コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順おじさん(達)の遠足・冬の陣 雲龍渓谷、庵滝、会津駒ヶ岳(残雪期) 凍結した峠にボコボコにしてもらったり 積雪した高層湿原を駆け回ったり 初めての雪山に登ったり 楽しかったです(語彙力)2025/04/11に公開- 指定なし6.19%631・スーパー今更時差ポスト 2024.11.23（土）大田原マラソン 同月10日にNMRで初トレイルレースに出場し、今度は初のロードレース 制限時間4時間という非常に硬派な市民マラソンでそれ故にシリアスランナーからの人気を誇る大田原マラソン 大会広報誌によると全47都道府県から参加者がいる模様 コースレイアウトも前半は那須岳からの追い風と共に下り、後半は向かい風と戦いながら登るという硬派っぷり 私のスプリットも見事なまでのポジティブさで後半に大撃沈 今シーズン目標としていたSub3.5には遠く及ばず3°38'36(グロス) ゴール直後はダメだっわ〜なんてヘラヘラしてたけど帰りの車の中で不意に悔し涙が出た 家に帰ってもｽﾝｽﾝしてたら妻や子供たちに見つかりちょっと恥ずかしかった… そんなこんなで初めてのフルマラソンは散々な結果でしたが自分の課題ははっきり見つけたし、沿道のエールや友人たちの応援はホントに元気が出ると知った得るものの多い経験でした 阿部ひとみこみちゃんありがとね！ またどこかのレースに出る時は応援に来てね、頑張れるから2025/02/26に公開- 指定なし5.42%5422024.11.10( 𝚂𝚞𝚗 ) 第9回日光国立公園マウンテンランニング大会 ミドルコースに出場しました❕ 目標の6時間には及びませんでしたが 最高の天気とロケーションの中で現段階での全力を出す事ができたと思います 大会運営・ボランティアの方々ありがとうございます❕ 途中で応援がてら(？)急遽スイーパーとして出走して颯爽とぶち抜いて行った伊藤ちゃんa.k.aゆーぞーさんもありがとう❕ 来年もまた出たいと思った最高のレースでした ミドルコース35km 6°07:05 総合136/662位/年代別(30代男子)34/118位2024/11/29に公開- 指定なし7.83%810久しぶりの投稿過ぎて…色々あるんだけど取り敢えず一番最近買ったもの DMTのビンディングシューズKRSL 一昨年登山を始めてからラン、トレラン、ロードバイクと あれよあれよとアウトドアスポーツおじさんに変身 先月ロードバイクを購入するも予算が足りず手の届かなかったビンディングシューズをフライング誕プレでGet！ 定価ではとんでもねぇ値段ですが試着用落ちという事でお得に購入 アッパーがフルニットなので幅広甲低という変わった足型にもしっかりフィット ビンディングで初めてのライドでしっかり立ちゴケの洗練も受けました笑 シューレースもちゃっかりSALOMONのクイックレースに換えて 黒赤橙の2023バーレーンカラーのスクルトゥーラとお揃いにしました 最高！(最後雑ｗｗｗ2024/10/12に公開- 指定なし5.51%570生憎の天気で登山もランも行けず… 先日瓦奇岳 @kawarakidake で購入したアストロフォイルでDIY いや、今風に云うとMYOGしました 登山での水分補給やトレランでのハイドレーションにも使えるハイドラパックのシーカー2L (こちらも瓦奇岳で購入) 夏場に少しでも冷たい飲料を持ち運ぶ為に専用の保冷(保温)バッグを製作 ハイドラパックは中身を凍らせて使う事が出来るのでしっかり凍らせてから採寸 製作と云ってもなんという事もなく 採寸、裁断、シーカーに合わせて底にマチを作ってアルミテープを貼るだけ 凍らせて膨らんだシーカーにジャストサイズ ザックにインストールも可能🙆♀️ これで真夏に背中を冷やしながら冷たい飲料も確保〜 次週・天気が悪くなければイトー氏に教わった日光の初心者向けトレランコースに行ってみよ！ #登山 #トレラン #ハイドラパック #シーカー #アストロフォイル #diy #myog #ないものは作る #パーゴワークス2023/05/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山#登山https://www.instagram.com/explore/tags/トレラン#トレランhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハイドラパック#ハイドラパックhttps://www.instagram.com/explore/tags/シーカー#シーカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アストロフォイル#アストロフォイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/diy#diyhttps://www.instagram.com/explore/tags/myog#myoghttps://www.instagram.com/explore/tags/ないものは作る#ないものは作るhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーゴワークス#パーゴワークス16.25%16802023.5.9(火)晴れ 今年の宿題山が一座・男体山 栃木県最高峰・日光白根山より辛いとか 富士山登山に似ているとか 登られた方々からいろいろ教わり(脅され？)ました笑 中宮祠で登山受付(1000円)していざ入山 序盤は程々の斜面～舗装路歩き 丁度いいウォーミングアップ ４合目から本格的な登山道になります そこからは急登&ガレ場&岩場 特段危険なところはありませんが常に足元注意です そして８合目あたりで1人のトレイルランナーに｢こんちゃ～｣と追い抜かれる 行けそうなら自分も走ろうと思っていましたがムリムリ！ まだまだ鍛錬が足りません そして山頂直下の火山岩地帯を登りきるといよいよ二荒山神社奥宮が見えてきます ｢お邪魔します｣と心の中で唱えて山頂看板とシンボルの太刀の方へ 岩場に腰掛けているのはさっきのランナーさん もしやと思い声を掛けるとやっぱり！ 高専時代の同級生でした 実に15年振りの再開 登山をしている事はお互い知っていましたが、まさかこんな所で会うとは思いませんでした 日光方面は宿題山が多いので、またどこかの山で会えるかな ｢じゃあまた！｣と言って走り出した彼を見て自分も頑張ろうと思いました さあ後は下山するだけ 体力・脚力があれば裏男体から志津林道の周回コースを選びたいところだが、今日はピストン ひたすらに来た道を戻ります やっぱり降りの方が脚に来る 走れるところは走ってスピード下山 下半身はちょっと辛いけど距離は短いので体力的にはかなり余裕がありました 今日はほんっっっとに好天に恵まれ 眼下の中禅寺湖や遥か遠くの富士山やアルプスの山々まで 山頂からの景色だけで一日過ごせそうな勢いでした 次回は赤薙山~女峰山か社山や白根山あたりに挑戦しよう #登山 #トレラン #男体山 #富士山 #南アルプス #中央アルプス #北アルプス #景色 #パーゴワークス #topoathletic #patagonia #tetonbros #salomon #ブラックサンダー2023/05/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山#登山https://www.instagram.com/explore/tags/トレラン#トレランhttps://www.instagram.com/explore/tags/男体山#男体山https://www.instagram.com/explore/tags/富士山#富士山https://www.instagram.com/explore/tags/南アルプス#南アルプスhttps://www.instagram.com/explore/tags/中央アルプス#中央アルプスhttps://www.instagram.com/explore/tags/北アルプス#北アルプスhttps://www.instagram.com/explore/tags/景色#景色https://www.instagram.com/explore/tags/パーゴワークス#パーゴワークスhttps://www.instagram.com/explore/tags/topoathletic#topoathletichttps://www.instagram.com/explore/tags/patagonia#patagoniahttps://www.instagram.com/explore/tags/tetonbros#tetonbroshttps://www.instagram.com/explore/tags/salomon#salomonhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブラックサンダー#ブラックサンダー14.89%1504topo athletic TERRAVENTURE3 登山からトレイルランニングへ 山の中で見つけた新しい楽しさ '走る'ということ 街でもトラックでもないトレイル そのサーフェスやコンディションに合わせた性能を持つシューズ トレランシューズを買いました ホカやアルトラではなくtopo 数あるシューズメーカーの中ではかなりの新興メーカーでvibram社のCEOも務めたトニー・ポスト氏が興したメーカー 新興メーカーと侮る無かれ 氏の開発したビブラム・ファイブフィンガーズの流れを汲む五指を自由に使い、サーフェスを感じ取る事が出来る広いトゥボックス 比較的に柔らかい事が多いつま先部分をしっかりプロテクトするアッパー 岩や尖った枝からの突き上げを軽減するロックプレート スムーズな脱ぎ履きに貢献するライニングや異物の侵入を防ぐガセットタン 販売当初から備わっている専用のゲイター取り付けアクセサリに、アップデートを重ね施されたシューホールのダブルアイレット仕様 ソールはもちろんビブラム社のメガグリップ 快適な厚底シューズももちろんラインナップされているが、あえて私が選んだのは最薄のもの 使用目的に合致しているし、なにより登山靴に近しいストイックな機能性に惚れ込んだ そしてちょっとしたカスタムとしてインソールをSUPERfeetのブラックに インソールと云うとクッション性を謳う物が多いがこれは違う なんなら硬い しかしこの硬さこそが足裏のアーチを正しく機能させ、回外気味の私の足を矯正してくれる、らしい まずは登山で使ってみよう思う 来週が楽しみだ topoの回し者みたいになってしまった笑 #トレイルランニング #トレランシューズ #トレラン #トレラン初心者 #topo #hoka #altra #インソール #superfeet #登山 #paagoworks #salomon #アートスポーツ #石井スポーツ宇都宮駅前店2023/04/17に公開石井スポーツ ヨドバシ宇都宮店 日本 栃木県https://www.instagram.com/explore/tags/トレイルランニング#トレイルランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレランシューズ#トレランシューズhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレラン#トレランhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレラン初心者#トレラン初心者https://www.instagram.com/explore/tags/topo#topohttps://www.instagram.com/explore/tags/hoka#hokahttps://www.instagram.com/explore/tags/altra#altrahttps://www.instagram.com/explore/tags/インソール#インソールhttps://www.instagram.com/explore/tags/superfeet#superfeethttps://www.instagram.com/explore/tags/登山#登山https://www.instagram.com/explore/tags/paagoworks#paagoworkshttps://www.instagram.com/explore/tags/salomon#salomonhttps://www.instagram.com/explore/tags/アートスポーツ#アートスポーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/石井スポーツ宇都宮駅前店#石井スポーツ宇都宮駅前店8.99%9302022.3.7(火)快晴 過去に歩いたコースを今度は長男と共に 長男にとっては初めての10kmオーバーのコース 報酬もいつもの2倍！笑 無理はして欲しくなかったので、仮に完走しなくともいつも通りのお小遣いは渡すよ、と前置いて登山スタート 長倉山→鞍掛山→シゲト山→斑根石→古賀志山の5山縦走 長倉山は準備運動に調度良い緩やかな登り 若干の花粉を感じながらスイスイっと登頂 続く鞍掛山は登り始めは緩やかなものの徐々に険しくなっていく 長男は少し疲れてきたようで｢山頂まだまだ？｣口撃が始まった笑 鞍掛山頂手前の大岩で景色を眺めながらおやつタイム 今回は残念ながら富士山は見えず ピークを踏んで少しザレた山道の登り降りを繰り返してシゲト山 この頃には大分気温が上がり花粉症も辛くなってきました 「まだまだ？」口撃を躱しながら猪倉峠・手岡峠を越えていく シゲト山から斑根石山は距離が長く急登も多いので長男のメンタルがゴリゴリ削られていく そろそろギブアップかな？ってところでお昼ご飯 いつもはカップ麺1つでお腹いっぱいな長男もたくさん歩いたお陰かおにぎりも追加でぺろり 胃袋が満たされて少し元気がでようです 少し歩いて斑根石山(P559) 残すピークは古賀志山のみ！ 富士見峠まで一息で降って一休みして最後のきつく長い直登に備えます 岩の階段から木の根の階段に変わると山頂は目と鼻の先！ 最後は2人でダッシュしました！ 刻限が近かったので写真1枚撮ったらすぐ下山 南の直登コースから降って岩下道で東陵コースまでトラバース ほとんど降りのみなので早い早い 東陵尾根を芝山橋まで一直線に進みキャンプ場・ロッキーズ前に降りました ここから駐車場までは一般道を歩いて 無事ゴール！ 絶対途中で諦めるだろうなと思っていましたが、見事完走する事が出来ました 体力がついたのか、ご褒美に釣られたのか笑 どちらにせよ立派立派 我が子ながら誇らしい気持ちになりました このコースを難なく歩けるようになれば白根山や男体山も恐くない 今年の夏が楽しみです #父子登山 #古賀志山 #kgs #花粉症 #小遣いは出来高払い #tmrindustries #山で食べるカップラーメン最高 #行動食はブラックサンダー2023/03/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/父子登山#父子登山https://www.instagram.com/explore/tags/古賀志山#古賀志山https://www.instagram.com/explore/tags/kgs#kgshttps://www.instagram.com/explore/tags/花粉症#花粉症https://www.instagram.com/explore/tags/小遣いは出来高払い#小遣いは出来高払いhttps://www.instagram.com/explore/tags/tmrindustries#tmrindustrieshttps://www.instagram.com/explore/tags/山で食べるカップラーメン最高#山で食べるカップラーメン最高https://www.instagram.com/explore/tags/行動食はブラックサンダー#行動食はブラックサンダー8.32%860おꫛꫀꪝギア∗*ﾟ 今日までの登山で感じていた ｢登りキツ！｣｢降りこわ！｣ を少しでも軽減する為にトレッキングポールを導入しました🩼 正直、おじちゃんの装備かな・とか思ってましたが 登山をする上での体力温存や転倒のリスクを回避し 安全におうちまで帰ることを考え購入を決意🥹 BlackDiamondのトレイルコルク コンパクト性は重視していないので使いやすそうな伸縮式 手汗族でも滑りにくいコルクのグリップ 子供と一緒に使えるようにグリップの細いレディースモデル TSLのTOUR ALU COMPACT 3とめっちゃ迷ったけど(なんなら買った今でも迷ってる笑) 早く実戦投入したいな〜〽️ #登山 #登山初心者 #登山ギア #トレッキングポール #ストック #ブラックダイヤモンド #blackdiamond #おうちに帰るまでが登山です2023/02/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山#登山https://www.instagram.com/explore/tags/登山初心者#登山初心者https://www.instagram.com/explore/tags/登山ギア#登山ギアhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレッキングポール#トレッキングポールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストック#ストックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブラックダイヤモンド#ブラックダイヤモンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/blackdiamond#blackdiamondhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちに帰るまでが登山です#おうちに帰るまでが登山です8.9%9202023.1.2(月)晴れ 年末から晴天が続き正月を迎えても変わらず良い天気 昨年も正月期間に長男と行った高尾山へ 今回は次男も登山に参戦！ 次男にとっては初めての山登りです。 年末に五歳を迎えたばかりなので若干不安を感じながら稲荷山コースへ 少し標高が上がるごとに ｢こんなに高いところにいるー！｣と終始興奮気味 長男はこれまでの山登りで鍛えられたのか1人でぐんぐん進んで行く。 次男も負けじと着いて行く。(勝負じゃないぞ！) 父はマイペースなので置いて行かれました… ちょこちょこ休憩しながら(今日の行動食は5円チョコ)75分程かけて山頂へ 山頂に着くと次男が不思議な事を言いました。 ｢山ないじゃん！！｣ いや、、あの、うん…(驚) 山の上にいるからね、見えないよね(笑) 彼は山に登るとどんな景色が見えると期待していたのだろうか？ なんとか説明するも、なんだか腑に落ちない様子でした。 しかし、正月の人出は凄い 山頂の売店で軽食を摂るつもりでしたが、どこもかしこも人・人・人！ 腰を落ち着ける場所は無さそうだったので写真だけ撮ってそそくさと下山 帰路は1号路から薬王院を抜けてケーブルカー乗り場へ すっかり｢帰りたいスイッチ｣が入ってしまったようで、頻りに｢まだ着かないの？｣と次男 すっかりお疲れみたいですね ケーブルカーに乗ると数分で地上まで降ります 一生懸命に外を眺める様子はとても可愛かった あっという間に下山して帰りは高尾山口駅から乗り換えなし仙川駅まで みんなで小一時間のお昼寝タイム 2年後には三男も参戦してくるのかなーと妄想しながら帰宅しました。 #正月 #謹賀新年 #登り初め #2023 #高尾山 #父子登山 #挑戦 #振り返り2023/01/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/正月#正月https://www.instagram.com/explore/tags/謹賀新年#謹賀新年https://www.instagram.com/explore/tags/登り初め#登り初めhttps://www.instagram.com/explore/tags/2023#2023https://www.instagram.com/explore/tags/高尾山#高尾山https://www.instagram.com/explore/tags/父子登山#父子登山https://www.instagram.com/explore/tags/挑戦#挑戦https://www.instagram.com/explore/tags/振り返り#振り返り9.19%950これを、こうして、こうじゃ！ @rainadole_works2277 さんのボトルホルダー✨ ボトル以外にもスマホや行動食を手の届きやすい場所に入れられる📱✋ 一見すると地味だけど財布と同じX-PAC生地ってところがまた良き🙆♀️ 早く山に行かなきゃ…笑 #登山 #山道具 #バックパック #ボトルホルダー #rainadoleworks #extremitis #グローブ #ミレー #サースフェー2023/01/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山#登山https://www.instagram.com/explore/tags/山道具#山道具https://www.instagram.com/explore/tags/バックパック#バックパックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボトルホルダー#ボトルホルダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/rainadoleworks#rainadoleworkshttps://www.instagram.com/explore/tags/extremitis#extremitishttps://www.instagram.com/explore/tags/グローブ#グローブhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミレー#ミレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/サースフェー#サースフェー7.74%8002022.12.19(月)晴れ 兼ねてより目標の一つであった百名山が一山・筑波山へ 今回の1番の目的は山頂で食べるつくばうどんだった為、お昼に登頂を目指しいつもより遅めの10時より登山スタート 筑波神社手前の市営第三駐車場に車を停めてロープウェイ駅へ続く道を横目に白雲橋コースへ (長男にはロープウェイは赤ちゃんや高齢者の為のものと嘯く) 登山道は整備されていて石の階段や木の根を足掛かりに登っていく 特筆する程の急斜面はなく、ほどほどの斜面と緩やかな斜面を繰り返しながら進む 途中に弁慶の七戻りを代表とする奇岩群が現われ、しばしば撮影会が開催された笑 たっぷり2時間かけて山頂へ 山頂手前の岩場には薄らと雪が残っていた お待ちかねのつくばうどんを一人前ずつ頂きました(計¥2400驚) つ・つくね く・くろ野菜 ば・ばら肉 が由来？だそうで名前の通り具だくさんのうどんで身体が暖まりました(私の財布はヒエヒエです) 下山は自然研究路というコースを下ります 登りと比べると少しゴツゴツしてガレた場所も多く足元注意です 疲れもありましたが、お腹も程よく満たされていたので途中に撮影会(笑)を挟みながらも1時間で下山 相変わらず下りはハイスピードでした 長男は売店で買ったライフルのキーホルダー、自分はこの後3日続く筋肉痛を土産に帰路に着きました #長い日記 #筑波山 #つくばうどん #登山 #父子登山部 #ご拝読ありがとうございました2022/12/26に公開筑波山頂上 日本 千葉県https://www.instagram.com/explore/tags/長い日記#長い日記https://www.instagram.com/explore/tags/筑波山#筑波山https://www.instagram.com/explore/tags/つくばうどん#つくばうどんhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山#登山https://www.instagram.com/explore/tags/父子登山部#父子登山部https://www.instagram.com/explore/tags/ご拝読ありがとうございました#ご拝読ありがとうございました7.74%800🏕2022秋冬キャンプ🏕 宇都宮は森林公園・古賀志山の麓に今年よりOPENしたキャンプ場Rockys キャンプ場内には造成された小さな川と池があり、夏には子供たちの水遊びスポットや魚のつかみ取りイベントが開催されたようです🎪 ウチの子たちは11月でも水遊びしていましたが🥶🥶🥶 また遊具としてスラックラインが設置されていたり、レンタルバイク・サイクルをキャンプ場内外で利用できるそうです🏍🚲 オーナーさんやそのご家族もとても気さくな方で子供たち同士も仲良く遊んでいました💓💞 今のままでも十分魅力的なキャンプ場ですが、まだまだ発展途上だそうでこれからが楽しみです🥹🥹🥹 次に行けるのは来年の3月頃かな⁉️ レイトチェックアウトを利用すれば12時までいることができるので 早朝に古賀志山を登ってから撤収とかもできるかも😆❣️ ありがとうござました！ @rockys.kogashiyamabase #宇都宮 #キャンプ場 #古賀志山 #スノーピーク #ファミキャン #5人家族 #三兄弟2022/12/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/宇都宮#宇都宮https://www.instagram.com/explore/tags/キャンプ場#キャンプ場https://www.instagram.com/explore/tags/古賀志山#古賀志山https://www.instagram.com/explore/tags/スノーピーク#スノーピークhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファミキャン#ファミキャンhttps://www.instagram.com/explore/tags/5人家族#5人家族https://www.instagram.com/explore/tags/三兄弟#三兄弟8.22%850×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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