コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順タレがおいしすぎる💓詳しくははこちら👇 そのほかのレシピはここから💁▶@mutsu_recipe 【詳しい作り方を見たい人は下にスクロールして👇】 むーみんの皆さんこんばんわ～!! 先日、あの「ごはんですよ！」で有名な桃屋さん(@momoya.official )のイベントに行ってきました！ テーマは「MOMOフェスカレッジ キムチの素篇」 キムチの素についてじっくり試食を踏まえながら相性の良い食材や美味しさの裏側を教えてもらってきました！ その中でも驚きだったのがトマトとの相性。 ミートソースもキムチの素を使えば簡単にできちゃうの！ （詳しいレシピは桃屋さん公式サイトを見てね🙌） 同じトマト繋がりでケチャップxキムチの素で作る スペアリブが美味しすぎて、彼からまた食べたい！と言われて 彼向けにちょっとアレンジしたのが今回のレシピ💓 調味料もシンプルで、キムチの素のおかげで ニンニクや生姜、フルーツ、スパイス系を入れずともコクがある めちゃくちゃ美味しいソースになります！ 作り方書いていく🙌 『材料』 □鶏もも肉 350g □キムチの素 大さじ2 □はちみつ大さじ2 （砂糖の場合 大さじ3でも代用可能！） □トマトケチャップ 大さじ2 □醤油 大さじ2 □水 100ml 『作り方』 ①材料を全てポリ袋に入れて揉むみこみ15分程度漬け込む。 ②タレを袋に残しつつお肉を取り出して皮に焼き目を付ける。 ③袋に残ったタレと水を加えてフタをして中弱火で7分加熱。 ④フタを開けて煮絡めたら完成！ 👆保存しておくとレシピを見返すときに便利だよ！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－ 最後まで読んでくれてありがとう💓 彼の胃袋を掴む簡単レシピを発信してます📝 パパっとできる、おいしいご飯で『彼との時間』を増やしちゃおう🤭 @mutsu_recipe ◀︎ フォローしてくれたらうれしいです😍 －－－－－－－－－－－－－－－－－ #PR #桃屋 #キムチの素 #鶏もも #簡単レシピ2025/08/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/桃屋#桃屋https://www.instagram.com/explore/tags/キムチの素#キムチの素https://www.instagram.com/explore/tags/鶏もも#鶏ももhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.18%1262この夏の定番レシピ✨詳しくははこちら👇 そのほかのレシピはここから💁▶@mutsu_recipe 【詳しい作り方を見たい人は下にスクロールして👇】 むーみんの皆さんこんばんわ～!! 今日のレシピは冷やし中華アレンジレシピ 一般的な冷やし中華のイメージって トマトに錦糸卵、ハム、きゅうりとかだけれど、 今回は豚ナスにしてみた！ 冷やし中華の付属のタレが酸っぱくて豚ナスとの 相性がばっちりでおいしかった💓 作り方書いていく🙌 『材料』 〇冷やし中華麺/タレセット(醤油味）2人前 〇豚こま肉 150g 〇ナス 2本 〇ごま油 〇塩 2つまみ程度 〇こしょう 好きなだけ 〇小ねぎ 好きなだけ 『作り方』 ①鍋にお湯を沸かす。 ②ナスのヘタを取り、縦方向に8等分する。 ③ごま油をひいたフライパンで豚肉を表面の色が変わるまで焼き、ナスを加えてフタをする。 ④麺を茹で始める。ナスがしんなりしたら塩こしょうを加える。 ⑤袋の表記通り茹でた麺を氷水で冷やし、水気を切ったらお皿に盛り付け、上に豚ナス、お好みで小ねぎをのせる。 付属のタレをかけたら完成！ 👆保存しておくとレシピを見返すときに便利だよ！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－ 最後まで読んでくれてありがとう💓 彼の胃袋を掴む簡単レシピを発信してます📝 パパっとできる、おいしいご飯で『彼との時間』を増やしちゃおう🤭 @mutsu_recipe ◀︎ フォローしてくれたらうれしいです😍 －－－－－－－－－－－－－－－－－ #冷やし中華 #簡単レシピ #なす #季節の野菜 #おうちごはん2025/08/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷やし中華#冷やし中華https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/なす#なすhttps://www.instagram.com/explore/tags/季節の野菜#季節の野菜https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはん0.16%1094今回はなんと、あの雪印メグミルク様からお仕事をいただきました💓 牛乳、バター、チーズと乳製品大好きのむつ、大興奮です! みんなは雪印メグミルク様の商品で良く買うものある?? 今回使うのは「ナチュレ 恵 megumi 植物生まれ」 えんどう豆たんぱくから出来た発酵食品で ヨーグルトとはちょっと違うらしい!! (※でも乳製品を含むから注意) 実は以前にも食べたことがあって、 酸っぱい豆腐みたいでちょっと苦手かも??? って思っていたのだけれど (あくまで個人の感想です👩) 今回「おいしさUP」してリニューアルとのことで レシピ紹介を出させていただきました🙌 和に合う食材とのことで今回はきな粉入りスコーン💓 作り方が簡単で焼いている間に朝活するのも素敵じゃない?? 知ってる豆の知らない味を ぜひ作って試してみて👍 さあ、本題のレシピの話行くよ～✨ 『材料』 □ナチュレ 恵 megumi 植物生まれ 100g □ホットケーキミックス 150g □きな粉 大さじ2 〇塩 お好みで少し 『作り方』 ①□の材料を全てボールに入れて混ぜる。こねずにサックり混ぜるのがコツで粉をなじませるイメージ。 動画のようにちょっとつぶつぶ感が残っていてもOK ②クシャっとしたアルミホイルを広げて、5～6個に①を丸めて分けて載せる。 (アルミホイルをクシャっとするのは、焼き上がり後はがしやすくするためだよ) ③180度設定のトースターで25分焼く。途中15～20分程度で焼き色が十分付いたらアルミホイルを上にも被せると 焦げ防止になるよ。 ※トースターの機種により加熱時間の調整をしてください ④焼きあがったスコーンをおいしく食べる💛👆 保存しておくとレシピを見返すときに便利だよ！ @megmilk.snowbrand でレシピ/感想買取キャンペーンをやってるよ! ぜひ確認してみてね✨ －－－－－－－－－－－－－－－－－－ 最後まで読んでくれてありがとう💓 彼の胃袋を掴む簡単レシピを発信してます📝 パパっとできる、おいしいご飯で『彼との時間』を増やしちゃおう🤭 @mutsu_recipe ◀︎ フォローしてくれたらうれしいです😍 －－－－－－－－－－－－－－－－－ #PR #雪印メグミルク #ナチュレ恵 #知ってる豆の知らない味#簡単レシピ #簡単レシピ動画 #スコーンレシピ #トースターレシピ #朝ごはん2025/06/06に公開- 指定なし#PR / 健康食品・嗜好品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/雪印メグミルク#雪印メグミルクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュレ恵#ナチュレ恵https://www.instagram.com/explore/tags/知ってる豆の知らない味#知ってる豆の知らない味https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ動画#簡単レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/スコーンレシピ#スコーンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/トースターレシピ#トースターレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはん0.4%2842お家でパーティ✨詳しくははこちら👇 そのほかのレシピはここから💁▶@mutsu_recipe 【詳しい作り方を見たい人は下にスクロールして👇】 むーみんの皆さんこんばんわ～!! オタフクソース @otafuku_sauce さんの”ポイッともんじゃ”を使ってもんじゃ焼きパーティをしました💓 オタフクソースと言えばお好み焼きのソース!!って思っていたけれど、 こんな面白い商品もあるんだってビックリ! スーパーやネット通販でも買えるみたいだから探してみて👀 作ってみた感想は3つあって、 ①これを使えばもんじゃ焼きの難しい土手作りが解決!ダムが決壊しません!かと思ったら、 土手作ってもめっちゃ水が土手から出ていく（笑） そりゃそうだ、汁にもキャベツだけの土手にも、粘り気ないんだもん😅 だから、完全フラットな天板で作るのはオススメしないけれど、家で作る場合フライパンやホットプレートとかだから全然問題なし👍 ②味がえびと牛スジがあるんだけれど、牛スジが思った以上に牛スジで感動!!! 牛スジって下ごしらえ大変だし、家だと絶対入れられないから嬉しすぎた♡ ③お家パーティとかキャンプでいいなぁ!!って思った! キャベツの千切りでスーパーだと売っているから、それとポイっともんじゃだけ買って すぐに作れるし、洗い物少ないし楽しいしこれはまた買うなぁって思った🥰 作り方書いていくよ〜🙌 『材料』 〇ポイッともんじゃ 1袋 〇水 160ml 〇きゃべつ 130g 〇油 小さじ1/2 『作り方』 ①フライパンまたはホットプレートを弱中火で熱し、油をひく。 ②千切りまたは粗くみじん切りにしたきゃべつで土手を作り、真ん中にポイッともんじゃを入れ上から水を注ぐ。 ③土手の中で、ポイッともんじゃを溶かしたら全体をしっかり混ぜる。 ④生地がとろっとしたら薄く広げて、薄く焦げ目ができるまで焼く。 お好みでスナックや揚げ玉、青のりやかつお節もかけてもおいしいと思う💓 みんなのオススメトッピングも教えてね! 👆保存しておくとレシピを見返すときに便利だよ！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－ 最後まで読んでくれてありがとう💓 彼の胃袋を掴む簡単レシピを発信してます📝 パパっとできる、おいしいご飯で『彼との時間』を増やしちゃおう🤭 @mutsu_recipe ◀︎ フォローしてくれたらうれしいです😍 －－－－－－－－－－－－－－－－－ #PR #オタフクソース #ポイッともんじゃ #ホットプレート #おうちごはん2025/05/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/オタフクソース#オタフクソースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポイッともんじゃ#ポイッともんじゃhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホットプレート#ホットプレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはん0.2%1382彼が喜ぶ一品✨レシピはこちら👇 そのほかのレシピはここから💁▶@mutsu_recipe 【詳しい作り方を見たい人は下にスクロールして👇】 むーみんの皆さんこんばんわ～!! 今晩は厚揚げを使ったレシピ✨ 私がよく買う厚揚げは2つあって その1つが 「焼いておいしい絹厚揚げ」 中がもっちりしていて、トースターで軽く焼いてかつお節、ネギ、めんつゆかお醤油で食べるのが好き。 でも、アレンジレシピをしてもおいしいからその中でも ご飯が進むこのレシピを紹介します さぁ、そろそろレシピいっくよ～🙌 『材料』 〇厚揚げ 1袋 (私は相楽屋さんの焼いておいしい絹厚揚げ使ってます) 〇のり (2枚切りで4枚,大判なら2枚) 〇片栗粉 大さじ1 〇ごま油 -タレ- □にんにく 4かけ程度 □しょうゆ 大さじ3 □みりん 大さじ2 □オイスターソース 大さじ1 『作り方』 ①厚揚げはペーパー等で表面の油を拭き、半分に切る。海苔が大判の場合は半分に切る。 ②厚揚げを海苔で巻き、巻き終わりを下にしておいておく。 ③にんにくをみじん切りにし、タレの材料と混ぜる。 (このときにんにくは細かめがオススメ) ④②の海苔がしっとりとして厚揚げにくっついたら6等分に切り、表面に片栗粉を付ける。 (乾燥してくっつかない場合は、のりの表面を濡れた手でなでるとくっつくよ) ⑤中火にしたフライパンにごま油をひき、両面を焼いたらお皿に盛り付ける。 ⑥③のタレを中火～強火のフライパンに入れ、沸騰の泡が少なくなり、水分が1/3程度になったら火を止め⑤にかけて完成 👆保存しておくとレシピを見返すときに便利だよ！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－ 最後まで読んでくれてありがとう💓 彼の胃袋を掴む簡単レシピを発信してます📝 パパっとできる、おいしいご飯で『彼との時間』を増やしちゃおう🤭 @mutsu_recipe ◀︎ フォローしてくれたらうれしいです😍 －－－－－－－－－－－－－－－－－ #簡単レシピ #簡単レシピ動画 #厚揚げレシピ #焼いておいしい絹厚揚げ #ご飯が進む2025/05/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ動画#簡単レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/厚揚げレシピ#厚揚げレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼いておいしい絹厚揚げ#焼いておいしい絹厚揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご飯が進む#ご飯が進む0.27%1881彼が喜ぶ一品✨レシピはこちら👇 そのほかのレシピはここから💁▶@mutsu_recipe 【詳しい作り方を見たい人は下にスクロールして👇】 むーみんの皆さんこんばんわ～!! 今回は実は春が旬のアスパラを使ったレシピ あのみずみずしさと、少しの青臭さがささみと 相性が良すぎた～💓 片付けがめんどくさくてやりたくない揚げ物も 少量の油で揚げ焼きならギリセーフ?? そして油をケチって玉子焼き用フライパンで作ったら 良いサイズだった👍 次卵焼き作る時に油が回って 焦げにくいかな??ってフライパン洗うから 意味ないか🤣 さぁ、そろそろレシピいっくよ～🙌 『材料』きっちりあってなくて大丈夫〇 〇春まきの皮 10枚 〇ささみ 200g(5本程度) 〇アスパラ 10本 〇油 適量 （私は米油を使用してます） □塩 1つまみ □砂糖 小さじ1/4程度 □片栗粉 小さじ1程度 (別途水溶き片栗粉を 水：片栗粉＝2:1で春まきを巻く用に用意） -タレ- ケチャップ：マヨネーズ＝1：2に こしょうを混ぜて完成💓 『作り方』 ①アスパラの根本側1/3の皮をピーラーで剥き、根本側2cm程度切り落とし、横半分に切る。 ②ささみは横に半分、縦は2～3等分に分けて合計20切れ以上になるように目指し、塩・砂糖を揉みこみ、片栗粉をまぶす。 (春まきの枚数に合わせる！） ③春まきの皮を半分に切り、1枚置いたらささみとアスパラを手前側に並べて少しきつく巻く。 巻き終わりには水か、水溶き片栗粉を付けて止める。 ④170～180度の油で回しながら4分程度揚げたら完成💓 👆保存しておくとレシピを見返すときに便利だよ！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－ 最後まで読んでくれてありがとう💓 彼の胃袋を掴む簡単レシピを発信してます📝 パパっとできる、おいしいご飯で『彼との時間』を増やしちゃおう🤭 @mutsu_recipe ◀︎ フォローしてくれたらうれしいです😍 －－－－－－－－－－－－－－－－－ #簡単レシピ #簡単レシピ動画 #春まきレシピ #アスパラガス #ささみ #季節の野菜2025/05/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ動画#簡単レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/春まきレシピ#春まきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスパラガス#アスパラガスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ささみ#ささみhttps://www.instagram.com/explore/tags/季節の野菜#季節の野菜0.42%2983むーみんの皆さんこんばんわ～!! 今回は新玉のちょっと変わったレシピ 大好きな新玉ねぎに、これまた好きなメンマを入れたら おいしいんじゃない…???とのことで出来たこのレシピ。 そして、家に余って眠っていた 「五香粉（ウーシャンフェン）」というスパイスミックスを入れたら 一気に香りが台湾風に💓 (勝手に台湾風と言っていますが、正解か不明です。) たぶん、五香粉に入っている八角というスパイスが 私の頭の中で台湾と結びついている説。 ちなみに彼に、 私：「めっちゃ台湾っぽい雰囲気だよね！」って意気揚々と話したら 彼：「台湾いったことないから分からない（笑）」と返されました。 絶対いつか連れて台湾食い倒れするぞ…🔥 さぁ、そろそろレシピいっくよ～🙌 『材料』 〇新玉ねぎ 小さめは2個、大きい場合1個 〇穂先メンマやわらぎ(辣油味) 40gくらい(だいたい瓶の半分弱) 〇塩 2つまみ 〇味の素 3振り あれば五香粉 3振り 『作り方』 ①新玉ねぎの上下を切り落として皮を剥き、薄くスライスする。 ②ボウルに入れて広げ、空気に10～15分程度さらして辛味を取る。 (辛味成分が蒸発して、辛味が取れるらしい。…が、推奨は1〜2時間以上空気にさらして乾燥させるらしい。) めんどくさい場合は ・新玉ねぎなのでそのまま→ちょっと辛め ・水に5分さらす→栄養は少し逃げるが辛味は抜けやすい でオッケー🙆♀️ 私は中間取って(?)10分ほど空気にさらしてます。 ③新玉ねぎにメンマ、塩、味の素、あれば五香粉を加え混ぜたら完成! 👆保存しておくとレシピを見返すときに便利だよ！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－ 最後まで読んでくれてありがとう💓 彼の胃袋を掴む簡単レシピを発信してます📝 パパっとできる、おいしいご飯で『彼との時間』を増やしちゃおう🤭 @mutsu_recipe ◀︎ フォローしてくれたらうれしいです😍 －－－－－－－－－－－－－－－－－ #簡単レシピ #簡単レシピ動画 #新玉ねぎレシピ #新玉ねぎ #季節の野菜 #ヘルシーレシピ2025/05/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ動画#簡単レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/新玉ねぎレシピ#新玉ねぎレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/新玉ねぎ#新玉ねぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/季節の野菜#季節の野菜https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピ0.23%1610平日ラクする作り置きライブ2025/05/05に公開- 指定なし0.09%641簡単すぎる新玉の最強レシピ✨レシピはこちら👇 そのほかのレシピはここから💁▶@mutsu_recipe 【詳しい作り方を見たい人は下にスクロールして👇】 むーみんの皆さんこんばんわ～!! 今回は新玉の大好きすぎる最強レシピ 新玉ねぎのシーズンもそろそろ終わりが近づき、 スーパーでの価格も落ち着いてきた今日この頃。 新玉ねぎが食べられるこの季節に感謝しつつ何度でも食べたい 『新玉クリチ』(投稿するまで我が家では名前のない料理でした←) 簡単なのに、新玉ねぎのおいしさを120%楽しめるこのレシピ ぜひ、試してみて💛 さぁ、レシピいっくよ～🙌 『材料』 〇新玉ねぎ 小さめは2個、大きい場合1個 〇クリームチーズ kiriの場合1～2個 〇かつお節 お好みで 〇醤油 お好みで 『作り方』 ①新玉ねぎの上下を切り落として皮を剥き、上から2/3程度に6等分の切り目を入れる。 ②耐熱皿に乗せて、ラップをふんわりかけて電子レンジ(600w)で5分程度チンする。 ③上にクリームチーズ、かつお節、醤油をかけて完成💓 👆保存しておくとレシピを見返すときに便利だよ！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－ 最後まで読んでくれてありがとう💓 彼の胃袋を掴む簡単レシピを発信してます📝 パパっとできる、おいしいご飯で『彼との時間』を増やしちゃおう🤭 @mutsu_recipe ◀︎ フォローしてくれたらうれしいです😍 －－－－－－－－－－－－－－－－－ #簡単レシピ #簡単レシピ動画 #新玉ねぎレシピ #フライパンレシピ #新玉ねぎ #季節の野菜 #ヘルシーレシピ2025/05/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ動画#簡単レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/新玉ねぎレシピ#新玉ねぎレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/フライパンレシピ#フライパンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/新玉ねぎ#新玉ねぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/季節の野菜#季節の野菜https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピ0.37%2537実はパパっと作れる我が家の大人気メニュー✨レシピはこちら👇 そのほかのレシピはここから💁▶@mutsu_recipe 【詳しい作り方を見たい人は下にスクロールして👇】 むーみんの皆さんこんばんわ～!! (※むーみんとは、むつのフォロワーさんの総称) 今回の投稿は大好きなタルタルをたっぷりかけた チキン南蛮レシピ💓 タルタルソースと、甘酢ダレが絡まったお肉が 完全にごはん泥棒なの…🤤 タルタルソースと言えば、茹で卵をつぶしてたっぷりのマヨネーズと混ぜるイメージがあるけれど ラク&ヘルシーを求めて、 卵は茹でずに目玉焼き。 マヨネーズはヨーグルトで代用しているよ!! これが、めちゃ美味しいんだ✨ そして、春が旬の新玉ねぎを使うことで 辛み抜きのために水煮さらす必要が無くて楽ちんで大好き さぁ、レシピいっくよ～🙌 『材料』 ＜鶏南蛮＞ □鶏むねひき肉 300～350g(もっとずれてても正直大丈夫) □片栗粉 大さじ2 □塩 (量はレシピ内で!) 〇醤油 大さじ2 〇みりん 大さじ2 〇酒 大さじ2 〇穀物酢 大さじ2 〇砂糖 大さじ1 ＜ヘルシータルタルソース＞ □卵 2個 □新玉ねぎ 小さめなら1個、大き目なら半分 ■ヨーグルト 大さじ4 ■レモン汁 小さじ1 ■塩、こしょう お好みで ■味の素 (動画では使ってないけれど、あると満足感UP) □油 適量(私はこめ油を使ってます) 『作り方』 ①フライパンに油をひき、目玉焼きを作る。半熟よりは黄身まで火が入っている方がオススメ。 動画では両面焼きにしているよ! ②新玉ねぎをみじん切りにしボウルに入れ、①も同じボウルに入れて冷ます。 (普通の玉ねぎで代用する場合、水に5分さらすと辛味が抜けるよ! ただし、我が家では、目玉焼きの熱と玉ねぎをみじん切りにすると辛味が抜けるから、それだけで辛み抜きをすますことが多い←) ③鶏皮はお好みで剥ぎ、1cm厚に鶏むねをスライスし、塩と片栗粉をまぶす。 片栗粉はしっかり目にすることで、最後のタレにとろみがつくよ💓 ④鶏皮をフライパンで焼き、油を出したら鶏むね肉を焼いていく。 両面焼けたら〇の調味料を加えて良く絡ませ、お皿に盛り付ける ⑤②のボウルに■の調味料を加えて良く混ぜてお肉の上にたっぷりかけたら完成💓 👆保存しておくとレシピを見返すときに便利だよ！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－ 最後まで読んでくれてありがとう💓 彼の胃袋を掴む簡単レシピを発信してます📝 パパっとできる、おいしいご飯で『彼との時間』を増やしちゃおう🤭 @mutsu_recipe ◀︎ フォローしてくれたらうれしいです😍 －－－－－－－－－－－－－－－－－ #簡単レシピ #簡単レシピ動画 #鶏胸レシピ #フライパンレシピ #チキン南蛮 #ヘルシーレシピ #胃袋を掴む2025/05/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ動画#簡単レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/鶏胸レシピ#鶏胸レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/フライパンレシピ#フライパンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/チキン南蛮#チキン南蛮https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/胃袋を掴む#胃袋を掴む0.27%1895実はお家で出来ちゃうあのメニュー🐓レシピはこちら👇 そのほかのレシピはここから💁▶@mutsu_recipe 【詳しい作り方を見たい人は下にスクロールして👇】 むーみんの皆さんこんばんわ～!! (※むーみんとは、むつのフォロワーさんの総称) 投稿久しぶりになってしまいごめんなさい…💦 むーみん向けメッセージはレシピの最後に書きます🙌 さあ、本題のレシピの話行くよ～✨ みんなはマック行く?? 私は年に3回くらい行きます。 彼がトムとジェリーが大好きなので ハッピーセットの中身がトムとジェリーになると コンプするまでハッピーセットを食べるの。 そうすると、サイドメニューでナゲット、ポテト、サラダが選べて ナゲットを1つにすると5個入りだから最後の1個がじゃんけん大会。 偶数にしてくれればいいのに…（笑） 「もっとナゲット食べたいよね??」👩👨 の声からできたこのレシピ。 意外と簡単で洗い物も少ないので、ぜひ試してみて👍 『材料』 □鶏むねひき肉 300g □片栗粉 大さじ3 □青のり 大さじ1 □すりおろしにんにく 小さじ1 □塩 1つまみ □マヨネーズ 大さじ1 □溶き卵 1/2個 〇油 適量(私はこめ油を使ってます) おこのみでケチャップをつけて食べてね! 『作り方』 ①ジップロックに□の材料を全て空気を抜きながらチャックを閉めて粘り気が出るまで混ぜる。 ②油をフライパン底面が隠れる程度入れ火をつける。 ③お箸の先端を②の油に入れると小さな泡が出るくらい加熱されたら、①のジップロックの端っこをハサミで切り、 油に出していく。 お肉がフライパンの上で滑るので、お箸で形を整えながらお肉が丸く、厚さ7mm程度になるようにしてね ④片面3分程度揚げ焼きし、両面がカリっと色づいたらフライパンから取り出し完成! 熱いのでヤケドに注意! 👆保存しておくとレシピを見返すときに便利だよ！ ✉むーみんへのメッセージ 投稿久しぶりになってしまいごめんなさい。 引っ越しやら、部署の異動やらで気持ちが…なんて言い訳もありますが 何よりも何がやりたいか分からなくなってしまい 少しの間、動画投稿をお休みしておりました。 気持ちが落ち着いたのと、 やっぱりご飯が好き、 おいしく食べてくれる彼が好き、 この気持ちを届けたい。と思い投稿を再開します。 しばらくはまた瞑想したような投稿も 出るかもしれないですが、 面白いとか、どうしたの??とか感想を貰えると嬉しいです。 引っ越し後のお家での動画は前の家での動画を 投稿したら上げる予定です。(順番入れ替わるかも…??) －－－－－－－－－－－－－－－－－－ 最後まで読んでくれてありがとう💓 彼の胃袋を掴む簡単レシピを発信してます📝 パパっとできる、おいしいご飯で『彼との時間』を増やしちゃおう🤭 @mutsu_recipe ◀︎ フォローしてくれたらうれしいです😍 －－－－－－－－－－－－－－－－－ #簡単レシピ #簡単レシピ動画 #鶏胸レシピ #フライパンレシピ #10分レシピ #ナゲット #マックナゲット2025/02/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ動画#簡単レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/鶏胸レシピ#鶏胸レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/フライパンレシピ#フライパンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分レシピ#10分レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナゲット#ナゲットhttps://www.instagram.com/explore/tags/マックナゲット#マックナゲット0.48%327122024年もあと少しで終わりですね🍳 むーみんのみんな、いつも私の投稿を見てくれて、 本当にありがとう💕 振り返ると、後半の2か月間、 投稿が思うようにできなくて、 一人で悩んでしまうことが多かったです。 作ったレシピを編集しようと思っても手が止まったり、 投稿出来ていないのに「ストーリーをあげてもいいのかな？」「インスタライブしてていいのかな?」って迷ったり…。 でもそんな時も、見守ってくれる皆さんがいて、 私はここにいられます。 2025年は少しずつでも、 むーみんに「これ作ってみたい！」って 思ってもらえるような、役立つ投稿や ちょっと頑張ってみようかな?って思うきっかけを 届けられたら嬉しいです。 今年一年ありがとうございました🍳 そして、来年もよろしくお願いします!! 2025年も、むーみんの1年が素敵なものになりますように。2024/12/31に公開- 指定なし0.29%19944周年記念日旅行で行ったディズニーランド、 少しでもキレイに写真を残したくて 美容院には行けたけれど… 直前まで時間が無くて、 ネイルはセルフ。 もちろんエステなんて行く余裕はなかった💦 (お金も時間も🙄) だからこそ、ポスポスに出会えてよかった。 会社のお昼休みでも、 寝る前の時間でも時間があればずっとポスれるから 少しずつ変化が見えて楽しかった。 年々気になる、二重顎で思い出写真振り返っては 少しブルーな気持ちになっていたけれど 今回の旅行では二重顎もかなり改善されて たくさん彼と素敵な思いでを作れました💓 時間もお金も無駄にせず 毎日少しずつきれいになる自分で パートナーとの思いでを作りたいなら ぜひ、一緒にポスポスしていこ✨ -— キレイになりたいむーみんを応援する むつクーポンももらったよ💓 クーポンコード：um23 →1100円オフ💓 是非使ってね! — 順次発送予定なので 頼むのが早いほど、早く届きます!! せっかくなら年内に受け取って2025年は よりみんなが輝く1年になるといいな💓 "むつ買い"報告も待ってます✨ @core-fit_bbyc #PR #コアフィット #フェイスポインター #ポスポス #記念日 #ビューチャレ2024/12/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/コアフィット#コアフィットhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェイスポインター#フェイスポインターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポスポス#ポスポスhttps://www.instagram.com/explore/tags/記念日#記念日https://www.instagram.com/explore/tags/ビューチャレ#ビューチャレ0.23%1595韓国ご飯好きな人は”🇰🇷”とコメントしてね✨ セット食べた人はどれが1番好きだったかも教えてくれると嬉しい❤️ ちなみに私はサムギョプサルチャーハン！ 彼はお肉チヂミがお気に入りだった😋 超お得なセットをテザンジャパンさんに作ってもらいました！ むつ初の、企業様とのお得セット企画なのでむーみんに喜んでもらえるようにかなり頑張りました…!!! デサンジャパンさんの韓国メニューから、おいしい〜!また食べたい!を集めたセット✨ 年末はお仕事、家事の忙しさが体感2倍くらいになるから、ご飯は冷凍で少しラクして大事な人とのご飯を笑顔で楽しめるようにしよ🥰 おいしくてお得なセットの中身は 通常価格4,033円+送料1,500円で 合計5,533円のところ… 👉3,155円(送料込み)😳 さらになんと、むつ限定クーポン 【OFOOD-mutsu】を入れると… さらに10%オフで 👉2,840円✨ クーポンコード入れたら、適応ボタンを押してね!! ※公式サイトでの購入限定だから注意!! https://ofood.jp/products/koreanrecommend?utm_source=sns&utm_medium=mutsu&utm_campaign=mutsu1213 むつ特別クーポン使用で10%オフまで適用になるから忘れずにね🙌2840円になります。 年末の大サービス、ぜひ試してみて🥰 #PR #韓国 #韓国グルメ #韓国料理 #韓国ご飯 #お取り寄せ 『いいね』や『フォロー』で応援してくれると嬉しいです💓 ズボラさんでも作れる楽ウマレシピは ここをタップ▶@mutsu_recipe2024/12/14に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国#韓国https://www.instagram.com/explore/tags/韓国グルメ#韓国グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理#韓国料理https://www.instagram.com/explore/tags/韓国ご飯#韓国ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/お取り寄せ#お取り寄せ0.28%1981お箸が止まらない✨レシピはこちら👇 そのほかのレシピはここから💁▶@mutsu_recipe 【詳しい作り方を見たい人は下にスクロールして👇】 むーみんの皆さんこんばんわ～!! 最近めっきり寒くなってきて、むーみんは寒暖差で体調崩してない??無事かな💦 我が家では去年から電気毛布を導入して、快適で感動してる…!!! エアコンいらないからお部屋が乾燥しないのも嬉しいところ♡ ただし、起きるときに布団を出るとめっちゃ寒いからプチストーブをサッと付ける必要があるのがネック（笑） 電気代も安く済んで助かってるから、 使ったことない人は是非試してみて!! 価格は私はカインズで9000円くらいでセミダブルを 割引で買った気がする(ほかのと比較しても安かった) みんなのオススメの冬越しアイテムがあったら教えてほしいな🙌 ちなみに今年から導入した あったか靴下シリーズ(まるでこたつソックス、ホカロン)も かなり優秀で、家でも、会社でも、布団の中でも重宝してる!! みんなにオススメしたいから楽天ROOMに早く載せるようにします…! ↑やるやる詐欺しがちなので、 まだ載せてないの!?って気が付いたむーみんは遠慮なくせっついてください←ｵｲ さあ、本題のレシピの話行くよ～✨ 午後からお出かけなのに その前にパパっとご飯を食べちゃいたい…!! でも満足感のあるご飯が食べたい～!!! そんな時に我が家で頻出する絶品炒め💓 簡単なのに彼が大喜びしてくれるから 彼と私でwin-winなレシピなの! もう、ご飯と合いすぎるからご飯炊いてから作ってね👍 『材料』 □ちくわ 1袋(4～5本入り) □卵 3個 □とろけるチーズ 1枚(ピザチーズでもOK!) ●マヨネーズ 大さじ1 〇砂糖 小さじ2 〇醤油 大さじ1 〇オイスターソース 大さじ1 〇みりん 大さじ1～2 おこのみで小ねぎをかけて食べてね! 『作り方』 ①ちくわを斜めに切ってフライパンで弱火で炒めておく(ハサミで切ると楽ちん💓) ②卵をボウルに割り、マヨネーズと一緒にちぎったチーズを加え混ぜる。 ③フライパンに〇の調味料を加え、ちくわにタレが絡むようにサッと混ぜる。 水分がなくなりそうだったらみりんを追加して調整してね!(水で調整でもOK) 調味料は砂糖を最初に入れてね!(最初に醤油を入れて時間がかかると焦げる…💦) ④中火にして、②を加えて大きく混ぜ、半分くらい固まったら火を止めて完成💓 👆保存しておくとレシピを見返すときに便利だよ！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－ 最後まで読んでくれてありがとう💓 彼の胃袋を掴む簡単レシピを発信してます📝 パパっとできる、おいしいご飯で『彼との時間』を増やしちゃおう🤭 @mutsu_recipe ◀︎ フォローしてくれたらうれしいです😍 －－－－－－－－－－－－－－－－－ #簡単レシピ #簡単レシピ動画 #ちくわレシピ #フライパンレシピ #10分レシピ #絶品レシピ2024/11/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ動画#簡単レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/ちくわレシピ#ちくわレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/フライパンレシピ#フライパンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分レシピ#10分レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/絶品レシピ#絶品レシピ0.42%2926平日ラクするための作り置きライブ❤️ 〜お品書き〜 ✅冷凍野菜ストック ✅セロリと豚肉のスイートチリソース和え ✅さつまいもサラダ 遊びに来てくれた方ありがとう〜❤️2024/11/03に公開- 指定なし0.15%1072こんなのいかが!?✨レシピはこちら👇 そのほかのレシピはここから💁▶@mutsu_recipe 今年たくさん獲れていると噂のサンマ 例年に比べて買いやすくて 何度でも食べたくなっちゃう💓 でも毎回塩焼き飽きちゃうな…とか 皮がはがれちゃうんだよな…のお悩みを解消する オシャレシピがあるからみんなに共有するね✨ 『材料』 □秋刀魚 2匹(内臓を取り除く) □ねぎ 5cm程度 □レモン 飾り用お好みで □薄力粉 大さじ1くらい □ごま油 小さじ2 〇酒 大さじ1 〇みりん 大さじ1～2 〇レモン汁 大さじ1 〇塩 小さじ1/2 〇こしょう お好みで 『作り方』 ①内臓を取ったさんまの表面を拭き、薄力粉をまぶす。 ②飾りの白髪ねぎ、レモンを切っておく。 ねぎは切ったら水にさらしておく。 ③ごま油を敷き温めたフライパンで①を両面焼く。 (裏返すとき以外はあまりお箸で触らないで!) ④〇の調味料を加えよく絡めたら完成! みりんの量はフライパンに調味料を入れたときの水分があっという間に 無くなる用であれば少し増やしてタレが絡むようにしてね! 👆保存しておくとレシピを見返すときに便利だよ！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－ 最後まで読んでくれてありがとう💓 彼の胃袋を掴む簡単レシピを発信してます📝 パパっとできる、おいしいご飯で『彼との時間』を増やしちゃおう🤭 @mutsu_recipe ◀︎ フォローしてくれたらうれしいです😍 －－－－－－－－－－－－－－－－－ #簡単レシピ #簡単レシピ動画 #さんま #フライパンレシピ #10分レシピ #サンマ #秋刀魚2024/11/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ動画#簡単レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/さんま#さんまhttps://www.instagram.com/explore/tags/フライパンレシピ#フライパンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分レシピ#10分レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンマ#サンマhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋刀魚#秋刀魚0.26%1851平日ラクする作り置きライブ🥬2024/10/20に公開- 指定なし0.17%1194加工肉無し!?✨レシピはこちら👇 そのほかのレシピはここから💁▶@mutsu_recipe デパ地下で買ったかぼちゃサラダが おいしくてお家で再現してみたいけれど ベーコンが入っていたのよ… 加工肉の添加物を気にして 普段はあんまり買わないから 無くてもおいしくできないかな？ って試したらとってもおいしいのが出来ちゃった💓 みんなに共有するね✨ 『材料』 □かぼちゃ 1/4個 □玉ねぎ 中1個 □卵 2個 〇オリーブオイル 小さじ2 〇にんにくチューブ 小さじ1 〇塩 ひとつまみ ●マヨネーズ 大さじ3 ●粒マスタード 大さじ1 ●はちみつ 小さじ1 ●醤油 小さじ1 『作り方』 ①かぼちゃにふんわりラップして8分レンチンする。 (ボウル全体にラップをせず、かぼちゃにだけラップをすると、ボウルが熱々になって持てない～ってなりにくいよ!) ②玉ねぎを5mm幅くらいに切る。 ③オリーブオイルとにんにくをなじませたら、玉ねぎを軽く炒め、塩を振る。 卵を割り入れてお水を大さじ2加えたらフタして5分焼く。(時間になったら火を止める) ④かぼちゃのヘタや皮の汚いところを取り捨てて、実を崩したら③を加えて崩しながら混ぜる。 ⑤④が湯気が出ないくらいまで冷めたら●を加えて混ぜて完成! 👆保存しておくとレシピを見返すときに便利だよ！ 💡ポイント💡 ・かぼちゃの選び方 1個丸ごとの場合👉ヘタがコルクのように乾いているもの！熟している証拠なんだって！ カットの場合👉実の間の色の差がしっかりしていて果肉の色が鮮やかなものが◎そして皮と実の間ギリギリまで黄色くなっているものが甘いかぼちゃ！ どちらも皮の色が濃いのが良いそうです💓 －－－－－－－－－－－－－－－－－－ 最後まで読んでくれてありがとう💓 彼の胃袋を掴む簡単レシピを発信してます📝 パパっとできる、おいしいご飯で『彼との時間』を増やしちゃおう🤭 @mutsu_recipe ◀︎ フォローしてくれたらうれしいです😍 －－－－－－－－－－－－－－－－－ #簡単レシピ #簡単レシピ動画 #かぼちゃ #フライパンレシピ #10分レシピ #デリサラダ #季節の野菜2024/10/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ動画#簡単レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/かぼちゃ#かぼちゃhttps://www.instagram.com/explore/tags/フライパンレシピ#フライパンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分レシピ#10分レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/デリサラダ#デリサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/季節の野菜#季節の野菜1.69%1,17818調味料2つ!?✨レシピはこちら👇 そのほかのレシピはここから💁▶@mutsu_recipe フォロワーさんからリクエストのあった さつまいも🍠レシピ！ 材料がチーズタッカルビに近いから おいしさが保証されている…💓 フライパン放置で ホクホクに仕上がる最高レシピ🍳 さあ、つくっていくよー💛 『材料』 □さつまいも 2本(大きいなら1本でOK,250gくらい） □鶏もも肉 250g(唐揚げ用の切ってあるもの) □小松菜 2株 〇水 100ml 〇醤油、コチュジャン 各大さじ1 『作り方』 ①さつまいもの上下を切り落とし、1cm幅に切り、水にさらしておく。 (皮がキレイな場合そのまま使ってOK!傷等が目立つ場合は汚い部分を剥いてね) ②火をつけていないフライパンに、鶏もも肉は皮目を下にして広げる。さつまいもは水をざっくり切って加える。 (鶏ももから水分が出ている場合は軽くふき取ってあげてね） ③フタして弱めの中火で6分火をかけたら、〇の水と調味料を加える。 5cm幅に切った小松菜も加えてさらにフタして6分。 ④フタを取って全体にタレを絡めながら、程よく水分が飛んだら完成！ 👆保存しておくとレシピを見返すときに便利だよ！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－ 最後まで読んでくれてありがとう💓 彼の胃袋を掴む簡単レシピを発信してます📝 パパっとできる、おいしいご飯で『彼との時間』を増やしちゃおう🤭 @mutsu_recipe ◀︎ フォローしてくれたらうれしいです😍 －－－－－－－－－－－－－－－－－ #簡単レシピ #簡単レシピ動画 #コチュジャン #フライパンレシピ #10分レシピ #さつまいも #季節の野菜2024/10/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ動画#簡単レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/コチュジャン#コチュジャンhttps://www.instagram.com/explore/tags/フライパンレシピ#フライパンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分レシピ#10分レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/さつまいも#さつまいもhttps://www.instagram.com/explore/tags/季節の野菜#季節の野菜0.42%292412>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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