𝐴𝑠𝑢𝑘𝑎.𝑈【𝐵𝐸𝑆𝑇𝐵𝑂𝐷𝑌𝐽𝐴𝑃𝐴𝑁】

2023/05/22に公開大津市民会館日本滋賀県

14.65%

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9

. @bestbodyjapanlesson.osaka 一年ぶりの公式レッスンへ規定ポーズレッスン！少人数だったので 1人ずつじっくり見て頂けました✨ 去年よりも＋5キロ増量してて先生にどう言われるかすごい不安でしかなかったけど、身体よくなったと言ってもらえて涙が出そうやった🥲 実は去年京都大会が終わった後、悔しくて他の大会にも出たかったけど、家族の反対があって泣く泣く大会に出ることを諦めました今も反対はされてるし京都大会も出るつもりだったけど、出るための条件をクリア出来ず今回の開幕戦は見送ることに…💔 でもやっぱり出ることに諦めがつかなくて出たい気持ちがあるから関西圏の大会には必ず何としてでも出ようと思ってます！小さい子がいるので大会当日に預ける問題があるからそこさえクリア出来たらあとは何とかなる！と思ってる笑 (家族が反対してるから家族には頼れないのが辛いところ…) でもやらないで後悔するよりはやって後悔するほうがいい精神なので絶対やり遂げたい！去年の大会終わってから色々投稿したかったけど気持ちがまとまらなかったのでやっと今になって投稿出来た。笑さぁがんばろ！ #ベストボディジャパンへの道 #ベストボディジャパン日本大会 #ベストボディジャパン #ベストボディ #ベストボディジャパン京都大会 #bestbodyjapan2023 #bestbodyjapan2023開幕戦 #kyoto #ベストボディ京都 #bestbody #bestbodyjapan #ボディメイク #ボディメイク女子 #ボディメイク食 #食べて痩せる #ダイエット #ダイエットレシピ #ダイエットメニュー #ダイエット食事 #ダイエット食 #ダイエット #パーソナル #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #筋トレ女子 #筋トレ女子と繋がりたい #筋トレ初心者

2023/03/03に公開24ダイヤモンドジム西宮店日本兵庫県

15.94%

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1

再スタート！稗田先生 @capone705 のレッスンへ @bestbodyjapanlesson.osaka 課題はたくさんあるけれどまた1から頑張る！ #ベストボディジャパンへの道 #ベストボディジャパン日本大会 #ベストボディジャパン #ベストボディ #ベストボディジャパン京都大会 #bestbodyjapan2023 #bestbodyjapan2023開幕戦 #kyoto #ベストボディ京都 #bestbody #bestbodyjapan #ボディメイク #ボディメイク女子 #ボディメイク食 #食べて痩せる #ダイエット #ダイエットレシピ #ダイエットメニュー #ダイエット食事 #ダイエット食 #ダイエット #パーソナル #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #筋トレ女子 #筋トレ女子と繋がりたい #筋トレ初心者

2023/03/03に公開24ダイヤモンドジム西宮店日本兵庫県

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. 【続けることの大事さ】 BEST BODY JAPAN 京都大会 2022.05.22 @bestbodyjapan 大会公式写真🌟 大会の写真はこれで一旦終了です🙇‍♀️ 皆様お付き合いありがとうございました😊❤️ . . . 私は2月の終わりからパーソナルを受け始めました @ta98_fitness 過去にジムに通ったことはあったけど、通うというよりは気が向いた時だけ行く。そして気がついたら行かなくなってお金だけ払い続けて退会するという始末。笑私はめんどくさがりな上に飽き性で長続きしない性格。ただスイッチが入ると【一直線タイプ】今回も 5月の京都大会に出る‼️ 出て優勝する‼️ とパーソナルの体験に行ったその日に決めてその日から大好きなビール🍺もやめて食事制限もして週2〜3でパーソナルに通い人生初のヒールウォーキングのためにウォーキングレッスンにも通いましたやるからには結果を出したいとにかくこの3ヶ月は仕事や家事、育児の合間を縫ってとことんやれる限りのことはやりましたただ結果は自分が納得いくものではなかったけど、結果を出すまでの自分がやってきたことは無駄じゃなかったし身体のラインも変わりました 3ヶ月でこんなに変わるんだって身をもって体感することができたことは自分にとってすごくいい経験になったと思いますなかなか続けるって難しいことやけど少しでも結果が目に見えて分かると続けて良かったなって思えるしこれを保ち続けることもまた大事なことだなと思いましたまた新たな目標を立てて明日からも頑張ります🌟 それではまた💖 #ベストボディジャパンへの道 #ベストボディジャパン日本大会 #ベストボディジャパン #ベストボディ #ベストボディジャパン京都大会 #bestbodyjapan2022 #kyoto #ベストボディ京都 #bestbody #bestbodyjapan #ボディメイク #ボディメイク女子 #ボディメイク食 #食べて痩せる #ダイエット #ダイエットレシピ #ダイエットメニュー #ダイエット食事 #ダイエット食 #ダイエット #パーソナル #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #筋トレ女子 #筋トレ女子と繋がりたい #筋トレ初心者

2022/06/08に公開- 指定なし

36.22%

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BEST BODY JAPAN 京都大会 2022.05.22 @bestbodyjapan 大会公式写真🌟 しばらく大会の写真の投稿続きます🙇‍♀️ Pic1. サッシュをもらったらやりたかったポーズ💖 5位だったので青色サッシュでしたが次は金色サッシュでこれやる❣️ って決めてます笑 Pic2. ビキニの色ピンクとイエロー2色着たけど私的にはイエローの方が似合ってた気がする👀 この間、 @milo.akane アカネさんにパーソナルカラー診断してもらったけど、多分イエローが正解やったかな❗️ イヤリングも自分が今1番気に入ってる @huihuihui1979 の羽付きのキラキラにした✨ 色々トータルコーディネート考えるのも楽しかったな😊 出てる人たちも出る大会によってスタイルを変えてる人が多く、髪型やウェアの色とかみんなすごくこだわっていて、すごく勉強になりました👀✨ みんな自分がどう見えるのか魅せ方をすごく研究してるし、ほんとすごかったベストボディを通してただ身体を鍛えるだけじゃなくて自分をいかに表現するか魅せることができるかほんと奥が深いそれが何歳になっても挑戦してる人がいるってすごいなって思うし私もそうでありたい😊 #ベストボディージャパン #ベストボディジャパンへの道 #ベストボディジャパン日本大会 #ベストボディジャパン #ベストボディ #ベストボディジャパン京都大会 #bestbodyjapan2022 #kyoto #ベストボディ京都 #bestbody #bestbodyjapan #ボディメイク #ボディメイク女子 #ボディメイク食 #食べて痩せる #ダイエット #ダイエットレシピ #ダイエットメニュー #ダイエット食事 #ダイエット食 #ダイエット #パーソナル #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #筋トレ女子 #筋トレ女子と繋がりたい #筋トレママ #筋トレ初心者

2022/06/07に公開ロームシアター京都日本京都府

33.27%

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4

. フリーのセンターでのポージング予選のフリーポーズが一番緊張せずにやれた気がするまだまだ改善の余地はあるけど自分らしくポージングが取れたかな😊 #ベストボディジャパンへの道 #ベストボディジャパン日本大会 #ベストボディジャパン #ベストボディ #ベストボディジャパン京都大会 #bestbodyjapan2022 #kyoto #ベストボディ京都 #bestbody #bestbodyjapan

2022/06/03に公開ロームシアター京都日本京都府

26.91%

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4

. 公式フォト💖 人生で初めてベストボディに出た記念やから色々選んでたら合計金額に目が点になった🤣笑色々悩みに悩んで選びました❗️ 今後のことについて書こうと思ったけどしばらく公式フォトの投稿続きそう🤔 とりあえず 1枚目はベストボディジャパン京都大会レディースクラスベストボディ部門の表彰式✨ 悔しさは残るけど初めて出た大会でサッシュかけてもらえてここに立てたの今思うと嬉しかったな😊✨ 次こそは金色のサッシュ絶対獲りに行く❣️ ご一緒した選手の皆様ありがとうございました😊✨ . #ベストボディジャパンへの道 #ベストボディジャパン日本大会 #ベストボディジャパン #ベストボディ #ベストボディジャパン京都大会 #bestbodyjapan2022 #kyoto #ベストボディ京都 #bestbody #bestbodyjapan

2022/06/02に公開ロームシアター京都日本京都府

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. 先日行われた BESTBODYJAPAN京都大会👠 レディースクラスベストボディ部門で第5位を頂きました☺️✨ モデル部門は決勝まで残りましたが、ピックアップ審査にも呼ばれず悔しい思いが残りましたが、ベストボディ部門で第5位という賞を頂きました❣️ 5位という結果も正直終わった時むちゃくちゃ悔しかったけど、 3ヶ月という短い準備期間の中で大会に向けて全てを注ぎ込んできた自分の今の成果なのかなと今は受け止めています❗️ 舞台にまだ慣れている方とは言え、やっぱりすごく緊張もしたし、その緊張の中で自分の力を100%出し切れなかったのはまだまだ未熟で練習不足なんだなと痛感しました身体の仕上がりも絞れてはいたけどお尻はまだまだ(というか全く)足りてないのでこれからの課題やなと思っています🙇‍♀️ たった3ヶ月という短い期間でしたが、ベストボディを通じて大切な友達もできたし貴重な経験がたくさん出来ました✨ 皆さん本当にストイックで目標に向かって頑張られている姿を日々見させてもらっていて、私も毎日頑張ろうって思えました❗️ 大会審査に携わってくださっていた審査員の先生方本当にありがとうございました✨ @bestbodyjapan @kazu1963618 @kazumimawuli @takushi_tanaka_gladio @capone705 大会運営に携わってくださっていたスタッフの皆様大会をスムーズに進行させてるためにたくさん動いてくださりありがとうございました✨ また、公式レッスンでお世話になりました講師の先生方本当にありがとうございました❣️ @bestbodyjapan @bestbodyjapan.lesson @bestbodyjapanlesson.osaka @gladio_nishinomiya @bestbodyjapan.osaka_lesson @capone705 @takushi_tanaka_gladio @airi.hayama_04 @piyokoda そして 3ヶ月という短い期間で私をここまで持ってきてくれたパーソナルトレーナーの関本さん @ta98_fitness には感謝の気持ちでいっぱいです🥲✨ 大会の日はもちろん大会までずっとサポートをしてくれてこの日に間に合わせてくれました。結果は私たち二人にとって悔しい結果やったけどまた一から頑張りましょう❗️ これからもよろしくお願いします😊✨ 最後になりましたが、応援してくださった皆様会場まで応援に来てくれた友人、家族そして関わってくださった全ての方に感謝致します🕊✨ 今後については長くなりそうなのでまた次の投稿に書かせて頂こうかなと思います😊✨ それではまた💖 #ベストボディジャパンへの道 #ベストボディジャパン日本大会 #ベストボディジャパン #ベストボディ #ベストボディジャパン京都大会 #bestbodyjapan2022 #kyoto #ベストボディ京都 #bestbody #bestbodyjapan

2022/05/26に公開- 指定なし

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. ヘアメイクリハ💄✨ @kyoto_loody にて日曜日の京都大会に向けてヘアメイクリハーサルをして頂きました✨ 多分人生で1番濃いメイクになった気がする🤣 魔法にかかった気分🧚‍♀️✨ 京都大会まであと2日❣️ 明日は大津大会ですね✨ 大津に出られる選手の皆様❗️ 応援してます😆📣✨ そして明日は @bestbodyjapan.lesson_wj の京都大会前リハーサルへ❗️ 一緒に出る方にお会いできるので楽しみ💕 よろしくお願いします❣️✨ 私はベストボディジャパン京都大会レディースクラスベストボディ部門エントリーNo.9 モデルジャパン部門エントリーNo.11 に出場します✨ よろしくお願いします❣️ #ベストボディージャパン #ベストボディジャパンへの道 #ベストボディジャパン日本大会 #ベストボディジャパン #ベストボディ #ベストボディジャパン京都大会 #bestbodyjapan2022 #kyoto #ベストボディ京都 #bestbody #bestbodyjapan #ボディメイク #ボディメイク女子 #ボディメイク食 #食べて痩せる #ダイエット #ダイエットレシピ #ダイエットメニュー #ダイエット食事 #ダイエット食 #ダイエット #パーソナル #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #筋トレ女子 #筋トレ女子と繋がりたい #筋トレママ #筋トレ初心者

2022/05/20に公開- 指定なし

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. @bestbodyjapanlesson.osaka BBJ京都大会前の最後のレッスンは稗田先生との個人レッスンでした💖 今からもう大会に出れる‼️ ってくらいにヘアメイクもウェアもアクセサリーもフリーポーズも全部自分の中で仕上げて挑みました✨ ベストボディに出ようと思ったのは 30歳の時。わたしは今年37歳に🕊 (エントリーするまでどれだけ時間かかってるんだ🤣笑) 人生本当にタイミングだと思うけど、今がきっとその時やったんかなって思う人生のタイミングに遅い早いないと思うし、やろうと思った時に全力でやったらいいと思ってるだからこの3ヶ月間は本当にBBJ京都大会のために時間を費やしてきたし準備もしてきた❗️ あとはもう本番で本領発揮するのみ✨ そしてインスタを通じて大会に向けて頑張ってるお友達をみて励まされたし、まだ会ったこともないけど仲間のように思ってくれるお友達もできてベスボに出ようって思って本当に良かったなって思う✨✨ さぁ💖 あと4日✨✨✨ 京都大会にはレディースクラス💋 ベストボディ部門エントリーNo.9 モデルジャパン部門エントリーNo.11 で出場します✨✨✨ よろしくお願いします💖 #ベストボディージャパン #ベストボディジャパンへの道 #ベストボディジャパン日本大会 #ベストボディジャパン #ベストボディ #ベストボディジャパン京都大会 #bestbodyjapan2022 #kyoto #ベストボディ京都 #bestbody #bestbodyjapan #ボディメイク #ボディメイク女子 #ボディメイク食 #食べて痩せる #ダイエット #ダイエットレシピ #ダイエットメニュー #ダイエット食事 #ダイエット食 #ダイエット #パーソナル #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #筋トレ女子 #筋トレ女子と繋がりたい #筋トレママ #筋トレ初心者

2022/05/18に公開24ダイヤモンドジム西宮店日本兵庫県

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. @tetsu358angel 先生のウォーキングレッスン👠✨ 和装ウォーキング (着物を着てのウォーキング) しかした事が無くてヒールウォーキングの自信が全く無かったので @tetsu358angel 先生のレッスンに行き始めました✨ 先生の教え方がとても分かりやすくて行くたびにレベルアップ出来てるのが分かる✨✨ 私のイメージは孔雀のように魅せる🦚✨ あと2週間で仕上げていくぞ〜❣️ あと、先生の撮り方が最高に上手すぎるのか今日のお尻は最高潮に盛れてる🍑笑 @tetsu358angel 先生いつもありがとうございます✨ また次回もよろしくお願いします🙇‍♀️💖 #ウォーキング #ウォーキングレッスン #ヒールウォーキング #ヒールウォーキングレッスン #パーソナル #パーソナルレッスン #ポージングレッスン #モデルウォーキング #モデルウォーキングレッスン

2022/05/06に公開- 指定なし

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. 公式レッスン @bestbodyjapanlesson.osaka pic1 待ちのポーズ pic2 センター pic3 右サイド pic4 左サイド pic5 規定ポーズ動画 #ベストボディージャパン #ベストボディジャパンへの道 #ベストボディジャパン日本大会 #ベストボディジャパン #ベストボディ #ベストボディジャパン京都大会 #bestbodyjapan2022 #kyoto #ベストボディ京都 #bestbody #bestbodyjapan #ボディメイク #ボディメイク女子 #ボディメイク食 #食べて痩せる #ダイエット #ダイエットレシピ #ダイエットメニュー #ダイエット食事 #ダイエット食 #ダイエット #パーソナル #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #筋トレ女子 #筋トレ女子と繋がりたい #筋トレママ #筋トレ初心

2022/05/01に公開24ダイヤモンドジム西宮店日本兵庫県

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