Moe／ネイチャーヨギーニ

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マタニティ期間の運動🧘☀️🏊 マタニティの人”でも”受けられるレッスンではなくマタニティ”だから”受けられるレッスンを体験したくて里帰り前は【マタニティヨガ】や【マタニティスイミング】に行っていました🌿 妊娠によって変化している身体の声を聞くのってとっても楽しい〜〜👂💗👶🏻 特にオススメだったのは【マタニティスイミング】やっているところが少なくってやっと見つけた南青山にあるセントラルフィットネスのマタニティスイミングが最高〜に気持ちよかったです🥴🩵 @centralsports_official 浮力でお腹の重みを感じず思いっきり全身運動ができる爽快感✨✨✨ ひっさしぶりにバタフライもしたよ🏊 助産師さんのチェックもあって安心して動けました🤍 【マタニティヨガ】も良かった〜✨✨ やっぱりYouTube や自分でやるヨガとは全然違って妊婦さん達と話をシェアできて、優しい空気の中🌿 インストラクターさんの落ち着いた誘導で身体や呼吸、そしてお腹の赤ちゃんとのつながりを感じる時間はとてもあたたかく心も身体も落ち着いてベビも嬉しいのかお腹の中でたくさん動いてた👶🏻💞 オススメのスタジオは中目黒にある　@studioyoggy_nakameguro さん恵比寿にあるハワイアンな雰囲気に癒される @maulea_yoga_studio さん妊婦さんで身体動かしたい方参考にしてみてね🌼 もっと妊婦さんの運動の場　増えてほしいな🤰🌈 ヨガレギンスはよく伸びる @leona____surf を愛用してました✌🏽 #妊婦#マタニティヨガ#マタニティスイミング#妊婦運動 #マタニティライフ#妊婦生活 #妊婦記録

2025/06/04に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/妊婦#妊婦https://www.instagram.com/explore/tags/マタニティヨガ#マタニティヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/マタニティスイミング#マタニティスイミングhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊婦運動#妊婦運動https://www.instagram.com/explore/tags/マタニティライフ#マタニティライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊婦生活#妊婦生活https://www.instagram.com/explore/tags/妊婦記録#妊婦記録

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Self maternity photo with Hanako🤰🤰🌿 私達の誕生日は5日違い＆ベビの予定日は１か月違い 8month & 7monthのタイミングで共にお腹にベビがいる奇跡の時間を写真に残したよ🕊️✨✨ お互い初産で同じ歳ベビーってなんて心強いんだいつもありがとう💖🫱🏻‍🫲🏽 #マタニティフォト#maternityphoto #妊婦ライフ #maternity #maternityfriends #プレママ#初マタ #ベビ助とぷんちゃん#幼馴染ベビー

2025/05/30に公開Home♡ インド

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実は、、妊娠9ヶ月で計画無痛分娩からフリースタイル出産に切り替えました🌝✨ 妊娠が分かって病院を決める頃は何も分からず、痛いのが怖くて計画無痛分娩を予約していたのですが妊娠してから出産について学べば学ぶほど身体の神秘✨出産の奥深さを知り💖 心地いい環境でお旦那ちゃんと一緒に出産を経験したい産んだときのオキシトシンを感じてみたい (ヘブンにいるような最高なハッピーホルモンが出るんだって💓) 会陰切開はしたくないなにより、ベビ助が出てきたいな　ってタイミングを優先したい (ゆみちゃんも言ってたけど誕生日でまた運命が変わるよね) とか色んな想いが出てきてそれをお旦那ちゃんに相談したら、出産するのは私だから私が心地いい方をと、私の選択を尊重してくれて✨ 出産1ヶ月前に身も心も自由に自分らしいお産ができるフリースタイル出産に変更しました👶🏻 とても悩んでいたのに、フリースタイルに切り替えてから出産への不安よりどんな出産になるのかどこまでヨガが生きるかな？ベビ助はいつの日を選んででてくるのかな？と、わくわくした気持ちの方が大きくなり現在38週　予定日2週間前ポジティブな気持ちで過ごしています🤰🤍 私にたくさんの素敵な知識をくれたのはドゥーラの　@kanialacraig 尊敬するヨガ講師　@alisanmark 出産は痛い！っていうイメージから出産は美しいものであるというポジティブイメージをたくさんくれた 2人は私の人生を変えてくれました✨✨ 本当にありがとう💞💞 とはいえ、出産は命懸けで帝王切開になったりするかもしれないし破水して促進剤が必要になるかもしれないしどんな出産になるかわらないけどベビが選んで来てくれるならなんでもOK 自然の流れに身を任せてベビ助のタイミングを体感できて尊重できることが嬉しい☺️🌿 いつでもベビが出て来たいタイミングで出ておいで🙌 みーんな会えるのを楽しみにしているよ🥰 連絡くれたり、会ってくれたりいつもパワーをくれるみんなありがとう💖 #臨月#フリースタイル出産動画は#妊娠9ヶ月#渡嘉敷島 #マタニティフォト#マタニティムービー#マタニティ記録

2025/05/23に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/臨月#臨月https://www.instagram.com/explore/tags/フリースタイル出産#フリースタイル出産https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠9ヶ月#妊娠9ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/渡嘉敷島#渡嘉敷島https://www.instagram.com/explore/tags/マタニティフォト#マタニティフォトhttps://www.instagram.com/explore/tags/マタニティムービー#マタニティムービーhttps://www.instagram.com/explore/tags/マタニティ記録#マタニティ記録

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Yoga helps me during pregnancy 🌞🌙 妊娠してヨガをやっていて良かったなぁと思うことがたくさん🧘💖 ✔︎股関節が柔らかいことによってお腹大きくても割と動ける！　特に後期の座ったり立ったりする動きは股関節の柔軟性が大切✨ ✔︎呼吸の深め方がわかる！陣痛の時に心強い❤️‍🔥 ✔︎Relaxの仕方がわかってる！　力を抜く感覚がヨガで練習できてる😌🫧 　これも出産の時とても大事なこと✨ ✔︎自分の身体の声が聞けるから　妊娠中、関節周りが柔らかくなっていて痛めやすいのがわかる❗️ 　怪我の防止⚠️ ✔︎マタニティでもヨガは続けられる🧘🌿 などなど、、ヨガは”生き方”と思っていたけど、妊娠・出産にもこんなに関わりがあるとは💫🤰 改めてヨガの素晴らしさを実感✨ ヨガをやっていてよかった〜💗 ありがとうヨガ🙏ナマステ🌿🌈🥰 #pregnancy #matanity #matanityyoga #matanitylife #マタニティライフ#マタニティヨガ #マタニティフォト#マタニティトリップ#妊娠9ヵ月

2025/05/23に公開Tokashiki Island 日本沖縄県

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2025/3/2 7months 26w3d My Maternity memories マタニティフォト撮影中自分達で撮ったの集めてみました🌸🌊 #妊婦記録#マタニティライフ#マタニティヨガ #maternitylife#maternityphotography #maternityyoga

2025/03/27に公開Kanagawa Prefecture 日本神奈川県

https://www.instagram.com/explore/tags/妊婦記録#妊婦記録https://www.instagram.com/explore/tags/マタニティライフ#マタニティライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/マタニティヨガ#マタニティヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/maternitylife#maternitylifehttps://www.instagram.com/explore/tags/maternityphotography#maternityphotographyhttps://www.instagram.com/explore/tags/maternityyoga#maternityyoga

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Maternity photos 🌸🌊📷 こじさんが記念にとお腹大きい時を写真に収めてくれました 3月の頭　7ヶ月のときにあたたかい日に河津桜と海と☀️ これから河津桜が咲く度に思い出すね🤰🌸 Thank you for the great photos ✨ 📷 @tk_film_and_photo #マタニティフォト#maternityphotos #7ヶ月妊婦 #ベビ助#桜マタニティフォト #マタニティ撮影 #babyboy#cherryblossom #河津桜#平塚ビーチ

2025/03/27に公開Kanagawa Prefecture 日本神奈川県

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Cherish your inspiration 🌚💫 今日は水瓶座の新月♒️ “ひらめきを大切にしてみよう💫”がテーマ今日思いついたこと、何か実践してみよう💛 ということで、今夜は愛が溢れてるゆみちゃんの新月ヨガを受けることにしたよ🌙 久しぶりの受ける側、とっても楽しみ🥰　@yumi.yoga.okinawa これからもひらめき大事にしよう🤍 . . . そして、、もう1つのひらめき🌟 もへヨガアカウント　@moheyoga 2月からリニューアルします🆕🤰 ☀︎妊婦さんでもできるヨガ動画(matanity yoga)🧘 ☀︎自分を知る質問(journaling)✍️ ☀︎心身が健康になるヨガライフスタイル(Ayurveda)🏝️ …を配信予定🌈 . 配信を通してみなさんの日々の幸せが増えますように😊🧡 📷　@tk_film_and_photo #newmoon#水瓶座新月#ムーンパワー #ひらめき#🌚#ヨガライフ

2025/01/29に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/newmoon#newmoonhttps://www.instagram.com/explore/tags/水瓶座新月#水瓶座新月https://www.instagram.com/explore/tags/ムーンパワー#ムーンパワーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひらめき#ひらめきhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガライフ#ヨガライフ

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新年明けましておめでとうございます🌅 ☀︎ご報告☀︎ 直接伝えられてない方も多いのですがお世話になってる皆様へご報告ですこの度私達夫婦の元に新しい命を授かりました👶🏻✨ 無事に安定期に入り6月に誕生予定です🤍 実は3月に稽留流産をしました出血がひどく初めて救急車で運ばれ入院授かってからもつわりで思うように動けず自分の身体なのにコントロールができず無理ができない初めての感覚子供を授かることは命懸けで無事に授かりお腹で順調に育ってくれていることは奇跡の連続なんだと改めて感じでいます🥹💞✨ ホットヨガのレッスンでは妊娠がわかった時点で流産の経験からすぐにお休みを頂くことになりきちんとご挨拶できなかった皆様申し訳ございません大好きなスタジオだったので皆さん元気かなぁと思っています🙏 またお会いできる日を楽しみにしております♡ また常温＆ハンモックヨガのレッスンは変わらず続けさせていただいておりますサポートしてくださるスタジオの方々に感謝の気持ちでいっぱいです✨ そしてレッスンに参加してくださる皆様からいつもあたたかいお言葉をかけていただき幸せを頂いています🙏💓 本当にありがとうございます🥰 4月の終わりに里帰りし出産予定です🌸 里帰り前までレッスン続けさせて頂きすぐに復帰もしたいと思っていますのでこれからもよろしくお願い致します🐍🤍 そして12月頃からようやく悪阻がおさまったので周りでサポートしてくれる皆様に感謝の気持ちを忘れずにマタニティライフエンジョイしたいと思います🤰💕 これから益々賑やかになる私達家族を今年もどうぞ宜しくお願いします🌈 #妊娠報告 #本当にいつも支えてくれている周りの皆様に感謝の2024年でした #今年も宜しくお願いします

2025/01/01に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠報告#妊娠報告https://www.instagram.com/explore/tags/本当にいつも支えてくれている周りの皆様に感謝の2024年でした#本当にいつも支えてくれている周りの皆様に感謝の2024年でしたhttps://www.instagram.com/explore/tags/今年も宜しくお願いします#今年も宜しくお願いします

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Thank you 2024🌈 今年は”家族”をとても意識した一年になりました✨ 結婚してから行ったハワイでは人生のステージが変わったことを実感 1人じゃ経験しなかったどうしよもならないことやとっても嬉しい幸せなこと。今年も新たな感情を経験しました悲しいときも嬉しいことも分かち合ってくれる周りのみんなのあたたかさも再認識❤️‍🔥 いつも近くにいてくれる、感じさせてくれるみんな心からありがとう💞大好きです🥰 12月10日に無事に36歳を迎え引っ越しをして年末を仲良しカップルと海外へ🇹🇼🏝️ ドタバタな12月でしたがやっと今日改めて少し1年を振り返って全ての出来事に感謝✨ 去年からは想像できてなかった今に幸せを噛み締めてさっきお旦那ちゃんとジャンプして新しいお家で年越ししました🙌 今年も宜しくお願いします🐍🌅😆

2025/01/01に公開- 指定なし

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いい夫婦の日だったので夫婦写真👫 💍2023年入籍日に前撮り→ 2024年 1年後同じ場所どちらもあさちゃんが撮ってくれたお気に入り達📷✨✨ と撮る時一緒だった愛しき人達💓 夫婦になって一緒に過ごす毎日がとても楽しく幸せですこれからまたどんな景色に出会えるか楽しみだね🌈 どんどん一緒に思い出を積み重ねていきましょう！いつもありがとうこれからもよろしくねお旦那ちゃん🐶🌊💓 そして、いい夫婦の日は両親の結婚記念日🤝 あっぱぁおんまぁ結婚してくれてありがとうと感謝✨ 昨日は大切な幼なじみのとっても嬉しい報告もあり🥰 幸せあふれるいい夫婦の日でした〜🩷🩷🐸🐎👠🐷🕶️ #20241122#いい夫婦の日 #マイヒーロー #2人とも太りましたとさ

2024/11/23に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/20241122#20241122https://www.instagram.com/explore/tags/いい夫婦の日#いい夫婦の日https://www.instagram.com/explore/tags/マイヒーロー#マイヒーローhttps://www.instagram.com/explore/tags/2人とも太りましたとさ#2人とも太りましたとさ

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マインドフルネス瞑想🧘‍♀️🌊 @ 奄美大島リトリートパワースポットのホノホシ海岸でこの海岸特有の石がコロコロと転がるパワー溢れる波の音を聞きながらエネルギー溢れる風を感じて目の前の景色を噛み締める頭と心と身体を”今”に集中させると頭がクリアになっていく✨ AMAMIの文字はみんなで手作りしたよ🪸🪨🤍 📷 @kimurasan1110 今年もあと1ヶ月 2024年もたくさんの方とヨガの時間を共にできている環境に感謝です😌🙏💓 今年残りのレッスンもマインドフルネス、今を噛み締め感謝しながら行います🧘✨ いつもありがとうございます✨ #奄美大島#リトリート#奄美ヨガ旅 #ホノホシ海岸 #マインドフルネス#瞑想#感謝

2024/11/23に公開奄美大島ホノホシ海岸日本鹿児島県

https://www.instagram.com/explore/tags/奄美大島#奄美大島https://www.instagram.com/explore/tags/リトリート#リトリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/奄美ヨガ旅#奄美ヨガ旅https://www.instagram.com/explore/tags/ホノホシ海岸#ホノホシ海岸https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝

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大好きな2人とビーチでサンセットみながらプルメリア遊び🌺U🌺 🥥🌿 マウイを島中案内してくれた🫶 おすずのストーリー見てるとマウイの魅力満載だよ🏝️ @___s_u_z_u.___ 最後のココナッツちゃんがお気に入り🥥🩷 もうすぐ会えるね♡ ハワイと日本のコラボレーションもたのしみ🐶🤝🐶 #sunsetlovers

2024/09/21に公開ハワイマウイ島日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/sunsetlovers#sunsetlovers

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結婚2年目の夏💙💎💍💍 #2年目もよろしくお願いします

2024/08/13に公開Maldives 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/2年目もよろしくお願いします#2年目もよろしくお願いします

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🇺🇸マウイ島ヨガ🏝️ 📍Maui Yoga Loft and Wellness @mauiyogaloft で陰ヨガ受けてきました🧘‍♀️ 海賊みたいなワイルドな先生の陰ヨガは新鮮で楽しかった😆🏴‍☠️🌿 日焼けで全身痛かったから陰ヨガがピッタリでした🙏✨ ヨガは世界中でできて国によってレッスン内容やスタジオの雰囲気が全然違って面白い♪ 窓から見える山の景色が美しくて癒されレッスン終わった後の海側の夕日もとても綺麗でキャー！綺麗〜🤩❣️っておすずと叫ぶ程🫶 一緒にヨガできてオアフ島で毎週一緒にヨガしてた時間が蘇ったね🫧 Mahalo @___s_u_z_u.___ 🤙 ぜひ旅先でもヨガしてみてね🧘‍♀️🌈 #旅するヨギーニ#旅するネイチャーヨギーニ#ネイチャーヨギーニ#yoga#mauiyoga#hawaiiyoga#マウイ島 #マウイヨガ#ハワイ#ハワイヨガ

2024/08/08に公開Maui Yoga Loft and Wellness アメリカ合衆国

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Shinくんが撮ってくれた写真🌺 ピンクのハイビスカスとオレンジのハイビスカスが隣同士で咲いてた🩷🧡 2人といると普段1人でいたら通り過ぎてしまいそうな場所にある美しい景色にたくさん気付かされたよ🏝️✨ ありがとう♡ @achaaaan_cks @shindrew098 📷 @shindrew098 ハワイ島で写真撮って欲しいなって方はぜひShinくんへ🌈 #ハワイ島#bigisland #bigislandhawaii

2024/08/05に公開Big Island, Hawaii アメリカ合衆国

https://www.instagram.com/explore/tags/ハワイ島#ハワイ島https://www.instagram.com/explore/tags/bigisland#bigislandhttps://www.instagram.com/explore/tags/bigislandhawaii#bigislandhawaii

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\奄美大島の大自然と繋がるリトリート旅/ 大変ありがたいことに満員御礼となり 5名増員しました🙏🥹‼️ イルカや亀、奄美の美しい海で泳いで 🐢 砂浜や星空の下ヨガをして💫 サーフィンしたり🏄 砂浜を歩いてアーシングしたり👣 頭の中を書き出すジャーナリングや✒︎ 瞑想も行います🧘 日常から離れて奄美大島の大自然の中に身を置き自分を癒す旅をしませんか？🏝️ 奄美大島は、海・山・川たくさんの自然が溢れる島です。奄美に住んでいる私達が心からお勧めする自然を満喫するアクティビティを詰め込みましたドルフィンシュノーケルツアー・サーフィン・ヨガなど好きな過ごし方を選べるオリジナルツアーです！日常から離れて自然の中で過ごす時間は、体と心が喜ぶ格別な時間。みなさまにとって忘れられない3日間をお届けします🐠 詳細はプロフィールURLより✔️ 忘れられない自分のための旅を✨ 質問あればお気軽にコメント、DM下さい☺️🌿 <オーガナイザー> 🌱ウェルネストリップ/ @wellnesstrip_official 🌱Tomomi @tomo_locosurf 東京でセラピストで現場経験を10年ほど経験を積み、奄美大島へ転勤。仕事や時間に追われていた日々から一変、奄美の大自然が教えてくれる本当の意味の癒しの時間。頑張る女性のサポートをし、ウェルネスな人生を歩める人を増やす、をビジョンに個人サロンオープン。並行して、奄美の自然で遊ぶサーフショップを経営。自然の中に身を置くことでの心身のケアができるサーフセラピストとして活動。 🌱Moe / Mohe @mohe_yoga / @moeyoshimurashin 神奈川在住ネイチャーヨガインストラクター/動画編集者 8年前ハワイで自然のパワーを肌で感じながらヨガを学ぶ。その際、初めてハワイで野生のイルカ泳ぎ感動し、ハワイへ移住。イルカと泳ぐツアーガイドとして働いたのち、奄美大島に2年間住み、海亀ツアーガイドやサップヨガ・ビーチヨガを行う。リトリートオーガナイザーとして数々のリトリートツアーを企画・開催。ヨガを通して”今”を感じる心地いい時間をお届けしている。 —————————————🪸—————————————🫧 奄美大島の大自然と繋がるオーシャンヨガリトリート ▼日時 2024年9月28日(土)〜30(月) ▼定員 10名🈵 増員→残り5名🈳 ▼価格・詳細プロフィールのリンクより🔗 https://wellnesstrip.nobitel.jp/retreat/ocean-retreat-%e3%82%a4%e3%83%ab%e3%82%ab%e3%81%a8%e6%b3%b3%e3%81%84%e3%81%a7%e3%83%a8%e3%82%ac%e3%81%97%e3%81%a6%e6%b3%a2%e4%b9%97%e3%82%8a%ef%bc%81%e5%a5%84%e7%be%8e%e3%81%ae%e5%a4%a7%e8%87%aa/ —————————————🪸—————————————🫧 #リトリート#ヨガリトリート#ヨガ旅#女子一人旅#奄美大島ヨガリトリート#奄美大島一人旅#奄美大島 #奄美大島旅行 #奄美大島観光 #リトリート#リトリートヨガ

2024/07/24に公開奄美大島 Amami Island 日本鹿児島県

4.01%

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自然の中でヨガする時間が1番好き🥰🌏🌿 旅先では必ず朝起きたら友達を巻き込みネイチャーヨガ🌊⛰️ みんなで一緒に感謝の瞑想も✨ 涙出そうだった〜って心が綺麗な素直なみんなにきゅんでした🫰💗 何も準備がなくても身体一つでできちゃうヨガに出会えて良かった🧘‍♀️ 📍奄美大島 @hanahana_beach_resort ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🌼1日1分ヨガ毎日配信中もへヨガ @mohe_yoga 🌼ハンモックで身体を整えるモエアリアルヨガ @桜新町駅 5/19(日)16:00-17:00 6/2(月)14:00-15:00 6/30(日)11:00-12:00 #奄美大島ヨガ#ヨガ旅-#ヨガ

2024/05/17に公開奄美大島 Amami Island 日本鹿児島県

https://www.instagram.com/explore/tags/奄美大島ヨガ#奄美大島ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ旅#ヨガ旅https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガ

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@hanahana_beach_resort 奄美の魅力がぎゅうううう〜！！っと詰まった場所⛰️🪸 ハナハナビーチリゾート🌿 目の前には海が広がるプライベートピーチ後ろには緑いっぱいの山左右見渡すとワイルドな岩達大自然で、あふれる場所気持ちいい〜！綺麗〜！幸せ〜！！って何度叫んだかな💓 この景色は宿泊したテントとトレーラーの場所から朝起きたらこの景色にこの音だよ🕊️🌊 ぜひ音onにして聞いてみてね！！他にもサウナにプールにスライダー海を見渡す温泉奄美に行ったらここでひたすら自然を感じて過ごすのが 1番の贅沢だなぁこれぞまさに自然の中にある楽園でした🌱 これからもキャンプゾーンができたりどんどん進化していくみたい🦕✨ 仲間の家族の想いが詰まった場所❤️‍🔥 ふーみんありがっさまりょーた🙏 そして仲間の楽園に仲間みんなでいけて夢のような極上の時間だった✨✨ みんなありがとうー🥰 @fumiya510 @kiyominkoro99 @airin2934 @joel_wettler @サキちゃん @aziyoshi32 また必ず行きたい場所です🫶 #奄美大島#日本のリゾート#日本の楽園 #japaneseisland#amamiisland #ハナハナビーチリゾート#極上時間

2024/05/14に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/奄美大島#奄美大島https://www.instagram.com/explore/tags/日本のリゾート#日本のリゾートhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本の楽園#日本の楽園https://www.instagram.com/explore/tags/japaneseisland#japaneseislandhttps://www.instagram.com/explore/tags/amamiisland#amamiislandhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハナハナビーチリゾート#ハナハナビーチリゾートhttps://www.instagram.com/explore/tags/極上時間#極上時間

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