コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順. . 今夜、アジア選手権にむけて出発です。 出発前に所属ジム、エクサイズへ表敬訪問。 お時間ありがとうございました！！ 12月に世界選手権が終わり2ヶ月半の増量後、3月から3ヶ月で6キロの減量でした。 今年は子供達の成長にも助けられ、物理的なストレスも少なく、ただただ楽しい準備期間。 仕事でもお世話になるエクサイズでは、心身ともに成長させて頂き、柏木先生始め、トレーナースタッフ、お客様、選手の皆さんに感謝の気持ちでいっぱいです。 支えてくださる皆さまに恩返しができる様なステージにしてきたいと思います。 #jbbf#アジア選手権2025/06/13に公開エクサイズトレーニングスタジアム 日本 愛知県https://www.instagram.com/explore/tags/jbbf#jbbfhttps://www.instagram.com/explore/tags/アジア選手権#アジア選手権12.07%23212025年8月11日 愛知県フィットネス選手権にてゲストを務めさせていただきます。 2021年、初めてビキニを着て立ったこのステージでゲストポーズをさせていただけるのは感慨深く、大変光栄です。 女子カテゴリーでは、第一回となるフィットモデル選手権も開催されます。 出場される選手の皆様と共に大会を盛り上げたいと思います。 8月11日、名古屋市公会堂に是非、足をお運びください🥰 素敵なポスターをお作りいただきありがとうございます！ (チケットは6/11よりローソンチケットにて発売開始！ Lコード 41416) #愛知県フィットネス選手権大会 #名古屋 #ゲストポーズ#エクサイズ #jbbf #abbf#ビキニフィットネス#フィットモデル#ビギナーズフィットネス #中部学生フィジーク選手権大会 #ボディビル#ボディフィットネス#フィジーク#トレーニング#筋トレ #fitness #エクサイズトレーニングスタジアム #トレーナー2025/05/31に公開名古屋市公会堂 日本 愛知県https://www.instagram.com/explore/tags/愛知県フィットネス選手権大会#愛知県フィットネス選手権大会https://www.instagram.com/explore/tags/名古屋#名古屋https://www.instagram.com/explore/tags/ゲストポーズ#ゲストポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/エクサイズ#エクサイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/jbbf#jbbfhttps://www.instagram.com/explore/tags/abbf#abbfhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビキニフィットネス#ビキニフィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットモデル#フィットモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビギナーズフィットネス#ビギナーズフィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/中部学生フィジーク選手権大会#中部学生フィジーク選手権大会https://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディフィットネス#ボディフィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィジーク#フィジークhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/エクサイズトレーニングスタジアム#エクサイズトレーニングスタジアムhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーナー#トレーナー12.59%2367エクサイズの仲間が公開ダイエットに挑戦始めたので、 私も触発されて公開柔軟チャレンジをひっそりと。 ゴールデンウィークはビキニフィットネスのポージングでも重要な腰の柔軟性強化の為、"足を頭に付けるチャレンジ"に挑みました。 ジムのストレッチエリアに何時間も入り浸り、ひたすら柔軟、後屈、ブリッジを繰り返しました。 GW明けの今日、なんとか無事目標達成！ 体の使い方の理解も深まり良い機会になりました。 引き続きより柔軟を深められるように続けていきます！ @xyzts2001 #後屈 #柔軟 #柔軟性向上トレーニング #ストレッチ #ブリッジ #立ちぶりっじ#ジム#トレーニング2025/05/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/柔軟#柔軟https://www.instagram.com/explore/tags/柔軟性向上トレーニング#柔軟性向上トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブリッジ#ブリッジhttps://www.instagram.com/explore/tags/立ちぶりっじ#立ちぶりっじhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニング8.08%1560FITMODEL マスターズでの弱みを解消すべくグリーンのドレスを選んだのは正解だったかな👗 グリーンのドレスに合わせたピアスはなんと、私が相談した際に安井さんが『こちらはどうですか』とお貸し下さったものなんです😭 存在感と輝きが美しすぎて、お言葉に甘えてお借りしました♡ 大事なものを、ありがとうございました😭 @yuri.yasui.98 ドレスは今回も時間もない中、まきさんにお願いしてアレンジ、調整などして頂きました。 @maki_jewelrybikini_official たくさんの方のお力添えで立たせて頂いたステージです。 広い舞台、大きなビジョンにかっこいい演出や豪華な表彰式。 連盟の皆様の選手に輝いてほしいという想いが込められ て造られていると思うと胸が熱くなりました。 @jbbf_athlete その様なお気持ちに少しでも応えていける選手になれる様、課題、反省と真摯に向き合い、邁進していきます。 @eastlabs @eastlabsphoto #jbbf#bikini #フィットモデル #ifbb #fitmodel2024/12/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/jbbf#jbbfhttps://www.instagram.com/explore/tags/bikini#bikinihttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットモデル#フィットモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ifbb#ifbbhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitmodel#fitmodel11.04%2049. . WORLD FITNESS CHANPIONSIPS オフショット🩷 日本のフィットネス文化を築いてみえた尊敬する先輩方、仲間と共に日本選手団として参加できたこと、大変誇りに思います。 ここまで導いて下さったのはいうまでもなく柏木先生。 @xyzts2001 競技に関してだけでなく、『人生が豊かになる様に』ということが言葉になくても教えられてきました。 先生の指導はteachingではないので時に難しいこともあり、理解に時間が必要な時もありますが、自分なりに噛み砕いて、気付いて、実践してきました。 きっと、まだまだだと言われるでしょう。 伸び代を埋めていきます。 そして、周りの皆様からの応援があり、7月のアジア選手権から始まった長いシーズンを前向きに乗り越えることができました。 ともちゃんがまだ大会残ってるから増量しない様にしてるとか、支えになれる様に勉強しますとか… 勿体無いくらいの言葉の数々、 多方面からアドバイス、激励を頂きました。 どれだけ支えになったことでしょう。 そして、家族とは同じご飯も食べられず、今年は遠征も多く、子供達に寂しい思いをさせることも多々ありました。 それでも最後まで応援し、笑顔で送り出してくれた家族に感謝です。 #フィットネス #ビキニ#フィットモデル#gym #エクサイズトレーニングスタジアム#jbbf#ifbb #減量#世界選手権#日本代表#ワールドカップ#2024#有明コロシアム2024/12/25に公開有明コロシアム 日本 新潟県https://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビキニ#ビキニhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットモデル#フィットモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/エクサイズトレーニングスタジアム#エクサイズトレーニングスタジアムhttps://www.instagram.com/explore/tags/jbbf#jbbfhttps://www.instagram.com/explore/tags/ifbb#ifbbhttps://www.instagram.com/explore/tags/減量#減量https://www.instagram.com/explore/tags/世界選手権#世界選手権https://www.instagram.com/explore/tags/日本代表#日本代表https://www.instagram.com/explore/tags/ワールドカップ#ワールドカップhttps://www.instagram.com/explore/tags/2024#2024https://www.instagram.com/explore/tags/有明コロシアム#有明コロシアム18.13%33713今回同部屋でお世話になったのが、フィットモデルのはるかちゃん♡ 今年フィットモデル1年目でオールジャパン優勝して世界選手権出場、マスターズで優勝を飾りました🏆 競技、トレーニングについて、プライベートなこと、たくさんのことをお話しました♡ はるかちゃんのオーラ、マインド、全部好きになっちゃった！ 選手として、母として、女性として、大尊敬です♡ はるかちゃんのサロンでされてる施術を大会の前日にやってくれて、緊張や疲労で凝り固まった体がほぐれて軽くなり、むくみも取れ、お尻も上がってました😆 はるかちゃんいなかったらハードなステージを乗り切れなかったと思う🥹 私の人生に欠かせない人になる予感🥰 このご縁にも感謝です♡ @haruka_shimura #フィットモデル #フェムケア #志村はるか #大好き2024/12/20に公開有明コロシアム 日本 新潟県https://www.instagram.com/explore/tags/フィットモデル#フィットモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェムケア#フェムケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/志村はるか#志村はるかhttps://www.instagram.com/explore/tags/大好き#大好き7.82%1492女子世界選手権 結果報告 (World Cup) Women's Fit-model Up to & incl. 160cm 🥈準優勝 Master Women's Fitmodel 🥈準優勝 Women's Bikini Up to & incl.158 cm 15位 Master Women's Bikini Age 35-44yrs open 5位 1日で4カテゴリー。 鏡で確認する間もなくスタートし、ゼッケンを付け替えて次のステージ。 早着替えと、ウォーキングとポージングを繰り返したステージとなりました😆覚悟はしてたけど、ほんとに忙しかった〜😂笑 まだ写真を見返す気持ちにはなれませんが、たくさん撮っていただいたステージの写真、動画を見返して、来年へ繋げていきたいと思います。 今回ご一緒頂きました日本選手団の皆様、そして、大会運営に関わって下さる多くの皆様、本当にありがとうございました。 多くの方々の支えで競技をさせて頂けていることを改めて実感しました。 東京開催の世界選手権、会場もホテルも綺麗で、食事もアスリートフードが充実していて、環境もよく、最高でした！ 大会って、ステージや結果も大事だけど、出会い、経験、繋ぎにたくさんの学びが詰まってます。 それが醍醐味。 たくさんの愛と学び。 ありがとうございました🩷 #世界選手権#ワールドカップ #fitmodel#ビキニ#マスターズ #筋トレ#gym #gymmotivation #fitness2024/12/20に公開有明コロシアム 日本 新潟県https://www.instagram.com/explore/tags/世界選手権#世界選手権https://www.instagram.com/explore/tags/ワールドカップ#ワールドカップhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitmodel#fitmodelhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビキニ#ビキニhttps://www.instagram.com/explore/tags/マスターズ#マスターズhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/gymmotivation#gymmotivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitness15.39%27819東海テレビ『筋肉食道』とゆう番組に出演させて頂きました！ 筋肉芸人の庄司さんと筋肉飯を食べ、黙々と筋トレをするとゆう番組です。 日々、栄養や食事、筋肉やトレーニングと向き合っている私には光栄すぎる番組でした。 初めての経験ともあり表情に緊張感もありますが、庄司さんのフォローもあり楽しくトレーニングもさせて頂きました！ トレーニングは尻トレ3種目！ 普段はお尻トレーニングをされないそうです、私がいつもやってるマニュアルのアブダクションはとてもきつそうにやって頂けました😆 庄司さん、スタッフの皆様、お声掛け頂いた藤原さん、貴重な経験をありがとうございました☺️ 暫くロキポからご覧いただけます！ #東海テレビ #筋肉食道 #トレーニング#筋トレ#筋肉飯#fitnesses2024/11/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/東海テレビ#東海テレビhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉食道#筋肉食道https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉飯#筋肉飯https://www.instagram.com/explore/tags/fitnesses#fitnesses14.04%26742024年12月16～19日に東京・有明コロシアムで開催される世界フィットネス選手権＆男子ワールドカップに参加させていただける事になりました。 日本での開催を盛り上げられるよう、また日本チームに貢献できるよう、コーチの指導の元最善を尽くします。 @xyzts2001 日本選手団の応援、よろしくお願いいたします。 #ifbb#joc#世界選手権#ボディビル#ビキニ #fitmodel#fitnessmotivation #fitness #アンチドーピング #エクサイズからも多数出場#エクサイズから世界へ2024/10/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ifbb#ifbbhttps://www.instagram.com/explore/tags/joc#jochttps://www.instagram.com/explore/tags/世界選手権#世界選手権https://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビキニ#ビキニhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitmodel#fitmodelhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessmotivation#fitnessmotivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチドーピング#アンチドーピングhttps://www.instagram.com/explore/tags/エクサイズからも多数出場#エクサイズからも多数出場https://www.instagram.com/explore/tags/エクサイズから世界へ#エクサイズから世界へ13.11%2476減量後のゴールデンタイム💪🔥のはず。 すぐにプニプニになるのは何？ #リカバリー期間 #bikini #jbbf #筋トレ#フィットモデル #ダイエット#たぶんプリングルスのせい2024/10/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/リカバリー期間#リカバリー期間https://www.instagram.com/explore/tags/bikini#bikinihttps://www.instagram.com/explore/tags/jbbf#jbbfhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットモデル#フィットモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/たぶんプリングルスのせい#たぶんプリングルスのせい7.62%1470Women's Fit-model Up to & incl. 164 cm TOP6 TOP3 #fitmodel#ifbb#jbbf2024/10/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitmodel#fitmodelhttps://www.instagram.com/explore/tags/ifbb#ifbbhttps://www.instagram.com/explore/tags/jbbf#jbbf17.88%3432まずはご報告させてください。 Arnold classic Europa 2024 Women's Fit-model Up to & incl. 164 cm 銅メダル🥉 Master Women's Fitmodel 9位 Women's Bikini Up to & incl.158 cm 9位 Master Women's Bikini Age 35-44yrs:Up to 164 cm 6位 ビキニ、フィットモデル、それぞれ入賞させていただくことが出来ました。 個人競技ではありますが、ここまでくるのに、多くの方にお力添えを頂きました。 海外遠征で時差もある中、柏木先生はいつでも対応できる様にと気にかけてくださり、対応していただきました。 いつ始まるかわからない中継を見てはアドバイスを下さり、私が思っている以上に心配もしてくださっているはず。 ありがとうございました。 初めての世界大会、欧米のビキニやフィットモデルの選手は同じ人間と思えないほど本当にかわいく、バックステージではついつい見惚れてしまうほど。 有名選手も出場しており、圧倒されていましたが、日本チームの皆様、コーチのサポートがとても心強く、いつも通り平常心でステージに立つことができました。 ご自身の出場が終わり、疲れている中、気にかけて頂き、サポートして頂き、応援で盛り上げて頂き、本当にありがとうございました。 Team Japan 最高です！ 素晴らしい皆様とご一緒させていただき、感謝しかありません。 ありがとうございました。 @arnoldsportsfestivaleurope @ifbbjapan_official @xyzts2001 #jbbf#ifbb#fitness2024/10/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/jbbf#jbbfhttps://www.instagram.com/explore/tags/ifbb#ifbbhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitness27.77%52016×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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