こうたおぎ

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. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ◻️ ツナのトマトクリームパスタ ◻️ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . （材料 2～3人分）・パスタ…200g ・玉ねぎ天然1/2個・ツナ…1缶・にんにく…1片・オリーブオイル…大さじ1 Aカットトマト…1缶 A生クリーム…200ml Aケチャップ…大さじ2 Aコンソメ…小さじ1 A塩コショウ…適量パセリ ★ほか、あれば盛り付け用にパセリ、または乾燥パセリを適量。 ⏰調理時間：15分（作り方）準備パスタは、たっぷりのお湯に、1%の塩(分量外)を加え、1分短めに茹でる。ツナ缶の油をきっておく。 ❶玉ねぎはスライスする。にんにくはみじん切りにする。 ❷フライパンでオリーブオイル、にんにくを中火で炒める。 ❸香りが出てきたら、玉ねぎ、ツナを加え、玉ねぎがしんなりするまで炒める。 ❹A カットトマト1缶、生クリーム200ml、ケチャップ大さじ2、コンソメ小さじ1、塩コショウ適量を入れ、混ぜ合わせる。 ❺茹で上がったパスタを加え、ソースをよく絡める。 ❻器に盛り、お好みでパセリをちらす。 #料理 #料理写真　#料理記録 #手料理 #おうちご飯　#家庭料理　#料理男子　#料理好きな人と繋がりたい #おうちご飯 #夜ご飯 #夜ごはん #晩飯のおかず　#おうち定食　#おうちランチ　#料理初心者　#献立　#献立日記

2023/09/09に公開- 指定なし

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学校に子どもたちがきました。久しぶりの登校でみんな疲れてました笑初日の宿題は少なめにします🤩笑 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ◻️ ベーコンとかぼちゃのクリームソースパスタ ◻️ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . （材料 2人分）・ベーコン…80g(ブロック) ・かぼちゃ…60g ・玉ねぎ…60g ・にんにく…10g ・牛乳…200ml ・白だし…大さじ1 ・オリーブオイル…20ml ・パスタ…160g ・粉チーズ…適量・パセリ…適量(みじん切り) ⏰調理時間：15分（作り方）準備・ベーコンは短冊切りにする。・かぼちゃは種を取り出し、包丁でヘタを切り、短冊切りにする。・玉ねぎは皮を剥き、包丁でヘタを切り、半分に切った後、薄切りにする。・にんにくは皮を剥き、包丁で根を切り、薄切りにする。・パセリは茎を取り除き、葉の部分をみじん切りにする。 ❶ 冷めたフライパンにベーコンとにんにく、オリーブオイルを入れ、弱火でじっくり加熱する。 ❷にんにくがきつね色になってきたら、玉ねぎを入れて、しんなりするまで弱火で炒める。 ❸かぼちゃと牛乳を入れ、かぼちゃに火が通るまで弱火で煮立たせる。 ❹白だしを入れて、味を整える。 ❺鍋に水を張り、強火でお湯を沸かし、パスタを茹でる。 ※水に対して1%の塩を入れると、美味しくパスタを茹でられます。 ❻パスタが茹で上がったらお湯を切り、ソースの入ったフライパンにパスタを入れて、ソースとよく絡める。お皿にパスタを盛り付け、パセリ、粉チーズをあしらう。 #料理 #料理写真　#料理記録 #手料理 #おうちご飯　#家庭料理　#料理男子　#料理好きな人と繋がりたい #おうちご飯 #夜ご飯 #夜ごはん #晩飯のおかず　#おうち定食　#おうちランチ　#料理初心者　#献立　#献立日記

2023/09/04に公開- 指定なし

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少し前にできたニキビは、はち切れそうなぐらいパンパンです…笑美肌飯でケアしていきまーきの💁‍♂️ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ◻️ 親子TKG◻️ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . （材料 1人分）・サラダチキン（ほぐし）…1パック・卵…1個・ご飯…1膳・しょうゆ…適量 ★ネギ・青じそ・パクチー・ゴマなどお好みで ⏰調理時間：15分（作り方） ❶ サラダチキンの封を少し開け、袋のまま20秒ほどレンジで温めます。 ❷ご飯にサラダチキンと卵をのせ、お好みの味付け、薬味を乗せれば完成！ #料理 #料理写真　#料理記録 #手料理 #おうちご飯　#家庭料理　#料理男子　#料理好きな人と繋がりたい #おうちご飯 #夜ご飯 #夜ごはん #晩飯のおかず　#おうち定食　#おうちランチ　#料理初心者　#献立　#献立日記　#美肌ケア #美肌レシピ #ニキビケア　#TKG

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ニキビが真珠のネックレスみたいになってきたので、肌中心の食生活にします笑資生堂のホームページから美肌飯のレシピ見つけたので早速作りました🤩 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ◻️ カレー風味のベジ納豆丼 ◻️ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ＜材料＞（1人分540kcal）・ブロッコリー　2〜3房・とうもろこし　5cm程・プチトマト　2〜3個・アボカド　1/4個・納豆　1パック・粉チーズ　適量・ご飯　茶碗1杯分・カレー粉　小さじ2 ・バター　小さじ1 ・ケチャップ　大さじ2 ・チューブにんにく　適量・塩胡椒　適量 ⏰調理時間：10分（作り方） ❶ 1. ブロッコリーととうもろこしをそれぞれラップに包み電子レンジで1分ほど加熱。 ❷半分にカットしたプチトマト、潰したアボカド、添付のたれを混ぜた納豆、一口サイズにしたブロッコリー、包丁で粒だけ削いだとうもろこしを混ぜ合わせ、電子レンジで2分程加熱。 ❸ 2にカレー粉、バターを入れて混ぜ、塩胡椒で整える。 ❹温かいご飯にケチャップ、チューブにんにくを混ぜる。 ❺4のご飯に具材をのせ、粉チーズをかけて出来上がり。 #料理 #料理写真　#料理記録 #手料理 #おうちご飯　#家庭料理　#料理男子　#料理好きな人と繋がりたい #おうちご飯 #夜ご飯 #夜ごはん #晩飯のおかず　#おうち定食　#おうちランチ　#料理初心者　#献立　#献立日記　#資生堂　#美肌飯　#美肌レシピ #美肌ケア　#うぇるかむようこそ日本へ #でぃあうーまん

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. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ◻️ たこ焼き器で餃子の皮ピザ ◻️ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . （材料 4人分）・餃子の皮…24枚具材・ウインナー…6本・玉ねぎ…50g ・ピーマン…2個・ピザソース…大さじ2 ・サラダ油…大さじ1 ・ピザ用チーズ…50g ⏰調理時間：20分（作り方）準備. ピーマンは縦半分に切り、ヘタと種を取り除いておきます。 ❶玉ねぎ、ピーマンは粗みじん切りにします。 ❷ウインナーは粗みじん切りにします。 ❸キッチンペーパーに染み込ませたサラダ油をたこ焼き器に薄く塗り、餃子の皮を敷きピザソースをぬり、1、2、ピザ用チーズをのせて熱します。 ❹蓋をして15分程加熱し、チーズがとろけて餃子の皮がパリッとしたら取り出します。 ❺器に盛り付けて完成です。 #料理 #料理写真　#料理記録 #手料理 #おうちご飯　#家庭料理　#料理男子　#料理好きな人と繋がりたい #おうちご飯 #夜ご飯 #夜ごはん #晩飯のおかず　#おうち定食　#おうちランチ　#料理初心者　#献立　#献立日記

2023/08/20に公開- 指定なし

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台風の影響か雨がすごいです… 滝のように激しくふっているので、家の近くの道が冠水してました… . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ◻️ もやし卵の甘酢あんかけ ◻️ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . （材料 2～3人分）・豚ひき肉…100g ・溶き卵…2個分・もやし…1袋(200g) ・おろししょうが…小さじ1/2 ・塩こしょう…少々・ごま油…大さじ1 ・細ねぎ(刻み)…適量 ☆甘酢あん・酒…大さじ1 ・砂糖…大さじ1/2 ・酢…大さじ1 ・しょうゆ…大さじ1と1/2 ・水…200cc ・片栗粉…大さじ1 ⏰調理時間：20分（作り方） ❶ フライパンにごま油を入れて中火で熱し、豚ひき肉、おろししょうがを入れて肉の色が変わるまで炒める。もやしを加えて少ししんなりするまで炒め、塩こしょうを加えてさっと炒める。 ❷溶き卵をまわし入れ、ヘラなどで大きく混ぜる。半熟状態になったら器に盛る。 ❸2のフライパンを洗って水気をふきとり、☆を入れて片栗粉が溶けるまで混ぜる。中火で熱し、とろみがつくまで混ぜる(甘酢あん)。 ❹器に盛った2に甘酢あんをかけ、細ねぎをちらす。 #料理 #料理写真　#料理記録 #手料理 #おうちご飯　#家庭料理　#料理男子　#料理好きな人と繋がりたい #おうちご飯 #夜ご飯 #夜ごはん #晩飯のおかず　#おうち定食　#おうちランチ　#料理初心者　#献立　#献立日記

2023/08/16に公開- 指定なし

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カフェ風ハンバーーーグ✨ ちょっとおしゃれな感じにしたいときありますよね笑木のプレート使えばなんとかなる🥳 材料【2人分】合いびき肉　　200g 玉ねぎ　　　　1/2個塩　　　　　　小さじ1/4 こしょう　　　少々ナツメグ　　　少々牛乳　　　　　大さじ3 パン粉　　　　大さじ3 サラダ油　　　適量ベビーリーフ　1/2袋 ☆ソース酒　　　　　　大さじ1 ケチャップ　　大さじ2 ウスターソース　大さじ2 有塩バター　　10g 【手順】 ①玉ねぎはみじん切りにする。耐熱容器に入れて、サラダ油(玉ねぎ用)を加え、600Wで1分加熱し、冷ます。 ②ボウルに牛乳、パン粉を入れてしみこませる。 ③合いびき肉、玉ねぎ、塩、こしょう、ナツメグを加えて粘りがでるまで混ぜる。 ⭐️ポイント⭐️ 下味にナツメグを入れることでお肉の臭みを軽減する効果があります。 ④2等分し、空気を抜きながら小判形に成形する(たね)。表面を滑らかにしましょう。 ⑤フライパンにサラダ油(ハンバーグ用)を入れて熱し、たねを入れて焼き色がつくまで中火で焼く。 ⑥裏に返して焼き色がつくまで焼き、ふたをして弱火で7分焼いて、火を通す(ハンバーグ)。 ⑦ハンバーグを取り出し、バター以外の☆を入れて混ぜながら中火で煮詰める。 ⑧バターを加えて溶かしながら混ぜる(ソース)。 ⑨器にハンバーグを盛り、ベビーリーフを添えてハンバーグにソースをかける。 #料理 #料理写真　#料理記録 #手料理 #おうちご飯　#家庭料理　#料理男子　#料理好きな人と繋がりたい #おうちご飯 #夜ご飯 #夜ごはん #晩飯のおかず　#おうち定食　#おうちランチ　#料理初心者　#献立　#献立日記

2023/08/10に公開- 指定なし

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肌荒れがやばいです☺️✨笑肌の調子が悪いときってどうしたらいいんでしょうか… とりあえずパックします！ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ◻️チーズトンカツ◻️ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 【材料】（3枚分）豚ロース薄切り...6枚塩こしょう...少々ピザ用チーズ...適量《バッター液》 ◎薄力粉...大さじ4 ◎水...大さじ4 ◎マヨネーズ...大さじ1 ⏰調理時間：15分（作り方） ①豚肉を広げてチーズを乗せる。上から豚肉を1枚重ね、フォークでフチを押さえる。両面に軽く塩こしょうを振る。 ⁡ ②バッター液にくぐらせてパン粉をつける。 ⁡ ③170度の油で揚げる。ちなみに黄色いのはトマトです☺️ #料理 #料理写真　#料理記録 #手料理 #おうちご飯　#家庭料理　#料理男子　#料理好きな人と繋がりたい #おうちご飯 #夜ご飯 #夜ごはん #晩飯のおかず　#おうち定食　#おうちランチ　#料理初心者　#献立　#献立日記

2023/08/05に公開- 指定なし

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子どもに野菜を食べさせたい！特にピーマン🫑🫑笑 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ◻️ ピーマン肉味噌 ◻️ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . （材料 2～3人分）・合びき肉…200g ・ピーマン…4個・おろししょうが…小さじ1/2 ・サラダ油…小さじ2 ☆調味料・砂糖…大さじ1 ・しょうゆ…小さじ2 ・みそ…大さじ1 ⏰調理時間：15分（作り方） ❶ ピーマンは半分に切り、種を取り除いて細切りにする。 ❷フライパンにサラダ油を入れて熱し、合びき肉、おろししょうがを入れて肉の色が変わるまで炒める。 ❸2に☆を入れ、全体にからめるように弱火で炒める。 ❹3にピーマンを加え、ピーマンがしんなりするまで炒める。 #料理 #料理写真　#料理記録 #手料理 #おうちご飯　#家庭料理　#料理男子　#料理好きな人と繋がりたい #おうちご飯 #夜ご飯 #夜ごはん #晩飯のおかず　#おうち定食　#おうちランチ　#料理初心者　#献立　#献立日記

2023/07/31に公開- 指定なし

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引越しで忙しくて投稿していませんでした😂笑また頑張ります！ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ◻️ かに玉あんかけチャーハン ◻️ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . （材料 2～3人分）・ごはん…500g ・豚ひき肉…100g ・卵…6個・かにかまぼこ…6本・長ねぎ…1本(165g) ・にんにく…2かけ・塩…小さじ1/3 ・サラダ油…大さじ3 ☆チャーハン用調味料・塩こしょう…少々・しょうゆ…小さじ1 ★塩あんかけ・酒…大さじ1 ・塩…小さじ1/3 ・しょうゆ…小さじ1 ・鶏ガラスープの素…小さじ1/2 ・片栗粉…大さじ1 ・水…300cc ⏰調理時間：20分（作り方） ❶ ねぎは薄切りにし、ねぎの青い部分は飾り用にとっておく。にんにくは薄切りにし、芯を取り除く。 ❷かにかまぼこは1cm幅に切る。 ❸ボウルに卵を割り入れ、かにかまぼこ、塩を加えてよく混ぜる(卵液)。 ❹ホットプレートにサラダ油半量(大さじ1と1/2)を入れて中温で熱し、にんにく、ねぎを入れてきつね色になるまでしっかりと炒める。豚ひき肉を加えて肉の色が変わるまで炒める。 ❺ごはんを加えてパラパラになるまで炒める。☆を加えて味をととのえる。 ❻耐熱容器に★を入れて混ぜ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジ1分30秒ほど加熱する。取り出して均一になるまで混ぜ、再度ラップをしてレンジで1分30秒〜2分ほどとろみがつくまで加熱し、均一になるまで混ぜる(あん)。 ⭐️ダマになりやすいのでこまめに取り出してその都度混ぜましょう！ ❼残りのサラダ油(大さじ1と1/2)をホットプレートの空いている所にまわし入れ、卵液を流し入れる。菜箸で大きく混ぜながら加熱し、半熟状に仕上げる。 ❽あんをかけ、飾り用のねぎをちらす。 #料理 #料理写真　#料理記録 #手料理 #おうちご飯　#家庭料理　#料理男子　#料理好きな人と繋がりたい #おうちご飯 #夜ご飯 #夜ごはん #晩飯のおかず　#おうち定食　#おうちランチ　#料理初心者　#献立　#献立日記

2023/07/27に公開- 指定なし

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あと数日で夏休み🌻🌻 クラスの子どもたちも浮かれてます！笑羨ましい！大人も夏休み欲しい😂笑笑 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ◻️ ちくわ油淋鶏 ◻️ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . （材料 2～3人分）・ちくわ…5本・・鶏ひき肉…50g ・塩こしょう…少々・長ねぎ…1/3本・しょうが…1かけ・にんにく…1かけ・ごま油…大さじ2 ☆調味料・砂糖…大さじ1/2 ・しょうゆ…大さじ1/2 ・酢…大さじ1/2 ・水…大さじ1 水溶き片栗粉・片栗粉…小さじ1/2 ・水…小さじ1 ⏰調理時間：15分（作り方） ❶ねぎ、しょうが、にんにくは細かく刻む。 ❷鶏ひき肉は袋に入れて塩こしょうをふり、粘りが出るまで揉み込む。袋の端を切ってちくわに詰め、斜め3等分に切る。 ❸フライパンにごま油、にんにくを入れて熱し、香りがたったらしょうが、2を加えて中火で炒めながら焼き色をつけて肉に火を通す。 ❹☆を加え、煮立ったら水溶き片栗粉を加えてとろみがつくまで1分程炒める。 ❺器に盛り、フライパンに残ったたれをかけてねぎをちらす。 #料理 #料理写真　#料理記録 #手料理 #おうちご飯　#家庭料理　#料理男子　#料理好きな人と繋がりたい #おうちご飯 #夜ご飯 #夜ごはん #晩飯のおかず　#おうち定食　#おうちランチ　#料理初心者　#献立　#献立日記

2023/07/18に公開- 指定なし

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家庭菜園で育てた枝豆が収穫できました😊✨✨ とっても美味しかったです！次は何を育てようかな… . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ◻️チキンのおろしポン酢◻️ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . （材料 2人分）・鶏もも肉…1枚(250g)…・大根…5cm(150g) ・塩こしょう…少々・片栗粉…大さじ1 ・みりん…大さじ1 ・ポン酢しょうゆ…大さじ2 ・サラダ油…大さじ1 ・細ねぎ(刻み)…適量 ⏰調理時間：15分（作り方） ❶ 鶏肉は厚みのある部分に切り込みを入れて、塩こしょうをふり、片栗粉をまぶす。 ❷大根はすりおろす(大根おろし)。 ❸フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を皮目から入れて焼き色がつくまで弱めの中火で焼く。上下を返し、4〜6分ほど火が通るまで焼く。取り出して食べやすい大きさに切り、器に盛る。 ❹フライパンの余分な脂をキッチンペーパーでふきとり、みりん、ポン酢しょうゆを入れて弱めの中火でひと煮立ちさせ、大根おろしを加えて混ぜ、さっと火を通す。ポイント大根おろしの水気は軽く切って加えましょう。 ❺4を3にかけ、細ねぎをちらす。 #料理 #料理写真　#料理記録 #手料理 #おうちご飯　#家庭料理　#料理男子　#料理好きな人と繋がりたい #おうちご飯 #夜ご飯 #夜ごはん #晩飯のおかず　#おうち定食　#おうちランチ　#料理初心者　#献立　#献立日記

2023/07/10に公開- 指定なし

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