コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順🌸🌊【ケルたまルビー】 消化促進/むくみ/体を温める/抗酸化作用 梅雨の養生は ・胃腸を労ること！ ・体の水の巡りをスムーズに 余分な湿気を溜め込まないこと！ 玉ねぎはお腹を温め 胃腸(脾)の働きを活発に🧅 漢方で水分の運搬も担っている｢脾｣ が元気であることが 梅雨のむくみや重だる対策に大切です☔ 冷たい飲食が増えたり湿気による 冷えを防ぐのにも良い食材✨ 気や血を巡らせる効能も 体を温めたり水捌けを良くするのを 助けてくれるよ🐸 ☆食べ方ポイント☆ 気を巡らせる効果や温める効果 →生で食べるのがおすすめ 胃腸(脾)を元気にする・労る →加熱して食べるのがおすすめ 普通の玉ねぎに比べて ケルセチンを多く含むケルたま✌ 赤色は初めて見ました✨ 綺麗な色だなぁ～～😍 #ケルたま #玉ねぎ #じめじめ #梅雨の過ごし方 #食べて健康 #胃腸が弱い #冷え性解消2025/06/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケルたま#ケルたまhttps://www.instagram.com/explore/tags/玉ねぎ#玉ねぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/じめじめ#じめじめhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅雨の過ごし方#梅雨の過ごし方https://www.instagram.com/explore/tags/食べて健康#食べて健康https://www.instagram.com/explore/tags/胃腸が弱い#胃腸が弱いhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷え性解消#冷え性解消2.65%952🌊🍁【竜眼】 滋養強壮/目の疲れ/精神安定/髪の健やかさ ドライしか見たこと無かったリュウガン ついに生の果物食べられました😍 温性の滋養強壮フルーツ竜眼。 血を補い 不安な気持ちを和らげたり 目の疲れ、髪のパサつきや白髪 肌や爪の健やかさをサポート✨ 脾(胃)を元気にして 食欲不振や疲労回復にも👍 ドライのものが 業務スーパーでも手に入るので 疲れた時、パソコン作業の多い時等に 取り入れてみてください😊 ライチの仲間の竜眼 生のものは2023年に日本に 輸入開始されたばかりらしい😲 ライチよりすっきりの甘さで 食感やジューシーさはそっくり😋♡ もっと手軽に買えるようになったら 嬉しいなぁ😍😍 #竜眼 #初めて食べる #リュウガン #白髪対策 #美肌づくり #疲れ #不安感 #快眠2025/06/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/竜眼#竜眼https://www.instagram.com/explore/tags/初めて食べる#初めて食べるhttps://www.instagram.com/explore/tags/リュウガン#リュウガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/白髪対策#白髪対策https://www.instagram.com/explore/tags/美肌づくり#美肌づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/疲れ#疲れhttps://www.instagram.com/explore/tags/不安感#不安感https://www.instagram.com/explore/tags/快眠#快眠3.28%1146ずっと気になってた酒粕を 最近食べはじめました✨ 五臓の脾(胃腸)は冷えや湿気が苦手！ 梅雨に胃腸が弱って起こる だる重やむくみにも 酒粕はおすすめ✨ インスタでも話題の酒粕レーズン 作ってみた😋 ☆ポイントと感想☆ ・練りタイプの酒粕が簡単でおすすめ。 ・ドライフルーツは多すぎくらい入れるべし！ ・3日目くらいからラムレーズン感 増して更に美味しくなってくる♡ ・ヨーグルトに入れるとクリームチーズ 加えたみたいになって美味😍 ・酒粕はアルコールを含みます。 運転前やお子様は気を付けましょう🙏 加熱してから使うとアルコールを 飛ばせます☺️ 改めて調べてみると 腸内環境にも、美肌にも、ダイエットにも 栄養や嬉しい効果満載の酒粕🥰 是非お試しあれ✨ #酒粕 #酒粕レーズン #梅雨入り #むくみとり #梅雨嫌い #発酵食品2025/06/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/酒粕#酒粕https://www.instagram.com/explore/tags/酒粕レーズン#酒粕レーズンhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅雨入り#梅雨入りhttps://www.instagram.com/explore/tags/むくみとり#むくみとりhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅雨嫌い#梅雨嫌いhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品2.73%8812🌸🌊【さぬきひめ】 ほてりや熱感/渇きを潤す/利尿/紫外線対策 冬～春までのイメージの苺ですが 本来の旬は春～初夏🍓 ・体を冷す性質は 急な暑さでこの時期起きやすい 火照りや熱っぽさに👍 ・体を潤す ・余分な水分の排出を助けてくれる ・ビタミンC含有量はレモンよりも多く これから気になるお肌の紫外線対策にも☀ ・葉酸もたっぷり。 夏にしっかり活動するための血の健やかさも サポート✨ 効能を見ても暑さや乾燥のシーズンに合った フルーツです😊✨ 値段お手頃になる今の時期を待って 私もせっせと食べています😋💕 ☆食べ方ポイント☆ この時期安定しないメンタルには 気持ちを落ち着かせる紅茶や 気を巡らせるハーブティーに 入れたり一緒に食べるのも おすすめですよー🥰 #さぬきひめ #苺 #葉酸 #紫外線 #ビタミンcたっぷり #旬のフルーツ #いちご🍓 #メンタルサポート2025/05/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/さぬきひめ#さぬきひめhttps://www.instagram.com/explore/tags/苺#苺https://www.instagram.com/explore/tags/葉酸#葉酸https://www.instagram.com/explore/tags/紫外線#紫外線https://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンcたっぷり#ビタミンcたっぷりhttps://www.instagram.com/explore/tags/旬のフルーツ#旬のフルーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/いちご#いちごhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルサポート#メンタルサポート2.29%8315.24/25 天王洲アイルで行われた TENNOZ PLACEに １年ぶりに出店しました✨ @tennozplace @eat_kampo 販売の仕事を10年程していて お客様とお話をしたり 漢方茶の感想を直接的聞ける マルシェやイベントが やっぱり大好きです♡ 足を運んでくださった皆様や いつも応援してくださる仲間✨ 勇気を出して遊びに来てくださった方 との初対面🥰 今回も一緒に出店させていただき 沢山お話もできた @ipsentia_ @mykindalife_chanotu のお2人 お忙しい中宿泊や食事の サポートで支えてくださったゆかさん ありがとうございました💕 @lynx725xxx @harugeorge @yoko.childcare @yukalovesmyu 素敵な方々との出会いや 楽しい経験のきっかけを いつもいただいている オンラインサロン @wellnesstogo_jp にも感謝でいっぱいです🙏 #薬膳ドリンク #漢方女子 #品川 #出会いに感謝🙏 #マルシェ出店 #季節を楽しむ暮らし2025/05/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳ドリンク#薬膳ドリンクhttps://www.instagram.com/explore/tags/漢方女子#漢方女子https://www.instagram.com/explore/tags/品川#品川https://www.instagram.com/explore/tags/出会いに感謝#出会いに感謝https://www.instagram.com/explore/tags/マルシェ出店#マルシェ出店https://www.instagram.com/explore/tags/季節を楽しむ暮らし#季節を楽しむ暮らし3.08%1076🌸🌴【カキドオシ】 利尿/消炎/腎結石/血糖値を下げる/子供の疳を取る 和製ハーブとも言われる カキドオシの香り いつか嗅いでみたいと思っていた 身近な薬草😍 連銭草/疳取草という生薬名で 糖尿病や腎・尿路結石、胃炎 に良いとされています。 子供の疳をとる民間薬としても 使われてたんだって📖 ミント×嗅いだことのある何かのハーブ ×遠くにシソ風の香り (爽やかな良い香りです💕) ちょっとかじったら苦味強め💦 乾燥させてハーブティーにしたり お風呂に入れて薬湯にも 使えるそうです♨ 皆さんの家のそばにも生えてるかも✨ 探してみてね✌ #カキドオシ #和ハーブ #野草茶 #薬湯 #若葉 #自然の香り #血糖値2025/05/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/カキドオシ#カキドオシhttps://www.instagram.com/explore/tags/和ハーブ#和ハーブhttps://www.instagram.com/explore/tags/野草茶#野草茶https://www.instagram.com/explore/tags/薬湯#薬湯https://www.instagram.com/explore/tags/若葉#若葉https://www.instagram.com/explore/tags/自然の香り#自然の香りhttps://www.instagram.com/explore/tags/血糖値#血糖値2.76%1001５月なのに暑い日多いー💦 本格漢方が味わえて 夏バテ予防にもなる飲み物 業務スーパーで発見したので 飲んでみたレポ❗ 中国や台湾で古くから飲まれている 夏バテ対策ドリンク酸梅湯 正直初めはびっくりする香り😮 だんだん慣れてきて 暑い日の朝には ちょっとずつ飲んでます☀ 良薬口に苦し😐️❔ 気になった方は是非 トライしてみてね☯️ #夏バテ対策 #熱中症 #業スー #酸梅湯 #梅ジュース #漢方 #真夏日 #食欲不振2025/05/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏バテ対策#夏バテ対策https://www.instagram.com/explore/tags/熱中症#熱中症https://www.instagram.com/explore/tags/業スー#業スーhttps://www.instagram.com/explore/tags/酸梅湯#酸梅湯https://www.instagram.com/explore/tags/梅ジュース#梅ジュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/真夏日#真夏日https://www.instagram.com/explore/tags/食欲不振#食欲不振2.81%976🌴【ドラゴンフルーツ/ピタヤ】 疲労回復/エイジングケア/お通じ改善 むくみ対策/精神安定/夏バテ予防 妊娠や生理中ケア/ガン予防 何でこんな味の無いもの食べるんだ😐️❔ どこかで出会う度に そう思ってたこの子ですが。。 調べてみたら めちゃくちゃ効能いっぱいな スーパーフルーツだった😍 マグネシウム含有量は フルーツの中でトップ🏆 ビタミン類やカリウム、葉酸もたっぷり✨ むくみやお通じ改善だけでなく 筋肉痛、貧血、熱中症予防。 疲労回復にも良い果物✨ 夏バテ対策やスポーツの後 生理の前後の養生に是非取り入れてみて😊 ☆食べ方ポイント☆ 体を冷やす性質なので ・常温で食べる ・なるべく夜には食べない ・温めると楽になる生理痛のある方は 生理中や前には控える それにしても改めて見ると とにかく色がかわいいなぁ😍 ビビットなカラーにも 元気を貰いました💕💕 #ドラゴンフルーツ #ピタヤ #熱中症に気をつけて #夏バテメニュー #貧血改善 #スーパーフード #筋肉痛 #生理中2025/05/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドラゴンフルーツ#ドラゴンフルーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピタヤ#ピタヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/熱中症に気をつけて#熱中症に気をつけてhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏バテメニュー#夏バテメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/貧血改善#貧血改善https://www.instagram.com/explore/tags/スーパーフード#スーパーフードhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉痛#筋肉痛https://www.instagram.com/explore/tags/生理中#生理中3.79%13545月の簡単養生☯️ ①10分早起き 夏は太陽と同じ様に 遅寝でも早起きすべし、 まずは５分でも10分でも 早起きにトライしてみよう✨ ②香りを楽しむ 香りは気の巡りを助けて 5月病の対策にとっても良い✨ 好きな香りのアロマオイルや入浴剤 香味野菜・柑橘・スパイス お気に入りのハーブティーを楽しむのも おすすめです☕ ③外に出てみる 漢方で夏の感情は『喜・笑』 そして活発に活動するべき季節🌴 いつもと違うところに出掛けてみたり 外に出るのが苦手な方も 何か新しいことにチャレンジするのにも 良い頃です☺️ 心や体が喜ぶこと、 ワクワクすることを 選んでみてね✨ #夏の過ごし方 #季節感 #早起き #養生 #しあわせは食べて寝て待て #健康管理 #健康づくり2025/05/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏の過ごし方#夏の過ごし方https://www.instagram.com/explore/tags/季節感#季節感https://www.instagram.com/explore/tags/早起き#早起きhttps://www.instagram.com/explore/tags/養生#養生https://www.instagram.com/explore/tags/しあわせは食べて寝て待て#しあわせは食べて寝て待てhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康管理#健康管理https://www.instagram.com/explore/tags/健康づくり#健康づくり4.04%1471🌸【萱草・忘れ草】 浮腫/咳/不眠/疲労回復 関東にいる頃は知らなかった 春の山菜カンゾウ🌿 忘れ草という名前で 万葉集や古今集にも登場する 古くから日本にある植物✨ 成長するとザ！百合！ って見た目の花が咲くのだけど この蕾が漢方食材の金針菜。 いつか食べてみたいんです☯️ 利尿作用でむくみを解消したり 喉の炎症や咳、疲労回復 気持ちを落ち着け不眠にも 良い作用があるとされています。 くせは全く無し！ すこーしぬるぬるでしゃっきしゃき✨ 酢味噌でネギのヌタみたいに 食べるのが好きです♡ 皆さんの地域は この山菜食べますか❔ #カンゾウ #ノカンゾウ #金針菜 #解毒作用 #安眠 #野草 #穀雨 #日本の食べ物2025/04/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/カンゾウ#カンゾウhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノカンゾウ#ノカンゾウhttps://www.instagram.com/explore/tags/金針菜#金針菜https://www.instagram.com/explore/tags/解毒作用#解毒作用https://www.instagram.com/explore/tags/安眠#安眠https://www.instagram.com/explore/tags/野草#野草https://www.instagram.com/explore/tags/穀雨#穀雨https://www.instagram.com/explore/tags/日本の食べ物#日本の食べ物1.94%692今週はじめ 大好きな方々と 山梨に住むえみさんのところへ お仕事無しの久しぶりのお出掛け♡ 楽しい・美味しい・お洒落 自然・動物・観光名所 ホットスポット聖地巡礼に まさかのカラオケまで🎤 全部コンプリートの 幸せすぎる旅でした🥰 皆さんと出会えたご縁。 こんなに楽しい時間を 一緒に過ごさせて貰えるなんて と今でも感じています✨ いつも本当に ありがとうございます♡ @emi_essentials @yukalovesmyu @na_na5427 直前で行けなくなってしまったけれど 次は絶対一緒に♥ @chie_honepan #山梨旅行 #忍野八海 #まかいの牧場 #山中湖 #ホットスポット #癒し旅 #吉田のうどん #朝霧高原2025/04/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/山梨旅行#山梨旅行https://www.instagram.com/explore/tags/忍野八海#忍野八海https://www.instagram.com/explore/tags/まかいの牧場#まかいの牧場https://www.instagram.com/explore/tags/山中湖#山中湖https://www.instagram.com/explore/tags/ホットスポット#ホットスポットhttps://www.instagram.com/explore/tags/癒し旅#癒し旅https://www.instagram.com/explore/tags/吉田のうどん#吉田のうどんhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝霧高原#朝霧高原3.3%10120🌸🍁【葉わさび】 健胃/咳/鼻づまり/殺菌 直売所で｢サラダわさび｣ って名前で売られてて 食べ方聞いたら、そのまま生で！😮 醤油漬けは作ったことがあったけど そのまま食べるのは初めて😍 わさびは日本人にとっても身近な 薬膳食材✨ 体を冷やす性質の 蕎麦やお刺身に添えてあるのは 味や香り、食中毒予防だけじゃなく お腹を冷やさないための 組み合わせでもあるんだよ☺️ ・お腹を温める ・食欲増進 ・冷えによる咳に ・精油は痰や鼻づまりに効果あり ・魚の食あたり予防 ・防腐 わさびの根は生薬名も 山葵なのです☯️ 山葵の香り、時々辛い ハーブみたいな爽やかな葉っぱでした🥰 #葉わさび #わさび #食中毒予防 #薬膳ごはん #四季を感じる暮らし #山葵2025/04/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/葉わさび#葉わさびhttps://www.instagram.com/explore/tags/わさび#わさびhttps://www.instagram.com/explore/tags/食中毒予防#食中毒予防https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳ごはん#薬膳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/四季を感じる暮らし#四季を感じる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/山葵#山葵3.28%11912025.4.5 漢方ササボン@桜木町 漢方的春の過ごし方講座と 春の養生ランチ🌸 横浜でパンやお菓子の教室をされている ちえさん @chie_honepan とのコラボイベントを開催しました。 ミニ講座で春の養生を お話するだけでなく 実際に食材に触れて、調理して 効能を意識しながらいただく。 体感することで楽しく 漢方をより身近に感じていただける 1日となりました♡ 皆さんの温かい雰囲気。 旬のもの、発酵調味料を沢山使った 美味しい優しい食事。 初めてリアルでお会いできた方も とっても嬉しかったです✨ 今年初の桜も見れた＼(^-^)／ ご参加いただいた皆さん💕 @yukalovesmyu @naori.komeko @gojun088 @lynx725xxx @mayumi.believin @junko.kawa0126 1人では実現できなかった SPECIALな企画をしてくださったちえさん💕 そして、 皆さんとの繋がりのきっかけ @wellnesstogo_jp 幸せな1日をありがとうございました🌸 次回は長野で開催も検討中。。 楽しみにしていてください✨ #発酵調味料 #やさしいごはん #健康ごはん #幸せな時間 #季節を感じる暮らし #酵素玄米2025/04/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵調味料#発酵調味料https://www.instagram.com/explore/tags/やさしいごはん#やさしいごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せな時間#幸せな時間https://www.instagram.com/explore/tags/季節を感じる暮らし#季節を感じる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/酵素玄米#酵素玄米3.06%10012🌴【ナーベラー】 解熱/むくみ/のぼせ/咳・痰 初めて食べました😍😍 沖縄野菜のへちま、ナーベラー 薬膳では 体の余分な熱を冷まし 発熱やのぼせを感じる時に。 喉の乾きや 色のついた鼻水に。 利尿作用で、むくみの解消に。 母乳の出を良くする。 こんな効能をもっているへちま！ 『身土不二』 土地のものは そこに暮らす人達の身体を 助け養います。 まさに暑い沖縄にはぴったりの効能 の土地の食材ですね✨ 😋火を通すととろとろで なす×冬瓜みたいな味と食感でした♡ 珍しい食材に触れる機会を ありがとうございました♡ @chie_honepan #ナーベラー #へちま #沖縄野菜 #薬食同源 #むくみケア #珍しい野菜2025/04/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナーベラー#ナーベラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/へちま#へちまhttps://www.instagram.com/explore/tags/沖縄野菜#沖縄野菜https://www.instagram.com/explore/tags/薬食同源#薬食同源https://www.instagram.com/explore/tags/むくみケア#むくみケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/珍しい野菜#珍しい野菜3.38%11684月の簡単養生 ①苦味、香りを楽しむ 苦味で 過剰な熱によるイライラ、 ざわざわする気持ち、 痒みや炎症を鎮める。 春の五臓の肝をサポート。 香りは 気を巡らせてモヤモヤや お腹の不調を回避。 ハーブや香味野菜、旬の山菜を楽しむ♡ ②羽織物を持ち歩く この時期は 直接風に当たる部分を少なく。 冷えや風の入口は肩甲骨の間！！ 薄着になっても 襟元からの侵入を防ごう✨ ③太陽を浴びる 夏に向けて陽の気を増やすべし！ 日光浴は無料で陽気をいただけます！！ 体の前側だけじゃなく 背中にもいっぱい太陽を浴びるのが ポイントだよ☀ 春後半 次の季節に向けての養生 楽しくゆるく意識してみてね♪ #夏に向けて #健康のために #日光浴 #旬の食べ物 #体づくり2025/04/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏に向けて#夏に向けてhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康のために#健康のためにhttps://www.instagram.com/explore/tags/日光浴#日光浴https://www.instagram.com/explore/tags/旬の食べ物#旬の食べ物https://www.instagram.com/explore/tags/体づくり#体づくり3.36%1167🌸【おいしい菜】 ザワザワそわそわ/痒みや炎症/のぼせ 春も後半に突入🌷 季節の五臓『肝』が活発になりすぎて 何だか気持ちがザワザワそわそわしたり 眠れない😭 余分な熱が生まれて 顔や上半身の痒みや炎症、のぼせ こんなお悩みが起こりやすい時💦 この時期は菜の花や山菜の苦味を 楽しみながら取り入れてみて😊 薬膳で苦味は ・解熱 ・解毒(老廃物や不要な水分の排出) →過剰な熱を冷まして炎症やのぼせ改善 ・『肝』と助け合う関係の『心』 を元気にする →メンタル面を整えて安定 こんな働きをしてくれるよ☺️ 皆さんが好きな 春の食材や山菜は何ですか😋❔ #菜花 #春の食卓 #ほろ苦い #ざわざわ #落ち着く #体に良い2025/03/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/菜花#菜花https://www.instagram.com/explore/tags/春の食卓#春の食卓https://www.instagram.com/explore/tags/ほろ苦い#ほろ苦いhttps://www.instagram.com/explore/tags/ざわざわ#ざわざわhttps://www.instagram.com/explore/tags/落ち着く#落ち着くhttps://www.instagram.com/explore/tags/体に良い#体に良い3.03%1101春分真っ只中🌸 陰陽バランスが同じくらいの この頃は 感情や味、温熱 動きすぎたり休みすぎたり 片寄っているものはないか 最近の自分を振り返って 整えるチャンスの時期♡ 食材はみんな 体を温ためたり冷やしたりする 性質を持っている。 この時期は 温めも冷やしもしない 『平性』の食材を意識してみるのも おすすめの養生です☺️ お米やタンパク質 胃を元気にして 気血水を作り出すのを助けてくれる ものも多い平性の食材で 夏に向けてのエネルギーチャージも していきましょ✨ #タンパク質摂取 #炭水化物 #エナジーチャージ #健やか #健康で美しく #美味しく食べる2025/03/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/タンパク質摂取#タンパク質摂取https://www.instagram.com/explore/tags/炭水化物#炭水化物https://www.instagram.com/explore/tags/エナジーチャージ#エナジーチャージhttps://www.instagram.com/explore/tags/健やか#健やかhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康で美しく#健康で美しくhttps://www.instagram.com/explore/tags/美味しく食べる#美味しく食べる2.54%894⛄🌸【紅八朔】 ストレス/お腹の張り/消化不良 柑橘は香りで気の巡りを助ける🍊 大きめの柑橘は 剥いてる時も良い香りで 気の巡りを整えてくれる🥰 何気なくやっていることも 実は養生になるんだよ✌ ポイントは 言い香りだなぁ。。とか ○○に良いことしてるなぁ。。 って意識すること！ これがね結構重要なのよ💕 体を構成する3つの要素の1つ 『気』 目には見えないけど 素粒子みたいに存在するとされている 本当に大切なもの👀‼ からだの内側も外側も巡って ・内蔵を動かす ・血や水を全身へ巡らす ・外敵や刺激から心身守る ・元気ややる気の源 ・体を温める こんな働きの『気』が滞ると ・情緒不安定 ・やる気の無さやだるさ ・便秘や下痢、お腹の張り ・胸や喉のつまり感 ・ストレスや緊張に弱い こんなトラブル起こりやすいよ✍️ 春は気や血が滞りやすい季節🌸 柑橘やクレソン、紫蘇やハーブ 香りの食材も適度に取り入れて 巡りを助けてあげましょう💕 #やる気が出ない #メンタル #はっさく #未病予防 #過敏性腸症候群2025/03/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/やる気が出ない#やる気が出ないhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/はっさく#はっさくhttps://www.instagram.com/explore/tags/未病予防#未病予防https://www.instagram.com/explore/tags/過敏性腸症候群#過敏性腸症候群3.06%1111期間限定 『心陽-こはる-』 @eat_kampo 沢山の皆様にお試しいただき ありがとうございます✨ 【さらに美味しい飲み方ポイント】 ○みかん、りんごは皮ごと お召し上がりいただけます。 小さく割ってからお茶に入れて いただくと食べやすくなります。 ○甘さがもう少し欲しいと感じたら ハチミツをプラスしていただくのも おすすめです。 ３月だけの限定販売商品です。 五感で春を感じる漢方茶 是非お試しください♡ 詳細&ご購入は プロフィールのURLからm(__)m #期間限定商品 #春限定 #季節のお菓子 #食べて綺麗になる #癒し #五感を研ぎ澄ます2025/03/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/期間限定商品#期間限定商品https://www.instagram.com/explore/tags/春限定#春限定https://www.instagram.com/explore/tags/季節のお菓子#季節のお菓子https://www.instagram.com/explore/tags/食べて綺麗になる#食べて綺麗になるhttps://www.instagram.com/explore/tags/癒し#癒しhttps://www.instagram.com/explore/tags/五感を研ぎ澄ます#五感を研ぎ澄ます2.97%1081🌸【もういっこ】 血を健やかに/養肝/美肌 🍓いちこが美味しい時期ですね🤤 春、しっかり動き出すためには 『血(けつ)』の充足や スムーズな巡りが超重要❗ 苺は、血の健やかさを助けるだけでなく 春の五臓である『肝』の働きを 整える効果も持っています😍 更に！ 花粉症等のアレルギーを抑える 効果も研究されてるんだって✨ 潤いを生み出す性質や 食材の中でもトップクラスの ビタミンCで美容や免疫対策にも💯 こんなに美味しいくて 嬉しい効能いっぱいなフルーツ💕 なんて素敵なんでしょうか✨✨ 🍓いちごもまだまだ 知らない品種がいっぱい😍 コレクションしたいなぁ。。🥹💕 #イチゴ #もういっこ #春が来た #美肌ケア #心と体のバランス #食養生2025/02/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/イチゴ#イチゴhttps://www.instagram.com/explore/tags/もういっこ#もういっこhttps://www.instagram.com/explore/tags/春が来た#春が来たhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌ケア#美肌ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/心と体のバランス#心と体のバランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/食養生#食養生2.59%932123>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
