地がまとまってくるから最初少し乾燥してるかな？くらいで大丈夫👌 【作り方】 ①食塩水を作る（塩が溶けるまでしっかり）②小麦粉に食塩水を数回に分けて入れてそぼろ状になるまで混ぜる ③まとまってきたら、台に出して丸める姉妹で喧嘩になるから🤣3等分で丸めたよ ④ジップロックなどの分厚めの袋に入れる ⑤ふみふみタイム〜目安は10〜15分思う存分踏んでね‼︎ ⑥ふみ終わったら丸くお団子にしてラップ →常温で寝かせる〜今回は30分〜 ※理想は春・秋1〜2時間夏30分〜１時間冬2〜3時間（なかなか子供は待てないやろし少々寝かす時間少なくても出来ます🤣🙌） ⑦台とめん棒に打ち粉して四角形目指して均等にのばす ⑧を三つ折りにしてカット🔪 切れてないとこないか確認して繋がってたら剥がすと茹でるの楽ちん ⑨約10分前後茹でる太さの違いで時間も変わるやろからお好みで途中確認してね‼︎ ⑩氷水でしめて出来上がりー〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜今回のポイント🧑‍🍳 ①塩分濃度は季節で調整してね‼️ ②触る、混ぜる、こねる、踏む粉→個体になる工程を全量で楽しんで😍 ③ふみふみタイム、丸めるタイムは特に自由にやらせてあげよう‼︎ ④少々いびつでも絶対均等じゃなくてもOK‼︎ 子供にたくさん楽しませてあげよう♡ —————————————— 今回の動画が『参考になった！』『作ってみたい！』と思った方はこちらの動画を【保存】しておくと便利...♪ 参考になったら「✨」のスタンプで教えてください！ ⁡ 参考になった→✨ やってみる→✨✨ 絶対やってみる→✨✨✨ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ @hiroko_oyakokitchen ↑フォローしていただけると嬉しいです^^ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ■プロフィール ▶︎元調理師学校日本料理教員 ▶︎6・4・2歳 |3姉妹ママ ■発信内容＼料理を通して幸せな家族時間／ ❶ 2歳からできる台所育児🥣 ❷ 料理で伸びるこどもの能力 ❸わくわく親子料理で成功体験 #親子で料理 #簡単クッキング #台所育児 #うどん作り #こどもご飯 #こどもとつくる

2024/04/15に公開- 指定なし

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ベトナム屋台No.1@hiroko_oyakokitchen ◀︎他のレシピも見ちゃう？＼ライスペーパーピザ／え？人気すぎて、おかんの消えてたぁ😳 ヘルシーピザやぁ🙌 て楽しみにしてたのに😭w 『ちぎる、トッピング』は小さなこどもが大好きな作業🙌 2歳頃から‘’できた"が叶う😆 罪悪感なし‼︎ 和風ヘルシーピザ🍕 大人もこどももナンボでもいけるよぉぉ✌️ 一瞬で出来て楽しめるから好きな具材のせて是非親子で作ってね🙌 ⚫︎材料ライスペーパー　1枚 A卵　　　　　　1個 Aキャベツ　　　50g Bウインナー　　3本 B韓国海苔　　　好きなだけ Bマヨネーズ　　適量 Bチーズ　　　　好きなだけ ⚫︎調味料白だし　　　　　大さじ1 ごま油　　　　　小さじ1 ごま油（焼く用）適量 ⚫︎作り方 ①ウインナーを斜めスライス ②卵をボールに割りいれ、まぜまぜ ③キャベツを千切りして2にin ④調味料をぜんいれし、まぜまぜ ⑤火はつけず、薄くごま油をひいたフライパンに水でさっと濡らしたライスペーパーをおき、Aを広げ、その上にBを並べる。 ※パリパリ感出すためにライスペーパーは軽く濡らすだけ！ふにゃる前の状態でstop! ⑥ここで火をつけ、フタをして中火で4分焼いたら完成! ⑦半分に折ってもカットしてもOK！冷めたらトースターで焼き直しがオススメ♪ —————————————— 今回の動画が『参考になった！』『作ってみたい！』と思った方はこちらの動画を【保存】しておくと便利...♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ @hiroko_oyakokitchen ↑フォローしていただけると嬉しいです^^ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ■プロフィール ▶︎元調理師学校日本料理教員 ▶︎6・4・2歳 |3姉妹ママ ■発信内容＼料理を通して幸せな家族時間／ ❶ 2歳からできる台所育児🥣 ❷ 料理で伸びるこどもの能力 ❸わくわく親子料理で成功体験 #親子クッキング #親子で料理 #台所育児 #ヘルシーレシピ #ライスペーパー #japaneserecipes #kidschef

2023/10/01に公開- 指定なし

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これ止まらない…@hiroko_oyakokitchen ◀︎他のレシピも見ちゃう？ 🍠ポイント🍠いくつかあるので ⚫︎作り方をご覧ください🙇‍♀️💕 ＼シュガーおさつ／これ、娘の手が止まらんかった🤣 ‘’外カリッ中ホクッ‘’を叶えた見た目も可愛いおさつボール🍠 さつまいも大好きな次女と作ったよ🫶 ‘’つぶす、丸める‘’ のこどもの大好き作業がつまったはじめて✨でもこどもの‘’できた‘’が叶う楽しいレシピ📕 お砂糖が結晶化する様子もわぁすごぉぉい‼︎😳って次女も喜んでたよ🙌 この作業はちょっとお子様には難しいから🙏 ママが頑張って💪 横で見せてあげてね💕 おいも🍠がんまっ‼︎な季節〰🍁 是非おこさまと作ってね🫶 一一一一一一一一一一一一一一一一一一 ⚠️とっても美味かった😍💕 と沢山DM、コメントいただく中、失敗した‥‥というお声もありました🙏 リベンジで成功した🙌 というフォロワーさんのお話も踏まえ、私も再度作って確認し、キャプション細かく書き足しました🙇‍♀️ ⚠️ポイントは３つ ①丸める時のお芋のしっとり加減 ②揚げる時の温度とお芋の状態 ③結晶化にするコツ ※長いけど🙏 最後まで読んでね🙇‍♀️ 詳しくは下記の『作り方』に記載してるので是非しっかりみて作ってね❣️ 一一一一一一一一一一一一一一一一一一 ⚫︎材料・さつまいも300g ・はちみつ大さじ1 ・牛乳大さじ3 ・片栗粉大さじ1〜1.5 ・塩　ひとつまみ ※丸める時しっとりならなかったら牛乳少〜しずつ足して調節してね‼︎ 逆につなぎがゆるかったら片栗粉増やしてみて♪ ⚫︎揚げる前（丸めた後）・片栗粉　小さじ2〜3 ※しっかり全体につくように量を調節してね ⚫︎最後のカリカリコーティング・上白糖　大さじ4 ・水　　　大さじ2 ⚫︎作り方 ①ピーラーで皮むいて、さつまいもを小さめにcut ②10分水にさらしてアク抜き ③水気をしっかり切って耐熱ボールに入れ、フワッとラップで600wで6分チン ④マッシャーで潰す（ラップ外す時蒸気注意） ⑤はちみつ、牛乳、片栗粉、塩を入れて全体に混ざるようにしっかり混ぜる ⑥しっとりしたら丸める ※ボソボソしてたら少し牛乳足してしっとりさせてね♡ ボソボソだと揚げる時、崩れる恐れあり‼︎ ⑦ボールに丸めたお芋、片栗粉入れしっかり全体にコロコロつける ⑧170〜180℃の油で揚げる全体的にカリッと少し焦げたかな？くらいでキッチンペーパーをひいたお皿にうつして油を切ってね。 ※多めの油で揚げ焼きもOK。触りすぎて崩れないようにだけ気をつけて‼︎ ⑨残った油をお皿に移し、油を拭き取ったフライパンに広げるようにお砂糖入れなるべく全体にかかるようにお水を入れてから火をつける（中火） ※触らず待つ‼︎ここポイント‼︎ ⑩全体にぷくぷく大きな泡が出たら火を止めてお芋をin ※この後火は使いません！（このタイミングは動画でチェックしてね♪）フライパンを丸く円を描くようにひたすら振る。我慢🤣🙏w （※中のお芋が柔らかいから箸などで触らずフライパンと手だけ使って💪） ※最初ベタベタになりさらにお芋が動かなくなりひと塊に‥‥ え？失敗？と思っちゃうかもだけど大丈夫‼︎これが正解❣️ 頑張って振り続けるとお砂糖が冷めて〜あら不思議😳 カリカリに結晶化するよ❣️ —————————————— 今回の動画が『参考になった！』『作ってみたい！』と思った方はこちらの動画を【保存】しておくと便利...♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ @hiroko_oyakokitchen ↑フォローしていただけると嬉しいです^^ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ■プロフィール ▶︎元調理師学校日本料理教員 ▶︎6・4・2歳 |3姉妹ママ ■発信内容＼料理を通して幸せな家族時間／ ❶ 2歳からできる台所育児🥣 ❷ 料理で伸びるこどもの能力 ❸わくわく親子料理で成功体験 #親子クッキング #親子で料理 #台所育児 #さつまいもレシピ #japaneserecipes #kidschef

2023/09/26に公開- 指定なし

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150万回再生された@hiroko_oyakokitchen ◀︎他のレシピも見ちゃう？＼白菜と春雨とろ煮／食レポくれたみんな♡ コメントいいねくれたみんな♡ 見てくれたみんな♡ まとめアカウントみなしゃん♡ ありがとう😭💕 みんなのお声も加えて春雨増量して少し調味料も増えてるよ❣️ これからの季節、白菜美味しくなるからまた作ってくれると嬉しいな😍💕 ちなみに我が家でも大人気メニュー✨✨ 娘が‘’春雨のヤツ1番好きやから自分で作ってみたい‘’って❣️ こんな日が来るなんて🥹 しっかり者の長女にはつい厳しくしてしまう… みんなもそんなとこない？🫣 料理で👩‍👧 いっぱい褒めて一緒に笑って ‘’特別2人時間‘’ オススメよぉ〜🤗 —————————————— 【材料】〜おとな3人分〜・白菜 1/4 個・合い挽き肉 150g ・乾燥春雨 50g ・水 300cc ⚫︎醤油大さじ2.5 ⚫︎みりん大さじ2.5 ⚫︎白だし大さじ2.5 ⚫︎酒大さじ1.5 ⚫︎しょうが 3cm ⚫︎塩少々 ⚫︎砂糖小さじ1.5 水溶き片栗粉（片栗粉大さじ1.5水大さじ3) 【作り方】 ①白菜を細めに削ぎ切りする（味がしゅみやすくなる） ②ひき肉を炒め、白菜を炒め、水、春雨を入れる ③⚫︎の調味料を入れ蓋して5分煮る ④とろみをつけたら完成❤︎ 【Point】・野菜を切って、炒める工程を6歳長女に任せたよ😆 ・お好みでごま油入れてもおいしいよ😋 —————————————— 今回の動画が『参考になった！』『作ってみたい！』と思った方はこちらの動画を【保存】しておくと便利...♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ @hiroko_oyakokitchen ↑フォローしていただけると嬉しいです^^ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ■プロフィール ▶︎元調理師学校日本料理教員 ▶︎6・4・2歳 |3姉妹ママ ■発信内容＼料理を通して幸せな家族時間／ ❶ 2歳からできる台所育児🥣 ❷ 料理で伸びるこどもの能力 ❸わくわく親子料理で成功体験 #親子クッキング #台所育児 #ワンパンレシピ #ダイエットご飯レシピ #japaneserecipes #kidschef

2023/09/20に公開- 指定なし

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