コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順emiko_ito686 \あけましておめでとうございます🎍/ 昨年は私自身 セルフプロデュースに 大きく前進した一年でした 月日はあっという間に過ぎ 今年は57歳になる私！ [さとう式リンパケア]で 自分を丁寧に大切に 扱うことを 教えてもらい♡ [エクラアージュソワン]で 日々の小さな セルフケアの積み重ねが 大きな変化を もたらすことを知りました♡ ふたつのセルフケアを 掛け合わせた [ハイブリッドセルフケア]で この先 どんな自分に出逢えるのか とても ワクワクしてきます💕 「こんな私、、」 以前の私のように 自信をなくして 歳だから！と 諦めかけている 大人女性の方を サポートしていきたい😊 そんな熱い思いで 今年もスタートです！！ どうぞ よろしくお願いします😊 ／ 一緒に なりたい自分を 目指しませんか？ ＼ ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーー 〜私の想い〜 40歳半ばから忍び寄る 「オバさん」の影。 鏡を見て、あれ？？と感じた 50歳前後。 そして、52歳の時の 突然の50肩痛！ 歳だから仕方ないな〜と 諦めていた私を 「セルフケア」が 救ってくれました。 【セルフリンパケア】 整体からの卒業💫 ガチガチだった首肩こりと むくんでたるんだ顔を 自分の【手】で解決！ 固くなった筋肉にアプローチ 【セルフベースメイキング】 老け顔＝顔の骨の老化 自分の【手】でお顔の土台を作る！ お顔の間のびした 皮膚にアプローチ 私の経験や知識スキルが お役に立てるかも知れない！と 思い立ち オンラインレッスンで セルフケアを お伝えしています。 セルフケアで ／ 自分が、1番好きな自分を 自分で作っていく ＼ 一緒にお悩みを解消できたら 嬉しいです♡ お気軽にお問い合わせ下さいね😊 🔸お問い合わせ ①サイト内のDM ②プロフィール欄URL ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーー 🎁簡単セルフケア動画3本🎁 🔸お受け取り方法🔸 プロフィール欄のURL @emiko_ito686 ＊ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーー #さとう式リンパケア #エクラアージュソワン #セルフケア #セルフエステ #セルフプロデュース #なりたい私になる2025/01/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/さとう式リンパケア#さとう式リンパケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/エクラアージュソワン#エクラアージュソワンhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフエステ#セルフエステhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフプロデュース#セルフプロデュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/なりたい私になる#なりたい私になる0.33%-4emiko_ito686 他の投稿も見てくださいね💕 →emiko_ito スマホやパソコンの見過ぎで 目、疲れていませんか？ そんな時は メイクブラシで目を優しく優しく 撫でてあげると しょぼしょぼの目が スッキリしてクリアになりますよ〜 そして 嬉しいオマケも💕 目が大きくなるの〜〜✨ 目が大きくなると目力がでて 若々しい印象になりますよね😊 目が楽になって 目もぱっちり！ やって損はないですよ！ 私自身 セルフリンパケアを始めて 4年ほど経ちますが 目のケアのおかげで 老眼は進行せず まつ毛も減ることなく 56歳の今でも 量と長さをキープしています♡ 健康と美容のためにも おすすめです 毎日の習慣にしてみてくださいね😊 ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーー 〜私の想い〜 40歳半ばから忍び寄る 「オバさん」の影。 鏡を見て、あれ？？と感じた 50歳前後。 そして、52歳の時の 突然の50肩痛！ 歳だから仕方ないな〜と 諦めていた私を 「セルフケア」が 救ってくれました。 【セルフリンパケア】 整体からの卒業💫 ガチガチだった首肩こりと むくんでたるんだ顔を 自分の【手】で解決！ 固くなった筋肉にアプローチ 【セルフベースメイキング】 老け顔＝顔の骨の老化 自分の【手】でお顔の土台を作る！ お顔の間のびした 皮膚にアプローチ 私の経験や知識スキルが お役に立てるかも知れない！と 思い立ち オンラインレッスンで セルフケアを お伝えしています。 セルフケアで ／ 自分が、1番好きな自分を 自分で作っていく ＼ 一緒にお悩みを解消できたら 嬉しいです♡ お気軽にお問い合わせ下さいね😊 🔸お問い合わせ ①サイト内のDM ②プロフィール欄URL ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーー 🎁簡単セルフケア動画3本🎁 🔸お受け取り方法🔸 プロフィール欄のURL @emiko_ito686 ＊ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーー #セルフエステ #たるみケア #たるみ改善 #リンパケア #さとう式リンパケア #食いしばり #たるみ顔 #肩こり改善 #小顔効果 #小顔エステ #リフトアップ効果 #老けたくない #目の疲れ #目のケア #若く見える2024/06/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフエステ#セルフエステhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみケア#たるみケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/リンパケア#リンパケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/さとう式リンパケア#さとう式リンパケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/食いしばり#食いしばりhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ顔#たるみ顔https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり改善#肩こり改善https://www.instagram.com/explore/tags/小顔効果#小顔効果https://www.instagram.com/explore/tags/小顔エステ#小顔エステhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフトアップ効果#リフトアップ効果https://www.instagram.com/explore/tags/老けたくない#老けたくないhttps://www.instagram.com/explore/tags/目の疲れ#目の疲れhttps://www.instagram.com/explore/tags/目のケア#目のケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/若く見える#若く見える0.33%-4emiko_ito686 他の投稿も見てくださいね💕 →emiko_ito セルフケア体験会に みえるほぼ全員の方が 首肩こりに悩んでいます そして 体験後にみなさんが仰るセリフが 「えぇーー、こんなに簡単なのに！！」 そう！ 簡単なんですよ〜 難しい手技を覚えなくても すぐにできるケアばかり それなのに 瞬時に 首や肩のコリがなくなります✨ 私の肩こりは慢性化していて これが私の体！ って、思い込んでいる方 もったいない！！ 整体やエステに通わなくても 自分の手で体のコリは 簡単に解消できますよ〜 それだけじゃない💖 お顔もリフトアップして 数年前のお顔に出逢えます💕 たった20分ほどの 体験ケア1回でも 効果は絶大です♡ セルフケアでお体とお顔が どう変化するのか！ 試してみたくありませんか😊 ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーー 〜私の想い〜 40歳半ばから忍び寄る 「オバさん」の影。 鏡を見て、あれ？？と感じた 50歳前後。 そして、52歳の時の 突然の50肩痛！ 歳だから仕方ないな〜と 諦めていた私を 「セルフケア」が 救ってくれました。 【セルフリンパケア】 整体からの卒業💫 ガチガチだった首肩こりと むくんでたるんだ顔を 自分の【手】で解決！ 固くなった筋肉にアプローチ 【セルフベースメイキング】 老け顔＝顔の骨の老化 自分の【手】でお顔の土台を作る！ お顔の間のびした 皮膚にアプローチ 私の経験や知識スキルが お役に立てるかも知れない！と 思い立ち オンラインレッスンで セルフケアを お伝えしています。 セルフケアで ／ 自分が、1番好きな自分を 自分で作っていく ＼ 一緒にお悩みを解消できたら 嬉しいです♡ お気軽にお問い合わせ下さいね😊 🔸お問い合わせ ①サイト内のDM ②プロフィール欄URL ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーー 🎁簡単セルフケア動画3本🎁 🔸お受け取り方法🔸 プロフィール欄のURL @emiko_ito686 ＊ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーー #セルフエステ #たるみケア #たるみ改善 #リンパケア #さとう式リンパケア #食いしばり #たるみ顔 #肩こり改善 #小顔効果 #小顔エステ #リフトアップ効果 #老けたくない2024/06/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフエステ#セルフエステhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみケア#たるみケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/リンパケア#リンパケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/さとう式リンパケア#さとう式リンパケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/食いしばり#食いしばりhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ顔#たるみ顔https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり改善#肩こり改善https://www.instagram.com/explore/tags/小顔効果#小顔効果https://www.instagram.com/explore/tags/小顔エステ#小顔エステhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフトアップ効果#リフトアップ効果https://www.instagram.com/explore/tags/老けたくない#老けたくない0.0%-0@yoga_pilates_protein さんから お声をかけていただき 今回こちらのプロテインをご紹介いたします。 プロテインといえば “筋トレとセット”というイメージが ありませんか？ 実は美容や健康のためにも 大人女性がプロテインを 摂取するメリットは たくさんあるんですよ〜 〜大人女性こそ 「たんぱく質」を 積極的に取るべき！〜 たんぱく質は、筋肉や血液、骨、皮膚、髪、 内臓、免疫機能など、 からだのさまざまな部分に欠かせない栄養素！ 美容への影響も大きく、 たんぱく質が足りなくなると、 肌のハリ・弾力の低下やたるみ、 髪のツヤやボリューム不足などに つながることもあります。 最近では たんぱく質の摂取量が年々減少していると 言われていて 大人女性の老け顔や肌やからだのお悩みは、 もしかしたら たんぱく質不足も原因かも😔 健康と美容のためにも 良質なたんぱく質を摂ることが とっても大事！ ヨガピラティスプロテインには ビタミン類、亜鉛、鉄分、ナイアシン、 葉酸など 他にもたくさんの栄養素が含まれていて タンパク質と一緒に摂れるのが魅力的☺️ そして、 えんどう豆原料100％の ナチュラルプロテインで ホエイやソイが合わない人も安心💕 これから夏に向けて ダイエットを考えている方や 最近、老けたな〜と 気になる方は試してみてくださいね、 水にもサッと溶けて飲みやすくて 美味しいですよ😍 🟠限定クーポンコード 【emiko】 初回購入が20％OFFになるクーポンコードです。 有効期限は6/6までです。 気になる方チェックしてみてね😊 ↓↓↓ @yoga_pilates_protein #ヨガピラティスプロテイン #ピープロテイン #えんどう豆プロテイン #エンドウ豆プロテイン #ヴィーガンプロテイン #女性用プロテイン #美容プロテイン #ダイエットプロテイン #pr 2024/05/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガピラティスプロテイン#ヨガピラティスプロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピープロテイン#ピープロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/えんどう豆プロテイン#えんどう豆プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/エンドウ豆プロテイン#エンドウ豆プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンプロテイン#ヴィーガンプロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性用プロテイン#女性用プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容プロテイン#美容プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットプロテイン#ダイエットプロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.0%-0emiko_ito686 他の投稿も見てくださいね💕 →emiko_ito 【骨のエイジングケアは顔立ちも変える】 ＼脱・老け顔！／ 美容のための骨活シリーズ③ お顔の骨粗鬆症＝老け顔の根本原因 シリーズ最終の投稿内容は 食事、運動、女性ホルモンです こちらのキャプションでは 女性ホルモン（エストロゲン）に ついてお伝えします😊 骨粗鬆症の原因にもつながる エストロゲンの減少ですが 年齢とともに減少する エストロゲンは 残念ながら増やすことは できないそうです🥲 大事なのは 女性ホルモンを増やすという 考え方ではなく 「女性ホルモンをコントロールする」 「女性ホルモンを補う」 という考え方！ 〜女性ホルモン補充療法〜 〜女性ホルモンに似た成分を摂取する〜 では、自分で手軽にできる対策を ご紹介しますね ①バランスの良い食事 ②良質な睡眠 ③体を積極的に動かす ④大豆イソフラボンを摂る ・大豆、豆腐、お味噌、ナッツ、 オーツ麦、大麦など ⑤エクオールの摂取 ・大豆を原料とする食品 ・サプリ 骨粗鬆症だけでなく 女性の健康と美容にとっても 強い影響力を持つ 「女性ホルモン」 健やかな体と心を保つためにも 参考にしてくださいね😊 ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーー 〜私の想い〜 40歳半ばから忍び寄る 「オバさん」の影。 鏡を見て、あれ？？と感じた 50歳前後。 そして、52歳の時の 突然の50肩痛！ 歳だから仕方ないな〜と 諦めていた私を 「セルフケア」が 救ってくれました。 【セルフリンパケア】 整体からの卒業💫 ガチガチだった首肩こりと むくんでたるんだ顔を 自分の【手】で解決！ 固くなった筋肉にアプローチ 【セルフベースメイキング】 老け顔＝顔の骨の老化 自分の【手】でお顔の土台を作る！ お顔の間のびした 皮膚にアプローチ 私の経験や知識スキルが お役に立てるかも知れない！と 思い立ち オンラインレッスンで セルフケアを お伝えしています。 セルフケアで ／ 自分が、1番好きな自分を 自分で作っていく ＼ 一緒にお悩みを解消できたら 嬉しいです♡ お気軽にお問い合わせ下さいね😊 🔸お問い合わせ ①サイト内のDM ②プロフィール欄URL ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーー 🎁簡単セルフケア動画3本🎁 🔸お受け取り方法🔸 プロフィール欄のURL @emiko_ito686 ＊ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーー #セルフケア専門家 #セルフケア #間のび顔改善 #オンラインレッスン #骨活 #骨粗鬆症 #たるみ改善 #リンパケア #さとう式リンパケア #マリオネットライン #ブルドック顔 #たるみ顔 #50代女子 #40代女子 #60代女子 #ベースメイキング2024/05/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア専門家#セルフケア専門家https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/間のび顔改善#間のび顔改善https://www.instagram.com/explore/tags/オンラインレッスン#オンラインレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨活#骨活https://www.instagram.com/explore/tags/骨粗鬆症#骨粗鬆症https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/リンパケア#リンパケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/さとう式リンパケア#さとう式リンパケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/マリオネットライン#マリオネットラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブルドック顔#ブルドック顔https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ顔#たるみ顔https://www.instagram.com/explore/tags/50代女子#50代女子https://www.instagram.com/explore/tags/40代女子#40代女子https://www.instagram.com/explore/tags/60代女子#60代女子https://www.instagram.com/explore/tags/ベースメイキング#ベースメイキング0.16%-2emiko_ito686 他の投稿も見てくださいね💕 →emiko_ito 【骨のエイジングケアは顔立ちも変える】 ＼脱・老け顔！／ 美容のための骨活シリーズ② 骨粗鬆症って 老け顔の根本原因だって 知ってますか？ 目のくぼみの空洞が広がり 目がくぼみ まぶたが下がる 目が小さくなる 頬骨が縮んで 頬がこける ほうれい線が深くなる 他にも ブルドック顔 間のび顔 二重あご などなど、、 骨は 顔立ちの老化印象に とっても関係してきます いろんなケアを試したけど 効果を感じない方！ 原因は お顔の骨が 痩せたせいかもしれません 次回も 美容のための骨活シリーズ③を お伝えしますね どうぞ ご参考にして ください😊 ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーー 〜私の想い〜 40歳半ばから忍び寄る 「オバさん」の影。 鏡を見て、あれ？？と感じた 50歳前後。 そして、52歳の時の 突然の50肩痛！ 歳だから仕方ないな〜と 諦めていた私を 「セルフケア」が 救ってくれました。 【セルフリンパケア】 整体からの卒業💫 ガチガチだった首肩こりと むくんでたるんだ顔を 自分の【手】で解決！ 固くなった筋肉にアプローチ 【セルフベースメイキング】 老け顔＝顔の骨の老化 自分の【手】でお顔の土台を作る！ お顔の間のびした 皮膚にアプローチ 私の経験や知識スキルが お役に立てるかも知れない！と 思い立ち オンラインレッスンで セルフケアを お伝えしています。 セルフケアで ／ 自分が、1番好きな自分を 自分で作っていく ＼ 一緒にお悩みを解消できたら 嬉しいです♡ お気軽にお問い合わせ下さいね😊 🔸お問い合わせ ①サイト内のDM ②プロフィール欄URL ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーー 🎁簡単セルフケア動画3本🎁 🔸お受け取り方法🔸 プロフィール欄のURL @emiko_ito686 ＊ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーー #セルフケア専門家 #セルフケア #間のび顔改善 #オンラインレッスン #骨活 #骨粗鬆症 #たるみ改善 #リンパケア #さとう式リンパケア #マリオネットライン #ブルドック顔 #たるみ顔 #50代女子 #40代女子 #60代女子 #ベースメイキング2024/05/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア専門家#セルフケア専門家https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/間のび顔改善#間のび顔改善https://www.instagram.com/explore/tags/オンラインレッスン#オンラインレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨活#骨活https://www.instagram.com/explore/tags/骨粗鬆症#骨粗鬆症https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/リンパケア#リンパケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/さとう式リンパケア#さとう式リンパケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/マリオネットライン#マリオネットラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブルドック顔#ブルドック顔https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ顔#たるみ顔https://www.instagram.com/explore/tags/50代女子#50代女子https://www.instagram.com/explore/tags/40代女子#40代女子https://www.instagram.com/explore/tags/60代女子#60代女子https://www.instagram.com/explore/tags/ベースメイキング#ベースメイキング0.08%-1emiko_ito686 他の投稿も見てくださいね💕 →emiko_ito 【骨のエイジングケアは顔立ちも変える】 ＼脱・老け顔！／ 美容のための骨活シリーズ① 骨粗鬆症って 老け顔の根本原因だって 知ってますか？ ／ 顔面も骨粗鬆症がおきる！ 実は 体の骨よりも 顔面の骨は痩せやすい ＼ その事実を知った時は 衝撃でした🫨 そして、 だから 年齢と共にケア効果を 感じなくなってきたんだ〜 と、腑に落ちたり！ 顔の土台である 骨が縮んでいくと 皮膚や脂肪、筋肉は すき間ができて 重力の影響もあって たるんできます キャンプで使うテントで 例えると ・テントの布→皮膚や皮下組織 ・テントの骨組→支える骨 骨組みが しっかりしていないと 皮膚や脂肪、筋肉は 支えきれずに たるんできますよね〜 顔の骨は痩せやすいので この現象の結果が 【老け顔】になるという 真実😰 悲しいですね😭 次回も 美容のための骨活シリーズ②を お伝えしますね どうぞ ご参考にして ください😊 ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーー 〜私の想い〜 40歳半ばから忍び寄る 「オバさん」の影。 鏡を見て、あれ？？と感じた 50歳前後。 そして、52歳の時の 突然の50肩痛！ 歳だから仕方ないな〜と 諦めていた私を 「セルフケア」が 救ってくれました。 【セルフリンパケア】 整体からの卒業💫 ガチガチだった首肩こりと むくんでたるんだ顔を 自分の【手】で解決！ 固くなった筋肉にアプローチ 【セルフベースメイキング】 老け顔＝顔の骨の老化 自分の【手】でお顔の土台を作る！ お顔の間のびした 皮膚にアプローチ 私の経験や知識スキルが お役に立てるかも知れない！と 思い立ち オンラインレッスンで セルフケアを お伝えしています。 セルフケアで ／ 自分が、1番好きな自分を 自分で作っていく ＼ 一緒にお悩みを解消できたら 嬉しいです♡ お気軽にお問い合わせ下さいね😊 🔸お問い合わせ ①サイト内のDM ②プロフィール欄URL ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーー 🎁簡単セルフケア動画3本🎁 ❤︎たった1分！触れるだけで 目の下が張ってくるタッチ法 ❤︎もたついたフェイスラインが スッとひきしまる！ どこでもできるケア動画 ❤︎ ③肩コリ解消！ 肩が軽くなり肩周りが ジワ〜と温かくなる キラパタ体操 🔸お受け取り方法🔸 プロフィール欄のURL @emiko_ito686 ＊ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーー 〜ズボラさん必見！美人顔レッスン〜 《ワンランク上の自分に出会える》 専用化粧品、美容器具不要 【セルフリンパケア】 【セルフベースメイキング】 １回のレッスンで 98%が効果を実感❣️ オンラインzoom画面越しに お会いできること 楽しみにしています😊 🔸お問い合わせ ①サイト内のDM ②プロフィール欄URL ＊ーーー＊ーーー＊ー #セルフケア専門家 #セルフケア #セルフエステ #骨活 #骨粗鬆症 #たるみ改善 #リンパケア #さとう式リンパケア #マリオネットライン #ブルドック顔 #たるみ顔 #50代女子 #40代女子 #60代女子 #エイジングケア専門2024/05/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア専門家#セルフケア専門家https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフエステ#セルフエステhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨活#骨活https://www.instagram.com/explore/tags/骨粗鬆症#骨粗鬆症https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/リンパケア#リンパケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/さとう式リンパケア#さとう式リンパケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/マリオネットライン#マリオネットラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブルドック顔#ブルドック顔https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ顔#たるみ顔https://www.instagram.com/explore/tags/50代女子#50代女子https://www.instagram.com/explore/tags/40代女子#40代女子https://www.instagram.com/explore/tags/60代女子#60代女子https://www.instagram.com/explore/tags/エイジングケア専門#エイジングケア専門0.16%-2emiko_ito686 他の投稿も見てくださいね💕 →@emiko_ito686 8割以上が食いしばっている？ 仕事中、運転中など 集中している時って 意外と無意識に 奥歯をグッと 噛みしめていること ないですか〜 あと 夜、寝ているときとか 体験レッスンを受けられる方 ほぼ全員が 食いしばりに悩んでいます 噛みしめ癖がつくと 咬筋と言われる 食べ物を咀嚼する時に使う 筋肉が硬くなるんです 硬い咬筋は ＼百害あって一利なし／ 健康から美容に至るまで とっ〜ても悪影響を 与えるんですよ〜 とっても簡単なので 毎日の隙間時間に ぜひやってみてくださいね♡ ポイントは☝️ 力を入れず軽〜く トントントンと 触れるだけ！！ それだけで 硬くなった咬筋が ゆるみますよ 体験会では 更に詳しく 咬筋のゆるめ方や 老け顔予防のケアを お伝えしています 「老けない習慣」で たった一度の人生 楽しく謳歌しましょっ😊 ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーー 〜私の想い〜 40歳半ばから忍び寄る 「オバさん」の影。 鏡を見て、あれ？？と感じた 50歳前後。 そして、52歳の時の 突然の50肩痛！ 歳だから仕方ないな〜と 諦めていた私を 「セルフケア」が 救ってくれました。 【セルフリンパケア】 整体からの卒業💫 ガチガチだった首肩こりと むくんでたるんだ顔を 自分の【手】で解決！ 固くなった筋肉にアプローチ 【セルフベースメイキング】 老け顔＝顔の骨の老化 自分の【手】でお顔の土台を作る！ お顔の間のびした 皮膚にアプローチ 私の経験や知識スキルが お役に立てるかも知れない！と 思い立ち オンラインレッスンで セルフケアを お伝えしています。 セルフケアで ／ 自分が、1番好きな自分を 自分で作っていく ＼ 一緒にお悩みを解消できたら 嬉しいです♡ お気軽にお問い合わせ下さいね😊 🔸お問い合わせ ①サイト内のDM ②プロフィール欄URL ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーー 🎁簡単セルフケア動画3本🎁 ❤︎たった1分！触れるだけで 目の下が張ってくるタッチ法 ❤︎もたついたフェイスラインが スッとひきしまる！ どこでもできるケア動画 ❤︎ ③肩コリ解消！ 肩が軽くなり肩周りが ジワ〜と温かくなる キラパタ体操 🔸お受け取り方法🔸 プロフィール欄のURL @emiko_ito686 ＊ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーー 〜ズボラさん必見！美人顔レッスン〜 《ワンランク上の自分に出会える》 専用化粧品、美容器具不要 【セルフリンパケア】 【セルフベースメイキング】 １回のレッスンで 98%が効果を実感❣️ オンラインzoom画面越しに お会いできること 楽しみにしています😊 🔸お問い合わせ ①サイト内のDM ②プロフィール欄URL ＊ーーー＊ーーー＊ー #セルフケア専門家 #セルフケア #セルフエステ #たるみケア #たるみ改善 #リンパケア #さとう式リンパケア #食いしばり #たるみ顔 #50代女子 #40代女子 #60代女子 #エイジングケア専門2024/04/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア専門家#セルフケア専門家https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフエステ#セルフエステhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみケア#たるみケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/リンパケア#リンパケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/さとう式リンパケア#さとう式リンパケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/食いしばり#食いしばりhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ顔#たるみ顔https://www.instagram.com/explore/tags/50代女子#50代女子https://www.instagram.com/explore/tags/40代女子#40代女子https://www.instagram.com/explore/tags/60代女子#60代女子https://www.instagram.com/explore/tags/エイジングケア専門#エイジングケア専門0.16%-2emiko_ito686 他の投稿も見てくださいね💕 →@emiko_ito686 【想像を超えて顔がスッキリ✨】 クライアントさんから 届いた嬉しいメッセージ❣️ こういうメッセージが とってもとっても嬉しくて 励みになります✨ お顔がスッキリ 小顔になっただけでなく 体の不調も いつのまにか気にしなくなり 快適に日常が 送れていることが 本当に嬉しいです😆 お顔と体の悩みは 一緒に解決します！！ だって、 体は全部繋がっているから 本物のセルフケアで 自分が 1番好きな自分を 自分で作っていきませんか？ ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーー 〜私の想い〜 40歳半ばから忍び寄る 「オバさん」の影。 鏡を見て、あれ？？と感じた 50歳前後。 そして、52歳の時の 突然の50肩痛！ 歳だから仕方ないな〜と 諦めていた私を 「セルフリンパケア」が 救ってくれました。 身体の不調と見た目が 変わったことをきっかけに ファッション、美容にも 興味がでてきて、 カラー診断、骨格診断、 健康なお肌と体作りに関しても 学びました。 リンパケア、ファッション、 スキンケアを通して、 セルフプロデュース力を上げて 自分を大切に扱い、 なりたい自分に近づいていく。 私の経験や知識スキルが お役に立てるかも知れない！と 思い立ち オンラインでセルフケアを お伝えしています。 セカンドステージに向けて 【健康と綺麗】を一緒に叶えたい方は お気軽にお問い合わせ下さい。 🔸お問い合わせ ①サイト内のDM ②プロフィール欄URL ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーー 🎁簡単セルフケア動画3本🎁 ❤︎たった1分！触れるだけで 目の下が張ってくるタッチ法 ❤︎もたついたフェイスラインが スッとひきしまる！ どこでもできるケア動画 ❤︎ ③肩コリ解消！ 肩が軽くなり肩周りが ジワ〜と温かくなる キラパタ体操 🔸お受け取り方法🔸 プロフィール欄のURL @emiko_ito686 ＊ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーー 〜ズボラさん必見！美人顔レッスン〜 《ワンランク上の自分に出会える》 専用化粧品、美容器具不要 【超簡単セルフリンパケア】 １回のレッスンで 97%が効果を実感❣️ オンラインzoom画面越しに お会いできること 楽しみにしています😊 🔸お問い合わせ ①サイト内のDM ②プロフィール欄URL ＊ーーー＊ーーー＊ー #愛知県春日井市 #レッスンの感想 #ビフォーアフター #セルフリンパケア #小顔 #さとう式リンパケア #老け顔 #更年期ケア #50代女子 #40代女子 #60代女子 #エイジングケア2024/04/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/愛知県春日井市#愛知県春日井市https://www.instagram.com/explore/tags/レッスンの感想#レッスンの感想https://www.instagram.com/explore/tags/ビフォーアフター#ビフォーアフターhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフリンパケア#セルフリンパケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/さとう式リンパケア#さとう式リンパケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/老け顔#老け顔https://www.instagram.com/explore/tags/更年期ケア#更年期ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代女子#50代女子https://www.instagram.com/explore/tags/40代女子#40代女子https://www.instagram.com/explore/tags/60代女子#60代女子https://www.instagram.com/explore/tags/エイジングケア#エイジングケア0.0%-0emiko_ito686 他の投稿も見てくださいね💕 →emiko_ito あれっ？ 私ってこんな顔だった？ 顔が四角く 大きくなっている！！ 目、こんなに小さかったっけ？ って、思うことない？ そして、 「もう、こんな歳だし、、」 年齢を理由に 自分にブレーキを かけてしまう 以前の私は まさに、そんな感じ🥹 私の愛読書の一説 ／ 人生の前半は宿命が宿る でも、人生の後半は 自分の意思で作る ＼ だからこそ 伝えたい！！ 本物のセルフケア♪ 自分が 1番好きな自分を 自分で作っていく そんな生き方ができたら 素敵だと 思いませんか？ #愛知県春日井市 #更年期 #セルフリンパケア #さとう式リンパケア #おばさんだけど #100年時代 #更年期ケア #50代女子 #40代女子 #60代女子 #セルフケア2024/03/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/愛知県春日井市#愛知県春日井市https://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期https://www.instagram.com/explore/tags/セルフリンパケア#セルフリンパケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/さとう式リンパケア#さとう式リンパケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/おばさんだけど#おばさんだけどhttps://www.instagram.com/explore/tags/100年時代#100年時代https://www.instagram.com/explore/tags/更年期ケア#更年期ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代女子#50代女子https://www.instagram.com/explore/tags/40代女子#40代女子https://www.instagram.com/explore/tags/60代女子#60代女子https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケア0.0%-0emiko_ito686 他の投稿も見てくださいね💕 →@emiko_ito686 花粉症で辛い、、🤧 今年は特に 花粉の飛散量が多いのか 辛そうな方をよく 見かけます 花粉症の緩和に \セルフリンパケア/ お勧めですよ♪ 老け込んだ顔を どうにかしたい一心で 始めたリンパケア あんなに酷かった花粉症も 今ではほぼ症状は でていません 体の中に溜まった 花粉の炎症性物質を 外に出す セルフリンパケア お勧めですよ！ お顔のたるみ ほうれん線 もたついたフェイスライン と、一緒に 花粉症も 撃退しませんか？ ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーー 〜私の想い〜 40歳半ばから忍び寄る 「オバさん」の影。 鏡を見て、あれ？？と感じた 50歳前後。 そして、52歳の時の 突然の50肩痛！ 歳だから仕方ないな〜と 諦めていた私を 「セルフリンパケア」が 救ってくれました。 身体の不調と見た目が 変わったことをきっかけに ファッション、美容にも 興味がでてきて、 カラー診断、骨格診断、 健康なお肌と体作りに関しても 学びました。 リンパケア、ファッション、 スキンケアを通して、 セルフプロデュース力を上げて 自分を大切に扱い、 なりたい自分に近づいていく。 私の経験や知識スキルが お役に立てるかも知れない！と 思い立ち オンラインでセルフケアを お伝えしています。 セカンドステージに向けて 【健康と綺麗】を一緒に叶えたい方は お気軽にお問い合わせ下さい。 🔸お問い合わせ ①サイト内のDM ②プロフィール欄URL ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーー 🎁簡単セルフケア動画3本🎁 ❤︎たった1分！触れるだけで 目の下が張ってくるタッチ法 ❤︎もたついたフェイスラインが スッとひきしまる！ どこでもできるケア動画 ❤︎ ③肩コリ解消！ 肩が軽くなり肩周りが ジワ〜と温かくなる キラパタ体操 🔸お受け取り方法🔸 プロフィール欄のURL @emiko_ito686 ＊ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーー 〜ズボラさん必見！美人顔レッスン〜 《ワンランク上の自分に出会える》 専用化粧品、美容器具不要 【超簡単セルフリンパケア】 １回のレッスンで 97%が効果を実感❣️ オンラインzoom画面越しに お会いできること 楽しみにしています😊 🔸お問い合わせ ①サイト内のDM ②プロフィール欄URL ＊ーーー＊ーーー＊ー #愛知県春日井市 #更年期 #セルフリンパケア #さとう式リンパケア #老け顔 #エイジングケア #50代女子 #40代女子 #60代女子 #花粉症つらい #花粉症治療2024/03/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/愛知県春日井市#愛知県春日井市https://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期https://www.instagram.com/explore/tags/セルフリンパケア#セルフリンパケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/さとう式リンパケア#さとう式リンパケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/老け顔#老け顔https://www.instagram.com/explore/tags/エイジングケア#エイジングケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代女子#50代女子https://www.instagram.com/explore/tags/40代女子#40代女子https://www.instagram.com/explore/tags/60代女子#60代女子https://www.instagram.com/explore/tags/花粉症つらい#花粉症つらいhttps://www.instagram.com/explore/tags/花粉症治療#花粉症治療0.0%-0emiko_ito686 他の投稿も見てくださいね💕 →@emiko_ito686 【洋服のサイズが 2サイズダウン！】 お洋服の試着で発覚！！ 私、痩せてる〜〜✨✨ <改善コース>を終えた M様から 嬉しいご報告を 口頭でいただきました♡ そうなんです！ このセルフケアは 少しずつ少しずつ 体が変わっていき 気付いたら 「あれっ、痩せてる？」 って感じなんです〜😆 ダイエットをしたわけでもなく 毎日のちょっとした 簡単セルフケアで お洋服のサイズがダウンし 久々に会う方にも 「なんか顔が変わりましたね」 って、言われるそうです♪ 続けることで 年齢に逆行する 簡単で効果大の 「セルフリンパケア」 体験レッスンで セルフケアに 魅力される方が どんどん増えていて 嬉しいこの頃です☺️ ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーー 【私の想い】 『いくつになっても健康と 綺麗を諦めない』 『自分らしく楽しく歳を 重ねていきたい』 『生き生きとした セカンドライフを送りたい』 人生100年時代！ あなたはどんな セカンドライフを 描いていますか？ 仕事、家事、子育て、介護と 自分のことは後回しにして ずーっと頑張ってきて 気付くともう 「おばさん」と言われる年齢 体調不良は、 もう歳だから。。。 顔が老けてきたのは、 歳だから仕方ない。。。 って思うのは、悲しすぎます 頑張ってきたからこそ これからは 自分自身の人生を 楽しみたくないですか？ もう歳だから、、、と 諦めないでください！ “健康と綺麗”は 自分の【手】で叶えられますよ 頑張らなくてもできる 簡単セルフリンパケアで 老けない身体を手に入れて 一度しかない人生を 謳歌しましょ😊 ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーー いいね、フォロー、コメント ありがとうございます💕 〜自分でできる美人顔レッスン〜 《ワンランク上の自分に出会える》 専用化粧品、美容器具不要 簡単セルフリンパケア 更年期世代になっても 『健康と綺麗をあきらめない』 毎日を笑顔で 素敵に歳を重ねていきたい✨ そんな女性を応援します❣️ ＊ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーー 🎁簡単セルフケア動画3本🎁 ❤︎たった1分！触れるだけで 目の下が張ってくるタッチ法 ❤︎もたついたフェイスラインが スッとひきしまる！ どこでもできるケア動画 ❤︎ ③肩コリ解消！ 肩が軽くなり肩周りが ジワ〜と温かくなる キラパタ体操 🔸お受け取り方法🔸 プロフィール欄のURL @emiko_ito686 ＊ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーー 【セルフリンパケア】 １回のレッスンで 97%が効果を実感❣️ オンラインzoom画面越しに お会いできること 楽しみにしています😊 🔸お問い合わせ ①サイト内のDM ②プロフィール欄URL ＊ーーー＊ーーー＊ー #愛知県春日井市 #更年期 #セルフリンパケア #更年期世代 #さとう式リンパケア #老け顔 #エイジングケア #更年期ケア #50代女子 #40代女子 #60代女子 #たるみ改善 #ダイエット効果2023/08/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/愛知県春日井市#愛知県春日井市https://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期https://www.instagram.com/explore/tags/セルフリンパケア#セルフリンパケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/更年期世代#更年期世代https://www.instagram.com/explore/tags/さとう式リンパケア#さとう式リンパケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/老け顔#老け顔https://www.instagram.com/explore/tags/エイジングケア#エイジングケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/更年期ケア#更年期ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代女子#50代女子https://www.instagram.com/explore/tags/40代女子#40代女子https://www.instagram.com/explore/tags/60代女子#60代女子https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット効果#ダイエット効果0.08%-1emiko_ito686 他の投稿も見てくださいね💕 →emiko_ito ［スマホが原因で腱鞘炎？】 スマホやパソコンの使いすぎで 腱鞘炎になる人が 増えているとか スマホの画面をスクロールする 手や指の動き パソコンのマウス操作 筋肉や関節に負担が かかるようです スマホを ずっと片手で持っていると 腕全体が疲れたり 脇周辺、背中、 胸あたりの筋肉が カチカチに固まって 疲れることはないですか？ この筋肉の疲労を 放置していると 肩凝り、40肩、50肩 手の腱鞘炎と 弊害が起きます スマホやパソコン作業の合間に サッとできるこの簡単ケアで 固まった筋肉を ゆるめてくださいね😊 ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーー 【私の想い】 『いくつになっても健康と 綺麗を諦めない』 『自分らしく楽しく歳を 重ねていきたい』 『生き生きとした セカンドライフを送りたい』 人生100年時代！ あなたはどんな セカンドライフを 描いていますか？ 仕事、家事、子育て、介護と 自分のことは後回しにして ずーっと頑張ってきて 気付くともう 「おばさん」と言われる年齢 体調不良は、 もう歳だから。。。 顔が老けてきたのは、 歳だから仕方ない。。。 って思うのは、悲しすぎます 頑張ってきたからこそ これからは 自分自身の人生を 楽しみたくないですか？ もう歳だから、、、と 諦めないでください！ “健康と綺麗”は 自分の【手】で叶えられますよ 頑張らなくてもできる 簡単セルフリンパケアで 老けない身体を手に入れて 一度しかない人生を 謳歌しましょ😊 ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーー いいね、フォロー、コメント ありがとうございます💕 〜自分でできる美人顔レッスン〜 《ワンランク上の自分に出会える》 専用化粧品、美容器具不要 簡単セルフリンパケア 更年期世代になっても 『健康と綺麗をあきらめない』 毎日を笑顔で 素敵に歳を重ねていきたい✨ そんな女性を応援します❣️ ＊ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーー 🎁簡単セルフケア動画3本🎁 ❤︎たった1分！触れるだけで 目の下が張ってくるタッチ法 ❤︎もたついたフェイスラインが スッとひきしまる！ どこでもできるケア動画 ❤︎ ③肩コリ解消！ 肩が軽くなり肩周りが ジワ〜と温かくなる キラパタ体操 🔸お受け取り方法🔸 プロフィール欄のURL @emiko_ito686 ＊ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーー 【セルフリンパケア】 無料体験会開催中です。 １回のレッスンで 97%が効果を実感❣️ オンラインzoom画面越しに お会いできること 楽しみにしています😊 🔸お問い合わせ ①サイト内のDM ②プロフィール欄URL ＊ーーー＊ーーー＊ー #愛知県春日井市 #更年期 #セルフリンパケア #腱鞘炎 #さとう式リンパケア #スマホ腱鞘炎 #手が痛い #更年期ケア #50代女子 #40代女子 #60代女子 #親指痛い #手のケア2023/06/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/愛知県春日井市#愛知県春日井市https://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期https://www.instagram.com/explore/tags/セルフリンパケア#セルフリンパケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/腱鞘炎#腱鞘炎https://www.instagram.com/explore/tags/さとう式リンパケア#さとう式リンパケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/スマホ腱鞘炎#スマホ腱鞘炎https://www.instagram.com/explore/tags/手が痛い#手が痛いhttps://www.instagram.com/explore/tags/更年期ケア#更年期ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代女子#50代女子https://www.instagram.com/explore/tags/40代女子#40代女子https://www.instagram.com/explore/tags/60代女子#60代女子https://www.instagram.com/explore/tags/親指痛い#親指痛いhttps://www.instagram.com/explore/tags/手のケア#手のケア0.65%35×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
