コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【50代のリアル】寝ても疲れが取れない私が、本気で選んだマットレス 朝からノンストップで家事をこなす毎日。 50代になってから、日々のコンディションを整えるうえで睡眠を重視しているのですが、寝ても疲れが取れなくて悩んでいました😩 そこで、ずっと気になっていた 『エマ・ハイブリッドV2n』 ついに届いた〜😃✨ 開封もカンタンでワクワクしました。 通気性に配慮された フォームとポケットスプリングの組み合わせで、体にフィットする感じがあります◎ 個人的には寝返り時の揺れも気になりにくく、自分に合った寝心地だと感じたし、朝すっきり目覚められたように感じています ※個人の感想です。使用感には個人差があります。 持ち運びに便利なハンドル付きで、カバーは取り外して洗濯可能だからお手入れもラク！ Good Design賞など海外での受賞歴も多数なのも納得です。 ※世界中で14万件の5つ星評価を獲得。（2024年2月までに、TrustpilotおよびAmazonでEmmaが世界中（特にヨーロッパ）で獲得した5つ星評価） 100日間お試しできて10年保証付きなのも嬉しいポイントでした。 ただいま＼最大40%OFFセール実施中／です！ 公式サイトのセールと併用して 【最大50%OFF】になるお得なクーポンをいただいたので、ぜひチェックしてみてくださいね！ ────────────────── ✨10%OFFクーポン✨ クーポンコード：【yuko26】 ────────────────── ・全商品10％OFF（マットレスに限らず、枕・布団も対象） ・有効期限なし ・セール、ニュースレターと併用可（最大50％OFF） ※その他クーポンとの併用不可 対象商品は👇 @emma.sleep.japan プロフリンクから公式サイトを見てみてね！ #PR #エマスリープ #エママットレス #マットレス #ベッドルーム2026/06/12に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/エマスリープ#エマスリープhttps://www.instagram.com/explore/tags/エママットレス#エママットレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マットレス#マットレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベッドルーム#ベッドルーム0.2%690👉＠yuko.life358 50代になって思う。 子どもたちは少しずつ手が離れてきたけど、 お弁当作りも送迎も、まだまだ終わらない。 今日も朝はキッチンからスタート。 家族を送り出して在宅ワーク。 仕事が終わったら買い出しへ。 今回も7,000円分。 物価高、本当にびっくりしますよね😂 そして夕方は夕飯作り。 そんな毎日だけど、 最近は「自分のための時間」も大切にしています。 −7kgを目指して宅トレ中💪 50代になった今、 健康もほしい。 自由な時間もほしい。 心の余裕もほしい。 そして、 これからの人生をもっと楽しめる自分でいたい。 だから少しずつ。 働き方も、 暮らし方も、 自分自身も整えながら前に進んでいます✨ 派手じゃない毎日だけど、 こんな日常を積み重ねていきたい。 みなさんは今、 「これだけは手に入れたい」 と思うものありますか？😊 私はまず健康と体力です😂 ぜひコメントで教えてください♡ 2026/06/09に公開- 指定なし0.42%1420👉＠yuko.life358 45kgだった私が、気づけば60kgオーバー。 昔は「細いね」って言われていたのに、 50代になってから体重は増える一方💦 更年期による不調や在宅ワークでの運動不足も重なって、 ✔ 体が重い✔ 疲れやすい✔ 腰が痛い✔ 何をするのも億劫 そんな状態が続いていました。 でも最近、 「これからの人生、健康な体で楽しみたい」 そう思うようになり、本気で体づくりを始めました✨ 私が今続けているのが【LEAN BODY】 @leanbodyjp 日本最大級のオンラインフィットネスで、 🏠自宅でできる📱スマホ1つでOK✨1000本以上のレッスンが受け放題 ヨガ・ピラティス・筋トレ・ダンスエクササイズ・ストレッチ・ボクササイズなど、その日の気分で選べるのも魅力😊 しかもレッスンは5分からあるので、 「今日はやる気が出ないな…」 そんな日でも取り組みやすい♪ 私が特に気に入っているのは、令和版ビリーズブートキャンプ🔥 家で気軽にできるのにしっかり汗をかけるので運動不足解消にも◎ さらに食事管理機能もあって、 朝ごはん昼ごはん夜ごはん を記録するとアドバイスがもらえるので、ズボラな私には本当にありがたい😂 気合いだけじゃ続かないから、こういう仕組みがあると助かるんですよね。 私はまず3ヶ月で53kgを目標に頑張ります✨ そして何より、 痩せたいだけじゃなく、 ✔ 元気でいたい✔ 健康でいたい✔ 自分をもっと大切にしたい✔ 年齢を重ねても自分らしくいたい そんな気持ちで取り組んでいます😊 【フォロワー限定特典🎁】 年間プラン通常19,536円（税込） ⬇️ 12,936円（税込） 6,600円OFF✨ @leanbodyjp ※年間プランのみ対象 ※詳細はプロフィールのリンクからご確認ください ※受講回数22026/06/05に公開- 指定なし#PR / スポーツ用品・趣味0.68%2340👉＠yuko.life358 「ママ、お今日も仕事？」 あの言葉を聞くたびに胸が痛かった。 シングルマザーの私は 生活のために必死で働いていました。 多い時は3つ、4つ掛け持ち。 朝から晩まで働いて、 家に帰っても余裕なんてなくて。 子供たちとゆっくり話す時間も 一緒にご飯を食べる時間も ソファに座る時間さえありませんでした。 当時は、 お金を稼ぐことが一番大事だと思っていました。 もちろん今でもお金は大切。 でも今振り返ると、 私が本当に欲しかったのは 安心して 「いってらっしゃい」と送り出し 笑顔で 「おかえり」と迎えられる毎日でした。 その願いを叶えたくて 私は学び、行動し続けました。 今こうして 子供たちの小さな変化にも気づける毎日があります。 何気ない毎日だけど、 私にとっては宝物です。 昔の私みたいに、 働き方で悩んでいるママさんいるかな？ よかったらコメントで教えてください☺️ DMも気軽にどうぞ🌷2026/06/04に公開- 指定なし0.42%1440→@yuko.life358 少し前のことだけど、 やっと骨折が治って 練習再開できると思った矢先、 今度は足の靭帯を負傷。 頑張ってきた姿を見てきたからこそ、 落ち込む背中を見るのは本当に胸が痛かった。 親なのに、 代わってあげられない。 どうにかしてあげたいのに、 できることがない。 子どもが大きくなるほど、 親って“見守る”ことしかできなくなるんだなぁって。 でもきっと、 苦しい時に安心して戻ってこれる場所でいること。 それも親の大切な役目なのかもしれない。 子育てって、 子どもを育てながら 親も育てられてるんだなって感じた今日この頃です。 スポーツママさん。 子どもの挫折や悔し涙を 見守った経験ありますか？🥺 #子育てあるある #50代 #中高生ママ2026/06/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育てあるある#子育てあるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/中高生ママ#中高生ママ1.87%61327👉＠yuko.life358 映えないし😂 特別キラキラしてるわけでもない でもこれが👉50代・母のリアルな朝☀️ 6:30 起床 6:40 お弁当作りスタート🍱 7:15 キッチンリセット🍽️ 7:50 子供送り出し👋 7:55 洗濯物スタート🧺 8:10 リビングリセット🧹✨ 8:45 モーニングコーヒータイム☕️ 分刻みで動き回るリアルな朝💨 正直、映えとかもうそんな領域ではない😅 すっぴんに部屋着💦 そして寝癖がついたままのヘアスタイル😁 老体にムチ打って、朝のドタバタ家事をこなす私❗️ やっとひと息つけるコーヒー時間☕️ 毎日同じようで、同じじゃない。 子どもの背中を押せる時間も、 きっと今だけなんだろうなって思いながら過ごしています☺️💛 バタバタだけど、 こんな日常が私は結構好きです☺️ 同じように毎日頑張ってるママさんいる？✨ #50代 #50代ママ #モーニングルーティン2026/05/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/50代ママ#50代ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/モーニングルーティン#モーニングルーティン0.85%2890👉＠yuko.life358 子どもが中高生になってから、 なんだか急に子育てが難しくなった気がしませんか？😢 小さい頃と同じように先回りして世話を焼いたり、 よかれと思ってアドバイスをしても、 返ってくるのは冷たい態度や、部屋にこもる後ろ姿。 「私の育て方が悪かったのかな…」 なんて、夜ひとりで悩んでしまうこともありますよね。 でも、がんばり屋さんのママほど、 ひとりで抱え込みすぎているかもしれません。 私自身、思い切って動画の3つのことを「やめて」みたら、 驚くほど心が軽くなって、 子どもとの距離感もちょうど良くなりました✨ 中高生の子育てって、きっと「正解」が見えなくて、 親の忍耐強さが試される時期。 でもね、ママは毎日もう十分すぎるほどがんばっています！ これからは少しずつ「上手のプロの手抜き」をして、 ママ自身の心と体の余裕を一番に大事にしませんか？ 💬 みなさんは、子どもが大きくなってから 「これやめてラクになったよ！」「諦めて正解だった！」 ということはありますか？ ぜひコメント欄で教えてください！ 悩める中高生ママたちの、ホッと一息つける場所になれたら嬉しいです。 #中高生ママ #反抗期 #思春期の子育て #高校生ママ #中学生ママ 子育ての悩み 子育てあるある やめてよかったこと2026/05/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/中高生ママ#中高生ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/反抗期#反抗期https://www.instagram.com/explore/tags/思春期の子育て#思春期の子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/高校生ママ#高校生ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/中学生ママ#中学生ママ0.94%3200もうすぐ受験生になる次男坊の部屋を 少し夏仕様に模様替えしました🌿 勉強する時間もこれから増えると思うので、 少しでも居心地よく、気分が上がる空間に✨ 今回使ったのはニトリの夏アイテム。 涼しげなカラーや素材感だけでも、部屋の雰囲気が結構変わる☺️ 「頑張りすぎない模様替え」だけど、 季節感があるだけでなんかちょっと気分も変わるね🌻 商品詳細はこちら👇 ① 掛ふとんカバー シングル 価格：3,990円（税込） 商品コード：2115100102870 ※一部離島では別途手数料がかかります 👆️布団カバーもブルーでひんやり涼しげ ② まくらカバー(Nクール極冷 PBD 26-05) 価格：990円（税込） 商品コード：2115100102900 ※一部離島では別途手数料がかかります 👆枕もひんやり心地よい ③ 遮光・遮熱ジャカードカーテン 100×178cm×2枚 価格：8,990円（税込） 商品コード：2114100404458 ※一部離島では別途手数料がかかります 👆️涼しげデザインで嬉しい遮熱機能つき！ ④ ラグ 100×140cm 価格：3,490円（税込） 商品コード：2113100023515 ※一部離島では別途手数料がかかります 👆️足元がさらっとして、夏にちょうどいい〜 ⑤ クッションカバー (ワッフル LGY WF2601 45×45cm) 価格：799円（税込） 商品コード：2113300030856 ※一部離島では別途手数料がかかります 👆️素材感があるだけで季節感が出る ⑥ クッションカバー (ドット BL DT2601 45×45cm) 価格：1,290円（税込） 商品コード：2113300030733 ※一部離島では別途手数料がかかります ️👆さりげない柄がアクセントになる ⑦ クッションカバー (サマー CU2601 45×45cm) 価格：799円（税込） 商品コード：2113300030689 ※一部離島では別途手数料がかかります 👆️置くだけで、部屋が夏になる🏝️ ⑧ 蓋付きバスケット (FL11 3535 ベージュ) 価格：2,490円（税込） 商品コード：2113200012853 ※一部離島では別途手数料がかかります ️👆見せたくないものを、すっきり隠せる ⑨ ダブルウォールタンブラー26 SS(ターコイズブルー) 結露しにくいダブルウォールタンブラー 価格：599円（税込） 商品コード：2111100029742 ※一部離島では別途手数料がかかります 👆️涼しげブルーがお気に入り🤩 ⑩ バスタオル(CSU GT26) 価格：999円（税込） 商品コード：2112100006511 ※一部離島では別途手数料がかかります ️👆ボーダーが一気に夏って感じ ⑪ フェイスタオル(CSU GT26) 価格：299円（税込） 商品コード：2112100006498 ※一部離島では別途手数料がかかります 👆ふわっと気持ちよくて、 毎日使いたくなるタオルシリーズ 気になるアイテムあったら保存してあとで見返してね✨ @nitori_official #PR #ニトリ #夏インテリア 2026/05/22に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニトリ#ニトリhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏インテリア#夏インテリア1.02%3482👉＠yuko.life358 昔馴染みの友達と 久しぶりにドライブして糸島へ。 笑って、昔話して、 気づいたらもう50代。 でも会った瞬間に あの頃に戻れる不思議な関係。 腰が痛いとか更年期とか 現実の話もするけど それでもやっぱり 昔の友達は最強で最高。 みんなは今でも 昔の友達と会ってる？ 📍 玉色農園 ゆずり葉 @yuzuriha.tamairo 📍糸島手造り工房 爽風 @soufu_itoshima #50代 #アラフィフ #自分時間2026/05/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分時間#自分時間0.66%2224👉＠yuko.life358 朝は毎日バタバタ。 お弁当作って、送り出して、家事して、 気づけばもう午前中😂 子供たちが登校した後の ほんの少しの静かな時間が、 今の私にとって大事な息抜き時間です☕️ 土日は部活応援でほぼ終わるので、 平日の午前中が唯一ホッとできる時間。 でも現実は… 学費のこと、 これからのこと、 まだまだ働かなきゃなぁって 頭の中はいつもフル回転😂 子育ても終盤。 嬉しいような、 寂しいような、 なんとも言えない毎日を過ごしてます。 同じように頑張ってるママさんいたら、 ぜひスタンプ置いてってね🥹🤍 2026/05/18に公開- 指定なし1.07%3616→@yuko.life358 少し前の、大切な思い出。 次男と二人で、博多座へ。 初めての舞台に目を輝かせる息子の横顔を見ながら、 「あぁ…こうして隣で同じ景色を見られるのも、あと何回なんだろう」 そんなことを、ふと思いました。 観劇のあと、ふらりと入った焼き鳥屋さん。 進路のこと、大学のこと、これからの未来のこと。 「来年の今頃は、もう家にいないかもね」 何気ないその一言が、 今の私には少し眩しくて、そして切なかったです。 子どもの成長は、本当に嬉しい。 でも、巣立ちへのカウントダウンは、思っていた以上に寂しいものですね。 「お母さん」でいさせてもらえる時間って、 きっと、私たちが思っているよりずっと短い。 同じように子育て終盤を歩んでいるママさん、いますか？ 今の気持ち、よかったらコメントで教えてください☺️ 2026/05/15に公開- 指定なし0.7%2345→@yuko.life358 昨日はYouTubeの1日密着撮影📹✨ 朝のお弁当作りから家事、在宅ワーク、子供の送迎、夕食まで… 本当に“いつもの1日”を撮影していただきました☺️ 撮影の合間には、 美味しい海鮮のお店とパン屋さんにも🥐🐟 いろんな話をしながら過ごした1日。 Z世代の感性や知識って本当にすごい…！ 40代50代60代こそ、若い世代と一緒に動くことで刺激をもらえるなぁと改めて感じました✨ YouTube完成が楽しみです☺️ 今回立ち寄ったお店はこちら👇 🐟 海中街道 大岳 📍福岡市東区大岳4-3-123 ⏰10:00〜17:00 （お食事 平日11:00〜14:00／土日祝11:00〜15:00） 定休日：水曜日（祝日の場合は翌日） ☎️092-710-8078 Instagram：@uminaka_gaido 🥐 masupan（マスパン）公式サイト 📍〒811-0322 福岡県福岡市東区大岳２丁目２−９ Instagram：@masu.pan 福岡に来た際はぜひ立ち寄ってみてください☺️✨ 2026/05/13に公開- 指定なし0.46%1590→@yuko.life358 高3男子たち、毎回恒例のお泊まり会。 気づけば自然と始まるカレー作り🍛 それぞれ県外の大学を目指していて、 「こうやって集まれるのも、あと何回なんだろう」って思うと なんだか少し寂しくなる。 でも今はまだ、 笑い声が響いて、 キッチンが散らかって、 夜遅くまで楽しそうにしてるこの時間を大事にしたい。 連休は、福岡で有名なホットドッグ屋さんにも連れて行ってきました🌭 男子たちの青春の1ページになってくれてたらいいな。 そして母はというと… 今年のGWも結局ほぼ休みなし😂 でも帰り道、 ちゃっかり自分にもおいしいホットドッグを買って 「お疲れ、自分」って小さなご褒美。 子育ても終盤。 慌ただしい毎日だけど、 こんな何気ない時間こそ、あとからきっと宝物になるんだろうな。 同じように、 “今しかない時間”を噛みしめてるママさんいますか？🥹 #50代の暮らし #中高生ママ #お泊まり会 #高3男子 #vlog2026/05/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代の暮らし#50代の暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/中高生ママ#中高生ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/お泊まり会#お泊まり会https://www.instagram.com/explore/tags/高3男子#高3男子https://www.instagram.com/explore/tags/vlog#vlog1.94%6621→@yuko.life358 正直、食費きついです😂 中高生男子がいると ほんと一瞬でなくなる… 「足りない」って言われるたびに またか…って思いながらキッチン立ってます しかも最近の物価高で 前と同じ感覚で買い物してたら普通にオーバーする… ちゃんと管理できてるわけでもなくて その場しのぎで回してる日も多いです😂 ぶっちゃけ余裕なんて全然ないけど でもちゃんと食べてくれるのは嬉しいし これも今だけなのかなって思ったり 在宅で働けるようになって なんとかやりくりしてるけど 正直ギリギリです みんなのところはどうですか？ 物価高の中、食費どれくらいかかってる？ 同じようなママさんいたら フォローしてもらえたら嬉しいです☺️ （ちなみに今回は13,977円でした） #食費1週間 #食費事情 #中高生ママ #食べ盛り男子 #物価高 2026/04/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食費1週間#食費1週間https://www.instagram.com/explore/tags/食費事情#食費事情https://www.instagram.com/explore/tags/中高生ママ#中高生ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べ盛り男子#食べ盛り男子https://www.instagram.com/explore/tags/物価高#物価高1.11%36318仕事、このままでいいのかな… 次にどう広げていけばいいのか分からなくて 今年に入ってずっとモヤモヤしてて。 それに加えて 子どもたちの進路のこともあって 気持ち的にも余裕がなくて…。 そんな時に思い出して使ってみたのが 「みんなの電話占い」でした📞 正直、最初はちょっと不安もあったけど 実際に使ってみたらすごく簡単で、 アプリで 「この人に相談してみたい」って先生を選んで あとは電話を待つだけ。 思ってたより気軽で、 すごく話しやすい雰囲気だったのも安心できました。 今回相談したのは 仕事のことと、子どもたちの進路のこと。 そしたら 「今ちょうど流れが変わる時期ですよ」 「大丈夫、今それが起きてるだけです」って言われて。 その言葉をもらった“次の日”に ずっと理想に思っていた仕事のチャンスが 本当に舞い込んできて、正直びっくりしました。 ここまでタイミングが重なると 「ちゃんと流れってあるんだな」って実感。 あの時、思い切って相談してよかったし 一歩踏み出してよかったって思えました。 子どもたちの進路のことも すごく安心できて、気持ちが軽くなりました。 また壁にぶつかった時は 頼りたいなと思っています。 ▶今なら 登録翌日24時までの予約で 【3,000円OFFクーポン】使えます ※予約日が先でもOKなので 気になる方は早めの予約がおすすめです 👉詳細とクーポンはハイライトにまとめています #PR #みんなの電話占い#みん電#電話占い#占いad2026/04/25に公開- 指定なし#PR / その他https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/みんなの電話占い#みんなの電話占いhttps://www.instagram.com/explore/tags/みん電#みん電https://www.instagram.com/explore/tags/電話占い#電話占いhttps://www.instagram.com/explore/tags/占いad#占いad0.15%520→@yuko.life358 中高生ママ、正直これしんどいって思うことない？ 手は離れてきたのにお金もかかるし、時間も取られるし会話も減ってきて なんかふとした瞬間に「寂しいな」って思う時がある でもこれって誰にも言えないよね 同じように感じてる人、きっといると思う よかったら教えてね☺️ 2026/04/22に公開- 指定なし1.06%33428→@yuko.life358 春休みも終わって、新学期スタートして ようやくいつもの日常が戻ってきました🌿 そんな中、うちの三男坊はまた夜な夜なキッチンへ。 「何作るの？」と聞くと お友達がプリンを作ってくれたから、そのお返しにチーズケーキを作るらしい🍰 甘いもの大好きなのに、 なぜか作るときはいつもサプライズ。 気づいたら始まっていて、 気づいたら完成している。 そんな時間がちょっとだけ嬉しい夜です。 2026/04/14に公開- 指定なし3.15%1,05621👉＠yuko.life358 新学期スタート🌸してやっと通常の日常が戻ってきましたね〜 この時期になると、 在宅で働こうと思った頃を思い出します。 子どもたちに 「いってらっしゃい」を言いたかったこと。 やりたいことも、 必要なものも、 全部あきらめたくなかったこと。 子育てしながらの毎日は 余裕なんてなかったけれど、 少しずつでも 自分に合う働き方を作ってきてよかったなと思います。 あなたが 働き方を変えたいと思ったきっかけはありますか？😊 2026/04/13に公開- 指定なし0.48%1623期間限定！仕組みの全てを無料配布します。 仕組みを理解することで 誰でもできるからこそ 学んでほしい在宅ワーク。 この方法で受け取れます ①この動画をいいね ②コメント欄に「仕組み」とコメント ③DMに在宅ワーク完全攻略ガイドが届きます！ ※届かない場合はリクエスト欄のご確認を！ 無料ですので安心して受け取ってください！ 「最短最速で理想の未来を手に入れましょう」2026/04/09に公開- 指定なし4.76%886743詳しく知りたい人は 「在宅派」か「パート派」か教えてください！ 「三日間限定」 ※配布数にも限りがあります 5年前、どこにでもいる普通の会社員で仕事の時間はバラバラ、休日も違い、毎日すれ違っていた同性カップルでした。 こんな生活がずっと続くなんて考えられない！と思って、 遠回りしながら努力して今の働き方に変えることができました。 そんな私たちの実体験をもとに作成したロードマップです✨ ぜひ受け取ってください☺️2026/04/07に公開- 指定なし3.66%6476031234...20>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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