Ayumi

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🎍2024年🎍⁡ ⁡⁡ ⁡あけましておめでとうございます。⁡ ⁡⁡ ⁡年明け早々、ザワザワ。⁡ ⁡⁡ ⁡そして、私は生牡蠣に大当たり。⁡ ⁡最高の年明け。⁡ ⁡⁡ ⁡投稿作ったらリールになるし。⁡ ⁡もう、作り直すの面倒になってそのままあげちゃう。⁡⁡ ⁡⁡ ⁡去年、色々学ばせていただいた。⁡ ⁡今年は、もう一歩自分の好きなことはなにか、やりたいことはなにか掘り下げたい。⁡ ⁡⁡ ⁡11月から弟家族のことで、宮崎行ったり東京行ったり。⁡ ⁡⁡ ⁡そこから体力だだ下がり。⁡ ⁡活参飲んでも全然体力回復しなくて、そのまま生牡蠣に。⁡ ⁡⁡ ⁡今年は、余力を残した生活をしたいなと思いました。⁡ ⁡⁡ ⁡#調剤薬局事務の #日常 #アラフォー #おひとり様 #2024 ⁡⁡ ⁡

2024/01/09に公開- 指定なし

#調剤薬局事務#日常#アラフォー#おひとり様#2024

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先日、久々の平日休みに近所をたくさん探索したんだ～毎日前を通るけど、入ったことがなかったお店へ。ちょぅとスープがお塩が濃いかったかもだけど。バルサミコ酢のサラダも美味しかったし、期間限定のキッシュにもバルサミコ酢が効いてるんだけど、美味しかった。キッシュにバルサミコ酢ってどんなだろうって思ったけど、ほんのりでいい感じだった。デザート行きたかったけど、今回はランチだけで。 @quiche.pain.joe 定番のキッシュを今度買いに行きたいな。 #調剤薬局事務の #日常 #おひとりさまの休日

2023/11/19に公開- 指定なし

#調剤薬局事務#日常#おひとりさまの休日

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大阪王将と餃子の王将は違ったっけ？どう違ったっけ？ここは、大阪王将六本松店らしい。餃子を食べずにランチ食べてみた。美味しかったよ。もっと町中華を堪能したい。 #大阪王将 #調剤薬局事務の #日常

2023/11/03に公開- 指定なし

#大阪王将#調剤薬局事務#日常

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シンプルにいきたい思考もシンプルにしたい気持ちはあるんだけど。複雑に考えちゃう。行動もシンプルにしてしまえばいいんだろうけど。難しい。急に変えろと言われても… なかなか、体力を使う問題でありまして。難しい。生き方もシンプルに出来たらいいよね。シンプルな生き方ができる人が羨ましい。色んなものを捨てれない。 @gindakohighball 行ってきた～！たこ焼き美味しかった🤤 6勤がんばったら先週の記憶もなくなるよね😂 #シンプルライフに憧れる #調剤薬局事務 #日常 #ギンダコハイボール

2023/10/22に公開- 指定なし

#シンプルライフに憧れる#調剤薬局事務#日常#ギンダコハイボール

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アイスをロールしてくれる‪お店🍨⁡ ⁡⁡ ⁡ハロウィン仕様🎃⁡ ⁡⁡ ⁡朝早くから、例の閉まっちゃうショップに行って、お腹空いたなぁっと思ってフラフラしてたけど、空腹に甘いの投入してきました😂⁡ ⁡⁡ ⁡ロールしたアイス食べやすかったぁ🍨🥄⁡ ⁡⁡ 延長戦が長くてたまらん⋆⸜⚾️❕⸝‍⋆⁡ ⁡⁡ ⁡#ろーるあいすくりーむふぁくとりー #ロールアイスクリームファクトリー #マークイズ

2023/10/16に公開- 指定なし

#ろーるあいすくりーむふぁくとりー#ロールアイスクリームファクトリー#マークイズ

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先日よ。⁡ ⁡初めて料理教室なるものに参加してきました☺⁡ ⁡⁡ 近所の方にいただいたパイナップルケーキを売ってるカフェ⁡にて。⁡ ⁡前からカフェが気になってたけど、なかなか入る機会がなく😅⁡ ⁡前をよく通ってるんですがね😅⁡ ⁡⁡ ⁡@bioboojp さんにて。⁡ ⁡⁡ ⁡何も知らずに参加。⁡ ⁡⁡⁡ ⁡台湾にも同じお店があるんだって。⁡ ⁡まったく知らなかったよ。 ⁡そして、ビーガン料理を教えてくださいました。 ⁡⁡聞いたことあるけど、よく分からない。って感じだったけど、初めて作って食べてみて、びっくり！⁡ ⁡お豆腐とエノキで蒲焼風！⁡ ⁡美味しかったです！⁡ ⁡⁡ ⁡帰ってビーガンなるものを調べてみたけど、ベジタリアンとはまた違うし、環境や地球に配慮したという考えだった。⁡ ⁡⁡⁡ ⁡あ、リール動画作るのに、まだハードル高く感じてる。⁡ ⁡動画の編集ってほんと、作りこみたくなるから。⁡ ⁡Canvaで編集したけど、まだ、考えものだな。⁡⁡ ⁡⁡ このまえ、あるフリーランスさんとお話した機会があって、その方の圧がすごくて(それお金になる！って発想はいいんだろうけど、なんか違うニュアンス←難しいw)色々考えさせられた。⁡ ⁡私が知ってるフリーランスさん達と違いすぎて、なんかお話してて疲れた(›´ω`‹ )⁡ ⁡⁡ ⁡お金が無くても穏やかに過ごせる人間になりたい。 ⁡⁡ ⁡#ビーガン料理 #調剤薬局事務の #日常 #婚活 #リール動画 #勉強しよう

2023/10/15に公開- 指定なし

#ビーガン料理#調剤薬局事務#日常#婚活#リール動画#勉強しよう

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～婚活参加記録～⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ ⁡今回は、科学館&スイーツ⁡⁡ ⁡⁡ ちょっと見れたけど…⁡ ⁡普通にファミリー多くて邪魔にならないように見た😂⁡ ⁡あと、15分で一旦、集合場所に戻って、また、ペア変えて散る！みたいな感じで、科学館のことは覚えてない笑⁡⁡ ⁡今度、プラネタリウム行きたいなぁ…… ⁡⁡⁡ ⁡とにかく、若い子ばかりで帰りに仲良くなった同年代姉さん2人と、反省会したことが思い出📷⁡ ⁡⁡ ⁡ワイン3杯飲んで次の日どうかなと思ったけど、意外と普通に働けた笑⁡ 最近、汗出しまくってたから、調子が良かったかも？…🤔⁡ ⁡寒くなってきたから、体温めるの続けなきゃ。 ⁡⁡ ⁡次は、どれに抽選あたるかな……⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ #調剤薬局事務の #日常 #婚活 #おひとりさま

2023/10/08に公開- 指定なし

#調剤薬局事務#日常#婚活#おひとりさま

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つきみふぉかっちゃ、ちゃんとお皿に出してみたらいい感じ♥️⁡ ⁡⁡ 今日は、お家に先輩おふたりが来られて、お話していただいたんだー！⁡ ⁡⁡ ⁡なんとか棚卸も終えてバタバタ帰宅したんだー！⁡ ⁡⁡ ⁡これから、自分の人生をどうやって輝かせるか！⁡ ⁡楽しく！生きていくにはどうしたらいいのか！⁡⁡ ⁡⁡また、改めていいお話が聞けました。⁡⁡ ⁡⁡ ⁡今から、ラピュタ観るんだ～⁡⁡ ⁡ ⁡⁡ ⁡#調剤薬局事務 #日常 #月見 #月見フォカッチャ #オニポテセット #アイスコーヒー #おうちで牛乳投入 #ジブリ

2023/09/30に公開- 指定なし

#調剤薬局事務#日常#月見#月見フォカッチャ#オニポテセット#アイスコーヒー#おうちで牛乳投入#ジブリ

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いつもは食べないスパイスカレーに行ってきた～⁡ ⁡⁡ 普段、カレーの選択肢が無いですが… ⁡⁡ 今日は、なんとなく食べてみよう！と、思い立って行ってきました！⁡ ⁡並んできました！⁡⁡ ⁡汗かいた後に並んだから、1人で汗だくだったのよ。 ⁡ ⁡こんなに美味しいものなの？！ってぐらい！⁡ ⁡スパイスカレーのお店でこんなに満足感(満腹感w)を得れたのは初めてでは？！って感じです。⁡⁡ ⁡⁡ ⁡カレーの選択肢がないのは、カレーだけでお腹いっぱいにならないから😂 ⁡⁡⁡付け合せも何種類もあって(メニュー写メったけどまだ数えてない😂)⁡ ⁡ワンプレートで満足！ ⁡⁡ ⁡また、行きたい！⁡⁡ ⁡⁡ ⁡写真ブレてるけど笑 ⁡⁡ #スパイスカレー ⁡#調剤薬局事務の日常 #カレー #咖哩時々珈琲ナミヒラ

2023/09/26に公開- 指定なし

#スパイスカレー#調剤薬局事務#カレー#咖哩時々珈琲ナミヒラ

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今週、まさかの3連休。⁡ ⁡⁡ 先週は弟と義理の妹が義理の妹の実家の宮崎に引っ越すということで…⁡ ⁡⁡挨拶がてら弾丸で宮崎に行ったから、体力的に今週は温泉に行きたかったけど💦⁡⁡ ⁡⁡あ、実は、この前放生会行った時に大吉ひいたんだ(小声)⁡ ⁡⁡ ⁡最近はひたすら、TVerで金八先生観てるだけの毎日。 ⁡ ⁡移動する体力もないかも…と思い、とにかく毒素を出そうの3連休に！⁡ ⁡⁡ 今日は、職場のパートさんの紹介で、よもぎ蒸し！⁡⁡ ⁡ ⁡@esperant_official ⁡ ⁡⁡⁡ ⁡お姉さんは気さくでやさしい！⁡ ⁡⁡ まずは、赤ちゃんミルクを飲んでみる腸活を教えていただきました！⁡⁡ ⁡赤ちゃんミルクを飲むなんて、想像もしてなかったから、ビックリ＆なんとお手軽！⁡ ⁡⁡汗がダラダラ出まくって体が軽くなりました！⁡ ⁡⁡ ⁡そして、毒を出して速攻、毒を取り込む！！！⁡ ⁡アハハハハハ😂⁡ ⁡⁡ @sailer.cafe ⁡(合ってるか？！)⁡ ⁡ ⁡⁡⁡アイスだけのつもりが…⁡⁡ ⁡なんなら、空腹に…笑 ⁡⁡ で、やっぱり、口の中が甘い～🍨⁡ ⁡⁡ ⁡なので、これもパートさんに教えていただきました⁡ ⁡ 中華そば郷家さんへ。⁡ ⁡⁡ ⁡そして、アミュ＆マルイへ⁡… 無印も行ったけど、ちょうど人が少なかったんだ～⁡ ⁡⁡ ⁡中洲ジャズに行きたいけど、今日は、眠くなりそう😂😂⁡ ⁡⁡⁡ ⁡ 残り2日、まだまだしっかり心も体もデトックスしようと思う！！！⁡⁡ ⁡ ⁡⁡⁡目標、断捨離！😂 ⁡⁡ ⁡ ⁡#調剤薬局事務の日常 #アラフォー #おひとりさま #よもぎ蒸し⁡ #ひとりカフェ

2023/09/16に公開- 指定なし

#調剤薬局事務#アラフォー#おひとりさま#よもぎ蒸し#ひとりカフェ

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日曜日、体があまりにも重くて、ちょっと諸用で出かけたから、そのまま思い立って手ぶらで温泉へ♨️⁡ ⁡⁡ 初体験🔰 ⁡⁡⁡ ⁡16時位には着いたかな。 ⁡⁡⁡ ⁡入った瞬間から迷子…🤦‍♀️⁡ ⁡ ⁡まず、受付に土足で行こうとし…⁡ ⁡⁡次に、脱衣所と思って入ったところが御手洗…⁡ ⁡そして、脱衣所が見つからずに館内ウロウロ⁡…⁡ ⁡⁡ ⁡やっと⁡、脱衣所へたどり着いて、まずは、軽く温泉へ！⁡⁡ ⁡ ⁡ ⁡普段⁡、湯船に浸からないから気持ちが良かった！ ⁡⁡ ⁡そして、少しサウナに入り、5分ほどしてすぐにマット交換の時間になったので、岩盤浴へ。⁡⁡⁡ ⁡⁡温泉上がりにコーヒー牛乳！ ⁡ ⁡⁡ ⁡岩盤浴で1番奥の90℃まであがる部屋に入って、お昼ご飯食べてなかったから、カツ丼食べて思った以上に腹パン！⁡ ⁡ ⁡時間がもったいない！って思ったけど、横になれなくて、蜂の巣の部屋で座ってみたけど、きつくて一旦⁡、椅子に座って時間経つのをまって、少し落ち着いたら、また、1番奥の暑い部屋へ！⁡ ⁡⁡ ⁡少し⁡、ダウンドッグしながらプランクしてみて、筋力低下に驚愕し、汗だく！！⁡⁡⁡ ⁡10分ぐらい入って、冷たい部屋に入ってまた1番奥の部屋に入って…3回ぐらいかな。 ⁡⁡⁡⁡ ⁡ ⁡そして、温泉に戻って軽く汗を流して、２回目のコーヒー牛乳！ ⁡⁡ ⁡体内の水分出たかな…⁡ ⁡昨日は⁡あんまり実感無かったけど、今日、出勤するときから、少し体が軽くて動きやすくなってた！⁡⁡⁡ ⁡⁡ ⁡もう、また行きたい。⁡ ⁡⁡⁡ ⁡19時のバスに乗った気がする…⁡ ⁡ ⁡カツ丼とコーヒー牛乳2本と岩盤浴代で約3000円。 ⁡⁡ ⁡#波はの湯 #ベイサイドプレイス博多 ⁡#調剤薬局事務の日常⁡ #波葉の湯 #みなと温泉波葉の湯

2023/09/04に公開- 指定なし

#波はの湯#ベイサイドプレイス博多#調剤薬局事務#波葉の湯#みなと温泉波葉の湯

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🌱日本茶🌱⁡ ⁡⁡ ⁡たまたま、選んだお茶が静岡茶🗻⁡ ⁡⁡⁡ ⁡たしか…一煎、二煎、三煎…って書いてたような🤦‍♂️⁡ ⁡⁡日本茶って普段、飲むことがないのでドキドキ💓 ⁡⁡ そして⁡素敵空間！⁡ ⁡ ⁡⁡苦味があったけど、次はスッキリ、最後はポカポカで。⁡⁡ ⁡⁡ ⁡こんなにしっかり味わって頂いたこと無かったから新鮮でした！⁡ ⁡⁡ ⁡お兄さんもお姉さんもいい人！⁡ ⁡ ⁡お茶菓子の甘納豆もおいしく頂きました。⁡ ⁡ ちょっと勇気出して入ってみてよかった😊 ⁡⁡ ⁡#日本茶 #調剤薬局事務の日常 #豪雨で避難 #素敵空間 #穏やかな時間 ⁡

2023/08/27に公開- 指定なし

#日本茶#調剤薬局事務#豪雨で避難#素敵空間#穏やかな時間

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