コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順共同主催の山梨経営者会真の勉強会の今だけ様子を少しだけ…🤏 @tonchan_speaking 山梨の方でなくてもご興味ある方おきがるにご連絡ください✨2026/03/19に公開- 指定なし0.11%310過去の自分がいるからこその今の自分。 今ならそう思える。 自由に動けることも 働けることも 健康が資本だってこと。 音もたてずに健康はゆっくり崩れていく。 だからこそ、気づいた今がいちばん若いとき。 ずっともがいていた私が、30年かけておいしく簡単で健康が叶う方法に辿り着いた。 腸脳相関、歴史がひもとく安心も。 一緒に解決していきましょう！！ #ゆる無添加 #健康サポート #健康管理 #仕事効率アップ2026/03/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加#ゆる無添加https://www.instagram.com/explore/tags/健康サポート#健康サポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康管理#健康管理https://www.instagram.com/explore/tags/仕事効率アップ#仕事効率アップ0.33%891忙しいなかで大切にしたいことはなんですか？ 両親やこどもとの時間はどのくらいだろう。 わたしは今、9歳の男の子がいます。 一緒に暮らせる日数は、、約3,287日 一緒に迎える週末はなんと、、約468回 あと468回も あるとおもいますか？ それとも あと468回しかないと思いますか？ あなたはどんな土日や日々をすごしたいですか？ 忙しいなかでも一緒に育む方法があります。 @shinoru_hakko から他の投稿もみてみてね！ プロフィールリンク🔗から公式LINEにてプレゼント🎁も 受け取ってね！ #山梨ママ #ゆる無添加 #山梨 #発酵教室 #日本の食文化2026/03/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/山梨ママ#山梨ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加#ゆる無添加https://www.instagram.com/explore/tags/山梨#山梨https://www.instagram.com/explore/tags/発酵教室#発酵教室https://www.instagram.com/explore/tags/日本の食文化#日本の食文化0.38%1040忙しいなかでも記憶にのこる。 想い出をつくる発酵教室をしています。 毎年あわただしく１年が終わる。 あれ？いつのまにか夏になってる、、 私もですがそんな日常を過ごしているとおもいます。 ここに1日手仕事をいれるだけで ぐっと丁寧で大切だなという日がうまれます。 子どもたちも一緒に作った想い出は残ってます。 家族との限られた時間。 一緒に心にのこる日を過ごせたら嬉しいです🥹 @shinoru_hakko の プロフィールリンクから公式LINEにて 発酵についてやレシピの3大プレゼント🎁 受け取ってね！ #想い出 #日本文化体験 #日本文化 #季節の手仕事2026/02/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/想い出#想い出https://www.instagram.com/explore/tags/日本文化体験#日本文化体験https://www.instagram.com/explore/tags/日本文化#日本文化https://www.instagram.com/explore/tags/季節の手仕事#季節の手仕事0.35%926お蔵入りの動画です笑 節分がちかいので再投稿🤣 一緒に踊ってる鬼は夫ではありません。 母です笑 ぬか漬けも発酵もたのしもーね！ 次回から通常投稿にもどります笑 ________ カラダのあらゆる不調、メンタルを 改善する発酵講座行ってます！ @shinoru_hakko から他の投稿もみてね✨ １月24日土 タイパ重視の健康習慣のセミナーします！ 詳しくはストーリーチェックしてね！ #発酵 #鬼のお面 #ぬか漬け #糠床2026/01/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/鬼のお面#鬼のお面https://www.instagram.com/explore/tags/ぬか漬け#ぬか漬けhttps://www.instagram.com/explore/tags/糠床#糠床0.34%886もういーくつねーると♪節分🫛ー🤣✨ ということでおばあちゃんから教わった 絶品節分豆レシピ〜🤤✨！！ ぜひ作ってみてね！ 明日は、、🤣 お蔵入りにしたい、 やりたいことを詰め込んだ 鬼👹の宴、PV動画を再投稿します笑！ 節分ちかいからね🤣 反響はとてもありました🤣 変な人の称号もいただいたショート動画 笑 ご感想いただけましたらはげみになります🤭 今年もたのしくインスタ投稿していきますっ✨ お付き合いいただけましたら嬉しいです🥹 そして１月２４日はタイパ重視の健康習慣！の無料セミナーやります！ いつもお世話になってるみなさまの お役にたてたら嬉しいです🥹 ストーリーみてねん✨ #節分 #節分レシピ #節分豆2026/01/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/節分#節分https://www.instagram.com/explore/tags/節分レシピ#節分レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節分豆#節分豆0.37%958⚫︎ヨガとは？ ⚫︎シャバーサナのときに考えごとをしてしまうときは？ ⚫︎カラダが硬い時のあぶらのとり方 ⚫︎ぬか漬けベーコン ⚫︎たんぱく質とミネラルのてっとりばやいとりかた ⚫︎甘いものがたべたいのは菌のせいだった？ 色々おはなしした パーソナルヨガサロンのあみさんとコラボライブ❣️ 貴重なお時間にお越しいただき、みなさまありがとうございました！！ あみさんのはなしをもっとききたい！！方は1月25日に瞑想セミナー🌟オンラインでなさるそうです！ @ami___yoga さんのプロフリンクの公式ラインからぜひ詳細みてくださいね！ 私えりはタイパ重視の健康管理セミナーを1月24日に行います！🌟 ストーリーをチェックお願い致します🤲🌟 あみさん有益なおはなしをありがとうございます！！ たのしかったですーっっ！！ #マインドフルネス #ヨガ #腸活 #発酵2026/01/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵0.22%620プレゼントあります❣️✨ 動画内のキーワード メッセージいただきますと るぅさんからは 【在宅ワークの方にぴったり！ストレッチ動画】 えりからは 【腸から整える快眠と発酵】pdfを プレゼント🎁！！ @ruu_bodymake @shinoru_hakko それぞれにメッセージしてね！✨ ご参加くださったみなさま ありがとうございます😭❣️ #ストレッチ #健康 #発酵2026/01/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵0.25%6802026年お味噌教室はじまりましたー❣️✨ （今年度満員御礼で、キャンセル待ちになります） 毎年たのしみにしてます！というお声が とても嬉しい（ ; ; ） もうこのお味噌しか食べられないというお声も多くて 沼らせてしまってごめんなさい🙇♀️ふふふ！ その秘訣はおいしい麹はもちろん！ ご自身にピッタリなお味噌になってますし わたしも愛をもって下処理しています❣️ 講義つきなので来年からは ご自身でも安心してつくれますよ！ 伝統的な発酵は家族みんなもいつのまにか 不調をなくしてくれる。 しかも、研究結果で減塩にもなってる。 わたしも発酵とりいれて、便秘解消、子どももさずかることができた。 お仕事するにもカラダが資本。 食事は仕事だっていう経営者さんも増えてきた。 不調を一緒に改善しましょう！ 日本の昔からの伝統をつかって✨ 今回は隆泉寺さんでお味噌教室させていただきました！ 有難うございます✨ #手前味噌 #山梨ママ #山梨 #無添加ママ #ゆる無添加2026/01/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手前味噌#手前味噌https://www.instagram.com/explore/tags/山梨ママ#山梨ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/山梨#山梨https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ママ#無添加ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加#ゆる無添加0.29%783年末年始たべすぎてない？ 『おかゆ』とコメントでレシピ受け取ってね❣️ ※フォローしていただかないと送れないのでフォローよろしくお願い致します🙇♀️ 改めましてあけましておめでとうございます🎍✨ 昨年もとてもおせわになりました！ 今年もどうぞよろしくお願い致します✨ 年末年始おいしいものたくさん食べてるかなー？✨ わたしもおせちに、夜は実家で🦀とシースー🍣笑 の予定でございます笑 ちょっとおかゆで立ち止まって 1月7日には七草粥をぜひー❣️ このあんかけは ５年前に京都にいったときの朝ごはんが おかゆで、あんかけがついていて感動して七草粥に つけてみたよ！ 子どもたちのおかわりがとまらん！ 葛粉にすることにより、腸にやさしく、あたためるよ✨ 葛粉をつかうときのポイントも書いので 『おかゆ』でぜひ受け取ってね！ 山梨県を中心に発酵教室を主宰。 女性のあらゆる不調を改善するお手伝いを発酵を通じてしています✨ ⚫︎述べ1000名以上の講座受講者さま ⚫︎山梨の北杜市にてお味噌教室がふるさと納税の返礼品に ⚫︎北杜市のほくとインフルエンサー ⚫︎元ジャンキー女子 発酵の魅力、しっかりお伝えしていきます！ フォローいいね、コメントはげみになります✨ @shinoru_hakko ⇦こちらからみてね❣️ #お正月 #七草粥2026/01/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お正月#お正月https://www.instagram.com/explore/tags/七草粥#七草粥0.43%7742糠チョコ🍫おいしいよ？？ @shinoru_hakko フォローして他の投稿もみてね！ こちらのプロフィールリンク🔗から 毎週月、水、金で、発酵や健康についての 音声配信してます！！ ぜひきいてね！！2025/10/15に公開- 指定なし1.78%4876糠床教室で大人気🤣笑 チョコレートさんの声を聞いてみた🤭 ぬか漬けになりたいんだって！ 糠チョコ、ただの板チョコが高級チョコの味に！ さらに乳酸菌、酪酸菌もとれちゃう優れもの。 他の発酵知識、発酵レシピは @shinoru_hakko みてね！ 糠チョコその他変わり種から 定番、菌のメカニズムで失敗しない糠床法は 糠床教室にきてね！ （人生変わるぬか漬けとお言葉いただきます🥺） @shinoru_hakko のリンク 公式LINEから教室の詳細みてみてね！ （今年の対面でのぬか床教室は満員御礼です！ オンライン講座は受付おりますのでお気軽にお問い合わせください）2025/10/12に公開- 指定なし0.81%20518好きな季節をコメントしてね❣️ 最後、わたしの雄叫び失礼します🤣 いまからの季節にぴったり！完熟の柿で作ってね！ カラダにも腸にもよくておいしい🤤🌟 #柿 #ココア #腸活 #菌活2025/10/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/柿#柿https://www.instagram.com/explore/tags/ココア#ココアhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/菌活#菌活2.62%388337＼ 講演会ご参加くださり、 ありがとうございました／ 経営者さん向け発酵講座を先日させていただきました！！ @yamamoto_mitsuo 山本さん、 甲府商工会議所 青年部のみなさまありがとうございます。 めちゃめちゃ緊張していましたが、 教室にきてくださる生徒さんもきてくださり本当に心づよかったです。 発酵は腸脳相関🧠海外の経営者さんも注目なされてるパワーフード。しかし、ただ発酵といってもピンキリで‥ 師匠である伏木伸顕のもとみっちり理論をまなび、今に至ります。 今回は、それにプラスしてプラネタリーヘルスの観点も入れました。健康は日々の積み重ね。 意外とおろそかになる健康貯金を一緒にしていきませんか？ という内容です！！ そのあとの懇親会では @napoli_0209 さんとのスペシャル発酵コラボ。 池田シェフ🧑🍳を何度も打ち合わせを重ねた渾身のコース料理✨ きてくださったみなさま、お声かけくださったみなさま、応援📣をおよせくださったみなさま、 本当にありがとうございます！！ 主催の山本さんお声かけ有難うございます🙏 山本さんと繋いでくださり、着付けの先生 @furuya_mika ありがとうございます😭 そして！！ ギリギリのSOSを察知してくださり🤣 プレゼン構成、当日のながれをファシリくださった @tonchan_speaking 先輩！ とてもありがとうございました✨ pizza bar napoli 池田シェフはじめスタッフのみなさま貴重なお時間をいただいた商工会議所の青年部のみなさま、同じ時間をすごさせていただいたみなさま、ありがとうございます！ マツエク、ヘアセットは大好きな @reisalon_nyya_ さん✨有難うー！！ 山本さん、また来月も経営者さまに向けた講演会のご縁をありがとうございます🙏 ご参加くださったり、心をよせてくださったみなさま、本当にありがとうございます。 ななちゃん、しいちゃんもストーリー有難う😭 そして、発酵を使った健康についての講演会の ご依頼もいつでも承ってます✨ お問い合わせは以下のプロフィールからDMください！ @shinoru_hakko プロフィールリンク🔗の公式ラインでは 週2で音声配信も！3大プレゼントもうけとってね！ #発酵 #山梨 #山梨県 #講演会 #食事改善 #発酵教室 #甲府 #甲府市 #経営者2025/10/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/山梨#山梨https://www.instagram.com/explore/tags/山梨県#山梨県https://www.instagram.com/explore/tags/講演会#講演会https://www.instagram.com/explore/tags/食事改善#食事改善https://www.instagram.com/explore/tags/発酵教室#発酵教室https://www.instagram.com/explore/tags/甲府#甲府https://www.instagram.com/explore/tags/甲府市#甲府市https://www.instagram.com/explore/tags/経営者#経営者0.51%1393今年もふるさと納税返礼品に！！ 山梨県北杜市のふるさと納税返礼品に お味噌教室の体験ができます✨ @hokuto_yamanashi 内容ですが、 山梨県北杜市明野町にお越しくださり、お味噌づくりを 体験していただきます！！ 山梨県のかたでも北杜市以外の方でしたら できますよー！！ 白味噌、赤味噌、玄米味噌からお選びいただき 作ったあとはお味噌づくりの講義付きで 来年からご自身でつくることができます✨ お子さんとご一緒に作ることで お味噌汁が苦手だと、お子さんが大好きになったり お味噌ってこういうふうにできるんだと 生きた食育にもなります。 さらにご自身、ご家族にぴったりのお味噌になるので 味が本当においしい！！！ ぜひ北杜市で体験しに来てくださいね！ また、ポイントが今月でつかなくなるので楽天の方は今月中にふるさと納税してね！！ 詳細は @shinoru_hakko からプロフィールリンクみてね！ @canape888 @canape_official かなぺさん、石井さん今年もおせわになっています🙇♀️ よろしくお願いします🙇！ #ふるさと納税 #お味噌 #お味噌教室 #体験教室 #山梨県 #北杜市2025/09/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふるさと納税#ふるさと納税https://www.instagram.com/explore/tags/お味噌#お味噌https://www.instagram.com/explore/tags/お味噌教室#お味噌教室https://www.instagram.com/explore/tags/体験教室#体験教室https://www.instagram.com/explore/tags/山梨県#山梨県https://www.instagram.com/explore/tags/北杜市#北杜市0.43%1172残り2つの方法で、さらにウインナー毒だしができるよ！ 好きなたべものコメントして、受け取ってね！ 発酵で不調を改善し、 毎日、疲れ知らずに活動できるコツを このアカウントではお伝えしていきます！ @shinoru_hakko からほかの投稿もみてね❣️ プロフリンクの公式LINEからはレシピなどの3大プレゼント🎁も！！ 受け取って子どもたちと元気にすごそう！！ #山梨ママ #発酵 #無添加ママ #ゆる無添加 #発酵教室 #無添加生活 #ゆる無添加ママ2025/09/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/山梨ママ#山梨ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ママ#無添加ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加#ゆる無添加https://www.instagram.com/explore/tags/発酵教室#発酵教室https://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活#無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加ママ#ゆる無添加ママ0.61%11951@shinoru_hakko のプロフィールリンクから レシピなどの3大プレゼント🎁 受け取ってね。 もうみんなにこんな想いさせたくないよ。 便秘ってかるくいうけど めちゃめちゃ辛い。 出先で急にくる痛み、 旅行もいけない。 顔もむくんで毒素だらけ。 それでもやめられないカップラーメン。 短大のころは遅刻ばかりして 欠席扱いに。 改善ははやければはやいほど 効果はすぐ出る。 私にまかせてください。 一緒に改善していきましょう。 オンラインレッスンも承っております。 ここまでお読みくださりありがとうございます！ 醸せ師 深澤恵理 #山梨ママ #発酵 #無添加ママ #ゆる無添加 #便秘 #便秘解消 #便秘改善2025/09/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/山梨ママ#山梨ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ママ#無添加ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加#ゆる無添加https://www.instagram.com/explore/tags/便秘#便秘https://www.instagram.com/explore/tags/便秘解消#便秘解消https://www.instagram.com/explore/tags/便秘改善#便秘改善0.32%863生で食べてはいけない秘密お伝えします…！ 【にんじん】ってコメントいれてね❣️🌟※フォローしていただかないと届かない場合があります！ わたしは生でたべるの大好きー❣️ でもこの話はぬか漬けとかだと理にかなってる。 昔の方の智慧って本当にすごいなー！ #山梨ママ #無添加ママ #発酵教室 #ゆる無添加 #にんじん #ぬか漬け #発酵2025/09/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/山梨ママ#山梨ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加ママ#無添加ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵教室#発酵教室https://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加#ゆる無添加https://www.instagram.com/explore/tags/にんじん#にんじんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぬか漬け#ぬか漬けhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵3.13%267600わたしの過去 妊活のとき。 なんでもやった！ ベリーダンスもしたし🤣笑 食事がやっぱり1番だったかなって思う。 未来の自分が元気で過ごすための1つの方法として わたしは発酵を選択したよ！ 日本の文化の継承にもなる。 まずは気軽に @shinoru_hakko のプロフィールリンクから 公式LINEにご登録後、 発酵の3大プレゼント🎁うけとってね！ いつもありがとう😭 健康やなんでも相談のインスタライブは 次回１２日の21時30分からやるよー❣️ ぜひ遊びにきてね！質問も承ってます！ #発酵 #健康 #妊活 #オンラインスクール #オンライン #山梨ママ2025/09/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/妊活#妊活https://www.instagram.com/explore/tags/オンラインスクール#オンラインスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンライン#オンラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/山梨ママ#山梨ママ0.58%1610飲む点滴！麹の甘酒教室開催しましたーっ❣️ うれしいお言葉をありがとうございます😭！！ 今日のご案内、詳細は @shinoru_hakko のプロフィール欄から 公式LINE登録してメッセージしてね❣️ 今なら3大プレゼント🎁つき！✨ 山梨県以外の方もお気軽にお問い合わせしてね！ #山梨 #山梨発酵教室 #発酵教室 #腸活 #菌活 #麹 #甘酒2025/09/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/山梨#山梨https://www.instagram.com/explore/tags/山梨発酵教室#山梨発酵教室https://www.instagram.com/explore/tags/発酵教室#発酵教室https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/菌活#菌活https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/甘酒#甘酒0.35%9601234>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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