コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順他のレシピをみる🍚@hay.sheri_moodfood 今回のレシピはコメント欄に📝 【ポイント】 ・ナツメグであらかじめ豆乳に香りをつけるじゃがいものでんぷんで自然なとろみ ・玉ねぎは食材のつなぎの役割で、口当たり滑らかに。 ＊カキは内臓にとってもいい食材。 内臓も冷えやすい冬にはおすすめです。 ポタージュにすることで子供も食べやすく！ 冷凍もOKなので ぜひお守りスープにしてくださいね🌱 愛用品はプロフィール ⇢ ハイライト🛒 今回はフライパンで作ったので、 ミキサーを使用しました✨ （ラッセルホブスベーシックブレンダー） ハンドミキサーを使う方は、 深めの鍋で作ってくださいね＊ #麹のある暮らし #発酵調味料 #塩麹 #麹調味料 #醤油麹 #発酵食品 #発酵食レシピ #腸活 #腸活レシピ #ラッセルホブス #ラッセルホブスのある暮らし #PR2025/02/18に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/麹のある暮らし#麹のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵調味料#発酵調味料https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹#醤油麹https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食レシピ#発酵食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラッセルホブス#ラッセルホブスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラッセルホブスのある暮らし#ラッセルホブスのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR0.22%776他のレシピをみる🍚@hay.sheri_moodfood 今回のレシピはコメント欄に📝 【ポイント】 抗酸化作用がある メープルシロップを使うことで健康、美容にも嬉しく、しっかり煮込んだような深い味になります✨ 平日は基本お弁当だけど、 夫が出張の日は自分のお弁当もお休みして外ランチしたり、ちょっとリフレッシュしてます🌱 👶もいて 生活リズムがばらばらなので 平日お弁当だけは なんとかがんばろう！という感じです💪 みなさんの好きなおかずはなんですか？ ぜひ教えてください🙏✨ 愛用品はプロフィール ⇢ ハイライト🛒 今回使用したメープルシロップは むそう商事様のものです✨ @muso_organic #PR #ムソーオーガニック #むそう商事 #ムソーオーガニックアンバサダー #麹のある暮らし #発酵調味料 #塩麹 #麹調味料 #醤油麹 #手作り調味料 #幼児食 #お弁当 #お弁当レシピ #発酵食品 #発酵食レシピ #腸活 #腸活レシピ #腸活美人 #腸活ダイエット #お腹痩せ2024/11/09に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ムソーオーガニック#ムソーオーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/むそう商事#むそう商事https://www.instagram.com/explore/tags/ムソーオーガニックアンバサダー#ムソーオーガニックアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹のある暮らし#麹のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵調味料#発酵調味料https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹#醤油麹https://www.instagram.com/explore/tags/手作り調味料#手作り調味料https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食レシピ#発酵食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活美人#腸活美人https://www.instagram.com/explore/tags/腸活ダイエット#腸活ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せ0.43%14119他のレシピをみる🍫⇢ @hay.sheri_moodfood カカオは最強の美容食材✨ １番の注目ポイントは抗酸化作用の高さ！ →細胞のダメージを防いで、老化を遅らせる 豊富な栄養素 ●フラボノイド 強力な抗酸化作用 ⇢ 老化防止 抗炎症作用 ⇢ 肌トラブル減。美肌。 ●ポリフェノール ⇢ 血行を促進 ●脂肪酸 ⇢ 肌のバリア機能強化。肌が潤う。 ●セロトニンの材料 ⇢ ストレスを軽減 そして、食物繊維も豊富なので 腸活で美肌になりたい人には ぜひ取り入れてほしいです😌 さらに！ ブルーベリー🫐にも アントシアニンという強力な抗酸化物質が含まれているので、カカオと合わせてとると最強です！ 冷凍でとることでベリーの細胞が壊れて 吸収が上がると言われています🥣✨ 超効率のいいアンチエイジングスイーツなので ぜひ作ってみてくださいね！ 【材料とつくり方】 ・グリークヨーグルト┈ 200g (400gのヨーグルトを1晩水切りしたもの) ※ギリシャヨーグルト2カップでもok ・カカオパウダー ┈ 大さじ2 ・甘麹 ┈ 大さじ2 ・冷凍ベリー ┈ 適量 ・バナナ ┈ 1本（薄くスライス） ・ナッツ類 ┈ 適量 ※くるみ、カカオニブなど 抗酸化作用が高いのでおすすめです✨ ① バッドにクッキングシートをひく ②グリークヨーグルト、カカオパウダー 甘麹をよく混ぜ合わせます。 ③ ヨーグルトをクッキングシートのうえに 薄く広げる。 ④冷凍ベリー、スライスバナナを 均等にヨーグルトの上に散らす。 ⑤冷凍庫に入れ、完全に固まるまで冷凍 ⇢ お好みの大きさにカット 今回は @muso_organic さんの有機冷凍ベリーを使用しました✨ 冷凍ベリーも有機食材だとわかると安心👶 #麹のある暮らし #腸活 #腸活レシピ #グリークヨーグルト #ヨーグルトアイス #ヨーグルトバーク #カカオパウダー #カカオニブ #抗酸化作用 #美肌レシピ #アンチエイジング #発酵調味料 #塩麹 #麹調味料 #麹 #発酵食品 #発酵食レシピ #甘麹 #腸活ダイエット #ダイエットレシピ #PR #ムソーオーガニック2024/07/30に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/麹のある暮らし#麹のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/グリークヨーグルト#グリークヨーグルトhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨーグルトアイス#ヨーグルトアイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨーグルトバーク#ヨーグルトバークhttps://www.instagram.com/explore/tags/カカオパウダー#カカオパウダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/カカオニブ#カカオニブhttps://www.instagram.com/explore/tags/抗酸化作用#抗酸化作用https://www.instagram.com/explore/tags/美肌レシピ#美肌レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵調味料#発酵調味料https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食レシピ#発酵食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘麹#甘麹https://www.instagram.com/explore/tags/腸活ダイエット#腸活ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ムソーオーガニック#ムソーオーガニック0.43%1556他のレシピをみる🍚@hay.sheri_moodfood 🍑わたしは主に美肌意識で食べてます✨ 諸々めんどう！という方は オリーブオイルだけでもかけると👌 理由3つ⇣ ①ビタミンC（桃） × ビタミンE（オリーブオイル） = 強力な抗酸化作用 活性酸素を中和→老化防止！ ②ビタミンA（桃） × ビタミンE（オリーブオイル） = 肌のターンオーバーと再生力促進！ ビタミンAが新しい肌細胞の生成を助けて ビタミンEがそれを保護→健康な肌をキープ ③ビタミンC（桃） × オレイン酸（オリーブオイル） = 肌のハリと弾力アップ ビタミンCがコラーゲン生成を促進 →オレイン酸が保湿をサポート！健康肌へ！ 血糖値が一気に上がるのも防げるので ダイエット中にもおすすめ🪿✨ 腸活、体質改善もしたい！という方🙋♀️ グリークヨーグルトで善玉菌やタンパク質を 摂るのもおすすめなので ぜひカプレーゼで食べてみてくださいね✨ 【作り方と材料】 ・桃┈1つ ・グリークヨーグルト┈200g (400gのヨーグルトを水切りしたもの) ・オリーブオイル┈適量 ・塩、塩麹、甘麹┈味付 ・お好み┈バジル 黒胡椒 ・桃 桃の皮に縦に一周切れ目を入れる 沸騰したお湯に20秒入れて、氷水で冷やす ・グリークヨーグルト ヨーグルトの容器にキッチンペーパーで蓋をして 逆さまにして冷蔵庫で1晩 ⇢ スライスして交互に盛り付け、オリーブオイルオイル、塩が麹で味を整える #麹のある暮らし #腸活 #腸活レシピ #グリークヨーグルト #桃レシピ #桃カプレーゼ #発酵調味料 #塩麹 #麹調味料 #麹 #発酵食品 #発酵食レシピ #腸活ダイエット #ダイエットレシピ2024/07/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹のある暮らし#麹のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/グリークヨーグルト#グリークヨーグルトhttps://www.instagram.com/explore/tags/桃レシピ#桃レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/桃カプレーゼ#桃カプレーゼhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵調味料#発酵調味料https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食レシピ#発酵食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活ダイエット#腸活ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピ0.8%2929他のレシピをみる🍚@hay.sheri_moodfood 今回のレシピはコメント欄に📝 【ポイント】 ・固めのアボカドを使用 麹の酵素と熱で柔らかくなります。 ・レモン汁は香りつけとアボカドの色止め。 ・冷たい炭酸水を使うと薄力粉のグルテンを発生させず 重くなるのを防げる ・あげる直前に衣液をつける ・衣が余ったからモッツァレラもあげたよ〜 愛用品はプロフィール ⇢ ハイライト🛒 #麹のある暮らし #発酵調味料 #塩麹 #麹調味料 #醤油麹 #手作り調味料 #発酵食品 #発酵食レシピ #腸活 #腸活レシピ #腸活美人 #PR #ムソーオーガニック #むそう商事 #ムソーオーガニックアンバサダー 薄力粉▶︎むそう商事様【 ＠muso_organic 】2024/07/02に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/麹のある暮らし#麹のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵調味料#発酵調味料https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹#醤油麹https://www.instagram.com/explore/tags/手作り調味料#手作り調味料https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食レシピ#発酵食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活美人#腸活美人https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ムソーオーガニック#ムソーオーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/むそう商事#むそう商事https://www.instagram.com/explore/tags/ムソーオーガニックアンバサダー#ムソーオーガニックアンバサダー0.44%1577˗ˏレシピは↓から ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 自分で自分の機嫌をとる！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ よく聞くんだけど… むずかしくない🥲？💦 とくに女性は毎月 ホルモンバランスが乱れるタイミングがあるし 働いていたり、 子育てしたり パートナーと仲良くいるためも 自分自身が心地よく暮らすためにも 機嫌良く過ごしたい… あと夏は水以外の飲みもので 一息つきたくなる🫧 そんなご自愛麹を作りました🌿 みなさんも喜んでくれると嬉しいです♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⭐️麹調味料は他にも沢山のせています⭐️ ここから▶︎ 【 @hay.sheri_moodfood 】 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ - - - - - - - -【 材料 】- - - - - - - - ¦ 生米麹 ┈ 100g ¦ ご飯 ┈ 50g ¦ 水 ┈ 100ml （乾燥麹の場合は120ml） ¦ 抹茶粉末 ┈ 大さじ2 （乾燥麹の場合は120ml） ¦ 天然塩 ┈ お好み - - - - - - - -【作り方】- - - - - - - - 1️⃣ 米麹を手でほぐす 2️⃣ 消毒した容器にご飯と水をいれて混ぜる 3️⃣ 1️⃣と抹茶をいれて、よく混ぜる 4️⃣ヨーグルトメーカーで58度、8時間発酵させる。 5️⃣出来上がったら塩をほんの少しいれると、甘味が引き立ちます。※味見して調節 甘麹は常温発酵不可です。 冷蔵でもだんだん発酵は進みます。 （低温で働く乳酸菌が少しずつ乳酸を増やして酸味が出ます） 賞味期限は冷蔵で1週間ほど。 ⭐️保存期間を伸ばしたければ冷凍保存がおすすめです。 #抹茶麹 #抹茶ラテの素 #おうちカフェ #甘麹 #甘糀 #麹調味料 #麹 #発酵食品 #麹 #発酵食品生活 #美肌レシピ #発酵調味料 #麹レシピ #甘酒 #甘酒レシピ #無添加 #無添加生活添料 #体に優しいごはん #腸活レシピ #腸活美人 #腸活ダイエット #麹調味料 #体質改善 #腸活 #腸内環境 #砂糖断ち #砂糖不使用2024/06/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/抹茶麹#抹茶麹https://www.instagram.com/explore/tags/抹茶ラテの素#抹茶ラテの素https://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェ#おうちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘麹#甘麹https://www.instagram.com/explore/tags/甘糀#甘糀https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品生活#発酵食品生活https://www.instagram.com/explore/tags/美肌レシピ#美肌レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵調味料#発酵調味料https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘酒#甘酒https://www.instagram.com/explore/tags/甘酒レシピ#甘酒レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活添料#無添加生活添料https://www.instagram.com/explore/tags/体に優しいごはん#体に優しいごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活美人#腸活美人https://www.instagram.com/explore/tags/腸活ダイエット#腸活ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境#腸内環境https://www.instagram.com/explore/tags/砂糖断ち#砂糖断ちhttps://www.instagram.com/explore/tags/砂糖不使用#砂糖不使用0.32%1155˗ˏˋプリンのライフハックˎˊ˗ 700万回再生の発酵レシピ▶︎@hay.sheri_moodfood ２つ前の投稿で載せた喫茶店の固めプリン🍮 美しく盛り付ける 裏技をご紹介♪ 実はこれ、夫に教えてもらいました😂🤍 毎回、夫婦で 👨👱♀️おおーー！！✨ とか言いながら盛り上がって 食べております😂🫧 是非やってみてくださいね♡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⭐️麹・発酵食品を使った腸活レシピ⭐️ ここから▶︎ 【 @hay.sheri_moodfood 】 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #発酵調味料 #麹調味料 #発酵食レシピ #手作りプリン #プリンレシピ #イタリアンプリン #固めプリン #おやつレシピ #手作りおやつ #お家カフェ #おうちカフェ #ライフハック #同棲生活 #新婚生活2024/06/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵調味料#発酵調味料https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食レシピ#発酵食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りプリン#手作りプリンhttps://www.instagram.com/explore/tags/プリンレシピ#プリンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/イタリアンプリン#イタリアンプリンhttps://www.instagram.com/explore/tags/固めプリン#固めプリンhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやつレシピ#おやつレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りおやつ#手作りおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/お家カフェ#お家カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェ#おうちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフハック#ライフハックhttps://www.instagram.com/explore/tags/同棲生活#同棲生活https://www.instagram.com/explore/tags/新婚生活#新婚生活0.56%21022024.06.14 長年愛用している 鋳物ホーロー鍋で有名な @lecreusetjapon さんの展示会に行ってきました🚅 ル・クルーゼは デザインが豊富で比較的ポップなカラーが多い という印象でしたが、 「タイム」など大人っぽい雰囲気のカラーもありました！新しい発見✨ そして、何といっても衝撃だったのが 『ポケモンコレクション』 細部までこだわったデザインで 子供や家族と一緒に料理するのも盛り上がるなぁ とみながら想像してしまいました👏♡ ●7/17(水) 発売✨ 一般販売に先駆け、 全国のル・クルーゼショップ、 ル・クルーゼ公式オンラインショップにて 「ポケモン コレクション」第一弾製品の予約ができるそうです。是非公式HPもチェックしてみてくださいね✨ 予約受付期間：7月5日(金)～10日(水) #lecreuset #ルクルーゼ #pokemon #ポケモン #ホ一ロ一鍋 #ホーロー #キッチン雑貨 #キッチングッズ #調理グッズ #愛用品 #PR2024/06/16に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/lecreuset#lecreusethttps://www.instagram.com/explore/tags/ルクルーゼ#ルクルーゼhttps://www.instagram.com/explore/tags/pokemon#pokemonhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポケモン#ポケモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホ一ロ一鍋#ホ一ロ一鍋https://www.instagram.com/explore/tags/ホーロー#ホーローhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチン雑貨#キッチン雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/キッチングッズ#キッチングッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/調理グッズ#調理グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/愛用品#愛用品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR0.18%672˗ˏˋ喫茶店の固めプリンˎˊ˗（📖レシピ有✨↓) 700万回再生の発酵レシピ▶︎@hay.sheri_moodfood 夫と同棲していた家の近くにあった喫茶店 なめらかだけど しっかりしていて お皿に開けても自立する そんな思い出のプリン。 ゼラチン不使用ですが、 卵をしっかり入れているので ちゃんと固まります✨ 【麹を使わない理由】 麹を使用するとどうしても 独特の香りが残ってしまいます。 分量を調整して何度かチャレンジしましたが、 ほんのりお酒の香りがするようなプリンになりました。 麹や甘酒が好きな人は大丈夫かもしれませんが、 夫は食べれませんでした。 私もお砂糖で作った方が美味しいなという印象でした。 ただし、プリンを作るために 作った麹調味料を使えば解決。 今後はその麹調味料や 麹を使用したプリンのレシピも掲載予定です✨ お楽しみに⭐️ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⭐️麹・発酵食品を使った腸活レシピ⭐️ ここから▶︎ 【 @hay.sheri_moodfood 】 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ - - - - - - - -【 材料 】- - - - - - - - カラメル ¦ 砂糖 ┈ 大さじ5 ¦ 水 ┈ 大さじ2.5 ¦ お湯 ┈ 大さじ2 プリン液 ¦ 牛乳 ┈ 500ml ¦ 砂糖 ┈ 70g ¦ 卵 ┈ Mサイズ4こ ¦ バニラオイル ┈ 10敵ほど 普段は調理に甜菜糖を使用していますが カラメルには不向きでした。 (カラメリゼができず、シロップのようになります) - - - - - - - -【作り方】- - - - - - - - 1️⃣ 牛乳に砂糖を入れて、ラップをせずにレンジで600W 3分30秒加熱。砂糖溶かす。 2️⃣ 卵を溶いて、こしながら1️⃣に加える 3️⃣ 小鍋に砂糖と水を入れて中火で飴色になるまで加熱（ジュワジュワ）。 4️⃣ 火を止めてすぐにお湯を入れて、鍋をゆすってかきまぜてカラメル完成。 ⭐️跳ねるので、油はね防止網の上から水を入れると安心してできます(ニトリやスリコで買えます)。 5️⃣ カラメルが熱くてとろとろなうちに容器に注ぐ。 6️⃣ 鍋が熱いうちに2️⃣のプリン液をいれて、鍋についたカラメルを溶かす。 ⭐️カラメルが固まる前に牛乳を入れるのがポイント 7️⃣ 鍋と2️⃣で使った容器に漉しながら何度かうつす。 8️⃣バニラオイルを入れて泡立てないように混ぜて、容器に液を流し入れる。アルミホイルで蓋をして90度で20分蒸して、10分余熱で放置する。 今回はオーブンを使用していますが、 フライパンにお湯をはって、蓋すれば同じように作れます。 (加熱時間はオーブンよりかかる場合があるので、表面をゆすって表面が固まった状態から10分〜20分ほど余熱で蒸してください) 今回使用したお砂糖は むそう商事様の【有機さとうきび糖】です✨ @muso_organic #発酵調味料 #塩麹 #麹調味料 #醤油麹 #手作り調味料 #発酵食品 #発酵食レシピ #腸活 #腸活レシピ #腸活美人 #手作りプリン #プリンレシピ #イタリアンプリン #固めプリン #腸活ダイエット #お腹痩せ #おやつレシピ #PR #ムソーオーガニック #むそう商事 #ムソーオーガニックアンバサダー2024/06/08に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/発酵調味料#発酵調味料https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹#醤油麹https://www.instagram.com/explore/tags/手作り調味料#手作り調味料https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食レシピ#発酵食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活美人#腸活美人https://www.instagram.com/explore/tags/手作りプリン#手作りプリンhttps://www.instagram.com/explore/tags/プリンレシピ#プリンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/イタリアンプリン#イタリアンプリンhttps://www.instagram.com/explore/tags/固めプリン#固めプリンhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活ダイエット#腸活ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやつレシピ#おやつレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ムソーオーガニック#ムソーオーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/むそう商事#むそう商事https://www.instagram.com/explore/tags/ムソーオーガニックアンバサダー#ムソーオーガニックアンバサダー0.84%30512˗ˏˋ材料2つ！やさしい紅生姜 ˎˊ˗10分完成（📖レシピ有✨↓) 少量の梅酢を使うことで 減塩かつ、無添加に🪿🫧 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⭐️麹・発酵食品を使った腸活レシピ⭐️ ここから▶︎ 【 @hay.sheri_moodfood 】 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ - - - - - - - -【 材料 】- - - - - - - - ¦ 新生姜 ┈ 150g（1袋） ¦ 梅酢 ┈ 80cc - - - - - - - -【作り方】- - - - - - - - 1️⃣ 新生姜きれいに洗う。 ※茶色くなってるところをスプーンで取る 2️⃣ お湯を沸かして1分半茹でる 3️⃣ ザルにあげて水気を切ったら、キッチンペーパーで優しく水気をとる 4️⃣ 消毒した容器に入れて、梅酢を注ぎ、色が染まったら完成。(一晩あれば十分) 減塩なので、 保存期間は状態を見て1〜2ヶ月で食べ切ります。 お弁当の卵焼きに入れるとかなり 美味しく、無駄なく使いきれますよ。 #自家製紅しょうが #紅しょうがレシピ #紅生姜 #紅生姜レシピ #自家製紅生姜 #自家製調味料 #無添加調味料 #手作り調味料2024/05/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自家製紅しょうが#自家製紅しょうがhttps://www.instagram.com/explore/tags/紅しょうがレシピ#紅しょうがレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/紅生姜#紅生姜https://www.instagram.com/explore/tags/紅生姜レシピ#紅生姜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自家製紅生姜#自家製紅生姜https://www.instagram.com/explore/tags/自家製調味料#自家製調味料https://www.instagram.com/explore/tags/無添加調味料#無添加調味料https://www.instagram.com/explore/tags/手作り調味料#手作り調味料0.68%2498˗ˏˋマッシュ新玉麹ˎˊ˗レシピは↓から 700万回再生の発酵レシピは ▶︎@hay.sheri_moodfood ハンバーグにクリームシチュー ドレッシングなど 洋風の味付けがこれ1つでバシッと決まる 腸にも嬉しい麹調味料♩ 日常的に使いやすい味付けを目指して たくさん研究したレシピなので、 ぜひ作ってみて下さいね✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⭐️麹・発酵食品を使った腸活レシピ⭐️ ここから▶︎ 【 @hay.sheri_moodfood 】 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ - - - - - - - -【 材料 】- - - - - - - - ¦ 新玉ねぎ ┈ 200g ¦ 米麹 ┈ 100g ¦ マッシュルーム ┈ 150g （※動画ではブラウンマッシュルーム1パック使用） ¦ ニンニク ┈ 2片 約20g（お好み） ¦ 天然塩 ┈ 70g 塩分量は麹と他材料をの14％程度が目安です。 - - - - - - - -【作り方】- - - - - - - - 1️⃣ 米麹を塩切りする(米麹と塩をしっかり合わせてほぐす) 2️⃣ 玉ねぎ、ニンニクをすりおろす (量が多いため、ブレンダーやフードプロセッサー推奨ですが、おろし器でもできます) 3️⃣ マッシュルームは刻むか、3と一緒に軽く撹拌させる。 3️⃣ すべて合わせてよくかき混ぜる。 4️⃣ 発酵させて完成。 ・ヨーグルトメーカーで58度 8〜10時間 ・常温発酵 1日1回かき混ぜ、約1週間で完成。 ※麹の粒感がなくなり、柔らかくなったら完成です。 #発酵調味料 #塩麹 #麹調味料 #醤油麹 #手作り調味料 #発酵食品 #発酵食レシピ #腸活 #腸活レシピ #腸活美人 #腸活ダイエット #お腹痩せ #新玉ねぎ麹 #玉ねぎ麹 #きのこ麹 #マッシュルーム麹 麹調味料でドレッシング作ったことある？2024/04/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵調味料#発酵調味料https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹#醤油麹https://www.instagram.com/explore/tags/手作り調味料#手作り調味料https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食レシピ#発酵食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活美人#腸活美人https://www.instagram.com/explore/tags/腸活ダイエット#腸活ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/新玉ねぎ麹#新玉ねぎ麹https://www.instagram.com/explore/tags/玉ねぎ麹#玉ねぎ麹https://www.instagram.com/explore/tags/きのこ麹#きのこ麹https://www.instagram.com/explore/tags/マッシュルーム麹#マッシュルーム麹0.96%34912˗ˏˋ新玉ねぎ麹ˎˊ˗レシピ全員に🎁プレゼント 700万回再生の発酵レシピは▶︎ @hay.sheri_moodfood お気に入りすぎて 最近ストーリーでも 度々登場していた🌶️旨辛〜な麹調味料✨ フォロー後、「赤」とコメントくれた方全員に DMでプレゼント🎁します！ 是非受け取ってくださいね！✨ ※手動でぽちぽち送っていくため お時間いただく場合がありますが 必ずお送りしますので、ご了承ください🙇♀️ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⭐️麹・発酵食品を使った腸活レシピ⭐️ ここから▶︎ 【 @hay.sheri_moodfood 】 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ - - - - - - - -【 材料 】- - - - - - - - ¦ 新玉ねぎ ┈ 300g ¦ 米麹 ┈ 100g ¦ 天然塩 ┈ 40g ↑新玉ねぎの重さを基準にして ・米麹 新玉ねぎの重さの1/3 ・天然塩 新玉ねぎ+麹10% 新玉ねぎは中玉で大体200〜250g 今回は新玉ねぎを2つ使って 余った新玉ねぎで🎁レシピを作りました✨ - - - - - - - -【作り方】- - - - - - - - 1️⃣ 米麹を塩切りする(米麹と塩をしっかり合わせてほぐす) 2️⃣ 玉ねぎはすりおろす(量が多いでブレンダー等機械をつかうのがおすすめですが、すりおろし器でもできます) 3️⃣ すべて合わせてよくかき混ぜる。 4️⃣ 発酵させて完成。 ・ヨーグルトメーカーで58度 8〜10時間 ・常温発酵 1日1回かき混ぜ、約1週間で完成。 ※麹の粒感がなくなり、柔らかくなったら完成です。 #発酵調味料 #塩麹 #麹調味料 #醤油麹 #手作り調味料 #発酵食品 #発酵食レシピ #腸活 #腸活レシピ #腸活美人 #腸活ダイエット #お腹痩せ #新玉ねぎ麹 #玉ねぎ麹2024/03/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵調味料#発酵調味料https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹#醤油麹https://www.instagram.com/explore/tags/手作り調味料#手作り調味料https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食レシピ#発酵食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活美人#腸活美人https://www.instagram.com/explore/tags/腸活ダイエット#腸活ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/新玉ねぎ麹#新玉ねぎ麹https://www.instagram.com/explore/tags/玉ねぎ麹#玉ねぎ麹2.89%633454˗ˏˋ家にあるもので簡単燻製♩ˎˊ˗仕込み5分 自家製ベーコン（📖レシピ有✨↓) 以前、料理のお兄さんのリュウジさんが 冷凍庫にいつも常備しているものは ベーコン🥓で、 動物性の旨みを足したい時に 使いやすいと言っていました！ わたしも ベーコンはだいすき。 ハムやソーセージも 毎日食べてもいいくらい大好きです。 でもちょっと気になるのは添加物。 コストコで無添加ベーコンや ソーセージを買っていた時期もありますが…スーパーほど近くにないから 欲しいと思った時になかなか買えない🙃 今日は材料が少なくてコスパも良い。 工程もすくなくて簡単。 そして、何よりおいし〜い🤤💓 冷凍で１ヶ月は持つので ぜひ常備してくださいね🥓 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⭐️麹調味料や発酵食品を使ったレシピは こちらから→【 @hay.sheri_moodfood 】 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ - - - - - - - -【 材料 】- - - - - - - - ¦ 豚バラブロック ┈ 300g ¦ 塩麹 ┈ 大体30g ¦ お好みのティーバッグ ┈ 2〜3こ - - - - - - - -【作り方】- - - - - - - - 1️⃣ ジッパー付保存袋に肉と塩麹を入れて揉み込む。 2️⃣ 空気を抜いて密閉させ、冷蔵庫で3日〜5日寝かせる。 3️⃣ 冷蔵庫から出して、肉を常温に戻したら 表面の水分をキッチンペーパーで抑える。 4️⃣ 天板の上にアルミホイルをしき その上に茶葉を敷く（できるだけ平らに） ※肉の油で茶葉が浸からないように、茶葉の上にアルミホイルで簡易的なトレイを作ってのせると◎ さらにその上に網を置くか、 アルミホイルを丸めて高さを出して肉をおく。 【オーブン】 余熱あり120度のオーブンで1時間加熱 その後30分程度庫内に放置 ⭐️上段に入れてください！ 【フライパン】 高温になるため、テフロン加工のフライパンは使用不可。 オーブン同様にアルミホイル、茶葉、丸めたアルミホイル、豚肉の順にのせ 上からボウルなどで蓋をする。 オーブン同様1時間ほど弱火で加熱し、30分ほど蓋を開けず放置。 ⭐️ティーバッグは今回は麦茶と紅茶を合わせました。 さらに燻した香りを強めたい方は砂糖を混ぜる◎ もっと本格的な燻製にしたい方は 今は100均でも木製チップが売っているので そちらを使って同様のレシピでも作れます。 お肉は焼くと一回りくらい小さくなるので、 大きを基準にされる方は希望サイズの一回り大きめを。 #発酵調味料 #塩麹 #麹調味料 #手作り調味料 #発酵食品 #発酵食レシピ #腸活 #腸活レシピ #腸活美人 #腸活ダイエット #お腹痩せ #手作り保存食 #手作りベーコン #自家製ベーコン #ベーコンレシピ #無添加ベーコン #朝食レシピ2023/11/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵調味料#発酵調味料https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/手作り調味料#手作り調味料https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食レシピ#発酵食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活美人#腸活美人https://www.instagram.com/explore/tags/腸活ダイエット#腸活ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作り保存食#手作り保存食https://www.instagram.com/explore/tags/手作りベーコン#手作りベーコンhttps://www.instagram.com/explore/tags/自家製ベーコン#自家製ベーコンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベーコンレシピ#ベーコンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加ベーコン#無添加ベーコンhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝食レシピ#朝食レシピ214.5%80,095638×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, 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