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BitStar ID: 1950369
最終更新日: 2025/06/10
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KJ (Koji Mikubo)

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  • [高木覚清選手の3年間の変化] 高木選手は20歳の時から現在23歳の今まで 毎週欠かさずトレーニングに来てくれています。 その成果もあり、3年で戦うファイターの身体になってきました！ そして実力もつけ、先日のRISE 188では、見事ミドル級上位の選手に勝利しました！ 継続は力なりというの体現してくれています。 自分も選手が長くトレーニングを継続するために 新しい知識取り入れて常に変化のあるトレーニングを心がけています！ みんなで一緒に強くなろう！

    2025/06/04に公開- 指定なし

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  • @tayumaz さんから Washed Cotton CollectionのTシャツ、タンクトップ、ショートパンツ サウナスーツを提供していただきました！ Washed cotton collectionのアイテムは 高級糸として知られる『コーマ糸』を使用しているので 生地は毛羽立ちが少なく、ツヤがあり、なめらかな肌触りが特徴的で 手間と時間を掛けた糸で織りなす生地は、エレガントでありながら、力強さがあります。 夏場でも上品に着こなせます。 サウナスーツは Ag素材による優れた温熱・蓄熱性があり においを抑える優れた制菌性 静電気防止効果 スタイリッシュなスリムシルエット ストレッチ性抜群の着心地 着脱可能なフード付き 裏側はシルキーで滑らかな肌触りだからベトつきません。 #tayumaz #pr

    2025/05/28に公開kj_performance_gym 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/tayumaz#tayumazhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr

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  • 鈴木千裕に出会ってからセコンドについてから すごい景色を見せてもらった。 でも、千裕はまだ25歳。 これからもっとすごい景色を見せてくれることを信じてる。 そして、千裕、塩田さん、チャーさん、このメンバーに信頼感、安心感をすごく感じる。 お互いにリスペクトしていて最高のチームだと勝手に思ってる。 これからも自分はヒーローの背中を押すという仕事を 真っ当する #鈴木千裕　#RIZIN

    2025/05/11に公開東京ドーム 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/鈴木千裕#鈴木千裕https://www.instagram.com/explore/tags/RIZIN#RIZIN

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  • 人生、良いこともあれば悪いこともある。 上手くいくこともあればいかないこともある。 今は悪くても必ずいい時は来る、チャンピオンになれたように。 そして千裕が、この東京ドームという素晴らしい舞台に連れて来てくれた。 ありがとう。 まだまだ一緒歩んでいこうぜ！ お前の決めた道、最後まで付き合ってやるよ！ この主人公が！ #RIZIN #鈴木千裕

    2025/05/04に公開東京ドーム 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/RIZIN#RIZINhttps://www.instagram.com/explore/tags/鈴木千裕#鈴木千裕

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  • ONEキックボクシング世界フェザー級暫定王者に輝いた 野杁正明選手がジムにベルトを持ってきてくれました。 重たい！そして輝いている！ 次は正規王者に向けて頑張っていきましょう！ Masaki Noiri, the interim ONE Featherweight Kickboxing World Champion, brought his championship belt to the gym! It's heavy—and it shines brilliantly! Now, let's work hard toward becoming the undisputed champion! #野杁正明　#ONE #kickboxingtraining #kjトレ

    2025/04/22に公開kj_performance_gym 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/野杁正明#野杁正明https://www.instagram.com/explore/tags/ONE#ONEhttps://www.instagram.com/explore/tags/kickboxingtraining#kickboxingtraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/kjトレ#kjトレ

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  • This is Masaaki Noiri’s training for ONE 172, where he achieved an impressive victory and became the ONE Interim Featherweight Kickboxing World Champion!” ONE172で見事勝利し ONEフェザー級キックボクシング世界暫定チャンピオンになった 野杁正明選手の今大会に向けての トレーニングです！ #KJトレ　#野杁正明　#one172

    2025/04/02に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/KJトレ#KJトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/野杁正明#野杁正明https://www.instagram.com/explore/tags/one172#one172

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  • ベータアラニンの摂取で持久力が上がる？！ #サプリメント #ベータアラニン #筋トレ

    2025/03/06に公開kj_performance_gym 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/サプリメント#サプリメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベータアラニン#ベータアラニンhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレ

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  • ONEムエタイvs伝統的なムエタイ。 ONEのムエタイで戦っていくには どのような練習、トレーニングが必要なのでしょうか？ 最先端のトレーニングを見ていきましょう。 #ONE #muaythai #kickboxing #mma

    2025/02/15に公開kj_performance_gym 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/ONE#ONEhttps://www.instagram.com/explore/tags/muaythai#muaythaihttps://www.instagram.com/explore/tags/kickboxing#kickboxinghttps://www.instagram.com/explore/tags/mma#mma

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  • ONE Championshipのムエタイと従来の伝統的なムエタイではどのような違いがあるのでしょうか？ トレーニング方法や戦術など、どのように変わっていくかみていきましょう。 #ONE #muaythai #kickboxing #mma

    2025/02/07に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ONE#ONEhttps://www.instagram.com/explore/tags/muaythai#muaythaihttps://www.instagram.com/explore/tags/kickboxing#kickboxinghttps://www.instagram.com/explore/tags/mma#mma

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  • Weight- ins day at RIZIN DECADE この日を忘れないために。 次勝った時、チャンピオンに返り咲いた時 もっと嬉しいから。 また立ち上がる。 頼んだよヒーロー。 #鈴木千裕　#mma #rizin

    2025/01/08に公開さいたまスーパーアリーナ 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/鈴木千裕#鈴木千裕https://www.instagram.com/explore/tags/mma#mmahttps://www.instagram.com/explore/tags/rizin#rizin

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  • ONE Championshipで戦っている野杁正明選手の トレーニングが始まりました！ 次戦に向けて頑張っていきましょう！！ #ONE #kickboxing #野杁正明

    2025/01/04に公開kj_performance_gym 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/ONE#ONEhttps://www.instagram.com/explore/tags/kickboxing#kickboxinghttps://www.instagram.com/explore/tags/野杁正明#野杁正明

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  • RIZIN49でセコンドにつかせていただいた 鈴木千裕選手 惜しくも3R判定負けでした。 ただ次に繋がる敗戦だした。 成長したところも見せれた。 まだ25歳。 この1年でもっと成長できる。 最短でチャンピオンに返り咲こう！ ヒーローは必ず再び立ち上がる！ 自分はそんな最高なヒーローの 鈴木千裕のセコンドにつけていることを誇りに思います。 またイナズマ落としてやろうぜ！！⚡️ #rizin #rizinff #鈴木千裕 #mma #kickboxing #格闘技

    2025/01/02に公開さいたまスーパーアリーナ 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/rizin#rizinhttps://www.instagram.com/explore/tags/rizinff#rizinffhttps://www.instagram.com/explore/tags/鈴木千裕#鈴木千裕https://www.instagram.com/explore/tags/mma#mmahttps://www.instagram.com/explore/tags/kickboxing#kickboxinghttps://www.instagram.com/explore/tags/格闘技#格闘技

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  • [プロボクサーは1週間にどんなトレーニングスケジュールを組むべきか？] プロボクサーの中には専業でやっている方もいれば 仕事をしながら行っている方もいます。 あくまでもこれは1例ですが 1週間にやるべきトレーニングセッションの数を 自分の生活に合わせて行ってください。 あくまで技術練習が大事なので ボクシングの練習は5セッションは絶対いれてください。 #ボクシング　#boxing #トレーニング　#筋トレ

    2024/12/18に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ボクシング#ボクシングhttps://www.instagram.com/explore/tags/boxing#boxinghttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレ

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  • [Functional Range Conditioning mobility specialist の 資格を所得しました！] FRC[Functional Range Conditioning]とは アスリート、高齢者、リハビリ、子供、全ての方に活用できる 関節の健康のためのトレーニングであり 身体のコントロールのトレーニングであり モビリティトレーニングであり ストレングストレーニングでもあります！ FRCを行うことで モビリティの可動域、関節の強度と安定性、 身体のコントロール、組織の負荷に対する耐性 が向上し さらに怪我の軽減になります。 柔軟性の向上、パフォーマンスアップ、リハビリ、 痛みをなくしたいなどを ご希望の方はぜひおこしください！

    2024/12/09に公開- 指定なし

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  • 2023年の研究調査の結果、4週間90度の角度で固定し、12週間で装具を外すまで徐々に装具の可動域を広げていった群では、完全に断裂したACLの治癒率が非常に高いことが示された。 ACLを断裂して数カ月、あるいは数年経っている場合、望みはあるのだろうか？ 科学的にはどうなのか？ 靭帯は血流が非常に重要です。 膝の複雑な靭帯構造の血流を改善するためにフロスバンドを使うのがおすすめです。 フロスバンドは、運動中の血流を制限し、バンドを外すと、その関節の血行を促進するように体に信号を送ります。 Thank you for great information @atgscience #前十字靭帯断裂 #前十字靭帯 #前十字靭帯再建手術 #前十字靭帯リハビリ中 #トレーニング　#怪我

    2024/11/26に公開kj_performance_gym 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/前十字靭帯断裂#前十字靭帯断裂https://www.instagram.com/explore/tags/前十字靭帯#前十字靭帯https://www.instagram.com/explore/tags/前十字靭帯再建手術#前十字靭帯再建手術https://www.instagram.com/explore/tags/前十字靭帯リハビリ中#前十字靭帯リハビリ中https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/怪我#怪我

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  • 2024年レスリング世界選手権　61kg級優勝の小野正之助選手と71kg準優勝の青柳善の輔選手のトレーニングです！ 2024 Wrestling Seniors World championship 61kg Chanpion Ono Masanosuke &70kg 2nd Place Aoyagi Yoshinosuke workout #wrestling #olympics #レスリング　#workout #training #トレーニング #筋トレ

    2024/11/20に公開kj_performance_gym 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/wrestling#wrestlinghttps://www.instagram.com/explore/tags/olympics#olympicshttps://www.instagram.com/explore/tags/レスリング#レスリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレ

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  • 体脂肪率はどれくらい正確に測れるのでしょうか？ 市販で売られている体重計ではほとんど正確な体脂肪率は測れません。 本当の体脂肪率を知りたいなら かなり大掛かりなことが必要です。 #ダイエット　#体脂肪率 #体脂肪 #体脂肪率減らしたい #減量

    2024/11/19に公開kj_performance_gym 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/体脂肪率#体脂肪率https://www.instagram.com/explore/tags/体脂肪#体脂肪https://www.instagram.com/explore/tags/体脂肪率減らしたい#体脂肪率減らしたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/減量#減量

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  • 1日に必要な摂取カロリーの計算方法です！ RMRを計算して その数字に対して活動量倍率(1.2-1.7)の数字をかけて カロリーを算出します！ #ダイエット　#減量　#筋トレ　#痩せたい　#食事　#カロリー

    2024/11/14に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/減量#減量https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せたい#痩せたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/食事#食事https://www.instagram.com/explore/tags/カロリー#カロリー

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  • 今回、超RIZIN3に出場する RENA選手 所英男選手 芦澤竜誠選手 摩嶋一整選手の 減量をサポートさせていただきました！ 皆、無事にクリアしてしっかりリカバリーしています！ 明日の試合をお楽しみに！ #KJ式減量 #RIZIN #ダイエット　#減量　#MMA #RENA #摩嶋一整　#所英男　#芦澤竜誠

    2024/07/27に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/KJ式減量#KJ式減量https://www.instagram.com/explore/tags/RIZIN#RIZINhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/減量#減量https://www.instagram.com/explore/tags/MMA#MMAhttps://www.instagram.com/explore/tags/RENA#RENAhttps://www.instagram.com/explore/tags/摩嶋一整#摩嶋一整https://www.instagram.com/explore/tags/所英男#所英男https://www.instagram.com/explore/tags/芦澤竜誠#芦澤竜誠

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  • 4/29に開催されたRIZIN46においてセコンドにつかせていただた 鈴木千裕選手が 見事RIZINフェザー級チャンピオンの初防衛に成功しました！ 今回は主に減量、リカバリー、試合前のウォームアップがメインでした。 格闘技界の新時代を切り開いた鈴木千裕選手のこれからの更なる活躍に 皆様、ご期待ください！ 有言実行！！ #rizin #rizinff #mma #鈴木千裕　#kickboxing #格闘技 #減量 #ダイエット

    2024/05/02に公開有明アリーナ 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/rizin#rizinhttps://www.instagram.com/explore/tags/rizinff#rizinffhttps://www.instagram.com/explore/tags/mma#mmahttps://www.instagram.com/explore/tags/鈴木千裕#鈴木千裕https://www.instagram.com/explore/tags/kickboxing#kickboxinghttps://www.instagram.com/explore/tags/格闘技#格闘技https://www.instagram.com/explore/tags/減量#減量https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエット

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