コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順RISE WORLD SERIESでトレーニングを見させていただいている 高木覚清選手、玖村将史選手、水野夢斗選手 そしてKNOCK OUT REBELS SERIES.11では セコンドにつかせてもらった“狂拳“迅選手 4人全員がKO勝ちでした！ 高木覚清選手、玖村将史選手、“狂拳“迅選手は 試合前のウォームアップも担当させてもらいました。 勝つばかりではなく負けることも時にはあります。 ただ勝った時の喜びは、何ものにも代え難いです。 この景色をまた見たいからみんなでさらに頑張ろう！2026/06/09に公開- 指定なし2.23%1190Road to UFC 1回戦で勝利した 内田タケル選手の減量についてです！ 2ヶ月で16kg落として ファイトウィークで6.9kg落ちました。 これはファイトウィークの過ごし方と 計量までの8週間で行った暑熱順化トレーニングにより ここまでできました！ #ufc #rtu #roadtoufc #mma #weightcut2026/05/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ufc#ufchttps://www.instagram.com/explore/tags/rtu#rtuhttps://www.instagram.com/explore/tags/roadtoufc#roadtoufchttps://www.instagram.com/explore/tags/mma#mmahttps://www.instagram.com/explore/tags/weightcut#weightcut2.97%1580ONE Samurai 1に向けて減量を見させていただいた 与座優貴選手 田丸辰選手 内藤大樹選手 伊藤盛一郎選手 全員、ハイドレーション、計量パスしました！ 明日はみんなで勝ちましょう！ #onesamurai1 #onechampionship #KJ式減量2026/04/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/onesamurai1#onesamurai1https://www.instagram.com/explore/tags/onechampionship#onechampionshiphttps://www.instagram.com/explore/tags/KJ式減量#KJ式減量1.16%620渡慶次さん引退試合 千裕のセコンドとして1番近くで最後の姿を見させてもらいました。 渡慶次さんと出会えてなかったら 一緒に子供イベントをしたり 放課後デイサービスで子供たちと交流することは できてなかったと思います。 渡慶次さんがいたから自分も社会貢献活動、慈善活動ができたと思います。 トレーナーという立場ですが 渡慶次さんから本当にたくさんのことを学ばせてもらいました。 そのおかげで自分も少し成長できたと思います。 本当にありがとうございました！ そして今までお疲れ様でした！2026/04/19に公開- 指定なし12.19%6490KJ PERFORMANCE GYM オリジナルのクレアチン発売しました！ 🇩🇪 ドイツ製クレアチンモノハイドレート 世界で最も研究されたスポーツ成分のひとつを、 KJクオリティでお届けします。 ✔️ 無添加・シンプル処方 ✔️ ドイツ最高水準の製造品質 ✔️ 国際スポーツ栄養学会（ISSN）が 長年にわたりレビューを発表している成分 📦 300g ｜ 約60回分 本気でトレーニングと向き合う人へ。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🔗 プロフィールのリンクから購入できます ━━━━━━━━━━━━━━━ ※本製品は食品です ※個人差があります #KJPerformanceGym #クレアチン #ドイツ製 #MadeInGermany #無添加 筋トレ ボディメイク サプリメント creatine supplement GermanQuality トレーニング フィットネス2026/04/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/KJPerformanceGym#KJPerformanceGymhttps://www.instagram.com/explore/tags/クレアチン#クレアチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドイツ製#ドイツ製https://www.instagram.com/explore/tags/MadeInGermany#MadeInGermanyhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加0.69%370RISEフライ級チャンピオンに輝いた 松本天志選手がジムにベルトを持ってきてくれました！ やっと届いたこのベルト！ チャンピオン！ まだまだ上を目指していこう！2026/03/21に公開- 指定なし2.4%1280Strength & Conditioning Characteristics of Kickboxing&muay thai 1. Rotational Power Kickboxing techniques such as punches, kicks, and knees are generated through rotational force. Key abilities: • Hip rotation • Trunk rotation • Ground reaction force ⸻ 2. Lower Body Explosive Power Kicking requires strong hip extension, weight transfer, and stability on a single leg. Key abilities: • Hip power • Single-leg stability • Balance ⸻ 3. Speed Endurance Kickboxing involves continuous combinations, repeated kicks, and constant exchanges. Key abilities: • Repeated power output • Speed endurance A combination of boxing (upper-body striking and footwork) and Muay Thai (kicks, knees, and clinch), with demands that fall between the two. And Muay Thai needs Isometric Strength in the Clinch (Clinch Strength) Muay Thai uniquely involves clinch fighting, including neck control, pressure, and off-balancing. Key abilities: • Neck and upper back strength • Core stability • Isometric endurance Durability (Striking Tolerance) Muay Thai involves frequent impacts such as strikes and kicks. Key abilities: • Core strength • Lower-body durability • Impact tolerance #muaythai #kickboxing #kickboxingtraining #ムエタイ #キックボクシング2026/03/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/muaythai#muaythaihttps://www.instagram.com/explore/tags/kickboxing#kickboxinghttps://www.instagram.com/explore/tags/kickboxingtraining#kickboxingtraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/ムエタイ#ムエタイhttps://www.instagram.com/explore/tags/キックボクシング#キックボクシング3.17%1681Strength & Conditioning Characteristics of Wrestling 1. Explosive Power (Takedowns) Wrestling requires explosive power for movements such as shots, throws, and scrambles. Key abilities: • Hip explosiveness • Full-body power • Acceleration 2. Continuous Pressure (Strength in Contact) Wrestling involves constant grappling, control, and physical pressure against the opponent. Key abilities: • Isometric strength • Back and core strength • Neck strength 3. Anaerobic Endurance A wrestling match consists of repeated explosive efforts, clinching exchanges, and scrambles. Key abilities: • High glycolytic capacity • Repeated explosive efforts 4. Work Capacity Wrestling is an extremely demanding sport that requires athletes to maintain a high pace. Key abilities: • Strong cardiovascular conditioning • Fast recovery ability Summary Wrestling S&C = Explosive Power × Pressure Endurance × Anaerobic Capacity #wrestling #wrestlers #レスリング #筋トレ2026/03/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/wrestling#wrestlinghttps://www.instagram.com/explore/tags/wrestlers#wrestlershttps://www.instagram.com/explore/tags/レスリング#レスリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレ5.13%2721ボクシングにおけるS&Cの特性です！ ちゃんとトレーニングすれば パンチ力は上がります！ 次回はレスリングのS&Cの特性です！ #boxing #ボクシング #strength #筋トレ2026/03/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/boxing#boxinghttps://www.instagram.com/explore/tags/ボクシング#ボクシングhttps://www.instagram.com/explore/tags/strength#strengthhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレ2.03%1080MMAにおけるS&Cの特性です！ 賢くトレーニングしていきましょう！ 次回はボクシングについてのS&Cの特性です！ #mma #rizin #筋トレ #トレーニング2026/02/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/mma#mmahttps://www.instagram.com/explore/tags/rizin#rizinhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニング25.62%1,3577フックやパンチ力を上げるためには 一つのトレーニングだけに固執するのではなく 様々な種類のトレーニングを取り入れることが 大事なのである。 #RENA #mma #rizin #kjトレ2026/01/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/RENA#RENAhttps://www.instagram.com/explore/tags/mma#mmahttps://www.instagram.com/explore/tags/rizin#rizinhttps://www.instagram.com/explore/tags/kjトレ#kjトレ2.87%1521第3弾！Lactic Power を鍛えよう！2025/12/28に公開- 指定なし2.48%1320Phase 2 — Aerobic Powerを鍛えよう！！ #mma #kickboxing #体力作り #格闘技2025/12/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/mma#mmahttps://www.instagram.com/explore/tags/kickboxing#kickboxinghttps://www.instagram.com/explore/tags/体力作り#体力作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/格闘技#格闘技2.76%1470第二弾! Phase 1 – Aerobic Baseを鍛えましょう! #mma #kickboxing #training2025/11/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/mma#mmahttps://www.instagram.com/explore/tags/kickboxing#kickboxinghttps://www.instagram.com/explore/tags/training#training2.38%1270格闘技においての体力を向上させたいなら この3つのエネルギーシステムを鍛えるべし！ #MMA #格闘技 #kickboxing2025/11/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/MMA#MMAhttps://www.instagram.com/explore/tags/格闘技#格闘技https://www.instagram.com/explore/tags/kickboxing#kickboxing3.47%1850減量を見させていただいた 与座優貴選手、手塚裕之選手、 2人とも、計量、ハイドレーションクリアです！ 与座選手は月曜日から今日の土曜日で5.2kg落として 今日の朝、起きた時は 体重は67.8、ハイドレーションは1.0172 しかし計量では体重は65.8、ハイドレーションは1.0070になります。 手塚選手も体重、ハイドレーション全く苦労なくクリアです。 体重を落としてハイドレーションも下げる これも技術のうち#one173 #weightcut #KJ式減量 #与座優貴 #手塚裕之2025/11/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/one173#one173https://www.instagram.com/explore/tags/weightcut#weightcuthttps://www.instagram.com/explore/tags/KJ式減量#KJ式減量https://www.instagram.com/explore/tags/与座優貴#与座優貴https://www.instagram.com/explore/tags/手塚裕之#手塚裕之0.73%390ファイトウィーク！ 今週ONE173に出場する 野杁正明選手のトレーニング、 与座優貴選手、手塚裕之選手の減量を見させていただいている 3選手が戦います！ みんなで日本から世界に衝撃を与えましょう！ We shock the world from Japan #KJトレ #kj式減量2025/11/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/KJトレ#KJトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/kj式減量#kj式減量17.8%9471RIZIN LANDMARK 12で見事勝利した 摩嶋一整選手の暑熱順化トレーニングについてです！ 少しでも水抜きを楽にしています！ #rizin #摩嶋一整 #減量 #kj式減量2025/11/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/rizin#rizinhttps://www.instagram.com/explore/tags/摩嶋一整#摩嶋一整https://www.instagram.com/explore/tags/減量#減量https://www.instagram.com/explore/tags/kj式減量#kj式減量3.51%1870鈴木千裕選手、ケイトロータス選手と一緒に お料理YouTubeを撮影しました！ めちゃくちゃ面白いので是非見てください! 鈴木千裕YouTubeチャンネルで公開されてます！ https://youtu.be/7dWuGuiD25Y?si=CgBLOikaiS5z_0yZ #鈴木千裕 #ケイトロータス #rizin #mma2025/10/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鈴木千裕#鈴木千裕https://www.instagram.com/explore/tags/ケイトロータス#ケイトロータスhttps://www.instagram.com/explore/tags/rizin#rizinhttps://www.instagram.com/explore/tags/mma#mma18.16%9616プライオメトリクスは「ジャンプトレーニング」ではなく、 “足から拳へ力を伝える神経反応トレーニング”。 正しく組み込むことで、 🥇 パンチ力アップ 🥈 フットワーク改善 🥉 スタミナ効率化 を同時に狙えます。 あなたの跳躍が、パンチを変える。 #ボクシング #格闘技 #トレーニング科学 #mma #S&C #爆発力 #ジャンプ力 #パンチ力 #アスリートトレーニング #rizin #筋トレ2025/10/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボクシング#ボクシングhttps://www.instagram.com/explore/tags/格闘技#格闘技https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング科学#トレーニング科学https://www.instagram.com/explore/tags/mma#mmahttps://www.instagram.com/explore/tags/S#Shttps://www.instagram.com/explore/tags/爆発力#爆発力https://www.instagram.com/explore/tags/ジャンプ力#ジャンプ力https://www.instagram.com/explore/tags/パンチ力#パンチ力https://www.instagram.com/explore/tags/アスリートトレーニング#アスリートトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/rizin#rizinhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレ3.66%1950123>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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