𝐑𝐞𝐢 𝐊𝐚𝐰𝐚𝐝𝐚

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最終更新日: 2026/04/16

𝐑𝐞𝐢 𝐊𝐚𝐰𝐚𝐝𝐚

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💐 TomokoさんにBirthdayのお祝いを今年もしていただきました🎂✨ 出会って5年以上経ちますが今年も素敵な花束にプレゼントにありがとうございます🥹🙏✨ @princess_tiara_tomoko #BIRTHDAY #誕生日 #4月13日

2026/04/16に公開W Osaka 日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/BIRTHDAY#BIRTHDAYhttps://www.instagram.com/explore/tags/誕生日#誕生日https://www.instagram.com/explore/tags/4月13日#4月13日

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🪞✨ 外からのケアも大事ですが女性はインナーケアも同じくらい大切✨ 特に経皮吸収率は腕の皮膚の約40倍と言われていてデリケートゾーンに使うソープや保湿も私はフェムケア専用の物を使っています✨ 昨年は子宮内膜ポリープが見つかり手術も経験したりと改めて身体を大切にしたいと感じた1年だったので外側だけでなく中からキレイを目指して日々ケアをしていきます🕊️✨ @vamor_official ・Intimate Mousse Wash ・Intimate Oil ・Moisten Exosome #vamor #フェムケア #pr

2026/04/15に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/vamor#vamorhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェムケア#フェムケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr

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💐 今日でまた１つ歳を重ねました敷かれたレールより自分で敷いたレールを歩んでいきたい性格が故に普通ではあり得ない景色を見る事が出来ました表向きはキラキラした人生を歩んでいたと思いますが時には裏切られたり、騙されたり、悔し涙も沢山流し自分を見失いそうになった時期もありましたでも、何とか周りに支えられながら自分のペースで歩み続け今年も笑顔で誕生日を迎えられています年齢を言い訳にせず新たな自分に出会うためこれからも挑戦を続けていこうと思っております♡ いつもフォロワーさんにはDMやコメント等返信ができず申し訳ありませんいつも温かく見守ってくださりありがとうございます♡♡♡ 2026.4.13 Rei

2026/04/13に公開- 指定なし

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🌺🍸🫧 夏まであと3ヶ月✨ 今年も夏を楽しみたいからピラティスで少しずつ体を引き締めてく🍃 短時間でなかなかボディメイクは難しいけどコツコツを積み重ねれば絶対大丈夫🫶

2026/04/11に公開- 指定なし

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🏝️ Spring break☕️

2026/04/10に公開- 指定なし

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✨ 今日は久しぶりにスタジオでゆっくりとセルフピラティスをしました🤸✨ 4月に入り新生活が始まった方や慌ただしい日々を過ごしている方も多いと思います🌱 そんな時こそピラティスで自分と向き合う時間🌼 忙しい毎日を乗り切るためにもしっかり食べ動きチャージしていきましょう🫶

2026/04/09に公開Shiga Japan 日本滋賀県

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2026/04/08に公開- 指定なし

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🤍🌸✨ Tops... @the_toe_official Shoes... @ami927s Bag... @chanelofficial

2026/04/07に公開京都 Kyoto, Japan 日本京都府

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🥂 Full Moon Meditation at Waldorf Astoria Osaka. Mayuさんの瞑想Yogaを受けた後はお部屋に移動してSweetsもいただきました🧁 シェフがこのイベントだけの為にご用意してくださったスイーツとドリンクがほんと美味しくて✨ ウォルドーフからの眺めも贅沢で最高の時間でした🌟 @waldorfastoriaosaka @mayu214m

2026/04/03に公開Waldorf Astoria Osaka 日本大阪府

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🌕 Full Moon Meditation at Waldorf Astoria Osaka. Yogaとサウンド瞑想セッションをウォルドーフ・アストリア大阪で受けてきました♡ 暗いスパの中でプールに浮かびながら Mayuさんが奏でるサウンドに癒され心身共に癒される1時間でした✨ ご一緒させていただいた皆さまもありがとうございました♡♡♡ @waldorfastoriaosaka @mayu214m

2026/04/03に公開Waldorf Astoria Osaka 日本大阪府

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🎢💫✨🌟 雨の日のUSJ♡ 到着してすぐハリドリに乗ったのでいい感じに髪のセットが完了しました☑️

2026/04/02に公開USJ Osaka 日本大阪府

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🩵 私のBefore/After🌟 10代から自己流ダイエットを続けてきて痩せてはリバウンドを繰り返していました🔁 典型的な下半身デブだったし元からスタイルが良いわけでもない⌛️ 自宅でトレーニングをしたり毎晩1時間のウォーキングをしたり白米を抜いたり自己流のダイエットをしてそれでも結果は出ないし自信喪失ジムの幽霊会員にもなりました👻 ピラティスに出会い体の歪みが改善した事で 10年以上気になっていた脚も痩せ姿勢も良くなりコンプレックスだった後ろ姿が好きになりました✨ 写真を見ていただくと数字はただの数字な事が伝わるかと思います🌟 私は今の自分が一番好きですしこれからも年齢を重ねる毎にレベルアップしていきたいです⤴︎✨ #pilates #ピラティス #ピラティスインストラクター #滋賀 #大阪

2026/03/31に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/滋賀#滋賀https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪

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🌸 お花見♡♡♡ Tops... @__moripon.__ Skirt... @sheller_official #kyoto #京都 #南禅寺 #蹴上インクライン #お花見

2026/03/30に公開南禅寺日本京都府

https://www.instagram.com/explore/tags/kyoto#kyotohttps://www.instagram.com/explore/tags/京都#京都https://www.instagram.com/explore/tags/南禅寺#南禅寺https://www.instagram.com/explore/tags/蹴上インクライン#蹴上インクラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/お花見#お花見

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🍻 息子と2人で焼肉🍖 食べ盛りなので一緒にいるとついついお代わりしちゃって昨日は食べ過ぎました🐷

2026/03/29に公開- 指定なし

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🌿 人間は楽な方に逃げたくなる習性がある無意識のうちに日常生活でそれを続けていると痛みになって知らせてくれたりもうここは頑張ってるから休みたいですよって身体がサインとして教えてくれる🍃 毎日している当たり前の呼吸も動きによる違和感や痛みも無理しすぎてないかな？ここサボってないかな？って体に問いかけながら答えを出していく🌟 そして、1時間のセッション後に心も体も解放されるこの感覚がピラティスの好きなところです🕊️ Moco先生ありがとうございました♡♡♡ @moco_pilates #pilates #マシンピラティス #ピラティスインストラクター #学びの時間

2026/03/26に公開Osaka, Japan 日本和歌山県

https://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス#マシンピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/学びの時間#学びの時間

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♡ Jaket... @hermes Tops... @__moripon.__ Skirt... @sheller_official Boots... @chanelofficial

2026/03/25に公開京都 Kyoto, Japan 日本京都府

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🍽️✨🇮🇹 京都の大好きなイタリアン Stars’n Cacio Kyoto 有名ホテルの総料理長を歴任されたイタリア人のシェフが織りなす本格イタリアン今回も最高の時間を過ごせました🍽️ テラス席もあってワンコ連れもOKです🐶 シェフの愛犬も可愛かった♡ モーニングも始まったのでまた伺いたいです🥞✨ @starsncacio

2026/03/24に公開Stars'n Cacio 日本京都府

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💙 久しぶりに風邪をひいて週末は子供の送迎以外ひたすら食べてダラダラしておりました🐷 今日は朝一で病院に行って問題無さそうだったのでその後GYMへ🏋️‍♀️✨ 自分がプロデュースしたレギンスを履いて筋トレしてみました🌟 生地がしっかりしてるのでトレーニングしても安心です🫶 何よりお尻が盛れるので最高🍑 こちらはまだサンプルで気になる点があるのでもう少し改良してから販売いたします🙇‍♀️✨

2026/03/23に公開- 指定なし

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🤸✨🌿💫 〝10回のセッションで気分が良くなり 20回のセッションで見た目の変化が現れ 30回のセッションで新しい体へと生まれ変わる“ “In 10 sessions you’ll feel the difference, in 20 you’ll see the difference, and in 30 you’ll have a whole new body.” ピラティスの創始者　Joseph Pilates氏の言葉ですピラティスの哲学は体と心の調和を通じて全体的な健康を追求することに基づいています正しい姿勢、呼吸、集中力、そしてコントロールを重要視し身体を動かすことでインナーマッスルを鍛え心身のバランスを整えます🌿 #pilates #ピラティス #ピラティスインストラクター #マシンピラティス #北浜 #梅田 #堀江 #南草津

2025/09/12に公開Osaka, Japan 日本和歌山県

https://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス#マシンピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/北浜#北浜https://www.instagram.com/explore/tags/梅田#梅田https://www.instagram.com/explore/tags/堀江#堀江https://www.instagram.com/explore/tags/南草津#南草津

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🌿 マシンピラティス ✴︎体験レッスン　60min マンツーマン　¥5,000 ペアレッスン　¥5,500 入会金　　　　¥1,100 📍南草津/堀江/北浜レッスンのご予約は公式LINEまでお問い合わせ下さい💌 #pilates #studiotou #ピラティス #マシンピラティス #ピラティスインストラクター

2025/06/17に公開Shiga Japan 日本滋賀県

https://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/studiotou#studiotouhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス#マシンピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクター

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